Аппарат коралл лечение пяточной шпоры

Принято считать, что большинство заболеваний, с которыми сталкивается современный человек, обусловлены неправильным образом жизни, отсутствием физических нагрузок, перееданием и вредными привычками. Однако существуют недуги, которые нередко встречаются у активных и трудолюбивых людей, ответственно относящихся к своему здоровью. К таким патологическим состояниям можно отнести пяточную шпору, с симптомами которой по статистике сталкивается хотя бы раз в жизни каждый десятый из нас.

Пяточная шпора — требуется ли лечение?

Стопы человека ежедневно испытывают серьезные нагрузки — они не только выдерживают вес тела, но и смягчают походку, пружиня при каждом шаге. В норме запаса прочности им должно хватать до глубокой старости, однако в некоторых ситуациях изнашивание плантарных фасций наступает гораздо раньше. Именно поэтому пяточная шпора чаще наблюдается у людей в возрасте около 40 лет, когда все компенсаторные механизмы, срабатывающие в молодом возрасте, уже исчерпали себя.

Из-за избыточного веса: нагрузка на стопы у тучных людей гораздо выше, чем у людей с нормальной массой тела.
Из-за плоскостопия: эта патология приводит к перераспределению нагрузки на свод стопы, вследствие чего воспаляется плантарная фасция в области прикрепления к пятке.
Из-за слишком интенсивных физических нагрузок: такое поражение стоп может наблюдаться у бегунов на длинные дистанции и даже у туристов-любителей, которые регулярно отправляются в многокилометровые походы.
Вследствие других воспалительных, сосудистых или дегенеративных заболеваний суставов нижних конечностей (таких как ревматоидный артрит, деформирующий остеоартроз, диабетическая полинейропатия и другие).

Эти явления приводят к тому, что в области, где плантарная фасция прикрепляется к пяточной кости, возникают микроскопические разрывы. Повторяющаяся травматизация приводит к хроническому воспалительному процессу в этой области, который, в свою очередь, сопровождается нарушением обменных процессов и формированием патологического костного выроста пяточной кости, направленного внутрь стопы, что причиняет дополнительный дискомфорт больному.

После периода покоя (например, наутро после ночного отдыха) боль отступает, но очередная нагрузка провоцирует ее возвращение. Если пяточную шпору не лечить, болезненные ощущения будут сохраняться даже при малейших движениях, влияя на общее самочувствие больного и мешая ему вести привычный образ жизни.

Часто люди, страдающие плантарным фасциитом, начинают непроизвольно разгружать пяточную область, стараясь не наступать на заднюю поверхность стопы, ходят буквально на носочках. Особенно изменение походки заметно у пациентов, имеющих двухстороннюю пяточную шпору. В результате неравномерной нагрузки на ноги заболевание со временем может осложняться и другими проблемами с суставами — голеностопными, коленными и тазобедренными.

Поскольку ограничения в способности к ходьбе и выраженный болевой синдром невозможно игнорировать, больные с пяточной шпорой стремятся облегчить свое состояние любыми доступными методами. Однако не все из них спешат на прием к врачу, предпочитая воспользоваться советами родственников или решить проблему самостоятельно, с помощью Интернета. Такой подход чреват низкими результатами лечения и даже усугублением состояния — ведь истинную причину симптомов способен установить только врач. Поэтому наилучшим вариантом будет обратиться за квалифицированной медицинской помощью и установить точный диагноз, после чего принять решение об оптимальном сочетании подходов к лечению пяточной шпоры.

При большинстве заболеваний опорно-двигательного аппарата отсутствует универсальный рецепт, позволяющий в короткие сроки избавиться от неприятных симптомов. Пяточная шпора — болезнь, которая протекает по индивидуальному сценарию, поэтому и план лечения у каждого пациента должен быть свой, учитывающий наличие у него сопутствующей патологии, готовность активно участвовать в терапевтических мероприятиях и даже характер профессиональной деятельности.

Самым радикальным методом избавления от пяточной шпоры является операция, но не стоит думать, что такое вмешательство принесет быстрое облегчение, а болезнь уже никогда не вернется. Напротив — работа хирурга потребует последующей реабилитации, а успех в лечении достигается не всегда. Поэтому по возможности не доводите болезнь до той стадии, когда без операции будет не обойтись.

Использование ортопедических стелек и подпятников

Самый простой метод, с которого рекомендуется начинать всем больным, жалующимся на хроническую боль в пятке. Правильно подобранная стелька позволит перераспределить нагрузку на стопу и минимизировать последующую травматизацию плантарной фасции. Если болезнь не зашла слишком далеко — есть шанс, что она отступит без дополнительных лечебных мероприятий.

Применение ортезов

ЛФК

Лечебная физкультура не используется в качестве самостоятельного метода лечения пяточной шпоры, однако может быть назначена в дополнение к другим подходам. Так, укрепление мышц стопы и голени будет полезно пациентом, у которых плантарный фасциит развился вследствие плоскостопия.

Массаж

Опытный мануальный терапевт облегчит боль и улучшит подвижность больной стопы всего за несколько сеансов. Регулярные курсы массажа особенно полезны людям с начальными проявлениями пяточной шпоры — они позволяют отказаться от использования обезболивающих препаратов и физиотерапии.

Местное введение кортикостероидов

Введение кортикостероидов используется в случаях, когда болевой синдром крайне выражен и требуется быстро облегчить страдания пациента. Этот метод нельзя применять длительно, поскольку гормоны отрицательно воздействуют на состояние костей — вымывают из них кальций, что приводит к остеопорозу.

Согревающие растирания

Некоторым больным помогают растирания с использованием согревающих масел и мазей. Улучшение кровоснабжения в пораженной области ускоряет обменные процессы и регенерацию тканей, благодаря чему восстановление фасции происходит быстрее.

Грязевые аппликации

Теплая сульфидно-иловая лечебная грязь накладывается на больную ногу в виде носка на 15–20 минут, что прогревает стопу и оказать терапевтическое воздействие за счет активных компонентов смеси. Стандартный курс лечения составляет 10–15 процедур.

Теплые и минеральные ванны

Эффективность бальнеотерапии в лечении заболеваний костей и суставов была доказана еще в античные времена. Как правило, такой метод лечения возможен на курортах. В России это здравницы, расположенные на Северном Кавказе и в Забайкалье.

Ультразвуковая терапия

Под воздействием ультразвука происходит мягкое прогревание поверхностных и глубоких тканей стопы. В сочетании с нанесением лечебных мазей этот метод позволяет достичь снятия воспаления и облегчения болевого синдрома всего за 2–5 сеансов.

Низкоинтенсивная лазерная терапия

Воздействие лазера улучшает кровообращение в области пяточной шпоры, снимает отечность, ускоряет заживление фасции. Вопреки мнению некоторых больных, этот метод не убирает уже сформировавшуюся костную шпору, но значительно улучшает самочувствие пациента.

Рентгенотерапия

Воздействие низких доз радиации приводит к уменьшению чувствительности в области пяточной шпоры, что позволяет больному надолго забыть о дискомфорте в стопе. Это безопасный и безболезненный метод, который не требует использования лекарств, что особенно важно для пациентов с аллергией. Важно помнить, что рентгенотерапия противопоказана беременным женщинам.

Ударно-волновая терапия (УВТ) пяточной шпоры

Этот метод появился сравнительно недавно — он основан на способности акустических волн воздействовать на отложения кальция в области соединения плантарной фасции и пяточной кости, что в конечном итоге может привести к усыханию патологического выроста. Таким образом возможно уменьшить или даже полностью удалить пяточную шпору за несколько сеансов, что является панацеей для пациентов, которым не помогают другие терапевтические методики. Результат такого воздействия можно будет увидеть на контрольной рентгенограмме или МРТ после завершения курса лечения.

Оперативное лечение

В ходе операции хирург стачивает костный вырост на пятке, возвращая стопу к естественному состоянию. Однако это не решает проблему травматизации фасции, поэтому больным, перенесшим такое вмешательство, все равно требуются физиотерапия и другие лечебные процедуры в период реабилитации.

Задуматься о профилактике возникновения пяточной шпоры следует каждому из нас — ведь это заболевание с возрастом может развиться у любого человека. Основа бережного отношения к ногам — правильная обувь: не экономьте на туфлях, ботинках и кроссовках, особенно если много передвигаетесь в течение дня. Почаще ходите босиком, откажитесь от шлепанцев в пользу босоножек с фиксированным задником. Регулярно делайте самомассаж стоп с увлажняющим кремом и, если у вас есть лишний вес или плоскостопие, — обратитесь к врачу для получения рекомендаций.

Пяточная шпора — скрытая от глаз окружающих и на первый взгляд несерьезная болезнь, которая в конечном итоге может привести к инвалидности. Будьте внимательны к своему самочувствию, и здоровье ног станет лучшей наградой.

Пяточная шпора – сопутствующее заболевание, в большинстве случаев, является производным продольного плоскостопия. Продольность стопы уплотняется, становясь длиннее нормальной. Самоустраняется функция амортизации. В области крепления апоневроза к кости пятки, развивается воспаление с нарушением окружающей микрофлоры, приводящее к избыточному разрастанию надкостницы (поднадкостничная ткань) в виде твердого костяного нароста (3-12 см). Изогнутый шиповидный отросток ранит окружающие ткани и системы. Поскольку чувствительность клеток и нервные болевые окончания находятся в данной области, то пяточная шпора – весьма болезненное состояние.

Чем лечить

Её можно лечить довольно успешно. Делать это нужно комплексно. Есть обязательный перечень мер, принятый во всем мире, куда относится: адекватность разгрузки стопы продольного и поперечного свода. Достигается ношением ортопедических или индивидуально изготовленных подкладок двух видов. Лучшим вариант – корригирующие изделия, произведённые по результатам плантаграммы. Комфортность сводов обеспечена, устраняется причина болевого синдрома.

Второй номер комплексных действий – массаж тыльной и внутренней части стоп, пальцев и голеностопных суставов. Это базовые действия, на них накладываются остальные.

Принятие лекарственных препаратов орально (таблеток или суспензий, порошков) и наружно (мазей, гелей, аппликаций). Положительно окликается организм на физиологические процедуры электрофореза и ультразвука.

Как лечить

Популярные способы – ударно-волновая терапия, ультразвуковые излучения и введение лекарств. Процесс не занимает много времени. Длительность процедуры всего 15-20 минут, с подготовкой не больше получаса. Экономия времени и компактность инструментария — преимущества для занятых людей. Сидя в кресле или лежа на кушетке, расслабляется весь скелет, получая помощь в больном месте, не травмируя психику стрессовыми ситуациями, как в случае с блокадой. Привлекает безболезненность – пациент ощущает приятное покалывание с эффектом массирования стоп.

Звуковые волны имеют тройное воздействие:

Механическое — стимулируют сокращение и расслабление мышц;
Термическое — прогревают требуемую область, улучшают кровоток, происходит питание кислородом;
Физико-химическое действие — вместе с волнами под кожу и в сосуды проникают частицы лекарственных средств непосредственно в очаг заболевания и окружающую территорию, предупреждая расширение.

Важно знать до мелких подробностей все факторы, разрешающие или запрещающие такую манипуляцию.

Существующие противопоказания

Беременность, послеродовая депрессия и период лактации не позволяют пользоваться аппаратами УЗИ.
Частые сбои сердечного ритма (тахикардия, аритмия, брадикардия), сниженные показатели артериального давления.
Тревожные состояния и расстройства психики, нервной системы.
Тромбофлебит. Образование гематом, сгустков крови в венах, блокирующих проходимость.
Варикозное расширение вен, сетка.
Повреждение кожных покровов (раны, порезы, укусы, гнойники).
Острые инфекции, общая интоксикация организма (алкогольное опьянение, наркотические состояния).

При наличии любых симптомов предусмотрительнее отложить лечение.

Какие инструменты и конструкции применяются

Он предназначается для применения в учреждениях и дома. Портативный легкий прибор небольших размеров. Работает в тихом режиме без шума. Удобно делать втирание мазей и маслянистых растворов. Основное занятие аппарата – ультразвуковая терапия, дополнительная функция – фонофорез.

Действие аппарата

Происходит активный обмен жиров и углеводов в области пятки. Усиливается кровоток, увеличивается отток лимфы, локализируется в конкретном месте лучевое тепло. Аппарат работает как стимулятор процессов метаболизма верхних и нижних шаров кожи, усиливает сокращаемость мышечных тканей. Кроме этого, лечение пяточной шпоры ультразвуком способствует:

рассасыванию рубцовых шрамов, устранению контрактур;
имеет резко выраженный обезболивающий и противовоспалительный эффект;
улучшает окислительно-восстановительные процессы;
способствует снятию сосудистых спазмов;
эффективен ультразвук при начальных стадиях недуга и на этапе профилактики.

Легко проходит лечение в домашних условиях. РЕТОН привлекателен простотой в обслуживания и тем, что после процедуры не надо сразу вставать, передвигаться. У лечащегося человека нет необходимости выходить на улицу, ехать в транспорте. Не будет и переохлаждения, которое вредит выздоровлению.

Показания для применения аппаратов

Популярность приобрёл аппарат при лечении больных с недомоганиями и жалобами на ишемическую болезнь сердца, стенокардию, гипертонию I-II стадии. Так же и при первичной атрофии мышц, начальными параличами с повреждениями суставных сумок. Есть показания для использования при заболеваниях и травмах, ушибах, повреждениях связок, переломах костей стопы после операционного вмешательства.

Не исключения ангиоспазм, облитерирующий эндартериитом, синдром Рейно;
заболевания ЖКТ: хронический гастрит, дискинезии, атонический и спастический колиты, циститы, пиелонефриты; заболевания женских и мужских половых органов, горла, носовых пазух, гортани, глотки. Не являются противопоказаниями трофические язвы, если отсутствуют очаги инфицирования в непосредственной близости к месту проведения манипуляций.

Главное превосходство в том, что этот способ актуален для лечения детей в раннем возрасте.

Запрет на применение

Если человек имеет хронические или острые заболевания крови, имеются кровотечения, склонности к кровоизлияниям, организм истощен (выраженная кахексия). Обострение атеросклероза сосудов мозга, рецидивные состояния любых хронических острых стадий болезней внутренних органов. Даже температура выше 38°С – повод отложить процедуру.

Как лечится пяточная шпора ультразвуком

Существует две методики проведения УЗИ лечения. Подвижный вариант предусматривает медленные круговые и продольные движения по всей пяточной поверхности, мягкие поглаживания. При этом рука профессионала самостоятельно регулирует силу нажатий и описываемый круг.

Неподвижная методика заключается в проекции лучей в одну точку. Головка излучателя крепится к ноге с помощью лейкопластыря, эластичного бинта, медицинского скотча.

Для полного плотного контакта с кожным покровом, соприкасающиеся поверхности смазываются вазелином или растительным маслом, гелем, глицерином. Длительность сеанса корректируется в зависимости от площади поля от 1 до 9 минут (на крупный сустав). Воздействие происходит поочерёдно на 2-4 участках. Общая длительность облучения не должна превышать 15, максимум, 20 минут. При фиксации время ограничивается.

Курс лечения пяточной шпоры ультразвуком устанавливается индивидуально. Врач может прописать от 5 до 20 процедур, количество диктует стадия развития и острота болей.

Если чувствуется недомогание, появляется сонливость, головокружение, изменения аппетита, пульса, общая усталость, – рекомендуют пропустить очередной приём или увеличить временной межпроцедурный промежуток.

Метод отличается стойкостью результата. Максимальный эффект иногда наступает через 1,5 месяца после начала терапии.

Общие инструкции по применению оборудования

Обращаться с приборами нового поколения очень просто. Отсутствие лишних кнопок, регуляторов, визуальность контроля по миганию лампочки индикатора и тактильному ощущению вибрации даёт возможность людям без специального образования освоить специфику работы. На первичном этапе – под руководством медиков, а дальше – самостоятельно.

Заниматься самолечением пяточной шпоры категорически нежелательно. Опасным последствием становится инвалидность. Перед любыми попытками исцеления надо проходить скрупулезное обследование. Его цель — постановка диагноза, правильность назначений и подбора средств. Лишь сообща со врачами можно выяснить уместность ультразвукового метода в отдельно взятом случае.

Пяточная шпора — это шиповидное костное разрастание. Шиповидное образование, на месте прикрепления связок в стопе, может иметь вид остеофита. Шпоры, как правило, начинают появляться при нарушении обмена веществ, а также могут образоваться при плоскостопии, от сильных перенапряжений стопы.
Внешне шпоры могут себя ни чем не проявлять, но в то же время при ходьбе появляется сильная боль, особенно в начале дня, когда начинаются нагрузки на ноги, в течение дня боль немного стихает, а под вечер снова усиливается. Со временем, сильная боль держится постоянно, шпоры можно обнаружить только при рентгене стопы.

Симптомы пяточной шпоры
Главным симптомом пяточной шпоры, является сильная резкая боль в области пятки при нагрузке на ногу, т.е. когда человек встаёт на ноги появляется такое ощущение, как будто бы наступил на гвоздь, или в пятке игла. В начальной стадии, боль будет стихать к середине дня, а к вечеру снова усиливаться.
Но по истечению времени болезни боль будет становится постоянным спутником больного во время ходьбы. Люди со шпорами вынуждены ходить с костылями, так как при ходьбе на костылях нагрузка массы тела идёт не на пятку, а на носочную часть стопы.

Причины пяточной шпоры
Причиной пяточной шпоры у 90% людей является плоскостопие, так как при плоскостопии изменяется нагрузка на кости и сухожилия в области стопы. Есть особо тяжёлые случаи, когда в результате плоскостопия начинается воспаление сухожилия, а также и поверхности костной ткани начинают воспаляться.
Самой большей предрасположенностью к шпорам имеют люди с излишним весом, спортсмены с большими нагрузками на стопы, люди с больными нижними суставами, а также те, у кого присутствуют заболевания позвоночника.

Профилактика шпоры
Для профилактики пяточной шпоры, нужно бороться с лишним весом, вести активный двигательный режим, но избегать перенапряжения стоп.
Своевременно и квалифицированно заниматься лечением позвоночных и суставных болезней, если такие присутствуют.
Если у вас плоскостопие, носите ортопедические стельки. Носите удобную обувь.
Если почувствовали первые признаки пяточной шпоры, начинайте проводить профилактические курсы лечения, применяя физиотерапевтические методы.
Для лечения и профилактики Пяточных шпор также эффективно использование биодобавок Кораллового клуба по программе разработанной специально под это заболевание. Эффективность программы подтверждается массой позитивных отзывов и результатов.

Программа на 14 дней
В скобках указано (количество таблеток (капсул) ( частота употребления в день)

Алоэманнан - (1x3) за 30 минут до еды = питает, очищает и защищает
(успокаивает боли, снимает воспаление)

Коктейль Проволокно - (1x3) между приемами пищи = питает, очищает и защищает
(стимулирует очистку и рост клеток, очищает и восстанавливает формулу крови, восполняет дефицит ценных витаминов и микроэлементов).

Крем для тела "Cool Relief" В случае растяжения мышц, травм, обострений радикулита, остеохондроза, различных миалгий, проблем с суставами поможет Cool Relief - крем, который разогреет мышцы, устранит боль и скованность движений. Он создан специально для быстрого и эффективного восстановления, оказывает выраженное обезболивающее, противовоспалительное действие, стимулирует обменные процессы, улучшая подвижность опорно-двигательного аппарата. А его уникальная жировая основа (натуральный жир эму), глубоко проникая в кожу, обеспечивает высокую биологическую доступность активных веществ в пораженные ткани.

Коралловая вода Корал-майн 1,5 литра в день

Эта статья всего лишь как понимание, что это такое - пяточная шпора и понимание, в каком направлении выбрать восстановление двигательной активности. Гидросел или Проволокно не "лечит" пяточную шпору.
Для выздоровления необходимо за основу взять общую концепцию здоровья,
- Движение (плавание - вода отлично действует на восстановление, упражнения в воде)
- Питание (исключаем вредности-солености-копчености-сладости и т.д.), физиопроцедуры (можно в поликлинике), много воды с корал-майн, и гидроселем, про-волокно (клетчатка), можно заменить люцерной, спирулиной, не будут лишними такие продукты, как босвеллия, инфлакор.

Что же такое пяточные шпоры и откуда они берутся?

Пяточная шпора - это оссификация (закостенение) сухожилия подошвенной мышцы в области ее прикрепления к пяточной кости, возникающее в результате асептического воспалительного процесса в подошвенной (плантарной) фасции - плантарного фасциита. Эти костные выросты (шпоры) возникают в месте подошвы, где ткани испытывают наибольшую нагрузку веса тела.

В результате различных процессов (избыточный вес, травма и др.) в данной области возникает хроническая травматизация сухожилия с образованием микронадрывов и постепенное развитие воспалительного процесса. Как компенсаторная реакция на травму и воспалительный процесс начинает образовываться костный вырост, он принимает форму шипа и, передавливая мягкие ткани подошвы стопы, вызывает характерные сильные боли в пяточной области. Самым значимым симптомом пяточной шпоры является сильная боль при ходьбе, особенно в самом начале ходьбы (так называемая, стартовая боль), при вставании со стула, с постели.

Основные причины образования пяточных шпор:

считается, что пяточные шпоры являются следствием инволютивных процессов (процессов старения) человеческого организма и обнаруживаются как анатомическая особенность у лиц среднего и пожилого возраста, так как у пожилых людей уменьшается толщина подкожно-жировой ткани в пяточной области, которая, как известно, выполняет амортизирующую функцию, и ее защитная функция ослабевает;
развитию воспалительного процесса способствует наличие избыточного веса;
в 90% случаев пяточная шпора развивается на фоне продольного плоскостопия, так как при данном заболевании наблюдается анатомически неправильное распределение нагрузки на стопы;
острая и хроническая травма пяточной кости при интенсивных занятиях спортом (особенно прыжково-ударной нагрузки) без правильно подобранной спортивной обуви, а также длительные нагрузки на область пятки способствуют образованию пяточных шпор;
имеют значения и заболевания, связанные с нарушением обмена веществ (подагра), со значительным нарушением кровообращения и плохой проходимости сосудов (атеросклероз сосудов нижних конечностей, облитерирующий эндартериит и др.);
воспаление пяточной области бывает следствием и ряда хронических воспалительных заболеваний суставов (артрита, полиартрита);
заболевания позвоночника, нарушающие осевую нагрузку, также могут быть причиной формирования пяточной шпоры;
достаточно часто пяточная шпора встречается у женщин старше 40 лет.

Проявления заболевания

Боли, возникающие при опоре на больную пятку, развиваются постепенно с ростом самой шпоры, характеризуются как жгучие или острые, с ощущением "гвоздя в пятке". Они могут локализоваться на внутренней поверхности больной пятки и переходить на всю стопу. При осмотре пяточной области нет никаких видимых изменений, редко отмечается отечность, болезненность определяется при надавливании на пятку. Интересно, что интенсивность боли не зависит от размера шпоры, что обусловлено, прежде всего, не наличием самой шпоры, а воспалительными изменениями в мягких тканях пятки. Диагноз пяточной шпоры подтверждается рентгенографией.

Основные принципы лечения пяточных шпор

1. Вначале необходимо выяснить причину развития воспалительного процесса в области подошвы и постараться максимально устранить ее. Т.е. выяснить, какой патологический процесс мог привести к избыточной травматизации фасции и возникновению воспаления. С этой же целью следует нормализовать вес, если он избыточный, дозировать физические нагрузки и ношение тяжестей, подобрать удобную, правильную обувь для занятий спортом и для повседневной носки. Снять и отложить в сторону неудобную обувь. На время экспресс-лечения следует ограничить нагрузку на ноги - сократить ходьбу и тем более бег или переноску тяжести насколько это возможно. Лучше носить удобные легкие кроссовки с хорошим супинатором.

2. Необходимо максимально возможное обеспечение физической разгрузки болезненной области, для чего рекомендуется подбор индивидуальных ортопедических стелек с выкладкой внутреннего и наружного продольного сводов, углублением и мягкой прокладкой под пяткой, а также временное ношение подпяточника с углублением или отверстием в центре. Как временную меру при лечении пяточной шпоры можно рекомендовать ношение обуви без задника;

3. Консервативное лечение направленно на ликвидацию воспалительного процесса и включает местное применение нестероидных противовоспалительных препаратов (гели и мази), обладающих противовоспалительным и рассасывающим эффектом. Но эти методы, как правило, приносят лишь только временный эффект, их обязательно нужно сочетать в комплексе с другими методами.

4. Наружное применение мазей при пяточной шпоре лучше сочетать с массажем стоп. Массаж при пяточной шпоре удобно делать самостоятельно.

Для этого нужно:

сначала выполнить легкое поглаживание стопы от носка к пятке и в сторону голени;
затем сделать более плотные растирающие движения;
кулаком с упором в свод стопы провести круговые надавливания;
пальцами разминать точку (ямку) под пяткой;
сильными полукруговыми охватывающими движениями промассировать сухожилие задней мышцы голени в области лодыжек;
закончить повтором поглаживания.

5 . В комплекс лечения пяточной шпоры включают теплые ванны с морской солью, содой. Ванночки необходимо делать перед применением мазей и массажа.

6. Определенные упражнения лечебной гимнастики с проведением массажа мышц стопы и голени - рекомендуются для улучшения кровоснабжения тканей стопы, с этой же целью можно проводить тепловые процедуры парафино- или озокеритотерапии. -->

Наиболее эффективным методом является ударно-волновая терапия пяточной шпоры

Пяточная шпора: как избавиться от заболевания?

Пяточная шпора (также ее называют плантарным, или подошвенным фасциитом) - дегенеративно-воспалительная болезнь стопы, сопровождающаяся формированием костного выступа в области пятки (шиповидного, шиловидного или клиновидного).

Патология в основном развивается у людей среднего и пожилого возраста. Но она может встречаться у молодежи и даже детей.

Обычно больные обращаются к врачу из-за сильных болей, при которых может казаться, что в пятку забивают гвоздь.

Почему же развиваются дегенеративные процессы в стопе? Как своевременно обнаружить болезнь? Существуют ли эффективные методы терапии, способные навсегда избавить от болезни?

Классификация патологии

В зависимости от места локализации пяточная шпора может быть:

нижней - образуется в нижней части пятки;
задней - формируется в задней части пяточной кости, в том месте, где она соединяется с ахилловым сухожилием.

Почему образуется пяточная шпора

Основная причина болезни - сильное растяжение подошвенной фасции, а также ее микроскопические надрывы в месте присоединения к пятке. В результате в апоневрозе, фасции и слизистых сумках начинаются воспалительные процессы, накапливаются соли и образуется нарост.

К факторам, способствующим развитию пяточной шпоры, приводят :

лишний вес;
слабый связочный аппарат;
увеличенный тонус икроножных мышц;
болезни суставов;
продолжительная ходьба;
бег по ровной местности;
обувь, не соответствующая анатомическому строению стопы.

Довольно часто пациенты, у которых диагностирован подошвенный фасциит, страдают продольным плоскостопием.

Симптомы воспаления

Пяточная шпора сопровождается болевыми ощущениями в пятке. Особенно сильно боли ощущаются утром при подъеме с постели, после продолжительного хождения, длительного нахождения в стоячей позе, после бега и прыжков, ношения обуви несоответствующего размера.

Диагностика болезни

Диагностируют подошвенный фасциит при помощи пальпации и рентгеноскопии.

При пальпации болевой синдром проявляется, если надавить на боковые поверхности стопы либо на ее свод. Иногда боль ощущается даже при давлении на щиколотку.

Рентгенологический снимок при наличии болезни покажет костный нарост на пятке, имеющий вид шпоры.

Методы терапии

Выбор способа лечения зависит от возраста пациента, наличия других заболеваний и общего состояния здоровья.

Традиционная медицина в борьбе с болезнью

Лечат пяточную шпору консервативными методами(медикаментозными и физиотерапевтическими) в течение длительного времени.

Медикаментозная терапия включает применение анальгетиков и противовоспалительных средств. Обычно больным назначают новокаин, гидрокортизон, йодистый калий. Чтобы ускорить доставку лекарств к очагу воспаления, используют электрофорез.

Хороший результат дают противовоспалительные мази и кремы, компрессы и ванночки.

При сильном болевом синдроме прибегают к лекарственным блокадам: в воспаленный участок вводят обезболивающие и противовоспалительные препараты. Но подобную процедуру должен проводить хирург, так как в случае ошибки возможно травмирование связок или сухожилий.

При правильно проведенной процедуре ремиссия может растянуться на несколько лет.

Эффективное действие оказывают физиотерапевтические процедуры:

ударно-волновая терапия - шпора разрушается при помощи импульсных ультразвуковых волн;
рентгенотерапия;
магнитотерапия;
лазеротерапия;
ультравысокочастотная терапия.

Лечение пяточной шпоры

При назначении лечения следует учесть, что ударно-волновая терапия противопоказана при:

беременности;
злокачественных новообразованиях;
проблемах со свертываемостью крови.

Повысить эффективность терапии поможет уменьшение нагрузок на стопу, применение подпяточников и ортопедических стелек, проведение массажа и комплексов лечебной физкультуры.

Прибегаем к помощи народной медицины

Дополнить медикаментозное лечение плантарного фасциита можно народными способами:

Куриную желчь (40 грамм) заливают водкой (20 миллиграмм). В полученную смесь добавляют любой шампунь (5 миллилитров). Ноги парят в горячей воде на протяжении четверти часа. Затем к стопе прикладывают марлевую салфетку, намазанную целебной массой, и укутывают целлофановым пакетом. Держат компресс 8-9 часов. Предпочтительнее оставить его на ночь.
Шелуху с лука заливают уксусом в равных пропорциях. Настаивают 2 недели. Лечебную смесь используют в качестве компресса, который держат на протяжении 8 часов. После процедуры ступни обрабатывают питательным кремом.
Корень садового ириса измельчают при помощи блендера или мясорубки и заливают медицинским спиртом в соотношении 1:1. Смесь помещают в посуду из стекла и настаивают 2 недели в темноте. Льняную салфетку смачивают в полученной настойке и приматывают к стопе. Утепляют целлофаном и надевают носки. Процедуры проводят через день, чередуя компрессы с вазелиновыми аппликациями. Лечение продолжают на протяжении 20 дней.
Спелые грецкие орехи растирают до получения кашицы, которую прикладывают к больному месту, укутав пергаментом и закрепив при помощи пластыря. Аппликацию оставляют на ночь. Повторяют до полного выздоровления. Можно чередовать компрессы из ореховой кашицы с компрессами из ирисовой настойки.

Пяточная шпора при беременности

Довольно часто пяточная шпора возникает у беременных женщин. Такое положение связано с тем, что у них существенно увеличивается масса тела и размягчаются связки.

Чтобы предотвратить возникновение подошвенного фасциита, необходимо соблюдение профилактических мер:

массажирование стоп;
полноценное питание;
ограничение длительного стояния;
использование удобной обуви, поднимающей пятку на 2-4 сантиметра, и стельки-супинатора.

Лечить пяточную шпору в период беременности не рекомендуется, чтобы не вызвать патологических изменений в организме.

Подошвенный фасциит у детей

Плантарный фасциит нередко встречается у детей, обладающих избыточным весом, быстро растущих и занимающихся спортом. Это связано с тем, что детские связки не очень крепкие и неспособны долго сопротивляться нагрузкам. К тому же стопа у малышей легко деформируется.

При подборе детской обуви следует учитывать возрастные анатомические особенности. Например, у малышей, делающих первые шаги, имеется жировая подушечка в стопе. Поэтому для них приобретают обувь, обладающую ровной стелькой с приподнятой пяткой.

Перед тем, как приобретать обувь для ребенка, необходимо проконсультироваться с ортопедом. Но в любом случае подошва не должна быть плоской, а высота каблука не может превышать 3 сантиметров.

Нельзя надевать детям ношенную обувь, так как в каждом случае стелька утаптывается индивидуально.

Лечить пяточную шпору у детей нужно начинать при обнаружении первых признаков патологии. Если запустить болезнь, то суставы ног начинают воспаляться, нарушается осанка, развивается сколиоз.

Профилактика патологии

Чтобы избежать проблем, необходимо постоянно проявлять заботу о своих ножках.

Предупредить воспалительные процессы в стопе поможет профилактика:
еженедельное применение расслабляющих ванночек, в которые добавляют морскую соль и эфирные масла;
массажирование стоп (не реже двух раз в неделю);
отказ от обуви на высоких каблуках (они тонизируют икроножные мышцы и деформируют стопу);
равномерное дозирование нагрузок на подошву.

При наличии плоскостопия рекомендуется регулярно посещать ортопеда, пользоваться ортопедическими стельками, не носить тяжелые сумки, не нагружать стопу длительным хождением и стоянием.

Читайте также: