Хрустят суставы на ногах желатин

Этот чудо рецепт опубликовал в своем аккаунте на Прозе.ру Владимир Заславский, я его еще не проверил лично, но вот многие отзываются хорошо. Даже весьма отличные отзывы встречал. Надо разбираться, экспериментировать, что-то под себя подстраивать.

Я слышал еще и от доктора-мануала, который говорил, что вываривая хрящи, а потом кушая такой холодец, можно значительно улучшить состояние дел со своими суставами.

Однако, я отвлекся, возвращаемся к рецепту Заславского. Доказано, что желатин имеет прекрасную способность лечить суставы. Преимущество его еще и в том, что он не имеет побочных реакций, безвредный и надежный для организма.

Владимир познакомился с этим рецептом через заметку одного армейского врача, профессора. Этот врач дал простые и действенные советы, как укрепить и поддерживать суставы в хорошей форме. Чтобы они не хрустели, не болели и вели себя подобающе.

Владимир решил, что необходимо в обязательном порядке проверить действие рецептов профессора на себе, тем более, что проблем с суставами было предостаточно: трудности при ходьбе, невозможность длительное время стоять, боли в спине и шее.

В течение десяти дней Владимир принимал лечебный состав с желатином, и, по его словам, чудо свершилось. Полностью прошла боль в суставах, это раз, а во-вторых, хруст исчез.

Курс приема месяц, так что качество жизни поменяется кардинально! Надо обязательно попробовать и мне тоже! Очень вдохновлен сейчас. Пишу и вам, чтобы тоже обратили внимание на желатин.

Теперь сам рецепт

Купить на курс 150 граммов обыкновенного желатина, пересыпать в стеклянную банку, чтобы было удобнее хранить и брать ложкой. С вечера засыпаете в четверть стакана холодной воды две чайные ложки желатина, перемешиваете и настаиваете до утра.

К утру желатин набухнет, станет как холодец или как желе. Утром, долив до целого стакана теплой воды, (но не кипятка!) перемешиваете и выпиваете натощак этот желатин. Можно сахарком подсластить или медом.

Способ эффективно восстанавливает смазку в суставах, позволяет забыть о болях, хрустах, неподвижности и зажимах. Через месяц курса многие люди отмечали то, что переставали ощущать неприятные чувства в проблемных суставах. Поддаются лечению колени, тазобедренные суставы, спина, плечи, локти.

Продолжайте лечение в течение месяца. Затем сделайте паузу в 10 дней и вновь курс месяц.

Данная проблема требует продолжительного лечения, до 3 месяцев, так что курс можно повторить трижды. Суставы восстанавливаются в зависимости от индивидуальных особенностей человека., затем повторение через год.

Обязательно начну сейчас же прием желатина. И вам рекомендую тоже, не пропускайте такую возможность! Желаю всем здоровых суставов!

По своей сути желатин – это денатурат коллагена, который есть у животных в хрящах, костях, жилах и коже. Желатин способен восстановить подвижность суставов и укрепить мышцы. Его рекомендуют использовать и как профилактическое средство от разрушения суставных хрящей. Желатин помогает избавиться от хруста в суставах, сделать их более крепкими и эластичными.

Желатин способен образовывать высокоспециализированные структуры: сухожилия, хрящи, зубы, кости.

Если учитывать, что желатин, ничем не отличается от коллагена, а значит способен отвечать за постоянную и бесперебойную работу опорно-двигательного аппарата в организме.

Обычно желатин используют в пищевой промышленности, как загуститель, но его применяют и в медицине для изготовления желатиновых капсул.

Желатин прекрасно усваивается в пищевом тракте, при употреблении желатина или коллагена, часть его может усвоиться в виде определенных цепочек аминокислот, олигопептидов и они сразу поступают в кровь, что очень ценно для быстрого построения коллегановых волокон. Сами олигопептиды стимулируют фибробласты в соединительной ткани, это усиливает их работу и они начинают интенсивно делиться.

Кроме того, при приеме желатина внутрь происходит восстановление целостности хряща, также укрепляются связки, при этом, снимается болевой синдром с пораженных суставов. При употреблении желатина увеличивается плотность хрящей, связок.

Вечером надо взять 1/4 стакана холодной воды и насыпать в него 2 чайных ложки, но без горки желатина, затем размешать и оставить на ночь. Утром следующего дня в этот стакан добавляется сок, или отвар из сухофруктов, но можно просто теплую кипячёную воду и потом это выпить натощак.

Женщина почувствовала действие этого состава спустя неделю, у нее раньше были боли в спине, в области шеи, ногах, но все это она перестала замечать! Такой результат она получила, пройдя курс лечения один месяц, однако для лечения других заболеваний он может быть продлен до трех месяцев и более.

Польза желатина для суставов уже известна, поэтому его стали использовать довольно часто. В настоящее время он выпускают в виде кристаллического порошка, а при контакте с водой начинает разбухать и превращаться в вязкую прозрачную массу.

Основные плюсы при приеме такого желатина в том, что насыщает не только ткани суставов, но и укрепляет хрящи, костную ткань, ногти, волосы и стимулирует кожный покров.

Прием желатина противопоказан лицам, у которых повышена свертываемость крови, что может усилить тромбообразование, а также людям с камнями в почках и в желчном пузыре.

У некоторых людей может проявляться аллергическая реакция на этот порошок.

Также при употреблении желатина стоит быть весьма осторожным тем, у кого имеются сердечные проблемы.

Чтобы добиться желаемых результатов и не навредить себе, рекомендуют употреблять желатин в свой рацион в течение не более десяти дней. После этого сделать паузу и снова возобновить лечение.

Поэтому, прежде чем начать лечение желатином, следует пройти обследование и посоветоваться с врачом, чтобы не навредить своему организму.

Так же надо учитывать то, что при приеме желатина появляются запоры, воспаляются геморроидальные узлы и возникают другие проблемы с желудочно-кишечным трактом. При проведении курса лечения с помощью желатина, следует постоянно принимать в пищу отруби, так как они способствуют улучшению перистальтики кишечника, что дает возможность наладить работу кишечника и восстановить его моторику.

Нагрейте широкую марлевую повязку в горячей воде. Затем, выкрутив ее, сложите в несколько раз.

Между средними слоями насыпьте желатиновый порошок (1 чайная ложка). Салфетку приложите к больному месту, накройте пленкой и утеплите.

Такие компрессы необходимо делать каждый день в течение недели. Держать компресс можно не более трех часов.

Молочное желе обладает очень полезными свойствами и просто приготавливается.
Потребуется 2/3 стакана молока, 2 чайные ложки порошкового желатина.

Смешиваем молоко с желатином, добавляя 2 столовые ложки меда. Даем смеси 1 час настояться. Затем прогреваем ее на маленьком огне, постоянно помешивая до полного растворения крупинок. Ни в коем случае не доводите желатин до кипения, иначе он не застынет.

После прогрева дайте желатину остыть при комнатной температуре и затем отправьте желе в холодильник.
Полный курс — 3 раза в неделю на протяжении месяца.

Порошок желатина заливают водой и оставляют настаиваться на ночь. Утром к густой консистенции добавляют ложечку меда и разводят все теплой водичкой.

Полезно будет кушать даже куриный холодец. Для его приготовления уваривают куриные окорочка с добавлением желатина, моркови, лука, специй.

После застывания кушают такое блюдо с огромным аппетитом и не меньшей пользой.

Если нет желания кушать желатиновые блюда, то можно добавлять его в основные. Например, суп или бульон с желатином будет в самый раз. Также можно подсыпать его в десерты.

Специалисты утверждают, что максимальную пользу от желатина можно извлечь лишь в том случае, когда не заглатывать пищу целиком, а медленно пережевывать. Лучше всего не спеша рассасывать желатиносодержащую еду во рту. Таким образом будет извлечено максимальное количество белка.

Нормализуется работа всех суставов, особенно важно то, что начинают работать и исчезают боли в позвоночнике, человека перестают беспокоить тянущие боли в бедре, а также он перестает чувствовать усталость и тяжесть в ногах.

Все эти проблемы исчезают за счет того, что при приеме желатина активно восстанавливается связки и суставы позвоночного столба, его волокнисто – хрящевая пластина, без коллагена она теряют эластичность и движение позвонков нарушается, что приводит к болевым синдромам и другим патологиям.

При приеме желатина улучшается связки между дугами позвонков, можно сказать, что польза от приема желатина огромна не только для суставов ног, но особенно для позвоночника, в котором все сегменты покрыты хрящевой тканью и при нехватке коллагена, теряют эластичность.

Волокна коллагена служат строительным материалом для костных соединений и создают своего рода каркас, который придает костным соединениям гибкости. Хрящевая ткань, связки и сухожилия тоже состоят из коллагена.

В завершение материала рекомендую посмотреть видео от Бориса Цацулина, в котором он делится информацией о добавках для суставов, работают они или не. Желатин или коллаген?

Желатин для суставов действительно помогает: 1 комментарий

Средство хорошее, и в не запущенных случаях прекрасно помогает. Я сама регулярно пропиваю курс — каждый день в течение месяца для профилактики.

Обо мне и о сайте

Доброго вам дня! Меня зовут Владимир Коваль, на этом сайте мною собирается коллекция рецептов по лечению суставов и суставных болей. Собираю по крупицам, отсеивая ненужную и пустую информацию. Частично и сам пробую на себе эти рекомендации. Ведь жизнь человека, особенно после 30 лет полна сюрпризов в виде прострелов в спине, болей в коленях и локтях. Да и вообще, человек очень ломкий механизм.

Поэтому и хочу не просто сохранять для себя рецепты лечения, но и делиться своим опытом и наработками со всеми. Я живу в Беларуси, на Витебщине, в частном доме, с женой и двумя детьми. Посредством этого сайта хочу донести знание о здоровой старости и подвижных суставах. Надеюсь, что мой опыт будет вам полезен.

Наверное, нет такого человека, который бы не знал, что такое желатин. Этот продукт переработки соединительной ткани животных есть на кухне у каждой хозяйки. Но применяют его не только в кулинарии: желатин — отличное целебное средство.

При склонности к образованию морщин и дряблой коже 2 ч.л. желатина заливают в эмалированной посуде 0,5 стакана кипяченой воды, доводят до кипения и тут же снимают кастрюлю с плиты. Когда масса загустеет, ее наносят ровными слоями на лицо и шею в течение часа. Каждый следующий слой наносят после того, как предыдущий высохнет и стянет кожу. Закончив процедуру, все смывают теплой водой и наносят питательный крем. Проводить процедуры 2-3 раза в неделю в течение месяца.

Желатин помогает устранить суставную боль и облегчить состояние больных артритом. Именно аминокислоты, присутствующие в нем, поддерживают эластичность суставных хрящей и предотвращают разрушение костей. Необходимо замочить в 1/3 стакана теплой кипяченой воды 1 ч.л. желатина, оставить на час, пока кристаллики разбухнут, а затем довести эту массу в эмалированной посуде при постоянном помешивании до кипения (не кипятить!). Когда немного остынет, следует все выпить. Принимать лекарство ежедневно утром натощак до улучшения. Каждый раз готовить свежее. Таким образом вы не только устраните боль и укрепите кости, но и избавитесь от отложения солей, а также нормализуете уровень холестерина в организме.

Так как заливное, холодец и желе не усиливают выделение желудочного сока, их рекомендую употреблять почаще болеющим гастритом и язвой желудка и 12-перстной кишки.

Простуда быстро пройдет, если 1 ч.л. желатина замочить в 1/2 стакана фруктового натурального сока, разбавленного наполовину водой, добавить немного лимонного сока и меда по вкусу, довести все до кипения, остудить, в полученную смесь добавить 1 ч.л. сиропа шиповника и 5-10 капель настойки эхинацеи пурпурной, поставить в холодильник для загустения, а затем принимать по 1-2 ч.л. 2-3 раза в день.

Справится желатин с пониженной свертываемостью крови, частыми носовыми кровотечениями и остеопорозом. Надо 2 ч.л. продукта замочить в 2/3 стакана нежирного молока, добавить 3 ст.л. сахара, довести до кипения, затем охладить и после загустения съесть это желе. Употреблять его ежедневно до улучшения.

При артрозе третьей степени стирается хрящ. Восстановить его поможет желатин. Надо вечером 1/2 ч.л. желатина залить в стакане 1/2 стакана воды, оставить на ночь, а утром долить стакан кипятком доверху, хорошо все размешать и выпить натощак. Принимать 10 дней. После недельного перерыва повторить курс. И так с перерывами провести 3 курса. Применяют желатин и для устранения суставной боли. Надо смочить в горячей воде бинт, отжать, сложить его в несколько слоев, затем один слой отогнуть, а на соседний насыпать 1 ч.л. желатина. Прикрыть отогнутым слоем и приложить к больному суставу. Накрыть целлофаном и утеплить. Делать компресс на ночь. К утру боль уйдет.

Хочу рассказать, как я избавилась от хруста и боли в суставах. С этой неприятностью хорошо справляется желатин. Нужно 5-7 г его залить с вечера в пол-литровой банке стаканом кипяченой холодной воды и оставить на ночь. К утру настой станет, как медуза. Надо влить еще холодной кипяченой воды, вилкой хорошо перетереть до однородной массы и принять утром натощак.

Хруст в суставах и боль проходят очень быстро, но проблема в том, что становится крутой стул, воспаляется геморрой и желудочно-кишечный тракт. Чтобы этого не было, необходимо пропустить через мясорубку по 250 г кураги и инжира, 100 г травы сенны (в аптеке), все компоненты смешать, залить 1 л крутого кипятка и хорошо перемешать до однородного состояния. Разложить смесь в капроновые емкости из-под майонеза и хранить в морозилке.

Теперь смело утром натощак принимайте желатин, а вечером после ужина на ночь съедайте 1 ч.л. приготовленной смеси. Утром будет прекрасный стул. Смесь кураги, инжира и сенны рекомендую принимать также страдающим геморроем и запорами. Начинать прием с 1 ч.л., а потом регулировать дозу по самочувствию.

Чтобы поправиться, надо в 0,5 стакана воды развести немного желатина, взбить и влить туда сырое яйцо, размешать все и выпить. Принимать 2 раза в день.

Противопоказания

Но, несмотря на целебность желатина, нельзя увлекаться всем, что его содержит, тем, у кого есть предрасположенность к повышенной свертываемости крови, тромбозам, тромбофлебиту, варикозу, а также мочекаменной и почечнокаменной болезням.

• 
  Шиповник: полезные, лечебные свойства и противопоказания.
• 
  Настойка календулы: инструкция по применению для волос, для .
• 
  Шалфей: лечебные свойства и противопоказания.

Все рецепты даны исключительно в ознакомительных целях. Прежде чем воспользоваться любым из народных методов лечения, обратитесь за консультацией к врачу!

Причины хруста

О причинах появления хруста в суставах существует много мнений и гипотез. Cкажу одно: наше тело — это сложный механизм. А любой хорошо отлаженный механизм не должен скрипеть и стучать или как-то иначе звучать.

В нашем организме все устроено очень продуманно и четко. Суставные поверхности сочленяющих костей совпадают друг с другом с поразительной точностью: до десятых и сотых долей миллиметра. Это в норме.

Однако при этом случается, что суставы щелкают даже у малышей, у которых в силу слишком малого возраста они должны быть просто в идеальном состоянии. Поэтому в каждом возрасте есть свои причины для непонятного и настораживающего звука.

У подростков хруст в суставах, как правило, является следствием сколиоза и приобретенных травм. Важно понимать, что сколиоз — это болезнь, которая затрагивает все тело человека от макушки до пяток. Поэтому суставы оказываются немного деформированными.

Что касается взрослых, то у них добавляются структурные изменения в хрящах и окружающих сустав связках. Хрящи становятся более плотными, иногда в них появляются отложения солей. Соли и уплотнения создают сопротивление нормальному движению сустава, отсюда и скрип и хруст.

Еще одна причина щелчков в суставах — хроническая перегрузка. Обычно это связано с профессией: нередко у спортсменов, музыкантов, массажистов из-за повышенной нагрузки быстрее и раньше времени изнашиваются хрящи и связочный аппарат, из-за чего и появляется хруст.

Ранее перенесенные травмы тоже могут стать причиной хруста в суставах.

Обычно и у взрослых, и у детей хрусту в суставах сопутствует дефицит витамина D, эндокринные нарушения, недифференцированная дисплазия соединительной ткани. Особенно в тех случаях, когда хруст бывает частым и исходит из разных суставов.

Пальцы на излом

Одной из частых историй является хруст в пальцах. Причем многие сами вызывают хруст, разминая пальцы, целенаправленно. Об этом стоит поговорить отдельно. Скажу сразу: хрустеть пальцами не столь вредно, как некоторые полагают. Однако лишний раз это делать не стоит, чтобы не разбалтывать суставы.

Когда возникает напряжение в шейном отделе, оно по цепочке передается на плечи, локти, запястья и фаланги пальцев, тогда суставы пальцев блокируются и возникает желание ими хрустнуть. Поэтому чаще всего хруст пальцев — это попытка облегчить напряжение, возникшее в шейном отделе, через разгрузку суставов пальцев.

Чаще всего хрустят пальцами люди, которые ими много работают ввиду профессиональной деятельности. Музыканты, тестомесы, массажисты разминают пальцы, хрустя ими.

Учимся справляться

Если хрустят суставы, игнорировать это не стоит. Наоборот, начинаем работать по всем фронтам. Только комплексное воздействие поможет добиться успеха и избежать серьезных неприятностей.

Первое — обратитесь к специалисту, лучше остеопату. Особенно в младенческом возрасте: тогда еще есть возможность устранить последствия родовых травм, правильно выстроить тело, восстановить положение костей черепа и предотвратить развитие сколиоза и других нарушений. Во взрослом возрасте прием врача-остеопата также необходим при хрусте в суставах, чтобы устранить смещения костей, приводящие к появлению хруста. Убрать хруст обычно не удается, но часто лечение приводит к тому, что хруста становится гораздо меньше.

Я также рекомендую обратиться к эндокринологу, чтобы укрепить соединительную ткань, восполнить недостаток витаминов и микроэлементов, в частности, витамина D. Его нехватка встречается повсеместно, поэтому при появлении хруста имеет смысл начать принимать масляный раствор этого препарата.

Физическая активность. Пересмотрите своей образ жизни. Хруст в суставах, как мы уже поняли, — это проблема не суставов, а всего организма. Сделайте хорошей привычкой ежедневную ходьбу: не меньше 40 минут в день.

Отличная физическая нагрузка — плавание. Во время плавания суставы разрабатываются очень хорошо, так как не подвергаются сдавливанию из-за гравитации. Именно такой способ нагрузок считают одним из самых безвредных, но при этом крайне действенным.

Введите в рацион студень или холодец. Источники желатина, необходимого для строительства соединительной ткани, — это продукты животного происхождения, любой животный хрящ.

Чаще всего хруст в суставах, связан с повышенной подвижностью. Это называется гипермобильность.Чаще всего такое врожденное состояние встречается у молодых женщин, так как у них вырабатывается в организме измененный коллаген – более растяжимый. Это приводит к изменению многих тканей, особенно суставов.

Что вызывает хруст в суставах?

1. Движение связок, суставов и сухожилий.
Во время движения меняется положение сухожилия в суставе. При возвращении сухожилия на свое место можно услышать щелкающий звук.

2. Скопление газов в суставах.
В суставе находится синовиальная жидкость, выполняющая функцию смазки. В этой жидкости растворены азот, кислород и углекислый газ. В момент перерастяжения суставной сумки или неестественного движения, газы собираются в пузырьки, которые лопаются, и слышится хлопок.

3. Воспаление.
При возникновении воспалительных процессов в суставах, может нарушаться совпадение суставных поверхностей, что вызывает щелчок.

5. Неровные поверхности сустава. При потере гладкости хряща, шероховатые поверхности издают звуки.

6. Накопление солей. В суставе, забитом солями, может уменьшаться эластичность связок и тканей. Это также может вызывать хруст при движении.

Опасен ли хруст в суставах?
Большинство специалистов склоняется к тому, что лечить суставы надо, когда хруст сопровождается неприятными или болевыми ощущениями. Скорее всего, это может свидетельствовать о разрастании костной ткани.
Если треск и хруст сопровождает движения в суставах позвоночника, лодыжек, пальцев или коленей, а болевых ощущений нет, то вероятнее всего волноваться не стоит. Строение этих суставов, связок и костей вокруг них таково, что, даже незначительное движение, может вызывать треск, при абсолютно здоровых суставах. Лодыжка, например, состоит из трех костей, а позвонки малоподвижны.

Как бороться с проблемами в суставах?
Врачи могут назначить хондропротекторы, в том случае, если обнаружат артроз. Эти препараты содержат, обычно, два действующих вещества – хондроитин и глюкозамин. Переносимость и эффективность их достаточно высока. Эти препараты помогают замедлить естественное разрушение сустава, тем самым способствуют нарастанию хрящевой ткани в суставе.
Вместе с хондропротекторами, очень часто, назначают сосудорасширяющие препараты, для улучшения кровоснабжения в суставных тканях.
Полезным может быть курс солевых ванн. В горячую воду добавляют соли, богатые микроэлементами, можно с экстрактами растений (шалфея, ромашки, сосны). После ванны в суставы можно втереть масло пихты.
Если, кроме хруста и треска, в суставах регулярно появляется болевой синдром, то необходимо срочно обратиться к врачу.

Есть ещё один метод. Все мы знаем о желатине, но не знали о всех полезных свойствах.
Желатин — это натуральное, вязкое, прозрачное вещество, которое получают путем вываривания в воде сухожилий, связок, костей и некоторых других животных тканей, в состав которых входит коллаген. Желатин используется в кулинарии, медицине и косметологии.
Наибольший интерес для народной медицины желатин представляет, как средство, применяемое для лечения заболеваний суставов.
Как сообщило агентство Рейтер, в Америке было произведено исследование, в котором участвовали 175 пожилых больных остеоартритом коленных суставов. Им ежедневно давали по 10 г порошка желатина. Уже после 14 дней такого лечения у многих улучшилась подвижность сустава и сила мышц. Дело в том, что аминокислоты (те самые аминокислоты, которые получаем и из протеинов), содержащиеся в желатине, поддерживают эластичность суставных хрящей и замедляют или даже предотвращают их разрушение.

Желатин для суставов. Рецепт.
Народная медицина рекомендует простой рецепт для профилактики и лечения заболеваний суставов, таких как артрит, остеопороз, остеоартроз, вывихи и растяжение связок. Этот рецепт будет также полезен и тем, у кого от природы слабые волосы и ногти.

Вечером перед сном залейте 1 ч. ложку желатина полстакана холодной кипяченой воды. За ночь желатин должен разбухнуть. Утром положите в разбухший желатин 1 ч. ложку меда и долейте стакан доверху горячей кипяченой водой. Хорошо размешайте содержимое стакана и выпейте эту смесь в теплом виде натощак.

Лечение проводят курсами по 10 дней. Потом 10 дней перерыв. Лечение некоторых заболеваний может быть довольно длительным — 3 месяца и более. Все зависит от степени заболевания и индивидуальных особенностей организма.

Для профилактики заболеваний суставов и как средство для укрепления волос и ногтей этот рецепт можно употреблять 1-2 раза в неделю. Впрочем, вполне достаточно просто включить в свой рацион блюда, приготовленные с желатином — холодец, заливное, муссы, желе, мармелад. Будьте здоровы!

Есть такой старый анекдот:
Врач говорит: У вас батенька камни в печени, песок в почках и отложения солей в позвоночнике…
Пациент — Ок, доктор. А нет там еще цемента и я срочно начну строится.

Причины хруста

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. " Читать далее.

Одна из причин (довольно обоснованная) появления хруста — это кавитация. В суставной жидкости могут образовываться небольшие пузырьки газа, которые при движении лопаются и издают характерный звук. Сочленения при этом не болят.

Никакого вреда от этого не бывает, что подтверждено исследованиями Дональда Ангера. На протяжении 60 лет исследователь целенаправленно хрустел пальцами на одной руке, тогда как вторую тщательно оберегал. После такого продолжительного опыта им было сопоставлено состояние обеих рук. Но исследования не выявили никаких различий.

Когда хруст в суставах безвреден:

• Если никаких болей при хрусте не возникает, да и в другое время сочленения не болят;
• Сочленения имеют нормальный размер – не увеличены, не окружены припухлыми мягкими тканями;
• Подвижность не нарушена.

В значительном количестве случаев хруст в суставах без боли не имеет каких-либо патологических причин и обусловлен просто несовершенством соединительной ткани – хряща.

Для беспокойства нет причин, если хрустят суставы только в начале движения и после этого щелчки уже не повторяются.

Но не всегда всё столь благополучно. Причиной хруста в суставах могут быть и заболевания:

1. Врождённые или приобретённые отклонения в строении сочленения, отчего твёрдые составляющие трутся друг об друга с характерными щелчками. Боль при этом, как правило, не ощущается.
2. Травмы.
3. Воспалительный процесс в мышечной массе. Однако, в этом случае врачи затрудняются сформулировать причину хруста. Некоторые связывают его с утомлением и перегрузкой сочленения.
4. Гипермобильность суставов – отклонение, при котором сочленения характеризуются избыточной подвижностью. ГМС чаще всего имеет врождённый характер. Кости при ГМС могут довольно сильно расходиться в стороны, а их возращение в нормальное положение и вызывает хруст.
5. Артроз. Изношенный хрящ не даёт костям двигаться достаточно легко. Из-за этого возникает хруст и соответственно боль. В 15% всех случаев причиной хруста является артроз. Особенно внимательными нужно быть возрастной категории старше 30 лет.
6. Избыточное отложение солей. Это делает хрящ более жёстким, что затрудняет движение. Как результат – хруст при каждом движении.

Менее распространённые причины хруста в суставах:

• Все нервные перегрузки и стрессы;
• Обменные заболевания;
• Заболевания печени, желчного пузыря, почек.

Если хруст является признаком болезни – лечение просто необходимо и откладывать его нельзя.

Группы риска

Круг людей, подверженных хрусту в суставе, огромен. Но есть определённые группы риска, у которых хруст может свидетельствовать о наличии болезней, а порой и является предвестником разрушения сочленения:

1. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Сидячая работа, долгое нахождение в одной позе – вот причины, способствующие ослаблению суставов. Мышцы не тренируются, связки становятся слабыми. А на другом полюсе – слишком тяжёлые физические нагрузки и повышенная активность, которые также приводят к болям в суставах.
2. Пациенты, имеющие наследственную предрасположенность.
3. Люди, употребляющие в качестве питья воду, содержащую повышенное количество солей. Обычно это связано с особенностями региона проживания – в некоторых питьевая вода содержит просто огромное количество солей, которые могут откладываться и впоследствии вызывать хруст.

Хруст в суставах может проявляться даже у совсем маленьких детей, но связан он, как правило, с незрелостью связочно-мышечного аппарата. После того как опорно-двигательная система окрепнет, хруст в суставах исчезнет. Если же хруст суставов вызван анатомическими особенностями строения сустава, то лучше обратится к травматологу – он поможет составить максимально полезный рацион для коррекции состава внутрисуставной жидкости и порекомендует необходимые физические нагрузки.

Хрустеть могут все сочленения нашего тела – от самых маленьких на пальцах ног до самых больших, таких как тазобедренный.

Диагностика

Что делать если хрустят суставы? Так как хруст в суставах по всему организму – это просто следствие некоторых болезней, то в первую очередь нужно их диагностировать. Обратиться с этим вопросом можно к врачу-травматологу или ревматологу.

В качестве исследований для диагностирования причин хруста в суставах назначают:

• УЗИ. Это позволяет выявить патологии в развитии всех сочленений.
• Рентген.
• Компьютерную томографию и МРТ. Данные исследования позволяют наиболее точно увидеть состояние всех сочленений.

Не стоит удивляться, если врач назначит УЗИ желчного пузыря и печени – это позволит ему исключить возможную недостаточность выработки организмом коллагена. Возможно, потребуется УЗИ почек – довольно часто причина всех проблем с составом синовиальной жидкости – почечная недостаточность.

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Анализ крови проводится на определение уровня ревматоидного фактора. Но у этого анализа есть один большой минус – повышение уровня происходит только через 6-8 недель от начала заболевания, поэтому порой его нормальный уровень не говорит о том, что пациент здоров. Особенно если имеются другие признаки болезни.

Лечение хруста и боли в суставах

Классическая схема лечения, когда хрустят суставы состоит из 3 этапов:

1. Снятие боли от хруста в суставах, если они болят. Хорошо помогают в этом различные анальгетики.
2. Устранение воспалительного процесса. Не всегда хруст в суставах сопровождается воспалением. Но если оно имеет место, то назначаются противовоспалительные препараты нестероидной природы. Мелоксикам, Диклофенак, Ибупрофен – снимут боль и уменьшат воспалительные процессы.
3. Восстановление хрящевой ткани.

Первые два этапа ничем не отличаются от лечения всех заболеваний ревматоидной направленности. Третий этап лечения требует более тщательного рассмотрения, потому что от его успеха зависит ни много ни мало – дальнейший образ жизни пациента.

Добиться полного восстановления хрящевой ткани кости невозможно никаким лечением. Но необходимо максимально остановить дегенеративные процессы в суставе, чтобы избежать его дальнейшего разрушения.

Наиболее медленный, но самый действенный способ этого достигнуть – применение хондропротекторов. Самые хорошие результаты зафиксированы, если лечить хондропротекторами на ранних стадиях, когда хруст в суставах не приносит болевых ощущений. Применение их на более поздних стадиях позволит предотвратить разрушение хряща кости и снизить количество применяемых противовоспалительных нестероидных лекарств, чего добиться другими способами бывает довольно сложно.

Хоть рынок и наполнен хондропротекторами разных форм, но решение о том, какой именно препарат необходим пациенту, должен принимать только врач!

Длительность лечения хондропротекторами определяется также врачом и составляет от 1 до 3 месяцев. Самый крайний случай, когда сустав восстановлению не подлежит и лечение не даёт ощутимых результатов — проведение операции по замене коленного или тазобедренного сустава.

Для очищения используются такие рецепты:

У отвара из лавровых листьев очень много противопоказаний: гастрит, язва двенадцатипёрстной кишки, панкреатит, холецистит. Поэтому использовать этот рецепт нужно с большой осторожностью!

После очищения нужно заняться восстановлением хрящевой ткани кости. Хорошо помогает при лечении хруста в суставах ежедневное употребление желатина. Лучше всего приготовить его дома просто смешав набухший желатин с джемом или ягодным компотом. Магазинное желе имеет в своём составе красители, которые влияют на нервную систему. После двух недель ежедневного приёма желе хруст суставов исчезнет.

Профилактика

Лучшее лечение – это профилактика! Поэтому услышав хруст в суставах, нужно начать комплекс золотых мероприятий по устранению причин:

1. Постоянно двигаться – движения способствуют усилению кровообращения, что улучшает и состояние хрящей всех суставов. Если хрустят суставы коленей – хорошо помогает езда на велосипеде.
2. Скорректировать свой рацион — с пищей необходимо получать достаточное количество кальция, магния и калия. Уменьшить количество потребляемой соли.
3. Снизить вес. Избыточная масса тела – причина увеличенной нагрузки на суставы.

Хруст в суставах – вещь достаточно неприятная, но нужно просто приложить усилия, чтобы избавиться от причин, его вызвавших или предотвратить начало разрушения сустава. Ведь жизнь – движение, а с больными суставами – это движение с болью. И, напоследок, полезное видео.