Чувство скованности в нижней челюсти

Существует множество симптомов дисфункции височно-нижнечелюстного сустава (ДВНЧС), тяжесть и степень поражения которых отличается у разных пациентов с ДВНЧС. Боль в челюсти, чувство дискомфорта и/или нарушение функции, связанные с симптомами ДВНЧС, часто приводят пациента на прием к врачу, который может подтвердить диагноз ДВНЧС и начать соответствующее лечение.

Американская Ассоциация Стоматологов (ADA) считает височно-нижнечелюстной сустав одним из самых сложных по строению суставом в человеческом теле. В осуществлении его функции задействованы несколько мышц, связок и костей. Сам сустав состоит из диска, располагающегося между головкой и ямкой; он служит амортизатором сил, оказывающих давление на сустав, позволяя нижней челюсти двигаться нормально. Любые состояния, которые препятствуют нормальной работе этих составных частей сустава, могут привести к ДВНЧС.

Причины дисфункции височно-нижнечелюстного сустава

Существует несколько дисфункций височно-нижнечелюстного сустава, которые могут являться следствием нескольких причин

По мнению Академии Общей Стоматологии (AGD) в большинстве случаев причина ДВНЧС неизвестна, хотя повреждение челюсти или сустава (как, например, при черепно-мозговой травме) тоже играет свою роль в этом заболевании.

Наиболее частый фактор, влияющий на возникновение ДВНЧС, это проблемы с прикусом, непосредственно влияющие на состояние сустава. Нарушения в расположении зубов у человека могут вызвать смещение нижней челюсти из-за мышц, стремящихся сопоставить верхние и нижние зубы и поэтому выдвигающих головки нижней челюсти из ямок. Также стирание зубов из-за возрастных изменений, скрежетания или сжимания зубов, отклонений от нормальной функции (парафункций) может вызвать неравномерное смыкание зубов, что ведет к нарушению прикуса и неправильному соотношению челюстей.

Шумы в суставе

Важно отметить, что не всякий шум в суставе, например, щелчки или треск, является признаком дисфункции височно-нижнечелюстного сустава, особенно если у вас нет других болевых симптомов ДВНЧС. Хотя не редкость чувство дискомфорта в суставе или жевательных мышцах, возникающее время от времени.

Например, вы можете чувствовать болезненность в челюсти после долгого жевания жвачки или ирисок. Если боль сильная и длится несколько недель, обратитесь к стоматологу.

Анатомические факторы окружающих сустав мышц (например, наличие рубцовой ткани) или непосредственно внутри сустава также могут дополнять проблемы с прикусом в развитии ДВНЧС. Некоторые виды дисфункций могут стать следствием артрита или смещения, в то время как другие виды являются следствием заболевания. Например, хронические инфекции и аутоиммунные заболевания могут быть возможной причиной ДВНЧС, как отмечает Ассоциация ВНЧС. Кроме этого, некоторые люди могут быть генетически предрасположены к возникновению ДВНЧС.

Несмотря на это AGD отмечает, что психическое или физическое напряжение, которые вызывают стресс или парафункции, могут быть причиной или ухудшать течение ДВНЧС, потому что боль, связанная с заболеванием, является следствием перенапряжения мышц (например, при скрежетании или сжимании зубов).

Боль в височно-нижнечелюстном суставе и другие симптомы ДВНЧС

Наиболее распространенный признак ДВНЧС это боль в жевательных мышцах или суставе, возникновение которой становится первым шагом к диагнозу. Боль в суставе и окружающих тканях описывается как тупая, отдающая в ухо, шею, плечи. У некоторых людей нет боли, но они все равно испытывают трудности при движениях челюсти.

Другие симптомы ДВНЧС включают в себя:

боль и неприятные ощущения в челюсти, наиболее выраженные утром и поздним вечером;
щелканье или треск во время открывания или закрывания рта;
припухание с одной стороны лица;
чувствительность зубов при отсутствии проблем с зубами;
боль в ухе без инфекции;
трудности в открывании или открывании рта и/или жевании;
верхние и нижние зубы неправильно смыкаются (неправильный прикус);
чувство скованности в челюсти во время разговора, зевания или приема пищи;
изменения в прикусе в последнее время;
частое просыпание утром с головной болью или частые продолжительные головные боли.

Кто диагностирует ДВНЧС?

Пациенты с ДВНЧС посещают множество врачей на их пути к облегчению. Обычно список таков: врач-терапевт, врач отоларинголог, невролог, специалист по болям, а также мануальный терапевт.

Однако диагностировать и вылечить большинство случаев ДВНЧС может ваш стоматолог. Фактически, по мнению Ассоциации ВНЧС, большинство пациентов с ДВНЧС диагностируются лечатся у стоматолога или челюстно-лицевого хирурга.

Если есть особенности, то пациент может лечиться у другого врача.

Диагностика ДВНЧС

ADA подчеркивает, что перед лечением необходимо установить точный диагноз. Несмотря на это, не существует единого широко распространенного диагностического теста для установления того или иного вида ДВНЧС. Большинство тестов созданы для исключения других состояний как возможной причины симптомов.

Например, лицевая боль может быть симптомом таких заболеваний, как синусит, мигрень или поражение зубов. Перед тем, как проходить дорогостоящие диагностические тесты, проконсультируйтесь с несколькими врачами.

Так или иначе, диагностика ДВНЧС начинается с вашего посещения стоматолога, который полностью обследует состояние вашего стоматологического здоровья. В клиническое обследование входит исследование функции сустава, напряжения мышц, определение наличия щелчков, треска и трудностей в движении.

Возможно, потребуется сделать рентгенограмму, чтобы изучить состояние ВНЧС, а также оттиски верхнего и нижнего зубных рядов, чтобы изготовить модели челюстей и изучить их взаимоотношения в прикусе. Эти модели устанавливаются в прибор под названием артикулятор, который имитирует движения нижней челюсти в суставе. Стоматолог может использовать специальный компьютерный анализатор прикуса под названием T-Scan. Это позволяет врачу измерить силу давления зубов, баланс окклюзии и в дальнейшем выровнять прикус.

Во время исследования ваш стоматолог может определить структурное нарушение в самом суставе или неправильные взаимоотношения в прикусе (такое как неравномерное смыкание), которые влияют на нормальную функцию ВНЧС.

Может потребоваться ваша медицинская карточка, дополнительные ренгенограммы, КТ (компьютерная томография) или МРТ (магнитно-резонансная томография), а также простые клинические компьютерные тесты, такие как вибрационный анализ или сонография ВНЧС.

Может ли это быть причиной симптомов ДВНЧС?

Стресс и бруксизм. Подростки и студенты известны тем, что не спят ночами перед экзаменами и переживают по поводу своих оценок. Этот стресс может привести к скрежетанию зубами (бруксизму), следствием чего, как и в случае ДВНЧС, может стать стирание зубов.

Неправильная осанка. Если вы часто сутулитесь или горбитесь, это наносит удар не только по вашей спине. Вы также выдвигаете свою челюсть вперед, что приводит к возникновению симптомов ДВНЧС. В соответствии с AGD, неправильная осанка приводит к такому положению позвоночника, которое негативно влияет на височно-нижнечелюстной сустав. В частности нижняя челюсть сдвигается вперед, соотношение нижних и верхних зубов нарушается, череп движется назад в позвоночному столбу. Боль в челюсти и суставах возникает при открывании и закрывании рта.

Время уплаты налогов и сжимание зубов. Сжимание зубов во время того, как вы нервничаете об уплате ваших налогов (в добавок к другим вашим финансовым расходам) может негативно повлиять на ваши ВНЧС. Стресс часто проявляет себя при сжимании зубов, по мнению AGD. В небольших масштабах это состояние безвредно. Но когда вы часто сжимаете зубы, это может привести к ДВНЧС.

Супер-размер. Открывая рот слишком широко, чтобы укусить сэндвич супер-размера, ты можете заплатить гораздо больше, чем вы рассчитывали. Попытки укусить слишком большой кусок могут привести к боли в челюстях и мышцах, а также возможно ухудшение существующей дисфункции ВНЧС. В частности, люди с ДВНЧС должны разрезать пищу на маленькие кусочки, чтобы легко разжевывать и не открывать рот слишком широко.

Частое употребление наркотиков. Известно, что употребление амфетаминов, таких как кокаин, усиливает парафункции, такие как скрежетание и сжимание зубов. Это может ухудшить существующее положение с ДВНЧС или повысить вероятность возникновение проблемы.

Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) – парный сустав, образуется головкой нижней челюсти, нижнечелюстной ямкой и суставным бугорком височной кости. Головки нижней челюсти сходятся под тупым углом у переднего края большого затылочного отверстия. ВНЧС обеспечивает движение нижней челюсти и представляет собой комплексную деятельность организма в виде, жевания, глотания, разговора, зевания. Жевательные мышцы обеспечивают точное движение сустава безошибочным образом, если нет нарушения функции (дисфункция ВНЧС)

По данным ВОЗ около 40% населения в возрасте от 20-50 лет страдают дисфункцией ВНЧС. Но далеко не каждый человек обращается за помощью к врачу-гнатологу или остеопату с жалобами на сустав, предпочитая посещать других врачей с головными болями, утомлением, приступами страха, давлением… Дисфункция проявляет себя в виде неврологической клиники: головная боль, головокружение, щелчки и хруст сустава, напряжение мышц, спазмы в области головы шеи, горла. Отологическая клиника: шум, звон, заложенность ушей, снижение слуха. Но существуют и другие, скрытые и отдалённые последствия дисфункции ВНЧС:

Шейный лордоз. Нарушение осанки, когда шея чрезмерно выпрямляется или наоборот голова заметно выступает относительно тела человека.
Искривление в крестцово-подвздошном сочленении (кости таза) как следствие, изменение длины конечностей.

С болями и головокружениями казалось бы, понятно: голова, ухо, сустав. Всё близко, всё взаимодействует. Но какое влияние оказывает ВНЧС на весь опорно-двигательный аппарат, тем более на длину конечностей?

ВНЧС является структурой одного комплекса - СТОМАТОГНОСТИЧЕСКОЙ системы. Стоматогностическая система - комплекс взаимодействий структур и функций головы и шеи. Включает компоненты костей черепа, нижней челюсти, подъязычной кости, ключицы и грудины, мышцы и связки, суставы, сосудистую, лимфатическую и нервную систему обеспечения, а также мягкие ткани головы и зубы. Кроме того она имеет связь с крестцом и копчиком через твёрдую мозговую оболочку. В системе всё взаимосвязано и зависит от нормального функционирования всех её частей.*

Основные функции стоматогностической системы:

Обеспечение основных функций организма: жевание, глотание, кусание, речь, дыхание.
Участие в поддержании статики: механизм походки, шейный, позвонковый и мышечный баланс, баланс таза, равновесие.
Влияние на краниальную (черепную) функцию - особенно височной кости.
Влияние на функции нервной, эндокринной, лимфатической систем.

Рассмотрим основные функции организма: жевание, глотание, речь, дыхание. Эти основные функции организма производятся с помощью движения нижней челюсти. Движение нижней челюсти обеспечивается перемещением головки нижней челюсти в суставной ямке ВНЧС, с помощью височной, жевательных, крыловидных, подъязычных и других мышц. Линия смыкания зубов - окклюзионная плоскость, или просто прикус, в норме должны находиться параллельно плоскостям всего опорно-двигательного аппарата. Основные плоскости которого проходят через зрачки, линию смыкания зубов, второй и третий шейный позвонок, лопатки, гребни подвздошных костей, колени и лодыжки. Параллельность линий свидетельствует о здоровье опорно-двигательного аппарата и зубочелюстной системы. Изменение в любой из плоскостей приводит к изменениям в других плоскостях. Поэтому нарушение окклюзионной плоскости относительно других может вызывать боли и негативные изменения в совершенно неожиданных частях организма.

Нарушения окклюзии в результате стираемости зубов, врождённых патологий прикуса, а чаще, неадекватного стоматологического лечения или протезирования, неумелого использования брекет-системы, неправомерного удаления здоровых зубов, приводят к ответным нарушениям в шейном отделе позвоночника и спазму мышц задней поверхности шеи. Длительный спазм приводит к структурным изменениям в мышце, укорачивая ее, и она теряет свою способность сокращаться и расслабляться. Спазм мышцы приводит к спазму жевательной и мимической мускулатуры. Таким образом, для организма спазм мышц с одной стороны является патологическим процессом, который приводит к спазму в другой области. Например, в поддержке статики участвует височная мышца, её синергистом являются жевательные мышцы. Эти мышцы содержат большое количество проприорецепторов (чувствительных волокон). Постоянный поток нервных импульсов от проприорецепторов участвует в регуляции вертикального положения тела. Нарушение окклюзии (прикуса) приводит к несбалансированному движению нижней челюсти и челюстно-лицевой мускулатуры, в т.ч. жевательной и височной мышц. Изменение потока нервных импульсов, вследствие дисфункций ВНЧС, вызывает искривления позвоночника в шейном отделе и крестцово-подвздошном сочленении, что приводит к скручиванию таза и изменению длинны конечностей.

Дисбаланс в ВНЧС посылает негативный стимул и в нервную систему 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Любая аномалия прикуса изменяет направление действия силы в черепе. Например, преждевременный контакт на боковых зубах вызывает нескоординированное движение мышц и извращение передачи нервного импульса в мозг. Нескоординированные движения мышц часто вызывают напряжение фасций шеи. Узлы симпатического ствола вегетативной нервной системы лежат кпереди от предпозвоночной фасции шеи. Так дисфункция ВНЧС, вызывая напряжение фасций шеи, может раздражать шейные симпатические коммуникации, провоцируя рефлекторный спазм сосудов головы. Спазм сосудов головы вызывает нарушение кровоснабжения мозжечка, что проявляется нарушением координации, головокружениями – как следствие тревожные состояния. Дисфункция ВНЧС вызывает торсию (torsio; лат. "вращение, скручивание") височной кости, в которой располагается лабиринт с вестибулярным аппаратом. Изменения в вестибулярном аппарате приводит к нарушению равновесия и головокружениям. Заложенность носа может так же быть взаимосвязана с дисфункцией ВНЧС. Вследствие укорочения фасций мышц шеи происходит нарушение лимфооттока и оттока венозной крови от головы. Проявлятся это может в виде тканевого отёка в области носовых ходов, так как эта область богата кровеносными сосудами. Заболевания височно-нижнечелюстного сустава имеют следующие причины:

Неправильный прикус (окклюзия) - смыкание зубов, при котором происходит нарушение формы и функции зубочелюстной системы. Это проявляется в виде деформации окклюзионной поверхности зубов с блокадой движения нижней челюсти. Что может привести к патологической стираемости зубов, функциональной перегрузке ВНЧС и жевательной мускулатуры. Наиболее распространённая проблема ВНЧС-это снижение высоты прикуса. Что обусловлено несколькими факторами: нарушение прорезывания зубов, бруксизм, преждевременная утрата молочных или постоянных зубов, врождённое отсутствие группы зубов, микродонтиия (мелкие зубы), патологическая стираемость эмали, нарушение вертикального размера зубов вследствие работы стоматолога. Изменение положения ВНЧС при неграмотном ортодонтическом лечении, неправомерное или вынужденное удаление, разрушение зубов.
Стресс (перенапряжение, сильное сжатие зубов).
Травма челюсти (переломы лицевых костей и челюсти) .
Эндокринные, обменные нарушения, инфекционные заболевания.
Чрезмерные физические нагрузки.
Вредные привычки (грызть ногти, неправильно держать телефон и т.п.)

Симптомы заболеваний височно-нижнечелюстного сустава:

Головная боль, спазмы в лицевых мышцах и области челюсти.
Щелчки, хруст, скрежет при движении челюсти.
Боль, заложенность и звон в ушах.
Увеличение подчелюстных лимфатических узлов.
Головокружение.

Влияние заболеваний ВНЧС на здоровье человека далеко не изучены, в отличие от методов диагностики, лечения и восстановления ВНЧС врачом-гнатологом. В большинстве случаев достаточно прозрачной корректирующей каппы чтобы избавить себя от множества настоящих и будущих проблем со здоровьем.

Напряжение мышц челюсти может быть результатом стресса, тревоги, воспаления или травмы. Сустав нижней челюсти, также называемый височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС), представляет собой шаровидный сустав, подобный плечевому. Окружающие его мышцы управляют такими движениями, как открытие и закрытие рта, жевание и зевота. В зависимости от причины, человек может испытывать напряжение мышц ВНЧС слева, справа или с обеих сторон. Это может произойти внезапно или постепенно и может продолжаться в течение длительного времени. Напряжение мышц челюсти может сопровождаться болью.

Причины напряжения мышц челюсти

Стресс и тревога являются распространенными причинами мышечного напряжения. Человек может сжимать челюсти или скрежетать зубами, не замечая этого, когда испытывает стресс, со временем это может привести к напряжению мышц. Стресс или тревога также могут заставить человека сжимать кулаки и привести к напряжению мышц плеча и шеи.

Нарушения функции ВНЧС затрагивают сустав нижней челюсти, а также окружающие мышцы. Нарушения функции ВНЧС могут вызвать:

телесное повреждение;
скрежет или стискивание зубов;
воспаление от инфекций или аутоиммунных заболеваний.

Симптомы нарушений функции ВНЧС зависят от причины и тяжести состояния и могут включать:

болезненность челюсти, уха, лица или шеи;
трудности при жевании или открывании рта;
отрывистый или щелкающий звук при движении челюстью;
головная боль.

Столбняк — это бактериальная инфекция, вызванная бактериями Clostridium tetani. Патоген продуцирует токсины, которые вызывают болезненные сокращения мышц шеи и челюсти. Инфекция может ограничить способность человека открывать рот и глотать. К счастью, вакцины могут предотвратить столбняк. Рекомендации по вакцинации:

прививка АКДС для детей в возрасте от 2 месяцев до 6 лет;
бустерная вакцина Tdap для подростков в возрасте 11-12 лет;
вакцина Td каждые 10 лет для взрослых.

Бруксизм — это медицинский термин, обозначающий бессознательное стискивание или скрежет зубами. Это может происходить во время бодрствования или сна. Хронический стресс или тревога могут привести к тому, что человек производит скрежет зубами. Некоторые препараты и расстройства нервной системы также могут вызвать бруксизм.

скованность или болезненность в челюсти и окружающих мышцах;
боль в зубах;
щелчки в височно-нижнечелюстном суставе;
головные боли.

В некоторых случаях бруксизм может привести к перелому зубов.

Ревматоидный артрит (РА) является хроническим аутоиммунным заболеванием, которое проявляется воспалением в суставах. Примерно 50% людей, страдающих РА, также испытывают симптомы в ВНЧС. РА может вызвать следующие симптомы:

сжатие челюсти;
боли в суставах, воспаление и скованность;
субфебрильная температура;
потеря веса;
шишки под кожей суставов пальцев и локтевого сустава.

Остеоартрит (OA) развивается у людей старше 65 лет. Хотя ОА обычно встречается в суставах рук, коленях и бедрах, он также может поразить ВНЧС.

Диагностика

Несколько состояний могут вызвать сжатие челюсти. Врач или стоматолог рассмотрит историю болезни человека и спросит о симптомах. Визуализирующие тесты помогут диагностировать воспаление и структурные аномалии, которые вызвали сжатие челюсти. Некоторые из этих тестов включают:

Рентгенография;
Компьютерная томография;
МРТ.

Если человек испытывает следующие симптомы, то необходимо обратиться к врачу:

сильная боль в челюсти, которая усиливается при движении или во время жевания;
трудности при открытии рта или глотании;
головные боли.

Как снять напряжение мышц нижней челюсти

Для снятия напряжения и боли в челюсти можно использовать следующие методы:

Растяжки мышц челюстного сустава могут увеличить диапазон движения челюсти и уменьшить симптомы ВНЧС. Методы растяжки мышц нижней челюсти:

поместите кончик языка за верхние передние зубы;
опустите нижнюю челюсть так, чтобы нижние зубы отставали от верхних;
расслабьте мышцы челюсти.

прижмите язык к небу;
поместите указательный палец на ВНЧС, а другой палец на подбородок;
открывайте и закрывайте рот.

Человек с напряжением мышц нижней челюсти должен употреблять мягкую пищу. Примеры мягких продуктов:

яблочное пюре;
тофу;
йогурт;
смузи и соки.

Каппы помогут ослабить давление на нижнюю челюсть и предотвратить скрежет или сжимание зубов. Они также могут изменить положение смещенного челюстного сустава.

Коротковолновая диатермия включает в себя использование высокочастотных электромагнитных волн для лечения боли и воспаления в организме.

Дополнительные процедуры при напряжении мышц челюсти:

горячие и холодные компрессы;
инъекции кортикостероидов;
нестероидные противовоспалительные препараты, такие как аспирин и ибупрофен;
миорелаксанты или обезболивающие препараты;
антидепрессанты;
иглоукалывание.

Профилактика

Можно использовать следующие методы для предотвращения напряжения и боли мышц в нижней челюсти:

уменьшить стресс, чтобы избежать бруксизма;
избегать липких продуктов, требующих чрезмерного жевания, таких как жвачка, ириски и карамель;
избегать твердых продуктов, которые оказывают давление на челюсть, таких как орехи, гренки и чипсы.

Заключение

Напряженность в мышцах челюсти может вызвать стресс, беспокойство, травмы и воспаление. Сжатые челюсти мешают человеку есть и говорить. Выбор мягкой пищи, выполнение упражнений для челюсти и ношение каппы может ослабить напряженную челюсть.

Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен

Сжатые челюсти оказывают сильное влияние на внешний вид человека — в зависимости от положения челюстей изменяется овал лица, смещаются носогубные складки, появляется второй подборок. Если симптомы, связанные с неприятными ощущениями и даже болью в челюстно-лицевой области, носят постоянный характер – это может свидетельствовать о наличии серьезных патологий. Больному необходимо как можно скорее обратиться за помощью специалистов.

Почему в челюсти появляется напряжение?

Боль при пережевывании пищи, зевании или скрежет зубов во сне могут быть связаны с некоторыми заболеваниями (рекомендуем прочитать: скрежет зубами во сне: причины и лечение). Болевые ощущения – это своеобразный сигнал организма о наличии патологии. Опытный врач сможет быстро выявить причину недуга. Порой спазм челюсти пациент просто не замечает, но такой симптом нельзя игнорировать, ведь он может сигнализировать о серьезных проблемах.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему люди иногда стучат зубами во сне?

Челюсть может сводить по разным причинам, вот основные из них:

перелом челюстного сустава, приведший к дефекту костных структур,
остеомиелит,
саркома,
гайморит,
заболевания десен (гингивит, пародонтит),
неправильный прикус,
использование зубных протезов и брекетов,
невралгия тройничного нерва,
артриты и артрозы,
стресс.

Распространенные проблемы

Спазм в челюсти может носить единичный или множественный характер. Часто с подобным симптомом сталкиваются женщины в период беременности. Такое состояние может быть кратковременным или продолжаться в течение длительного времени.

Обычно спазм возникает:

во время зевания,
при наличии такого заболевания, как бруксизм или остеохондроз,
во время нервного или мышечного перенапряжения,
при наличии заболеваний полости рта.

Неприятные ощущения человек может испытывать на правой или левой стороне челюсти. Спазму челюстных мышц подвержены как дети, так и взрослые, иногда это состояние связывают с полученной ранее травмой. Почему сводит челюсть, симптомом какого заболевания является это состояние? На этот вопрос сможет ответить высококвалифицированный врач при обращении пациента в специализированные медицинские учреждения.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: сводит челюсть и скулы: причины и лечение

Иногда человек ощущает, как у него сводит нижнюю челюсть. Такой симптом может свидетельствовать о начале воспалительного процесса в тройничном нерве, обеспечивающем иннервацию лица. Болевые ощущения могут отдавать в одну или другую часть лица. Иногда возникают зубные боли. Как правило, жевательный аппарат сводит в течение 10-20 минут, после чего боль отпускает.

ИНТЕРЕСНО: где находятся точки выхода тройничного нерва на лице: фото

Если такие симптомы носят периодический характер, необходимо обратиться к врачу. Специалист должен обследовать больного на наличие или отсутствие злокачественных новообразований в челюстно-лицевой области. Затем назначается соответствующее лечение.

Мышечный спазм может быть вызван травмой, иногда поврежденное место отекает. Справиться с неприятными ощущениями в мышцах можно с помощью холодных компрессов и специальных упражнений.

Порой судорога возникает на фоне постоянно напряженных мышц, когда человек употребляет твердую пищу, которую необходимо долго и тщательно пережевывать. При зевании отдельные группы мышц теряют свой тонус, а при завершении этого роцесса — наоборот, появляется их гипертонус.

Головные боли могут возникать в силу ряда причин:

из-за сидячей работы,
при переутомлении,
вследствие травм позвоночника или перелома челюстных костей,
боль может возникнуть из-за мигрени.

Часто такие неприятные симптомы проявляются у людей, работающих за компьютером. Головные боли могут возникнуть из-за недостатка кислорода в душном непроветриваемом помещении. Справиться с болью можно, приложив холодный компресс к голове или помассировав ее. Если человек долго находится в напряжении, ему стоит расслабиться — перерыв в работе снимет напряжение, и боль уйдет.

Если закладывает уши, тогда человеку стоит обратиться за консультацией к отоларингологу. Врач должен исключить тонзиллит, воспаление гортани и опухолевые процессы, симптоматика которых схожа с заложенностью ушей вследствие тризма. Также нельзя исключать невралгию — она способна приводить к спазмам.

Если все дело в напряженности жевательного аппарата, то справиться с проблемой можно, если отказаться от долгих телефонных разговоров, при которых аппарат зажимается между ушной раковиной и плечом. Нужно избавиться от привычки постоянно подпирать голову руками, такое положение тоже может приводить к спазму. Избавиться от неприятных ощущений можно, приложив тепло или проведя легкий массаж мышц под ухом.

Из-за стресса в организме человека могут происходить сильные изменения. Мышцы спазмируются, появляется боль и дискомфорт в области челюсти. Иногда нервные поражения могут отсутствовать, но из-за возникшего спазма мышцы находятся в постоянном напряжении и не могут расслабиться. В других случаях симптомы могут быть совершенно иными. Мышцы слабые, а тонус отсутствует. Нередко нервное перенапряжение приводит к тому, что тризм у человека проявляется во сне, справиться с этой проблемой помогут легкие успокоительные препараты. Стресс для организма не проходит бесследно, у больного могут возникать судороги и боли. Человек бесконтрольно может испытывать гнев, его могут преследовать панические атаки. Без консультации невролога в такой ситуации не обойтись.

Нередко люди, употребляющие в пищу твердые продукты, могут травмировать челюстной сустав. Всякий раз во время еды у них возникают спазмы в жевательном аппарате. При наличии даже незначительного вывиха сустава прием пищи будет сопровождаться непроизвольными мышечными сокращениями.

Иногда употребление некоторых продуктов приводит к спазму пищевода, что является провоцирующим фактором напряжения в челюстных мышцах. Затрудненное проглатывание пищи и нарушение слюноотделения также способствуют проявлению неприятных симптомов.

Иногда проявления бруксизма для пациента незаметны, его ничто не беспокоит, однако ночной скрежет зубами может приводить к серьезным проблемам со здоровьем. Зубы нижней челюсти при бруксизме часто сводит по утрам, после пробуждения больной может испытывать головные боли и неприятные ощущения в области челюсти. Данное заболевание приводит к расшатыванию зубов и стиранию эмали. Если пациент длительное время не обращает внимание на проявляющиеся симптомы бруксизма, то вскоре он может столкнуться с новой проблемой – дисфункцией височно-челюстного сустава.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: слышен скрежет зубами ночью от ребенка: причины и лечение

Из-за деформации сустава у человека может сводить как нижнюю, так и верхнюю челюсть (рекомендуем прочитать: строение верхней челюсти, ее отличия от нижней). Боль стихает, когда жевательный аппарат пребывает в состоянии покоя.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какие функции выполняет жевательная бугристость нижней челюсти в анатомии человека?

Как лечить?

Всякий раз во время спазма челюстных мышц необходимо обращать внимание на их локализацию и характер течения. Помощь специалистов потребуется в случае:

судорога сопровождается повышением температуры тела,
болевые ощущения слишком сильные,
появляется отек в месте напряжения мышц,
боль носит пульсирующий характер,
болевые ощущения не стихают в течение длительного времени.

Пациенту необходимо избавить челюсти от нагрузки: меньше говорить, есть более мягкую пищу, не зевать, слишком широко раскрывая рот. До момента, когда больного сможет осмотреть врач, лучше воздержаться от приема обезболивающих препаратов. Специалист должен обследовать пациента, сделать рентгеновский снимок для выявления травмы челюсти или вывиха сустава (рекомендуем прочитать: болит челюсть слева: возможные причины боли и способы ее устранения).

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что делать, если у вас хрустнула челюсть и болит?

Если возникающие судороги связаны со стоматологическими проблемами, тогда врач может назначить прием антибиотиков. Как правило, посещение стоматолога помогает избавиться от тризма. Если сустав поврежден из-за развития артроза или артрита, пациенту стоит начать прием негормональных противовоспалительных препаратов.

Напряжение мышц челюсти снимают с помощью миорелаксантов. Они помогают снизить тонус. Нервные расстройства и стрессы лечат при помощи успокоительных средств, обладающих седативным и противосудорожным действием. Расслабить мышцы помогут специальные упражнения.

При тризме основное внимание должно быть направлено на расслабление мышц. Помимо применения медицинских препаратов, хороших результатов удается достичь при выполнении физиотерапевтических процедур. Расслабляющий массаж и чередование холодных и теплых компрессов снижают мышечный тонус, боль утихает. Электрофорез оказывает лечебный эффект, производит успокаивающее действие и снимает спазм. С помощью УВЧ на напряженные жевательные мышцы воздействуют теплом, что приводит к снижению болевых ощущений.

Если напряжение жевательных мышц носит легкий характер, воспалительный процесс не развивается, а травмы отсутствуют, тогда справиться с неприятными ощущениями можно в домашних условиях.

По мнению специалистов, для расслабления лучше использовать различные методы медитации или делать легкий массаж жевательного аппарата. Движения должны быть осторожными и плавными. Мягко поглаживая и разминая болезненное место, а также выполняя специальные упражнения, удастся быстро избавится от спазма и вернуться к привычному образу жизни.

Профилактика возникновения спазмов в мышцах челюсти

В качестве профилактики возникновения подобных симптомов нужно вовремя лечить больные зубы и регулярно посещать кабинет стоматолога. По возможности, избегать травм челюсти и стрессовых ситуаций и заботиться о своем психическом здоровье.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как можно вправить челюсть при ее вывихе?

Нередко обезвоживание может спровоцировать спазм жевательного аппарата, поэтому необходимо больше пить, употребляя не менее 1,5 литров жидкости в сутки. Правильно питаясь и ведя здоровый образ жизни, можно укрепить мышцы и повысить иммунные силы организма.

Читайте также: