Болят все кости на ногах и руках к какому врачу

За последние десятилетия боль в костях стала распространенной проблемой как среди взрослых, так и среди детей, поэтому ее выделили в группу ревматических заболеваний и назвали остеоалгией.

Болевой синдром изнуряет человека и доставляет дискомфорт, поэтому для устранения патологии важно выявить причины боли костей всего тела. Если вовремя не установить причины подобного состояния и не определить, что делать в такой ситуации, можно ожидать различных неприятных последствий.

Причины появления синдрома

Пациенты часто задают вопросы врачу, почему болят кости, и есть ли в кости нервные окончания? Если рассмотреть строение кости, то видно костную ткань, соединительную, хрящевую, покрывающую концы костей или образующую зоны роста, ретикулярную ткань — это основа костного мозга и элементы нервной ткани — нервы и нервные окончания.

На гистологическом срезе костной ткани определяются как внутрикостные сосуды, так и нервные волокна. Сосуды оплетены нервными волокнами в виде сетки, за счёт чего и происходит нервно-моторная регуляция.

Чувствительные рецепторы сосредоточены в надкостнице. Примером тому, как чувствует кость, служит ощущение удара по ягодице и по голени.

Когда у пациентов болят суставы и кости, необходимо для начала установить, действительно ли есть связь симптомов с опорно-двигательной системой. Ведь такие ощущения имеют совершенно другой источник — мышцы или нервы. Более того, иногда и вовсе нет локальных патологических изменений в самих тканях, а жалобы становятся результатом общих нарушений в организме.

Частые причины, вызывающие костные боли, это:

повышенные физические нагрузки и тяжелый труд;
лишний вес;
длительный прием гормональных препаратов;
сильное переутомление и стресс;
злоупотребление алкоголем и курение;
у детей боли в костях могут отмечаться в период активного роста.

Если боли возникают периодически и не проходят в течение нескольких дней, то причиной могут быть следующие заболевания:

перенесенные ранее травмы;
опухоли костей, часто это фибросаркома и гистиоцитома;
инфекционные заболевания: остеомиелит, туберкулез, сифилис;
заболевания системы крови: лейкоз, миелолейкоз, миеломная болезнь;
остеопороз приводит к разрушению кости, что вызывает в них боль;
нарушения обмена веществ и гормональные заболевания: патология щитовидной железы, надпочечников, сахарный диабет, недостаток витаминов Д, группы В, и минералов;
системные заболевания: красная волчанка, ревматоидный артрит, склеродермия;
воспалительные процессы вызывают артриты, артрозы, бурситы, синовиты, тендинит.

Боли в костях ног наиболее распространены при чрезмерных физических нагрузках и сбоях в обменных процессах организма. Кости верхних конечностей болят при различных травмах и суставных заболеваниях. Запястные кости и фаланги пальцев поражаются ревматоидным или подагрическим артритом, остеоартрозом.

Кости запястья человека подвержены асептическому некрозу (ладьевидная и полулунная кости) вследствие воздействия травматических факторов, что часто приводит к потере трудоспособности и инвалидизации мужчин молодого и среднего возраста.

Внимание! Определить, почему возникает боль в костях по всему телу, сможет только врач. Он проведет осмотр пациента и назначит необходимое обследование.

Методы диагностики

Диагностика начинается со сбора жалоб и анамнеза больного, первичного осмотра. Далее назначаются лабораторные и инструментальные методы обследования, которые помогут установить окончательный диагноз и ответить на вопрос пациента, почему у него болят кости.

В зависимости от клинической ситуации, может потребоваться проведение следующих диагностических процедур:

общие анализы крови и мочи;
исследование биохимических показателей крови;
микробиологический анализ различных сред организма;
пункция костного мозга;
рентгенография;
УЗИ сосудов с допплерографией;
компьютерная или магнитно-резонансная томография.

Также могут быть назначены консультации узких специалистов: инфекциониста, гематолога, онколога, травматолога, эндокринолога и других врачей.

Если появились боли в костях и суставах, это серьезный повод обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Особенно следует обращать внимание на следующие признаки и факторы ухудшения самочувствия:

частые и непрекращающиеся боли;
чрезмерно сильные болевые ощущения;
травмы;
боли в костях и суставах во время беременности.

К какому врачу обратиться? Изначально обращаются к терапевту. Если причина — травма, то к травматологу.

Методы лечения

Лечение определяется причиной, вызвавшей заболевание, и подбирается индивидуально для каждого пациента с учетом его состояния и сопутствующих заболеваний. Но выделяются основные способы лечения болей в костях.

Внимание! Самолечение влечет осложнения и неприятные последствия. Лучше обратиться к врачу и получить квалифицированную помощь.

Что делать, если кости болят? До посещения медицинского учреждения облегчают состояние следующими способами:

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата в большинстве случаев назначают следующие группы препаратов:

Следование сбалансированной диете улучшит обмен веществ в хрящевой и костной тканях и будет способствовать образованию суставной жидкости. В рационе уменьшают содержание соли, сахара, животных белков, исключают алкоголь.

Должен быть дополнительный источник поступления коллагена, кальция, калия, фосфора, магния, витаминов А, Д и В.

Рекомендуемые продукты:

птица;
куриные яйца;
бобовые и соевые продукты;
овощи и фрукты;
крупы;
продукты, содержащие жирные кислоты омега-3 и омега-6: лосось, макрель, орехи и семена;
масло виноградных косточек, рапсовое, оливковое масла.

Нерекомендуемые продукты:

мясные продукты (консервы, вареные колбасы, салями);
жирное молоко и молочные продукты;
животные жиры (за исключением рыбьего жира);
копченые мясные и рыбные изделия;
изделия из пшеничной муки.

Активные движения выполняют в положении лежа, на четвереньках, сидя, в воде. Важно не допускать болевых ощущений. В занятия включают ходьбу пешком, езду на велосипеде, ходьбу на лыжах, общеразвивающие и дыхательные упражнения, упражнения со снарядами (мячами, палками, гантелями и пр.) в положении стоя и сидя при поражении верхних конечностей, лежа и сидя — при поражении нижних конечностей.

Упражнения для расслабления мышц больной конечности чередуют с упражнениями для больных суставов. Исключают прыжки, подскоки, упражнения с гантелями, гирями в положении стоя. При анкилозах суставов применяют в основном изометрические упражнения для мышц, движения в менее пораженных или здоровых суставах, а также тренируют компенсаторные двигательные навыки.

Рассмотрим простой комплекс упражнений:

Массаж имеет адресное воздействие на пораженные суставы и кости, благодаря чему растягиваются и укрепляются связки и мышцы, а также расширяется полость сустава.

При различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата эффективны физиотерапевтические методы лечения. В числе физиотерапевтических процедур, которые улучшают состояние костной ткани, назначают:

магнитотерапию;
ударно-волновую терапию;
электрофорез;
грязелечение;
мануальную терапию.

Физиотерапия пробуждает внутренние резервы организма, тем самым сокращая сроки лечения.

Заключение

Причиной костных болей может быть не только переутомление, большие физические нагрузки и стрессы, но и серьезные заболевания. Для выяснения первопричины необходимо пройти комплексное обследование.

При появлении любых болезненных ощущений в суставах и костях необходимо пересмотреть свой образ жизни, но перед этим обратиться к врачу. Важно больше двигаться, но избегать повышенных нагрузок, правильно питаться, не переохлаждаться и вовремя лечить хронические заболевания.

Из этой статьи вы узнаете: к каким врачам можно обратиться, если болят суставы рук, ног и другие. Как устанавливают диагноз, какие еще специалисты принимают участие в диагностике и лечении болезней суставов.

Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Появились боли в суставах? Причиной симптома могут быть многочисленные заболевания, самые известные и распространенные из которых – артриты и артрозы.

Самостоятельно поставить правильный диагноз невозможно, поэтому необходимо обратиться к врачу, который занимается лечением болезней суставов, – к артрологу.

Что делать, если в клиниках города нет такого специалиста? К кому идти? Нужно попасть к терапевту. Он осмотрит, опросит пациента, поможет установить предварительный диагноз.

Затем терапевт направит к доктору, который будет заниматься лечением болезни, ставшей причиной боли в суставах. Таким специалистом (кроме артролога) могут быть:

ревматолог (при артрите, подагре);
ортопед (при артрозе и других патологиях, протекающих с разрушением хрящей, деформацией и нарушением подвижности сустава);
невропатолог (при симптомах, вызванных повреждением, ущемлением, воспалением нервных окончаний).

В процессе диагностики или лечения может потребоваться консультация смежных специалистов.

Например, при ревматоидном артрите дополнительно страдают внутренние органы (сердце, сосуды). Поэтому таких больных часто направляют к кардиологу.

В каких случаях направляют к артрологу

Врач-артролог – это узкий, профильный специалист, который первым устанавливает диагноз, а также занимается лечением заболеваний околосуставных тканей и суставов.

Он лечит больных с такими патологиями, как:

1) Периартрит (воспаление околосуставных тканей).

2) Бурсит (воспаление околосуставных сумок).

3) Остеоартроз и остеоартрит (хроническое разрушение хрящей с деформацией сустава и его обострение).

4) Тендинит и тендовагинит (воспаление сухожилий и сухожильных влагалищ (футляров, окружающих сухожилия)).

подагрический – вызванный подагрой (нарушением обмена веществ, при котором идет отложение солей мочевой кислоты в суставах);
ревматоидный – возникает на фоне аутоиммунного поражения тканей (выработки антител против собственных клеток);
реактивный – формируется после инфекционного заболевания (кори, краснухи, гриппа и др.);
псориатический – вызванный псориазом (хроническим заболевание кожи);
другие виды.

6) Остеопороз (изменение структуры костной ткани, из-за чего она теряет массу, становится хрупкой и ломкой).

7) Болезнь Бехтерева (заболевание соединительной ткани, протекающее с поражением позвоночника).

Нажмите на фото для увеличения

С какими симптомами следует обращаться к артрологу:

постоянные, ноющие боли в суставах рук или ног, усиливающиеся после нагрузки, к концу рабочего дня;
воспаление одного или нескольких суставов одновременно;
острые, резкие постоянные или внезапные боли (прострелы), которые делают невозможными любые движения в коленях, локтевом и других суставах;
проблемы с подвижностью (при попытке согнуть или разогнуть, приподнять, отвести руку или ногу, суставы начинают болеть, плохо сгибаются, становится трудно удерживать в руке мелкие и крупные предметы);
появление отека или припухлости, покраснение суставов с повышением температуры;
деформация, изменение формы сустава (явно выдающаяся ограниченная припухлость на поверхности, сглаживание контуров);
появление болезненного уплотнения тканей, хруста, треска и других характерных звуков во время движений.

Как артролог устанавливает диагноз

Артролог устанавливает диагноз на основании ряда данных:

1) Опроса. Врач задает пациенту вопросы, выясняя возможную причину заболевания, уточняя, с какими симптомами протекает патология.

2) Осмотра. Доктор выявляет признаки, характерные для предполагаемой патологии. Чтобы установить предварительный диагноз и исключить заболевания, по симптомам похожие на предполагаемую болезнь, врач может:

согнуть-разогнуть конечность пассивно (без помощи больного);
ощупать, надавить на суставы, выявляя особенно болезненные точки;
протестировать пациента (например, выполнить приседания, согнуть конечность и т. д.).

3) Диагностических исследований. Для уточнения патологий могут потребоваться:

рентгенография;
МРТ, УЗИ или КТ;
артроскопия (малоинвазивное внутрисуставное исследование);
пункция (извлечение) и анализ внутрисуставной жидкости;
анализы на ревматоидный фактор (чтобы подтвердить или исключить ревматоидный артрит) и др.

Диагностика при заболеваниях суставов. Нажмите на фото для увеличения

Алгоритм действий артролога после установки диагноза

После того, как диагноз установлен и подтвержден, врач:

назначает лекарства и физиотерапевтические процедуры, которые помогут снять острые симптомы (боль), предотвратить появление осложнений или обострений патологии;
наблюдает за процессом, корректируя дозировку или назначая другие, более эффективные, средства, согласно результатам контрольных исследований (анализов, рентгенографии и других);
дает рекомендации, которые помогут контролировать патологический процесс в домашних условиях;
назначает дату повторного посещения и обследования.

Если патология требует постоянного наблюдения (например, ревматоидный артрит), пациента:

ставят на диспансерный учет;
назначают контрольные посещения и обследования 1–2 раза в год (зависит от состояния человека);
рекомендуют лечебно-профилактические мероприятия (диету, физиотерапию, ЛФК, санаторно-курортное лечение), улучшающие состояние пациента.

Санаторно-курортное лечение в России. Нажмите на фото для увеличения

Другие специалисты по лечению суставов

Если в городе отсутствует специалист-артролог, при боли в суставах к какому еще врачу можно обратиться? При появлении таких проблем можно обратиться к:

Ревматологу.
Травматологу-ортопеду.
Невропатологу.

С какими именно патологиями обращаются к этому специалисту:

артритами;
системными заболеваниями соединительной ткани;
патологическими изменениями в околосуставных тканях;
всеми проявлениями этих патологий (например, кардиты – что это, плевриты – что это, невропатии – что это).

К ревматологу нужно идти при появлении:

Важно знать, что при системных заболеваниях соединительной ткани нередки внесуставные проявления болезней, поэтому к лечению обычно привлекают других специалистов (кардиолога, невропатолога, нефролога).

Ортопед занимается проблемами опорно-двигательного аппарата. При необходимости он производит хирургическое протезирование сустава. Это позволяет восстановить его функции и значительно улучшить состояние пациента.

При каких заболеваниях обращаются к ортопеду-травматологу:

артроз;
остеохондроз;
радикулит;
остеопороз;
поражение околосуставных тканей (бурсит – воспаление слизистых сумок вокруг сустава, тендинит – воспаление сухожилий, тендовагинит – воспаление сухожилий и их футляров, эпикондилит – воспаление надмыщелков (частей кости, к которым крепятся мышцы), периартрит – воспаление капсулы сустава и других окружающих тканей – сумок, связок).

С какими симптомами направляют к ортопеду-травматологу:

Нарушение подвижности в суставе (невозможно полностью согнуть, разогнуть, отвести, поднять конечность).
Периодические или постоянные, ноющие боли в суставах, которые возникают или усиливаются при нагрузке, подъеме и спуске по ступеням.
Острая, простреливающая боль в спине, которая появляется и усиливается от резких движений (от чихания, кашля, при наклоне).
Хруст, треск или блокада (больной жалуется на кратковременную задержку во время движения или фиксацию сустава в определенном положении).
Воспаление, покраснение, отек сустава, появление болезненных уплотнений по ходу связок, сухожилий, мышц.
Явная деформация суставов, появление хромоты, нарушений осанки.

Для облегчения боли и других симптомов пациенту могут назначить ортопедическое лечение:

специальный корсет;
шину;
бандаж;
фиксатор;
корректор осанки;
тракцию (вытяжение позвоночника в воде или на специальном аппарате).

1 – корректор осанки; 2 – бандаж на коленный сустав

В остальном ортопед работает с пациентом так же, как и другие доктора.

Обращаться при болях в суставах часто рекомендуют к невропатологу. Невропатолог – специалист по лечению неврологических заболеваний, вызванных поражением нервных окончаний.

Нажмите на фото для увеличения

При суставных патологиях и остеохондрозе неврологические симптомы появляются довольно часто, поэтому к невропатологу направляют:

Невропатолог может помочь при головокружениях, бессоннице или сонливости, нарушениях памяти, зрения, слуха, которые появляются из-за шейного остеохондроза.

Какие врачи других специальностей могут участвовать в диагностике и лечении суставов

К какому врачу идти для полного диагностирования? В диагностике любых суставных патологий принимают участие другие медики:

Врачи-рентгенологи.
УЗИ, МРТ, КТ-диагносты.
Врачи-лаборанты.

Если в процессе осмотра, опроса или обследования выявляют сопутствующие заболевания, которые повлияли на развитие суставной патологии или могут затруднить терапию, доктора советуют, к какому врачу обращаться для консультации. К лечению привлекают смежных специалистов:

кардиолога, нефролога, пульмонолога при внесуставных проявлениях ревматоидного артрита;
гинеколога при постклимактерическом остеопорозе у женщин и андролога у мужчин (после 50 лет);
невропатолога, если заболевание протекает с поражением нервных окончаний и нарушением чувствительности, двигательной активности и другими неврологическими симптомами;
эндокринолога при сахарном диабете, заболеваниях щитовидной железы.

Первоисточники информации, научные материалы по теме

Ивашкин В. Т., Султанов В. К. Болезни суставов. Пропедевтика, дифференциальный диагноз, лечение. М.: Литера, 2005.
Справочник терапевта. Шулутко Б. И., ЭЛБИ-СПб, 2008.
Диффузные болезни соединительной ткани: руководство для врачей. Мазуров В. И., СПб: СпецЛит, 2009.
Диагностика ревматических и системных заболеваний соединительной ткани. Практическое руководство. Окороков А. Н., М.: Медицинская Литература.
Ревматические болезни: номенклатура, классификация, стандарты диагностики и лечения. Коваленко В. Н., Шуба Н. М., Киев: Катран групп, 2002.

Вконтакте
Одноклассники
Facebook
Twitter
Мой мир

Какой врач лечит остеопороз у женщин
К какому врачу обратиться при боли в колене
Чем лечить суставы ног и рук

Ощущение ломоты в костях знакомо каждому. Оно появляется после повышенных физических нагрузок или бывает симптомом заболеваний ОДА или других органов. Если вовремя не выявить и не лечить патологию, это приведет к осложнениям и ухудшит качество жизни пациента.

Рассмотрим причины и лечение боли в костях ног и рук.

Основные причины появления ломоты

При дискомфортных ощущениях в верхних и нижних конечностях пациенты часто задают вопрос: от чего ломит кости?

К причинам, вызывающим боль и ломоту в суставах и костях, относятся:

Травматические повреждения: ушибы, вывихи, переломы. У многих больных после переломов развиваются посттравматические расстройства нервной системы, которые проявляются периодическими болевыми ощущениями в области сросшегося перелома.
Артрозы связаны с нарушением питания костей и суставов. Это приводит к повреждению хрящевой ткани. Пациенты жалуются, что сильно болят или ломит кости ног и рук.
Ревматизм – системное аутоиммунное заболевание. Развивается после ангины и других инфекционных заболеваний, поражает сердце и суставы. Проявляется ломотой в суставах нижних конечностей.
Остеопороз – заболевание, связанное с недостатком ионов кальция в костной ткани. Кости становятся хрупкими и легко повреждаются.
Подагра. При ней может ломить кости во всем теле, а не только в руках и ногах. При подагре в разных органах откладываются кристаллы мочевой кислоты, которые впоследствии превращаются в плотные образования.
Инфекционно-воспалительный процесс: туберкулез, сифилис, остеомиелит. Остеомиелит – это гнойное воспаление, поражающее кость со всеми ее элементами: самой костной тканью, надкостницей и костным мозгом.
Кости болят при поражении нервных окончаний, мышц, связок: тендиниты, миозиты, бурситы.
Опухоли в костях доброкачественного или злокачественного характера.
Заболевания системы крови. Во многих костях находится красный костный мозг – главный кроветворный орган человеческого тела. При его поражениях болит все тело и кости.
Эндокринные патологии: сахарный диабет, гиперсекреция паращитовидных желез.

Другие причины, почему ломит кости и суставы, не связаны с заболеваниями. Верхние и нижние конечности часто болят при физических перегрузках. Ноги, как и позвоночник, испытывают на себе всю тяжесть человеческого тела. Нагрузка увеличивается при избыточной массе тела и беременности.

Руки страдают от чрезмерного физического труда, ношения слишком тяжелых грузов. С возрастом ухудшается питание костной ткани, снижается интенсивность метаболических процессов, что вызывает периодические боли в костях.

Методы диагностики

Если ноют кости ног и рук, обратитесь к терапевту для выяснения причины симптомов. Врач на основании жалоб, анамнеза и осмотра проведет диагностику и назначит необходимые обследования.

В зависимости от клинической ситуации может потребоваться проведение следующих диагностических процедур:

Общие анализы крови и мочи.
Исследование биохимических показателей крови.
Микробиологический анализ различных сред организма.
Пункция костного мозга.
Рентгенография.
УЗИ сосудов с допплерографией.
КТ или МРТ.

Важный вопрос: что делать если ломит кости? Если ломка костей связана с переутомлением, снижайте физические нагрузки.

Обращаться за срочной помощью нужно в следующих случаях:

Если была травма.
Продолжительный или острый болевой синдром.
Боли возникают при беременности.
Частые боли.

Симптоматическое лечение

Терапия направлена устранение основной причины. Симптоматическое лечение устраняет последствия и облегчает состояние больного. На основании результатов обследования врач подбирает комплексную терапию.

Внимание! Самолечение противопоказано, так как симптом боли и ломоты в костях может быть признаком серьезного поражения организма, требующего сложного лечения.

В комплексную терапию, если ломит и болят кости ног и рук, входят лекарственные препараты. Кроме медикаментов, направленных на лечение основной патологии, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата используют:

Нестероидные противовоспалительные препараты: «,Ибуклин»,, «,Кетонал»,, «,Диклофенак»,. Это таблетки от боли в костях и других органах. Они обезболивают, снимают воспаления, способны усилить действие других средств. Применяются при артрозе, травмах, поражении нервных окончаний.
Хондропротекторы – лекарства, помогающие остановить дегенеративные процессы, ускорить обмен веществ, восстановить ткани костей, подвергшиеся повреждениям: «,Хондроксид«,, «,Артра»,, «,Терафлекс»,. Терапия длится не менее 3-х месяцев. Использование медикаментов дает медленный, но стойкий результат.
Препараты фосфора, кальция, витамин D применяют при остеопорозе: «,Кальцемин»,, «,Кальций-Д3 Никомед»,.
Комплексы из витаминов и минералов применяют в качестве поддерживающей терапии для восполнения запасов питательных веществ в организме: «,Центрум»,, «,Витрум»,, «,Компливит»,.
Мази от боли в костях: «,Вольтарен«,, «,Долгит»,, «,Найз», и другие.

Диетическое питание рекомендуется, если боли появляются часто, а лечение лекарственными препаратами не помогает. Это значит, что кости и суставы испытывают недостаток питательных веществ. Питание должно быть сбалансированным.

Рекомендуемые продукты:

Птица.
Куриные яйца.
Кисломолочные продукты.
Бобовые и соевые продукты.
Овощи и фрукты.
Крупы.
Продукты, содержащие жирные кислоты Омега-3 и Омега-6: лосось, макрель, орехи и семена.
Растительные масла: рапсовое, оливковое, масло виноградных косточек.

В рационе нужно уменьшить содержание соли, сахара, животных белков, исключить алкоголь, копченные продукты, консервы.

Упражнения в рамках лечебной физкультуры показаны при травмах, воспалительных заболеваниях и дегенеративных процессах в суставах и костях.

Из методов кинезитерапии (лечение через движение) применяют:

Утреннюю гигиеническую гимнастику.
Лечебную гимнастику.
Механотерапию (с помощью специальных средств – аппаратов, тренажеров).
Упражнения на движение в воде.

Сначала любое упражнение тестируют на здоровой конечности, затем переходят на больную, постепенно увеличивая амплитуду движения. Чем больше выражена боль при движении, тем меньше воздействие на сустав. Движения через боль вызывают защитный мышечный спазм и ухудшают ситуацию. При некоторых состояниях лечебная физкультура противопоказана.

К ним относятся:

Обострение и декомпенсация хронических заболеваний.
Гнойные процессы.
Высокая температура тела.
Выраженный болевой синдром.

Правильно подобранный комплекс упражнений предотвращает развитие осложнений (уменьшение подвижности сустава после воспалительных заболеваний), сокращает сроки нетрудоспособности, ускоряет функциональное восстановление организма после операций или длительно текущих тяжелых заболеваний.

Рассмотрим несколько простых упражнений:

Исходное положение – сидя. Сжимание и разжимание кисти в кулак, 15-20 раз.
Сидя. Пассивное сгибание в лучезапястном суставе, 10-20 раз.
Лежа. Сжимание и разжимание кистей рук и сгибание и разгибание стоп, 10-20 раз.
Лежа на спине, упражнение «,велосипед»,.
Ходьба на носочках и пятках.

Массаж имеет адресное воздействие на пораженные суставы и кости, благодаря чему растягиваются и укрепляются связки и мышцы, расширяется полость сустава. Процедура улучшает кровообращение и обменные процессы, уменьшает воспаление и боль.

Это важная составная часть комплексной терапии, которая усиливает лечебный эффект, предупреждает осложнения, восстанавливает работоспособность, улучшает качество жизни.

В числе физиотерапевтических процедур, которые улучшают состояние костной ткани, показаны:

Магнитотерапия – воздействие на организм низкочастотным переменным или постоянным магнитным полем.
Ультразвук – лечение с помощью высокочастотных механических колебаний.
Электрофорез – введение подкожно лекарств с помощью электрических импульсов.
Хлоридные и натриевые ванны помогают справиться с болевым синдромом.
Грязелечение.

Заключение

Причиной ломоты в костях становятся не только переутомление, большие физические нагрузки и стрессы, но и серьезные заболевания. Для выявления причины дискомфортных ощущений необходимо пройти комплексное обследование у врача.

При появлении подобных симптомов важно пересмотреть свой образ жизни: больше двигаться, но избегать повышенных нагрузок, правильно питаться, не переохлаждаться и вовремя лечить хронические заболевания.

Читайте также: