Голодание и атеросклероз нижних конечностей
Мифы об атеросклерозе отличаются большим разнообразием и устойчивостью. Атеросклероз изображается чуть ли не единственной причиной старения и смерти. Инфаркты, инсульты объявляются прямым следствием применения плохого холестерина. Холестерин становится едва ли не библейским злом и о содержании вредного продукта производители вынуждены писать на этикетках.
Древнего зла можно избежать, полностью отказавшись от продуктов с содержанием холестерина. Разумеется, это не совсем так. Холестерин вырабатывается в организме человека. Поступающий с пищей холестерин животного происхождения незначительно влияет на содержание холестерина в крови.
Орган, в котором вырабатывается холестерин – это печень. Именно здоровьем печени необходимо озаботиться при лечении сосудов и сердца. На здоровье сосудов влияют спазматические явления, нарушения обмена веществ, нервные стрессы, режим дня и возможность полноценного отдыха.
Липиды, являющиеся основой отложений в сосудах близки к жировой ткани, но не являются жировыми отложениями в полной мере. Атеросклеротические бляшки имеют скорее белковую структуру. Белок растительного происхождения в питании не имеет никаких преимуществ перед животным белком.
Миф: идеальное тело не содержит жира
Предпосылка мифа – раз жир вреден, нужно избавиться от него полностью. Ни грамма жира и здоровое красивое тело – это идеал, к которому нужно стремиться. Борьба с атеросклерозом превращается в борьбу с жиром.
Правда
Ожирение является одной из предпосылок развития атеросклероза и заболеваний сердечнососудистой системы. Лишний вес существенно увеличивает нагрузку на все системы.
В чем подвох
Небольшой жировой запас необходим организму человека для полноценного существования. Уничтожение жировой прослойки полностью приводит к нарушениям работы печени, у женщин возможны проблемы с месячными, угнетение функций яичников и разрастание фиброзной ткани, нарушения репродуктивной функцией в целом.
Атеросклероз и тяжелые заболевания сосудов, инфаркты и инсульты крайне часты именно в среде культуристов, стремящихся к идеальному телу без жира. Высушивание тела наносит непоправимый системный вред кровеносной и выводящей системе организма. Что касается культуризма, избыточная мышечная масса наносит не меньше вреда, чем толстый слой жира.
Миф: вегетарианство чистит сосуды и защищает от инфаркта
Читая этикетки, наблюдательные исследователи здорового питания замечают, что холестерин содержится в продуктах животного происхождения. В результате мы можем наблюдать колоссальную популярность вегетарианства и миф о вреде мяса. Отказ от животной пищи представляется шагом к очищению организма и здоровью.
Считается, что вегетарианцы не могут получить инфаркт и не страдают от атеросклероза. Миф о вредности мяса подкрепляется гормональными добавками и антибиотиками, которые животные получают с кормом. Как ни странно, мифология не учитывает вредность удобрений, обработки растений от насекомых и генной модификации растений, выращиваемых на продажу.
Правда
Отчасти это правда, жирная пища увеличивает нагрузку на печень и выработку холестерина.
В чем подвох
Большая часть холестерина вырабатывается в собственной печени, а не поступает с продуктами питания. Больная печень будет вырабатывать холестерин даже из самых здоровых продуктов. При нарушениях обмена веществ необходимо не вегетарианство с полным отказом от мясных и молочных продуктов, а здоровая диета. Горох, чечевица, фасоль, хлеб, растительные жиры и маргарины способны погубить печень и спровоцировать развитие артериосклероза гораздо надежнее, чем рыба, белое куриное мясо, паровые мясные котлеты.
Миф: бегом от инфаркта
Предпосылка мифа следующая — при движении сосуды расширяются и сокращаются, очищаясь от наростов липидной ткани и образования атеросклеротических бляшек.
Правда
Неподвижный образ жизни действительно ведет к ослаблению и атрофии мышц, вялости сосудов и сердца. Инфаркты и инсульты являются следствием закупоривания и замусоривания сосудов, утраты эластичности и системных изменений сердечнососудистой системы.
В чем подвох
Ежедневные непомерные усилия высокой интенсивности увеличивают общий стресс организма и усиливают нагрузку на сердечную мышцу. Нагрузки на уровне профессиональных спортсменов, но без спортивных массажей, разработанного плана тренировки, отсутствия другой занятости, кроме как в спорте, приводят к системным заболеваниям организма.
Первыми сдаются вены, проявляется варикоз, затем развиваются и другие сопутствующие заболевания.
Упорный бег от инфаркта по исследованиям врачей, приводит именно к инфаркту. Вредность мифа усиливается постоянной пропагандой бега, как элемента здорового образа жизни.
Миф: лечебное голодание
Голодание автоматически приравнивается к оздоровлению. Худой человек, по мнению теоретиков борьбы с холестерином голоданием, просто обязан быть здоровым и иметь превосходные сосуды. В крайних формах предполагается отказ от пищи вообще и питание солнечным светом, праной и другими духовными материями. Духовное питание довольно быстро приводит к оставлению греховного физического тела и полному переход в духовный мир.
Лечение атеросклероза голоданием имеет миллионы приверженцев по всему миру. В сути опасного мифа лежит простое умозаключение, что если липиды являются разновидностью жировой ткани и откладываются в сосудах, что приводит к их сужению, голодание должно предотвратить нарастание любых жиров в принципе и освободить сосуды.
Атеросклероз рассматривается как форма ожирения сосудов, с которой легко справиться, просто уменьшив питание организма. Поскольку липидные отложения в сосудах не рассасываются с той же легкостью, как жир с боков, сторонники голодания выбирают экстремальные меры.
Голоданию должно предшествовать очищение организма, тщательное промывание кишечника и удаление токсинов. Это делается исходя из наблюдения, что при длительном голодании разрушающаяся печень щедро делится токсинами и различными ядами со всем организмом. Следовательно, эти токсины были в организме и раньше, ведь при 
голодании ядам взяться неоткуда, человек ничего не ест.
Простая истина, что яды могут вырабатываться непосредственно в организме кажется сторонникам идей голодания невозможной.
Врачи нередко наблюдают случаи, когда истощенный диетами и голоданием человек обладает наростами жировой ткани непосредственно на внутренних органах, вялые мышцы и сосуды при этом могут быть серьезно поражены атеросклерозом.
После оздоровительного голодания придется серьезно лечить печень и сосуды.
При всей логичности, идея лечебного голодания для лечения атеросклероза абсолютно не верна, поскольку основана на ложных предпосылках. Липидная ткань – это не жир. Это белок. Отказаться от белка живой организм не может в принципе, как и от кислорода. Человек относится к белковой форме жизни по определению.
Конечно, один день голодания в неделю при отсутствии серьезной физической нагрузки и здоровом желудке не может сильно навредить организму. Разумное ограничение пищи, исключение большого количества жиров снижает нагрузку на печень и, соответственно, выработку холестерина.
Заключение
Во всех мифах об атеросклерозе и холестерине есть определенное зерно истины. Действительно, умеренность в еде, овощи и ограничение вредных продуктов фабричного производства, полуфабрикатов, способствуют снижению нагрузки на печень и ЖКТ. Здоровое питание должно быть разнообразным и включать в себя продукты животного и растительного происхождения.
Прислушайтесь в настоящим врачам-диетологам и при проблемах со здоровьем выбирайте научно обоснованную номерную диету, разработанную не крикливыми пропагандистами, а настоящими учеными.
Кратковременное голодание является шоком для организма и действительно способно запустить печень. Но прежде, чем вы решитесь на столь радикальные меры, посоветуйтесь с участковым врачом.
Умеренные занятия физкультурой, контроль веса без особого фанатизма способствует тренировке сердца и сосудов. Обязательные многокилометровые пробежки способны серьезно повредить суставы и перегрузкам сердечной мышцы.
Любая мифология вредна. Особенно вредны и опасны мифы в медицине.
Встретил такой материал в сети:
Принято считать, что причиной инфарктов миокарда является атеросклероз артерий сердца - в стенках артерий появляются очаговые отложения (бляшки). Однако атеросклероз возникает по двум причинам: из-за неправильного питания и из-за голодания.
При неправильном питании, когда человек ест много жирной и сладкой пищи, но ест мало белка, в организм поступает значительно больше жиров, чем нужно. Возникает избыток жиров и дефицит белков.
Это приводит к тому, что жировые капельки в белковой оболочке (липопротеиды), которые транспортируются по крови, становятся все больше и больше по размеру. Больший диаметр этих капелек позволяет экономить белок, которым эта капелька покрыта. Эти большие капельки жира называют липопротеиды низкой (и очень низкой) плотности (ЛНП и ЛОНП). В среднем в одной капельке ЛНП будет в 9 раза больше жира, чем в нормальном липопротеиде (ЛВП - липопротеид высокой плотности), при том же содержании белка. Повышение в крови содержания таких капелек (ЛНП) и приводит к атеросклерозу.
Т.е. атеросклероз - это признак того, что в вашем питании существует недостаток белка. Именно поэтому у исследователей не получалось вызвать атеросклероз у собак (собаки питаются мясом), зато очень легко удавалось вызвать атеросклероз у травоядных кроликов.
При голодании, когда никакого внешнего питания не поступает, организм переходят на использование жирных кислот и жиров. Жиры мобилизуются из старых запасов, и поэтому в крови сохраняется высокая концентрация жиров.
Однако при голодании белкам взяться не от куда, и в результате образуется резкий дефицит белков. Соотношение белки/жиры в крови резко меняется, поэтому жиры и в случае голодания начинают транспортироваться при помощи липопротеидов низкой и особо низкой плотности, т.е. в режиме экономии белков. Что и приводит к атеросклерозу в особо тяжелой форме.
Все это подтверждают данные исследований, которые были проведены в развивающихся странах. В ходе этих исследований было обнаружено, что массовое распространение атеросклероза обратно зависит от количества потребляемой пищи. Чем больше недоедало и голодало население, тем более был выражен атеросклероз. Причем в особо тяжелой форме.
На Нюрнбергском процессе над нацистскими военными преступниками было представлено несколько тысяч актов вскрытия заключенных концлагеря Дахау. Это были преимущественно молодые люди, которых в условиях концлагеря кормили очень скудно. У всех был найден атеросклероз, причем степень обширности и тяжести атеросклероза напрямую зависела от времени пребывания в концлагере (Ф.Блага, 1963).
Итак, атеросклерозом будут страдать те, кто или неправильно питается, или голодает. Т.е. в первую очередь или полные люди, или не очень грамотные люди, увлеченные здоровым образом жизни (они, как правило, не пьют, не курят, бегают кроссы и. голодают).
В этой связи возникает вопрос: а так ли полезно в самом деле голодание? Не наврежу ли я себе, если начну еженедельно практиковать 36-часовое голодание?
Здравствуйте! Нельзя путать голодание с лечебным голоданием. Голодание,
когда в организм не поступают продукты питания более 21 дня (или в
эктремальных ситуациях в состоянии стресса), лечебное голодание - это
воздержание от приема пищи короткое время. В концлагерях не только люди
голодали, но это был потрясающий стресс. Еще, причиной атеросклероза может
быть инфекция, которая в организме каждого человека присутствует. При
снижении защитных сил организма эта инфекция начинает проявлять свою
разрушительную силу.
Лечебное голодание, которе нами используется, имеет колосальное
оздоровительное значение. Организм переходит на внутреннее питание за счет
слабых, больных, старых клеток, т. е. идет активация апоптоза. Эту процедуру
человек должет проводить с верой и огромным желанием и при мощной
информационной поддерке. Тогда поцесс голодания переносится легко и
эффективно. Еще надо бы знать всем, что человек не мешок нибитый какими-то
органами. Это сложнейшая биоэнергоинформационная структура. Чтобы заниматься
оздоровлением физического тела необходимо нормализовать качество информации
в полевой структуре человека.
Нельзя самодеятельностью заниматься, особенно, если касается здоровья.
Вообще, чтобы быть здоровым, совсем не обязательно голодать. Голодание
необходимо использовать как неотложную помощь короткое время, а затем нужно
знать что делать и как делать. Это главнее всего.
Для сохранения здоровья человек не должен заниматься липопротеидами, а тем,
что он должен не делать, чтобы не заболеть. Человек заболевает потому что,
он не знает как сохранить свое здоровье.
Наука о здоровье это еще не голодание. Поэтому не о голоде нужно вести речь,
когда желаете оздоровиться. Главное не то, что накопил человек в виде
заболеваний, а что из себя представляет этот человек. Не изменив себя
невозможно справиться с болезнями.
Желаю вам успехов и доброго здоровья.
С ув. Ю. Даутов
Здравствуйте, доктор,
спасибо за ответ. Но все-таки мне не хотелось бы сейчас переводить разговор на "полевые структуры" и прочие сомнительные гипотезы.
Интереснее другое: Вы наверняка контроллируете состояние пациентов во время голода. Действительно ли на голоде (добровольном) резко возрастает выработка липопротеидов низкой и особо низкой плотности? И способны ли они образовывать атеросклеротические бляшки?
По поводу необходимости здорового образа жизни спорить никто не будет, но вот что конкретно Вы имеете в виду под необходимостью изменения себя? В какую сторону менять - множество религий, философий и теорий дают достаточно разные ответы.
С уважением,
к.т.н. Вадим Шумилов
DrShumiloff
Вопрос баланса. Безусловно голод повреждает многие и многие структуры и процессы. Но и запускает синтез новых структур и процессов, причём явно оздоровительного свойства. И вся история медицины с фактами в руках показала, что баланс в пользу разгрузочно-диетической терапии. И доктор Даутов абсолютно прав, когда говорит, что надо изменять себя. Ясно о чём речь: искоренять своё невежество, привычки вредного свойства типа переедания, малоподвижности, привычку к пище, подобной наркотикам. Вот пример: за пределами развивающихся стран все знают, что хлеб - не очень полезная еда. Но попробуйте от него отказаться. Я вырос под мамино: "Ешь с хлебом." А стал отказываться - самая настоящая ломка: зверский аппетит, отсутствие насыщения. Очень нескоро отношение к еде выровнялось (после очередного голоданства). А необходимость ограничивать себя? Ведь у многих из нас еда - просто смысл жизни. Хочешь жить как человек - разберись со своими смыслами (это и есть подлинная философия). Не разберёшься - можно и остаться на просто биологическом уровне. Только за этим ли нас бог замыслил? Разгадай божий промысел относительно своей персоны и не спорь с судьбой (не нравится божий промысел - можно говорить о задумке природы, ведь каждый из нас просто деталь к чему-то целому). И станет ясно, что переедание - костёр, в котором горят замыслы (если они есть!). И отойдёт жратва на третий план. Ведь мы о чём здесь все хлопочем - хотим хоть чуточку вырасти над собой, над своей ограниченностью, своей малой осведомлённостью. И, как ни странно, пока еда не станет только средством для реализации замыслов (хоть своих, хоть божеских), нормальное отношение к еде не получится. А конкретный вопрос об атеросклерозе в общем решён. Привожу цитату из книги Кокосова, Луфта, Ткаченко. "Лечебное голодание при внутренних болезнях". С.-Пт-б. 1999: "При начальных явлениях системного атеросклероза курсы РДТ назначаются пациентам, как правило не старше 60 лет при отсутствии в анамнезе тяжёлых инфарктов и нарушений сердечного ритма и проводимости. . После регулярных курсов РДТ уменьшается риск развития и прогрессирования атеросклероза. Об этом свидетельствует уменьшение содержания липидов в липопротеидах низкой плотности при улучшении их структурной организации; увеличиваются фракции липидов высокой плотности [Лизенко М.В. 1994 г.]". Для сведения - Кокосов А.Н. - д.м.н, проф, руководитель отделения терапии ГНЦ пульмонологии Минздрава РФ; Ткаченко Е.И., д.м.н., проф, главный гастроэнтеролог г. Санкт-Петербург; Луфт В.М., д.м.н., проф. Военно-мед. академии г. С.-Петербург. Все они непосредственные ученики Ю.С. Николаева. Незачем им рисковать своей репутацией.
Я с некоторых пор стал питаться ближе к сыроедству, раз в неделю "держу" 30-36 часов, раз в пол-года - не менее 10 дней, раз в год - недели 3. Бегаю ещё прилично. Есть такая характеристика соотношения липопротеидов крови - коэффициент атерогенности. Как раз отражает соотношение ЛПНП и ЛЛПВП, и холестериновую угрозу атеросклероза. Так вот этот коэфициент уменя абсолютно в норме - 1,07 - как в диагностическом центре пишут - оптимальный.
С наилучшими пожеланиями. Гвоздь.
| Страница 1 из 12 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | > |
Повышение холестерина в крови приводит к необратимым последствиям в виде закупорки артерий. Лечение атеросклероза голоданием — эффективный способ, который снижает уровень липидов, улучшает состояние сосудов и способствует обновлению метаболических процессов. Голодать следует правильно, обязательно под присмотром врача и после сдачи необходимых анализов. У этого метода много противопоказаний и побочных эффектов, которые нужно учитывать.
Любой вид голода окажет положительный эффект при атеросклерозе, так как исключение пищи означает, что организм берет энергию из своих запасов. Во время голодовки начинается расщепление жиров, которое приводит к освобождению от токсинов и шлаков. Голодать можно при отложении бляшек любой локализации, даже при атеросклерозе сосудов головного мозга.
Показания
Множество заболеваний являются показаниями для голодания. Это обусловлено тем что болезни часто связаны с образом жизни и питанием человека. Голодовка — стресс для организма. Курс лечебных мероприятий показан при заболеваниях, представленных в таблице:
| Группа | Заболевания |
|---|---|
| Сердечно-сосудистые | Атеросклероз сосудов различной локализации |
| Гипертоническая болезнь | |
| Дыхательные | Бронхиальная астма |
| ХОЗЛ | |
| Пищеварительные | Хронический гастрит, период ремиссии |
| Холецистит | |
| Панкреатит | |
| Дерматологические | Экзема |
| Псориаз | |
| Неврологические | ВСД |
| Депрессия |
Пациентам с ожирением длительное голодание противопоказано, так как это способствует еще большему набору веса.
Короткие курсы голодания (до 3 суток) или разгрузочные дни рекомендованы больным с сочетанием атеросклероза и ожирения. Стоит понимать, что длительный голод при таких состояниях не уменьшит вес, а поспособствует его набору. Однако короткие курсы оздоровят организм и сосуды, нормализуют липидный обмен и помогут в комплексном лечении атеросклероза.
Правила лечения
Неправильно проведенное голодание может нанести серьезный вред организму. Чтобы избежать негативных последствий следует руководствоваться несколькими правилами:
- Перед началом голода при атеросклерозе необходимо проконсультироваться с врачом и сдать общий анализ мочи, крови, сахар и биохимию крови (липидные фракции).
- Нельзя резко прекращать есть, необходимо грамотно входить и выходить из голодания.
- По показаниям врача в период подготовки провести курс клизм или натуральных слабительных.
- Нужно соблюдать объем физической активности, который предпишет диетолог.
Голодать свыше 10 дней при атеросклерозе не рекомендуется. Это может серьезно навредить организму.
Как выйти из голодания
Если пациент принял решение лечиться этим методом, ему необходимо ознакомиться с основными правилами выхода из этого периода. Схему следует предварительно согласовать с врачом. Длительность и принципы зависят от сопутствующих патологий. При атеросклерозе начальной степени во время выхода можно руководствоваться следующей таблицей продуктов, добавляя их к рациону в определенные дни:
| Продолжительность, дни | Питание, продукты |
|---|---|
| 1 | Овощные соки, разбавленные водой в соотношении 1:5 |
| Перетертые овощи, приготовленные на пару | |
| Слизистый отвар овсяной каши | |
| 2—4 | Термически обработанное овощное пюре |
| Кисломолочная продукция | |
| 5—6 | Разваренная гречневая или рисовая каша |
| 7—9 | Молочно-растительная диета с соблюдением необходимой суточной калорийности питания и соотношения белков, жиров и углеводов |
| 10 | Постное мясо |
Кому противопоказано голодать?
Лечебное голодание — стресс даже для здорового организма. У него есть множество противопоказаний, основными являются:
- болезни в период обострения;
- туберкулез и другие инфекции;
- патологии иммунной системы;
- цирроз;
- тромбозы;
- гнойные процессы брюшной полости;
- аритмии;
- атеросклероз и нарушение кровотока тяжелой степени.
Существует множество сторонников голодания при атеросклерозе, однако есть и специалисты которые выступают против этой методики, считая, что отказ от пищи не окажет должного воздействия на состояние сосудов и атеросклеротических бляшек. Истощение диетами и голодовками может повлечь за собой серьезное нарушение липидного обмена и разрушение внутренней стенки сосудов, которые из-за этого поражаются холестерином еще больше.
В США каждую секунду кто-то умирает от сердечного приступа, а каждая вторая смерть – результат сердечного заболевания. Сердечные заболевания стали бичом западной цивилизации. Эти болезни достигли сейчас размеров эпидемии. Самое неприятное, что жертвами сердечно-сосудистых болезней становятся даже молодые люди.
Обычно люди не задумываются, в каком состоянии находятся их артерии: не болит, значит, все в порядке. Но боль появляется, так сказать, уже в конце пути, когда с болезнью справиться трудно. И пока не болит, они продолжают неправильно питаться, курят, употребляют алкоголь, не занимаются физкультурой. Но если вы хотите дожить до 120 лет, вы должны радикально перестроить свою жизнь, позаботиться о своем здоровье. Общеизвестный факт, что возраст человека зависит от состояния его артерий. Можно иметь чистые сосуды в 70 лет и быть инвалидом в 17! Закупорка сосудов – коварное заболевание. Оно может начать свое развитие в юности, ничем себя не проявляя. А потом, около 55 лет, организм просто откажется жить. Его артерии испорчены, они не могут снабжать органы кровью. Именно в этом возрасте возникают сердечно-сосудистые заболевания.
Брэгг не раз говорил, что не считает голод средством лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Голод – это предупредительная мера. Голод – это очищение тела от токсинов, а в данном случае – от отложений холестерина. Голод помогает нашим сосудам сохранить свою чистоту, чтобы кровь могла свободно питать сердце. Циркуляция крови в организме должна постоянно оставаться ритмичной и устойчивой. Если течение крови в какой-нибудь части организма прекращается на долю минуты, мы ощущаем мощный удар. Если же такое случится в области глаз, то происходит кровоизлияние, которое может привести к слепоте. Артерии должны быть свободны для тока крови.
И возраст тут ни при чем. После выхода книг Брэгга в Америке появилось много его последователей, у которых в 70, 80 и даже 90 лет артерии чистые, эластичные и гибкие. Несмотря на возраст, они молоды. Если организм таких людей хорошо работает и свободен от токсинов, то почему бы этим людям не жить еще много-много лет? Они ведут правильный образ жизни и рационально питаются, занимаются спортом. Они не чувствуют своего возраста, потому что у них нет болезней старости.
«Если мы говорим, что человек стареет, – напоминал Брэгг, – это означает только одно: он не знает, как питаться и жить, чтобы сохранить свои артерии молодыми и эластичными! Когда пораженные артерии не выполняют правильно свои функции, кровь не поступает в достаточном количестве в различные части тела, люди становятся дряхлыми, болезненными и забывчивыми. Они медленно умирают, потому что кровь плохо питает их тело и мозг. Когда же мы голодаем, вся жизненная сила организма используется для внутреннего очищения, в том числе и сосудов. Вот почему после десятидневного голодания очень часто появляется чувство легкости во всем теле, ум обостряется и становится более восприимчивым, память усиливается, возрастает потребность в физической активности.
Я считаю, что возможно продлить жизнь нашего сердца с помощью программы голодания в сочетании с программой естественного питания, при которых выводятся вещества, закупоривающие артерии.
Если мы будем считать свои сосуды ключом жизни, то мы выиграем решающую битву за здоровье.
Брэгг рекомендовал очень внимательно отнестись к состоянию своих артерий и сердца. Но и бездумно начинать голодание, не проконсультировавшись с врачом, он не советовал. Надо предварительно сходить к хорошему специалисту, все о себе узнать, а уж потом выбрать оптимальную диету и периоды голодания. Если в течение года вести разумную жизнь, заботясь о собственном теле, то визит к врачу через эти 12 месяцев окажется для вас огромной радостью: врач подтвердит, что ваше тело стало сильнее, крепче и моложе.
Основные законы голодания
1. Необходим индивидуальный подход к голоданию. Перед длительным голоданием обязательны консультации врача и предварительное обследование.
2. Длительное голодание проводится только стационарно.
3. Во избежание интоксикации организма во время голодания предварительно проводится очищение кишечника.
4. Необходимо сохранять положительную настроенность во время голодания и веру в успех и эффективность этого метода.
5. Во время голодания надо по возможности больше двигаться и находиться на свежем воздухе.
6. Выход из голодания должен быть постепенным, нельзя в первый день употреблять белковую пищу.
7. Во время голодания можно только пить воду. От любой пищи нужно воздерживаться.
Однажды, проходя обследование — УЗИ сосудов шеи и головы (по поводу головокружения даже при небольшой нагрузке), я с удивлением узнал, что там есть большие проблемы. Специалист сообщил что стеноз моей правой сонной артерии — 50%, а левой — 60%.
"Что это такое?" — спросил я. "Это атеросклероз, бляшки в сосудах перекрывают кровоток" — ответил специалист.
"И что делать?" — спросил я. "Следить, чтобы не было большего стеноза, это неизлечимо, медицина не знает способов, кроме того, чтобы поставить стент" — сказал специалист.
— А вот я слыхал, что алкоголики не болеют атеросклерозом..
— Ну так станьте алкоголиком — умрёте от цирроза!
— Неужели наша замечательная медицина не придумала какой-то золотой середины, чтобы не умереть ни от цирроза, ни от атеросклероза.
— Идите морочить голову своему терапевту, мне тут некогда думать на эту тему.
Терапевту морочить голову я не стал, но себе ой как заморочил. Я не медик, но не Боги горшки обжигают, и потому стал изучать вопрос глубже.
Насколько я понимаю, организм человека — очень мудрая химическая лаборатория, а кровь — достаточно активная среда! И в её состав входит необходимое количество компонентов, для того, чтобы не только утилизировать гематомы, но и устранить любые образования, ею созданные, типа тромбов, бляшек и пр. Исключения могут составлять лишь неорганические соли, нерастворимые в воде. ИМХО.
Порывшись в сети, я выяснил, что алкоголь под воздействием алкоголь-дегидрогеназы расщепляется в крови на некоторые токсичные альдегиды и на уксусную кислоту.
Оказывается холестериновые бляшки это такие твёрдые образования, которые могут трескаться, если на них нажать. Об этом мне рассказал как-то в бане один патологоанатом, и я склонен ему верить. Скорее всего, эти, типа "холестериновые" бляшки покрыты или пропитаны солями кальция, т.е. кальцинированы. Об этом достаточно написано в интернете.
Увы, я не нашёл ответа на вопрос, какие именно соли кальцинируют холестериновые бляшки. Видимо это мало кого интересовало, по крайней мере в сети эту информацию не нарыл. Но обычно, в других местах организма, откладываются три типа солей кальция:
- - ураты (соли уриновой, т.е. мочевой кислоты), которые легко растворяются в крови,
- - фосфаты — соли фосфорной кислоты, которые образуются в щелочной моче, и
- - оксалаты, которые чаще всего образуются у тех, кто проживает в районах с низким содержанием магния в воде и продуктах.
Замечена некоторая зависимость формирования оксалатов от низкого содержания магния в пищевых продуктах и употребляемой воде. Источник. Фосфаты (Фосфат кальция. В воде растворяется плохо — 0,0025 % (масс.) при 20 °C. При действии кислот переходит в более растворимые гидрофосфаты. Источник и оксалаты (Оксалат кальция. Растворимость в воде 0,0006718 г/100 мл. Источник в воде, как и в крови, увы, не растворяются.
Кстати, в венах эти бляшки не образуются, только в артериях. Как я узнал из литературы: "В норме: в артериальной крови рН = 7,36-7,42, в венозной крови рН = 7,26-7,36". Т.е. венозная кровь кислее артериальной, т.к. там много углекислоты — CO2, которая, растворяясь в воде создаёт угольную кислоту — Н2СО3.
Есть ещё один интересный момент о котором нужно сказать. В химии существует некий "Ряд активности металлов", и атомы более активных металлов, в солях и окислах, замещают (вытесняют) менее активные металлы из соединений.
И последнее. Щавеливокислый и фосфорнокислый кальций практически в воде не растворяется. А вот щавеливокислый и фосфорнокислый калий — в воде легко растворимы. Не буду опять грузить на википедии, можете сами проверить.
Исходя из вышеизложенного, пытливый читатель, видимо, уже понял к чему я веду. Для остальных проясню. Если поднять кислотность среды, добавить в среду ионы магния и более активного чем кальций — калия — то можно, как минимум, растворить те соли кальция (всё равно какие — фосфаты или оксалаты), которые укрепляют, делают жёсткой и нерастворимой в крови "холестериновую бляшку". Остальные же её ингредиенты — тромбоциты, белковые и жировые соединения в крови легко утилизируются!
Что я для этого сделал. Начал с простого. Самая простая и дешёвая кислота, без запаха и легко хранимая — лимонная — есть в любом супермаркете менее 10 грн за 100 грамм. Попробовал чайную ложку с горкой на литр воды — нормально. Но лучше пить через трубочку, ибо дентин в пломбированных зубах может растворяться.
Кстати, как-то я вычитал интересный рецепт, который некий доктор опубликовал в журнале в 1903 году. Рецепт от подагры. Сегодня выпей сок одного лимона (это 4-5 грамм лимонной кислоты). Завтра — 2-х лимонов, послезавтра — 3х, и так до 25 лимонов (это 100 граммов минимум). Затем обратно — до 1 лимона и с подагрой будет покончено. Этот доктор получил 2 мешка благодарственных писем от излечившихся. Думаю, если они выжили, то 5 - 7 граммов кислоты — совсем безболезненно усвоятся.
Потом подумал про магний и калий. Суточная доза данных металлов очень разнится в сети, я выбрал нечто среднее и доступное. Это оказались:
- сернокислый магний — магнезия (свободно продаётся в аптеке). Он, кстати ещё и способствует расслаблению гладкой мускулатуры, что полезно для сердечно-сосудистой системы при стрессах. О стрессах расскажу позже.
- по аналогии и цене — сернокислый калий (хч - химически чистый, купленный по случаю в какой-то фирме, торгующей химией). Думал купить хлористый калий, но в аптеках нашёл только в растворах для инъекций, а как удобрение не захотел покупать.
Короче говоря, остановился на чайной ложке с горкой лимонной кислоты, + четверть ложки магнезии и + четверть ложки сернокислого калия. Пить через трубочку для коктейлей!
Попробовал — ничего страшного не произошло. Начал принимать регулярно, по 1 литру такого раствора в день, в 2 — 3 приёма, чтобы достаточная доза всего попадала в кровь.
Ещё я где-то вычитал, что почки выводят либо кислоту, либо калий. Т.е. избыток калия не только замещает кальций в солях, которыми покрыты бляшки и делает эти соли растворимыми, но, и пока его выводят почки, продлевает повышенное содержание кислоты в крови, что способствует растворению кальциевых солей.
Так я подумал и решил испытать свой метод.
Через четыре месяца я снова сделал УЗИ сосудов шеи. И, с удивлением и нескрываемой радостью обнаружил, что мои сонные совершенно чистые, никакого стеноза нет и в помине. Сейчас я, могу проплыть 3 км кролем за час, или 1 км за 19 минут, и вполне неплохо себя чувствую. Голова уже не кружиться.
От чего же эти бля-бляшки образуются?
Я так думаю. Когда человек переживает стресс, и сердце начинает активно выбрасывать кровь в артерии, то ещё неподготовленные, не в тонусе, с расслабленными мышцами, артерии — сильно раздуваются, и тот тонкий слой клеток, под названием "интима" (толщиною в одну клетку) — которым сосуды покрыты изнутри для гладкого, ламинарного течения крови, — лопается от сильного растяжения. Конечно, ему на помощь приходят тромбоциты из стенок артерий, чтобы эту трещину заделать. К ним липнут те белковые и жировые соединения, которые есть в крови, и в честь которых бляшки назвали холестериновыми.
А т.к. человек употребляет в еду слишком много кальция, то его соли и склонны откладываться в почках, мочевом пузыре, жёлчном, на зубах, и даже, как я слыхал, в тонких протоках хвоста поджелудочной железы, чем ухудшают её работу и количество производимых ею нужных веществ.
Телёнок сосёт материнское молоко около 2х месяцев, а затем, на сене или на траве набирает за год столько кальция в костях, сколько человек, ну лет за 15.
А мы чуть ли не каждый день едим сыр и творог, не говоря уже о молоке.
Так что, если вы, или ваши знакомые, уважаемый читатель, имеете проблемы атеросклероза, то попробуйте этот способ. А то, может он подействовал только на меня, или первичный диагноз был поставлен неверно (непонятно почему, но мало ли. ). А может это просто эффект плацебо, и я так поверил в свою идею, что проблема ушла. То, что это не вредно — тут я не сомневаюсь, никаких побочных эффектов не выявил. Даже наоборот, перестал болеть простудными заболеваниями. Но об этом расскажу в каком-нибудь следующем блоге!
Внимание! Информация предоставлена для ознакомления! Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом!
Успехов вам, и крепкого здоровья!
Атеросклероз и ишемическая болезнь сердца - факторы риска; симптомы; холестерин; народное лечение
Атеросклероз коронарных артерий, ишемическая болезнь сердца и ее проявления: стенокардия, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, различные аритмии — все эти недуги по-прежнему остаются одними из самых опасных заболеваний XXI века
Внимание! Все материалы размещенные на странице не являются рекламой,
а есть не что иное как мнение самого автора,
которое может не совпадать с мнением других людей и юридических лиц!
Читайте также:
