Деформация стоп шишки на ногах

Халюс вальгус (Hallux Valgus) или вальгусная деформация стопы у взрослых — отклонение первого пальца на ноге относительно других вовнутрь. Тогда как сустав у основания пальца увеличивается и воспаляется, начинает выпирать наружу. Образовавшаяся вальгусная деформация стопы у взрослых, шишка на ноге — одна из распространенных жалоб на сегодняшний день среди пациентов хирургов и ортопедов.

Обладателя шишки тревожит не только боль, но и сильный дискомфорт. Проблематичным становится подбор обуви. Поэтому вопрос — почему на ноге появилась шишка вызывает беспокойство. Так и лечение вальгусной деформации большого пальца без операции для многих актуален.

Лечение по народным рецептам приносит небольшое облегчение. Кремы, мази для этого могут снять боль ненадолго. Но ощутимого результата вы добьетесь при помощи ортопедических приспособлений.

Болит косточка на большом пальце причины

Помимо распространенного продольного плоскостопия стопы, существует поперечное плоскостопие. Оно чаще всего и служит причиной изменения формы у большого пальца, вырастанию шишки. Косточки на ноге начинают беспокоить не сразу. Но по мере прогрессирования деформации.

Данный дефект называют — вальгусная деформация стопы или Халлюс вальгус. Провисание поперечного свода стопы мы не можем заметить, как продольное плоскостопие. Пока оно не начнет себя проявлять искривлением пальцев, шишкой большого пальца.

Также появляются боли чуть выше пальцев по подошве ноги у основания плюсневой кости стопы (так называемые натоптыши). Дело в том, что мышечная тетива постепенно ослабевает, свод стопы опускается. Амортизация стопы слабеет. Поэтому стопа как будто ищет дополнительные точки опоры и пальцы искривляются.

Поэтому первый палец отклоняется во внешнюю сторону, второй и третий пальцы приподнимаются в суставах. Таким образом распределяя нагрузку на стопу. То есть становятся молоткообразными или когтеобразными.

Боли в пальцах ног — это не только следствие поперечного плоскостопие. Но также могут провоцировать неприятные ощущения и обменные нарушения. В таком случае может диагностироваться подагра. Большой палец при подагре опухает и болит нестерпимо.

Вальгусная деформация стопы

Так почему же возникает данная проблема со стопой:

▣ Наследственность. Если ваши родственники страдали от косточки на ноге, то высока вероятность, что она будет и у вас.

▣ Неудачный подбор обуви либо высокий каблук. Слишком узкие туфли сдавливают кости стопы и пальцев. При высоком каблуке нагрузка перераспределяется на передний отдел стопы — плюсневые кости. Что противоречит анатомически правильной установке ноги.

▣ Особенности строения соединительной ткани. Это определяет повышенную подвижность суставов. Что постепенно ведет к их деформации.

▣ Лишний вес способствует большой нагрузке на ноги, страдают все суставы. Значит риск вальгусной деформации или шишки высок.

Как избавиться от вальгуса в домашних условиях

К сожалению, огромное количество людей, не смотря на обилие информации, до сих пор находится в заблуждении относительно причины вырастания косточки около первого пальца. Лечения халюс вальгуса стоп подразумевает несколько способов.

Шишка — это не нарост около пальца, который пытаются свести. Она не отпадет при лечении народными средствами. Это отклонение одной кости в суставе фаланги пальца относительно другой. Исправить, лечить вальгусную деформацию может только ортопед или хирург.

После операции носят специальную обувь — ботинок Барука.

Специальная обувь с разгрузкой переднего отдела облегчит реабилитацию после операции. Опоры при ходьбе на область пальцев в такой обуви не происходит. Поэтому восстановление после операции происходит быстро.

Примочки, натирания, мази, травы и прочее просто снимут воспаление с шишки и уменьшат боль. Этого бывает достаточно для тех, кто страдает от болевых ощущений. Ведь приходится ограничивать передвижение.

Однако в размере вальгусная шишка не уменьшится от втираний. Домашними средствами можно снять воспаление сустава и боль. Но исправить искривление пальцев можно только используя ортопедические приспособления.

Поэтому начинать следует с ортопедического лечения. Ведь с операцией можно повременить.

Стопы без нужных супинаторов и стелек подвергаются неправильной нагрузке.Но с помощью ортопедических изделий вы сможете приостановить вальгусную деформацию пальцев. Шишка уменьшится и со временем совсем пропадёт. Благодаря фиксаторам можно добиться правильного положения большого пальца ноги.

Лучше использовать несколько изделий, чтобы лечение было последовательным. Какие лучше подобрать приспособления для лечения шишки у большого пальца на ранних стадиях.

■ Корригирующий бандаж на палец

■ Силиконовые вставки между пальцами

■ Бурсопротектор с вставкой

▩ Обратитесь к ортопеду. Следуйте советам специалистов, чтобы приостановить деформацию. Чем быстрее вы сделаете это, тем в более полной мере приостановите проблему.

▩ Желательно проверить ноги на падометре или плантоскопе. Возможно обнаружится комбинированное плоскостопие. А может и незначительная разница в длине ног. Что тоже ведет к разного рода патологиям стоп.

▩ Надевайте на ночь отводящий ортез или корригирующее приспособление. 6 месяцев минимум каждую ночь вы должны спать в нём.

В половине случаев деформация приостановиться, если она сильная. Либо исправиться до прежнего нормального положения, если средняя. Но результата быстрого ждать не стоит.

Вставая ночью, снимайте приспособление, иначе можете поскользнуться и сломать его. Возможны болевые ощущения, так что можете смазать шишку любым кремом для суставов.

▩ Закрепим результат ночной коррекции дневным приспособлением. Это вставка чаще силиконовая между 1-м и вторым пальцем ноги. Вставленная, она препятствует обратному неверному отклонению пальца. Дискомфорта скорее всего не доставит. Материал для вставки используется мягкий.

Ошибочно надеется, что только дневная межпальцевая вставка исправит шишку. Этого, к сожалению, недостаточно. Только комплексное использование всех изделий поможет убрать деформацию.

◩ Также всегда носите ортопедические стельки. Определить подходящую вам поможет специалист ортопедического салона или врач. Назначена может быть универсальная каркасная стелька с поперечным и продольным супинаторами. Или понадобиться индивидуальные ортопедические стельки, что несколько дороже.

◩ Не лишне к перечисленным средствам добавить массаж стоп. Это снимет напряжение, боль, улучшит циркуляцию крови. Хорошо если он будет ручным, но использовать удобно и массажные коврики. Аппаратные массажёры с несколькими режимами будут также удобны.

Не затягивайте с лечение шишек пальцев. Ведь вальгусная деформация хорошо поддаётся коррекции. При таком обилии ортопедических приспособлений легко вылечить косточку большого пальца.

Но прежде, чем начать лечение вальгусной деформации без операции самостоятельно, проверьте ноги у ортопеда.

Вальгусная деформация (в просторечье — шишка или косточка на ноге) является наиболее распространенной патологией ноги, а точнее ее передней части. Она всегда развивается в результате плоскостопия.

При плоскостопии передняя арка стопы уплощена. Кончики пальцев ног находятся плашмя на земле и на них приходится сильный удар при движении. Пальцы имеют асимметричное положение наружу.

Нагрузка на сухожилия заставляет большой палец выворачиваться из плюснефалангового сустава внутрь, в сторону других пальцев.

Есть 4 типа вальгусной деформации: статический, врожденный, воспалительный и посттравматический.

Наиболее распространенным типом является статическая вальгусная деформация. По статистике, она есть у почти 25% населения Земли. Чаще всего шишки на ногах появляются у людей старше 40 лет, преимущественно у женщин.

Существует две предпосылки к развитию вальгусной деформации: эндогенные — связаны с анатомическими изменениями стопы и генетическими факторами, и экзогенные — ношение слишком тесной обуви, длительное хождение по плоской и твердой поверхности и т.д.

Проблема с искривлением большого пальца ноги наружу обычно начинается уже в подростковом возрасте и постепенно усугубляется.

1. При первой стадии угол между костями плюсны составляет от 5º до 20º, а отклонение пальца не превышает 40º. Ближе к вечеру у больного появляются неприятные ощущения, кожа, травмированная при ношении обуви и одежды, краснеет и может воспалиться, появляются мозоли.
2. Когда наступает 2 стадия вальгусной деформации, угол между костями плюсны увеличивается до 20-30º, а большой палец отклоняется до 40-70º. При этом возникают уже заметные шишки на ноге. Как избавиться от них больной чаще всего не знает, и они причиняют ему (или ей) существенный и постоянный дискомфорт. Из-за неправильной нагрузки на отделы стопы появляются натоптыши.
3. При третьей стадии вальгусной деформации угол между костями плюсны достигает 30º, а первый палец отклонен на 70º и более. В больной области могут возникнуть как остеофиты, артроз, болезненный бурсит, а ходить и носить обувь становится трудно.

Есть множество способов лечения шишек на ноге. Как избавиться от них у конкретного пациента решает ортопед, принимая во внимание степень вальгусной деформации и сопутствующие заболевания. Лучшее лечение, конечно, профилактика.

При начальной стадии вальгусной деформации и периодических болевых ощущениях врач может прописать болеутоляющие, такие как Ибупрофен или Анальгин. Кроме того, обязательно ежедневное ношение туфель на плоской подошве с широкой передней частью, не стесняющих пальцы ног.

Существуют специальные ортопедические стельки, которые поддерживают переднюю арку стопы. Биомеханика пальцев ног снова нормализуется. Хотя эти стельки очень удобны, они не устраняют деформацию в долгосрочной перспективе.

Есть также каппа (кольцо-разделитель из силикона), которая надевается на большой палец и снижает его давление на соседние пальцы ног. Она сама по себе не лечит шишки на ноге. Как избавиться от вальгусной деформации с помощью каппы не сможет сказать ни один ортопед. Зато уменьшить неприятные симптомы, возникающие при ходьбе, и защитить от натираний кожи каппа может.

Аналогом каппы является силиконовый межпальцевый вкладыш (валик). Можно найти в аптеках или магазинах медтехники, стоит около 100 рублей.

Вальгусная шарнирная шина (ортез), такая как ValuFix, может выправить искривление косточки и скорректировать нагрузку на большой палец, снимая боль при ходьбе и поддерживая поперечный свод стопы. Ортез носят около 3 часов днем и надевают на ночь. Лучше всего, если подобрать ортопедическое средство поможет врач-ортопед. Цена такого устройства составляет около 1000 рублей.

Массаж и лечебная физкультура очень эффективно улучшают тонус мышц стопы, повышают их эластичность и прочность, способствуют уменьшению воспалительного очага в деформированной области за счет притока крови и снимают мышечное напряжение. Регулярный массаж сможет даже уменьшить размер косточки и сделать пораженный участок менее восприимчивым к мозолям. Особенно эти процедуры полезны детям, у которых есть плоскостопие и наблюдается начальная стадия вальгусной деформации.

Вот два простых совета, которые помогут при шишках на ноге. Как избавиться от них в домашних условиях:

• Можно купить массажный валик для ног, и, стоя на нем ступнями, с усилием разводить пальцы ног в стороны, а также шевелить ими вверх-вниз. Таким образом происходит тренировка мышц и связок. Перед выполнением этих действий следует немного разогреть ноги в теплой ванночке.
• Одним из самых полезных упражнений ЛФК, которое можно выполнять в домашних условиях, является поднятие и перемещение пальцами ног небольшого шарика. Также можно купить мячик с мягкими шипами и массировать им ступни.

Массаж шишки на ногах не делают при воспалении или других травмах кожи в обрабатываемой зоне, а также беременным и людям с сильным варикозом.

У взрослых пациентов можно лишь замедлить прогрессирование заболевания с помощью физических упражнений и ортопедических приспособлений.

Но при сильной вальгусной деформацией, когда каждый шаг причиняет боль, ортопед может порекомендовать пациенту хирургическую операцию.

Существует множество различных способов хирургического исправления вальгусной деформации.

Тем не менее, практически все методы работают по одному из следующих принципов:

1. Процедура на мягких тканях исправляет дефекты сухожилий и суставной капсулы, чтобы большой палец ноги мог быть выпрямлен.
2. Процедура на кости большого пальца стопы — обычно репозиционирование (остеотомия), чтобы выпрямить пальцы.

При легкой или средней тяжести болезни, осложненной артрозом первого плюснефалангового сустава, хирург-ортопед может порекомендовать шевронную остеотомия. При этой процедуре головка плюсневой кости отодвигается наружу и удерживается с помощью винта из титана.

При тяжелой стадии косточки на ногах выполняется Z-образная остеотомия. Сбоку первой кости плюсны хирург вырезает клин Z-образной формы и маленькими винтами фиксирует и смещает первую плюсневую кость в анатомически верное положение.

Как лечить шишки на ногах народными средствами и упражнениями

Гимнастика и ходьба босиком могут замедлить прогрессирование вальгусной деформации и даже вылечить ее на начальной стадии.

Напряжение и расслабление мышц стопы и ноги естественным образом укрепляет и выравнивает передний свод стопы.

Естественная форма стопы не является чисто статической скелетной функцией.

Вот как лечить шишки на ногах с помощью несложной зарядки:

• Возьмите кусок ткани, распрямите и положите так, чтобы можно было дотянуться пальцами ноги из положения сидя. Сядьте на стул и пытайтесь с помощью пальцев ног создать на ткани складки, а затем так же, пальцами, разгладить их. Затем сомните ткань и попытайтесь приподнять ее пальцами ног.
• Сидя на стуле, покатайте по полу твердый предмет цилиндрической формы (например, стеклянную бутылку, наполненную водой) в разных направлениях. Катать следует каждой ногой по очереди.
• Сядьте на пол и вытяните ноги. С усилием согните и разожмите пальцы ног. Проделайте это несколько раз, затем попытайтесь согнуть и разогнуть только большой палец.

Сульфат магния (он же соль Эпсома) борется и с болью, и с воспалением. Продается в аптеках без рецепта.

Растворите 200 мл сульфата магния в тазике с горячей водой и подержите больную ногу в течение 20 минут. Делайте такую ванночку на регулярной основе. Солевая ванна обеспечивает постепенную декальцинацию сустава и уменьшит размер шишки.

Мазь с капсаицином временно уменьшает боль и дискомфорт, которые сопровождают вальгусную деформацию.

Для предотвращения воспалительного процесса и борьбы с болью можно использовать мазь, в составе которой есть скипидар.

Также отличными противовоспалительными свойствами обладает акулий жир, который содержится в составе одноименной мази.

Как лечить шишки на ногах с помощью мази? Очень просто: следует нанести средство (где-то с зерно горошка) на шишку на ночь или непосредственно при возникновении боли. И обязательно вымыть руки после этого.

Поместите несколько кубиков льда внутрь мешочка из хлопковой ткани, и поместите непосредственно на шишку на ноге. Оставьте компресс на Повторяйте эту процедуру несколько раз в день. Это позволит не только облегчить дискомфорт, но и уменьшить воспаление.

Перед тем, как лечить шишки на ногах, нагрейте оливковое масло, чтобы оно стало теплым, но не горячим. Затем массируйте стопу в течение 15 минут дважды в день. Такой массаж способствует притоку крови к стопе и пальцам ног и усиливает движение синовиальной жидкости. Это вещество необходимо для смазки и питания суставов. Кроме того, жидкость вымывает слои избыточного кальция из косточки, помогая ей постепенно уменьшаться в размерах.

По отзывам хороший обезболивающий и противовоспалительный эффект дают примочки из медвежьей желчи. Их делают на ночь. Однако запах от такого средства не слишком приятный.

Сетка из йода, которая делается прямо на шишку, иногда помогает уменьшить боль. Предварительно больную область следует смазать камфорным маслом, чтобы не было ожога от йода.

Для профилактики вальгусной деформации следует соблюдать три простых правила:

• Как можно реже носите обувь на высоком каблуке. Такая обувь способствует сильному давлению на плюснефаланговый сустав.
• Гуляйте босиком так часто, как только можете.
• Выполняйте упражнения, направленные на укрепление мышц ног.

Человеческое тело состоит из множества систем, каждая из которых выполняет свои определённые функции. Например, ноги держат на себе более шестидесяти суставов, которые позволяют вам стоять, прыгать, бегать и делать то, что нравится.

Но если гармоничная кооперация нарушается, то вас начинают беспокоить дискомфорт и боль. Шишка на ноге (вальгусная деформация) является ярким примером того, что происходит, когда части целого организма функционируют не так, как задумано природой.

Если вы думаете, что данная проблема касается только пожилых людей, то серьёзно ошибаетесь. Обозначенное заболевание чрезвычайно распространено среди молодых, активных людей и поражает как мужчин, так и женщин. Это одна из наиболее часто встречающихся болезней ног структурного характера. Большинство пациентов – люди, которые, как правило, большую часть работают на ногах. К сожалению, это положение тела влияет на частоту возникновения деформации стопы, а эффективней всего является раннее лечение. В этой статье мы опишем, какие патологические изменения происходят в суставах, объясним причины их возникновения, обозначим симптомы, а также подскажем, как народными средствами лечить косточки на ногах.

Что представляет собой вальгусная деформация

Вальгусная деформация первого пальца ноги — это отклонение большого пальца стопы в сторону, что изменяет физиологическое положение первого плюснефалангового сустава. В немедицинской среде такое состояние широко известно как шишка или косточка на большом пальце ноги. Названный недуг имеет структурный характер.

Вальгусная деформация большого пальца ноги

Попросту говоря, шишка на первом пальце ноги — это выступ сустава, где большой палец соединяется с ногой (сустав фаланги). Костный выступ образуется вследствие того, что первая длинная кость ступни, которая называется первой плюсневой, начинает отклоняться в одном направлении (медиально), в то время как большой палец – в противоположном направлении в сторону второго пальца. Давление на этот сустав заставляет кость и ткань вокруг неё увеличиваться и выступать в сторону, образуя нарост. При этой деформации новообразование может покраснеть и доставлять болезненные ощущения, а также вызывать трудности при ношении определённого типа обуви или даже нарушить походку. Причиной боли становится появление сумки, заполненной жидкостью, в верхней части сустава.

Также изгиб первого пальца может вызвать подвывих первого фалангового сустава. Как результат, он часто перекрывает собой соседний палец. Отклонение более 15° уже считается ненормальным: оно нарушает биомеханику стопы.

Существует похожее состояние, когда шишка растет у основания мизинца на стопе. В основном, симптоматика и лечение идентичны состоянию, когда нарост появляется на первом пальце.

Почему возникает

Рассмотрим, какие процессы происходят при движении, чтобы понять механизм возникновения деформации.

Мужчины к появлению косточек на ногах у больших пальцев склонны в десятки раз меньше, чем женщины

На нормальной, здоровой ноге масса тела распределяется равномерно по суставам и сухожилиям. Шишка у большого пальца ноги образуется тогда, когда это естественное распределение нарушается дисбалансом давления, тем самым вызывая нестабильность сустава большого пальца ноги и заставляя структурные компоненты сустава формировать выступ. Этот выступ выходит за пределы обычного контура вашей ноги.

Косточки на большом пальце ноги являются общеизвестным явлением. Это одна из наиболее широко распространённых проблем стопы у взрослых. 28,4% взрослых страдают от этой деформации кости, при этом она затрагивает 23% людей в возрасте от 18 до 65 лет и 35,7% взрослых старше 65 лет. У детей процент поражения и распространённости ниже, но увеличивается с возрастом.

Косточки на большом пальце ноги являются общеизвестным явлением

У причин появления косточки большого пальца множественный характер.

Существуют факторы риска, которые могут спровоцировать вальгусную деформацию большого пальца ноги:

1. Обувь. Возникает тесная связь заболевания с ношением узкой, тугой обуви или изделий, имеющей высокий каблук. Но иногда состояние может развиться у людей, даже никогда не носивших такую обувь. При ювенильной вальгусной деформации большого пальца обувь вообще не имеет значения как фактор. Так же, как не у всех людей, которые предпочитают носить модели с высокими каблуками, вырастают косточки.
2. Генетическая предрасположенность.
3. Пол. Женщины более подвержены риску появления такой деформации, чем мужчины, по многим причинам.
4. Аномалии стопы:

• плоскостопие;
• синдром гиперподвижности суставов;
• контрактура ахиллова сухожилия.

У причин появления косточки большого пальца множественный характер.

1. Изменение положения сустава из-за таких заболеваний, как:

• инсульт;
• рассеянный склероз.

1. Системные состояния, вызывающие слабость связок:

• синдром Марфана;
• псориатическая артропатия;
• ревматоидный артрит.

1. Некоторые виды деятельности, усиливающие нагрузку на передний отдел стопы:

• балетные танцы;
• скалолазание.

В силу ряда особенностей эти занятия, естественно, вызывают повышенную нагрузку на стопы, но на данный момент нет статистически достоверных данных как в поддержку, так и для опровержения такого утверждения.

Также этому состоянию могут способствовать травмы и деформации, полученные при рождении, нервные и врождённые расстройства.

Поскольку факторы риска влияют на обе ноги, состояние обычно является двусторонним, хотя оно может быть более заметным на одной ноге, чем на другой.

Стадии и симптомы патологии

Различают 4 стадии развития этой патологии:

• 1-я стадия. На этой стадии палец смещается менее, чем на 20°. Болезнь характеризуется лишь неэстетическим видом.
• 2-я стадия. Смещение пальца на 20-30°. Косточка на этой стадии становится более заметной, появляется эпизодическая боль.
• 3-я стадия. На этой стадии происходит смещение сустава на 30-50°. Косточка увеличивается ещё больше, боль теперь беспокоит постоянно. Трудно подобрать обувь. Этот этап считается уже запущенным.
• 4-я стадия. Палец смещён более, чем на 50°. Присутствуют острые болевые ощущения. Суставы сильно искривляются, и стопа выглядит малопривлекательно.

Примочки для лечения косточек на ногах

Наиболее легко идентифицируемый симптом косточки на пальце ноги — это выпуклость, расположенная рядом с плюсневым суставом первого пальца на крае стопы. Кроме того, сустав покраснеет, опухнет и станет болеть. Затвердения на коже или мозоли часто развиваются на месте, где большой будет перекрывать второй палец. Косточка приводит к ограниченному движению пальца ноги и либо прерывистой, либо постоянной боли в этом районе.

Когда применяют домашние средства

Поскольку это структурная проблема выравнивания костей, она просто так не проходит. Обычно диагноз является клиническим, и проведение каких-либо анализов не требуется. Существуют другие потенциальные причины боли и припухлости в районе стопы, поэтому важно определить правильный диагноз перед началом лечения. Обычно для диагностики используют рентгеновский анализ, чтобы исключить другие возможные заболевания и определить стадию деформации косточки.

Лечение косточки большого пальца ноги народными средствами

Важно знать, что это состояние является прогрессирующим и нехирургические методы (консервативное лечение) лишь снимают симптоматику. Лечение домашними средствами косточек на ногах может быть эффективным вариантом, но это зависит от стадии деформации.

Нехирургические методы включают:

• мягкие обувные стельки;
• лекарственные препараты (анальгетики, в том числе, нестероидные противовоспалительные препараты);
• охлаждающие стельки;
• замена обуви на более удобную (свободную обувь на низком каблуке, которая обеспечивает достаточное пространство для пальцев ног и уменьшает давление на косточку).

Когда консервативное лечение оказывается неэффективным, единственным вариантом становится хирургическое вмешательство, особенно, если нарост мешает вашей повседневной деятельности или вызывает острую и частую боль.

Лечение косточек на ногах народными методами

Мы настоятельно рекомендуем обратиться сразу к врачу, если вы испытываете малейший дискомфорт или боль. Откладывая лечение, вы только ухудшаете свое состояние. Также может измениться походка и возможно возникновение боли в других суставах.

Но дело в том, что некоторые люди отдают предпочтение лечению народными средствами косточек на ногах, которые так же, как и традиционное консервативное лечение, эффективно облегчают симптомы. Если недуг достиг поздней стадии, то народная медицина помочь будет уже не в силах. Однако есть смысл прибегнуть к народной медицине для избавления от косточки на ногах, когда болезнь находится на начальной стадии. Это может приостановить прогрессирование недуга. Главное, чтобы вы помнили: такой способ не избавит вас от проблемы, а лишь поможет затормозить её прогрессирование, чтобы вы могли вовремя посетить доктора. Перед тем как лечить косточки на ногах народными средствами, обратите внимание на следующие рекомендации:

• зафиксируйте большой палец в физиологически нужном положении. Но это следует делать, только проконсультировавшись предварительно с ортопедом, который посоветует, как правильно выбрать ортопедические фиксаторы или подходящую удобную обувь, учитывая нарост на ноге;
• делайте лечебную зарядку, предварительно посоветовавшись с ортопедом. С помощью упражнений, укрепляющих стопы, можно восстановить дисбаланс мышц и устранить контрактуру сустава;
• ведите здоровый образ жизни и не переедайте. Затормозить развитие деформации сможет уменьшение нагрузки на ноги при снижении веса тела (если в этом есть необходимость);
• выполняйте массаж и используйте физиотерапию, чтобы восстановить нормальную биомеханику стопы.

Лечение косточки на большом пальце ноги в домашних условиях

Рецепты народных средств от косточек на ногах

Существует множество народных рецептов, например, мази, компрессы, ванночки и другие. Рассмотрим самые эффективные из них, получившие хорошие отзывы и помогающие убрать косточки на ногах.

Готовят компресс из йода с аспирином. Чтобы приготовить такое средство, нужно измельчить 5 таблеток ацетилсалициловой кислоты (по 0,5 г) и смешать их с 10 мл йода 3% концентрации. Обрабатывайте косточку на ночь и ложитесь спать в шерстяных носках.

Пользуется популярностью компресс из картофеля. Натереть сырой корнеплод небольших размеров. Полученную лечебную смесь нужно разместить на выпирающем месте стопы перед сном и зафиксировать до утра.

Рецепты из аптечных веществ и минеральных компонентов

Косточку можно обработать яичной мазью, которая поможет снять неприятные ощущения и уменьшит размеры косточки на ногах. Для её приготовления нужно сырое яйцо опустить в 7% раствор уксуса и поставить его в затемнённое нежаркое место на пару недель. Когда скорлупа растворится, содержимое вынимаем из кислоты, превращаем в однородную массу и размешиваем с 10 г скипидара и со столовой ложкой свиного смальца. Мазь готова.

Для приготовления используют глину красного цвета. Этот компресс имеет противовоспалительный эффек. Чтобы его изготовить, понадобится 1 стакан воды, в нем размешаем 50 г глины, большую ложку морской соли и 5-6 капелек скипидара. Полученный состав хорошенько размешаем и накладываем на стопу. Дождавшись затвердевания глины, компресс снимают и тщательно моют стопы.

Выступающая косточка на большом пальце ноги

Для лечения используют ванночки для ног с солью. Их готовят разными способами.

• В одном случае горсть любой соли (морской или обычной поваренной) разводят тёплой водой (приблизительно полведра). Солью лечат отёк и воспаление, а также покраснение кожи шишек на ногах.
• Второй вариант – ванночка, в которой растворяется йод и соль. В литре воды нужно развести две столовые ложки соли и 10 капель йода.

Также можно смешать в равных частях соль и снег. Эту смесь нужно наложить на выпирающий участок стоп и прикрыть её сверху чистой тканью или полотенцем. Смесь следует сразу снять, как только вы почувствуете, что кожа начинает гореть. После этого место необходимо обработать растительным маслом и укутать мягкой тканью.

100 грамм семян каштана хорошенько перемешивают с измельчённым чесноком в древесном спирте. Такой компресс оставляют на 20 мин.

Народные рецепты из каштана от косточки на большом пальце

Сухой промытый чернослив отваривают в молоке. Сразу же накладывают на деформированное место и держат, пока не остынет. Затем фрукт снова меняют на горячий. Продолжительность процедуры около 30 мин.

Луковицу перетирают до консистенции кашицы, заворачивают в кусок марли или ткани, накладывают на стопу и фиксируют. После этого поражённое место обрабатывают сеточкой из йода.

Деформированное место оборачивают листиками мать-и-мачехи и закрепляют их с помощью пищевой плёнки. Затем желательно либо укрыться одеялом, либо надеть тёплый носок.

Настой делается в пропорции 10/1: на 10 частей холодной воды нужно взять одну часть сухих цветочков сирени. Плотно закрывают и оставляют настаиваться в затемнённом не холодном местею

Настойка сирени. Лечит шишки на большом пальце

Смешивают 20 г мумие, 1 ч. ложку спиртовой настойки сабельника, 2 ч. ложки барсучьего жира. Средство наносят и держат приблизительно 5-6 часов в виде компресса.

• Настойка с цветками одуванчика на основе йода. Для её приготовления вам необходимо измельчить приблизительно 100 г хорошо просушенных цветков и залить их полностью йодом. Средство на протяжении 4 дней настаивают, предварительно поместив в тёмное место. Перед использованием настойки ноги следует хорошенько распарить, потом тщательно высушить их полотенцем. Затем наносят смесь на измененный участок. Делается эта процедура на ночь.
• Компресс на основе скипидара с листьями лопуха. Здесь всё просто: лопух протирают скипидаром и прикладывают его к проблемному участку.
• Прополис. На проблемную зону накладывают лепёшку из прополиса, которую надёжно фиксируют именно на воспалённом месте. Это средство нужно держать около 2 недель. Принимая ванну, лепешку снимают, а потом накладывают снова.
• Медово – горчичная мазь: в равных пропорциях смешивают порошок горчицы, мёд и морскую соль. Смесь накладывают на деформированное место и заворачивают пищевой плёнкой на 12 часов.

Настойка с цветками одуванчика на основе йода

Фиксаторы

Для терапии выпирающих косточек широко применяются разнообразные фиксаторы правильного расположения пальцев: шины, межпальцевые валики, силиконовые подушечки для стоп, бандажи, корректоры дневные и ночные. Такие средства требуют длительного ношения, назначаются строго врачом-ортопедом. Используя фиксаторы, возможно скорректировать косточку, плюсом такой терапии является отсутствие восстановительного периода и болезненности.

Профилактика

Для того чтобы избежать проблемы с деформацией косточки, нужно соблюдать всего несколько простых правил:

• следить за лишним весом: это ненужная нагрузка на ноги, поэтому важно следовать принципам здорового питания;
• выбирать только удобную качественную, обувь, чтобы она не сковывала стопы;
• больше двигаться: малоподвижность также может спровоцировать возникновение косточек на стопах;
• выполнять комплекс получасовой зарядки по утрам, разминать суставы, и ножки вас отблагодарят здоровьем на долгие годы.

Содержание этой статьи предназначено только для ознакомления с общей информацией. Перед применением любого из народных методов лечения необходимо обратиться за консультацией ортопеда.