Можно ли принимать ванну при остеохондрозе грудного отдела

Многие пациенты с остеохондрозом позвоночника боятся принимать горячие ванны из-за опасения только навредить организму и усилить проявления болезни. Но почему нельзя принимать ванны при остеохондрозе, и так ли это вообще на самом деле?

Как бы это не звучало странно, но в отдельных случаях ванны с высокой температурой запрещены, а в других случаях напротив – крайне полезны. Существуют также специальные лечебные ванны для лечения остеохондроза шейного, поясничного и грудного отделов позвоночника соответственно.

1 Можно ли принимать горячие ванны при остеохондрозе?

Вопрос о том, можно ли принимать ванны при остеохондрозе, и какие именно, не лишен смысла. Дело в том, что остеохондроз относиться к дегенеративно-дистрофическим патологиям, для которых характерно длительное течение с развитием воспалительных процессов в костных и хрящевых тканях.

Травяная ванная при остеохондрозе

А на воспаление чрезвычайно плохо влияют большие температуры, выступая своего рода катализатором (усилителем в данном случае) воспалительного процесса и, следовательно, всех побочных явлений этого симптома.

Выходит, что конкретно горячие ванны при остеохондрозе категорически противопоказаны. Но если углубиться в суть дела и попытаться выяснить чем именно, то что получится? А получится, что горячие ванны при остеохондрозе вредны из-за следующего:

1. Расширяют капиллярные сосуды и тем самым усиливают приток крови ко всем тканям организма. В норме это хорошо, но при хондрозах это только усиливает симптомы и открывает пути для присоединения вторичной инфекции.
2. Негативно влияют на отеки, которые сформированы практически у каждого больного с хондрозом позвоночника. Возникает усиление отека, который только нарушает трофику тканей (обмен веществ в них).
3. Горячая вода негативно сказывается на местных иммунных процессах и на регенерации тканей, что при уже имеющемся хондрозе просто катастрофично.

Растительная добавка для ванны

На выходе получается, что в исключительно редких случаях (1 раз в месяц, например) горячая ванна при остеохондрозе допускается, но на более частых основах этим лучше не заниматься. В противном случае вы ухудшите течение болезни и усилите ее прогрессию в несколько раз.
к меню ↑

На второй и третьей стадии желательно соблюдать температурный режим в 38-39º.

Лечебная ванна при остеохондрозе

Выходит, что лучшая ванна при остеохондрозе – теплая, естественно с добавками в воду различных усиливающих растительных или даже синтетических добавок. Ванны с такими добавками нужны не столько для мытья или расслабления тела, сколько для лечения остеохондроза позвоночника.

Эффективность лечения при этом достаточно высока, но только если на фоне проводиться основная терапия болезни (с помощью ЛФК, физиотерапии и медикаментов).

2 Виды лечебных ванн при остеохондрозе

Существует несколько видов лечебных ванн при остеохондрозах позвоночного столба. Огромное их преимущество в том, что они подходят для болезни любого отдела позвоночника, причем независимо от изначальной этиологии (причины) заболевания.

Перечислим наиболее эффективные и популярные виды ванн при остеохондрозе:

• с морской солью — ванны с солью лучше всего подходят для самостоятельного домашнего лечения, так как просты в реализации, при этом их эффективность крайне высока (усиливают иммунные процессы и устраняют мышечные спазмы), продолжительность – 10 минут;
• минеральные — крайне полезны для улучшения работы опорно-двигательного аппарата и ЦНС, устраняют воспаление, усиливают регенеративные возможности организма (как локально, так и системно);
• скипидарные — ванны со скипидаром предназначены для предотвращения присоединения вторичных инфекционных заболеваний на ослабленные ткани позвоночника, они устраняют отечность и снимают спазмы спинных мышц;
• классический контрастный душ — предназначен для повышения мышечного тонуса, закалки организма, предупреждения инфекционных и воспалительных осложнений остеохондроза позвоночника;
• солевые — применяется классическая соль, весьма слабо себя показывает в лечении остеохондроза, но снижает риск его осложнений, устраняя продукты полураспада в пораженных болезнью костных тканях;
• травяные — улучшают кровоснабжение (не усиливая его, а выставляя приоритеты куда именно кровь будет поступать в больших количествах), однако могут быть противопоказаны для аллергиков;
• радоновые — проводить их в домашних условиях не выйдет, только в специализированных санаторно-курортных учреждениях, при этом эффективность радонового лечения крайне высокое.

С чем именно рекомендуется принимать ванны при остеохондрозе позвоночного столба? Существует минимум два десятка различных растительных добавок для ванн, однако перечислять их всех нет смысла, ибо многие из них имеют сравнительно низкую эффективность.

Синтетические добавки для ванны при остеохондрозе

Куда полезнее будет сделать акцент на самых эффективных растительных добавках, снискавших огромную популярность среди больных хондрозом.

Список лучших растительных добавок для ванн при остеохондрозе:

1. Хвоя из можжевельника. Требуется 200 г хвои на один литр холодной или теплой воды, которую после этого нужно кипятить в течении получаса, после чего процедить и вылить в воду для ванны.
2. Аптечный экстракт хвои. Никаких приготовлений не требует, так как продается уже в готовом виде. Просто добавьте его в воду, и дело сделано.
3. Иголки, шишки и еловые ветки. Для эффективного лечения требуется полтора килограмма данных ингредиентов, которые нужно добавлять в холодную воду и кипятить ее в течении получаса. После кипения нужно налить добавку в любой сосуд и дать настояться в темном месте в течении пятнадцати часов.
4. Полевая ромашка. Требуется 300 г полевой ромашки, которые нужно смешать с пятью литрами обычной воды, заварить и после этого дать настояться в течении пары часов. После этого настойку нужно процедить, и она станет готова к применению.
5. Каштан. Нужно примерно 1.5 кг конского каштана, которые нужно смешать с 5 литрами обычной воды. Теперь нужно тщательно перемолоть орехи и залить их водой, после чего прокипятить в течении получаса, процедить и они станут готовы к применению.

Очень часто пациенты, которые страдают от остеохондроза, опасаются купаться в ванной. Они считают, что очень холодная или очень горячая вода может спровоцировать ухудшение течения болезни и усиления интенсивности болей.

Это достаточно частое заблуждение. Если соблюдать меры предосторожности и рекомендации врача, ванна будет оказывать исключительно положительный эффект. К тому же, медицинская практика имеет в своем арсенале несколько видов лечебных ванн.

Можно ли принимать горячую ванну при остеохондрозе в домашних условиях? Достоинства и недостатки лечебных ванн при остеохондрозе поясницы, целебные свойства соляной воды

Можно ли принимать горячие ванны при патологии позвоночника?

Конечно, этот вопрос не лишен своей актуальности. Надо помнить, что данное заболевание относится к группе дегенеративно-дистрофических патологий. Их отличительной особенностью является длительное хроническое течение, когда периоды обострения сменяются периодами ремиссии. В острую стадию происходит активация воспалительных процессов, которые затрагивают костные и хрящевые структуры.

Отсюда можно сделать вывод, что ванны с горячей водой категорически нельзя принимать при остеохондрозе. Это объясняется следующими моментами:

1. происходит вазодилатация, что способствует дополнительному притоку крови к различным органам, в том числе и к пораженным участкам (что, в случае с остеохондрозом, только усиливает интенсивность неблагоприятных симптомов и может спровоцировать присоединение вторичной бактериальной инфекции);
2. усугубляются уже имеющиеся отеки мягких тканей;
3. оказывает негативное влияние на механизмы местного иммунного ответа и процессы регенерации.

Возможны солевые горячие ванны при обострении остеохондроза грудного, поясничного, шейного отдела позвоночника? Лечебные домашние ванны какие лучше выбрать: селеновые, солевые, лекарственные? Условия, когда надо принимать ванную, и возможные противопоказания

Какой должна быть температура воды?

На начальных этапах формирования патологии допускается принятие ванн с температурой воды до 40 градусов. Это достаточно высокий температурный режим, но не настолько, чтобы спровоцировать нежелательные последствия.

Если стадия болезни перешла во вторую или третью, то лучше ограничиться температурой в 35-37 градусов.

Важно! На последней стадии заболевания температура не должна превышать 35 градусов (это наиболее опасный период, когда любые температурные эксперименты могут закончиться сильнейшим обострением патологического процесса).

Виды целебных ванн при хондрозе

В лечении патологии позвоночника активно используют не просто теплые ванны, а с добавлением активных лекарственных компонентов, например:

• с добавлением морской соли (продолжительность купания составляет примерно 10-15 минут);
• различных минералов (помогают бороться с воспалительными изменениями в организме, нормализуют механизмы тканевой регенерации);
• скипидарные;
• с поваренной солью;
• с добавлением травяных настоев (можно взять можжевеловую хвою или сосновую хвою, полевую ромашку, каштан, еловые шишки;
• радоновые.

Назначать или запрещать прием ванн должен лечащий врач, т. к. он знает о текущей стадии болезни, выраженности симптомов и наличия сопутствующей соматической патологии. В противном случае, можно нанести непоправимый ущерб собственному организму и спровоцировать резкое усиление болей.

Дегенеративные болезни позвоночника, в том числе и остеохондроз – наиболее распространенная патология. По статистике с каждым годом заболевание молодеет и поражает все более юные слои населения. Наибольшая проблема в том, что больной обращается к врачу только на стадии осложнений, когда требуется оперативное вмешательство или уже произошли необратимые последствия. Для профилактики разрушения хряща при остеохондрозе очень полезны лечебные ванны, которые можно организовать в домашних условиях.

Можно или нет принимать ванну при остеохондрозе?

Заболевание является последствием естественного старения хрящевой ткани. К сожалению, сейчас все более молодое население обнаруживает у себя признаки генерализованного остеохондроза, который поражает без исключения все отделы позвоночного столба: и грудной, и поясничный, и шейный (см. Симптомы). Это связано с причинами, способствующими развитию патологии:

• малоподвижный образ жизни;
• последствия микротравм и травм позвоночника;
• перенапряжение мышечного каркаса вследствие тяжелой длительной статической нагрузки или резкого динамического переразгибания межпозвоночных суставов с повреждением диска;
• избыточный вес;
• эмоциональные стрессы и депрессии;
• плоскостопие;
• вредные привычки.

Узнайте, какие упражнения для исправления осанки можно выполнять в детском возрасте.

Уже с подросткового возраста следует уделять внимание спине и шее: соблюдать гигиенические нормы при сидении за столом, держать осанку при ходьбе, не сутулиться, укреплять мышечный корсет спины, правильно и полноценно питаться (см. Принципы питания). Одним из методов профилактики при остеохондрозе заболевания являются лечебные ванны, которые можно проводить 1–2 раза в неделю. Также такие процедуры рекомендованы в фазу ремиссии болезни для профилактики осложнений.

Если заболевание протекает остро, с признаками радикулопапатии (см. Радикулит) и выраженным воспалением и отеком нервного корешка, то горячая ванна при остеохондрозе противопоказана. Тепло способно расширять сосуды, при этом повышается их проницаемость и усиливается отек по ходу нерва. Это еще больше усиливает болевой синдром, значительно ухудшает состояние пациента и пролонгирует основную терапию.

Как правильно принимать лечебные ванны при остеохондрозе и для профилактики

Организовать такую физиотерапевтическую процедуру, как лечебная ванна при остеохондрозе можно и в домашних условиях. Для этого необходимо придерживаться основных, общих для любого вида банных процедур, принципов:

• вода не более 38˚С;
• длительность процедуры не более четверти часа;
• погружение до уровня груди, область сердца при этом должна находиться над водой;
• после лечебного мероприятия необходим полный покой;
• кожа промокается досуха;
• выходить после ванны в хорошо прогретое помещение, больного не должно просквозить.

В воду часто добавляют лекарственные примеси, которые дополняют эффект полного расслабления теплой водой. При температуре воды выше 40˚С, которая все же выше температуры тела можно усугубить ситуацию при остеохондрозе, такая ванна называется горячей, стоит ли ее принимать следует еще подумать.

Скипидарная ванна при остеохондрозном поражении позвоночника

Одной из разновидностей лечебных ванн является скипидарная, она широко применяется при остеохондрозе для лечения и профилактики. Дома организовать такую процедуру довольно сложно.

Целебное воздействие такой процедуры при остеохондрозе заключается в повышении температуры воды до горячей ванны. Вначале человек погружается в воду, температурой 34–37˚С. Постепенно каждые 3 минуты добавляется горячая вода. По окончании процедуры – спустя 10 минут – вода должна достигать 42˚С.

Прочитайте о действии бани при остеохондрозе, кому процедура противопоказана.

Кому показано лечение Алмагом позвоночника, противопоказания к методике.

Ознакомьтесь, как помогает гирудотерапия при остеохондрозе, особенности применения медицинских пиявок.

В воду добавляется 50 мл эмульсии скипидара. Вещество раздражает рецепторов кожи, что способствует ускорению метаболизма, усиливается микроциркуляция. Лечебный эффект заключается в снятии воспаления и снижении отека в воспаленном нервном корешке, что значительно уменьшает болевой синдром.

Солевая ванна

Хорошим лечебным эффектом обладает ванна с морской солью. Сквозь распаренные поры кожи в организм проникают необходимые и дефицитные при дегенеративных заболеваниях позвоночника вещества, содержащиеся в соли, например, минералы: кальций, натрий, хлор, бром, йод. Ванна обладает следующими эффектами:

• уменьшает отечность тканей, оттягивая на себя избыток воды;
• жидкость за собой выводит продукты распада, токсины, вредные соли, шлаки;
• снижается болевой синдром;
• тонизирующий эффект на сосуды, в том числе и кровоснабжающие межпозвоночные хрящи и суставо-связочные аппараты позвоночника;
• улучшение мобильности (подвижности) суставов позвоночника;
• расслабление спазмированных мышечных волокон.

Процедура подарит заряд бодрости, повысит общую реактивность организма, иммунный ответ. На один сеанс потребуется 1 килограмм аптечной морской соли. Не рекомендуется к применению людям, страдающим бессонницей или изнуренным длительным болевым проявлением заболевания, так как им необходим сон.

Травяные ванны

Банные сеансы с применением сбора трав рекомендуются для людей с бессонницей, после длительного и напряженного трудового дня, а также тем, кому необходим полноценный отдых и здоровый целебный сон. Из трав используют ромашку, календулу, ветки ели или хвойный экстракт, еловые шишки, ветки лопуха, часто добавляют аир. Готовится она из расчета 200 грамм сухого сырья смеси на один прием.

Такая процедура позволит улучшить снабжение тканей кислородом, укрепить сосуды, вывести токсины, шлаки. Самое важное: она позволит успокоить нервную систему, нормализовать и восстановить периферическую иннервацию, снизить возбудимость ЦНС. Это способствует улучшению сна.

Важно! Лечебные ванны способствуют улучшению иммунитета и повысят резистентность организма к инфекциям.

Можно ли применять ванны при остеохондрозе?

Итак, можно и принимать при остеохондрозе ванну? Это одно из самых распространенных и наиболее эффективных физиотерапевтических мероприятий в восстановительный период после обострения, а также для профилактики осложнений и развития заболевания. Правильно организованный сеанс воздействует комплексно на весь организм, возвращая и укрепляя здоровье.

Как прекрасно принять расслабляющую ванну после напряженного рабочего дня, когда гудят ноги, и ноет поясница, полежать в теплой воде, отдохнуть и смыть с себя усталость. Кроме удовольствия, можно дополнительно получить и лечебный эффект, ведь водные процедуры являются хорошей профилактикой и лечебным средством при многих болезнях, в частности, при проблемах в любом отделе позвоночника, при поясничном и шейном остеохондрозе. Люди, страдающие от подобных заболеваний, постоянно испытывают дискомфорт и боли. Вода хорошо снимает мышечный спазм, уменьшает боль и улучшает общее самочувствие.

Релакс в ванне

Можно ли принимать горячие ванны при остеохондрозе?

Существуют определенные правила приема лечебных ванн, принимать их желательно не дольше чем 10-15 минут, комплексами по десять, в воду следует погружаться до грудного отдела, оставляя над водой область сердца, после процедуры нужно отдохнуть. Запрещена подобная терапия, если у человека имеются медицинские противопоказания — онкология, высокая температура, сильные нарушения кожного покрова, высокая степень гипертонии, эпилепсия.

При таких процедурах снижается напряжение в мышцах, уменьшаются воспалительные процессы, усиливается вывод продуктов обмена. Можно ли принимать горячую ванну при остеохондрозе? Ответ – да, для многих пациентов это средство будет не только разрешенным, но и самым безболезненным способом помощи организму. Достоинства водолечения широко известны, особенно часто его применяют в санаторно-курортном лечении, но можно использовать такую терапию и в домашних условиях.

Какой должна быть температура воды?

Температура воды должна выбираться в зависимости от стадии болезни. Вода от 40ºC и выше считается горячей. Это серьезная нагрузка на сердце и сосуды, поэтому находиться лучше не более 10 минут. Идеально делать воду не более 37-38 градусов, теплая вода успокаивает нервную систему, улучшает сон. Холодные ванны до 25ºC тонизируют и закаливают, но находиться в них нужно не более 2-3 минут.

Виды лечебных ванн при остеохондрозе

К выбору компонентов для добавления в воду следует подходить осторожно во избежание аллергической реакции.

Хороший эффект дает применение солевых ванн (но не при обострении остеохондроза!). Для солевого раствора нужно взять 3-5 кг обычной и морской соли в равных пропорциях. Нежелательно купаться, если соляной экстракт имеет добавки, красители и ароматизаторы, для таких процедур это скорее недостаток, чем достоинство.

В народной медицине применяются лекарственные отвары и целебные настои с корой дуба, сенной трухой, лавандой, чабрецом. Отвары процеживают и выливают в ванну. Подобные процедуры повышают общие защитные силы и иммунитет, защищают от повторных обострений.

Из листьев шалфея — 200 граммов измельченной травы заливаются крутым кипятком (5 л) и настаиваются около 3 часов. Можно делать ванны с ромашкой — на 300 граммов травы — пять литров воды, приготовление такое же.

Травяные настои для ванн

Нужно поварить около получаса полкило измельченных плодов конского каштана, процедить и добавить в теплую ванну.

Хвойный экстракт можно купить в аптеке или приготовить дома: зелень сосны, ели, пихты, можжевельника кипятить в течение получаса, настоять за ночь в темном месте, добавлять из расчета поллитра на ванну. Эфирные масла оказывают раздражающее влияние на нервные рецепторы кожи, тонизируют организм, усиливают обменные процессы, снимают боли. При повышенном беспокойстве и бессоннице хвойные ванны лучше заменить на травяные.

Если в процессе принятия лечебной ванны возникло ухудшение состояния, головокружение, неприятные ощущения на коже, нужно немедленно прекратить ее прием.

Дискомфорт может быть сигналом к тому, что что-то не в порядке, лучше не применять подобное лечение, чтобы не навредить своему телу. Поэтому перед использованием данного метода обязательно проконсультируйтесь у своего лечащего врача.

Наиболее эффективным в борьбе с остеохондрозом считается комплексный подход. Он включает помимо привычных медикаментозных вариантов физиотерапевтические процедуры, например, ванны. Погружение в воду помогает преодолеть даже застарелые проблемы с позвоночником. Ванны при остеохондрозе – действенное средство, благотворно влияющее на весь организм. Дополнительное преимущество заключается и в том, что принимать их можно не только в специализированном учреждении, но и в домашних условиях. Этот метод доступен большинству больных. Главное – не забыть проконсультироваться с врачом, потому что этот вариант подходит не всем.

Содержание:

Польза

Водные процедуры благоприятны для здоровья и приносят удовольствие. С давних пор ванны используются для лечения различных патологий и снятия психологического напряжения. Главный секрет заключается в выталкивающей силе жидкости. Масса тела сокращается на 90%, если его подвешивают в воде. Удельный вес снижается, а давление на позвоночник, группы мышц, связки и суставы значительно уменьшается.

Воздействие ванн на разные участки тела и внутренние системы обусловлено сразу несколькими факторами:

• Термический. Под действием температуры процессы обмена протекают быстрее и интенсивнее. В результате этого ферменты становятся активнее, а рецепторы – чувствительнее, мышечное напряжение уменьшается, воспалительные процессы подавляются.
• Механический. Давление воды стимулирует кровообращение, благодаря чему ткани всего организма, в том числе опорно-двигательного аппарата, эффективнее насыщаются кислородом и питательными веществами.
• Химический. При добавлении дополнительных компонентов, таких как соли, минералы, лекарственные травы и масла в воду она обретает новые целительные свойства. Лечебные ванны при остеохондрозе также стимулируют выделительную функцию – через кожу выводятся продукты обмена, а организм эффективнее борется с заболеваниями.

Интересно. Лечебная ванна – это сочетание нескольких методов: водолечения, прогревания, медикаментозных средств, фитотерапии. Грамотно подобранная процедура оказывает комплексное воздействие на весь организм.

Варианты для лечения

Разнообразие гидротерапевтических процедур поражает. Чтобы усилить эффект, можно чередовать температуру и добавлять различные компоненты. Каждый из вариантов отличается своими свойствами, во всех случаях надо учитывать возможные противопоказания. В идеале перед тем, как приступить к процедурам, стоит проконсультироваться с врачом и узнать, можно ли принимать ванны, какие добавки допускаются, от чего лучше отказаться.

Это простая техника, усиливающая кровообращение, стимулирующая выведение токсинов и укрепляющая иммунную систему. Теплая вода вызывает расширение сосудов, в результате чего кровь притягивается к тканям спины. Уменьшается мышечный спазм и напряжение, ослабляются болевые ощущения и улучшается диапазон движения. Прохладная вода, вызывая сужение сосудов, приводит к замедлению кровообращения. Благодаря этому уменьшается воспаление. Больные отмечают, что контрастные ванны очень эффективны при остеохондрозе грудного отдела.

Но при этом такие процедуры не лишены недостатков. Некоторые пациенты жалуются на головокружение, тошноту и озноб. В этом случае нужно уменьшить контраст температур и количество циклов. Контрастные ванны противопоказаны в следующих случаях:

• болезни сердца;
• гипертония;
• синдром перемежающейся хромоты;
• нарушения соединительной ткани;
• сосудистая недостаточность;
• тромбоз;
• флебит;
• астма;
• диабет.

Общее правило для всех видов ванн – соблюдайте между процедурами интервал не менее 2 дней. При погружении необходимо избегать попадания жидкости на область сердца. Лечебные ванны противопоказаны при любых проблемах с кожей, сосудами, болезнях ЦНС, беременности.

Ванны с этим компонентом применяются и для облегчения симптомов, и в качестве лечения. Преимущество солевых гидротерапевтических процедур заключается в том, что готовить их очень просто. Сколько лежать в ванной, а также, какие добавки разрешены, подскажет специалист. Но в любом случае верхний предел – это 15 минут.

На заметку. По мнению специалистов и больных солевые ванны эффективны при различных проблемах опорно-двигательной системы, включая остеохондроз.

Достоинства скипидара, который получают путем перегонки смолы хвойных растений, известны с давних пор. Вещество действует как очень сильное обезболивающее средство при растяжениях, ушибах, радикулите и остеохондрозе. Лечебный эффект обусловлен содержанием терпенов, активизирующих метаболические процессы организма. Скипидар обладает местным раздражающим и противовоспалительным действием.

Серьезным недостатком можно считать его токсичность, поэтому скипидарные ванны не подойдут при:

• болезни почек и печени;
• сердечно-сосудистая недостаточность;
• гипертония;
• аллергия на скипидар.

Важно. Готовую скипидарную эмульсию и раствор можно найти в аптеках. Лучше не экспериментировать с самостоятельным изготовлением препарата. Использовать скипидар нужно грамотно, в очень умеренных количествах. В противном случае возможны отравления, сильные аллергические реакции, ожоги.

Ванну готовят из расчета 60 мл раствора на 1 л теплой воды. Процедуру следует продолжать не более 15 минут. Возможно легкое жжение. Если дискомфорт очень сильный, лучше отказаться от процедуры. По мнению специалистов и довольных пациентов скипидарные ванны эффективно избавляют от болей и напряжения при остеохондрозе поясничного отдела.

Следует учесть противопоказания, как и при любой терапии:

• острая фаза ОРВИ;
• варикозное расширение вен;
• онкологические заболевания;
• гипертония;
• астма;
• беременность;
• диабет.

На заметку. Увлекаться содовыми ваннами не стоит. Хотя они хорошо снимают напряжение в области шеи, частые процедуры сушат кожу, вызывают шелушение, отечность.

Растительное сырье

Что можно применять при остеохондрозе:

• листья березы;
• донник лекарственный;
• корни аира;
• сложные отвары из бузины, крапивы, душицы, листьев черной смородины, почек сосны;
• кора дуба, сосны, ели.

Для приготовления лечебной ванны нужно насыпать в воду пригоршню сухого сырья. Для расслабления можно добавить листья мяты или лаванды. Взбодриться помогут апельсиновые или лимонные высушенные корочки. При остеохондрозе очень полезны ванны с хвойными экстрактами.

На заметку. Ограничений у фитотерапии немного – это аллергия на растительное сырье, хронические болезни в стадии обострения.

Бишофит

Этот минерал успешно применяют в борьбе с патологиями опорно-двигательного аппарата. Из него готовят растирки, мази, компрессы. По своей эффективности домашние процедуры с бишофитом ничуть не уступают санаторному лечению. Положительное действие на позвоночник и суставы оказывает магний, которым изобилует этот минерал. А за счет брома бишофитные ванны дарят расслабление и покой, поэтому их рекомендуется проводить перед сном.

Для процедур можно применять готовые концентраты и соли. Состав нужно растворить в негорячей воде и посидеть в такой ванне около 20 минут.

Противопоказания к применению бишофита включают чувствительность к его компонентам, воспалительные процессы на коже, острую фазу хронических заболеваний.

На заметку. При возможности стоит воспользоваться преимуществами санаторного лечения. Например, радоновые ванны ускоряют процессы заживления, укрепляют мышцы, устраняют болевые и воспалительные процессы. Этот вариант эффективен в качестве профилактики, лечения и реабилитации после операционного вмешательства.

Ванны – это эффективное дополнение к традиционному лечению остеохондроза. Комплексное воздействие на организм позволяет значительно улучшить самочувствие и настроение. Обязательно посоветуйтесь с врачом перед выбором терапии. Он подскажет, какие принимать ванны, как долго лечиться и с чем лучше сочетать процедуры.