Хиджама при пяточной шпоры

По словам Пророка (да благословит его Аллах и приветствует):

“Лучшее лечение из того, что вы можете использовать, – это кровопускание” (аль-Бухари и Муслим).

Описание процедуры:

1. Подготовить необходимое к процедуре хиджама: банки, скарификатор, спирт, фитиль, стерильная вата, бинт, пластырь. Банки предварительно вымыть теплой водой или протереть спиртом.
2. Нарисовать примерные контуры по схеме в местах планируемого проведения кровопускания.
3. Смочить фитиль в спирте, одеколоне (не обильно).
4. Стряхнуть лишнюю жидкость с тампона.
5. Зажечь фитиль и быстро ввести его в банку.
6. Нагреть банку и быстрым движением приставить к коже больного на места нанесенных контуров.
7. Через несколько минут аккуратно снимаем банки.
8. Обрабатываем места кровоподтеков спиртом.
9. Делаем легкие насечки на местах кровоподтеков бритвой, ланцетом или скарификатором.
10. Повторно ставим банки на места кровоподтеков.
11. Через несколько минут осторожно убираем банки, вытираем кровь.
12. Накладываем стерильную повязку на места насечек.

По словам Пророка (да благословит его Аллах и приветствует):
“Лучшее лечение из того, что вы можете использовать, – это кровопускание” (аль-Бухари и Муслим).

Ибн Аббас передал, что Пророк (да благословит его Аллах и приветствует)однажды сказал ему:
“Да, Аль-Абд, кровопускание удаляет застойную кровь, придает гибкость позвоночнику (ас-сульб) и проясняет зрение“. (Ат-Тирмизи).

Хиджама: атлас точек

* Ревматизм (болезненные суставы) (точки 1, 55, совместно с непосредственным болезненным участком).

* ‘Тугоподвижность‘ колена (точки 1, 55, 11, 12, 13 и вокруг колена, также можно добавить 53, 54).

* Отёк (Oedema) (скопление избыточного количества жидкости в тканях-водянка ) (точки 1, 55, 130, правая и левая сторона стопы, также можно добавить 9,10).

* Седалищные боли (боли нервов от ягодицы вниз по ноге)

(для правой ноги) (точки 1, 55, 11, 12, 26, 51 и места боли на ноге, в особенности, в начале и в конце мышцы);

(для левой ноги) (точки 1, 55, 11, 13, 27, 52 и места боли на ноге, в особенности, в начале и в конце мышцы).

* Боль в спине (точки 1, 55 и приложение банок по обе стороне спины и в местах ,причиняющих боль)

* Шея/боль в плече (точки 1,55, 40, 20, 21 и места боли).

* Подагра (вспухание суставов в результате излишка мочевой кислоты) (точки 1, 55, 28, 29, 30, 31, 121 и места, причиняющие боль).

* Ревматоидный артрит (точки 1, 55, 120, 49, 36 и все большие и малые суставы).

* Паралич половины туловища (Гемиплегия) (точки 1, 55, 11, 12, 13, 34 или 35, и все поврежденные суставы, массажировать ежедневно).

* Паралич всех четырех конечностей ( Квадриплегия ) (точки 1, 55, 11, 12, 13, 34, 35, 36 и все суставы, ежедневный массаж)

* Иммунодефицит (точки 1, 55, 120, 49).

* Мышечный спазм— несколько сухих приложений банок вокруг поврежденной мышцы.

* Слабое кровообращение (точки 1, 55, 11 и 10 банок по обе стороны спины с начала до конца, принимать одну ложку яблочного уксуса и мед через день).

* Синдром дрожащих рук (точки 1, 55, 40, 20, 21, мышцы руки и поврежденные суставы).

* Покалывание в ногах (или синдром дрожащих ног) (точки 1, 55, 11, 12, 13, 26, 27, суставы ноги и поврежденные мышцы).

* Боли в брюшной полости (точки 1, 55, 7, 8 и наложение банок сухим методом на точки 137, 138, 139, 140, также как и сухих банок на противоположной стороны спины от места боли).

Важное примечание: Следующие точки расположены по степени их важности. Терапевт, проводящий лечение, может не использовать все точки и иногда он/ она может использовать их все. В зависимости от состояния больного.

* Геморрой (отекшие сосуды вокруг ануса) (точки 1, 55, 121, 11, 6 и наложение сухих банок на 137, 138, 139).

* Анальный свищ (фистула) (открытие в кожном покрове рядом с анусом, вследствии формирования канала, через который протекает жидкость) (точки 1, 55, 6, 11, 12, 13 и наложение банок вокруг ануса и сверху свища)

* Простатит и неспособность к эрекции,дисфункция эрекции (ДЭ)(мужская импотенция и проблемы при мочеиспускании, вследствии увеличения простаты) (точки 1, 55, 6, 11, 12, 13) и можно добавить для ДЭ 125, 126, 131 на обеих ногах, и наложение сухих банок на 140, 143).

* Хронический кашель и болезни легких (точки 1, 55, 4, 5, 120, 49, 115, 116, 9,10, 117, 118, 135, 136 и две банки ниже обоих колен).

* Гипертензия (повышенное кровяное давление) (точки 1, 55, 2, 3, 11, 12, 13, 101, 32, 6, 48, 9, 10, 7, 8, также можно заменить точки 2, 3 точками 43, 44).

* Проблемы с желудком и язвы (точки 1,55, 7, 8,50, 41, 42 и наложение сухих банок на 137, 138, 139, 140).

* Болезни почек (точки 1, 55, 9, 10, 41, 42 и сухие банки на 137, 140).

* Синдром раздраженного кишечника (боли в брюшной полости и дискомфорт, отличительные признаки: вздутие живота, метеоризм, чередующийся приступами поноса и запора, зачастую вследствии тревоги) (точки 1. 55, 6, 48, 7, 8, 14, 15, 16, 15, 16, 17, 18, 45, 46 и сухую банку на 137).

* Хронический запор (трудности калоотделения в течении длительного времени) (точки 1, 55, 11, 12, 13, 28, 29, 30, 31).

* Понос (сухие банки на 137, 138, 139, 140).

* Непроизвольное мочеиспускание (энурез,писанье в постель) (после пяти лет: сухие банки на 137, 138, 139, 140, 142, 143, 125, 126).

* Депрессия, отчуждение, инсомния(бессонница), психологические отклонения и нервозность (точки 1,55, 6, 11, 32 и под коленками).

* Ангиоспазм (сосудистый спазм) и артериосклероз ( точки 1, 55, 11) (накладывать банки в местах боли, через день принимать яблочный уксус и мед).

* Воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит) (точки 1, 55, 121).

* Чрезмерный сон (точки 1, 55, 36), кроме того, чайная ложка яблочного уксуса и меда через день.

* Пищевые аллергии (одна сухая банка прямо на пупок, легкое присасывание).

* Раны, абсцессы ног и бедер (гнойники) и зуд подвздошной впадины (зуд в области бедра) (точки 1, 55, 129, 120).

Важное примечание: Следующие точки расположены по степени их важности. Врач, проводящий лечение, может не использовать все точки и иногда он/ она может использовать их все. В зависимости от состояния больного.

* Болезни сердца ( точки 1, 55, 19, 119, 7, 8, 46, 46, 47, 133, 134).

* Диабет (точки 1, 55, 6, 7, 8, 22, 23, 24, 25, 120, 49), примечание: область кровопускания должна смазываться маслом черного тмина и медом в течение 3 дней.

* Печень и болезнь желчного пузыря ( точки 1, 55, 6, 48, 41, 42, 46, 51, 122, 123, 124 и 5 чашек справа, внешняя сторона ноги).

* Варикозные вены (увеличенные, неприглядные поверхностные вены) на ногах (точки 1, 55, 28, 29, 30, 31, 132 и вокруг вен, но НЕ по венам).

* Варикоцеле (увеличенные вены на мошонке мужчины) (точки 1, 55, 6, 11, 12, 13, 28, 29, 30, 31, 125, 126).

* Слоновая болезнь (раздутая нога из-за блокировки каналов лимфы);

примечание: пациент должен отдохнуть в течение 2 дней перед кровопусканием. Он или она должен также поднять его/ее больную ногу и затем поместить в теплую воду в течение двух часов до кровопускания (точки 1, 55, 11, 12, 13, 120, 49, 121 и вокруг затронутой ноги от вершины ноги к основанию в дополнение к 125, 126, 53, 54).

* Кожные заболевания (точки 1, 55, 49, 120, 129, 6, 7, 8, 11 и кровопускание на зонах поражения).

* Избыточный вес (точки 1, 55, 9, 10, 120, 49 и области желательной потери веса), ежедневно массаж по области желательной потери веса.

*Недостаток веса ( точки 1, 55, 121).

* Целлюлит: ежедневно массаж по проблемной зоне.

* Бесплодие ( точки 1, 55, 6, 11, 12, 13, 120, 49, 125, 126, 143, 41, 42 ).

* Болезнь щитовидной железы (точки 1, 55, 41, 42).

*Головные боли (точки 1, 55, 2, 3) и Вы можете заменить точки 2, 3 на 43, 44.

• Если это вызвано чрезмерным напряжением зрения, добавляют 104, 105 и 36. Если это вызвано носовыми пазухами, добавляют 102, 103 и 114.
• Если это вызвано высоким кровяным давлением, добавляют 11, 101 и 32.
• Если это вызвано запором, добавляют 28, 29, 30 и 31.
• Если это вызвано холодом, добавляют 120, 4 и 5.
• Если это вызвано болью живота, добавляют 7, 8.
• Если это вызвано почками, добавляют 9, 10.
• Если это вызвано желчным пузырем и печенью добавляют 6, 48.
• Если это вызвано позвонками позвоночного столба, выполняют кровопускание на позвоночник.
• Если это вызвано напряженностью, добавляют 6, 11 и 32.
• Если это вызвано анемией, добавляют 120, 49 и берут одну чайную ложку черного меда (патока) с четвертью столовой ложки фенугрека (араб. хильба) и 7 черн. тмина ежедневно .
• Если головная боль происходит из-за опухолей в мозге,кровопускание должно быть выполнено на области боли на голове.

*Мигрень (серьезная головная боль, связанная с тошнотой и визуальными нарушениями) (точки 1, 55, 2, 3, 106 и область боли).

*Болезни глаз (сетчатка, глазная некоординированность, затуманенное зрение, атрофия глазных нервов, глаукома , катаракта и слабый глаз, глазное воспаление и слезотечение и чувствительность глаз (точки 1, 55, 36, 101, 104, 105, 9, 10, 34, 35, выше бровей и на линии волос выше лба).

*Миндалины, горло, десна, зубы, и проблемы среднего уха (головокружение, тошнота и звон в ушах ) (точки 1, 55, 20, 21, 41, 42, 120, 49, 114, 43, 44).

*Слабость слуха и воспаление ушного нерва, звон в ушах ( точки 1, 55, 20, 21, 37, 38 и позади уха).

*Носовые пазухи (точки 1, 55, 102, 103, 108, 109, 36, 14 и на линии волос).

*Неврит (воспаление) пятого и седьмого нервов (точки 1, 55, 110, 111, 112, 113, 114 и на зоне поражения).

*Для стимуляции системы восприятия (повышает понимание) ( точки 1, 55, 2, 3, 32).

*Клиническая потеря памяти (важно: если делают кровопускание точки 39 излишне,то это может вызвать потерю памяти. Также его ненужное повторение может привести к потери памяти ( точка 39- затылочный бугор).

*Немота (неспособность говорить) (точки 1, 55, 36, 33, 107, 114 ).

*Чтобы помочь прекратить курить (точки 1, 55, 106, 11, 32 ).

*Конвульсия (судороги) (точки 1, 55, 101, 36, 32, 107 с обеих сторон, 114, 11, 12, 13).

*Для лечения задержки умственного развития (точки 1, 55, (101 только 1 p.) 36, 32, 2, 3, 120, 49, 11, 12, 13 ).

*Атрофия (потеря) мозговых клеток (кислородный дефицит) (точки 1, 55, 101, 36, 32, 34, 35, 11 и выполняют кровопускание на суставах, мускулах и шее, 43 и 44 на передней и задней части. Съешьте мед и королевское желе. Выполняйте кровопускание ежедневно).

Группа (E) Гинекологическая
*Геморрагия (влагалищное кровотечение) (точки 1, 55, (3 сухих чашки под каждой грудью ежедневно, пока кровотечение не прекратится).

*Аменорея (отсутствие периодов) (точки 1, 55, 129, (131 от внешней стороны), 135, 136 ).

*Мажущие коричневые выделения— 3 сухих чашки под каждой грудью ежедневно до прекращения (точки 1, 55, 120, 49, 11, 12, 13 и 143). Если у выделений нет никакого запаха, цвета или зуда, кровопускание на точки 1, 55, 9, 10, 41, 42, 11, 12, 13, 143.

*Менструальные проблемы (точки 1, 55 (сухое – на точки 125, 126, 137, 138, 139, 140, 141, 142, 143).

*Для стимуляции яичников (точки 1, 55, 11, (сухое – на точки 125, 126).

*Боль после маточной операции, ежемесячная менструальная боль, проблемы закрытия фаллопиевых труб (перевязанная/непроходимая труба), наличие молока в груди, не будучи беременными, и менопаузальные признаки (депрессия, нервозность, психологические состояния ..) ( точки 1, 55, 6, 48, 11, 12, 13, 120, 49) (Сухое – на точки 125, 126).

Таким образом, лечить банками можно как с помощью хиджамы, так и по китайским схемам, представленным выше или в инструкциях в библиотеке нашего сайта.

Ещё больше интересного материала в нашей рассылке!

Подписываясь на рассылку, я даю согласие на обработку своих персональных данных!

Пяточная шпора – хроническое заболевание, вызванное воспалительными изменениями подошвенных сухожилий и связок.

Плантарный фасциит (научное название патологического состояния) проявляется острой распространенной болью при первых шагах – утром или после долгого сидения. Дискомфорт возникает из-за образовавшегося на подошвенной связке закостеневшего шипа – остеофита. Пяточный остеофит может вырастать до 1 см в длину, травмируя окружающие ткани.

В статье мы расскажем, как избавиться от надоевшей проблемы раз и навсегда.

• Причины болезни
• Симптомы
• Разновидности и стадии
• Признаки
• Последствия
• Диагностика
• Лечение
• Случай из практики
• Вопросы

Причины болезни

К группе риска относятся представительницы женского пола в возрасте старше 50 лет, ведущие малоподвижный образ жизни. Вероятные причины возникновения заболевания:

• Естественные процессы старения. Возрастное уменьшение подкожно-жировой клетчатки в области пяточной кости способствует нарушению амортизации при ходьбе.
• Продольное плоскостопие в 90% случаев является стартовым механизмом для образования остеофита на пятке.
• Избыточная масса тела, беременность (особенно многоплодная).
• Травмы стопы, обусловленные спортивными нагрузками: бег на длинные дистанции, прыжки в длину.
• Шпора на пятке может быть следствием основного заболевания, связанного с нарушением метаболизма (подагрический артрит, диабет, диффузный атеросклероз) или хронического воспаления суставов (артрит, полиартрит).
• Заболевания позвоночника (сколиоз, кифоз, болезнь Бехтерева) провоцируют нарушение осанки, распределяя на стопы неравномерную нагрузку.
• Неудобная обувь (тонкая подошва, тесная обувь, высокий и неустойчивый каблук) – важный фактор появления краевого остеофита.

Симптомы

Боли и их выраженность напрямую зависят от места поражения. Чем ближе кальцифицированный вырост расположен к нервным окончаниям, тем сильнее и раньше проявляется симптоматика.

Разновидности и стадии

Четкая стадийность процесса в медицине не описана, но условно можно провести следующую градацию:

По месту расположения различают 2 вида остеофитов бугра пяточной кости:

• Подошвенная шпора – находится в нижней части пятки, встречается чаще.
• Дорсальная пяточная шпора – в верхней части пятки. Нарост образуется в месте фиксации Ахиллова сухожилия, вариант встречается крайне редко.

Признаки

Тибетская медицина рассматривает остеофиты пяточных костей как нарушение доша слизь (болезни холода).

Один из основных признаков заболеваний доша “Слизь” – повышенная масса тела из-за избыточной жировой прослойки или жидкости (отечность). Лишний вес в сочетании с недостаточным кровообращением вызывает хроническое воспаление и медленную заживляемость связок и сухожилий. Так и возникают болезни холода: выраженные дегенеративно-воспалительные нарушения связочного аппарата провоцируют образование остеофитов на подошвенных поверхностях пяточных костей.

Проводимая терапия станет гораздо эффективной, если не доводить ситуацию до крайностей – осложнений, перечисленных ниже.

Последствия

Основное осложнение разросшейся костной ткани – частичная утрата подвижности, что значительно меняет привычный образ жизни. В запущенных случаях остеофит может вырасти до 20 мм. В таком случае пациенты могут передвигаться только с помощью трости или костылей.

Разросшаяся шпора опасна:

• разрушением фасций, связок, сухожилий;
• прогрессирующим периоститом – нагноительным процессом в надкостнице пяточной кости;
• некрозом окружающих тканей.

Диагностика

Прежде чем лечить плантарный фасциит, необходима тщательная диагностика процесса.

Патологический нарост может быть следствием простого ушиба, повреждений сухожилий и связок голеностопного сустава (спортивные травмы), воспаления инфекционной природы, тяжелых заболеваний (ревматоидный артрит, костный туберкулез, остеомиелит).

Западные врач (аллопаты) используют следующие методы дифференциальной диагностики:

• Клинические анализы крови и мочи.
• Биохимический анализ крови.
• Рентгенография костей стопы.
• МРТ стопы (по показаниям). Цена за обследование зависит от объема пораженных тканей.

Следующий этап – осмотр, при котором врач изучает первопричины чрезмерной нагрузки на свод стопы (или обеих стоп). Ими могут стать нарушение осанки, походки, болезни позвоночного столба, патология биомеханики тела. Пульсометрия – важный этап диагностики традиционной восточной практики. Характер и частота пульса помогут быстро установить правильный диагноз.

Для более эффективного лечения тибетские врачи анализируют сопутствующие болезни холода: артриты и артрозы, повышенный уровень сахара или общего холестерина.

Лечение

Когда речь заходит о том, как лечить шпору на пятке, важно помнить, что заниматься проблемой должен только врач.

Самолечение приводит к негативным последствиям: ожогам мягких тканей, некротическим поражениям и даже сепсису.

Лечение пяточной шпоры – процесс трудоемкий и многоступенчатый, так как начинать нужно с устранения основной причины (хронического воспаления, нарушенного обмена веществ).

Аллопаты используют терапевтические и хирургические методы лечения. К терапевтическим относится прием лекарств, применение специальных пластырей и мазей. Распространено назначение лазерной терапии, с помощью которой происходит процесс восстановления поврежденных тканей.

Из хирургических вмешательств западные врачи обращаются к радиочастотной микротеномии: удаление пораженного участка вместе с фасцией (сухожилием) и прилегающими нервными окончаниями.

Тибетская медицина основана на детальном разборе проблемы пациента. Рекомендуемый курс лечения состоит из традиционных тибетских методик и индивидуальных назначений фитотерапевта. Если аллопаты прибегают к помощи лекарств и капельниц, то тибетские специалисты помогут справиться с дискомфортом без таблеток и без уколов, дающих лишь временное облегчение.

• Фитотерапия. Комбинация растительных препаратов уменьшает воспаление, нормализует функцию органов выделительной системы, помогает привести вес в норму. Использование медицинской желчи при пяточной шпоре отличается особой эффективностью: она способствует рассасыванию костно-солевого нароста, улучшает регенеративные процессы, обладает противоотечным действием. Применяют ее в качестве аппликаций, повязок, компрессов. Лечение желчью показано только под присмотром специалиста.
• Иглотерапия. Введение игл в пяточную надкостницу усиливает кровообращение, снимая отек и воспаление. При сопутствующих проблемах с позвоночником иглы вводятся в его шейный, грудной или поясничный отделы.
• Точечный массаж – аналог рефлексотерапии. Нажатие биоактивных точек на стопе уменьшает мышечный спазм, нормализует микроциркуляцию в области связочного аппарата.
• Моксотерапия. Полынная сигара борется с болезнями холода, прогревая биоактивные точки в зоне проблемных энергетических меридианов организма и снимая воспаление.

Цены на лечение пяточной шпоры зависят от степени выраженности и распространенности процесса.

Тибетские методики – доказательство того, как можно реально вылечить комплексное заболевание без операций и помощи хирургического скальпеля. Проведенные лечебные мероприятия не только навсегда избавят от пяточной шпоры, но и помогут по-новому взглянуть на своё здоровье.

Случай из практики

В клинику “Наран” в Москве обратилась Галина Ивановна - женщина 52 лет, страдающая пяточной шпорой. Она рассказала, что первые симптомы появились несколько лет назад. Вначале болевые ощущения были не очень сильными, боль была при длительной ходьбе, но постепенно болезнь прогрессировала, боли становились все выраженнее. На момент обращения, пациентку беспокоила сильная жгучая боль в области пятки при ходьбе, что привело к изменению походки. Иногда боль возникает и в покое.

При опросе врач выяснил, что помимо пяточной шпоры, Галину Ивановну беспокоят боли в коленных суставах. Также она страдает избыточной массой тела. Из опроса врач тибетской медицины выяснил, что Галина Ивановна очень любит употреблять сдобу с кисломолочной продукцией, и не может прожить и дня без сладкого. Врач установил у нее расстройство конституции “Слизь” и назначил определенную диету для представителей конституции “Слизь”, тибетские фитопрепараты и комплекс лечебных процедур. В рекомендациях по питанию было первоочередное исключить мучное, сладкое и другие продукты с “холодными” элементами.

В комплекс процедур входил точечный массаж, иглоукалывание, моксотерапия, аурикулотерапия. После проведенного курса лечения состояние Галины Ивановны значительно улучшилось. Она значительно похудела, стала свободно передвигаться, прошли боли в пятке, улучшилась походка, прошли также боли в коленных суставах. Для закрепления результата Галине Ивановне был рекомендован повторный курс лечения через шесть месяцев.

Вопросы

Можно ли ходить при пяточной шпоре?

Ходить можно, но при пяточной шпоре важно разгрузить болезненную область. Для этого нужно подобрать удобную обувь и использовать специальные ортопедические стельки.

Но эти методы не являются лечебными мероприятиями, поэтому при наличии пяточной шпоры необходимо обратиться к специалисту для определения тактики лечения.

Можно ли парить ногу при пяточной шпоре?

Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо выяснить первопричину пяточной шпоры. В некоторых случаях можно значительно усугубить заболевание. Необходима консультация специалиста.

Можно ли греть пятку при пяточной шпоре?

Необходима консультация специалиста. Специалист выяснит причину пяточной шпоры и даст рекомендации относительно тепловых процедур. В ряде случаев, прогревая самостоятельно, вы можете нанести значительный вред здоровью.

Можно ли делать массаж при пяточной шпоре?

Массаж при пяточной шпоре делать можно, но делать его должен квалифицированный специалист. Непрофессиональный массаж может ухудшить состояние здоровья.

Можно ли при пяточной шпоре заниматься спортом?

При наличии пяточной шпоры от активных видов спорта лучше отказаться. Не нужно перегружать стопу - это приведет к воспалению и еще большему разрушению пяточной фасции, что усугубит ситуацию.

Можно ли заниматься йогой при пяточной шпоре?

Занятия йогой не являются противопоказанием при пяточной шпоре, но необходимо избегать тех упражнений, где присутствует повышенная нагрузка на стопу.

Набор процедур по фиксированной стоимости. Идеально подходит для лечения любых заболеваний.

Отлично дополняет процедуры и лечит вас изнутри.

С него начинается любой комплексный сеанс лечения.

Улучшает кровообращение и кровоснобжение

Воздествует на биологически активные точки активизируя процесс выздоровления.

Когда мы говорим о шпорах, то имеем в виду обычно костные отростки на подошвах ног — так называемые пяточные шпоры.

На самом деле, шпоры, или остеофиты, могут возникнуть у человека в любом месте, например, в шейных позвонках, в любых суставах (плечи, локти, колени и т.д.). В этом случае человек может даже не знать о костной шпоре много лет, пока она не начнет давить на мягкие ткани и причинять боль. Или пока не сходит на рентген.

Причины костных шпор

Главная причина — это повышенная нагрузка на кости, суставы и связки, а также долговременный застой крови. Рассмотрим основные факторы, которые провоцируют развитие шпоры.

1. Повышенная нагрузка

С одной стороны, упражнения с нагрузкой на вес предотвращают остеопороз и укрепляют кости. С другой — если есть серьезный дисбаланс в костно-мышечной системе (например, плохая осанка), то нагрузка на кости может быть неравномерной.

Неравномерное напряжение на кости возле суставов провоцирует их скорое изнашивание.

Особенно в тех областях, области, где слои хряща и кости встречаются и подвержены частым и повторяющимся движениям и давлению. Хрящ и кости истираются, в этом месте возникает воспаление и застой крови.

2. Кальций

Кости не являются чем-то статичным. Они находятся в состоянии постоянного колебания, чтобы способствовать нормальному обмену веществ, прежде всего поддерживать уровень кальция в крови. Когда в крови мало кальция — кости отдают ей свой, а когда в крови избыток кальция — кости откладывают его в себе, остаток же выводится с мочой.

Связки, сухожилия и суставной хрящ имеют мало кровеносных сосудов, поэтому там легче возникают застои и чаще образуются отложения кальция.

Сгустки крови, рубцовая ткань, вывихи или подвывихи суставов и дегенерация суставов — все это осложняет ситуацию.

3. Застой крови

Это очень важный и распространенный патогенный фактор. Излишний застой в организме препятствует нормальному обмену веществ в том числе в суставах и связках, тем самым провоцирует рост шпор.

☝ Итак, повторим коротко. Если в организме есть дисбаланс, то серьезная нагрузка на суставы и кости приводит к воспалению в тех областях, где слои хряща и кости встречаются. Там возникает застой крови и отложения кальция.

Факторы риска

В большинстве случаев факторы риска для развития костных шпор таковы же, как и при любых других болезнях. Это генетика, возраст, вес, образ жизни, физическая активность и состояние здоровья в целом.

♦ Возраст. К старости организм человека изнашивается, в том числе изнашиваются и суставы, и хрящи. Поэтому чем старше человек, тем внимательнее ему надо относиться к нагрузкам на кости.

♦ Генетика. У некоторых людей есть генетическая предрасположенность к развитию костных шпор, особенно в связи с таким болезнями как остеоартрит. Кроме того, генетика может играть роль в способности организма усваивать кальций.

♦ Образ жизни. Малоподвижный образ жизни, сидячая работа или, наоборот, непомерные нагрузки, стрессы, вредные привычки — все это влияет на баланс организма и в определенных ситуациях может провоцировать шпоры.

♦ Болезни. При остеопорозе, остеоартрите и стенозе позвоночника очень вероятно формирование костных шпор.

♦ Питание. Недостаток кальция в пище подвергает ваши кости риску возникновения остеопороза, переломов и отростков костей. С другой стороны, излишек кальция и при этом недостаток веществ, при которых кальций нормально усваивается — тоже может привести к образованию костных шпор.

Как помочь себе в домашних условиях

Костная шпора, в особенности пяточная — состояние очень болезненное. Мгновенно оно не проходит, и я рекомендовал бы при шпорах все-таки обращаться к врачу. Но как облегчить свое состояние, когда к доктору попадешь еще не так скоро?

🍀 Уменьшить или вовсе снять нагрузку на кости. Она приведет лишь к дальнейшему наращиванию костных шпор. Снижение уровня активности в суставе даст ткани время для заживления.

🍀 Увеличить приток крови к костям возле суставов в месте отростков кости. Хотя бы похлопыванием или простым массированием в месте возле шпоры. Чем чаще, тем лучше.

🍀 Делайте теплые ванночки для ног. Несколько раз в течение суток, по 20-30 минут. Не стойте на холодном полу или поверхности босыми ногами!

🍀 Компрессы из теплого льняного масла. Уменьшают боль, успокаивают, способствуют заживлению тканей и разрушению отростка.

🍀 Ешьте куркуму и имбирь. Соединение в корне куркумы, известное как куркумин, отвечает за его противовоспалительные и антиоксидантные свойства. В китайской медицине используется для лечения боли при артрите и для уменьшения костных шпор. А имбирь обладает такими же сильными противовоспалительными свойствами, как ибупрофен.

Если вы склонны к костным шпорам, то уменьшите употребление кислых продуктов в пользу более щелочной диеты, чтобы уменьшить отложения в организме мочевой кислоты.

И выбирайте удобную обувь! Это очень важно. Старайтесь не носить обувь с мягкой и плоской подошвой.

Но я повторю, при костных шпорах в большинстве случаев лучше обратиться к врачу, это заболевание, которое требует квалифицированной помощи.

Если вы пока не доверяете иглоукалыванию — обратитесь просто к терапевту, который назначит физиотерапию, инъекции, препараты и т.д. А если доверяете — то бегите (в нашем случае — аккуратно и тихонько идите 🙂 к иглотерапевту, потому что акупунктура в этом случае — лучшее лечение.

Иглоукалывание при пяточных шпорах

Я не знаю другого средства, кроме иглоукалывания, которое бы так эффективно восстанавливало кровоток в организме. А при костных шпорах первейшим делом необходимо именно наладить кровоток.

Причем я имею в виду сейчас не только местный эффект — в области стопы или другом месте, где выросла шпора.

Иглотерапия лечит саму причину шпор — конституционные или лежащие в основе дисбалансы в организме, которые могут способствовать застою крови.

Кроме того, как я всегда повторяю, иглоукалывание является эффективным и безопасным обезболивающим. Приведу данные одного исследования по лечению пяточных шпор, проведенного Xu Xuemeng et al. 66 пациентов были случайным образом разделены на группу, которая лечилась акупунктурой и контрольную группу.

Группа акупунктуры получала иглоукалывание, а контрольная группа — инъекции ацетамида триамцинолона и местную блокирующую терапию. Результаты оценивали через шесть месяцев после лечения. Итоги: группа медикаментозной терапии имела эффект 76%, а группа акупунктуры — 97%. Я вот совершенно не удивлен 🙂

Поэтому, если вы положительно относитесь к акупунктуре и у вас есть возможность попробовать — попробуйте. Здоровья вам!