Может ли от грудного остеохондроза быть всд

ВСД и шейный остеохондроз тесно связаны между собой. Обе патологии имеют немало схожих признаков. Диагностика и лечение этого сочетания осуществляются под контролем остеопата и невролога.

Общая информация

ВСД и остеохондроз шейного отдела сочетаются на фоне сдавливания одной из позвоночных артерий.

Также связь этих патологий объясняется сжатием обоих сосудистых стволов, которые проходят в каналах, с правой и левой стороны от позвоночника.

Воспалительный отек оказывает давление на позвоночные артерии. Результатом этого является сужение просвета. Кровообращение в головном мозге нарушается, что приводит к появлению специфической симптоматики.

Приток крови в головной мозг снижается, наблюдается нарастание гипоксических симптомов.

Мозговой ствол содержит крупные вегетативные центры. Клиническая картина формируется на фоне нарушения их трофики.

Остеохондроз и панические атаки сочетаются по причине сдавливания шейных артерий, поставляющих мозгу насыщенную кислородом кровь, а также необходимые ему микроэлементы.

По мере развития этой патологии, происходит следующее:

Мозговое питание нарушается.
Наблюдается пережатие артериальных стволов.
Наблюдается образование наростов на костях.
Диагностируется смещение шейных позвонков.
Происходит истончение, деформирование межпозвоночных дисков.

Панические атаки при остеохондрозе проявляются не только внешней симптоматикой. Изменяется внутренняя среда организма. Наблюдается нарушение обмена кальция. Происходит изменение аминокислотного профиля, pH крови.

Это приводит к возникновению необъяснимой тревоги, иррационального неконтролируемого страха.

Клиническая картина

Шейно- грудной остеохондроз и ВСД объединяются кардиальными признаками. Сердце начинает биться чаще, иногда замедляется пульс. Возникают болезненные ощущения за грудиной.

Некоторые пациенты жалуются на сосудистую пульсацию в шее, руках, ногах. Возникает страх остановки сердца.

Появляется чувство нехватки воздуха при остеохондрозе. Человек может жаловаться на то, что ему тяжело дышать, или невозможно сделать полноценный вдох. Иногда наблюдается одышка. В запущенных случаях она присутствует даже тогда, когда человек лежит или сидит.

Ощущение нехватки воздуха сочетается с чувством тяжести в груди. Этот признак усугубляется тогда, когда пациент лежит. Симптомы становятся ярче на фоне панических атак.

При ВСД и остеохондрозе появляются следующие признаки:

вздутие живота;
тошнота;
изжога;
частые позывы в туалет;
понос.

Если человек сильно волнуется, возникает тошнота, в животе появляются болезненные ощущения.

Эта симптоматика появляется на фоне компрессии корешка грудного отдела позвоночника.

Больной становится слишком эмоционален, его может раздражить любой пустяк. Возникает метеозависимость. Слишком жаркий или пасмурный день может спровоцировать сонливость. Некоторые больные имеют проблемы с засыпанием.

Возникает мучительное жжение в голове при шейном остеохондрозе. Дискомфорт объясняется нарушением венозного оттока. Иногда присутствует дрожь, наблюдаются обмороки.

У женщин наблюдаются проблемы с месячными, у мужчин — с потенцией.

Проявление ПА

ВСД, панические атаки и шейный остеохондроз имеют следующие общие симптомы:

учащение биения сердца;
одышка;
спутанность мыслей;
нарушение сна;
сухость во рту;
болевой синдром в области сердца.

Также для панических атак характерно появление немотивированных страхов, навязчивостей. Человек обычно боится сойти с ума или внезапно умереть. Реже встречается страх за близких. Паника отступает также внезапно, как и появляется.

Когда патология прогрессирует, панические атаки при шейном остеохондрозе имеют более тяжелые симптомы:

нарушение зрительного восприятия;
головокружения;
нарушение слухового восприятия;
неустойчивость;
онемение рук или ног;
судорожное сокращение мышц;
покалывание в руках или ногах.

Может появиться шаткость походки. Иногда при возникновении новых панических атак чувство страха становится меньше.

ПА могут возникнуть на фоне длительного пребывания в не очень удобном положении. Неблагоприятную роль может сыграть эмоциональное, физическое или интеллектуальное переутомление.

На этом фоне происходит усиление передавливания артерий. Функционирование головного мозга нарушается.

Остеохондроз, сопровождающийся ПА , усугубляется наличием страха перед новыми приступами.

Уточнение диагноза

Взаимосвязь ВСД и остеохондроза устанавливается врачом. Специалист может назначить прохождение:

УЗИ шейных сосудов.
МРТ.
КТ.

В некоторых случаях требуется сделать снимок позвоночника.

Как можно помочь

После того как досконально изучены причины и симптомы лечение предполагает борьбу с шейным остеохондрозом.

Врач принимается лечить остеохондроз:

гимнастическими упражнениями;
физиотерапией;
препаратами.

Если шею тянет не очень сильно, назначаются лекарства, купирующие мышечные спазмы, снимающие воспаление, улучшающие кровоток. Разрешается не только пить таблетки, но и пользоваться специальными гелями, мазями, кремами.

Если тянущие ощущения очень сильны, прописываются болеутоляющие препараты.

Выполняется гимнастика следующим образом:

вытягиваем шею назад, сохраняя уровень глаз и нижней челюсти;
растягиваем трапециевидную мышцу;
делаем осторожное движение шеей вниз;
делаем сгибания, разгибания;
выполняем повороты;
делаем потягивания;
выполняем боковые сгибания;
делаем ротацию.

Во время выполнения упражнений шея может не раз хрустнуть. Поэтому делать гимнастику нужно только в присутствии врача.

Также остеохондроз на фоне ВСД лечится седативными медикаментами, антиоксидантами. Если кровоток снижен, назначаются лекарственные средства, улучшающие мозговое кровообращение. Когда повышается артериальное давление, прописываются гипотензивные препараты.

В более легких случаях пациенту назначается прохождение сеансов психотерапии.

Больному назначается прием:

Антидепрессантов.
Хондропротекторов.
Витаминов.
Минеральных комплексов.
Нестероидных противовоспалительных медикаментов.
Болеутоляющих лекарственных средств.

К наиболее эффективным антидепрессантам следует отнести Грандаксин, Афобазол, Белласпон. Из хондропротекторов назначается прием Алфлутопа, Румалона. Из нестероидных противовоспалительных — Ибупрофена, Диклофенака. Из болеутоляющих — Кетанова, Но-шпы.

Лучшими лекарствами, улучшающими обменные процессы и кровообращение, считаются Вазобрал, Винпоцетин.

Вегето сосудистую дистонию, сопровождаемую паническими атаками, лечат при помощи:

баночного массажа;
стоун-терапии;
мануальных манипуляций;
упражнений ЛФК.

Профилактические мероприятия

Рекомендуется вести здоровый образ жизни, больше заниматься спортом. Нельзя допускать повышения нагрузок на позвоночный столб. Также следует отказаться от спиртных напитков, сигарет.

Довольно часто в практике врача встречается сочетание таких патологий как ВСД и остеохондроз. Однако на практике больные часто предъявляют жалобы, которые характерны лишь для одного из перечисленных заболеваний. Рассмотрим подробнее: связаны ли ВСД и остеохондроз и как.

Что такое остеохондроз?

Повреждение фиброзной ткани в составе межпозвоночных дисков, связанное с нарушением их кровоснабжения, называется остеохондрозом. Наиболее часто причиной развития данной патологии является малоподвижный образ жизни, недостаточная физическая нагрузка на мышечный корсет спины. Данное заболевание может локализоваться в любом отделе позвоночного столба. Однако наиболее часто симптомы вегето-сосудистой дистонии сочетаются с шейным либо шейно-грудным остеохондрозом.

симптомы вегето-сосудистой дистонии

Как распознать патологию?

Довольно часто признаки остеохондроза возникают постепенно. Это, как правило, приводит к тому, что ранние стадии развития патологии остаются незамеченными для больного. О развитии остеохондроза грудного и шейного отделов позвоночного столба свидетельствуют следующие признаки:

Почему остеохондроз приводит к развитию ВСД?

Вдоль грудного и шейного отделов позвоночного столба располагаются жизненно важные сосуды, отвечающие за нормальное питание тканей мозга. Позвоночные артерии обеспечивают насыщение тканей мозга питательными веществами и кислородом, а вены обеспечивают адекватный отток венозной крови. Уменьшение расстояния между позвонками и формирование остеофитов приводят к тому, что сосуды пережимаются. Это и становиться причиной развития клинической картины вегето-сосудистой дистонии.

причины развития клинической картины вегето-сосудистой дистонии

Какие жалобы появляются у такого больного?

Довольно часто клинические проявления остеохондроза могут быть схожи с абсолютно другими патологиями. Именно поэтому для врача очень важно провести правильную дифференциальную диагностику на наиболее ранних этапах развития заболевания. Условно жалобы, предъявляемые больными, делят на несколько групп:

Кардиальные проявления болезни: приступы урежения либо учащения сердцебиения, боль за грудиной, перебои в работе сердца, боязнь остановки работы сердце, пульсация в конечностях и шее.
Дыхательные нарушения: затруднение глубокого вдоха, ощущение нехватки воздуха, возможна одышка в спокойном состоянии, тяжесть в груди, панические атаки.
Признаки дисфункции органов пищеварения: вздутие, изжога, послабление стула, частые позывы в туалет, тошнота, иногда боль в животе.
Симптоматика неврологического характера: раздражительность, избыточная эмоциональность, нарушение режима сна (бессонница и сонливость), чувствительность к изменениям погодных условий.

Учитывая такое многообразие симптомов, врач должен тщательно опросить и осмотреть больного. Вегето-сосудистая дистония является диагнозом исключения, а значит, перед постановкой его следует исключить массу других патологий.

Лечебная тактика

Медикаментозная терапия при ВСД должна начинаться с комплексного лечения остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночного столба. Медикаментозная терапия предполагает использование хондропротекторов и анальгетиков. Кроме того, активно назначается массаж, лечебная физкультура, мануальная терапия, плаванье. Важно понимать, что лечение остеохондроза является длительным процессом, требующим ответственности и самодисциплины от самого больного, даже если симптомы на время затихают.

Лечение ВСД без терапии

ВСД лечится симптоматически седативными и антиоксидантными препаратами. В случае необходимости (панические атаки) могут использоваться антидепрессанты и транквилизаторы. Рекомендуется отказа от курения, поскольку никотин способствует еще большему спазму сосудов.

Возможно также назначение препаратов, стимулирующих усиление мозгового кровотока. Симптоматически назначают гипотензивную терапию.

Лечение ВСД без терапии направленной на борьбу с остеохондрозом будет неэффективным. Именно поэтому так важен комплексный подход к устранению патологии, а не только ликвидация симптомов.

Профилактика

Для предупреждения развития остеохондроза, а значит, и вегетососудистой дистонии, необходимо сделать свой распорядок дня более активным. Целесообразны регулярные физические занятия, направленные на укрепление мышц спины. Здоровый мышечный корсет предупредит повреждение межпозвоночных дисков во всех отделах позвоночного столба.

физические занятия, направленные на укрепление мышц спины

Будет полезным плаванье, отказ от курения. Важное значение также имеет здоровое питание, богатое необходимыми минералами и витаминами.

Эффективное лечение остеохондроза невозможно без тщательного медицинского обследования, ведь очень часто симптомы этой патологии напоминают ряд других заболеваний, связанных с нервной и сосудистой системой человека. Одной из таких болезней является вегетососудистая дистония (ВСД). Например, среди обывателей бытует распространенное мнение о том, что именно ВСД и остеохондроз два недуга, один из которых становится причиной возникновения другого, поскольку имеют одинаковые симптомы. Так ли это на самом деле? Насколько взаимосвязаны эти два заболевания, и почему дегенеративные патологии костной системы отражаются на появлении сосудистых и вегетативных отклонений? Велика ли вероятность того, что болея остеохондрозом, вы рано или поздно обнаружите у себя признаки ВСД?

Причины возникновения остеохондроза

Шейный остеохондроз появляется на фоне процессов вырождения хрящевой и костной ткани, смещения и уменьшения позвоночных дисков и увеличения размеров остеофитов (наростов). Другими словами, дисковый диск уменьшается в размерах и теряет эластичность, приводя к сдавливанию артерий и нервных отростков. Внезапное или ноющее чувство боли, тяжесть в позвоночнике, быстрая утомляемость и ломота в конечностях – это и есть первые симптомы остеохондроза.

При этом заболевание может диагностироваться практически в каждом из суставов костного скелета человека, но провоцировать появление ВСД способно лишь в позвоночной области:

В 50% – это заболевание поясничного отдела позвоночника, испытывающего максимальную нагрузку при ходьбе и сидении;
Грудной и шейный остеохондроз, развивающийся из-за долгого нахождения в одной и той же не свойственной человеку позе;
Патология шеи и плечевых суставов, когда идет защемление нервных окончаний и артерий при поворотах головы и шеи.

При этом симптомы, характерные для данного вида недуга, будут усугубляться по мере того, как само заболевание будет прогрессировать.

Общие признаки и проявления патологий

Рассмотрим признаки наличия шейно-грудного остеохондроза, как наиболее приближенного к вегетососудистой дистонии. При патологии костной системы груди и шеи у пациентов проявляются следующие симптомы:

Как видим, первый из признаков имеет и ВСД и остеохондроз. Причем, мигрени при заболеваниях сосудистой системы характерны во время резкой смены давления и сопровождаются анемией, головокружением, нарушением координации.

Шейный и грудной отделы позвоночника, подверженный патологии, провоцирует появление межреберной невралгии, прерывистое и затрудненной дыхание во время быстрой ходьбы, болевые ощущения в области ключицы, лопатки и ребер. Для больного характерны такие симптомы, как онемение и покалывание конечностей, нарушение кровообращения и, как следствие, – снижение температуры пальцев рук и ног.

Однако нельзя не принять во внимание то, то вегетососудистая дистония – заболевание, связанное с расстройством нервной системы на психогенной основе. А поэтому грудной остеохондроз и ВСД – два независимых друг от друга заболевания.

Различия в симптомах

Имея такие схожие признаки, эти два заболевания, тем не менее, можно отличить друг от друга. Например, при ВСД перечисленные проявления возникают на фоне нарушений в работе всей нервной системы организма – это ярко выраженные приступы страха и паники, излишняя мнительность и тревога в периоды плохого самочувствия. При этом, такие симптомы могут возникнуть и у людей, страдающих остеохондрозом, поэтому необходимо уделить очень большое внимание диагностике и провести тщательное обследование вегетативной дисфункции, а затем пройти необходимый курс лечения.

Перед тем, как отправиться в клинику – вспомните, когда и в какой ситуации у вас произошел первый приступ головокружения, слабости или резкого скачка давления. Сопровождалось ли это нервными расстройствами, стрессом, переутомлением или, наоборот, все случилось при поднятии тяжести, после травмы позвоночника. Это позволит врачу составить четкую клиническую картину и на фоне обследования дать обоснованный ответ о наличии заболевания.

Очень часто в пожилом возрасте бывают ситуации, когда у человека обнаружены оба недуга. Ярко выраженные симптомы одного из них дадут основание специалисту решить, как избавляться от симптомов и какой патологии отдать предпочтение в первую очередь. Выбор это важен, поскольку ни одно, ни другое заболевание, ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. Часто врач без особых результатов годами борется с шейным остеохондрозом, в то время, как вегетососудистая дистония прогрессирует, доставляя больному все больше неприятностей.

ВСД и грудной остеохондроз – это два независящих заболевания, не исключающие одновременного появления их в организме. Кроме того, бывает так, что одна из патологий является усугубляющим фактором при лечении другой. В этих случаях специалисты, как правило, посвящают большую часть своего времени проблеме, на их взгляд, более серьезной и являющейся причиной появления второй.

Проходя обследование в клинике, не поленитесь записаться на прием сразу к нескольким специалистом. Используйте при этом МРТ, рентген, компьютерную томографию, обязательно посетите невролога. Выслушайте мнение специалистов, диагностирующих заболевание. Не забывайте и о том, что на ранних стадиях избавиться от недуга легче и проще, а поэтому обязательно консультируйтесь с врачом при первых недомоганиях.

Приветствую вас, дорогие читатели!

В ходе многих исследований и наблюдений было установлено, что причиной преобладающего количества случаев развития вегетососудистой дистонии является остеохондроз. Так, у пациента наблюдаются головные боли, затрудненное дыхание, рези в сердце и головокружения.

Исходя из того, что ВСД и остеохондроз шейно-грудной взаимосвязаны и имеют много схожих признаков, диагностику и лечение проводят два врача — невролог и остеопат.

При лечении такого рода недуга люди задаются следующими вопросами:

Каким должно быть лечение?
Какие методы больше помогают народной или традиционной медицины?
Какие комплексные мероприятия рекомендуют врачи?
Помогают ли массаж и гимнастика?
Какой должна быть профилактика?

Давайте сегодня поговорим обо всем по порядку.

ВСД и остеохондроз: характеристика, симптоматика

Вегетососудистая дистония представляет собой патологическое состояние, причинами которого являются расстройства ЦНС и ВНС. Основными факторами развития болезни являются частые стрессовые ситуации, эмоциональная неустойчивость, чрезмерные умственные нагрузки и бессонница.

Привести к вегетососудистой дистонии способен и шейный остеохондроз. В результате разрушения межпозвонковых дисков в шейном отделе происходит сужение дистанции между самими дисками. При этом усиливается их подвижность и при движении тела, в особенности верхней части туловища, происходит раздражение нервных волокон и сосудов. Это ведет к внезапным болям в шее.

Если этот этап развития заболевания проигнорировать, вскоре случиться разрыв связок, сосудов, деформация позвонков и развитие грыжи. Дальнейшее прогрессирование болезни ведет к усиленному давлению на артерии, сбои в мозговом кровообращении, в шейном и грудном отделах, нарушению работы ЦНС.

На фоне развивающейся ВСД проявляются боли в голове и области сердца. Рассмотрим все возможные симптомы ВСД, причиной которого стал шейный остеохондроз.

нарушение сердечного ритма;
нестабильное артериальное давление;
изменение цвета кожи;
тошнота;
чувство жара;
холодные стопы и ладошки;
нарушение зрения;
болевые чувства и звуки хруста в суставах;
головокружение, редко — обморок.

При ВСД, причиной которого стал грудной остеохондроз, наблюдаются следующие симптомы:

болезненность в лопатках и грудной клетке;
внезапные болевые ощущения при выполнении упражнений или во время труда;
болезненные колики в ногах или поясничном отделе.

Редко появляются болевые симптомы в области сердца, а после переохлаждения организма могут возникнуть спазмы в стопах и резкие боли в спине.

Паника при ВСД и остеохондрозе

Проявления ВСД на фоне шейного остеохондроза и, как следствие, давление на ЦНС — это не только боль, но и чувство страха, паника, тревога и подавленное состояние больного.

При поражении НС имеют место следующие симптомы:

нарушение сна, бессонница;
панические атаки;
апатия, нежелание что-либо делать;
хроническая усталость;
падение остроты зрения, туман перед глазами;

повышенная раздражительность, особенно к звукам;
истощение моральное и физическое из-за частых проявлений боли;
резкие эмоциональные скачки и смена настроения;
боль при движениях головы и шеи;
спутанность сознания.

При обнаружении кого-либо из вышеперечисленных симптомов, я бы рекомендовал незамедлительно обратиться в клинику для диагностики болезни.

Лечение ВСД на фоне остеохондроза: первые шаги

Начинать лечение нужно только после полного обследование в медицинском центре и установки точного диагноза. Для этого важно знать, к кому в самом начале следует обращаться.

Первым в списке является невролог и уже после консультации с ним назначаются необходимые процедуры, среди которых:

рентгенограмма позвоночника и пораженного отдела;
магнитно-резонансная томография;
компьютерная томография;
миелография;
биохимический и общий анализ крови.

Все эти обследования нужны с целью исключения второстепенных патологий в организме. Комплексная диагностика позволяет понять, какие меры предпринять и что делать для облегчения самочувствия больного, как лечить заболевание с учетом стадии ее развития и индивидуальных особенностей пациента.

Медикаментозное лечение: витамины, таблетки, инъекции

Лекарственное лечение ВСД, которая возникла вследствие шейного остеохондроза, включает препараты, укрепляющие сосуды и улучшающие кровообращение и параллельно средства для улучшения трофики хрящевой ткани межпозвонковых дисков.

Медикаменты для терапии ВСД— это:

витаминные комплексы на основе В-группы — чаще применяют в качестве инъекций. Используют В1 и В6;
сосудорасширяющие — Кавинтон, Пирацетам, Билоба Гинкго, Винпоцетин.

Лечение остеохондроза проводят с помощью:

противовоспалительных нестероидных лекарств — Кеторол, Баралгин. Помогают снять болевые симптомы и воспаления. Запрещены при патологиях органов ЖКТ или кровеносной системы;
хондропротекторов — Терафлекс и Алфлутоп. Восстанавливают хрящевую ткань. Есть таблетки и растворы для уколов в суставы.

Если пациент жалуется на боли и чувство кома в горле, ему назначают препарат Глицин, который благотворно влияет на нервную систему, стабилизирует настроение, избавляет от чувства страха и паники, тем самым расслабляя мышцы шеи и устраняя дискомфортные ощущения в горле. К другим седативным средствам, которые могут быть назначены, относятся Пароксетин, Флуоксетин, Рисполепт.

Терапия остеохондроза: лечебный спрей Osteo Health

Препарат Osteo Health — это комбинированное целебное средство для устранения симптомов остеохондроза. Он оказывает болеутоляющее действие, активизирует кровоток в тканях вокруг позвоночника. Лекарство состоит из натуральных продуктов, что исключает побочные эффекты и позволяет использовать его в комплексе с основным лечением.

Если остеохондроз замучил из-за постоянных болей, используйте Osteo Health, который поможет:

улучшить обменные процессы в тканях позвоночной области;
восстановить эластичность в зонах между дисками;
запустить регенерацию костной и хрящевой ткани;
устранить воспаление;
обезболить.

Препарат нашел много поклонников среди потребителей и профессионалов, широко применяется в медицинских учреждениях, а также показан для терапии в домашних условиях. Он рекомендуется для использования вместо аптечных препаратов других форм выпуска, так как спрей обладает легкой для нанесения консистенцией и быстро впитывается. Подходит пациентам всех возрастных групп.

Другие виды лечения: физиотерапевтические методы

Чтобы избежать прогрессирования болезни и не допустить инвалидность, нужно лечить заболевание комплексно. Речь идет не только о применении специальных препаратов, но и выполнении лечебных мероприятий для укрепления тела и защитных сил организма.

К самым популярным и эффективным физиотерапевтическим процедурам против остеохондроза и ВСД относятся:

массаж с банками;
магнитолазеротерапия;
гидромассаж;
лечебная физкультура;
радоновые ванны;
электрофорез;
Дарсонваль-терапия;
йога;
массаж горячими камнями;
иглотерапия.

Эти методики помогают устранить очаги воспалений и боль, эффективны при заболевании, когда наблюдается связь между вегетососудистой дистонией и остеохондрозом.

Нетрадиционная медицина в лечении ВСД и остеохондроза: отвары и компрессы

Несмотря на безопасность терапии народными средствами, все же советуем проконсультироваться с врачом перед применением нетрадиционных методов лечения.

Исходя из многолетнего опыта, в народе говорят об эффективности следующих рецептов для лечения ВСД на фоне остеохондроза:

компресс из хрена — листья растения обдаются кипятком, а когда они остынут, накладываются на больные места и фиксируются бинтом. Их оставляют на всю ночь. Курс лечения — 2-4 недели ежедневных процедур;
отвар из сельдерея — пропорции 1 грамм корнеплода на 1 литр кипятка. Залить растение, настоять 6-9 часов, пить по столовой ложке перед каждой трапезой;
медовый компресс — нужно растереть кожу на шее, смазать разогретый участок теплым медом и наложить повязку. Носить днем 5-10 часов или делать компресс на ночь.

Не забывайте, что мед может вызывать аллергические реакции с покраснением кожи, зудом и жжением. Убедитесь, что у вас отсутствуют такие негативные реакции.

Профилактические меры: как избежать ВСД и остеохондроза?

Запомните, что остеохондроз и вегетососудистая дистония — это не приговор. Даже при том, что эти два заболевания диагностированы одновременно, они не станут преградой к нормальной жизни.

Просто соблюдайте все рекомендованные врачом лечебные мероприятия, а также профилактические меры, а именно:

избегайте стрессовых ситуаций и не перенапрягайте мозг умственной деятельностью;
откажитесь от алкоголя и табачных изделий;
перейдите на правильное питание, употребляя ежедневно овощи, фрукты и злаковые;
гуляйте на свежем воздухе каждый день, особенно полезны прогулки перед сном;
не забывайте про здоровый 8-часовой сон;
запишитесь в бассейн;
выполняйте лечебные упражнения каждое утро;
займитесь активными видами спорта;
не сидите долго на одном месте, каждые полчаса делайте разминку для всего тела.

Эти процедуры стабилизируют состояние больного, устраняет симптомы заболеваний, а здоровым людям помогут предотвратить их развитие.

Выводы

Если вы чувствуете ухудшение здоровья и отмечаете у себя какие-либо симптомы, приведенные в статье, вы не знаете, как отличить остеохондроз шейный от шейно-грудного и не понимаете, что с вами происходит, обращайтесь в больницу для диагностики заболевания и его успешного лечения.

У вас все будет хорошо. Я хочу, чтобы вы успешно прошли лечение и в дальнейшем не забывали о профилактических мерах, а также предлагали почитать эту статью в социальных сетях своим друзьям. Буду очень рад если вы подпишетесь на обновление блога. Всем пока и берегите себя!

Читайте также: