Как отличить пяточный бурсит от пяточной шпоры

Причины возникновения и факторы риска

Условий, которые могут провоцировать пяточный бурсит, предостаточно. К факторам, способствующим развитию пяточного и подпяточного бурситов, относятся:

• постоянное ношение высоких каблуков или неудобной обуви, сдавливающей стопу;
• избыточный вес (ожирение);
• нарушение иммунитета;
• профессиональная патология (спортсмены, учителя, военные, рабочие у станка, хирурги, работа связанная с постоянным нахождением в положении стоя);
• травмы различного рода (растяжение сухожилия, подъем тяжестей);
• различные инфекции;
• сбой работы эндокринной системы.

Инфекционный бурсит пятки может быть получен в результате проникновения инфекции в пятку вследствие прокола, пореза, ссадин или иной поверхностной раны. Инфицирование также может быть получено на фоне перенесенных сопутствующих заболеваний (например, остеомиелит, артрит, фурункулез).

В этом видео эксперт расскажет об эффективном лечении пяточного бурсита.

Классификация

Классификация заболевания носит чисто условный характер. Разные виды воспаления бурситов обычно тесно связаны друг с другом и перетекают один из другого. И хотя они не ярко выражены, можно выделить следующие формы:

1. Тендобурсит – воспаление сухожилия и сумки.
2. Ахиллобурсит – воспаляется область ахиллова сухожилия вместе с сумкой.
3. Подпяточный (ретрокальнекальный) бурсит – воспалению подвергнут нижний участок пяточной кости.

По типу течения заболевание может быть:

• острым. Развивается очень быстро. Для данного процесса характерна резкая боль, покраснение кожи вокруг поврежденного участка, заметна отечность, болезненность при движении, боль беспокоит в ночное время;
• хроническим. Симптомы более смазаны: кожа не изменяет цвет, боль умеренная, движения возможны, отек незаметен, но при этом патология продолжает прогрессировать;
• рецидивирующим. То есть повторное возникновение воспаления;
• подострым.

Классификация инфекционных заболеваний околосуставных сумок делится на:

• специфические – те, которые вызваны специфическими болезнями (туберкулез, сифилис, гонорея, бруцеллез);
• неспецифические – вызванные стрептококками, стафилококками.

Симптомы и диагностика

Воспаление обязательно даст о себе знать следующими симптомами:

• боль в области пятки при пальпации и при ходьбе;
• появление припухлости и отечности;
• покраснение кожи.

Очень часто позадипяточный бурсит путают с пяточной шпорой из-за схожих симптомов.

Однако в отличие от шпоры, подпяточный бурсит является более серьезным заболеванием и требует наблюдения врача. Поэтому лечить шпору в домашних условиях не рекомендуется, при возникновении первых неприятных симптомов следует обратиться к врачу.

Для постановки окончательного диагноза доктор выслушивает жалобы больного, собирает анамнез жизни и болезни, где, как правило, находит упоминание о травме пятки, ношении неудобной обуви или работе с постоянной нагрузкой на ноги. В дальнейшем врач назначает комплексное обследование, включающее лабораторные анализы и инструментальное исследование.

Основным инструментальным методом исследования является рентген. Снимок позволяет отдифференцировать бурсит от пяточной шпоры и определить границы воспалительного процесса. Иногда для определения причины воспаления выполняется пункция бурсы с последующим выполнением посева на флору.

Лечение

Лечение данного заболевания будет эффективным только при взаимодействии всех комплексных мер, направленных на достижение конечного результата – полного выздоровления, который состоит из медикаментозного лечения, физиотерапии, занятий ЛФК и массажа.

Многие пациенты не только озадачены вопросом, как лечить бурсит пятки, но и часто спрашивают, можно ли полностью вылечиться от заболевания. Врачи дают положительный ответ на оба вопроса лишь в том случае, если лечение было начато своевременно, и больной неукоснительно выполняет все указания доктора.

Рекомендации врача следующие:

Зафиксировать физиологическое положение пораженного сустава эластичным бинтом. По возможности установить полный покой, до минимума ограничив движения.

1. Учитывая тот факт, что чрезмерная нагрузка крайне нежелательна, объективно подойти к вопросу избавления от лишнего веса.
2. Обратить внимание на правильное питание: ограничить употребление соли, жирной и жареной пищи, исключить маринады, консервацию.
3. Отменить физические нагрузки.
4. Устранить сопутствующие инфекции.

Физиотерапия и массаж помогают заживлению и восстановлению мышечной ткани, улучшают кровообращение. Гимнастика ЛФК помогает восстановить утраченные функции, утерянные во время болезни и разработать суставы.

Лечить пяточный и подпяточный бурсит несложно. Важно вовремя обратиться за медицинской помощью даже с незначительной болью и вовремя посещать врача.

Народная медицина в данном случае может рассматриваться только как вспомогательный инструмент, который должен оговариваться с лечащим врачом. В домашних условиях приготавливают компрессы из капустного листа и меда. Компресс прикладывают на ночь, утепляют ногу шерстяным носком. Удаление компресса проводится утром.

Профилактика

Для профилактики бурситов следует носить удобную обувь, высокие каблуки нужно исключить из своего гардероба. По мере возможности избегать травм, ушибов, растяжений. Оградить себя от лишних нагрузок, следить за своим весом. Массаж и гимнастику стоп можно проводить в домашних условиях регулярно.

Бурсит стопы является воспалительным заболеванием околосуставных сумок, расположенных в мягких тканях между мышечными сухожилиями и костями (или кожей). Наиболее часто патологический процесс охватывает бурсы в зоне ахиллова сухожилия, пяточной кости и первого плюснефалангового сустава. Под влиянием воспаления происходит усиленная выработка синовиальной жидкости, которая скапливается в полости сумки. Это и приводит к появлению неприятных симптомов бурсита.

Стопа в силу своего строения очень часто подвержена воздействию неблагоприятных факторов, которые могут привести к повреждению околосуставных сумок.

Перед тем как проводить диагностику бурсита и его лечение, нужно выяснить, какому фактору принадлежит ведущая роль в развитии болезни. Это позволит не только использовать превентивные меры, но и более эффективно лечить заболевание.

Симптомы

Бурсит голеностопного сустава своими симптомами мало отличается от других заболеваний суставного аппарата. Поэтому на этапе диагностики необходимо внимательно учитывать все жалобы и сопоставлять их с возможными признаками болезни. Четкое дифференцирование патологии позволит избежать ошибок и неточностей.

Поражение околосуставных сумок стопы может протекать как бурсит ахиллова сухожилия или подпяточный бурсит. В зависимости от этого локализация воспалительных изменений будет разной. Однако, такие признаки однотипны:

1. Боли при надавливании.
2. Отечность тканей.
3. Покраснение кожи над сумкой.
4. Повышение местной температуры.
5. Нарушение функции стопы.

В случае острого процесса будут наблюдаться не только местные симптомы, но и проявления общей интоксикации: повышение температуры тела, слабость, недомогание. Необходимо обратить на это внимание, так как скопление гноя в сумке может спровоцировать распространение инфекции в организме.

При воспалении синовиальной сумки, расположенной на подошвенной части стопы, возникает подпяточный бурсит. Это заболевание нередко является следствием поражения фасций и часто осложняется пяточной шпорой.

Вначале пациент отмечает боли в пятке, возникающие при ходьбе или в положении стоя. Они могут быть интенсивными, в виде прострелов, максимально выраженными в начале нагрузки (стартовые боли). По мере ходьбы болевой синдром уменьшается, а в покое снова может усилиться.

Бурсит пятки протекает хронически, оказывая значительные неудобства пациентам.

Они испытывают трудности при опоре на пятку из-за сильной боли. А если бурсит двусторонний, то ходьба и даже обычное стояние становится настоящим испытанием. Длительное течение болезни может даже привести к инвалидности.

Среди бурситов стопы довольно часто наблюдается поражение сумки в области фиксации ахиллова сухожилия к пятке, между ним и кожей. Это часто встречается у спортсменов и людей, страдающих лишним весом.

О развитии бурсита ахиллова сухожилия говорит появление боли по задней поверхности голени и в пятке.

Причем она будет усиливаться утром и при попытке стать на носочки. Во время осмотра можно заметить припухлость и гиперемию в зоне ахиллова сухожилия, прикосновения вызывают боль. Отмечается нарушение тыльного сгибания стопы.

Появление первых симптомов болезни должно быть сигналом для обращения к врачу. Не нужно ждать, пока болезнь будет прогрессировать.

Лечение

При бурсите стопы лечение направлено на ликвидацию воспаления, нормализацию движений, устранение симптомов и предотвращение дальнейшего распространения патологии. Используется комплекс мероприятий, которые позволят добиться этого в кратчайшие сроки. Применяют такие методы лечения:

• Иммобилизация пораженного сустава.
• Медикаментозное лечение.
• Физиотерапевтические процедуры.
• Оперативное лечение.
• Лечение народными средствами.

Лечить бурсит необходимо на ранней стадии болезни – тогда он хорошо поддается терапии. Нельзя допускать переход болезни в хроническую форму, так как в этом случае придется проявить немало упорства для преодоления недуга.

Бурсит голеностопного сустава в острой фазе требует проведения комплексного лечения. Большое значение при этом отводится общим мероприятиям по улучшению состояния стопы, которые создадут благоприятный фон для быстрого излечения. К ним относят устранение этиологических факторов бурсита:

1. Обеспечить покой стопе, снизив нагрузки.
2. Носить удобную обувь.
3. Позаботиться о снижении веса.
4. Лечить основную патологию (подагра, плоскостопие).

Терапия воспаления околосуставных сумок не обходится без иммобилизационных мероприятий. При бурсите ахиллова сухожилия применяют гипсовые повязки, а в случае бурсита первого пальца стопы – ношение ортопедических стелек.

В качестве медикаментозной поддержки используются препараты, обладающие такими эффектами:

• Антибактериальный.
• Обезболивающий.
• Противовоспалительный.
• Улучшение микроциркуляции.
• Рассасывание фиброзных тяжей, спаек.
• Стимуляция заживления.

Особое значение при остром бурсите голеностопа имеют антибиотики. Их можно вводить и в саму околосуставную сумку. Обосновано также использование глюкокортикоидов в виде внутрисуставных инъекций.

После стихания активного воспаления необходимо присоединение физиопроцедур:

• Электрофореза.
• Магнитотерапии.
• Лазерного лечения.
• УВЧ-терапии.
• Парафино- и грязелечения.
• Массажа и гимнастики.

Применение комплекса традиционных консервативных методов помогает предотвратить хронизацию процесса и обеспечивает более быстрое выздоровление.

Если болезнь имеет упорное и затяжное течение, а предыдущее лечение было неэффективно, приходится прибегнуть к операции.

Как правило, производят резекцию сумки с последующим ушиванием тканей.

Иногда ограничиваются рассечением ее капсулы и эвакуацией экссудата. В таком случае проводят дренирование с введением в полость антибиотиков.

Лечить бурсит стопы можно и в домашних условиях с применением народных средств. Вполне обоснованным станет использование нетрадиционных советов по лечению воспаления суставных сумок. К ним можно отнести такие народные рецепты:

• Компрессы из капустного листа, каланхоэ, с золотым усом.
• Компресс из смеси меда, алоэ и водки.
• Компресс из смеси тысячелистника, зверобоя и корня лопуха.
• Прогревание мешочком с солью.
• Хвойные ванночки.
• Отвар из корня лопуха.

Лечение народными средствами можно осуществлять только после консультации специалиста, чтобы не навредить пораженной стопе. Только с помощью своевременной и адекватной терапии можно излечить болезнь, устранив препятствия на пути к активной жизни.

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Травмы нижних конечностей распространенное явление, особенно в зимний период времени. Наиболее подвержены такой патологии, как вывих, пожилые люди и спортсмены. У первых он возникает при любом неловком движении, из-за слабого тонуса мышц. Вторая группа страдает данным недугом по причине постоянной большой нагрузки на голеностопный сустав. Для правильного и качественного лечения вывиха голеностопного сустава необходимо знать непосредственно определение, какие степени существуют, как отличить вывих от другой патологии и как оказать первую помощь.

Вывих ноги в районе щиколотки – это патологическое состояние стопы, которое возникло при неправильном ее положении, при сильном физическом воздействии или на фоне несостоятельности мышц которые удерживают данный сустав.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Дополнительно выделяют подвывих голеностопного сустава. Он характерен частичным смещением суставных поверхностей относительно друг друга, без тотального разрыва связочного аппарата. Очень характерный симптом для людей с избыточной массой тела, ведь именно вес играет большую роль для формирования этого недуга.

Такой сустав ноги, как голеностоп, выполняет очень специфическую и сложную задачу. Он постоянно выдерживает большую физическую нагрузку (наше тело и дополнительные предметы), сохраняет подвижность и мобильность нашего тела. Анатомически – это сочленение соединяет кости голени с костями стопы. Это возможно при помощи различных связок, мышц и внутрисуставной жидкости.

В зависимости от того какая часть стопы была больше подвержена нагрузке выделяют 2 вида вывиха. Первый тип – это пронационный вывих лодыжки. Он возникает при неправильной установке ноги, а именно на внутреннюю часть подошвы (медиальную). Таким образом, происходит разрыв или растяжение связок с внутренней стороны ступни.

Второй тип вывиха – это супинационный вывих лодыжки. Аналогична картина, но механизм возникновения противоположный. То есть, при постановке подошвы на ее внешний край растягиваются или рвутся наружно расположенный связки и мышцы.

По времени возникновения вывиха можно поделить на приобретённый (растяжение связок возникло впервые из-за чрезмерного физического воздействия) и врожденный (несформированная или неправильно сформирована соединительная ткань ступни у малыша). Врожденные вывихи характерны тем, что они возникают очень часто и практически не приносят дискомфорта человеку в момент получения травмы. Такую патологию еще называют привычный вывих.

Для возникновения такой патологии необходимо превысить допустимую физическую нагрузку на область этого сочленения в несколько раз. Такое может возникнуть по нескольким причинам:

• Неправильно подобранная обувь. Неанатомическое расположение ноги на улице увеличивает риск вывиха (высокие каблуки).
• Спортивные тренировки и физические нагрузка. Особенно заболевание опасно для тех, кто занимается тяжелой атлетикой. Постоянные микротравмы суставов могу привести к развитию артрита.
• Механические травмы голеностопа.
• Неудачное приземление при прыжке с высоты.
• Избыточная масса тела.
• Артрит или артроз.

Вышеописанные причины можно отнести к физиологическим травмам. Но бывают вывихи, которые возникают из-за анатомического дефекта ноги. К таким порокам относят:

• Высоко поднятая стопа.
• Несформированные мышцы и связки.
• Вальгусная или варусная деформация стопы.
• Плохо пролеченные или невылеченные травмы ног.
• Новообразования в этой области.

В детском возрасте необходимо всеми силами профилактировать подобную патологию и формировать правильную стопу у ребенка.

Для точной диагностики применяется классификация по степени. Она придумана на основании степени повреждения удерживающих волокон. Выделяют вывих щиколотки:

• Первой степени. Его устанавливают при небольшом надрыве некоторый волокон.
• Второй степени. Выявляется частичный разрыв связок, но сохранена стабильность голеностопного сочленения.
• Третей степени. Тотальное разобщение связок, которое привело к полной деструкции суставной полости и нестабильной работе ноги.

В зависимости от жалоб и клинических признаков врачи будут устанавливать степень.

Любая клиническая картина формируется из симптомов. К достоверным симптомам вывиха лодыжки можно отнести:

При возникновении подобных симптомов человек не всегда сразу обращается за медицинской помощью, долго не восстанавливаемое нормальное положение сустава усугубляет клиническую картину и осложняет лечение. Как лечить вывих голеностопа?

Лечение вывиха голеностопного сустава должно быть комплексным и воздействовать на все аспекты жизни больного человека (коррекция массы тела, подбор правильной обуви, гимнастика и другое). Лечебные мероприятия можно поделить на группы:

1. Оказание первой помощи. На этом этапе необходимо зафиксировать конечность в неподвижном виде и доставить в ближайшее медицинское учреждение.
2. Консервативное лечение. Совмещает в себе использование различных лекарственных средств и современные медицинские аппараты (электрофорез).
3. Лечение голеностопа в домашних условиях. Выполняется после основного лечения для укрепления связок и мышц.

• По возможности освобождаем ногу от одежды, носков (не в зимнее время года), обуви. Выполните осмотр и удостоверьтесь, что нет кровотечения (не открытый перелом). Если больной отмечает сильную, острую боль, то обувь лучше оставьте на ноге.
• Поврежденной ноге придайте возвышенное положение, лучше положить на подушку. Это уменьшит болевой симптом и отек.
• Если под рукой имеется бинт или эластическая повязка (все что может немного растягиваться), то используйте ее. Наложите имеющуюся вещь на область голеностопа и зафиксируйте его.
• Если имеется растяжение лодыжки, то используйте лед. Он поможет снять отек и боль.
• Для лучшего эффекта дайте больному обезболивающий препарат.
• Для уточнения диагноза обратитесь к врачу в больницу.

Первая помощь при вывихе голеностопа – самая эффективная. Именно в перовые часы получения травмы можно добиться наилучшего лечебного эффекта.

После обращения в больницу больного обязательно отправят на рентген, для того чтобы получить снимок сустава и исключить перелом костей. Если диагноз перелом исключается, то вылечить больного намного легче. Больную ногу иммобилизуют эластичными бинтами, фиксируют ее в правильном положении и отпускают пострадавшего домой. При выраженном болевом симптоме врачи подберут и выпишут оптимальное обезболивающее средство. Для улучшения сроков восстановления вам могут назначить несколько сеансов физиолечения.

Лечебные мероприятия дома заключаются в проведении реабилитации конечности. При растяжении связок применяют специализированные ортезы. Они намного эффективнее тугих бинтов и проще в использовании. Нога, которая зафиксирована в подобном аппарате, восстанавливается в течение недели. Периодически необходимо снимать ортез и проводить массаж голеностопа, для улучшения кровообращения.

Рекомендуется выполнять гимнастику для укрепления мышц и связок ног. Уделяйте ей 2–3 дня в неделю, и вы никогда не будете страдать от подобного недуга. Формирование такой привычки, как гимнастика, играет большую роль при воспитании ребенка.

Сбалансируйте свое питание и нормализуйте индекс массы тела (ИМТ). Ожирение сильно влияет не только на суставы, но и на весь организм в целом. Увеличьте в вашем рационе продукты богатые кальцием и магнием, больше бывайте на свежем воздухе и на солнце (особенно летом).

Подпяточники при пяточной шпоре – приспособление (разновидность стелек), дополняющее лечение пяточной шпоры и служащее средством профилактики.

Назначение подпяточников

Назначение: поддержка и разгрузка стопы, снижение нагрузки, оказываемой на нее. В любой аптеке, ортопедическом магазине и некоторых обувных можно купить подпяточник при пяточной шпоре. Он был изобретен для улучшения амортизации при ходьбе, мягкости походки, минимизации проявлений симптомов при пяточной шпоре или бурсите. Стопе придается анатомически верное расположение, сохраняющее суставы.

За счет оказываемого массажного влияния размягчается нарост. Подошвенная фасция часто подвергается избыточному натяжению, ортопедическая вставка нормализует его.

Пяточная шпора может быть следствием пяточного бурсита. Шпора возникает в месте прикрепления апоневроза, на самой кости из-за трения или давления, в то время как при бурсите воспаляется около суставная сумка. Основное отличие – при бурсите нет переизбытка кальция, поражение носит чисто внешний характер (травма, неудобная обувь, большая нагрузка, попадание инфекции).

Шпоры могут стать следствием такого заболевания, как пяточный бурсит

Однако по симптоматике эти болезни очень похожи, и в обоих случаях эффективно применение полустелек.

Подпяточники не являются самостоятельным лекарственным средством. Они лишь устраняют (минимизируют) проявления симптомов и дополняют лечение.

Устройство подпяточников

Устройство внешне напоминает половину стельки (зону каблука). Крепится за счет специального клея (уже добавленного), фиксируется крепко и надолго. Удобны в применении, особенно силиконовый подпяточник при пяточной шпоре.

В центре имеет жесткую вставку, что создает амортизацию и массажный эффект. Форма максимально точного повторяет строение пятки и стопы, что в разы увеличивает эффективность применения.

Силиконовые подпяточники просты в использовании и эффективны

В случае если пяточная шпора смещена, рекомендуется приобретать специальный подпяточник при боковой пяточной шпоре. Его устройство немного изменено, смещен центр тяжести таким образом, чтобы в этих условиях снимать нагрузку с бока стопы и перераспределять на другие части. Иногда имеет защитные бортики по бокам пятки.

Можно по собственным ощущениям подобрать ортопедическую вставку, но лучше обратиться за квалифицированным советом к ортопеду. Он подскажет, какие подпяточники лучше при пяточной шпоре использовать в конкретном случае.

Разновидности стелек

Разновидности изделия по типу материала предлагают купить ортопедические подпяточники при пяточной шпоре из гелия, войлока, кожзаменителя, феллемы, латекса и других. Самыми распространенными являются силиконовые (долгий срок эксплуатации и простата применения, эластичность, гибкость, высокая амортизация).

Существуют также специальные ортопедические подпяточники

Зимой, осенью и весной лучше применять силиконовые вставки, летом (в пору босоножек) — гелевый женский подпяточник при пяточной шпоре. Этот же тип актуален при носке обуви с низким задником или большой танкеткой (каблуком).

При выборе изделия важно обратить внимание на размер (точно определяется врачом), назначение (существуют пяточные подставки для других болезней) и качество (материал).

Подбираются ортопедические подпяточники при пяточной шпоре индивидуально, учитывая характер болезни, или изготавливаются на заказ с учетом строения стопы.

В зависимости от оказываемого эффекта изделия могут иметь жесткие или наоборот, мягкие вставки по центру и бокам.

Стоит ли делать подпяточники самостоятельно

Можно не только купить подпяточники силиконовые при пяточной шпоре, но и сделать их самостоятельно. Встает вопрос о том, стоит ли это делать.

• фиксация сводов стопы в верном положении;
• поддержка стопы и всего позвоночника;
• профилактика болезней опорно-двигательного аппарата;
• дополнительный бонус – устранение неприятного запаха.

• необходимость частой смены;
• дорогая цена (относительный показатель).

Делать стельки на пятку своими руками не рекомендуется

Специалисты не рекомендуют изготавливать подпяточник при пяточной шпоре своими руками из-за сложности добычи качественного материала и специфическом характере изделия (точное повторение конкретной стопы).

Среди многообразия товаров легко найдутся приемлемые по цене, которая продиктована материалом, моделью, производителем. Так цена силиконового подпяточника при пяточной шпоре варьируется от 300 до 2 000 рублей.

При выборе цены учитывается также индивидуальная активность человека, а значит активность носки.

Некоторые люди, у которых изделие изнашивается быстро, все же пробуют изготовить подпяточники при пяточной шпоре своими руками. За основу берется обычная стелька, отрезается задняя часть, уплотняется бинтом или тканью. Или в стельке вырезается отверстие для аномального пяточного выступа. Эффективность такого мероприятия и вообще наличие амортизации подвергается большому сомнению. Можно ухудшить состояние здоровья!

Если использовать неправильные стельки, это может усугубить состояние

Способ применения и уход

Способ применения: снять защитную пленку с клеевой основы, прикрепить на соответствующее место в обуви. Важно, чтобы обувь была правильно подобрана и сохраняла удобство как до апгрейда, так и после. Обычно вставки используются при жестком заднике ботинка, а не для общего улучшения.

Не самая маленькая цена подпяточника при пяточной шпоре диктует необходимость его грамотного содержания и аккуратного использования: ежедневно промывать раствором мыльной воды комнатной температуры или чуть выше, давать высохнуть самостоятельно.

Необходимо следить за сроком эксплуатации (если он есть) и в соответствии с ним менять подставку на новую. В случае с силиконовыми — обращать внимание на амортизационные способности (упругость подушечки). В норме при ходьбе ощущается легкая мягкая отдача.

Подпяточники необходимо регулярно менять

Можно найти гелевые подпяточники при пяточной шпоре в пределах 200 рублей. Но вместе с ценой страдает качество, срок службы и эффективность. Ортопеды допускают использование этого материла только на ранних стадиях заболевания или исключительно для профилактики.

Не рекомендуется носить обувь с ортопедической вставкой на голую ногу!

Отзывы

Перед покупкой товара рекомендуется не только обратиться к специалисту, но и прочитать отзывы о подпяточниках при пяточной шпоре

Приобрести подпяточник рекомендовал врач, после того, как на рентгене поставил соответствующий диагноз. Цель покупки – улучшить самочувствие, хотя бы перестать хромать. Так и вышло, ступать стало проще, не возникало острой боли в момент нагрузки на ногу. Но из своего опыта могу сказать, что нужна для каждой пары обуви своя пара вставок. И да, все вместе выходит недешево. Но здоровье дороже. Обострение я тогда сняла, с тех пор (уже почти два года) ношу подпяточники всегда для профилактики, пока рецидивов не было.

Рабочие будни провожу исключительно на ногах. Со временем начал чувствовать боль в пятках и иногда спине (по описанию похоже на развивающуюся пяточную шпору). К врачу пока не ходил, почитал отзывы о подпяточниках при пяточной шпоре, узнал, что можно для профилактики использовать. И вот уже десять дней ношу, заметно легче стало.

Из этого видео вы сможете узнать о разных типах подпяточников: