Массаж при грудном радикулите

Массаж при шейном и грудном остеохондрозе и радикулите

Массаж при данных заболеваниях преследует следующие цели:

1) снижение болевого эффекта в пораженных зонах;

2) активизация лимфо– и кровообращения в области спины, шеи и руки, в которую отдает боль;

3) укрепление мышц руки за счет снижения их гипотрофичности;

4) уменьшение напряжения в мускулатуре шеи и спины; размягчение соединительной ткани путем интенсивного поверхностного поглаживания и разминания.

Однако не стоит забывать, что сеансы массажа оказываются эффективными лишь в том случае, когда болезнь находится вне стадии обострения. Только в этот период для облегчения состояния больного можно использовать все массажные приемы.

Разрабатывая методику массажа для пациента, страдающего шейным или грудным остеохондрозом или радикулитом, необходимо учитывать факт наличия у него сопутствующих сердечно-сосудистых заболеваний (например, гипертензии или гипотензии, нарушения кровообращения и др.), а также нервных расстройств, обусловленных поражением затылочных нервов.

При выявлении болевых участков в шейном и грудном отделах позвоночника массируют паравертебральные зоны DI-DVI, СIII-СVII. Однако более длительному воздействию подвергается та область поражения, где болевой эффект сильнее. Нельзя обойти вниманием и массаж верхних конечностей, особенно он необходим при чрезмерном напряжении мускулатуры спины и при гипотрофии мышц рук.

При проведении сеансов массажа при остеохондрозе и радикулите используются одни и те же приемы. Однако следует учитывать, что радикулит является неврологическим проявлением остеохондроза, поэтому все приемы следует проводить в щадящем режиме.

Методика проведения сеансов массажа при наличии вышеназванных заболеваний предусматривает массирование отдельных зон тела с помощью различных приемов. Продолжительность первых процедур курса не должна превышать 5-7 мин, а последующих – 12 мин.

Однако, прежде чем приступить к массированию, необходимо добиться максимального расслабления мышц спины, шеи и всего организма, придав телу пациента наиболее удобное положение, в данном случае – лежа на массажной кушетке или сидя в специальном кресле.

Обычно массаж спины при остеохондрозе вызывает у пациента болезненные ощущения, причем эта боль кажется ему поверхностной. Ежедневные сеансы снижают болевой порог до минимума в течение 4-5 дней, кроме того, помогают расслабить чрезмерно напряженную в зоне поражения мускулатуру.

Если боли при шейном и грудном остеохондрозе затрагивают лишь одну половину спины, первоочередному массированию подвергается здоровая часть задней поверхности туловища; если же остеохондрозом поражена вся спина (он называется двусторонним), массировать следует ту часть, где болезненные ощущения минимальны.

Сеанс начинается с принятия больным положения лежа на животе. Затем проводится поглаживание всей спины; используются такие его виды, как прямолинейное и попеременное поглаживания.

Следующий прием – продольное выжимание, проводимое ребром ладони по тем же линиям, что и поглаживание; можно соединить продольное выжимание с клювовидным. На стороне наибольшего напряжения мышц желательно провести прием накатывания. Все описанные выше приемы призваны расслабить мускулатуру спины, не вызвав у пациента дополнительных болевых ощущений.

Далее проводится разминание на длинных мышцах спины. Используются такие его виды, как кругообразное, выполняемое подушечкой большого пальца и фалангами согнутых пальцев, и щипцевидное. Можно также выполнить прием кругообразно, подушечками или буграми больших пальцев левой и правой руки.

Массирование широчайших мышц спины предусматривает использование таких приемов, как ординарное разминание, двойной гриф, двойное кольцевое, комбинированное и кругообразное разминание основанием ладони.

Особой проработки требует верхняя часть спины, в частности область лопаток. Сначала здесь выполняют поглаживания, начиная от нижней части лопаток по направлению к шее; затем переходят на надплечья (к трапециевидным мышцам). Их поглаживают, выжимают, разминают, снова поглаживают и делают поочередное потряхивание. Разминание прилегающих к надплечьям участков можно выполнять подушечкой и бугром большого пальца (прямолинейное и кругообразное), подушечками и фалангами четырех пальцев (кругообразное), а также двумя пальцами – большим и указательным (щипцевидное).

Не стоит забывать об осторожности при массировании околопозвоночной зоны: при выполнении разминаний следует учитывать расположение болевых точек, обнаруженных во время предварительной пальпации. Рекомендуется сочетать разминания с поглаживаниями (например, 4-6 разминаний, 3-5 поглаживаний, затем снова 4-6 разминаний и еще раз 3-5 поглаживаний, после чего можно перейти к растиранию).

Воздействие на межреберные промежутки предусматривает использование таких массажных приемов, как прямолинейное растирание, производимое подушечками пальцев попеременно то одной, то другой рукой; прямолинейное и кругообразное растирание, выполняемое сначала подушечками четырех пальцев, а затем подушечкой большого пальца.

Массировать шею рекомендуется не только по задней, но и по боковым поверхностям, соблюдая особую осторожность. Начинают процедуру с поглаживания волосистой части головы вниз (8-10 раз), затем переходят к продольному выжиманию (3-5 раз с каждой стороны от позвоночного столба) и разминанию (4-6 раз). Обычно используют такие виды разминания: ординарное, двойное кольцевое, кругообразное, производимое фалангами согнутых пальцев.

За разминанием идет растирание шейных мышц вдоль позвоночного столба, выполняется данный прием с помощью подушечек больших пальцев (прямолинейное и кругообразное) и фалангами четырех согнутых пальцев (кругообразное). Завершают серию приемов поглаживанием. Не стоит забывать, что шея довольно хрупкая часть человеческого организма, поэтому при проведении приемов разминания и растирания не следует прилагать максимум усилий, как это делается при массировании спины.

Для достижения большего эффекта желательно, чтобы при массировании шея была максимально расслаблена, а голова немного наклонена вперед. Это позволит массажисту глубже проработать остистые и боковые отростки позвонков шейного отдела. Через 5-8 сеансов, когда болевые ощущения станут меньше или исчезнут вовсе, можно сочетать растирания с поворотами головы в разные стороны (амплитуда движений должна быть небольшой).

Массаж затылочной части головы

К массажу затылочной части головы переходят после того, как будет промассирована шея. Начинают данную процедуру с граблеобразного поглаживания расставленными пальцами кисти, затем переходят к прямолинейному клювовидному выжиманию (этот прием выполняют с минимальным приложением силы) и растиранию.

Используют следующие виды растирания: кругообразное, выполняемое подушечками пальцев сначала одной, затем другой руки, а потом поочередно обеими; кругообразное, осуществляемое фалангами согнутых пальцев одной и обеих рук; кругообразное клювовидное, выполняемое сначала одной, а затем двумя руками.

После проведения вышеописанных приемов на участке от шеи до затылочной кости переходят к массированию мест, где большие затылочные нервы выходят кнаружи от бугра затылочной кости. На малые затылочные нервы воздействуют у верхнего заднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы, в месте ее крепления к сосцевидному отростку.

Перед проведением приемов массирования груди пациент ложится на спину, под колени ему подкладывают валик. Далее по классической схеме выполняется массаж грудной области: сначала расслабленными кистями рук проводится поглаживание (3-4 раза), затем делается 3-4 несильных выжимания и осуществляется плавный переход к разминанию (5-6 раз).

Следует отметить, что выполнение последнего приема у мужчин и женщин имеет некоторые отличия. Так, у представителей сильного пола разминание проводится по всей поверхности большой грудной мышцы, при этом используются способы ординарного, двойного кольцевого, комбинированного разминаний и кругообразного фалангами больших пальцев. У женщин данный прием выполняется на грудной мышце, но немного выше молочной железы.

Используются следующие виды разминания: ординарное, двойное кольцевое и кругообразное подушечками четырех пальцев.

Массирование межреберных промежутков со стороны груди выполняется так же, как и массаж этих промежутков на спине, – с помощью приема растирания.

Сначала попеременно подушечками пальцев одной и другой руки выполняют прямолинейное движение, затем подушечками четырех пальцев производят кругообразное движение, после чего чередуют прямолинейное и кругообразное растирания подушечкой большого пальца.

Массаж грудного отдела следует завершить поглаживанием, а затем еще раз промассировать мышцы спины в наиболее болезненной зоне. Здесь нужно произвести растирание позвоночного столба: прямолинейное, выполняемое подушечками четырех пальцев по направлению от затылочной части головы до спины и остистых отростков (4-5 раз), и кругообразное, осуществляемое поочередно подушечками всех пяти пальцев (по 3-4 раза). Затем следует выполнить 6-7 поглаживаний, 3-4 выжимания и разминания и завершить массирование спины поглаживанием.

Как уже говорилось ранее, при шейном и грудном остеохондрозе боль иррадиирует в руку на стороне поражения. Для облегчения состояния больного необходимо, помимо спины, шеи и груди, массировать и руку. Если процесс двусторонний, то есть болевые ощущения распространяются по правую и левую сторону от позвоночного столба и отдают в обе руки, массировать нужно обе конечности.

Массаж верхних конечностей проводится в следующей последовательности: сгибатели плеча, сгибатели предплечья, разгибатели плеча, разгибатели предплечья, тыльная поверхность ладони, болезненная часть спины, плечевой сустав.

Массаж сгибателей плеча и предплечья начинается с поглаживания, которое длится в течение 3-5 мин; затем проводятся приемы выжимания и разминания. Обычно выполняются ординарное и кругообразное (фалангами согнутых пальцев, пальцами, сложенными в виде клюва, и возвышением большого пальца) разминания.

Массирование дельтовидной мышцы осуществляется с помощью таких приемов, как поглаживание, выжимание, ординарное, двойное кольцевое и кругообразное разминания (последнее выполняется фалангами согнутых пальцев).

Массаж трехглавой мышцы плеча предусматривает использование таких приемов, как поглаживание, выжимание, ординарное, двойное кольцевое, комбинированное и кругообразное клювовидное разминания. Поскольку мышца является довольно крупной, все движения при отсутствии болевых ощущений можно выполнять энергично, с некоторым приложением силы.

Массирование тыльной стороны ладони начинается с непродолжительного поглаживания, затем следует энергичное растирание. Можно использовать такие виды растираний, как прямолинейное и кругообразное, выполняемые подушечками четырех пальцев или подушечкой большого пальца.

Промассировав конечность или конечности, можно переходить к массажу спины с больной стороны. Выполняется он по следующей схеме: поглаживание (прямолинейное и попеременное), выжимание (проводится путем надавливания на массируемую область ребром ладони) и снова поглаживание (на этот раз только прямолинейное).

Массирование плечевого сустава проводится с помощью таких приемов, как концентрическое поглаживание, кругообразное растирание (подушечками четырех пальцев, гребнями кулака, сложенными в виде клюва пальцами и ребром большого пальца), разминание (слабое надавливание), пассивные и активные движения. Для облегчения выполнения приемов рука пациента отводится в сторону или кладется на плечо массажиста.

После массажа плечевого сустава снова возвращаются к больному участку спины и выполняют те же приемы, что и ранее, – прямолинейное поглаживание и выжимание ребром ладони.

Следует отметить, что массирование зон с повышенной чувствительностью и болезненностью следует выполнять в щадящем режиме, без приложения силы. При гипотонии (снижении тонуса) ручной мускулатуры приемы необходимо проводить в быстром темпе, сохраняя небольшую амплитуду движений; при гипотрофии мышц верхних конечностей – интенсивно, с применением множества ударных приемов, чередующихся с потряхиванием и поглаживанием.

Как только будут проработаны все участки, можно повторить массаж на верхней части спины (по 2-3 раза каждый прием), надплечьях (по 3-4 раза каждый прием), шее (3-4 поглаживания, 4-5 выжиманий, 5-6 разминаний, 2-3 поглаживания, 4-5 выжиманий, 3-4 растирания), груди (3-4 поглаживания, 3-4 выжимания, 5-6 разминаний, 5-6 растираний, 6-8 поглаживаний) и верхних конечностях.

После утихания болей в шейном и грудном отделах позвоночника методику проведения массажных сеансов следует немного изменить: уменьшить количество поглаживающих приемов и увеличить число выжиманий, разминаний и растираний.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Радикулит является патологическим процессом, который, в большинстве случаев, подвергается лечению в амбулаторных условиях.

Лечение должно быть комплексным, а на долю немедикаментозных методов приходится большая часть терапии корешкового синдрома.

В условиях амбулаторного лечения пациент может организовать для себя сеансы массажа в любое удобное для него время.

Какие виды массажа могут применяться? ↑

Массаж обладает большим количеством свойств, которые помогают пациенту справиться с болевым синдромом и способствуют скорейшему достижению положительного эффекта от медикаментозной терапии.

При выполнении различных приемов массажа в организме происходят следующие явления:

• активация рецепторов зоны действия сегмента спинного мозга, что опосредованно действует на поврежденный корешок, оказывая рефлекторное влияние;
• усиление притока крови к сердцу;
• в подкожной клетчатке содержится большое количество тучных клеток, которые обладают свойствами эндокринных желез, поскольку их стимуляция приводит к высвобождению биологически активных веществ. Они в свою очередь влияют на активацию нейрогуморальных процессов;
• уменьшаются одиночные мышечные сокращения;
• улучшается общая сила и время сокращений группы мышц. В результате формируется прочный каркас для позвоночного столба из собственных мышц, что позволяет уменьшить боль и сделать позвоночник более подвижным.

Необходимо комбинировать массаж с упражнениями.

Точечный массаж призван оказывать определенное влияние на отдельные точки организма, которые отвечают за те или иные функции.

Точки на теле расположены там, где максимально приближено к поверхности находятся нервы.

Воздействие на эти участки позволяет передавать сигналы к органам и тканям с помощью нажатия, рефлекторно, через спинной мозг к позвоночнику.

Такой массаж применим при радикулите, когда:

• имеется острая стадия радикулита;
• точно определены точки воздействия, которые расположены по определенной схеме.

Воздействие на точку должно продолжаться не более 4 мин.

Основная направленность точечного массажа – расслабление мускулатуры, которая находится в гипертонусе.

Основными точками воздействия на спине являются точки, расположенные вдоль позвоночника, в местах выхода спинномозговых нервов.

Это действие повторяется несколько раз. Один такой прием длится около 15 секунд.

Для стимуляции атрофированных мышц необходимо выполнять тот же прием, но только быстрее, с большим нажимом и резким отрывом пальца.

Лечебный (классический) массаж является самым популярным видом массажа, и применим при многих патологических процессах области спины.

При выполнении классических приемов для лечения радикулита нужно учитывать следующие положения:

• непосредственно после купирования боли нельзя применять грубые приемы, такие как рубление, выжимание;
• при наличии болевых импульсов, которые преобладают в верхних или нижних конечностях, массаж можно выполнять, но только на спине;
• преобладающим приемом должно быть разминание, на которое приходится около 40% всего сеанса;
• если имеется мышечная дистрофия, то нужно увеличить продолжительность растирания до 50%;
• если имеется локальный гипертонус, то нужно больше применять вибрацию (при обычной процедуре на вибрацию приходится 5%);
• воздействие на мышечные узелки производить, начиная с периферии, поглаживающими движениями, постепенно переходя к центру узелка. Спустя несколько минут боль притупиться, а через 4-5 сеансов уйдет вовсе;
• прием пилы и влияние на межостистые зоны выполняются с целью воздействия на соединительную ткань;
• квадрантный метод воздействия на мышцы сводится к тому, что сначала задействуются периферические участки мышцы, затем постепенно массажист передвигается к центру, при этом выявляются болевые точки, которым уделяется больше внимания;
• применяют комбинацию с точечным воздействием;
• мышцы, которые участвуют в разгибании позвоночного столба, нуждаются в мягкотканной техники, которая сводится к послойному сдвиганию мышечной ткани от остистых отростков в латеральном направлении;
• по мере улучшения состояния пациента нужно выполнять массаж с большей интенсивностью и усилием, но при этом болевых ощущений быть не должно;
• о правильности выполнения свидетельствует легкость и уменьшение боли у пациента после процедуры массажа.

После некоторых процедур может возникнуть побочный эффект, который проявляется в виде включения в зоны болевого импульса ранее незадействованных тканей.

Для предотвращения такого нежелательного последствия нужно массировать группы мышц, которые могут отвечать за компрессию нервов.

Медовый массаж также отмечен врачами, как действенный. Его методика относится к народным средствам.

Прежде, чем приступать непосредственно к процедуре с помощью меда, необходимо выполнить приемы классического массажа для разогревания спины.

Техника выполнения массажа с медом:

• убедиться, что у пациента нет аллергической реакции на мед;
• выполнение предварительного разогрева спины, в результате которого происходит прилив крови к массируемому месту. Хорошее кровенаполнение поможет достичь необходимый эффект;
• нанесение медовой массы. Меда нужно брать немного. На спину нужно, примерно, 3-4 чайных ложки;
• распределить мед по участку спины, при этом руки не отрывать от поверхности спины;
• растирать следует до тех пор, пока мед не станет прилипать к рукам;
• теперь выполняются отлипающие рывки руками.

Процедуру продолжают до тех пор, пока медовая масса не станет серой. Затем накрывают спину полотенцем и одеялом.

Основной принцип такого массажа заключается в том, что при загустевании меда массажисту приходится выполнять преодолевающие движения, тем самым оказывая глубокое воздействие на мышцы спины, уменьшая их контрактуру.

Спустя 15-20 мин можно смыть мед.

В основе баночного массажа лежит механизм действия вакуума.

Под банкой воздух разряжен, что способствует развитию присасывающего эффекта, при котором к месту приложения приливает кровь и лимфа, тем самым активируя трофические процессы.

При радикулите такой массаж также применим.

Принципы выполнения баночного массажа:

Эффект такого массажа будет заметен спустя 5-6 процедур по 10 мин.

В области шеи баночный массаж нужно проводить с осторожностью, ограниченное количество времени.

При выполнении тайского массажа мастер прибегает к приемам, при которых происходит смещение центра тяжести массажиста и значительная масса его тела переносится в точку приложения силы.

Таким образом, происходит глубокое воздействие на мышцы, связки, сухожилия.

При радикулите такой массаж может иметь место только вне обострения.

Принципы выполнения тайского массажа:

• пациент должен полностью расслабиться, так как напряженные мышцы способны травмироваться при сильном воздействии. Для расслабления можно использовать приемы классического массажа;
• массаж выполняется путем нажима на различные биологически активные точки, стимулируя рефлекторный эффект на патологически измененный участок тела;
• массажист использует пальцы, кисти, предплечья, локти, стопы;
• обязательным условием выполнения массажа является высокая квалификация массажиста, так как при радикулите могут возникнуть осложнения от выполненной процедуры.

Тайский массаж не сможет заменить классический, поэтому его рекомендуется использовать только в случае положительного влияния классической техники.

Особенности процедуры для лечения разных отделов позвоночника ↑

Массаж шейного отдела позвоночника сопряжен со следующими нюансами:

В грудном отделе позвоночника радикулит встречается реже относительно поясничного отдела.

В выполнении массажа необходимо прибегать к тем же приемам, что и при радикулите поясничного отдела.

Однако имеются свои особенности:

• наличие гипертонусов требует выполнения массажа на грудных, надостных мышцах;
• курс не должен быть меньше, чем 10 сеансов;
• для расслабления плечевого пояса больше применим вибрационный массаж;
• не применять вибрации и поколачивания в области проекции сердца;
• разминание должно проходить послойно, без лишних усилий, с постепенным погружением по мере размягчения мышц.

Поясничный отдел позвоночника часто страдает от радикулита — это проявляется люмбаго, люмбалгией, ишиасом.

Боли на момент выполнения массажа должны быть уже купированы.

Следует соблюдать правила:

• должны преобладать приемы поглаживания, выжимания;
• на второй неделе выполнения массажа начинать массажировать область таза и ногу;
• сегментарный массаж поясничный область при интенсивной боли сводится к массажу крестца, после чего массажируют область крестцово-подвздошную в положении сидя, затем производят массаж конечностей с массажными движениями, направленными от периферии к центру;
• при сегментарном массаже используется поглаживание, разминание, валяние, легкая вибрация;
• можно использовать такой прием, как сотрясение таза. Он выполняется в положении пациента сидя, массажист устанавливает ладонь ребром между ребрами и крылом подвздошной кости, внедряясь на несколько сантиметров вглубь. Затем производится вибрация с постепенным перемещением ладони к позвоночнику. При появлении боли необходимо сразу прекратить процедуру.

Как правильно делать массаж? Советы специалистов ↑

Для достижения должного результата, особенно пациентам с радикулитом, необходимо обращаться за помощью к специалистам, поскольку неправильно подобранные приемы могут только принести вред пациенту.

Специалисты рекомендуют следовать некоторым правилам:

• массажист должен отчетливо знать и понимать расположение анатомических структур человека, и причину заболевания;
• быть аккуратным и опрятным;
• уметь выполнять все приемы классического и других популярных видов массажа;
• должен знать, на что направлен тот или иной прием массажа для того, чтобы способствовать излечению, а не вызывать обострений;
• руки массажиста должны быть ухоженными: ногти не должны выступать за подушечки, отсутствовать какие-либо гнойничковые поражения кожи, мозоли, огрубевшие чешуйки;
• в той или иной степени должны выполняться базовые приемы классического массажа: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Все остальные применимы по необходимости или по рекомендации врача.

Часто задаваемые вопросы ↑

Классический массаж можно выполнять только в случае отсутствия болевого синдрома.

Когда корешок сдавлен костными или другими образованиями, то вокруг него образуется зона воспаления и отека. Массаж способствует притоку жидкости к месту патологического процесса, усиливая тем самым отек и компрессию корешка.

Поскольку процедура не должна сопровождаться увеличением боли, то выполнять массаж следует только после ликвидации острой боли.

В этот период может быть применим точечный массаж.

Во время обострения хронического процесса происходят те же явления, что и при остром радикулите: в месте сдавления образуется отек, полнокровие, боль.

Поэтому необходимо достичь стойкой блокировки болевого импульса, после чего применять классический массаж.

Но в фазу обострения можно пользоваться точечным массажем, который действует рефлекторно.

Радикулит – это синдром, который проявляется в позвоночнике, давая о себе знать острой болью и скованностью движений. Причин возникновения болезни много, а симптомы и лечение в острой и восстановительной фазах идентичны.

Массаж при радикулите входит в комплекс терапии на всех стадиях развития и купирования патологии, наравне с медикаментозным лечением, лечебной физкультурой и народной медициной. Вовремя начатые процедуры ускоряют снятия болевого синдрома и помогают полному избавлению от проблемы.

В комплексе лечебных мероприятий главная роль принадлежит медикаментам, задача которых – устранить воспаление и причины, которые его вызвали. Однако лечебная физкультура и массаж от радикулита тоже важны, а на фазах реабилитации и профилактики заболевания выходят на первый план.

Разновидности радикулита относительно локализации

Поскольку симптоматика и назначения при радикулитах не зависят от природы возникновения болезни, болевых ощущений при выборе массажа имеет значение только локализация болевых ощущений.

• голова
• плечи
• предплечья
• кисти рук

Крестец в виде семи сросшихся позвонков

Тянущая боль и онемение:

Воздействие массажа при радикулите

Массаж оказывает комплексное оздоравливающее действие на человека, приводя в движение внутренние процессы, стимулируя, повышая тонус тканей и функции органов.

При применении массажных приемов в организме:

1. Происходит тонизирование кровеносных сосудов;
2. Активизируются все виды рецепторов в массируемой зоне, в том числе тех, которые расположены в спинно-мозговом веществе, и это мягким и опосредованным образом оказывает рефлекторное действие на поврежденные или ущемленные корешки;
3. Снимаются неконтролируемые спазматические сокращения мышц;
4. Тонизируются мышечные волокна, что приводит к увеличению их силы и способности к растягиванию, что приводит к снятию скованности движений;
5. Происходит активизация подкожных тучных клеток, из которых состоит подкожная клетчатка, поскольку эти клетки работают как эндокринные железы, стимуляция помогает высвобождению полезных биологических веществ, которые активизируют обменные процессы;
6. За счет высвободившихся биологически-активных соединений, в том числе нейромедиаторы, гормоны и метаболиты, которые с кровотоком попадают в гипоталамус, происходит всплеск нейрогуморальной регуляции путем модуляции нервных импульсов;
7. Усиливаются кровоток и лимфоток, нормализуется циркуляция, за счет чего повышается эффективность питательных процессов, в том числе в сердечной мышце и коре головного мозга;
8. Уплотняются и усиливаются мышцы, расположенные вокруг позвоночного столба, за счет чего мышечный каркас становится крепким и гибким, надежно удерживая межпозвоночные диски на местах, предотвращая выпадение, приводящее к ущемлению корешков.

Противопоказания

Массажные процедуры вне зависимости от вида оказывают мощное влияние на человеческий организм, что, и при наличии хронических или скрытых заболеваний способны активизировать и негативные процессы.

Противопоказания временного характера:

• Радикулит в острой фазе. Причиной ущемления нерва или корешка, наравне с давлением позвоночной грыжи или смещенного диска часто есть сопутствующее воспаление, повышение местной температуры, сосудистые кровоизлияния. Механическое воздействие в этом случае усугубляет ситуацию. Исключением из этого правила является точечный массаж, который действуя в конкретной точке, позволяет достичь результата без усиления боли и других осложнений;
• Присоединившиеся или сопутствующие заболевания воспалительного характера, включая простудные и/или вирусные инфекции. Причины противопоказаний аналогичны, а при инфекционных заболеваниях, усиливающийся при массаже кровоток разносит инфекцию по организму быстрее;
• Все виды аллергических и кожных заболеваний (крапивница, дерматит, экзема, витилиго и другие);
• Временные нервные и психические расстройства. Усиление интенсивности кровообращение способно усилить негативные появления, доведя до агрессии или депрессии;
• Все виды отравлений, в том числе пищевых и алкогольных, диарея;
• Усталость, сопровождающаяся плохим самочувствием, головокружениями, слабостью, тошнотой.

Массаж спины противопоказан женщинам:

1. Во время месячных;
2. После наступления пятого месяца беременности (исключая массаж воротниковой зоны при шейном радикулите);
3. В течение двух месяцев после рождения ребенка (кроме воротниковой зоны).

Заболевания, при которых массаж вообще не рекомендуется:

• Сердечно-сосудистые заболевания;
• Гипертонические проявления;
• Мочекаменная болезнь;
• Серьезные заболевания печени, цирроз, тяжелые формы гепатитов;
• Венерические заболевания;
• Заболевания почек;
• Грибковые заболевания;
• Органические расстройства психики;
• Нарушение кровообращения;
• Варикозное расширение;
• Трофические язвы;
• Опухоли и другие новообразования вне зависимости от этимологии.

Виды массажа при радикулитах

В зависимости от локализации при радикулите назначаются следующие виды массажа:

Вид массажа	Вид радикулита	Массируемая область	Время процедуры
Воротниковый	шейный	затылочная область, шея, плечи, руки	до 20 минут
Массаж грудного отдела позвоночника	грудной	плечи, лопатки, руки, часть спины в районе грудного отдела позвоночника	до 20 минут
Поясничный	пояснично-крестцовый	часть спины в районе поясничного отдела позвоночника, крестца и копчика, ягодицы, ноги	до 30 минут
Общий массаж	шейный и/или грудной и/или пояснично-крестцовый	от затылочной области до копчика ягодиц и ног	60 – 90 минут

Вне зависимости от локализации самым эффективным видом массажа при радикулите является общий массаж, который лечит поражённое место, не давая болезни распространяться на другие участки спины.

Методики

Наиболее применяемый метод лечебного массажа, при использование которого для целей лечения радикулита имеет особенности:

Судить о правильности выполнения массажа можно по ощущению легкости, и уменьшению болевых ощущений. После сеанса на теле не должно оставаться гематом. Однако есть пациенты, у которых кровеносные сосуды расположены близко к поверхности кожи. В этом случае гематом избежать не удастся, поэтому целесообразно оговорить этот момент с массажистом.

Сеансы проводят через день в количестве от пяти до пятнадцати.

До основной процедуры проводится сеанс расслабления. Для этого пациент располагается на специальном массажном столе лицом вниз, для чего на многих из них существует отверстие, под лоб подкладывается специальный валик. Руки вытягиваются вдоль туловища. Расслаблению способствуют поглаживающие приемы от головы до пяток.

При общем массаже спины массирование начинают с зоны шеи, затем переходят к затылочной зоне, после чего переходят к плечам и верхним конечностям. После этого обрабатывается грудной отдел и боковые поверхности спины, с постепенным переходом к массажу поясничному отделу, крестцу копчику и ягодицам, затем массируются ноги.

При сегментарном массаже (воротниковом, грудном или крестцовом), процедура осуществляется в соответствующей зоне или в их комбинации.

На первых процедурах массирование каждого участка длится от 2 до 7 минут. После этого длительность увеличивается до 12 минут.

Для усиления действия массажа при радикулите применяются лечебные согревающие масла или кремы на их основе с добавлением анальгезирующих препаратов и препаратов, снимающих воспаление, например содержащих диклофенак.

• Масло авокадо;
• Кунжутное масло;
• Абрикосовое или персиковое масло;
• Миндальное масло;
• Касторовое масло;
• Кукурузное масло;
• Арахисовое масло;
• Льняное масло;
• Горчичное масло.

Льняное масло содержит жирных аминокислот, включая омега-3, омега-5 и омега-6, в количестве, которое не уступает морской глубоководной рыбе.

Эти компоненты способствуют регенерации хрящевой ткани суставов, что важно для устранения причин возникновения остеохондроза позвоночника, который в свою очередь является одной из основных причин радикулита.

Сочетание растирающих приемов классического массажа и лечебного воздействия меда, известного из народной медицины.

Противопоказания: аллергия на мед.

1. Лечебный массаж спины для расслабления и разогрева мышечных тканей;
2. После разогрева наносят мед на спину. На всю поверхность понадобится 2-3 столовые ложки. Ладонями мед равномерно распределяют по поверхности спины, не отрывая их от кожи;
3. Скользящими движениями растирают спину до тех пор, пока мед не загустеет, приобретя серый оттенок, а руки массажиста не прилипнут к спине;
4. После этого производят резкие отлипающие движения, отрывая руки, перенося их на следующий участок, и снова отрывая;
5. Накрывают спину полотенцем и оставляют на двадцать минут;
6. Смывают мед.

Этот вид массажа основан на принципе акупунктуры и является аналогом иглотерапии. Воздействие осуществляется на рефлекторные точки, только не в виде введения специальных иголок, а при помощи надавливания подушечками пальцев.

В этой технике особую важность имеет профессионализм врача-массажиста, который обладает знаниями о расположении точек на теле человека, которые отвечают за боли в области спины и конечностей.

Массаж с применением банок основан на принципе вакуума и используется на основе двух методик:

Другие виды массажа при радикулите

При лечении радикулита применяют так же:

• Аппаратный массаж, который воздействует на ткани спины вибрирующими движениями (применим в фазе восстановления, ремиссии или для профилактики);
• Тайский массаж, когда воздействие на ткани осуществляется за счет массы тела массажиста, с использованием специальных приемов.