Массаж при грудном остеопорозе

Остеопороз – это преимущественно возрастное заболевание, проявляющееся хрупкостью костей, ухудшением питания суставных хрящей и снижением пластичности связочного аппарата. Это одна из тех болезней, при которых массаж может серьезно навредить организму. Чрезмерное давление на непрочные кости позвоночника, грудной клетки, плечевого пояса и таза могут привести к переломам. Поэтому массаж при остеопорозе требует особого подхода.

Основные проявления болезни

Болезнь склонна протекать длительно и бессимптомно. Часто дает о себе знать уже при значительном разрежении костей и возникновении внезапных, необоснованных переломов.

Цель лечебного массажа

Комплексная терапия остеопороза не обходится без массажа позвоночника. Из-за ослабления костей основная нагрузка ложится на мышцы. Их перенапряжение вызывает боли и ограничение движений. Массаж облегчает состояние и повышает эффективность лечения.

Массаж при остеопорозе:

облегчает болевой синдром;
расслабляет мышцы и спазмы;
снимает нервное перенапряжение, успокаивает;
стимулирует кровоснабжение и лимфообращение в тканях;
нормализует обмен веществ;
снимает усталость;
регулирует артериальное давление.

Профессиональный массажист способен укрепить мышечный каркас позвоночника, что послужит профилактикой переломов.

Особенности массажа

Положение пациента во время сеанса может быть лежа на животе. Тогда желательно подложить валики под голеностопные суставы и верхнюю часть груди. Пожилым людям и пациентам с остеопорозом рекомендуется делать массаж в положении сидя или полусидя, и как можно реже менять положение в процессе. Длительность не должна превышать 30 минут.

При остеопорозе должны применяться мягкие техники без резких движений и надавливаний. Чрезмерное давление может привести к трещине и даже перелому костей или позвонков. Воздействие должно быть медленным, равномерным, но ритмичным.

Гарант здоровья ваших суставов! Смотрите по этой ссылке.

После нанесения масла массажист выполняет плоскостное и обхватывающее поглаживания, легкое выжимание, растирание. Разминающие приемы проводятся с осторожностью. Вибрация, поколачивание, похлопывание, рубление и подобные приемы при остеопорозе исключаются.

Поглаживание успокаивает нервную систему, растирание и выжимание улучшают кровообращение, снимают боль и напряжение мышц. Разминание значительно улучшает питание тканей и мышечный тонус. Регулярные сеансы массажа с этим приемом укрепляют мышцы, увеличивают их силу и эластичность.

Воздействие на позвоночник, остистые отростки позвонков, лопатки и ребра можно производить только щадящим, легким способом.

При остеопорозе можно проводить следующие виды массажа:

Классический без применения грубых техник.
Точечный (воздействие на биологически активные точки).
Стоун-терапия (для процедуры применяются холодные или горячие массажные камни, техника основана на принципах рефлексотерапии – воздействие на биоактивные точки).
Рефлекторный или сегментарный массаж (каждый спинномозговой нерв связан с определенной частью тела, поэтому воздействие на отдельный нерв помогает рефлекторно восстановить функцию целевого органа).

Когда нельзя делать массаж

Ситуации, при которых противопоказан массаж спины:

тяжелое общее состояние при серьезных заболеваниях и травмах;
лихорадка с высокой температурой;
острые воспалительные, гнойные процессы в организме;
острая и чрезмерно интенсивная боль;
болезни крови, склонность к кровотечениям и цинга;
инфекционные, неинфекционные, аллергические заболевания кожи, любые высыпания и повреждения, плоские бородавки, контагиозный моллюск;
воспаление лимфоузлов и лимфатических сосудов;
хронический остеомиелит;
поясничную область нельзя массажировать во время менструации, острых почечных болезнях и миомах.

В случаях, когда основное лечение – препараты кальция, применяются в ограниченном количестве (если есть камни в почках или желчном пузыре), массаж может стать хорошим дополнением. Однако нужно учесть наличие сопутствующего заболевания, и обходить область почек и печени при массировании.

Решение о назначении массажа при остеопорозе должен принимать врач. При тяжелых формах заболевания физиотерапия противопоказана, а массаж должен включаться в общий комплекс только через 6 месяцев после старта лечения.

Правильное выполнение массажных техник при остеопорозе снизит риск появления осложнений, облегчит состояние пациента и улучшит его самочувствие. Неправильное исполнение может нанести серьезный вред здоровью и даже привести к смерти. Поэтому процедуру должен выполнять только квалифицированный специалист.

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Остеопороз — патология опорно-двигательного аппарата, для которой характерно изменение структуры костей. Они становятся хрупкими, истончаются, травмируются даже в результате незначительного механического воздействия. Опасность заболевания заключается в практически бессимптомном течении. О развившейся патологии человек обычно узнает в травматологии, куда его доставляют с переломом. После инструментальной диагностики устанавливается степень потери костной массы, возникшие осложнения.

Лечение проводится консервативными методами, и массаж — один из них. Проведение нескольких сеансов терапевтических процедур способствует укреплению мышечного корсета. Массаж при остеопорозе помогает стабилизировать позвонки, суставы. А за счет улучшения кровообращения ускоряется обмен веществ, регенерация поврежденных костных, хрящевых, мягких тканей.

Особенности массажа при повышенной хрупкости костей

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. " Читать далее.

Ведущее клиническое проявление остеопороза — частое травмирование позвоночника и суставов. Врачи рекомендуют пациентам воздерживаться от интенсивных физических нагрузок, носить удобную обувь, чтобы избежать падения, при необходимости применять трость. Казалось бы, что людям с хрупкими костями опасно пользоваться услугами массажиста. Сильное нажатие, резкое надавливание, вибрирующие движения могу стать причиной микро- или макротравмирования. Такая вероятность существует, если посещать массажиста, не знакомого с анатомическим строением позвоночника, не имеющего представления о патогенезе остеопороза.

Прежде, чем приступать к лечению, следует проконсультироваться с врачом ЛФК. При себе нужно иметь:

медицинскую карту;
назначение травматолога или ортопеда;
результаты ультразвуковой денситометрии, рентгенографии и (или) КТ позвоночника.

Врач изучит анамнез, выслушает жалобы пациента, оценит общее состояние его здоровья, направит к опытному массажисту. В редких случаях, например, при потере 30% костной массы, лечебные процедуры не проводятся. Можно ли делать массаж при остеопорозе, решает только врач.

Основные задачи массажной процедуры

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Целью терапии любой дегенеративно-дистрофической патологии опорно-двигательного аппарата становится улучшение кровообращения поврежденных тканей. Это помогает восполнить запасы микроэлементов, витаминов, питательных веществ, необходимых для регенерации разрушенных структур позвоночника и суставов. Использование препаратов, улучшающих кровообращение, не всегда оправдано. Лекарственные средства не обладают избирательным действием, а при длительном курсовом использовании организм страдает от избыточной фармакологической нагрузки. Поэтому для оптимального кровоснабжения костных тканей применяются массажные процедуры. Лечебные манипуляции оказывают и другое положительное воздействие на позвонки, суставы:

расслабляют скелетную мускулатуру, нормализуют иннервацию;
ускоряют метаболические процессы, стимулируя выработку молодых, здоровых клеток;
устраняют болезненные ощущения, спровоцированные мышечным спазмом, вынужденной скованностью движений.

Во время процедуры руки массажиста растирают спазмированные мышцы. Одновременно происходит укрепление мышечных волокон, повышение их прочности, эластичности. При остеопорозе организм стабилизирует позвоночник, перераспределяя нагрузку на мышцы. У физически ослабленного человека это становится причиной повышения мышечного тонуса, а иногда и защемления расположенных поблизости нервных окончаний. Регулярное посещение массажного кабинета сбалансирует нагрузки в результате укрепления мышечного корсета спины.

Массажные техники

Наиболее часто используется классический массаж, у клинической эффективности которого есть широкая доказательная база. При его проведении исключаются рубящие и давящие движения, способные повредить пораженные остеопорозом кости. Врачи ЛФК рекомендуют именно с него начинать физиотерапевтическое лечение, а после наращивания мышечного корсета пользоваться другими массажными техниками:

шведская. Один из вариантов классического массажа с упором на тщательную проработку всех отделов позвоночного столба и суставов. Массажист использует растирания, похлопывания, легкую вибрацию, разминание, незначительное сдавливание. Во время лечебных манипуляций задействуются шея, спина, конечности. Длительность сеанса — 45-60 минут;
сегментарно-рефлекторная. Массажист воздействует на определенные участки тела, которые имеют общую иннервацию с поврежденными костными структурами. Это позволяет при полном отсутствии интенсивного воздействия улучшить кровообращение в спине, устранить спазмированность и даже нормализовать работу внутренних органов. Продолжительность процедуры — час и более;
точечная. Акупрессурой называется лечение остеопороза и предупреждение его прогрессирования через давление на определенные точки тела. Официальная медицина рассматривает точечный массаж, как разновидность рефлекторных мероприятий. При его проведении специалист давит на биологически активную точку с различной интенсивностью. В результате улучшается функционирование пораженных патологией позвонков и суставов. Длительность сеанса — 60 минут.

Иногда врачи ЛФК рекомендуют ослабленным пациентам баночный массаж. Во время его выполнения исключены резкие движения. На область поврежденных костных тканей устанавливаются пластиковые или стеклянные банки, из которых удален воздух. Под действием вакуума ускоряется кровообращение, нормализуется микроциркуляция.

Пациентам с остеопорозом массажные манипуляции выполняются в щадящем режиме — размеренно, медленно, аккуратно. Курс физиотерапии включает от 10 до 15 сеансов в зависимости от стадии течения заболевания. Спустя 2-3 месяца цикл повторяется вновь.

Противопоказания

Массажные процедуры назначаются пациентам только на стадии устойчивой ремиссии, когда результаты рентгенологических исследований не выявляют дегенеративно-дистрофических изменений костных тканей в течение нескольких месяцев. Физиотерапевтические мероприятия не отменяют приема препаратов, занятий физкультурой или гимнастикой. Рекомендуя какую-либо массажную технику, врач ЛФК учитывает наличие в анамнезе пациента других хронических патологий. Массаж при остеопорозе позвоночника не проводится в следующих случаях:

острые и подострые воспалительные процессы, протекающие во внутренних органах или опорно-двигательном аппарате;
сильные боли, локализованные в любой части тела;
отечность и боли в лимфатических узлах различного происхождения;
острые респираторные, кишечные, урогенитальные инфекции;
злокачественные или доброкачественные новообразования;
плохое самочувствие больного;
высокое артериальное давление;
тяжелые патологии мочевыделительной системы, желудочно-кишечного тракта.

Противопоказанием к проведению массажных процедур становятся микротравмы в обрабатываемой области тела — порезы, трещины, царапины, ранки. Если на коже есть папилломы, крупные родинки, то пациент направляется на консультацию к онкологу.

Пациенты с остеопорозом знают, что их заболевание пока до конца неизлечимо. Только курсовой прием препаратов и физиотерапевтические процедуры останавливают прогрессирование патологии. Больным рекомендовано регулярно заниматься лечебной физкультурой или гимнастикой, плаванием, йогой. Но многие пациенты, стараясь избежать травмирования и последующей длительной реабилитации, минимизируют двигательную активность. В результате ухудшения кровообращения костные ткани испытывают дефицит питательных и биологически активных веществ, провоцирующий их дальнейшее разрушение. К этому приводят мышечные спазмы, замедление обмена веществ. Таким пациентам массаж необходим, иначе неизбежна потеря работоспособности и инвалидизация.

Грудной остеопороз.

Остеопороз грудного отдела позвоночника или грудной остеопороз, а также остеопороз различных отделов позвоночника — довольно серьезное заболевание, которое происходит из-за недостаточного содержания кальция в крови. А начавшийся в кости воспалительный процесс выводит кальций из организма. В результате страдают все кости в организме, но особенно подвержены риску суставные соединения, как крупные, так и мелкие. Поэтому в зоне риска находятся и позвонки, и бедренные суставы.

Главный подвох заболевания заключается в том, что развивается оно очень медленно и практически незаметно для пациентов. Собственно, до того момента, пока человек не получит внезапный перелом он может ничего и не чувствовать. Такая патология является достаточно распространенной: по самым скромным подсчетам выявить ее можно примерно у 250 миллионов жителей Земли. То есть 3 из 10 женщин и 2 из 10 мужчин будут иметь признаки указанного заболевания. А вот те, кто достиг 70 лет, сталкиваются с ним еще чаще: чуть ли не в половине случаев.

При снижении эстрогена в крови и наступление менопаузы у женщин в связи с возрастом, гинекологическими заболеваниями или удалением матки с придатками. Быстрое похудение и неправильно подобранные диеты, при беременности (кальций из костей уходит на формирование плода). Пожилой возраст (нарушение всасывания кальция в кишечнике). Алкоголизм, профессиональный спорт и чрезмерные физические нагрузки, недостаточное питание, длительное нахождение без солнечного света (дефицит витамина D3).

Остеопороз разрушает костную ткань по всему организму. Однако некоторые области наиболее подвержены этому заболеванию. Чаще всего диагностируют остеопороз шейки бедра, грудного отдела позвоночника, коленного, тазобедренного и плечевого сустава, позвоночника и лучевой кости. Диагностические методы при остеопорозе предполагают измерение плотности и других показателей физического состояния костной ткани, а также исследование данных лабораторных анализов.

Для этого применяется:

1) МРТ – позволяет визуализировать костный мозг, мягкие ткани и трабекулы. Используется нечасто из-за дороговизны сеанса обследования и наличия не менее эффективных, но более дешевых методов.

2) Денситометрия – метод определения плотности кости без хирургического вмешательства. Обладает большой точностью, позволяя определить утрату костной массы, начиная с 2-5% на ранней стадии болезни. С его помощью осуществляется отслеживание развития болезни и эффективность терапевтических мер. Диагностика подразделяется на несколько видов:

А) Рентгеновская двуэнергетическая абсорбциометрия – эффективный метод определения плотности при помощи измерения степени поглощения рентгеновских лучей. Используется в любой части скелета, позволяя дополнительно узнать содержание кальция, жира и мышц для всего организма;

Б) Костная периферическая, измерения в которой проводятся при помощи невысоких доз рентгеновского излучения. Применяют для обследования конечностей, но ее мощность недостаточна для диагностирования крупных костей;

В) Ультразвуковая – считается самой безопасной, но и менее точной. Оценивает жесткость, эластичность и плотность костной ткани путем измерения степени отражения ультразвука от поверхностей.

Процедура безболезненна и занимает немного времени. Для этого пациента укладывают в позу, удобную для обследования того или иного участка тела. После включения над исследуемым участком перемещается датчик, отправляя полученную информацию на компьютер. Программой обрабатываются данные по максимально допустимому значению потери костной массы, называющийся критерием Т (%), значения которого классифицируются следующим образом:

1-2,5 – остеопения;
2,5 – средняя тяжесть заболевания;
Свыше 2,5 – остеопороз.

3) Анализ мочи и крови – применяется для подтверждения диагноза при помощи измерения уровня маркеров, значения которых тесно связаны с процессами разрушения кости.

Терапия остеопороза включает в себя следующие направления:

Базисную терапию, целью которой является снижение болевого синдрома, достигающееся медикаментами и физиотерапевтическими процедурами, увеличение двигательной активности и применение диетических норм.
Терапию основной болезни, повлекшей за собой обменные нарушения в костях.
Терапию, направленную на ускорение образования новых костных тканей и замедление разрушения существующих.
Терапия осложнений, вызванных переломами, хирургическое лечение и ортопедическая поддержка.

При лечении грудного остеопороза также очень важно затормозить процесс резорбции, то есть разрушения костной ткани. В группу этих тормозящих средств попадают кальцитонин и эстроген. Если есть необходимость, то врач назначит Вам обезболивающие медикаменты. Прием лекарственных средств обязательно нужно совмещать с коррекцией текущего рациона. Вы должны получать кальций и витамины из различных продуктов таких, как молоко и его производные, рыба, яйца, брокколи и орехи.

Когда у Вас грудной остеопороз, лечение не принесет положительных результатов, если Вы не займетесь физическими упражнениями, в частности, спортивной или скандинавской ходьбой с палками, гимнастикой цигун или тайзци, плаванием или специальным гимнастическим комплексом. В качестве профилактики используют заместительную гормонотерапию после климакса. Женщинам также рекомендуется более тщательно следить за питанием. Кроме этого, принимайте кальций и витамин D3 курсами. Не помешают и регулярные обследования у эндокринолога, выявляющие гормональные сбои.

Лечение медикаментозными средствами представляет собой патогенетическую терапию, при которой осуществляется непосредственное воздействие на ткани костей. Для этого используется следующая группа препаратов:

Антирезорбтивные средства (биофосфонаты):

Ксидофон. Применяется для регулирования ионного равновесия и кислотно-основной среды организма. Применяют при терапии и профилактических мерах против остеопороза.
Клодронат. Замедляет остеолиз и вызванную им гиперкальциемию. Создает сложные соединения с гидроксиапатитом в костной ткани, снижая разрушение кристаллизованного фосфата кальция.
Золедронат. Относится к азотосодержащим биофосфонатам. Действует только на пораженные остеопорозом костные ткани. Эффективен при прогрессирующих формах заболевания с высокой вероятностью переломов костей.
Бондронат. Применяется при лечении остеопороза в постменопаузный период вместе с гормональными препаратами. Мужчинам приписывается в редких случаях.
Фосаванс Форте. Действующим веществом выступает алендроновая к-та, ускоряющая синтез и замедляющая резорбцию костей. Назначается для лечения и профилактики остеопороза.

При остеопорозе грудного отдела позвоночника (грудной остеопороз) очень продуктивны сеансы мануальной терапии и точечного массажа. Такие виды массажа могут выполнять, как профилактическую функцию, так и анестезирующую, поскольку при массаже болезненных участков спинные мышцы расслабляются, что приносит существенное облегчение больному и снимает клинические симптомы болезни.

Помните, что опасность остеопороза заключается в его бессимптомном протекании на первых стадиях, когда человек не догадывается об опасности остаться обездвиженным. Вовремя обнаруженная патология на стадии остеопении гарантирует успешное излечение. Остеопения имеет ту же природу, что и остеопороз, и является его начальной стадией. Плотность костей при этом остается достаточно высокой, но уже существует вероятность перелома из-за пониженной минерализации. При потерях костной ткани до 2,5% патологию относят к остеопении, затем к остеопорозу. Для этого всем людям после 40 лет следует проходить периодическое обследование, определяющее плотность костной ткани, а в повседневной жизни следить за рационом, вести подвижный образ жизни и избавиться от пагубных привычек.

Остеопорозом называется прогрессирующее заболевание, изменяющее костную структуру. Как следствие, кости становятся более ломкими, рыхлыми, хрупкими. Нарастает опасность возникновения переломов при незначительных травмах. В комплекс лечения входит массаж при остеопорозе.

Можно ли делать массаж при остеопорозе?

Массажные процедуры положительно влияют на лечение остеопороза и укрепляют мышцы

Данный вопрос волнует многих людей, страдающих этим заболеванием. При правильном выполнении массажные процедуры способствуют улучшению общего состояния человека, позволяя достичь следующих результатов:

расслабление мышц, снижение их напряжения и спазма;
улучшение местного кровообращения;
уменьшение боли;
борьба с хронической усталостью;
нормализация уровня артериального давления;
улучшение настроения и повышение работоспособности;
стимуляция обменных процессов;
улучшение питания поврежденных тканей.

Регулярное повторение массажных процедур позволяет укрепить мышцы, ввиду чего риск переломов в значительной степени снижается.

При остеопорозе массажные процедуры выполняются с большой осторожностью. Неправильно рассчитанная сила воздействия может вызвать повреждение хрупких костей, существенно осложнив состояние больного. Поэтому при выполнении массажа следует придерживаться таких правил:

Массаж при остеопорозе разрешается выполнять только тогда, когда терапевтический курс будет завершен.
После лечения остеопороза должно пройти не менее четырех месяцев.
Выполнять массажные процедуры можно только по назначению врача.

Массаж при остеопорозе костей противопоказан в следующих случаях:

повышение температуры тела;
острые боли;
хронический остеомиелит;
гнойные воспаления любой локализации;
воспаление лимфоузлов;
заболевания кожи различного характера, включая бородавки, повреждения и сыпи.

Как правильно делать массаж

Перед тем как начать процедуру, необходима консультация врача-ревматолога, для назначения более эффективного массажа

Конкретная техника массажа выбирается массажистом в соответствии с состоянием больного. Следует понимать, что только специалист способен адекватно оценить стадию заболевания и состояние костной ткани, чтобы выбрать наиболее эффективный и в то же время безопасный метод воздействия. Массажистом может быть врач или специалист со средним медицинским образованием.

Свое решение массажист принимает на основании заключения, данного лечащим врачом пациента.

Во избежание усугубления болезни специалисты настоятельно не рекомендуют следующие варианты массажа при остеопорозе:

Самомассаж. В данном случае речь идет не только о недостаточных знаниях обычного человека, чтобы выполнить необходимые массажные процедуры, но и о банальной невозможности их осуществления. Выполняя массаж самостоятельно, пациент не может достичь полноценного расслабления мышц и правильно воздействовать на определенные участки тела. В лучшем случае подобные манипуляции не возымеют эффекта, в худшем – принесут вред, который иногда является непоправимым.
Массажные процедуры, выполненные непрофессионалом. Ввиду чрезвычайной хрупкости костей при остеопорозе любое неверное движение может привести к непоправимым последствиям. Специалист знает не только точки, на которые стоит давить, но и обладает определенными техниками воздействия, может определить необходимое усилие и провести курс процедур с индивидуальными поправками для каждого пациента.

Профессиональный массаж проводится по определенным правилам:

процедуры проводятся, когда пациент лежит на спине или животе, что позволяет ему достичь максимального расслабления;
если манипуляции проводятся с коленным суставом, то пациент может находиться в сидячем положении;
для облегчения выполнения процедуры массажист может использовать различные масла;
первые сеансы отличаются минимальной степенью воздействия: массажист осуществляет легкие растирания и аккуратные поглаживания с постепенным нарастанием интенсивности надавливания;
необходимое воздействие на мышцы осуществляется посредством кончиков пальцев (таким образом специалист добивается расслабления мышц, после чего начинается процедура приведения их в тонус);
массаж выполняется таким образом, чтобы минимизировать воздействие на кости;
после нескольких процедур специалист начинает расширять спектр используемых движений, добавляя приемы разминания и поколачивания;
основным правилом при выполнении такого массажа является предельная осторожность и размеренность движений – массажист воздействует на ткани не спеша.

Можно ли делать массаж при остеопорозе

Снижение плотности костной ткани чаще всего отмечается при наступлении климактерического периода, когда в организме снижается уровень защитных женских гормонов. Остеопорозу также подвержены люди, близкие родственники которых страдали от переломов костей при незначительной травме. В группе риска находятся пациенты с заболеваниями:

почек;
эндокринных органов – щитовидная, половые железы, околощитовидные, надпочечники;
при которых назначена терапия препаратами, аналогичными Преднизолону;
пищеварительной системы;
суставов (локальный остеопороз) – остеоартроз, ревматоидный артрит.

Разрушение костной ткани не всегда сопровождается болью, поэтому нередко патология выявляется уже на стадии перелома. Они чрезвычайно опасны после 60 лет, так как долго срастаются, приводят к обездвиженности и осложнениям, инвалидности и иногда заканчиваются смертельным исходом.

Роль массажа при остеопорозе костей вспомогательная. Он не сможет вылечить заболевание, но при его выполнении:

Все эти эффекты можно получить только в том случае, если у массажиста есть профильное медицинское образование. Без хорошего знания анатомии и последствий разрушения кости массаж способен ухудшить состояние больного. При заболевании разрешены не все виды техник, особенно в области позвоночника. Из-за повышенной хрупкости костной ткани неловкие движения, в том числе и при слишком интенсивных воздействиях, мануальной терапии бывают причиной перелома.

Поверхностное круговое скольжение, поглаживание и легкое растирание можно делать самостоятельно на любой стадии болезни. Это выполнимо в области коленного, лучезапястного суставов, плеча. Область позвоночника может быть в расслабленном состоянии только в положении лежа на животе. Поэтому ее массирует исключительно специалист.

Курс лечебного массажа обычно рекомендуется в комплексе с:

диетой, в которой имеется достаточное количество кальция (молочные продукты, рыба, зелень, бобовые, орехи);
приемом минералов совместно с витамином Д (например, Кальцемин);
ежедневной лечебной гимнастикой не менее получаса;
физиотерапевтическими процедурами (электрофорез, миостимуляция, магнитотерапия).

А здесь подробнее об остеопорозе поясничного отдела.

Категорические запреты при поражении костей

Так как массажные движения оказывают как местное, так и общее действие на организм, то существуют состояния, при которых этот метод лечения противопоказан. Поэтому перед тем, как начать курс, необходимо, чтобы пациенту было выдано заключение о том, можно ли делать массаж. Не рекомендуется его проведение при:

Как правильно делать массаж при остеопорозе

Для проведения лечебных процедур при остеопорозе костей важно правильно выбрать интенсивность движений, их последовательность и вид.

Положение пациента – сидя на стуле. Начинается проработка с области шеи, надплечья. Затем постепенно переходят на область плеча и самого сустава. Движения рекомендуются обхватывающие, плавные. Вначале используют поглаживания, потом проводят растирания по передней и задней поверхности. Могут применяться точечные воздействия, спиралевидные растирания полусогнутыми пальцами. По окончании массирования плечевого сустава выполняют обработку мышечных групп плеча.

Обычное положение больного на кушетке – лежа на животе. Под верхней частью груди и голеностопными суставами должны находиться специальные подушки, валики. Для тучных и пожилых пациентов может быть использована поза сидя или полусидя. Вся длительность массажа позвоночника не должна превышать получаса. Воздействия на эту область отличаются:

мягкостью и плавностью, запрещены резкие движения, повороты в процессе процедуры, сильное давление;
равномерным распределением;
ритмичностью;
низкой интенсивностью, особенно в первые три сеанса.

Смотрите на видео о технике массажа спины:

Можно применить поглаживание плоскостного или обхватывающего типа, нежное сжимание мышечных групп и растирание. С осторожностью выполняют разминание.

К разрешенным видам массажа относятся:

Следует учитывать, что поясничный отдел запрещено массировать в период менструаций, а также при наличии фибромиомы у женщин, к противопоказаниям относятся и болезни почек в острой стадии.

Процедура проходит в положении лежа, на ее протяжении массажист для лучшего доступа может попросить пациента перевернуться на здоровых бок или спину. Первая зона – пояснично-крестцовая, затем переходят на бедро и ягодицы по задней и боковой поверхности. В завершение прорабатывается передняя часть бедра.

При болевых ощущениях рекомендуется непрерывное поглаживание обхватывающими движениями, осторожное растирание по спирали.

При этом важно хорошо зафиксировать конечность. После того, как снята боль и спазм мышц, можно переходить к легкому поперечному разминанию мышечного массива.

Общие рекомендации для массажа при остеопорозе

При процедуре у пациента не должно быть напряжения. Если есть выраженная спастичность мышечной ткани, то к лечению подключают препараты – Сирдалуд, Мидокалм. Положение стремятся придать максимально удобное. В помещении рекомендуется поддерживать комфортную температуру, чтобы не допускать переохлаждения.

Движения выполняются ритмично, медленно, большинство из них прямолинейные или по спирали. Вначале специалист может применять только поглаживание и растирание, затем по мере расслабления мышц добавляют и другие массажные техники (легкие разминания, слабое надавливание). К противопоказанным способам при остеопорозе относятся:

поколачивание,
вибрация,
хлопки,
рубящие движения.

Количество сеансов зависит от индивидуальных нарушений двигательной активности. Чаще всего назначается не менее 10-15 процедур. Они проводятся через день или ежедневно. Для профилактики в год нужно 2 курса, а с лечебной целью их можно проходить раз в 3-4 месяца.

Массаж при остеопорозе помогает активизировать кровообращение, обменные процессы, ускорить процессы восстановления кости. Курс процедур снимает болезненность и спазм мышц, оказывает общее благоприятное действие на нервную и опорно-двигательную систему.

А здесь подробнее об остеопорозе у мужчин.

Массажные техники должны выполняться плавно с низкой интенсивностью, запрещены резкие движения, поколачивание, вибрация. Для получения максимальной пользы лечение должен проводить специалист, имеющий медицинское образование, так как возможны осложнения.

Обязательно нужно выполнять упражнения при остеопорозе вне зависимости от его дислокации - поражении позвоночника, тазобедренных суставов, коленного. ЛФК (лечебный комплекс в домашних условиях) разрешен даже в пожилом возрасте.

Развивается осопороз кистей рук преимущественно у женщин. По видам бывает диффузный, локальный, околосуставный, эпифизарный. Вначале симптомы заметить сложно, от того лечение начинается на уже активно прогрессирующем заболевании.

Возникает остеопороз поясничного отдела из-за вымывания кальция из костей, отсутствии его поступления. Симптомы могут быть вначале незаметны, но после появляются боли и переломы. Лечение может быть проведено как препаратами, так и народными средствами, ЛФК, гимнастикой для крестцо-поясничного отдела.

Возникнуть остеопороз тазобедренного сустава может у женщин и мужчин. Его симптомы проявляются болью. Бывает диффузный и узловой. Есть и степени прогрессирования заболевания. Лечение включает гимнастику, диету, препараты, а в случае их бесполезности замену сустава эндопротезированием.

Хотя остеопороз у мужчин является нехарактерной болезнью, всё чаще его регистрируют у молодых и пожилых. Причины его развития кроются в образе жизни, питании, приёме препаратов. Симптомы и особенности протекания в разном возрасте схожи. Диагностика включает обследования крови и костей. Лечение и профилактика - это диета и физические нагрузки, препараты с витамином Д.

Читайте также: