Физиотерапия при кифозе грудного отдела

Кифоз — патология позвоночника, которая существенно портит жизнь тем, кто ею страдает. Можно ли вылечить кифоз и как это сделать? Об этом читайте ниже.

До какого возраста можно исправить?
Какой врач лечит кифоз?
Лечение в домашних условиях
Упражнения
Йога
Массаж
Операции
Физиотерапия
Прием препаратов
Вывод

До какого возраста можно исправить?

Все нарушения осанки, в том числе кифоз, часто появляются и развиваются у детей и подростков в возрасте 11-17 лет, так как в этот период происходит активный рост скелета. Поэтому именно в этом возрасте искривления появляются чаще всего.

У молодых людей к 20-25 годам рост скелета заканчивается и осанка стабилизируется, а это значит, что она останется такой на протяжении всей жизни, до старости. Исправить кифоз в 30 лет теоретически можно, но лечение займет много времени, потребует усилий и траты средств.

Какой врач лечит кифоз?

При всех искривлениях позвоночника понадобится консультация нескольких специалистов. Но в первую очередь нужно обратиться к терапевту, который выслушает жалобы и направит к другим врачам: невропатологу, ортопеду, вертебрологу, мануальному терапевту. Может понадобиться консультация хирурга.

Лечение в домашних условиях

Лечение кифоза у взрослых в домашних условиях вполне возможно и включает в себя лечебную гимнастику разной степени сложности, йогу, массаж спины и особенно той ее части, где находится кифоз.

Лечебная гимнастика оказывает отличное терапевтическое действие на позвоночник у пациентов с кифозом 1 и 2 степени и помогает восстановить функциональность позвоночника в реабилитационный период после операции при кифозе 3 и 4 степени.

Упражнения при кифозе позвоночника, их количество в одном комплексе и частоту выполнения должен подбирать врач индивидуально для каждого пациента. Он учитывает степень искривления, выраженность симптомов, возраст пациента, сопутствующие заболевания, перенесенные травмы. Эффект от профессионально подобранных упражнений всегда больший, чем от упражнений, выбранных самостоятельно.

Заниматься лечебной гимнастикой можно в любом возрасте, но лучше начать как можно раньше, ведь чем моложе человек и его ткани, тем выраженнее будет лечебный эффект. Именно поэтому лечение кифоза у подростков лечебной гимнастикой наиболее оправдано.

Самый простой и доступный комплекс укрепляющих упражнений – это зарядка при кифозе, которую можно выполнять каждый день просто так или перед основным лечебным комплексом. Примерный ее состав:

Подняться на цыпочки, поднять обе руки вверх как можно выше. Опуститься на пятки, опустить руки. Лежа на спине и опираясь на локти, на вдохе осторожно поднять вверх грудную клетку. На выдохе опустить ее.
В положении стоя или сидя положить обе ладони на лоб и с силой упираться в них головой, создавая напряжение для мышц спины.
Стать прямо, ноги немного расставить. Руки развести в стороны и поднять верх, сделав вдох и опустить, выполнив выдох.
Положить руки на затылок, тянуться вверх как можно сильнее. Расслабить мышцы.

Зарядку можно делать каждый день по 10-15 мин в день.

После привыкания позвоночника к нагрузкам, можно переходить к гимнастике. Примерный комплекс гимнастических упражнений при кифозе:

Взять гимнастическую палку, завести ее за спину и взять в обе руки. Попытаться поднять руки, находящиеся за спиной, как можно выше.
Завести палку за спину и делать неполные приседания.
Лежа на спине, приподнять ноги и скрещивать их, изображая ножницы.
Лежа на спине, крутить педали воображаемого велосипеда.
Сидя на стуле, опереться спиной о спинку и прогнуться назад как можно сильнее.

Количество повторений упражнений – от 10-15 раз и больше. Гимнастика при кифозе выполняется примерно через день.

Не менее эффективной будет ЛФК при кифозе. Вот примерный перечень упражнений:

Встать на колени и упереться ладонями в пол. Далее поднять голову вверх и отвести назад. Свести лопатки и отвести локти в стороны, погнуть спину в пояснице. Вернуться в ИП.
Лечь на спину, положить руки вдоль корпуса. Упираясь на ладони, на вдохе поднять корпус вверх, на выдохе – опуститься на пол.
Лечь на пол на спину, поднять ноги и запрокинуть их за голову, доставая носками пола. Вернуться в ИП.
Встать возле шведской стенки. Повиснуть на перекладине, согнуть ноги в коленях и поднять на уровень живота. Опустить ноги вниз.

Количество повторений каждого упражнения – не менее 10-15 раз в начале занятий ЛФК, затем его нужно увеличить. В ходе занятий нужно внимательно следить за своими ощущениями: если появилась боль, особенно сильная, то нужно остановиться и прекратить выполнять упражнения. Также нужно следить за дыханием, оно должно быть всегда ровным, не сбиваться.

Упражнения, выполняемые регулярно и ответственно, способны исправить небольшие степени кифоза у молодых людей, а у старших по возрасту значительно облегчить его симптомы.

Чтобы уменьшить кифоз, следует растягивать мышцы груди, которые в напряженном состоянии сводят плечи вперед, за счет чего увеличивается сутулость. Одновременно нужно укреплять мышцы спины, выпрямляющие позвоночник и межлопаточные мышцы, отводящие плечи назад.

Именно эти цели преследует йоготерапия при кифозе. Поэтому лечебный комплекс, направленный на снижение выраженности патологии, должен состоять из примерно таких упражнений:

Количество повторений от 3-5 и более. Можно выполнять и другие упражнения, тренирующие мышцы груди и спины.

Массаж при кифозе – один из основных видов лечения. Его цель – воздействовать на мышцы спины таким образом, чтобы расслабить их и разогреть. В таких мышцах усиливаются кровоток, метаболические процессы, активизируются клеточное дыхание и выведение токсинов.

Массаж состоит из 3 частей – вводной, основной и завершающей. Последовательность его проведения:

Сначала мышцы разогреваются плавными легкими движениями, постепенно усиливающимися.
Затем подключаются растирания, похлопывания и постукивания полными ладонями или их ребрами, кулаками, разминания мышц, их сдвигание и пощипывание, граблеобразные движения и точечные нажатия пальцами, спиральные и зигзагообразные движения ладонями.
Заключительный этап – такие же бережные поглаживания, что и в начале.

Общая продолжительность сеанса массажа при кифозе – примерно 20 мин. Полезно чередовать его с физическими упражнениями.

Операции

Операции проводятся только в том случае, если все остальные методы лечения безуспешны, кифоз прогрессирует, а интенсивность боли не снижается. Показаниями к проведению хирургического вмешательства является 3 и 4 степень кифоза, спинномозговая компрессия, неправильная работа органов грудной клетки, атрофия мышц.

Виды операций при кифозе:

Остеотомия. Позвонки в зоне кифоза разрезают, а затем закрепляют в необходимом положении с помощью пластин или винтов. Возможно применение имплантов.
Кифопластика. В поврежденные позвонки ставят ортопедическую капсулу, наполненную специальным затвердевающим раствором.

Из этих 2 видов операций чаше всего применяют остеотомию, кифопластика – это лечение для позвоночника после травмы. Ее целесообразно проводить до того, как разрушенные позвонки успеют срастись.

Операции на позвоночнике довольно травматичны, болезненны и требуют длительного периода восстановления. Прогноз же не всегда благоприятный даже после такого лечения: операция не избавляет от кифоза полностью, возможны послеоперационные осложнения.

Стоимость лечения кифоза хирургическим путем зависит от степени заболевания, тяжести патологических изменений в позвоночнике, стоимости материалов и цен, которые установлены в каждой конкретной клинике на такие операции.

Физиотерапия

Как исправить кифоз позвоночника с помощью физиотерапевтических методов? Можно выбрать один или несколько видов терапии:

электростимуляцию;
фонофорез;
лечебные ванны;
магнитотераию;
лазеротерапию;
ультразвуковую терапию;
электрофорез;
грязелечение;
душ Шарко и т. д.

Физиотерапевтические процедуры для лечения кифоза назначаются врачами практически всем пациентам любого возраста. Они носят лечебный и профилактический характер, оказывают комплексное воздействие на организм, хорошо сочетаются с другими методами лечения, не обладают побочными эффектами и ничем не осложняются.

Прием препаратов

Обойтись без медикаментов при лечении кифоза можно только тем больным, у кого он находится в начальной стадии. Всем остальным назначают:

обезболивающие (в первую очередь) в виде таблеток, мазей, инъекций;
НПВП для снятия воспаления и отечности тканей;
миорелаксанты для расслабления мышц;
хондропротекторы для восстановления тканей позвонков и дисков;
витамины для питания тканей.

Все виды препаратов используют совместно, только в комплексе они могут дать ожидаемый эффект.

Вывод

Лечение кифоза может быть начато в любом возрасте. Для этого существует много проверенных и эффективных терапевтических методов, поэтому все, что нужно сделать больному – обратиться к врачу как можно скорее.

Кифоз — это позвоночный изгиб, следующий за лордозом. Такая дуга в нормальном состоянии образует небольшой S-образный сгиб. Вместе с тем, если она увеличена, человека могут преследовать болевые ощущения в спине, и это приводит к формированию болезни Шейермана-Мау.

Чаще всего затруднения начинаются у подростков с 12-13 лет при неправильной посадке, и далее образуется, перерастая сначала в неизменную сгорбленность, а потом в заболевание с элементами периодической ноющей боли.

Кифоз позвоночника подразделяется на физиологический и патологический. В нормальном состоянии кифоз грудного отдела человек располагается под углом в 30 градусов, при превышении показателя развивается дефективность.

Дефективность описывается в виде неестественной сутулости. Чаще всего деформируется именно грудной отдел позвоночника, что сопровождается неприятными болевыми ощущениями в мышцах пояса верхних конечностей.

Наличие большого s-образного выступа в грудном отделе исключает нормальное кровяное давление и негативно воздействует на общее состояние мозга.

Типы заболевания

Различают два типа кифоза по виду искривления:

Угловой – из-за большого изгиба образуется горб, тело заметно изменяется, вперед выставлена грудь.
Дуговой – характеризуется в менее резком искривлении в виде буквы C.

Виды патологического кифоза:

Рахитический — в результате перенесённого в детстве рахита меняется изгиб кифоза.
Компрессионный — формируется из-за компрессионной травмы позвонков в грудном отделе. Влечёт за собой защемление нервных волокон в спинном мозге.
Сенильный — зарождается у людей, приближенных к пожилому возрасту. Проявляется в слабости мышц.
Постуральный — проявляется из-за слаборазвитых мышц спинного отдела и искривлённой осанки. К этому виду наиболее склонны подростки. Благодаря уместному лечению окончательно исчезает.

Развитие болезни может продолжаться после неблагоприятных условий окружающей среды и врождённых отклонений. Отклонения, полученные от рождения, легко распознаются экспертами в первые сутки жизни ребенка. Недостаток ежедневных физических упражнений, сидячий образ жизни во время формирования позвоночного столба, малоактивны образ жизни – качества жизни человека, способствующие прогрессированию патологий и болезней позвоночника.

Диагностировать проблемы в возрасте 3 – 17 лет сложнее, но содействовать этому могут систематические посещения остеопата. Остеопат сможет выявить заболевание на ранних сроках и избежать дальнейшего ухудшения состояния позвоночного столба, благодаря эффективному лечению и процедурам. Такие меры помогут избежать возобновления болезни.

Врождённые (факторы, влияющие на внутриутробное развитие);
Гипотонус (сниженный мышечный тонус);
Различные стрессоры;
Искривлённая осанка;
Факторы окружающей среды (сильное округление верхней части спины связано с сидячим и малоподвижным образом жизни, с гиподинамией. Грязный городской воздух не позволяют диафрагме расслабляться и сокращаться правильно);
Патологический кифоз – основная причина развития дальнейших заболеваний позвоночника.

Стадии кифоза

Запущенный кифоз грудного отделаможет быть осложнён остеохондрозом, протрузией диска, межпозвонковыми грыжами.

Появление такого рода заболеваний существенно влияет на позвоночный столб. Меняется форма, уменьшается тонус мышц, действия могут вести за собой боли.

Кровяному давлению в шейных сосудах может мешать сильно увеличенный изгиб позвоночника, который так же влияет на гемодинамику головного органа. Как следствие, человек начинают беспокоить головная боль и шум в ушах.

Сведения анамнеза, анализов, лабораторных и инструментальных методов, жалобы на плохое самочувствие составляют диагностику кифоза.

Кифоз подразделяется на несколько основных стадий:

Первая (30-40 градусов) – человек не ощущает болевых симптомов. Первой стадии обычно предшествует сколиоз.
Вторая (40-50 градусов) – человек ощущает онемение рук, сильное утомление предплечий и боль в груди.
Поздняя (50-70 градусов) – человек с поздней стадией развития сколиоза выглядит сутулым, плечи сильно поданы вперед. От позвоночника боли распространяются на весь организм. Наличие нарушений сердечной деятельности, дыхательной недостаточности, осложнений неврологического характера. В особых запущенный случаях заболевание приводит к вынужденной операции, где позвонки фиксируют с помощью высокопрочных сплавов.

Медицинский массаж, необходимый для расслабления мышц плеч и предплечий. Лечение способом под названием остеопатия заключается в воздействии на организм движением рук, чтобы исправить возникшие изъяны анатомической структуры тела;
Гимнастика. Первое, что нужно предпринять против болезни – заниматься физкультурой. По мнению врачей, это самый первый и необходимый способ избежать заболеваний позвоночник в домашних условиях;
Лечебные физ. занятия;

Благодаря ЛФК можно справиться с некоторыми трудностями:

Снизить болевые ощущения и зажим межпозвоночных дисков.
Повысить тонус мышц позвоночника.
Ускорить рост здоровой ткани — костной и хрящевой — позвоночника.
Практические упражнения, которые увеличивают скорость кровотока, помогают во время занятий очистить организм от токсинов и ненужных продуктов жизнедеятельности.

Плавание помогает улучшить состояние мышц спины. Очень важно во время прохождения курса лечения кифоза находиться под присмотром специалиста и делать всё в соответствии с его советами. Самостоятельно заниматься лечебным плаванием не рекомендуется. В водной лечебной физкультуре против кифоза не входят упражнения, прямо относящиеся к плаванию. Необходимо проводить упражнения с соблюдением правильного дыхания, упражнения для расслабления мышц, упражнения с инвентарём, занятия с элементами игры в водное поло и другое;

Физиотерапия — неотъемлемая составляющая лечения кифоза. Процедуры укрепят мышечный тонус, избавят мышцы от дистрофии, снимут блоки в позвоночных сегментах, уберут болевые ощущения, улучшат кровообращение и лимфодренаж. При процедурах пациент находится под действием тепла, холода, ультразвука, магнитного поля, лазера и другого;

Лечение кифоза грудного отдела

Как исправить кифоз грудного отдела? Успешная терапия возможна при соблюдении описанных ниже положений.

Тогда не поможет и медикаментозная терапия. Правильное решение в случае лечения крайней стадии кифоза будет операция, однако и тут нужно проконсультироваться с остеопатами-неврологами по поводу персонально вашего случая.

На первых порах формирования болезни следует проходить профилактические сеансы остеопатии и упражнения по ЛФК.

Человеку, страдающего от кифоза, медицинский корсет поможет остановить развитие заболевания, но лечению такой позвоночник не подлежит, т.к. полностью вылечить орган от искривлений невозможно. В детском возрасте скелетная основа может изменяться с помощью хрящевой структуре, оттого профилактика остеопатией в комплексе с корсетом и упражнениям ЛФК способна вернуть мгновенно осанке прежний вид.

Необходимо проводить корректирование и диагностику остеопороза. В дальнейшем такая практика поможет приостановить рост дегенеративного кифоза. Для корректировки можно сочетать прием препаратов кальция и облегчённых гимнастических нагрузок/остеопатических сеансов, которые назначит вам специалист напервичной консультации. Дополнительная физиотерапия в нашей клинике способна уменьшить воспалительные процессы и прервать ощущения боли.

При продолжительном лечении доктор назначает курс медикаментозной терапии. От боли спинных мышц помогают противовоспалительные препараты, которые снимают сильные боли и отёк тканей.

Хирургическое вмешательство при самых запущенных случаях, мы же стараемся не подвергать организм пациентов хирургическому вмешательству, а помочь пациенту с помощью альтернативно эффективных методов.

ДО ОКОНЧАНИЯ АКЦИИ ОСТАЛОСЬ:

Позвоночник человека достаточно хрупкая вещь, несмотря на то, что он является опорой для всего нашего скелета.

Позвоночный столб переносит значительные нагрузки ежедневно, а когда такие нагрузки сопряжены с патологическими нарушениями или чрезмерностью, он может деформироваться.

Такие деформации приводят к образованию изгибов разной природы.

Например, одним из таких изгибов является кифоз.

Кифоз бывает двух видов: физиологический (имеется у каждого из нас, это своего рода эволюционная амортизация нашего позвоночника) и патологический (отклонение от нормы). Именно патологическая форма кифоза нуждается в лечении.

Что такое кифоз?

Кифоз - это заболевание позвоночного столба, которое характеризуется его деформацией в передне-задней плоскости. Появление горбатости свидетельствует о наличии кифоза в уже достаточно развитом состоянии.

Если брать более стандартный (не совсем еще запущенный) случай кифоза, то визуально это будет выглядеть как дугообразная спина, у которой верхняя часть несколько наклонена вперед (небольшая сутулость), живот также слегка выпячен вперед, грудной отдел же при этом слегка оттянут назад.

Нужно также учитывать, что кифоз имеет разновидности. Он бывает физиологический и патологический.

Патологический кифоз - это уже отклонение от нормы, т.е. уровень деформации достиг отметки, которая превышает 30 градусов. Этот тип требует диагностики и лечения, поскольку слишком активный прогресс болезни может привести к инвалидности.

Конечно же основным симптомом является явное нарушение осанки. Даже при небольшом отклонении от нормы, у пациента можно заметить легкую горбатость .

Основными симптомами кифоза являются:

Деформационные изменения межпозвонковых дисков и позвоночных хрящей;
Быстрая утомляемость;
Дискомфорт в области груди и грудной клетки;
Периодические боли в верхней части спины;
Онемение пальцев на руках и ногах;
Гипертонус мышц спины и грудного отдела;
Нарушения осанки, невозможность поддерживать правильную осанку;
Головные боли и головокружение;
Шум в ушах;
Постоянное чувство недостатка воздуха, невозможность полноценно глубоко вздохнуть;
Сбои кровообращения в головном мозге;
При запущенных стадиях возможно появления патологии внутренних органов (развитие заболеваний органов дыхания, ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, нервной системы и т.д.).

Методики лечения кифоза

Как любое другое заболевание позвоночника, кифоз имеет ряд стандартный терапевтических мероприятий, которые назначаются для лечения этой патологии. Обычно этот список включает в себя медикаментозное лечение, физиотерапию, массаж, ЛФК и народные рецепты (нетрадиционные методы).

Лечение практически всех дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника включает в себя стандартный список медикаментозных препаратов. Кифоз в данном случае не является исключением.

При наличии кифозной патологии, пациенту обычно назначаются три типа (три группы препаратов):

Препараты, имеющие в своем составе хондроитин (компонент, который восстанавливает костную и хрящевую ткани позвоночника: Хондроксид, Капсикам, Хондрофлекс);
Витаминные комплексы и добавки (их задача восполнить в организме недостаток калия, йода, кальция и магния, а также поддержать нормальную работу организма:);
Обезболивающие препараты местного действия (обычно назначаются при наличии у пациента сильных болей; такие препараты способны сократить болевые ощущения при движении, а некоторые способны даже снять отёки мягких тканей, что в свою очередь улучшает кровообращение и предотвращает появление сильных болей в дальнейшем: Но-Шпа, Баралгин, Пенталгин идр.).

Все эти препараты выпускаются в трех разных формах:

таблетированная форма;
инъекции и капельницы;
мази, гели, растирки.

Все медикаментозные средства назначаются строго лечащим врачом. Это же касается и формы приёма, длительности курса. Помните о том, что многие препараты имеют довольно обширный список противопоказаний и побочных эффектов, так что обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед началом их применения.

Лечебный массаж является хорошим помощником при борьбе с заболеваниями позвоночника. При кифозе массажные сеансы могут помочь снизить болевые ощущение, расслабить мышцы и справиться с их гипертонусом, улучшить кровообращение в тканях и ускорить обменные процессы в организме.

Однако помните о нескольких важных моментах:

Массаж может быть включён в лечебный комплекс, а может выступать и в качестве самостоятельной лечебной терапии. Здесь все зависит от степени запущенности заболевания и врачебных рекомендаций;
Сеансы массажа не должны быть слишком частыми и продолжительными, достаточно будет 5-6 сеансов в течение месяца;
Обязательно учтите, что нельзя самому себе назначать лечение массажем. Нужно четко знать стадию вашего заболевания, его особенности. Поэтому назначать эту терапию может только лечащий врач после соответствующего обследования;
Сеансы массажа должны проводиться только профессионалом. Любительская работа может привести к травмам и осложнениям.

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Грудной кифоз – это достаточно распространенная патология, которая быстро прогрессирует, если не принять своевременные меры. Что необходимо сделать при подозрении данной проблемы? Первое – это обратиться к врачу. Диагностика и назначение лечения при грудном кифозе – это работа целого ряда специалистов, таких как невропатолог, вертебролог, невролог, нейрохирург, ортопед, а при определенных показаниях может потребоваться помощь травматолога, ревматолога, мануального терапевта.

Самостоятельно справиться с проблемой грудного кифоза удается не многим – теоретически это возможно лишь на начальных стадиях развития патологии. Но даже в этом случае лечение рекомендуется проводить под наблюдением медицинского специалиста: позвоночник – это очень важная и ранимая структура, и любые неправильные упражнения и воздействия могут навредить.

Врач же сможет порекомендовать не только соответствующие занятия ЛФК, но и назначит массажные и физиотерапевтические процедуры.

Физиотерапевтическое лечение

Кроме ЛФК, массажных процедур и корсетов при грудном кифозе активно используют физиопроцедуры. При помощи физиотерапии удается значительно улучшить обменные процессы и качество кровообращения, перераспределить тонус мускулатуры.

О каких процедурах идет речь, рассмотрим подробнее.

Душ Шарко – обеспечивает массажное воздействие, так как водяную струю подают под определенным давлением. При грудном кифозе её направляют на изгиб спины, четко контролируя поток воды, так как избыточное давление может усугубить боли.
Электромиостимуляция – это процедура, позволяющая снять мышечные спазмы и облегчить функциональность спинномозговых нервов. Электромиостимуляцию назначают не только при искривлениях, но и при остеохондрозе, межпозвонковых грыжах.
Электрофорез – обладает антивоспалительной и анальгезирующей способностью. Вводимые при помощи электрофореза медикаменты не вызывают токсического воздействия, поэтому процедура эффективна и безопасна.
Фонофорез – это использование ультразвуковых волн по типу электрофореза. Такое лечение быстро облегчает боли и способствует скорейшему выздоровлению.
Теплолечение – предполагает применение тепловых искусственных или естественных источников. Это могут быть теплые ванны, души, лечебная глина или грязь, согревающие компрессы, сухое тепло. Благодаря таким процедурам, улучшается кровообращение, улучшается метаболизм, ускоряется регенерация тканей.
Магнитотерапия – безопасный и эффективный метод ускорения процессов восстановления поврежденных тканей.
УВЧ-терапия – процедура, предусматривающая воздействие электрического поля ультравысокой частоты. Во время сеанса происходит преобразование электрической энергии в тепловую. В итоге расслабляются мышечные группы в зоне воздействия, устраняются воспалительные явления, затрагивающие мягкие ткани.

[1], [2]

Упражнения при грудном кифозе

Улучшить положение позвоночника при грудном кифозе можно при помощи специальных упражнений, которые укрепляют мускулатуру не только спины, но и рук, шеи, брюшного пресса.

Комплекс упражнений при грудном кифозе выглядит следующим образом:

Зарядка при кифозе грудного отдела позвоночника выполняется ежедневно, по крайней мере, один раз в день (можно два раза – утром и вечером).

Дополнительно можно проводить специальную утреннюю гимнастику. Систематические занятия позволят скорее решить проблему и исправить нарушенное положение позвоночника.

[3], [4]

Гимнастика при грудном кифозе

Специальные гимнастические упражнения следует делать утром – на полу, либо прямо в постели.

Человек, страдающий грудным кифозом, должен постоянно следить за своей походкой и осанкой, за положением сидя. Периодически можно подходить к стене и контролировать прямоту спины. Все рекомендованные упражнения следует проводить симметрично, с распределением нагрузки на две половины туловища.

Йога при кифозе грудного отдела позвоночника

Многие специалисты советуют при грудном кифозе практиковать йогу: специальные асаны помогут мышцам расслабиться, а позвоночнику – восстановиться. Сразу же необходимо отметить, что существуют некоторые противопоказания к практике подобного рода:

период острых болей в спине;
боли в области шеи;
период беременности (для беременных женщин существует отдельный перечень рекомендованных асан).

Йогу необходимо проводить без усилий: двигаться следует плавно, с постепенной мышечной растяжкой. Болей во время занятий быть не должно.

Увеличивать нагрузку нужно понемногу, ни в коем случае не резко. Лучше предварительно выполнить несколько упражнений для растяжки и разогрева мускулатуры.

Занятия лучше проводить во второй половине дня, так как действуют они расслабляюще. Рекомендуется практика следующих поз:

Существует и много других асан, которые рекомендуется применять для устранения грудного кифоза, однако начинать их практику следует с опытным тренером, чтобы не навредить своему здоровью. Нельзя забывать и о том, что йога лишь дополняет, но не заменяет традиционное лечение. Поэтому игнорировать назначения врача нельзя.

ЛФК при грудном кифозе

При грудном кифозе очень важно, чтобы упражнения лечебной физкультуры были подобраны грамотно. Иногда только этого достаточно, чтобы остановить развитие патологии на ранней стадии – например, если лечение назначается ребенку, у которого позвоночный столб ещё продолжает формироваться и расти.

Однако и взрослые могут значительно улучшить свое самочувствие при помощи ЛФК. Главное – это упорство и регулярность в проведении тренировок. В результате уже после нескольких курсов подобной терапии не только укрепятся мышцы спины, но и стабилизируется кровообращение, улучшится функциональная способность внутренних органов.

О некоторых важных гимнастических упражнениях мы уже упомянули. Дополнительные занятия могут быть назначены доктором индивидуально, в зависимости от степени патологии, от возраста больного, от общего состояния здоровья. Помимо этого, по мере возможности желательно нейтрализовать причину, вызвавшую развитие грудного кифоза.

Массаж при грудном кифозе

Массаж – это ещё одно важное терапевтическое мероприятие, которое способно значительно облегчить состояние больного грудным кифозом. Но следует понимать, что массаж не заменит комплекс лечебной физкультуры, а лишь эффективно дополнит его.

Лучше, если массажные процедуры будет проводить специалист. Когда такой возможности нет, то допускается проведение сеансов и близкими людьми в домашних условиях. Главное, чтобы была строго соблюдена массажная техника, так как навредить неправильными движениями и манипуляциями очень легко.

Прислушайтесь к следующим важным правилам проведения массажа при грудном кифозе:

не следует делать резких и грубых движений – они должны быть мягкими, последовательными;
необходимо обеспечить больному удобное положение, так как в неудобной позе невозможно качественно расслабить мускулатуру спины;
нельзя давить, пытаться вправлять искривленную область;
массаж не следует выполнять, если на коже имеются видимые повреждения (царапины, волдыри, кожные заболевания);
осторожность при проведении процедуры – это основное правило, о котором нельзя забывать.

Если имеются малейшие сомнения по поводу правильности проведения массажа, лучше обратиться непосредственно к специалисту.

[5], [6]

Корсет при грудном кифозе

Специальные корсеты могут быть использованы для предотвращения дальнейшего прогрессирования грудного кифоза – например, у детей и подростков. При уже сформированном позвоночнике применение корсетов чаще всего нецелесообразно.

Дело в том, что в детском возрасте ось позвоночника ещё подвержена изменению под внешней нагрузкой, какую и способен оказать специально подобранный корсет.

В каких случаях уместно применение такого приспособления:

при неуклонном прогрессировании нарушения;
при отклонении кифозной дуги до уровня 70´ и более;
при появлении сильных болей, не устраняемых медикаментозно;
при болезни Шейермана-Мау.

В указанных ситуациях корсет нужно носить обязательно, иначе любое другое лечение не окажет необходимого положительного влияния.

Какие виды корсетов чаще всего используют при патологии:

Корсет с сильной фиксацией, оснащенный металлическими планками и ребрами жесткости.
Корсет, фиксирующий движения и препятствующий движениям позвоночного столба в стороны.
Корсет с усиленными фиксаторами и 4 ребрами жесткости.
Корсет-фиксатор плечевого пояса, ограничивающий подвижность плечей и грудного позвоночного отдела.
Корсет-фиксатор ключиц.
Корсет-фиксатор лопаток (так называемый мягкий бандаж).
Регулируемый лечебно-профилактический корсет.

Любое из предложенных приспособлений оказывает некоторое давление на область спины, поэтому на первых порах носить его достаточно некомфортно. Тем не менее, иногда без такого корсета обойтись нельзя, и на протяжении нескольких недель систематического ношения дискомфорт исчезает.

Тейпирование при кифозе грудного отдела позвоночника

Тейпирование, как способ нанесения специальной клейкой ленты на пораженный участок спины, может применяться для облегчения состояния при грудном кифозе.

Тейпирование выполняют поэтапно:

кожные покровы на спине протирают спиртовым раствором;
отмеряют и отрезают необходимую длину тейпа (около 40 см);
складывают ленту пополам бумагой кверху, разрезают посередине с концов, не дорезая до конца 2,5 см, расправляют (должна получиться Х-образная форма);
пациент приводит лопатки примерно в среднее положение;
клеят центральную часть тейпа в центре грудного позвоночного отдела, хорошо прижимают;
пациент сводит лопатки;
клеят сначала правую, затем левую сторону тейпа, выдерживая натяжение примерно в 50%;
растирают ленту для улучшения качества клеящего слоя.

Если в процессе приклеивания была допущена ошибка, то нельзя отклеивать ленту для того чтобы приклеить её снова: необходимо заменить тейп новым.

Как спать при кифозе грудного отдела позвоночника?

При выраженном грудном кифозе спать лучше на боку, при этом шея должна располагаться параллельно линии постели. Для этого важно правильно подобрать подушку. Она не должна быть высокой, но и сон без подушки также не приветствуется, иначе к болям в грудном отделе прибавятся ещё и боли в шее.

Оптимально приобрести специальную ортопедическую подушку со специальной анатомической поверхностью. Однако и обычная тоже подойдет, если она имеет средние размеры, не излишне твердая или мягкая.

При грудном кифозе не рекомендуется отдыхать на животе, ведь голова при этом всегда повернута в сторону, что ухудшает кровообращение в сосудах позвоночника.

При небольшой степени искривления можно попробовать спать на спине, с использованием небольшой подушки (совсем без неё обходиться не стоит, это может привести к появлению болей). Значительный, сильно выраженный грудной кифоз в подавляющем большинстве случаев не позволяет отдыхать на спине: пациенту будет крайне некомфортно, и уснуть он вряд ли сможет.

[7], [8], [9], [10]

Хирургическое лечение при грудном кифозе

Помощь хирурга – это крайняя мера, к которой прибегают, если медикаментозное лечение не приводит к требуемому результату. В целом, показаниями к проведению оперативного вмешательства при кифозном искривлении считаются такие ситуации:

выраженное прогрессирование патологии;
значительное искривление (третьей степени);
сильные боли, вызванные ущемлением нервных окончаний и не устраняемые медикаментами;
повышенная опасность сдавливания спинного мозга;
нестабильность позвоночника, ограничение движений;
появление осложнений;
атрофические процессы в мышцах.

Если есть показания, значит, имеются и противопоказания к проведению операции:

старческий возраст;
тяжелые сопутствующие болезни (например, тяжелая форма диабета, гипертоническая болезнь, декомпенсированные состояния, тяжелые нарушения сердечного ритма);
злокачественные процессы.

Операция при грудном кифозе может проводиться в нескольких вариантах. Чаще всего практикуют два вида вмешательства:

Операция остеотомии (рассечение и пластика кости для коррекции формы позвоночника) проводится с передним, задним или сочетанным доступом: необходимые позвонки разрезают, корректируют и фиксируют, а сформированные повреждения наполняют донорской или искусственной тканью, биомассой. Дополнительно нормализуют стабильность позвоночного столба, используя специальные винты, пластины и пр. Данная разновидность вмешательства особенно рекомендуется для пациентов с запущенным грудным кифозом.
Операция кифопластики представляет собой малоинвазивное вмешательство, которое выполняют, используя небольшие разрезы и специальное эндоскопическое оборудование. В нарушенный позвонок вводят капсулированное средство, способное увеличиваться в размерах и повторять форму дефекта. Далее полость капсулы наполняют специальным затвердевающим веществом. Данный способ позволяет восстановить форму позвонка и предупредить его дальнейшее разрушение. Рекомендуется применять кифопластику для устранения небольших дефектов, либо для коррекции позвоночника после недавних травм.

[11], [12], [13], [14]

Читайте также: