Деформация стоп у знаменитостей

Кейт Мосс

После многолетней ходьбы по подиуму на каблуках пальцы стоп супермодели серьезно деформировались. Кейт призналась, что временами носила обувь 37-го размера, хотя на самом деле у нее 39-й.

Мишель Йео

Актриса Мишель Йео от природы имеет очень узкую стопу. Если она надевает высокие каблуки, то ноги не фиксируются и постоянно сползают вниз. Участие в многочисленных дефиле не могло не отразиться и на состоянии стоп.

Виктория Бекхэм

Фото: Philip Vaughan/ACE Pictures/REX/Shutterstock​

Ни для кого не секрет, что Виктория Бекхэм просто обожала неприлично высокие каблуки. Певица и дизайнер всегда хотела казаться выше, при ее росте (160 см) это понятно. Но чем все это кончилось? Теперь Виктория не вылезает из кроссовок и сабо из-за проблем с ногами.

Опра Уинфри

Фото: John Salangsang/BFA/REX/Shutterstock​

У телеведущей 42-й размер ноги, к тому же она носит неудобную обувь. Теперь ее ступням поможет только хирург.

Наоми Кэмпбелл

Фото: Nicola Marfisi / AGF/REX/Shutterstock​

Из-за частого участия в показах ноги модели серьезно деформировались. Врач даже запретил Наоми надевать обувь с каблуком выше пяти сантиметров, ведь модель заработала артрит.

Ева Герцигова

Фото: Pennacchio Emanuele/REX/Shutterstock​

А вот у Евы другая проблема — кривые пальцы на ногах. Они у нее сформированы так, что смотрят в разные стороны. Если же учесть, что у нее 41-й размер ноги, то не заметить ступни супермодели невозможно.

Гвинет Пэлтроу

Фото: Matteo Prandoni/BFA/REX/Shutterstock​

У Гвинет Пэлтроу большие пальцы ног сильно искривлены, а сбоку на ступнях уже выросли заметные косточки. Все дело в любви к высоким каблукам. Результат — выступающая косточка.

Дженнифер Энистон

Фото: Paul Smith/featureflash/silverhub/REX/Shutterstock

Тильда Суинтон

Фото: Willi Schneider/REX/Shutterstock

Туфли с узким мыском, которые так любит Тильда Суинтон, привели к тому, что у актрисы большие пальцы стали искривленными. Женщине следовало бы чаще делать гимнастику и ходить на массаж ног, если нет возможности отказаться от красивой, но неудобной обуви.

Что еще стоит делать и как избежать деформации стоп, мы спросили у нашего эксперта.

Косточка на большом пальце: причины

Наиболее частое заболевание стоп — Hallux Valgus — вальгусная деформация, увеличение хрящевого нароста под большим пальцем. Это происходит из-за неправильного распределения давления на ногу. Нарушаются амортизационные функции стопы, что ведет к воспалению суставного хряща и краевым костным разрастаниям.

Вальгусная деформация на ноге — это по большей части женская проблема. Основной и самой частой причиной появления и разрастания хрящика можно назвать постоянное ношение обуви на каблуках. Также сказывается влияние таких факторов, как чрезмерные физические нагрузки, лишний вес, частое использование неудобной и узкой обуви. Не стоит сбрасывать со счетов наследственный фактор и заболевания суставов, из-за которых стопа находится в неестественном состоянии.

Шишка на ноге: профилактика и лечение

Чтобы предотвратить развитие заболевания, необходимо регулярно проводить профилактический массаж ступней, контролировать массу тела и не пренебрегать умеренными физическими нагрузками, стоит как можно чаще носить удобную обувь на небольшом каблуке (до четырех сантиметров).

Если вы уже заметили изменения в ступне (отклонение большого пальца, образование шишки под ним), то необходимо обратиться к ортопеду, который подберет вам лечение. Среди рекомендаций будут:

• обязательный лечебный массаж;
• гимнастические упражнения, рассчитанные на увеличение подвижности сустава;
• ванночки для ног с травами или йодом и морской солью;
• правильное питание: в повседневный рацион необходимо включить продукты, укрепляющие соединительные ткани (жирную рыбу, яйца, креветки).

Мнение эксперта

При запущенной проблеме единственным возможным вариантом остается хирургическое вмешательство. На сегодняшний день это довольно частая практика, но операция сложная, особенно если принять во внимание, что в стопе много других суставов, в которых могут произойти изменения после операции по удалению шишек.

Звезд с некрасивыми ногами нынче немало, что доказывают случайные фото, сделанные журналистами исподтишка. Тем не менее, данный дефект телосложения абсолютно их не смущает. Далее в статье мы как раз рассмотрим примеры таких личностей.

Зарубежные

Нижеприведённые селебрити смогли построить головокружительную карьеру даже с кривыми, жилистыми или слишком худыми ногами, которые тяжело назвать красивыми.

• Сара Джессика Паркер. Эта голливудская актриса нелестных комментариев по поводу своей внешности натерпелась больше всех.

Кривой нос, морщинистое лицо и неправильная форма ног стали “визитной карточкой” Сары. Однако, это не помешало ей стать всенародной любимицей и получать миллионные гонорары.

• Келли Осборн. Несмотря на то, что Келли сбросила более 23 килограмм лишнего веса, всё же нижняя часть так и осталась у нее проблемной зоной.

Для девушки это не помеха и она спокойно носит платья длины мини, полностью открывающие ноги.

• Алиша Кис. Американская певица никогда не отличалась худощавыми пропорциями, которые после беременности увеличились ещё больше.

Алиша, как оказалось, таким изменениям только рада, поскольку встретить её в макси нарядах практически невозможно.

• Бритни Спирс. Если ранее всем известная певица могла похвастаться идеальными параметрами и стройными сексуальными ногами, то сегодня это уже не так. Две беременности, наркотическая зависимость и бесконечные депрессии беспощадно отразились на внешности Спирс.

Сама Бритни — это пока что не осознала, поскольку она не перестаёт носить такие же вещи, как и в далекой молодости, которые теперь акцентируют всё внимание на полных и целлюлитных ногах.

• Анджелина Джоли. Ранее красотка, а сегодня объект насмешек и сострадания. Её ноги очень худые и жилистые. У многих даже создаётся впечатление, что исполнительница роли Лары Крофт больна анорексией.

Энджи развеяла все домыслы и дабы не привлекать больше всеобщего внимания к своим ногам, начала носить широкие брюки и длинные балахонистые платья, которые ей очень к лицу.

• Деми Мур. В свои 56 лет актриса выглядит сногсшибательно. К сожалению, не без помощи пластических хирургов, которые помогли ей преобразить даже ноги, что особенно видно по её чересчур выпирающим коленкам.

Они-то и стали причиной тому, что в последнее время знаменитость начала носить вещи длины миди.

• Ким Кардашьян. Светская львица не боится прибавить в весе, поскольку даже с лишними сантиметрами на талии она будет выглядеть сексуально.

Но вот нижняя часть, а точнее ноги, частенько подводят эту представительницу семейства Кардашьян. Чрезмерно объёмные щиколотки смотрятся не очень привлекательно, поэтому Ким скрывает их с помощью дизайнерской обуви в виде ботильон или моделей с множеством ремешков.

Именно это стало причиной того, что звезда на съёмках никогда не ставит их рядом друг с другом и одну ногу всегда выставляет вперед.

• Пэрис Хилтон. Казалось бы, природа ничем не обделила всем известную тусовщицу. Ведь многие завидуют её внешности, изящной модельной фигуре и красивым волосам.

Но если посмотреть на колени Пэрис, можно заменить, что они далеко не так идеальны и изрядно портят общий вид.

• Кира Найтли. Эту актрису вряд ли можно упрекнуть в неправильной форме ног. Но по непонятным причинам, она на всех съёмках ставит их неправильно, тем самым создавая впечатление кривизны нижних конечностей.

• Кэти Холмс. Экс супруга Тома Круза никогда не отличалась красивыми ногами. Женщину это вовсе не тревожит, поскольку она носит исключительно короткие вещи, полностью открывающие её нижнюю часть.

• Дженнифер Энистон. А вот эта актриса сама изрядно испортила внешний вид своих ног.

Постоянное ношение обуви на каблуках не могло не отразиться на её здоровье и Дженнифер теперь демонстрирует стройные ноги, которые покрыты варикозной сеткой.

Отечественные

В российском шоу-бизнесе тоже есть селебрити, которых не смущает такой дефект, как некрасивые ноги. К ним относятся звезды, представленные ниже.

• Ксения Собчак. Как и Пэрис Хилтон, Ксюша тоже росла не в бедной семье и ни в чём не нуждалась.

Однако, в отличие от своей заграничной коллеги, природа наделила Собчак не слишком привлекательной внешностью, непропорциональными параметрами фигуры и целлюлитными ногами с чрезмерно выпирающими чашечками.

• Наталья Водянова. Манекенщица и по совместительству, многодетная мать легко вписалась в мир моделинга.

Ведь её правильные параметры и привлекательный внешний вид полностью “перечеркнули” такой дефект, как жилистые ноги.

• Земфира. Эту рок-певицу на сцене и в обыденной жизни без брюк или джинсов встретить практически нереально. А всё потому, что у нее очень худые кривые ноги, которые женщина усердно прячет.

• Алла Пугачева. Если взять во внимание возраст, можно сделать однозначный вывод, что Примадонна русской эстрады выглядит великолепно.

Но годы всё-таки берут своё. Нынче Алла Борисовна хоть и старается быть молодой и энергичной, всё же кожа у неё дряблая и морщинистая, в особенности на ногах.

• Яна Рудковская. Продюсер Димы Билана, мать двоих детей и жена Евгения Плющенко, помимо основных своих обязанностей, подрабатывает ещё и в модельном бизнесе.

По параметрам Рудковская подошла идеально, но многие осуждают женщину за очень худые ноги.

• Елизавета Боярская. Кто бы мог подумать, что у этой всеми любимой актрисы кривые ноги. В связи с этим, Лизу можно крайне редко увидеть в коротких платьях.

На фото, представленных в нашей подборке видно, что звезды вовсе не так идеальны. Но некрасивые ноги и другие несовершенства не помешали им стать востребованными и популярными в своей стране и далеко за её пределами.

Действительно, одна из самых распространенных причин – ношение неудобной, плотной обуви. Это могут быть офисные туфли у мужчин и туфли на каблуке – у женщин. Неправильная обувь вызывает изменения, особенно, если к этому есть генетическая предрасположенность. Однако причин намного больше и они самые разнообразные. Это может быть наследственность, передающаяся из поколения в поколение слабость связок. Стопа может деформироваться из-за чрезмерной нагрузки на костную и мышечную системы организма, стать результатом занятий тяжелой атлетикой, последствием избыточного веса. Но отсидеться тут не получится. Если мы недостаточно ходим, мало нагружаем свои стопы, - это тоже приводит к их деформации.

Неврологические проблемы – еще одна причина патологии стоп. Например, у детей с ДЦП развивается дисбаланс мышц, при котором тонус мышц сгибателей и разгибателей разный. Поэтому одни мышцы на ногах перенапрягаются, много работают, а другие, им противоположные, ослабевают, ведь они часто не задействованы вовсе.

Летние шлепки - под запрет!

Как говорит врач-ортопед, сланцы – это главные враги для ног летом. В теплое время года нужно по-прежнему уделять внимание проработанности каркаса обуви, который отвечает за свод стопы, важно, чтобы у стопы была поддержка с внутренней стороны, той, где расположен большой палец. Нужно смотреть и на то, чтобы подошва не была слишком жесткой.

- Летом за городом или в парке хорошо бы походить босиком. Прекрасная идея – заниматься таким видом спорта, который позволил бы ногам побыть в их естественном состоянии. Это может быть йога, например, - считает врач-ортопед Михаил Вихтар.

Ортопедическе стельки – это дорого и недоступно?

Самый простой и эффективный вариант лечения при многих видах плоскостопия – это ортопедические стельки. Чтобы разработать индивидуальный дизайн, специалист исследует стопы, изучает особенности ходьбы, делает отпечаток стопы. Потом вся информация передается в специализированные фирмы.

Одну пару таких индивидуальных ортопедических стелек можно использовать для разной обуви. Главное – вытащить стельку заводскую, когда вы подбираете в магазине обувь, и примерять ее со своей ортопедической стелькой, с той, которую будете потом носить. В среднем такая стелька прослужит вам около года, производство вместе с консультацией стоит около 6 – 7 тыс. Некоторые модели стелек поддаются последующей корректировке, если через какое-то время стопа изменилась. А вот широко рекламируемые вкладыши под большой палец – не избавляют от проблемы. Они только позволяют справляться с текущими неудобствами.

Что эффективнее массаж или лечебная физкультура?

Один из самых эффективных методов безоперационного лечения – это лечебная физкультура. Тут придется поработать со специалистом, врачом-реабилитологом, чтобы подобрать программу. Тренировки предполагаются короткие, но регулярные – по 5 – 7 минут два раза в день.

- Лечебная физкультура дает даже больший результат, чем операция, если начинать ее вовремя и выполнять регулярно и точно, в соответствии с предписаниями врача, - говорит врач-ортопед Михаил Вихтар.

Комплекс упражнений направлен на работу мышц сгибателей-разгибателей голени и стопы. Это та группа мышц, которая поддерживает арку стопы. Ежедневные тренировки восстанавливают их тонус и дают необходимую нагрузку, чтобы предотвратить развитие плоскостопия.

- Очень полезно стоять на мысочках, разгибать и сгибать пальцы стопы по отдельности и поочередно, - продолжает эксперт. – Одно из упражнений – это разделение пальчиков, тут можно использовать платок, например, который пропускается между каждым пальчиком и оборачивается вокруг, получается такая змейка. Упражнения в комплексе простые, выполняются дома, спортивного инвентаря не нужно. В соцсетях можно найти видео тернировок, которые публикуют врачи-реабилитогоги и терапевты по всему миру. Такая зарядка позволяет защитить стопы от преждевременной деформации.

Массаж тоже может быть эффективен, но только в том случае, если причина плоскостопия – это воздействие проблем с позвоночником на динамику движения и походку. В таком случае массаж расслабит ущемленные нервы, создаст правильный мышечный каркас, тем самым снизив нагрузку на стопы. Это включит правильную биомеханику движения и изменит нагрузку на стопы. Однако уже сформировавшиеся деформации стопы массаж не исцелит.

ВАЖНО

Правда ли, что восстановление после операции долгое и сложное?

- Я не назову ни одну другую область человеческого тела, для которой было бы запатентовано такое множество хирургических методик, - говорит врач-ортопед Михаил Вихтар. - При операции деформация исправляется путем искусственного перелома, затем косточки фиксируются в нужном положении с помощью металлических винтов и пластин. Есть возможность использовать и биодеградируемые импланты, которые рассасываются.