При переломе челюсти нужно ли пить кальций

В последние годы вопрос полезен ли лекарственный кальций для костей при переломах или это всего лишь очередной фармакологический товар, активно продвигаемый на рынок, набирает популярность.

Мнения разделились — одни считают, что фармакопея для того и создана, чтобы решать подобные проблемы, другие отдают предпочтение народным средствам, а большинство, к сожалению, не задумывается об этом до первого собственного перелома.

Роль кальция в организме

Не все знают, что кальций участвует не только в построении и укреплении костей. Функции этого элемента в нашей жизни значительно шире. Ионы кальция, распространённые по всему организму, играют важную роль во многих биохимических процессах:

Обеспечивают сокращение скелетной мускулатуры;
Усиливают сердечную мышцу и регулируют её сокращения;
Передают нервные импульсы;
Поддерживают кровяное давление на нужном уровне;
Укрепляют зубы, волосы и ногти;
Регламентируют здоровую сворачиваемость крови;
Снижают содержание в крови вредного холестерина.

Нормы минерализации и потребления Са

В представлении многих кость — это что-то твёрдое и неизменное. На самом деле кости состоят из живой, достаточно подвижной в биологическом смысле ткани. В них одновременно протекает целый ряд различных обменных процессов, в числе которых и взаимодействия с кальцием:

До 25 лет преобладает процесс усвоения, встраивания и накопления кальция;
С 25 до 40 лет процессы накопления и изъятия у здорового человека примерно равнозначны;
После 40-45 лет у большинства начинает превалировать вымывание кальция из костной ткани.

Это объясняется тем, что организм с возрастом хуже усваивает кальций, хотя потребность в нём только возрастает:

Ребёнку требуется около 400 мг Са в сутки;
Взрослому — до 1000 мг;
При восстановлении после перелома — до 1500 мг а сутки.

Диагностика плотности костных тканей

Продолжительное время недостаток кальция в организме остаётся незамеченным, пока кости ни станут настолько хрупкими, что перелом случается при самом незначительном механическом воздействии, а суставы разрушаются и выходят из строя.

Чтобы не стать жертвой коварного заболевания, необходимо после 50 лет регулярно проходить обследование на предмет достаточного содержания кальция в составе костей.

Один из методов анализа называется денситометрия и помогает определить не только состав и плотность костной ткани, но также причину перелома, что позволяет принять меры для быстрого сращивания перелома и предотвращения появления новых травм костей.

Существуют разные способы денситометрии:

КУДМ — количественная ультразвуковая денситометрия;
КМРТ — количественная магнитно-резонансная томография;
ДРА — двуэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия;
ККТ — количественная компьютерная томография.

Врачи советуют исследовать плотность тканей костей каждые два года, чтобы отслеживать изменения в динамике и при необходимости, принять своевременные меры.

Обычно рекомендации включают различные лечебные мероприятия, процедуры и оральные медикаменты с кальцием для укрепления костей. Выбрать препарат, соответствующий каждому конкретному случаю, поможет лечащий врач, располагая всеми данными обследования и анамнезом пациента.

Необходимость и польза лечебных средств с Са

Возможно, здоровый человек с нормальным обменом веществ и может восполнять запасы кальция сбалансированной диетой, но при переломах препарат кальция необходим, чтобы срочно удовлетворить повышенные потребности организма в этом элементе.

Травма мобилизует все силы организма на восстановление целостности и скорейшего образования костной мозоли. Кальций при переломах у пожилых усваивается в недостаточных количествах, даже если рацион насыщен продуктами с этим веществом. Поэтому им жизненно необходимы препараты кальция при переломах для быстрого срастания костей, иначе организм начнёт забирать Са из других систем, нарушая их работу, а заживление всё равно будет продвигаться медленно.

Что касается ежедневного рациона условно здоровых людей, то за редким исключением ни у кого не находится времени и желания кардинально пересмотреть свой образ жизни и рацион для правильного питания организма, гораздо проще купить в аптеке препараты с недостающими микроэлементами и принимать их ничтоже сумняшеся.

Общие правила приёма препаратов

Эффект от лекарственных средств с содержанием кальция, заметно усилится, если соблюдать некоторые правила при их употреблении:

Рекомендуется принимать кальций дробно, небольшими дозами в течение дня для того, чтобы обменные механизмы успевали встраивать поступающее вещество в нужное место;
Кальций лучше усваивается, если попадает в ЖКТ с едой или сразу после приёма пищи;
Не следует совмещать приём лекарственных средств с алкоголем, кофе и крепким чаем, так как эти напитки способствуют выведению кальция из организма;
При пониженной кислотности, желательно запивать таблетку ягодно-фруктовыми соками или кисломолочными продуктами;
Большую часть принимаемого количества лучше оставить на вечер, ночью организм наиболее активно извлекает из костей недостающий для обменных процессов кальций, и если его концентрация в крови окажется достаточной, то состав костей сохранится;
Если важна скорость и лёгкость усвоения, предпочтение следует отдавать шипучим таблеткам, их растворимая формула доставляет вещества желудку уже в готовом для усвоения виде.

Чтобы лекарство оказало именно то действие, которое заявлено в аннотации, следует соотносить его состав и проблему, решения которой вы ожидаете. Например, препараты с глюкозамином назначают при переломах внутри суставов, а с кальцитриолом выписывают для ускоренного проникновения ионов кальция в структуру кости.

Вопрос выбора

Только врач может подобрать самый подходящий препарат индивидуально для пациента с учётом всех его особенностей и рекомендованного питания. Однако не исключены ситуации, когда этот выбор больному приходится делать самостоятельно.

В таких случаях совсем нелишне иметь какое-то представление об ассортименте лекарственных средств этой направленности в аптеках.

Как это ни удивительно, но выбор препаратов, содержащих кальций, может зависеть от активности солнечной инсоляции в регионе. Если солнца мало всегда или посезонно, следует в пасмурный сезон выбирать лекарственные средства с добавлением витамина D, а в солнечный — любые, в зависимости от дополнительного состава или цены.

Магний и цинк усиливают проникновение кальция в костную ткань, поэтому повышенная цена за препараты, содержащие эти элементы вполне оправдана.

Следует знать, что кальция глюконат при переломах усваивается хуже чем цитрат и лактат.

С карбонатом кальция ситуация чуть сложнее — там всасываемость зависит ещё и от технологии изготовления. Но есть способ проверить таблетки на соответствие: в ёмкость с 9% уксусом поместить таблетку на 30 минут, если по истечении этого времени осадка не останется, значит, можно их принимать без опасений.

Рекомендуемые препараты с кальцием при переломе

D3 — солнечный витамин

Важными функциями витамина D в организме являются:

Усиление плотности костных тканей;
Ускорение репарации костей;
Повышение усвоения кальция до 80%.

Но роль витамина D не ограничивается только этим. Его недостаток усиливает восприимчивость организма к раку, сердечным и кожным заболеваниям, артритам, атеросклерозам и сахарному диабету в том числе юношескому.

Он укрепляет мускулы, усиливает иммунитет, требуется для обеспечения сворачиваемости крови работы щитовидной железы.

Продукты и народные рецепты

Приём препаратов, назначенных врачом, не исключает необходимость поддержания диеты богатой кальцием и веществами, которые помогают его усваивать.

В этот перечень входят:

Кисломолочные продукты и твёрдые сыры;
Подсолнечник;
Кунжут;
Миндаль, фундук, фисташки;
Укроп и петрушка;
Чеснок;
Бобовые;
Говяжья печень;
Яйца;
Треска;
Льняное масло.

При желании можно дополнять медикаментозные препараты целебными составами природной аптеки:

Вымытую яичную скорлупу просушить, смолоть в порошок и принимать 2-3 раза во время еды с добавлением лимонного сока или лимонной кислоты, по 0.5 чайной ложки порошка в один приём;
1 чайную ложку морской капусты всыпать в стакан кипятка, настоять 3 часа, пить по стакану три раза в день;
10 граммов корневища окопника, залить стаканом кипятка, настоять 2 часа, принимать 3 раза в день по столовой ложке.

Но предварительно лучше посоветоваться с врачом, чтобы предотвратить возможный перебор кальция или побочные явления от совмещения различных составов.

Выводы

Безусловно, препараты кальция незаменимы при переломах для быстрого срастания костей, особенно в зрелом и пожилом возрасте. Необходимо вместе с лечащим врачом подобрать правильный рацион и наиболее подходящее лекарственное средство. Тогда перелом срастётся быстро, без осложнений и удастся избежать таких травм в будущем.

Такое сочетание веществ – кальций д3 при переломах способно оказать значительную помощь. Препараты, которые его содержат, позволяют заметно сократить период восстановления. Витамин д3 – один из самых важных нутриентов для костной системы, поскольку необходим для усвоения кальция. Поэтому рекомендуется их совместный прием при повреждениях костной системы и остеопорозе .

Когда кальций для костей жизненно важен?

Размножение костных клеток на месте повреждения начинается спустя трое суток после травмы. Сначала в этот участок устремляются лейкоциты, чтобы убрать омертвевшие клетки. Затем он заполняется клетками-строителями или остеобластами, которые ведут работу по восстановлению кости. Также растет количество сосудов, поставляющих питательные вещества в место травмы.

Консолидация перелома в среднем длится от 20 дней до трех месяцев. Особенно долго, до 4 месяцев срастается шейка бедра. Сроки восстановления конечности зависят от возраста, состояния организма, а также от разнообразия рациона. При таких заболеваниях как остеопороз, сахарный диабет , злоупотреблении алкоголем и табаком срастание костей будет идти медленно. К тому же, если вам исполнилось 60 лет, то без поддержки в виде препаратов кальция будет сложно выздороветь.

Кальций для костей жизненно важен. После перелома этот минерал нужен нам, как воздух, поскольку именно он является основой костной ткани. Если организм будет испытывать нехватку этого строительного материала, то начнет его забирать у здоровых костей. Кальций вдвойне необходим тем людям, у которых травмы происходят из-за остеопороза.

Если хотите быстрее вернуться к активной жизни, принимайте кальций д3 при переломах. Медикаментозное лечение невозможно представить без подобных добавок. И здесь встает закономерный вопрос: какие препараты выбрать?

Кальций д3 при переломах. Выбираем безопасное и эффективное средство

Теперь вы знаете, что при травмах костей важно получать значительное количество кальция. Если суточная норма минерала для здорового человека составляет 800-1000мг, то для пациента с повреждением опорно-двигательного аппарата она может достигать 1500 мг. Поэтому одними продуктами, содержащими кальций, не обойтись. Для быстрого восстановления при переломах нужно принимать специальные добавки. Однако, если они не включают в себя витамин д3, то эффекта от лечения будет мало. Важно именно такое сочетание веществ – кальций д3 при переломах.

Отметим, что в нашей стране люди испытывают нехватку витамина д . Он вырабатывается в коже под действием ультрафиолетовых лучей. А после перелома ноги человеку вдвойне сложнее получить необходимое количество солнечного света. Поэтому следует принимать этот витамин специально.

Кстати, с пищей мы получаем менее активную форму витамина – д2. Лучше использовать витаминные комплексы, поскольку они содержат д3, с ними процесс восстановления ускорится. Особенно важно получать солнечный витамин пожилым – у них все обменные процессы замедлены.

Но даже добавки, содержащие это вещество, не всегда дают эффект. Почему? Действенность препаратов зависит от того, в какой форме содержится кальций. Не все знают, что в чистом виде этот минерал в нашем организме не усваивается. Итак, что выбрать?

Популярный препарат Кальций д3 Никомед при переломах далеко не так эффективен, как принято думать. Он содержит карбонат кальция или соль угольной кислоты. За этим термином скрывается самый обыкновенный мел , который усваивается в лучшем случае на 20%. Но с возрастом его усвояемость резко падает по причине снижения кислотности желудка. Такая особенность карбоната кальция является предпосылкой для появления побочных эффектов . Особенно опасна гиперкальциемия или отложение минерала организме. Например, кальций, скопившийся на стенках сосудов, резко увеличивает вероятность инфарктов. Также нередко происходит образование почечных камней.

Цитрат кальция , напротив, прекрасно усваивается у людей любого возраста, не вызывая побочных эффектов. Лимоннокислый кальций не накапливается в сосудах и мягких тканях.

Если вы или ваши близкие получили перелом, то важно выбрать действительно эффективное средство. Для скорейшей реабилитации рекомендуется прием препарата Остеомед Форте , содержащего кальций и витамин д3. Ключевым компонентом этого средства является трутневый расплод , насыщенный витаминами и минералами. Благодаря содержанию прогормонов насекомых он стимулирует рост костной ткани. Доказано, что этот продукт способствует выработке тестостерона и эстрогена, так необходимых костным клеткам.

Почему важно хорошее кровоснабжение костей при переломах

В большинстве случаев при переломе ухудшается кровоснабжение поврежденного участка. Особенно это опасно при остеопоротических переломах, когда человек вынужден оставаться обездвиженным долгое время. Если кровь не попадает к месту перелома и не снабжает кости полезными веществами, ждать быстрого выздоровления – наивность. Где же выход? Нужно принимать препарат Дигидрокверцетин Плюс, который полезен для сосудов и улучшает питание клеток . Подобным свойством обладает и добавка Одуванчик П. Кроме того, данное средство благоприятно действует на пищеварительную систему, что чрезвычайно важно для людей, находящихся в лежачем положении.

Подводя итог всему вышесказанному можно сделать вывод, что кальций д3 при переломах необходим. Для быстрого восстановления рекомендуется комплексный прием добавок: Остеомед Форте, Одуванчик П, Дигидрокверцетин Плюс.

Нужно ли принимать?
Препараты кальция
Какой кальций лучше?
Подведение итогов
Видео по теме

Переломы обычно выводят человека из строя на несколько месяцев. После срастания костей необходимо укреплять свой организм и бережно относиться к поврежденному месту. Обычно пациентам после перелома назначают препараты с кальцием. А знаете ли вы, что переизбыток этого вещества, гораздо опаснее, чем его недостаток?! Вопрос о целесообразности приема подобных препаратов вызывает немало споров. Давайте в этом разберемся.

Нужно ли принимать?

Человеческий организм – это высокоорганизованная саморегулирующаяся система, которая способна к регенерации или самовосстановлению. Тем не менее порой ему не хватает собственных сил для успешного заживления, из-за чего процесс выздоровления может замедляться либо идти по неправильному пути.

Роль кальция для человеческого организма трудно переоценить. Этот элемент является основой для крепких костей, зубов и волос. Польза кальция этим не ограничивается. Вещество принимает активное участие в обменных процессах и позволяет человеку двигаться. Оно предупреждает камнеобразование в почках, развитие сердечного приступа, инсульта и остеопороза.

Кальций накапливается в тканях. Ионы этого вещества находятся в мышечных волокнах, способствуя их сокращению. Это означает, что при дефиците кальция, происходит нарушение в работе мускулатуры всего организма. Для того чтобы восполнить недостаток ионов в мышцах, вещество начинает постепенно вымываться из костной ткани.

Это не сказывается на состоянии человека до тех пор, пока кости и суставы не ослабнут настолько, что начнут разрушаться. Из-за этого перелом может быть спровоцирован даже при незначительном внешнем раздражителе.

Если пытаться восполнять дефицит кальция с помощью еды, необходимо будет полностью пересмотреть рацион питания. На это уйдет много времени, ведь нет такого универсального продукта, в котором концентрация этого элемента была на таком уровне, что позволяла бы облегчить состояние.

К сведению! Кальций не синтезируется, а попадает в организм вместе с пищей и лекарственными препаратами.

Эффективность препаратов кальция при переломах костей лодыжки научно доказана. Однако для того, чтобы добиться максимального эффекта, необходимо принимать их по всем правилам. Стоит уточнить, что речь идет именно о специальных препаратах, а не мультивитаминных комплексах. В подобного рода средства добавляют небольшие дозировки фосфата кальция, который к тому же плохо усваивается организмом. Вот почему не стоит заниматься самолечением.

Препараты кальция при переломах костей следует принимать с учетом некоторых правил. В первую очередь нужно запомнить, подобного рода средства лучше всего употреблять в вечернее время суток. Именно ночью происходит вымывание кальция.

Лучше всего пить такие препараты несколько раз в день в небольших дозировках. Это будет способствовать лучшему усвоению. Препараты кальция лучше принимать во время трапезы.

Кальций невозместим с алкоголем и кофеином. Последние будут ухудшать всасываемость этого минерала. Запивать таблетку следует природной водой. Если у вас понижена кислотность желудка, используйте кислый сок.

Кальций для костей при переломах обязательно прописывают вместе с витамином D для лучшего усвоения этого микроэлемента. Если же в составе препарата холекальциферол отсутствует, такое лечение будет малоэффективным.

Пить кальций при переломе нужно под руководством специалиста. Ни в коем случае нельзя допустить передозировки. Если все-таки пациент решил самостоятельно приобрести витамины в аптеке, первым делом необходимо ознакомиться с инструкцией по применению. Обратите внимание на раздел о противопоказаниях. Если у вас имеются ограничения, лучше отказаться от приема такого средства. Что касаемо пациентов-аллергиков, то все препараты для них должны подбираться исключительно специалистами.

Принимать кальций противопоказано в следующих случаях:

избыток холекальциферола;
непереносимость входящих в состав компонентов;
тяжелые патологии внутренних органов.

В период беременности такие средства используют с большой осторожностью под контролем врача. Перед тем, как приступать к лечению, необходимо сдать анализ крови на уровень кальция в крови. Если концентрация этого элемента в норме, то конечно же прием средств с этим минералом категорически противопоказан. Непереносимость действующих компонентов может проявляться в виде кожной сыпи, диареи или запора.

Многие знают и даже сталкивались с тем, какими бывают последствия от гипокальциемии (сниженной концентрации кальция в плазме крови). Однако переизбыток этого элемента может принести куда больше вреда.

Гиперкальциемия проявляется в виде запоров, тошноты, рвоты, вздутия живота, судорог, быстрой утомляемости, депрессии, спутанности сознания. Если игнорировать проявления переизбытка этого микроэлемента, со временем симптомы будут нарастать еще больше. Вероятность летального исхода от различных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, увеличивается в разы.

Препараты кальция

На сегодняшний день фармакологическая промышленность предлагает изобилие препаратов, в состав которых входит кальций. Не стоит экономить на подобных медикаментах. Во многих дешевых средствах микроэлемент находится в форме, который плохо усваивается организмом. В каком виде лучше принимать вещество? Сколько времени придется пить кальций? Об этом поговорим дальше.

Это однокомпонентный препарат, который выпускается в виде таблеток и ампул для инъекций. Иногда прием лекарственного средства может вызывать нежелательные реакции в виде запора, тошноты, рвота, дискомфорта в животе. При передозировке возможно появление признаков гиперкальциемии в виде сонливости, аритмии, гипертонии, слабости, раздражительности.

Прием кальция глюконата противопоказан в следующих случаях:

выраженный атеросклероз;
склонность к тромбообразованию;
наличие конкрементов в почках;
почечная или печеночная недостаточность.

Таблетку надо принимать до трапезы. Дозировку и кратность использования определяет специалист. Для лучшего усвоения одновременно с препаратом назначают витамин D₃.

Это комплексный препарат, разработанный для здоровья костей. В качестве активных компонентов таблеток выступают такие элементы:

кальций;
витамин D₃;
цинк;
марганец;
медь;
бор.

Таблетки Кальцемин в полном объеме усваиваются человеческим организмом. Средство хорошо переносится пациентами любых возрастов. Его применяют не только в лечебных, но и профилактических целях.

Взрослым врачи обычно назначают по одной таблетке Кальцемина во время еды два раза в день. Минимальный курс лечения при переломе руки составляет два-три месяца.

Стоит отметить, что в состав препарата входит кальция цитрат, который усваивается организмом вне зависимости от функционального состояния пищеварительного тракта. Микроэлемент не увеличивает концентрацию солей в моче. Не влияет это вещество и на усвояемость железа, а значит можно не переживать о развитии железодефицитной анемии.

А какую роль играет витамин D₃ в сращивании сломанных костей? Холекальциферол регулирует синтез кальция и фосфора в организме. Витамин принимает активное участие в развитии костного скелета. Холекальциферол быстро всасывается из кишечного тракта.

Теперь подробнее поговорим об остеотропных минералах, входящих в состав таблеток:

Цинк. Отвечает за выработку нуклеиновой кислоты и протеина в организме. Минерал обеспечивает рост и восстановление клеток. Цинк принимает активное участие в синтезе половых гормонов, что препятствует разрушению костной ткани.
Марганец. Участвует в синтезе протеогликанов, благодаря чему улучшается качество костной ткани и формируется протеиновый матрикс костной ткани. Марганец является незаменимым элементом в биохимических и ферментативных реакциях.
Медь. Тормозит вымывание минералов из костной ткани, участвует в образовании коллагена и эластина. Медь необходима для нормального обмена веществ, кроветворной активности костного мозга, а также функционирования жизненно важных органов.
Бор. Минерал улучшает всасывание кальция, сокращает риск развития дефицита витамина D₃. Бор предотвращает накопление кальция во внутренних органах и сосудистых стенках.

Кальцемин назначают в составе комплексной терапии при остеопорозе, в период менопаузы у женщин, после переломов. Комплекс показан для устранения дефицита и нормализации усвоения кальция в период беременности и лактации.

Не стоит превышать дозировку в надежде на усиление эффекта. Избыточное содержания кальция в организме способно подавлять усвояемость таких минералов, как цинк и железо.

Стоит также сказать о таблетках Кальцемин Адванс. Кальция в них больше в 2 раза, а витамина Д₃ – в 4 раза. Средство назначают даже детям с раннего возраста. Оно не вызывает привыкания.

Это минерально-витаминный комплекс, который регулирует обмен Ca (кальция), витамина D₃, а также восполняет их недостаток. Средство назначают при заболевания опорно-двигательного аппарата и травмах костей. Также оно обладает общеукрепляющим эффектом, улучшает состояние ногтей, зубов и волос. Комплекс выпускается в виде жевательных таблеток с мятным, лимонным, апельсиновым и клубнично-арбузным вкусом.

Сочетание Ca и витамина D₃ способствует восстановлению нужного для здоровья организма кальция, а также предупреждает вымывание минералов из костных структур, тем самым повышая их плотность.

Минерально-витаминный комплекс показан в случае появления, свидетельствующих о дефиците Ca. Сюда можно отнести ломкость ногтей, сухость волос и кожи, кровоточивость десен, ухудшение состояния зубов, судороги, общая слабость и быстрая усталость.

Кальций в Остеогеноне находится в виде гидроксиапатита, что помогает ему быстро и практически полностью адсорбироваться из пищеварительной системы. Этот комплекс считается одним из наиболее эффективных при переломах костей. В его состав входят следующие компоненты:

кальций;
фосфор (помогает кальцию закрепиться в костных структурах и препятствует его выведению через почки);
коллаген;
неактивные органические фракции;
неколлагеновые пептиды и протеины.

Препарат предназначен для коррекции остеопороза и нарушении фосфоро-кальциевого обмена. Его даже назначают женщинам в период беременности и кормления грудью. Комплекс ускоряет заживление после переломов.

Главным преимуществом таблеток Остеогенон является то, что Са доставляется непосредственно к костные структуры. Препарат восполняет дефицит минерала, при этом не способствуя отложению солей в почках.

При разработке Остеогенона была задействована специальная структура, с помощью которой происходит постепенно высвобождение активных компонентов. Это предотвращает гиперкальциемию и аритмию.

Препарат предназначен для длительного применения. Чтобы добиться хороших результатов комплекс необходимо пить на протяжении трех-пяти месяцев.

Согласно инструкции, Остеогенон предназначен для перорального использования. Таблетку следует запивать достаточным количеством воды. Ее не стоит разламывать и разжевывать. При переломах врачи обычно назначают пациентам по две таблетки два-три раза в день через равные промежутки времени.

Какой кальций лучше?

Можно с уверенностью сказать, что кальций кальцию рознь. Некоторые препараты предназначены для оказания экстренной помощи. Он помогают снять острые симптомы воспаления, аллергии, отравления и др. Специалисты их назначают при повышенной проницаемости сосудов и кровотечениях. Однако стоит учесть, что подобного рода средства отличаются высокой токсичностью. К примеру, CaCl необходимо вводить исключительно внутривенно ввиду риска развития некроза тканей. Даже в этом случае возможно развитие таких осложнений, как брадикардия гипотония и даже остановка сердца.

К слову! Кальций человеку как друг, так и враг.

Кальция глюконат считается менее токсичным препаратом, однако он способен вызвать те же побочные реакции. Основной причиной популярности этого средства среди неосведомленного населения является его дешевизна.

Адсорбация (усвояемость) Calcium gluconate в кишечнике не превышает и трех процентов. Зато на слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта минерал оказывает выраженное раздражающее действие. Глюконат провоцирует появление запоров и камней в почках, желчном пузыре.

А можно ли использовать при переломах костей карбонат кальция? Данная форма отличается высоким содержанием самого макроэлемента (40%). Однако его биодоступность составляет не больше двадцати процентов. Адсорбация Calcii carbonas напрямую зависит от функциональной активности пищеварительного тракта. Чем ниже уровень соляной кислоты, тем хуже карбонат усваивается или даже вообще не всасывается.

Calcii carbonas имеет органическое происхождение, на чем постоянно в рекламе делают акцент производители. Однако в ходе исследования были зафиксировано наличие вредных примесей, в том числе большого количества свинца.

Карбонат кальция при переломах у пожилых людей – это ни что иное, как пустышка. В преклонном возрасте уровень кислотности желудка значительно снижается. Карбонат кальция еще больше усугубляет имеющуюся проблему, провоцируя метеоризм и запоры. Он не предупреждает отложение солей в почках и кровеносных сосудах.

Одной из лучших форм кальциевых продуктов на мировом рынке признан Хелат кальция. Цена лекарственной формы оправдывает качество. Ионный кальций отличается высокой степенью усвояемости и отсутствием побочных действий. Его биодоступность составляет 90-98%, при этом нет необходимости добавлять витамин D₃.

Аминокислотные хилаты не раздражают пищеварительную систему и не требуют соляной кислоты для своей адсорбации. Они на все сто процентов растворяются в воде, а это 400 раз превышает показатели карбонатов. Более того, хилаты быстро высвобождают ионы кальция, что предотвращает перенасыщение крови этим минералом. Тем самым устраняется вероятность повышенной свёртываемости крови, чреватой тромбообразованием.

И наконец, поговорим о цитрате кальция. По сравнению со многими другими формами, Calcii citras представлен на полках аптек довольно скромно, а зря. Биодоступность минерала в два с половиной раза превышает карбонат. На его усвоение никак не влияет уровень кислотности желудка. Более того, Calcii citras не оказывает негативного влияния на пищеварительную систему. Цитрат оказывает ощелачивающее действие на урину, благодаря чему снижается риск образования камней и воспаления в мочевыделительной системе.

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать неопровержимый вывод: цитрат и хелат кальция – это наиболее эффективные и безопасные формы среди ходовых средств для восполнения дефицита костного минерала.

Однако даже его стопроцентное наличие не является гарантией качественного лечения после перелома. Максимальную усвояемость элемента обеспечивает именно витамин D. Но и это не всё!

Из кровеносной системы кальций будет направлен в костную ткань лишь после того, как в ней начнут образовываться новые клетки – остеобласты. При их дефиците появляется риск развития гиперкальциемии – опасного состояния, которое грозит инфарктом и инсультом. Европейские ученые провели исследования, в ходе которых выяснилось, что около 90% пациентов, принимающих высокодозированный кальций, в будущем сталкивались с сердечными приступами.

Подведение итогов

Употребляя кальций после перелома ноги или руки, у вас повышаются шансы на более скорое восстановление костной ткани и нормализацию кровотока. Систематический прием таких лекарств сокращает период реабилитации и позволяет быстро вернуться к привычному ритму жизни. Усвоение кальция улучшает витамин D₃. Микроэлемент выпускается в различных формах. Лидирующие позиции по биодоступности минерала занимают хелаты и цитрат. Дозировку принимаемого минерала определяет специалист. Избыток кальция – это еще хуже, чем его недостаток, поэтому самодеятельность в этом вопросе неуместна.

Читайте также: