К чему сниться плоскостопие

Ступня по Эзотерическому соннику

Ступни видеть свои — к дальней дороге.

Ранить свои — к вынужденным поездкам, что под ногами и насколько тяжелы раны (например: осколками поездка к старым, давно знакомым местам; в кровь к родственникам; мозоли трудная, сложная).

Ступня по соннику Евгения Цветкова

Ступни голые — новый любовный роман; странного вида — новое знакомство; мыть — освобождение от тревог; глядеть на свои — потеря положения; глядеть на чужие — потеря денег; широкая ступня — несчастье.

Ступня по Исламскому соннику

Стопа - обе стопы указывают на имущество сновидца и его въючее животное.

Ступня по Английскому соннику

Что означают во сне Ступни - Если голова означает способность мыслить, воображать и воплощать придуманное в реальность, то ступни означают прямо противоположное - вы твердо стоите на ногах в физическом мире. В реальной жизни: Вы действительно стоите обеими ногами на земле или полагаетесь на других?

Ступня по Большому соннику

Ступни – Новый любовный роман.

Ступня по соннику А.Минделле

Вам приснился сон Ступни - Вы видите во сне свои ступни - судьба приведет вас от одной женщины к другой; новая любовь для вас будет - как новая книга.

Ступня по Магическому соннику

Вам приснились Ступни - к романам, видеть чужие ступни - быть свидетелем чужих романтических отношений.

Ступня по соннику домохозяйки

Ступня по Американскому соннику

Ступни — боязнь или нежелание сделать шаг вперед.

Ступня по соннику Морозовой

Видеть свои ступни босыми — завести новый любовный роман; мыть их — освободиться от тревог и забот; смотреть на них — утратить положение в обществе, которое имели.

Глядеть на чьи-то ступни — к потере денег.

Ступня по Исламскому соннику

Боли в ступне — свидетельствуют о богатстве.

Отрезанная ступня — знак других недугов.

Если кто-либо увидит себя с отрезанной ступней — тот обеднеет и умрет.

Если речь идет об одной ступне — он потеряет половину своего богатства, или же он потеряет часть своих сил.

Если же он видит во сне, что кто-то отрезает ему палец на ноге — станет известно, что он отказывается от уплаты долга или же истощатся его денежные доходы, при помощи которых он рассчитывал обеспечить свое существование.

Видеть во сне правую ступню больной, сломанной или вывихнутой — говорит о болезни сына того, кто увидел этот сон, но только в том случае, если на ней есть рана.

Если кто-либо увидит левую ступню, пораженную теми же недугами — у его дочери, если она есть, попросят руки, а если ее нет, то его ожидает ее рождение.

Если кому-то приснитcя подобный сон накануне поездки — тот должен отказаться от этой идеи.

Если кто-либо увидит свою ступню оторванной — у того заболеет жена.

Ступня по краткому соннику Дениз Линн

Сделайте наилучший шаг вперед.

Понимание. С помощью ступней вы соединяетесь с землей; заземленность.

Боязнь или нежелание сделать шаг вперед.

Отважиться шагнуть вперед. Движение.

Ступня по подробному соннику Дениз Линн

Ступня — точка вашего соединения с землей, ваше заземление.

Юнг утверждал, что ступня — вызывает у человека прямую ассоциацию с действительностью земли. Если вы не чувствуете себя заземленным и фокусированным, пройдитесь по земле босиком. Нередко это помогает стать более заземленным.

Боитесь ли вы сделать шаг вперед в своей жизни? — пожалуй, пора крепко встать на ноги. Чувствуете ли вы раздражение? Может, вы встали не с той ноги?

Стопа может символизировать — направление, избранное вами в жизни.

Омовение стоп может — означать поклонение и исцеление, как омовение ног учителя.

Ступня по Новому соннику 1918 г.

Ступни — новый любовный роман.

Ступня по Украинскому соннику

Приснятся ступни, вы ними ступаете — новая любовь, любовная интрига.

Сонник Ступни ног приснилось, к чему снится во сне Ступни ног? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).

Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Ступни ног, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!

Снились ли Вам когда-нибудь вещие сны?

Сонник - Ступни

Видеть свои ступни босыми — завести новый любовный роман.

Мыть их — освободиться от тревог и забот.

Смотреть на них — утратить положение в обществе, которое имели.

Сонник - Ступня

Точка вашего соединения с землей, ваше заземление.

Юнг утверждал, что ступня: вызывает у человека прямую ассоциацию с действительностью земли.

Если вы не чувствуете себя заземленным и фокусированным, пройдитесь по земле босиком.

Нередко это помогает стать более заземленным.

Боитесь ли вы сделать шаг вперед в своей жизни?: пожалуй, пора крепко встать на ноги.

Чувствуете ли вы раздражение? Может, вы встали не с той ноги? Стопа может символизировать: направление, избранное вами в жизни.

Омовение стоп может: означать поклонение и исцеление, как омовение ног учителя.

Сонник - Ноги

Ноги свои видеть во сне красивыми и стройными означает, что вас ждет удача в делах, приятная и успешная дорога.

Рассматривать обе ноги во сне означает, что вы задумаетесь о своих отношениях с каким-то человеком.

Раны, язвы или же сломанные ноги во сне предвещают несчастья, препятствия в делах и провал планов.

Испачкать ноги во сне — знак неосторожной ошибки, которая окончится для вас позором, что вам будет нелегко пережить.

Икры своих ног видеть во сне — знак препятствий в делах. Сон, в котором вы увидели, что икры ваших ног твердые, предсказывает вам, что вы будете твердо стоять на ногах.

Если вам приснится, что вы скребете чьи-то ноги до крови, то вас ждут дурные известия о неприятностях близких людей, которые нуждаются в вашей поддержке и утешении.

Если вам приснится, что ваши ноги горят, то вам следует отложить намеченную поездку, даже если она очень важна для вас. Иногда такой сон предсказывает неудачи в делах.

Сон, в котором вы увидели, что кладете ваши ноги в огонь, предвещает вам, что только вмешавшись в какую-то склоку, вы сможете положить ей конец.

Любые ловкие движения ногами осуществлять во сне — знак того, что ваше дело удастся благодаря вашей сообразительности, пронырливости и умению заводить нужные знакомства.

Если вам приснится, что вы стали инвалидом и потеряли ноги, то ждите больших неудач, лишений, несчастий. То же самое означает и сон, в котором ноги не слушаются вас.

Если вам приснится, что у вас отняли одну ногу, то вас ждет разлука с близким человеком или партнером, которым вы дорожили.

Вывихнуть ногу во сне — знак того, что скоро у вас будет столько хлопот, что начнутся головные боли.

Любоваться детскими ножками во сне — знак утешения и удовольствий. Иногда такой сон предсказывает получение небольшой прибыли.

Много ног иметь во сне — знак того, что вас ждет прибыль в торговле или выгодное путешествие. Иногда такой сон предсказывает болезнь ног, простуду или отечность.

Деревянную ногу иметь во сне — предвестье обмана.

Кривые ноги во сне видеть или иметь — знак ущерба из-за рискованного дела.

Тонкие ноги во сне видеть или иметь означает, что какое-то дело вам не по зубам и вам лучше отказаться от него.

Свои ноги грязными во сне видеть — к неприятностям и позору.

Мыть ноги во сне — знак того, что вам предстоит поездка. Мыть ноги в водоеме с чистой и прозрачной водой — знак счастья и удачи. Иногда такой сон предсказывает небольшую простуду (особенно если вода была холодной).

Если вам приснится, что кто-то моет ваши ноги и натирает их ароматическими веществами, то вас ждет большой успех, удовольствия и благополучие.

Мыть ноги кому-то или же целовать их во сне означает, что вам придется раскаяться в содеянном и смириться с обстоятельствами.

Мозоли твердые иметь на ногах во сне — знак того, что, несмотря на препятствия, вы добьетесь своего.

Если вам приснится, что кто-то укусил вас за ногу, то вас ждут огорчения, разочарования и неприятности. Сон, в котором вы почувствовали, что кто-то щекочет вам ноги или пятки, предупреждает вас о хитрых льстецах.

Хромать во сне — знак бесчестья, потерь и унижений.

Сон, в котором вы увидели, что безногий человек угрожает вам или гонится за вами, предвещает большие трудности и препятствия в делах.

Если вам приснится, что у вас застряла одна нога, и вы не можете вытащить ее, то ждите препятствий в делах.

Если же во сне вы смогли освободить ногу и продолжить начатое дело, то вас ждет успех, несмотря ни на что.

Увидеть во сне, что у вас в пятке дырка, означает: ждите неприятностей. Положение еще более усугубится, если рана на пятке будет кровоточить или же нога будет болеть. Однако если вы вытащили из нее какой-то посторонний предмет, то ваши дела наладятся.

Если вам приснится, что ваши ноги болят из-за подагры, то ждите препятствий в получении денег.

Существует мнение, что если во сне ваша правая нога болит от подагры, то сон предвещает вам удачу, а если это левая нога, то сон предвещает обратное.

Если во сне вы видите свои ноги (ступни) разутыми (голыми), то вас ждет любовное приключение.

Видеть чужие ступни голыми во сне — предвестье денежных потерь.

Раненые ступни ног во сне предсказывают потери и неудачи.

Сонник - Ноги

Если во сне вы моете ноги – это предвещает увлекательное путешествие и заодно с ним непродолжительный любовный роман.

Грязные ноги – знак ненасытности в любви и страсти.

Опухшие или больные ноги предвещают наяву убытки от невыгодного предприятия.

Видеть худые или кривые ноги – к супружеской измене и выяснению семейных отношений.

Стройные и красивые ноги говорят о том, что вы потеряете контроль над собой и наговорите дерзостей человеку, который ничего этого не заслужил.

Раненая или перебитая нога – остерегайтесь несчастного случая.

Перелом ноги предвещает невыгодные занятия и недоверчивых кредиторов.

Порезать ногу до крови грозит потерей дружбы и доверия в реальной жизни.

Нога, гниющая от гангрены, предвещает, что помогая кому-то, вы навредите своим интересам.

Если во сне вам ампутируют ногу – значит, пострадаете от чрезмерной опеки старших в семье.

Сон, в котором в результате операции вас лишили обеих ног, означает, что будете подвергнуты слежке, контролю или ревизии в зависимости от рода вашей деятельности.

Иметь вместо ног деревянные протезы – наяву вас ловко проведут и притом же ошельмуют взявшиеся вам помочь люди.

Не чувствовать во сне своих ног – встретите человека, который вам впоследствии доставит немало горестных переживаний.

Крутить ногами педали, бить по мячу или выполнять спортивные упражнения – встрянете в дело, чреватое судом.

Если во сне вы не можете сдвинуться с места, ибо ноги у вас сделались, как ватные – вам грозит растерянность в нужде и беспомощность в одиночестве.

Видеть во сне множество ног, шагающих мимо подвального окна, в которое вы их наблюдаете, – наяву отыщете давно потерянную в доме вещь.

Сон, в котором у вас якобы выросли дополнительные ноги, означает, что вы склонны переоценивать свои заслуги и унижать в них роль других людей.

Ходить во сне вверх ногами – потеряете гордость, ошалев от любви и страсти.

Слишком волосатые ноги говорят о вашей самовластной натуре и неуемном стремлении верховенствовать во всем, от чего несладко приходится всем вашим домочадцам и в первую очередь мужу.

Если во сне вас бьют ногами – это предвещает опасность подвергнуться нападению криминальных элементов.

Если ваши ноги целует поклонник – обретете над ним полную власть и контроль.

Целовать чужие ноги – отдадитесь настойчивому соблазнителю назло досадившему супругу или возлюбленному.

Греть ноги у огня – мир в семье после очередной бури.

Обгоревшие ноги означают, что ваше неуемное тщеславие оттолкнет от вас человека, который мог бы составить счастье всей вашей жизни.

Босые ноги в холод из-за неимения обуви – вскоре предстоит отправиться в неблизкий путь.

Обувать на ноги что бы то ни было означает, что вас ждут препятствия совершенно с неожиданной стороны.

Ходить во сне босиком по стеклу и углям предвещает счастливое будущее, добрых и преданных товарищей, по льду или снегу – попадете в отчаянную ситуацию, если не сможете отстоять свою позицию в серьезном вопросе.

Увиденное во сне бедро, обнаженное от того, что ветер задрал вдруг платье, – к удачным сделкам и удовольствию от сексуального партнера.

Колени во сне предвещают опасность быть соблазненной негодяем.

Полные икры ног – к болезни и неожиданным препятствиям в делах, худые – проявите решительность в сложной ситуации.

Увидеть во сне голые ступни предвещает новый любовный роман, искривленные – интересное знакомство, грязные – освободитесь от тревог и печалей, широкие ступни – к несчастному случаю.

Видеть во сне свои ступни – уроните себя в глазах общественного мнения; если вам их кто-то щекочет – это грозит разорением в реальной жизни.

Если во сне молодой нахал гладит вам бедра, забравшись под юбку, – значит, вы будете выяснять с кем-то отношения по крупному счету и на высоких тонах.

Видеть чьи-то бедра предвещает удачное замужество и счастье в любви.

Видеть во сне стройные, красивые голени предрекает будущее без тревог и старость в окружении любящих детей и внуков.

Опухшие или с выпершими узловатыми венами голени – знак предстоящих убытков в коммерции и предпринимательстве.

Перелом голеностопного сустава сулит вам неудачу в результате непродуманных действий.

Брить во сне на голени волосы – наяву потеряете друга.

Сонник - Ноги

Собственные ноги. Видеть во сне свои ноги здоровыми и крепкими — вам предстоит дальнее путешествие, связанное с преодолением трудностей, возможно, поход.

Стоять устойчиво на обеих ногах — сон обещает стабильное материальное положение, хорошую работу и солидный доход.

Если во сне вы стояли на одной ноге или скакали на одной ноге — сон предупреждает вас о том, что вы взвалили на себя слишком много, можете не выдержать.

Если вы видели, что у вас кривые ноги, наяву вы можете стать посмешищем для окружающих из-за какой-то глупой выходки.

Смотреть на свои ноги в зеркало и видеть их красивыми, привлекательными и стройными — рискованное дело, которое вы затеваете, будет удачным и принесет вам немало острых ощущений.

Если вам снится, что вы моете ноги, такой сон предвещает заслуженную награду за ваши труды.

Вытирать ноги при входе в дом — получите подарок, но не тот, на который вы рассчитывали.

Голые ноги снятся к новому роману.

Если вам приснилось, что ваши ноги ноют от ревматизма, наяву можете потерять деньги.

Хромать на одну ногу — к измене супруга.

Видеть, что ноги отекают, — ваши труды пойдут прахом, бизнес принесет одни убытки.

Сломать ногу — к потере работы или серьезному финансовому урону.

Если во сне вам отрезали ногу — возможен разрыв отношений с любимым человеком.

Видеть свои ноги грязными — ваша репутация под угрозой.

Если вам снились больные, хромые, сломанные, опухшие или отрезанные ноги — представьте, что вас лечат лучшие врачи, и скоро ваши ноги становятся здоровыми, крепкими и красивыми.

Если во сне вы увидели грязные ноги — представьте, что вы моете их дочиста.

Для мужчины видеть обнаженные женские ножки — к новой влюбленности, которая, впрочем, не станет взаимной.

Если женщина видит мужские ноги, это означает, что она вполне может положиться на своего мужа или поклонника.

Видеть множество чужих ног — найдете старого друга или кто-то вернет вам давно забытый долг.

Целовать ноги другого человека — начальство будет вами довольно.

Если кто-то ударил вас ногой — наяву получите подарок от высокопоставленного лица.

Представьте, что ноги, которые вы видели, здоровы, их обладатель бегает, прыгает, ходит с легкостью и удовольствием.

Боли в ступне — свидетельствуют о богатстве.

Отрезанная ступня — знак других недугов.

Если кто-либо увидит себя с отрезанной ступней — тот обеднеет и умрет.

Если речь идет об одной ступне — он потеряет половину своего богатства, или же он потеряет часть своих сил.

Если кому-то приснитcя подобный сон накануне поездки — тот должен отказаться от этой идеи.

Если кто-либо увидит свою ступню оторванной — у того заболеет жена.

Голые или странные — вступить в новые любовные отношения.

Глядеть на свои — потеря положения.

Большая ступня — получить власть.

Широкие свои — несчастье.

Чем более странным нам кажется сон, тем более глубокий смысл он имеет.

Ступни — боязнь или нежелание сделать шаг вперед.

Сделайте наилучший шаг вперед.

Понимание. С помощью ступней вы соединяетесь с землей; заземленность.

Боязнь или нежелание сделать шаг вперед.

Отважиться шагнуть вперед. Движение.

Внутри каждого, даже самого лучшего из нас, дремлет неуправляемый дикий зверь, который просыпается, когда мы спим.

Точка вашего соединения с землей, ваше заземление.

Стопа может символизировать — направление, избранное вами в жизни.

Омовение стоп может — означать поклонение и исцеление, как омовение ног учителя.

Вам приснились Ступни - к романам, видеть чужие ступни - быть свидетелем чужих романтических отношений.

Приснятся ступни, вы ними ступаете — новая любовь, любовная интрига.

Ступни видеть свои — к дальней дороге.

Когда во сне кажется, что вас кто-то будит и зовет, не отзывайтесь и не выглядывайте в окно - это кто-то из умерших родственников зовет вас к себе.

Что такое плоскостопие? Чаще всего люди ищут ответ на этот вопрос, когда заподозрят у себя этот недуг. И правильно делают. Это коварная болезнь. Её лучше не запускать. Она начинается с ног. Если вовремя не остановить, разрушит весь организм. Лишит человека возможности свободно и безболезненно ходить.

Что такое плоскостопие?
Виды плоскостопия
Врожденное и приобретенное
Поперечное, продольное и комбинированное
Почему страдает весь организм
Симптомы заболевания
Что делать?
Методы лечения
Можно ли вылечить плоскостопие у взрослых?
Профилактика

Что такое плоскостопие?

Стопа – основа опорно-двигательного аппарата человека. Она первой соприкасается с поверхностью и передает о ней информацию в мозг. Она же отвечает за равновесие и ориентацию в пространстве. Обеспечивает распределение нагрузки и энергозатраты при движении.

Здоровая стопа имеет два изгиба. Один поперечный. Второй продольный. Во многом благодаря им она справляется с возложенными на нее функциями. Однако по разным причинам со временем изгибы “стираются”. Ноги “растаптываются”. В результате теряют устойчивость.

Плоскостопие – деформация стопы, связанная с опущением поперечного и продольного сводов.

Деформированные стопы перестают справляться с нагрузками. Перекладывает их на мышцы и скелет человека.

Виды плоскостопия

По данным Всемирной Организации Здравоохранения половина населения Земли страдает плоскостопием. В разных странах этим недугом поражены от 40 до 80% жителей. Причем 90% из них составляют женщины.

Классифицируют заболевание по ряду признаков.

По происхождению плоскостопие делится на врожденное и приобретенное.

По статистике первым страдает только 5 % больных. У остальных недуг развивается в течение жизни.

Приобретенное плоскостопие классифицируют на виды:

Травматическое. Последствие переломов пяточной кости, лодыжки, предплюсневых костей.
Паралитическое. Возникает в результате паралича подошвенных мышц стопы.
Рахитическое. Развивается из-за нагрузки тела на ослабленные кости стопы.
Статистическое – самое распространенное. На его долю приходится более 80% случаев. Причин множество. Основные:

неудобная обувь;
большая масса тела;
работа, требующая длительного пребывания на ногах;
сидячая работа и отсутствие необходимой физической нагрузки;
физиологическое старение.

В зависимости от того, какой свод поврежден, плоскостопие разделяют на поперечное, продольное и комбинированное.

При поперечном плоскостопии уплощается поперечный свод стопы. Её передний отдел опирается на головки плюсневых костей. Это приводит к тому, что они расходятся в стороны. Приобретают форму веера. Происходит деформация пальцев. Большой отклоняется наружу. Средний приобретает молоткообразную форму. В результате ступня немного укорачивается, но становится шире. Это самый распространенный вид плоскостопия. Он встречается у 65 % больных.

Тридцать три процента приходится на продольное плоскостопие. При нем уплощается продольный свод. Это приводит к тому, что ступни полностью соприкасается с поверхность. Их длина увеличивается.
При комбинированном или смешанном страдают оба свода ступни.

Почему страдает весь организм

Заболевание вовсе небезобидно, как кажется с первого взгляда. Оно чревато серьёзными осложнениями. Недуг поражает не только ноги. Страдает весь организм.

Деформированные стопы не в состоянии выдержать нагрузку. Они перекладывают ее на икры ног, колени и позвоночный столб.
Перегруженные мышечные структуры посылают сигналы тревоги в головной мозг. Он инициирует излишнюю выработку сосудорасширяющих веществ. Вызывает головные боли.
Развивается остеохондроз. Нарушается осанка. Возникают боли в спине.
Расплющенные межпозвоночные диски перестают справляться с функциями амортизаторов. Они начинают давить на нервные корешки позвонков. Происходит защемление нервов. Возникают боли в затылке и верхней части груди.
В шейном отделе деформация позвоночника нарушает работу артерий. А они снабжают кислородом головной мозг.
Плоская стопа не гасит ударную нагрузку при ходьбе. В результате каждый шаг отдаёт в голову. Итог – микросотрясения мозга.

Симптомы заболевания

В большинстве случаев люди не замечают первые проявления болезни. Списывают недомогание на разные причины.

О начале деформации стоп предупреждают следующие симптомы:

быстрой утомляемости и боли в ступнях во время ходьбы, долгого прибывания на ногах, к концу дня;
тяжесть в ногах;
отечность лодыжек и голеней,
судороги;
неприятные ощущения и боли при ношении обуви на высоком каблуке;
изменение размеров ступни,
стаптывание обуви в районе каблука вовнутрь.
боли в зона крестца и поясницы;
видоизменение очертаний стопы;
кожа под плюсневыми головками стала грубой и жесткой;
мозоли и бурситы на межфаланговых суставах;
костно-хрящевые разрастания.

Что делать?

Борьбу с недугом необходимо начинать при первых тревожных симптомах. Откажитесь от покупки в ближайшем обувном магазине ортопедических стелек. Если вы их подберете неправильно, состояние ног только ухудшится.

Подбирать ортопедическую стельку должен не продавец, а врач!

Посетите ортопеда. Доктор осмотрит ноги, проведет дополнительные исследования: компьютерную диагностику и рентгенографию. На основании результатов установит точный диагноз. Назначит лечение.

Методы лечения

Эффективный способ профилактики и лечения плоскостопия на раннем этапе – ортопедические стельки и ортезы. Однако подобрать их нужно правильно. Выбор на рынке большой. Иногда лучше заказать индивидуальные супинаторы полного контакта. Современные технологии позволяют изготавливать их в точном соответствии с особенностями стопы больного. Специальные материалы обеспечивают постоянные микродвижения мышц, суставов и связок. Лечение под присмотром врача обеспечивает при необходимости своевременную коррекцию.

Кроме того существуют комплексы физических упражнений для укрепления мышц и связок ступни. Как правило, их выполнение не занимает много времени. При этом они улучшают состояние больных ног. Хороший результат даёт массаж.

Для снятия болей и коррекции стопы применяют физиотерапию:

электрофорез;
УВЧ терапию;
грязевые аппликации.

Процедуры способствуют восстановлению подвижности суставов. Улучшают обменные процессы в мышцах и тканях. Разрушают отложения солей кальция, обеспечивают доставку необходимых элементов в кости.

При воспалительных процессах, болях применяют медикаментозное лечение.

В тяжелых запущенных случаях иногда требуется хирургическое вмешательство.

Можно ли вылечить плоскостопие у взрослых?

Полностью излечить взрослых людей от заболевания невозможно. Но есть шанс остановить или замедлить развитие болезни. Поэтому никогда не нужно опускать руки.

Профилактика

Плоскостопие легче предупредить, чем лечить.

Чтобы сохранить здоровье своих ног, соблюдайте несколько простых правил.

Следите за осанкой. Научитесь правильно ставить ноги при ходьбе – упор должен приходится на наружный край стопы.
Чаще ходите босиком по разным поверхностям: по земле и мокрой траве, песку, гальке.
Носите удобную качественную обувь. Откажитесь от узких неудобных ботинок, от туфель на высоких каблуках.
Контролируйте свой вес.
Хотя бы раз в неделю делайте для ног ванночки с морской солью или ромашкой.
Балуйте ноги массажем.
Делайте зарядку для ног.

Обязательно посмотрите интересное видео. Это полезная инструкция по выполнению упражнений для профилактики и лечения плоскостопия.

Если статья оказалась для вас полезной, поделитесь на неё ссылкой в социальных сетях. Будьте здоровы! Берегите себя!

Плоские ноги — это ноги, которые характеризуются понижением продольных сводов. Сегодня плоскостопие можно назвать социальной болезнью. Это очень распространено как у детей, так и у взрослых. Дети с такими ногами быстро устают, а маленькие дети не хотят ходить, они просят вас взять их на руки.

Что такое плоскостопие?

Плоские ноги (плоскостопие) — это состояние, при котором продольные своды опускаются. Очень часто оно встречается в семье и недооценивается родителями. Это большая ошибка, потому что правильное воспитание стопы определяется первыми годами жизни ребенка, поэтому не стоит игнорировать эту проблему. Правильно сложенная нога участвует в растяжении физиологических сводов и костных дуг, которые, таким образом, поддерживают ступню и защищают ее от любых ударов. Она плотно прилегает к земле тремя точками: пятка, голова I и голова V плюсневой кости. Основные арки стопы проходят между этими точками:

продольная,
медиальная,
продольная сторона,
поперечный фронт.

Понижение этих точек приводит к плоскостопию. Дети с плоскостопием быстро устают, а самые маленькие часто не хотят ходить самостоятельно и просят взять их на руки. До 3 лет ноги ребенка плоские, потому что они замаскированы чрезмерно развитыми и мягкими жировыми подушечками, которые исчезают в возрасте около 3 лет.

Мы можем выделить два основных типа плоскостопия:

продольное плоскостопие: вследствие опускания медиального свода стопы;
поперечное плоскостопие: вследствие опускания поперечной арки передней стопы.

Плоскостопие — причины

Плоские ноги являются результатом мышечной недостаточности, ответственной за поддержание правильного свода стопы, включая: переднюю и заднюю большеберцовую мышцу, длинную малоберцовую мышцу и все подошвенные мышцы стопы.

Основными причинами плоскостопия могут быть:

ношение неподходящей (слишком тесной) обуви,
избыточный вес / ожирение,
рахит,
утяжеление ног при ослаблении мышц и связок,
хождение босиком по твердой земли,
ношение туфель на высоком каблуке,
носить обувь с узким носком,
работа стоя (неправильное положение ног в положении стоя),
неправильное использование ортопедических стелек,
сидячий образ жизни,
генетическая предрасположенность к наследованию архитектуры стопы (специфическая структура), которая увеличивает риск плоскостопия,
одевать ребенка в слишком узкие туфли или носки,
заставлять ребенка ходить, когда он еще не готов,
характер работы, например, парикмахер перегружает ноги,
беременные женщины (в этот период плоскостопие может усилиться, потому что женщины несут тяжелые нагрузки),
врожденные дефекты (редко), например, вялые связки и сухожилия.

Плоские ноги способствуют хроническому воспалению мешков и связок стопы. У маленьких детей плоскостопие не должно вызывать беспокойства, потому что только что развивающаяся нога заполнена жиром и имеет ослабленные связки. Родители должны убедиться, что плоскостопие не сохранится позже в подростковом возрасте. Поэтому не заставляйте ребенка ходить слишком быстро и не ставьте его на ходунки, поскольку слабые мышцы все еще находятся под нагрузкой, что может привести к деформации стопы. Ребенок начнет ходить, когда будет готов.

Плоскостопие обычно исчезает само по себе на третьем году жизни.

Плоские ноги — симптомы

Плоские поперечные стопы проявляются расширением переднего фрагмента стопы. Этот тип болезни обычно встречается у женщин, которые носят обувь на высоких каблуках ежедневно.
Продольные плоские стопы, в свою очередь, являются следствием нагрузки на стопу и проявляются в уменьшении или исчезновении продольного свода стопы. На это часто указывает состояние изношенной обуви (изношенная подошва изнутри; коробление обуви).

Другие симптомы плоскостопия:

формирование мозолей и отпечатков на подошве,
боль в области подъема (иногда),
жжение,
формирование дегенеративных изменений, которые могут исказить ноги, например, галлюкс,
чрезмерная потливость ног
рецидивирующие микозы и мозоли,
нарушения кровообращения
образование сосудистых звездочек и гематом,
сухая и бледная кожа
отеки,
тяжелая и покачивающаяся походка,
быстрая усталость ног.

Тест на обнаружения плоскостопия

Чтобы проверить, есть ли у вашего ребенка плоскостопие, вам нужно сделать простой тест (после 4 лет). Если смотреть сбоку, на ноге должно быть видимое внутреннее углубление. Поэтому, если вы хотите внимательно посмотреть на него, попросите вашего ребенка встать на носки и посмотреть, хорошо ли видна впадина ступни. Если это так — не о чем беспокоиться, но если нога наклоняется внутрь под действием веса и одновременно прикрывает образовавшуюся арку — речь идет о статической плоской стопе.

Плоские ноги также можно узнать по тому, согнуты ли ботинки ребенка, и изношены ли каблуки изнутри. Также быстрая утомляемость ребенка при ходьбе, жалобы на боли в ногах и икрах — это могут быть признаки плоскостопия.

Лечение плоскостопия

Выбор метода лечения плоскостопия зависит от степени тяжести заболевания. Он в основном основан на выполнении упражнений для повышения эффективности стопы. Хорошие результаты также дают массаж ног с помощью мячей, например, для тенниса и ходьбы по внешним краям ног и на пальцах ног.

Учитывая тот факт, что босая нога и ее мышцы работают наиболее эффективно при неровной поверхности, стоит работать с ребенком босиком на песке или траве. Ортопедические стельки также хороши (они должны быть выбраны правильно, чтобы не исказить ноги!). В туфлях со стельками мышцы имеют опору, поэтому им не нужно работать. Однако, если ребенок не выполняет упражнения, может возникнуть слабость мышц и плоскостопие. Таким образом, стельки не заменяют упражнения, а только помогают поддерживать правильную форму стопы, полученную с их помощью. Стельки следует носить только в соответствии с рекомендациями ортопеда, не покупайте готовые продукты без предварительной консультации с врачом.

Другие аспекты, поддерживающие лечение:

кинезитерапия,
аппарат для коррекции пальцев,
в запущенных случаях — хирургия
плавание для облегчения суставов и укрепления мышц.

Какой должна быть правильная обувь ребенка?

каблук должен быть устойчивым,
носки должны быть широкими,
верхняя часть обуви должна доходить выше лодыжки,
обувь должна быть зашнурована,
у обуви должен быть жесткий каблук, который удерживает ногу в правильной оси (независимо от того, являются ли она сандалиями или покрытыми ботинками),
обувь должна быть из мягкой кожи или натурального материала,
подошва обуви должна быть достаточно толстой, чтобы выдерживать удары при ходьбе,
очень важно: обувь должна быть новой и нельзя носить ее после другого ребенка,

Мифы о плоскостопии — Доктор Комаровский. Видео.

Читайте также: