Что можно есть при артрите голеностопа

Диета при артрите голеностопного сустава позволяет сэкономить на лекарствах до 20% ежемесячных расходов. Снижается количество рецидивов заболевания, уменьшается активность воспалительного процесса, болезненность при ходьбе. Ежедневное соблюдение диеты сохраняет разнообразие рациона и помогает снизить вес. В случае пренебрежения диетическими нормами, артрит продолжает прогрессировать, что приводит к неподвижности сустава и необходимости в операции по эндопротезированию (замене сочленения).

Диета при артрите голеностопного сустава – пожизненная.

Общие принципы диеты

При артрите голеностопного сустава диета назначается с целью воздействия на процессы метаболизма в хрящах. Срывы в рационе лишают диету эффективности, количество рецидивов не уменьшается, а период между ними сокращается.

Продукты растительного происхождения с полиненасыщенными жирными кислотами в составе способствуют выработке лейкотриенов В4 из арахидоновой кислоты. Лейкотриены В4 обладают сниженной провоспалительной активностью, они конкурируют с лейкотриенами В5 и продлевают ремиссию у пациента.

Натрий в рационе (поваренная соль) способствует оттоку жидкости из полости сустава в околосуставные ткани. Это провоцирует отечность и болезненность голеностопного сочленения. А калий, наоборот, способствует выработке жидкости (синовии) в полости сустава.

На фоне воздействия продуктов на суставной хрящ и процессы метаболизма, выделяют общие принципы диеты:


уменьшение суточного количества калорий для снижения массы тела и физической нагрузки на голеностопный сустав;

  • уменьшение количества соли в рационе (гипонатриевая диета) для профилактики отечности сустава, нормализации давления, работы почек;
  • повышение количества растительных жиров в рационе;
  • увеличение потребления витамина С (аскорбиновой кислоты), антиоксидантов и рутина (витамина Р).
  • Главные принципы лечения артрита правильным питанием читайте в этой статье.

    При ревматоидном артрите, псориазе и болезни Стилла не рекомендуется включать в рацион продукты с высокой степенью аллергизации (хурма, бананы, дыня). Стоит употреблять продукты по сезону, с учетом естественного ареала роста. Минимизируется степень кулинарной обработки, не рекомендуется длительное обжаривание продуктов и добавление приправ.

    Пропорции в употреблении белка: 30–50% – растительный белок (рисовый, соевый), остальное – белок животного происхождения.

    Правила, которых нужно придерживаться

    Увеличивается кратность пищи, считается суточная потребность в калориях. В диете она не должна превышать норму. Лишний вес обостряет течение болезни из‐за повышенной нагрузки на голеностопные суставы и увеличенной силы трения поврежденных хрящей.

    Суточный калораж считается с учетом физической активности пациента и его роста, веса, возраста и пола. В среднем, в период ремиссии употребляют до 2000–2500 ккал. В период обострения количество пищи снижается до 1500–1800 ккал.

    Чем питаться

    Диета при артрите голеностопного сустава заключается в употреблении микроэлементов и минералов, необходимых для восстановления структуры суставных поверхностей и хрящей. Пищу принимают дробными порциями (по 200–300 г). Она должна быть насыщена веществами :


    Желатин в виде желейного десерта

    Кальций. Он помогает оссифицироваться (закостенеть) и укрепиться костям, активирует остеобласты, не дает при артрите голеностопного сустава развиться спонтанным переломам лодыжек или других хрупких структур.

  • Желатин. Необходим как естественный источник глюкозаминов и хондроитинов для восстановления хрящевой поверхности сустава.
  • Омега‐3 жирные кислоты и растительные масла с полиненасыщенными жирными кислотами. В организме они участвуют в каскаде арахидоновой кислоты. Из них вырабатываются вещества лейкотриены В4. Лейкотриены В4 конкурируют с лекойтриенами В5, замедляют или препятствуют процессам воспаления.
  • Калий. Это элемент, который восстанавливает состав синовии (суставной жидкости). Без калия ее вырабатывается меньше необходимого.
  • Каротиноиды и антиоксиданты. Вещества, которые нейтрализуют свободные радикалы, запускают процессы репарации (восстановления) структур сустава. Они снижают уровень холестерина, нормализуют кровоток голеностопного сустава.

  • Содержание витамина С в продуктах

    • Витамин С. Поддерживает общие иммунные реакции, улучшает резистентность организма. С его участием синтезируются новые волокна коллагена и эластина для суставных поверхностей.
    • Витамин Д. Необходим для быстрого и полного усвоения кальция.

    Примерное количество продуктов с содержанием вышеперечисленных полезных веществ можно найти в этом материале.

    Воспользуйтесь пищевыми добавками. Можно натощак пить льняное или кунжутное масло по 1 столовой ложке.

    Из пищевых добавок активно воздействуют на суставы хондропротекторы (Артра, Терафлекс Адванс). Их принимают курсом, в течение 2–3 месяцев с последующим перерывом на месяц. В них содержатся глюкозамины и хондроитины животного происхождения.

    Запрещенные продукты

    Ряд продуктов при артрите голеностопного сустава исключают из диеты. Это объясняется провоспалительным влиянием на сустав. Продукты могут выступать триггерами обострения (провоцировать его).

    Детальнее со списком запрещенной продукции и обоснованиями запретов ознакомьтесь здесь.

    Артрит еще десять-двадцать лет назад считался болезнью пожилых людей. Однако в последние годы недуг значительно помолодел. Данное заболевание может как развиться самостоятельно, так и появиться в результате перенесенных других болезней. Как же лечить воспаление голеностопного сустава? Причины и лечение заболевания, его симптомы будут подробно описаны в статье.

    Основные причины появления артрита голеностопа

    Выделить одну или две главные причины развития артрита невозможно из-за их большого количества. Голеностопный сустав обеспечивает людям возможность нормального передвижения. Если у человека существует лишний вес либо присутствуют постоянные физические упражнения в виде бега, ходьбы, то и увеличивается нагрузка на эту область тела. Под воздействием постоянных нагрузок может начать деформироваться сустав, появляются начальные признаки артрита.

    Артрит может развиться и в результате ушиба суставов. Травматический артрит чаще развивается как результат отсутствия лечения либо недостаточного количества терапевтических мероприятий (приема медикаментов, физиопроцедур, массажа и т.д.).


    Второстепенные причины возникновения недуга

    При артрите голеностопного сустава симптомы и лечение зависят от причин проявления болезни, которые могут быть следующими:

    • нарушение обмена веществ, связанное с сахарным диабетом либо подагрой, в результате чего усиливается отложение солей в тканях, которые окружают сустав;
    • проблемы в работе иммунитета, которые появляются после перенесенных системных заболеваний, таких как болезнь Бехтерева, ревматизм, псориаз суставов;
    • плоскостопие, создающее дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат человека;
    • наличие инфекций, которые подавляют иммунитет и создают благоприятную среду для развития артрита;
    • профессиональная деятельность (легкоатлеты, артисты балета);
    • наследственность;
    • ношение узкой обуви и высоких каблуков.


    При таком заболевании, как артрит голеностопного сустава, причины и лечение всегда взаимосвязаны.

    Симптоматика заболевания

    Одним из главных признаков артрита голеностопа считается ноющая боль и припухлость. Болевые ощущения обостряются во время ходьбы либо при другой нагрузке. Человек испытывает дискомфорт и трудности в движении.

    Первичные сигналы о начале развития заболевания, которые требуют внимания, следующие:

    1. Привычные туфли или другой вид обуви неожиданно стали тесными и неудобными. Это говорит об имеющейся отечности либо голени, либо сустава стопы.
    2. Согнув либо разогнув голеностопный сустав до максимальной точки, человек испытывает боль. Это значит, что в суставе проходят воспалительные процессы.

    Боль в суставах может быть и острой, и проявляться как при движении, так и после сна. Место воспаления на ощупь будет горячим, а кожа покраснеет. Характерным симптомом является наличие жидкости в увеличенных суставных сумках. Если организм ослаблен после ранее перенесенных заболеваний, то может подняться температура, добавится чувство дискомфорта и слабости. Результаты анализа крови демонстрируют, что лейкоциты будут превышать норму в несколько раз. Это будет свидетельствовать о воспалительном процессе.


    Виды артрита голеностопа

    Вид воспаления голеностопного сустава, причины и лечение заболевания зависят от скорости возникновения заболевания. Специалисты выделяют такие виды:

    1. Острый артрит голеностопного сустава. Голеностоп очень быстро опухает. У человека повышается температура как всего тела, так и в области воспаления. В пораженном суставе происходит покраснение, пациент испытывает острую боль, которая не дает ему передвигаться.
    2. Хронический артрит голеностопного сустава. Воспалительный процесс протекает с наличием постоянной ноющей боли. Человек может передвигаться, но с некоторыми трудностями. Тупая боль все чаще проявляется по утрам, после ночи, когда человек не двигался. Припухлости, покраснения, высокая температура при хроническом артрите иногда отсутствуют.


    Типы артрита голеностопного сустава

    Учитывая причины появления болезни, различают:

    • периартрит голеностопа – воспаляются ткани, окружающие суставное соединение;
    • ревматоидный артрит – поражает оба голеностопа, имеет генетическую предрасположенность;
    • подагрический артрит - появляется при нарушении обмена веществ, употреблении алкоголя;
    • посттравматический артрит голеностопного сустава – появляется после повреждения суставных соединений;
    • реактивный артрит голеностопного сустава - развивается из-за внесуставной инфекции, приводящей к болезненности и опухлости суставов.

    Диагностирование заболевания

    Дискомфорт при ходьбе является первым звоночком при артрите голеностопного сустава. Симптомы и лечение назначают только после проведенных исследований, сдачи анализов, которые помогут выявить причину развития недуга. Учитывая сложность в диагностировании, пациенту следует пройти ряд исследований:

    1. Сбор информации лечащим врачом и тщательный осмотр области заболевания. Определение степени развития заболевания, возможных причин, что послужили проявлению болезни.
    2. Анализы мочи и кала.
    3. Забор крови для проведения общего анализа и определения биохимических показателей состава крови. Выявление наличия показателей воспалительных процессов.
    4. Серологические исследования на наличие вирусных либо инфекционных заболеваний.
    5. Рентген, магниторезонансная томография проблемного участка, компьютерная томография, ультразвуковое исследование. Результаты помогут дать комплексную оценку фактического состояния сустава, изменений в его структуре.


    Необходимо помнить, что при артрите голеностопного сустава, симптомы и лечение которого описываются в статье, неприятные признаки можно спутать с проявлениями других заболеваний. Поэтому необходимо обратить внимание на здоровье человека в целом, чтобы не возникло ошибки в поставленном диагнозе, и, как результат, не было назначено неэффективное лечение.

    Лечение аутоиммунного (системного) артрита голеностопа

    Как острый, так и хронический артриты голеностопа не появляются случайно, а являются осложнениями уже перенесенных заболеваний, травм. Таким образом, приходится лечить и причину, и развившееся заболевание одновременно.

    Самым важным условием для достижения хорошего результата является обездвиживание больного сустава. Пациенту с легкой степенью артрических проявлений достаточного постельного режима в домашних условиях. Если у больного тяжелая форма артрита, то обязательна госпитализация в больничный стационар.

    Независимо от степени тяжести, если у больного артрит левого голеностопного сустава либо правого голеностопа, категорически запрещено наступать на ногу, нагружая суставы своим весом. Для передвижения используют палочку либо костыли.


    Комплексные мероприятия

    Для лечения осложнений, вызванных травмой голеностопа, которые спровоцировали проявления артрита, выработана специальная методика. Главное правило для уменьшения болевых ощущений, дискомфорта, следующее: при передвижениях ногу иммобилизуют, чтобы достичь полного покоя сустава. Для этого используют специальные фиксаторы, которые крепятся на ноге, поддерживая ее и уменьшая нагрузку в больном месте.

    Итак, мы выяснили, как проявляется воспаление голеностопного сустава. Как лечить, какие медикаменты назначит врач, напрямую зависит от причины развития заболевания. Если причиной является инфекция, подагра либо аллергия, применяют антибиотики.


    Для уменьшения воспалительного процесса используют противовоспалительные медикаментозные средства, такие как "Диклофенак" ("Диклак"). Чтобы достичь максимального попадания этих препаратов к поврежденному суставу, применяют компрессы из димексида, которые накладываются на больной участок, после того как на него нанесли противовоспалительный препарат. Если на коже проявляется аллергическая реакция, данные препараты можно применять в виде таблеток, но под строгим контролем лечащего доктора.

    Правильное питание при артрите

    При артрите голеностопного сустава (симптомы и лечение заболевания хорошо изучены) не исключают того, что больной должен придерживаться диетического рациона. По максимуму нужно ограничить употребление сладостей и соли. Приготовленные блюда не должны быть жирными. Однозначно следует исключить алкогольные напитки. Больные артритом должны употреблять рыбу, желательно морскую. Входящие в нее жирные кислоты омега-3 отлично справляются с любыми воспалениями. Желательно употреблять рыбные блюда два-три раза в неделю. Для укрепления хрящевых тканей предпочтительно есть продукты, которые содержат желатин (желе, холодец). Соблюдение диеты позволит пациентам, страдающим от чрезмерного веса, сбалансировать его и привести в норму. Это уменьшит давление на воспаленные суставы.

    Артрит голеностопа у детей

    Симптомы развития артрита голеностопного сустава у малышей аналогичны проявлениям заболевания у взрослых. Однако могут быть некоторые затруднения в диагностировании.

    Ребенок может жаловаться на боли в ноге. В результате он перестает активно играть, переходит на сидячие игры, замыкается в себе. Своевременная реакция со стороны родителей на жалобы и непривычный вид голеностопного сустава помогут вовремя поставить правильный диагноз и провести терапевтические мероприятия, помогающие повлиять на развивающуюся болезнь.

    Народные средства при артрите голеностопа

    Борьба с заболеванием методами нетрадиционной медицины поможет ускорить процесс выздоровления при условии параллельного применения традиционных лекарств, назначенных лечащим доктором. Народное лечение артрита голеностопного сустава способно значительно облегчить состояние больного.

    Так, при легком течении артрита прекрасно уменьшает болевые проявления лист капусты, который в виде компресса располагается на воспаленном суставе и прибинтовывается на ночь. Внутрь можно употреблять отвар из листьев брусники. Прекрасные терапевтический эффект дают теплые ванночки с отварами из листьев березы, масел ели, сосны, пихты с добавлением морской соли.

    Рецепты отваров для лечения артрита следующие:

    1. На пол-литра кипятка добавить одну чайную ложку корня лопуха и дать настояться на протяжении ночи, предварительно укутав. Такой объем отвара выпить в течение дня. Такой настой делать семь дней.
    2. На пол-литра водки добавить измельченного лопуха две столовые ложки. В темном и холодном месте дать настояться. Использовать в виде примочек к больному месту.
    3. На пол-литра водки добавить 50 грамм сабельника. Две недели настаивать в темном месте, ежедневно перемешивая. Затем процедить настойку, освободив ее от травы. За час до приема пищи натощак употреблять две столовые ложки.


    Вовремя поставленный диагноз и грамотное лечение помогут уменьшить болевые ощущения, снять неудобства при передвижении и предотвратить последующие возможные осложнения.

    Голеностопный сустав выполняет функцию соединения стопы и сочленения костей голени. Благодаря блоковидной форме и сложному строению, это соединение обеспечивает ступням человека высокую подвижность. Место соединения стопы и голеностопного сустава подвергается значительным нагрузкам, что объясняет большое количество травм и различных повреждений этого участка. Кроме того, не являются редкостью и некоторые другие заболевания, например, артрит голеностопного сустава.


    Патология представляет собой воспалительный процесс и зачастую может протекать без каких-либо ярко выраженных симптомов. Чаще всего причиной артрита становится превышение допустимых нагрузок на сустав или первичная инфекция в организме, которая с лимфой и кровью может проникать в травмированный сустав. При отсутствии компетентного лечения заболевание постепенно ограничивает подвижность пациента, вносит неприятные коррективы в привычный образ жизни, быт и трудоспособность.

    Причины развития артрита голеностопного сустава, виды и стадии

    Функциональная деятельность наших ног обеспечивается слаженной работой всех суставов нижних конечностей, объединенных между собой в единый механизм. Если одно из звеньев дает сбои в работе, то это неизбежно сказывается и на других, которые принимают на себя при этом дополнительную нагрузку. Существует ряд причин и предрасполагающих факторов, по которым может произойти развитие такого заболевания, как артрит.

    К наиболее распространенным причинам относятся:

    • инфицирование болезнетворными бактериями или другой патогенной флорой, в зависимости от которых артрит может быть специфической формы (хламидии, гонококки) и неспецифической формы (грипп, ангина);
    • аутоиммунные процессы, в результате которых иммунитет человека начинает очень агрессивно вести себя по отношению к собственным суставам, вызывая системные заболевания (склеродермию, болезнь Бехтерева);
    • нарушение обменных процессов, присутствие паразитарной инвазии, псориаз, на фоне которых артрит развивается как вторичное заболевание;
    • механические повреждения голеностопного сустава, различные травмы, ушибы, превышение допустимых норм нагрузок и т.д.;
    • кишечные и урогенитальные инфекции, при которых развивается реактивный артрит голеностопа.

    В качестве предрасполагающих факторов для развития воспалительного процесса можно рассматривать частые переохлаждения, избыточную массу тела, гормональные сбои, снижение защитных функций организма на фоне перенесенных вирусных заболеваний, чрезмерное увлечение неудобной тесной обувью, наследственная предрасположенность, злоупотребление вредными привычками, аллергические реакции, присутствие плоскостопия, некоторые виды профессиональной деятельности, например, спорт или балет.


    Симптомы артрита идентичны для всех его видов и стадий. Однако можно отметить, что артрит голеностопного сустава может протекать в виде острой и хронической формы. Как правило, к острому артриту приводят инфекции и подагра, а к развитию хронической формы – аутоиммунные заболевания или остеоартрит.

    Квалифицированный специалист при осмотре пациента с артритом голеностопа может диагностировать одну из четырех стадий его течения. На первой начальной стадии видны коллагеновые волокна. Основной причиной ее развития считаются возрастные изменения. На второй стадии отмечается разрушение хрящевой ткани или ее отдельных волокон, разрывы волокон коллагена, а также разрастания хрящевой ткани и образование специфических уплотнений. Третья стадия характеризуется разрушением хрящевой ткани, появлением костных пластинок. На самой тяжелой четвертой стадии имеет место полное разрушение хрящевой и костной ткани.

    Кроме того артрит голеностопа можно классифицировать на некоторые основные виды:

    • периартрит со значительной болезненностью, ограничением подвижности голеностопа и воспалением околосуставных тканей;
    • ревматоидный (системное заболевание), развивающийся на фоне генетической предрасположенности и вредных воздействий извне, имеющий характерную особенность поражать сустав симметрично;
    • травматический, возникающий на фоне полученных травм голеностопа (растяжения связок, ушибов и других закрытых травм), когда в суставную полость изливается определенное количество крови;
    • гнойный, который может развиваться на фоне открытых травм голеностопа, например, после огнестрельных ранений;
    • реактивный, возникающий при занесении в полость сустава внесуставных инфекций с кожи или слизистых оболочек, и имеющий гнойных характер;
    • подагрический, возникающий на фоне нарушения обмена веществ, при злоупотреблении вредными привычками, провоцирующими образование в крови излишнего количества мочевой кислоты.

    Какие бывают проявления артрита голеностопа?


    Артрит голеностопа бывает односторонним и двухсторонним. Так, ревматоидный артрит всегда протекает симметрично, с обеих сторон. При травмах воспалительный процесс будет развиваться со стороны ее воздействия. При отсутствии должного лечения острой стадии заболевания, она может трансформироваться в хроническую и уже спустя пару лет дегенеративно-дистрофические изменения дают почву для развития артроза.

    Как известно, артрит голеностопа имеет воспалительную природу. В этой связи можно отметить его некоторые симптомы, которые будут свойственны для обеих форм:

    • болезненные ощущения разной степени интенсивности, которые могут усиливаться при подвижности сустава или после длительного пребывания в состоянии покоя;
    • характерные симптомы воспалительного процесса, включая покраснение кожных покровов, местное повышение температуры;
    • образование отечности, которая при надавливании оставляет специфическую ямку, сглаживание которой происходит постепенно;
    • ограниченность в передвижении, ощущение скованности, тугоподвижность голеностопного сустава;
    • общее повышение температуры тела, ухудшение самочувствия, недомогание и слабость.

    В зависимости от того или иного возбудителя заболевания, симптомы могут дополняться и некоторыми другими проявлениями, например, лихорадкой, головными болями и т.д.

    В чем заключается лечение артрита голеностопного сустава?

    После постановки диагноза, выявления причин развития воспалительного процесса назначается лечение артрита голеностопного сустава. К основным мерам и методам при данном заболевании относятся следующие:

    • обеспечение полного покоя больным ногам с постельным режимом, применением иммобилизирующих повязок и использованием ортопедических приспособлений и вспомогательных средств для передвижения;
    • медикаментозное лечение с использованием противовоспалительных лекарств нестероидной группы, болеутоляющих препаратов, антибиотиков широкого спектра действия, гормональных препаратов;
    • использование ортопедических приспособлений: обуви или специальных вставок для обуви;
    • специальная диета;
    • витаминотерапия с содержанием витаминов С и В, а также фолиевой кислоты;
    • физиотерапия, в том числе и гидромассаж, ультразвук, флюидотерапия, холодовая терапия;
    • ЛФК и умеренные пешие прогулки;
    • санаторно-курортное лечение с грязевыми ваннами, лечебными ваннами и глубоким прогреванием;
    • народные методы на основе отваров трав, компрессов и мазей домашнего изготовления;
    • хирургическое вмешательство при самых тяжелых формах артрита и отсутствии результатов после консервативного лечения.

    Диета при и ее плюсы

    Пациентам с артритом подбирается специальная лечебная диета. Известно, что привести к обострению заболевания и затянуть лечение могут консервации, соления, копчености, пасленовые овощи, поэтому их необходимо исключить из рациона питания.

    При артрите рекомендуется питание, которое будет направлено на снижение кислотности в организме. Для этого необходимо употреблять больше фруктов и овощей в виде салатов, тушеных блюд или в отварном виде. Чем тяжелее стадия прогрессирования артрита, тем строже должна быть рекомендована диета для пациента. Как правило, при тяжелых формах заболевания, пациентам необходимо 3-разовое питание, состоящие только из сырых овощей. Диета показана курсом на 7 дней и при необходимости может повторяться через несколько месяцев.

    Достаточно эффективна диета, с помощью которой из больных суставов удается вытянуть солевые отложения. При этом предварительно замоченный рис отваривается и промывается до полного удаления слизи.


    При медикаментозном лечении подагры, препараты, выводящие мочевую кислоту, не позволяют образовываться солевым отложениям в крови и оседать в суставной полости. Подагрический артрит, или подагра, — это заболевание суставов, известное со времен фараонов. Первое описание болезни можно встретить в трудах древнегреческих целителей. Суть метаболических процессов, происходящих в суставных частях костного скелета, заключается в высоком содержании мочевой кислоты в сыворотке крови и отложением солей этой кислоты в тканевые структуры суставов, почек и стенок сосудов, оказывающих при этом разрушительное действие на хрящевые сегменты.

    Причины возникновения подагрического артрита

    Впервые подагру большого пальца ноги, лечение и клинические симптомы, в V веке до нашей эры описал древнегреческий целитель Гиппократ – отец современной медицины. По его мнению, лишь евнухи и пожилые женщины способны избежать клинического поражения суставов. Дальнейшее изучение проблемы средневековыми целителями подтвердило гипотезу, что при подагрическом артрите голеностопного сустава лечение должно быть направлено на устранение повышенного содержания в крови мочевой кислоты, то есть гиперурикемии, что подтверждается и сегодня. Считается, что максимально допустимое количество мочевой кислоты в сыворотке крови не должно превышать 6 мг/дл для женщин и 6,8 мг/дл — для мужчин. Так, уже к 40-50 годам подагрой страдают до 20% мужского населения, в то время как у женщин подагрический артрит можно наблюдать после 60 лет, и заболевших не более 10% от общего числа прекрасной половины человечества. Какие же факторы влияют на возникновение заболевания? Прежде всего риску возникновения подагрического артрита подвержены люди с функциональным нарушением работы органов эндокринной системы.


    Прежде всего риску возникновения подагрического артрита подвержены люди с функциональным нарушением работы органов эндокринной системы

    Однако существует множество других провоцирующих факторов, способствующих развитию подагры:

    • гиперлипидемия — это аномально высокий уровень липопротеинов в кровяном теле;
    • стойкое превышение нормы (140/90 мм рт. ст.) артериального давления;
    • злоупотребление продуктами, содержащими пуриновые основания, например, какао, кофе, пиво, жирная рыба и мясо, шоколад и так далее;
    • хронические заболевания почечной системы и прочие состояния.

    Не стоит сбрасывать со счетов и наследственную предрасположенность, хотя доказательная база, учитывая возраст пациентов, основывается на их личном подтверждении.

    Какие препараты способствуют выведению мочевой кислоты?

    На сегодняшний день в медицине существует огромный выбор фармакологических средств, способных блокировать образование солей в мочевой кислоте.

    Однако все усилия медицинских работников окажутся напрасными, если пациент не будет придерживаться диетических норм питания, как важнейшего элемента в комплексном лечении подагрического артрита. С целью подавления солевых отложений применяются следующие фармакологические группы:

    • Аллопуринол – препарат, входящий в перечень фармакологических средств ЖНВЛП, то есть жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов. Это лекарственное средство способствует предотвращению болевых приступов при хронической форме заболевания.
    • Алломарон — ещё одно эффективное противоподагрическое средство, которое рекомендуется при уратной нефропатии, гиперурикемии и подагре.
    • Милурит – активный ингибитор ксантиноксидазы, обладающий противоподагрическим действием. Лекарственное средство уменьшает концентрацию мочевой кислоты и способствует выведению солей из организма.


    Аллопуринол – препарат, входящий в перечень фармакологических средств ЖНВЛП

    Кроме этих, наиболее популярных фармакологических препаратов, существуют и другие лекарственные группы, выводящие соль и способствующие минерализации костей, то есть восстановлению правильного обмена минеральных компонентов в тканевой структуре, например Блемарен, Пробенецид.

    Домашнее лечение подагры

    Лечение подагры народными средствами в домашних условиях — это ещё один способ эффективного воздействия на клиническое проявление заболевания. Существует огромное количество различных рецептов, помогающих избавиться от подагрических приступов. Однако не следует фанатично заниматься самолечением. Предварительная консультация с врачом поможет определиться с выбором способа лечения подагры народными средствами на ногах.

    Действенную помощь при подагре окажут различные фиксирующие компрессы, которые снизят болевые ощущения во время приступов.

    Рецепт № 1. 1 ст. л. поваренной соли смешать с 1 ч. л. натурального мёда. Эту целебную смесь нанести на пораженный участок и прикрыть марлевой салфеткой. Курс лечения рассчитан на 10-15 сеансов.

    Рецепт № 2. К 3 измельченным зубчикам чеснока добавляется 100 мл 9% столового уксуса. Эту лекарственную массу необходимо настаивать в темном месте не менее 2 недель. Салфетку, смоченную в чесночном настое, приложить к зоне поражения и усилить согревающий эффект дополнительной шерстяной тканью.

    Рецепт № 3. Приложить размороженное филе красной рыбы к месту воспаления и зафиксировать компресс бинтом или куском ткани. Этот способ народного лечения поможет забыть на время о боли.


    Размороженное филе красной рыбы можно использовать при подагре

    Различные лечебные ванны, приготовленные на основе травяных лекарственных сборов, также помогут избавиться от подагры на ногах. Лечение в домашних условиях таким способом будет способствовать активному дроблению солевых кристаллов в суставных и костных сегментах нижней конечности.

    Рецепт № 4. Приготовить отвар из лекарственной ромашки можно следующим образом. На 50 г сухого сырья берется 3 л воды и 150 г поваренной соли. Все лечебные ингредиенты перемешиваются и доводятся до кипения. Принимать такие ножные ванны следует ежедневно перед сном. Курс лечения — 2-3 недели.

    Рецепт № 5. Смешать по столовой ложке травы шалфея, тысячелистника и сухих листьев лопуха и залить 3 л воды. Не доводя до кипения, снять лечебный отвар и остудить до комнатной температуры. Принимать такую ванну следует ежедневно. Курс лечения не ограничен.

    Не следует забывать, что после домашнего лечения необходимо показаться врачу для определения дальнейших действий по комплексному восстановлению пораженных суставов.


    важным профилактическим действием является постоянный контроль над собственным весом

    Профилактика подагры

    Не секрет, что здоровый образ жизни — это качественное питание и активное времяпрепровождение. Однако в случае с подагрой существует множество ограничений. Диетические нормы питания для похудения и очищения организма в этом случае не подходят. Разработана специальная диетическая программа, которая способствует уменьшению солевого образования в костных тканях голеностопного сустава. Получить необходимую консультацию можно у диетолога или лечащего врача. Кроме того, важным профилактическим действием является постоянный контроль над собственным весом. Активное занятие спортом или физическими упражнениями будут способствовать качественной циркуляции кровяного потока в сосудистых руслах. Воздушные и водные процедуры с применением контрастного душа помогут не только избежать болезни, но и улучшить общее состояние организма.

    Читайте также:

    Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
    При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.