Когда можно заниматься боксом после перелома челюсти

Как вправляли кость? Щеку разрезали?
По вопросам:
1) Если честно, что такое скуловая дуга точно не знаю, но догадываюсь, а перелом скуловой кости на улице дело не хитрое и довольно частое. К стати судя по отёку на щеке у Цзю после Хаттона у него была та же фигня. При этом кости могут немного вылезти в глазнице и над верхними зубами, рот может не открываться до конца. Если не сильно сместилось, то могут чуть разрезать щёку и крючком затянуть на место, если не получается, то режут в районе уха к нижней челюсти и. полноценная операция. Если тебе не делали, то повезло.
2) Конечно заниматься можно будет, но нужно чтоб зажило, думаю не меньше чем пол года, можно ещё и у врачей спросить. А, вообще, после любого перелома сам чувствуешь срослось или нет, крепко или нет. Будет ли ломаться? Смотря как сделали и как ударить, короче универсального совета нет. Есть только один способ - проверить:) Как обычно больше кальция и пр., и ни каких ударов по морде пока не заживёт. Так что в парах работать пока не стоит, где-нибудь через месяцок можно начать ОФП, мешок, лапы (ИМХО)

Как вправляли кость? Щеку разрезали?
По вопросам:
1) Если честно, что такое скуловая дуга точно не знаю, но догадываюсь, а перелом скуловой кости на улице дело не хитрое и довольно частое. К стати судя по отёку на щеке у Цзю после Хаттона у него была та же фигня. При этом кости могут немного вылезти в глазнице и над верхними зубами, рот может не открываться до конца. Если не сильно сместилось, то могут чуть разрезать щёку и крючком затянуть на место, если не получается, то режут в районе уха к нижней челюсти и. полноценная операция. Если тебе не делали, то повезло.
2) Конечно заниматься можно будет, но нужно чтоб зажило, думаю не меньше чем пол года, можно ещё и у врачей спросить. А, вообще, после любого перелома сам чувствуешь срослось или нет, крепко или нет. Будет ли ломаться? Смотря как сделали и как ударить, короче универсального совета нет. Есть только один способ - проверить:) Как обычно больше кальция и пр., и ни каких ударов по морде пока не заживёт. Так что в парах работать пока не стоит, где-нибудь через месяцок можно начать ОФП, мешок, лапы (ИМХО)

Спасибо за ответ.
Кости в в глазнице и над верхними зубами не вылезли. Все что было - это западание мягких тканей в области щеки, т.е. визуально была видна небольшая вмятина. Головокружения, тошноты, сильных болевых ощущений не было.
Кость делали под общим наркозом, что именно не знаю, так как был в отключке. Остался маленький шрам, скорее даже прокол в области щеки.

Скула достаточно легко ломается, главное приложится, лоб тоже можно сломать если любитель и весишь за 80

Что сломать? Лоб?

НУка, по подробнее.Несколько лет назад ,мне во время уличной драки, хорошо так прошлись по челюсти, что с тех пор у меня одна часть скулы шире стала, правдо если не всматриваться не заметно, но на фотках ужос. НО ни тошноты ни чего небыло, ни сотресения ни чего.
И врачи,сколько раз был ни чего не говорили. Кости не вылезали, единственное. могу челюстью щелкоть.

У тебя почти на 100% перелом скуловой кости или скуловой дуги. Если после удара есть отек, то еще есть вероятность, что все в порядке. Если после того, как отек прошел, на лице видна деформация - 100% перелом (со слов хирурга).
Сходи к хирургу, причем желательно к специалисту по челюстно-лицевым травмам. У меня сейчас на лице не видно ничего, остался только практически незаметный шрам меньше 1 см. Это лучше чем перекошенное лицо.
Я только не знаю, делают ли они операции после такого давнего перелома.
И еще, если действительно хочешь с этим что-то сделать, то иди или к знакомому врачу или за деньги. Врачам в гос. конторах плевать на твой перелом, тем более давно заживший. Лечить тебя никому не надо, ты для них всего лишь лишняя работа, за которую им не заплатят, поэтому тебе скажут, что все в порядке. В больнице при мне отправляли людей домой с развороченными лицами со словами "ушиб, полежи дома, пройдет". Таких случаев полно, можешь в инете почитать.
По поводу последствий. Все очень индивидуально. Срок на полное восстановление после операции 1 год. После года делай, что хочешь. Можешь и через 4-6 месяцев заниматься боксом, но при сильном и точном попадании в скуловую рискуешь получить повторный перелом, с которым потом будет очень много проблем.

Лучше завязывай со спарингами отрабатывай удары мешке лучше побегай побольше кроссов переключись со спарингов вощ рискуешь остаться пробитым боксёром

ну спаринги это то, что меня держит в боксе по большей мере.
а челюсть, посмотрим что врачи скажут.
если скажут, да был перелом, и надо беречь челюсть, то тогда, конечно буду думать.

ну спаринги это то, что меня держит в боксе по большей мере.
а челюсть, посмотрим что врачи скажут.
если скажут, да был перелом, и надо беречь челюсть, то тогда, конечно буду думать.

В общем сходил я к хириргу.
Он сказал, что сейчас определить уже нельзя, была ли скула сломанна или был просто ушиб. Сказал, кости сформировались по новому, и ни чего страшного нет.Сказал, не щелкать челюстью, т.к. хрящ все еще
формируется.
Сказал все операции проводяться в течении первых 3 недель. После уже нет возможности и смысла.
Сказал, что челюсть надо теперь беречь и по возможности не подставлять под удар:zub:.
В целом осмотр прошел нормально.

Дружище, в любом случае надо делать снимок, т.к. может быть сломана еще и глазница, а тут операция уже просто необходима - глаз в череп может провалится нафик! Не шучу!
А так же внимательно смотри на доктора - как он к тебе относится. Может относится очень недоброжелательно, особенно если он евр.

ну с глазом тьфу тьфу все нормально, и глазница не сломана, а вот по поводу врача, ни чего не могу сказать про него плохого.

1. а вообще есть какие упражнение на укрепление скуловых мыщ ?
или единственный вариант не ловить удары в челюсть ?

2. после пойманого удара было ощющение что челюсть опухла изнутри и
до конца зубы не сжимаются. ощющение прошло но зато на ещё 1го
щелкача-музыканта стало больше. правда спустя год щёлкать стала
реже, но хрящ видимо сформировался подругому и теперь время от
времени челюсть побаливает. плюс так если просто челюстью подвигать
то в лево идёт нормально а в право с неприятным тянущим в левой скуле
(куда и пришёлся удар) ощющением. к врачу не ходил разумеется.
не до этого было. но если есть какие-нибудь способы востановить так
сказать увереность в челюстном аппарате - посоветуйте.

По поводу последствий. Все очень индивидуально. Срок на полное восстановление после операции 1 год. После года делай, что хочешь. Можешь и через 4-6 месяцев заниматься боксом, но при сильном и точном попадании в скуловую рискуешь получить повторный перелом, с которым потом будет очень много проблем.

Согласен на 100%. Годик надо бы воздержаться от спаррингов. Бой с тенью, возможно ЛЕГКАЯ работа в парах, т.е. отработка. Потом всё наверстаешь:)

П.С. У знакомого была подобная травма - "лупанули" кастетом, глазницу, слава Богу, не повредили. У него и после этого была череда уличных драк и ничего - нормально:rolleyes:

Дискусии юристов и адвокатов

Ангелина, необходимо подготовить и направить в соответствующие инстанции (местные военкоматы и военкоматы субъекта, комитет солдатских матерей, министерство обороны РФ, уполномоченному по правам человека в РФ) обоснованные обращения и в течении 30 календарных дней они должны быть рассмотрены и принято решение в вашу пользу.

Готовьте претензию, направляйте ее продавцу. Ждите ответа и, если он вас не устроит, подавайте в суд.

Пишите юридически обоснованную претензию на замену товара или возврат денежных средств и расторжение договора купли продажи и подавайте ее в магазин. По законодательству вам обязаны были поставить товар в той комплектации и цветности, которую вы изначально видели и заказывали.

Ксения, вы можете попробовать два пути решения проблемы: подготовить и направить обоснованную претензию продавцу, а в случае отрицательного ответа на нее и игнорирования ваших законных требований - подать иск в суд. Подсудность в данном случае вы определяете сами. Чаще всего продавец соглашается на требования покупателя при направлении ему грамотно оформленной претензии, поэтому советую вам найти хорошего юриста и начать именно с этого варианта.

Основания прописаны в "Законе о правовом положении иностранных граждан в РФ" и Законе "О гражданстве РФ".

Основание - это причина, по которой вы можете претендовать на разрешение на временное проживание (рвп). Причины: Родились на территории Российской Федерации.Родились на территории РСФСР и ранее состояли в гражданстве СССР.Имеете супруга, который является гражданином России.Являетесь участником Государственной программы по оказанию содействия добровольному переселению в Российскую Федерацию соотечественников, проживающих за рубежом.Имеете ребенка, который является гражданином России.Имеете родителя, являющегося нетрудоспособным гражданином России и т.д. Это далеко не полный перечень оснований. Зная вашу ситуацию мы могли бы проконсультировать вас полнее. Обратитесь на горячую линию по телефону 8 800 777 32 63 - наши юристы будут рады ответить на все ваши вопросы.





Консультация по Вашему вопросу

8 800 777 32 63

На каком основание можно получить гражданство рф упрощеном порядке?

Вы можете претендовать на гражданство по упрощенной форме, если: хотя бы один из родителей был гражданином РФ и проживал на территории РФ;вы ранее были гражданином СССР и проживали на территории бывшего СССР;вы имеете гражданство в одной из стран, входивших до распада Союза в его состав, прошли обучающий курс в учреждениях высшего или среднего профессионального образования России после 1 июля 2002 г.;вы родились в РСФСР и имели гражданство СССР;вы нетрудоспособны, но у вас есть дееспособные дети с Российским гражданством;вы на протяжении 3 лет и более являлись супругом (супругой), человека, имеющего в РФ гражданство;вы имеете вид на жительство или регистрации по м. ж. на территории России, оформленные или полученные до 1 июля 2002 г.;у вас есть законный источник дохода, необходимого для проживания в РФ. Это далеко не полный перечень. Узнать полнее вы можете на личной консультации.

Ирина, есть два варианта решения вашего вопроса. Если сумма кредитных обязательств не превышает 500000 рублей, то необходимо подготовить ряд заявлений в банковские организации и микрофинансовые организации для проведения реструктуризации по кредитам, анулированию штрафных санкций (если они уже есть) и рассрочки по этим кредитам. Для ускорения данного процесса необходимо обратиться в Центральный Банк России, финансовому омбудсмену и в Ассоциацию Российских Банков. Если сумма кредитных обязательств превышает 500000 рублей, то необходимо выходить в Арбитражный Суд по месту Вашей регистрации и признавать себя банкротом, но не забывайте о последствиях, которые при этом наступают.

Действительно, Людмила, в Уставе Общества с ограниченной ответственностью может быть указано, что руководящим органом является генеральный директор общества. Однако генеральный директор может от лица ООО выдать доверенность о том, что делегирует часть своих полномочий, в том числе связанных с приемом на работу, подписанием трудовых договоров с работниками организации, коммерческому директору ООО. Нормам гражданского и трудового права это не противоречит. Доверенность должна надлежащим образом быть оформлена, подписана генеральным директором и скреплена печатью организации.

Только если это право прописано в Уставе организации.

Почему ломается нижняя челюсть?

Эксперты отмечают, что в подавляющем большинстве клинических случаев патология возникает из-за травм, полученных в обычной жизни. Это падения, удары. Получить повреждения можно поскользнувшись, занимаясь физическими нагрузками и травмоопасным спортом, в активных играх (у детей). Растет количество драк, бытовых конфликтов в состоянии алкогольного опьянения и под наркотическими препаратами, дорожно-транспортных происшествий, из-за которых люди получают перелом челюсти, как на фото. Некоторые сталкиваются с проблемой при несоблюдении производственной безопасности в цехах, при работе с тяжелой техникой и на высоте.


Так выглядит перелом нижней челюсти

Для многих становится неожиданностью тот факт, что перелом нижней челюсти можно получить, имея ряд стоматологических и хронических заболеваний. Как правило, вызывают подобную травму запущенные патологии, например, разросшаяся на корне зуба фолликулярная киста, остеомиелит. Постепенно разрушать костную ткань могут и онкологические опухоли, нарушение обмена веществ и остеопороз, в результате чего у пациента появляются симптомы перелома.

Согласно статистике, молодые мужчины (до 40 лет) такие травмы получают чаще, чем женщины. Мужской пол тяготеет к занятиям опасными видами спорта, работает на тяжелых производствах, чаще принимает участие в драках, имеет склонность к риску и агрессии.

Некоторые исследователи также утверждают, что в редких случаях повреждение можно получить при стоматологических манипуляциях, например, при удалении зуба в случае крайне низкой квалификации врача.

А может ли переломиться верхняя челюсть?

Может, но врачи признают, что это очень редкая ситуация. Благодаря анатомическим особенностям и отсутствию подвижности даже в сложнейших авариях верхняя челюсть зачастую остается целой. Однако специалисты также подчеркивают, что при повреждении верхней челюсти симптомы и последствия куда сильнее, они чаще приводят к смерти.


Перелом верхней челюсти намного серьезней и опасней чем нижней

Переломы у всех одинаковые или всегда разные?

Переломы челюсти могут быть совершенно разными, и самостоятельно определить, какой именно у вас, невозможно. Все зависит от характера травмы, направления силы, положения человека в момент воздействия травмирующего фактора. Диагноз можно поставить только на основании рентгена. Вот основные виды и классификации переломов:

  • прямой и непрямой: в первом случае травмируется непосредственно та область, на которую было оказано воздействие. При непрямой травме повреждается не область воздействия, а расположенные рядом с ней ткани,
  • косой, поперечный, продольный: все зависит от того, в каком направлении пойдет разлом челюстной кости,
  • одиночный и множественный: разлом может быть всего один, но чаще всего их много,
  • крупный и мелкий: если кость раскололась на несколько осколков, то речь идет о крупном переломе. Если осколков очень много, и они мелкие, то врачи диагностируют мелкий перелом,
  • односторонний и двусторонний,
  • открытый и закрытый: первый тип предполагает повреждение не только костной ткани, но слизистой, периодонта, зубов. Второй тип встречается значительно реже, при нем повреждается только костная ткань.

Переломы могут быть различными

Как можно понять, что у человека перелом челюсти?

Человек, у которого произошла такая серьезная травма, испытывает сильную боль, отдающую во всю голову. Из-за болевого шока можно потерять сознание или же испытывать сильное головокружение. Возможны тошнота и рвота. Становится невозможно открыть или, наоборот, закрыть рот, соответственно, в этом состоянии нельзя жевать, глотать, говорить, а иногда и дышать. Изо рта могут непроизвольно литься слюна и кровь.

Визуально заметно, что нижняя челюсть сместилась относительно верхней, появилась асимметрия лица. Сместился и нижний зубной ряд относительно верхнего. При открытых переломах челюсти некоторые зубы зачастую оказываются искривлены, выбиты, сломаны, они могут шататься, накреняться и выпадать.


При такой травме зубной ряд смещается

Чуть позже человек с подобной травмой может почувствовать онемение в подбородочной области, что говорит, что в процессе пострадал тройничный нерв. Еще один яркий симптом, указывающий на проблему, – кровотечение не только изо рта, но и из носа, ушей. Естественно, у человека с подобной проблемой сложно не заметить синяки, гематомы, кровоподтеки, разные по характеру раны.

Перелом челюсти зачастую сопровождается другими травмами, повреждениями головы и тела, сотрясением мозга.

Можно ли помочь человеку с такой травмой самостоятельно?

Если ваш знакомый или близкий получил перелом челюсти, то единственно верное решение в этом случае – вызвать скорую помощь. Если человек находится в сознании, может глотать и дышать самостоятельно, то дайте ему сироп или предварительно растолченную таблетку обезболивающего, чтобы облегчить боль. Вы можете быстро доставить его в больницу на личном автотранспорте, но до этого надо постараться обездвижить поврежденную область с помощью повязки, фиксирующей нижнюю челюсть к верхней.

Зачастую люди, которые получают подобные травмы, теряют сознание. Многие перестают дышать, так как у них западает язык, а дыхательные пути забиваются сгустками крови и рвотными массами. В этом случае промедление и длительное отсутствие профессиональной медицинской помощи опасно, ведь без легочной реанимации и других мероприятий может развиться дыхательная недостаточность и летальный исход.

Как будет проводиться лечение?

Как лечат патологию и что для этого делают врачи? Сначала специалисты восстанавливают жизненно важные функции тела: дыхание, биение сердца. Сразу после поступления пациента в челюстно-лицевую хирургию необходимо остановить кровотечение и снять острый болевой синдром. Потом проводится тщательная диагностика состояния с помощью рентгена и определяется тип и характер травмы, ведь именно от этого будет зависеть, как лечить перелом нижней челюсти.

Существуют разные способы репозиции (сопоставления) и иммобилизации (закрепления) отломков. Есть консервативные (шинирование) и оперативные (прямой и непрямой остеосинтез). Все они позволяют собрать сломанную челюсть в единое целое.


При консервативном лечении используется шинирование

Если по показаниям пациенту требуется оперативное вмешательство, то врачи действуют в такой последовательности: проводится антисептическая обработка, удаляются осколки и совмещаются между собой разломы. Скрепить фрагменты костной ткани помогают разные приспособления – внутрикостные спицы и винты, компрессионные аппараты, накостные металлические пластины. Затем проводится сшивание слизистых и наложение швов. Еще один обязательный этап – удаление зубов, находящихся в поврежденной области. После операции врачи устанавливают фиксирующую шину.

Консервативный метод предполагает установку лечебной шины. Как правило, это внутриротовая межчелюстная конструкция, которая крепится на зубах с помощью лигатурной проволоки.

Сколько времени будет заживать травма?

На вопрос, сколько заживает перелом челюсти, врачи отвечают, что в среднем реабилитация длится до 3 месяцев. Травма существенная, и только после первого месяца лечения пациенты начинают чувствовать облегчение. Во многом облегчение связано с тем, что через 21 день после операции происходит срастание отломков, и врачи снимают шину, но иногда это происходит и позже, только на 30–40 день.


В среднем реабилитация длится до 3 месяцев

Если не соблюдать рекомендаций врача, при хронических заболеваниях, нарушающих трофику тканей (например, сахарный диабет), процесс заживления может длиться на 2–4 недели дольше.

Ми, фрагмент отзыва с сайта otzovik.com

Что нужно делать в реабилитационный период?

Как ухаживать за полостью рта и чистить зубы во время ношения шины?

Часто пациентам ставят шину, которая стягивает верхний и нижний ряд зубов. Поэтому возникают сложности с ежедневным уходом за зубами и деснами. Однако поддерживать гигиену нужно, ведь ряд исследований 1 позволяет судить, что после ношения шин у многих пациентов возникают воспаления пародонта, а также кариес, если гигиена отсутствовала.

Гигиену можно проводить с помощью антисептических средств и ополаскивателей, которыми промывают полость рта. Для очищения зубов и лечебных конструкций необходимо купить щетку с мягкой щетиной и ершик. Рекомендуется также приобрести ирригатор, который поможет тщательно промывать полость рта от остатков пищи. Правда, пользоваться им можно не ранее, чем через 10 дней после операции, и только на самом щадящем режиме. Проводить ополаскивание и ирригацию необходимо до 8–10 раз в сутки.

Могут ли отломки срастись неправильно?

В 85% клинических случаев исход благоприятный, то есть наступает выздоровление. Но иногда (в 7% случаев) сломанная челюсть срастается не так, как надо. Врачи связывают это с тем, что пациент не следовал всем рекомендациям и нарушал режим. Это также может быть обусловлено неверно выбранной тактикой и методом лечения, плохой фиксацией отломков. Но неправильное сращение костей – это еще не самое опасное последствие или осложнение травмы. Иногда мучения пациента продолжаются и дальше, потому что у него развивается травматический остеомиелит.


При несвоевременном и неправильном лечении перелом может срастить неправильно

Остеомиелит – серьезное гнойно-инфекционное поражение костной ткани челюсти. Может возникнуть из-за нарушения асептики в момент проведения операции или после нее, при наличии во рту не удаленных и сломанных зубов, корней, кариеса, пульпита, периодонтита.

Такое заболевание, как остеомиелит, а также несвоевременное обращение за специализированной помощью может привести к формированию ложного сустава после заживления челюсти. Этот косметический дефект сильно портит эстетику лица и нарушает прикус, поэтому нуждается в коррекции с помощью хирургических манипуляций. Но патологии вполне удается избежать, если пациент получает весь необходимый объем медицинской помощи быстро и своевременно.

Notice: Undefined variable: post_id in /home/c/ch75405/public_html/wp-content/themes/UltraSmile/single-item.php on line 45

Notice: Undefined variable: full in /home/c/ch75405/public_html/wp-content/themes/UltraSmile/single-item.php on line 46

  1. Зоиров Т.Э., Бобамуратова Д.Т., Элназаров А.Т. Состояние гигиены и пародонта при лечении методом шинирования у больных с переломом челюсти // Вопросы науки и образования. – 2019.

Самый быстрый способ похудеть – это получить перелом челюсти!

После победы Конора над Дейвом Хиллом, многие считали, что следующий бой Конора будет в ЮФС, но они не выходили на контакт с нами, поэтому мы сфокусировались на защите титула Конора. Бой с американцем Джимом Алерсом был назначен на 1 сентября 2012 г. Алерс был опытным борцом, поэтому мог представлять опасность для Конора. Он имел рекорд of 8–1, но это не сильно меня впечатлило. Если не брать в расчет ЮФС, в США значительно проще набить хороший рекорд, чем в Европе. Многие профессиональные бойцы в Штатах не сильнее хороших бойцов-любителей в Ирландии и Великобритании. Выиграть несколько первых боев в качестве профессионала в США не представляет особого труда. На мой взгляд, причина, по которой возможный бой Конора с Алерсом вызывал интерес у любителей ММА в Ирландии, не имела ничего общего с силой или стилем бойцов. До сих пор Конор дрался только с белыми европейцами, а Алерс был черным американцем, что, возможно, придавало этому противоборству нечто экзотическое.

К сожалению, Конор и Алерс так и не смогли встретиться в октагоне. За две недели до боя Конор получил травму во время тренировочного спарринга. Он и Артём Лобов часто тренировались вместе, когда в зале никого не было. Они приходили туда в субботу вечером, надевали перчатки и спарринговали сколько душе угодно. Их тренировки были не для слабых духом. Конор и Артём – лучшие друзья, но никто из них не обращает на это внимание, когда приходит время обмениваться ударами. Я не поклонник такого метода тренировок и предупреждал их об этом множество раз. Когда я это делал, они смотрели на меня с непониманием.

Несмотря на мои попытки умерить их пыл во время самостоятельных спаррингов, парни продолжали поступать по-своему. Я знал, что рано или поздно что-то радикальное должно изменить их точку зрения – и именно это случилось за две недели до запланированного боя Конора с Алерсом. Во время одного из особенно жестких спаррингов, Артём достал челюсть Конора тяжелым ударом. Они закончили раунд, но Конор почувствовал, что что-то не так. После обследования в больнице на следующий день, выяснилось, что у Конора сломана челюстная дуга. Для того чтобы вылечить Конора потребовалась хирургическая операция, которая вывела его из строя на целых шесть недель. Он всё еще хотел драться, но это было невозможно. Это был первый и до сих пор единственный случай отмены боя по вине Конора.

Отмена боя стала тяжелым ударом, но мне удалось извлечь кое-то хорошее из этой истории: этот случай наконец убедил Конора и Артёма в том, что пытаться оторвать друг другу голову во время тренировки – не самая мудрая идея. В любом зале, в котором занимаются боевыми видами спорта, тренировочные схватки часто выходят за рамки разумного. В конце концов, вы имеете дело молодыми альфа-самцами, которых трудно всё время держать под контролем.

Сначала они были сбиты с толку. Они считали, что чем жестче ты спаррингуешь, тем лучше ты подготовишься к бою. На самом же деле, если боец не сдерживается в спарринге в течение шести-восьми недель, существует большая вероятность того, что он получит травму и снимется с боя. Для меня очень важно донести эту мысль до них, потому что я сам множество раз совершал эту ошибку.

Я начинал свою карьеру бойца ММА в конце девяностых, когда не существовало различий между тренировочным спаррингом и боем.

Мы подходили и к одному и другому одинаково. Бойцы спарринговали изо всех сил и так обстояли дела в каждом зале, где тренировались в ММА. В течение долгого времени я сочетал карьеру бойца с тренерской работой, используя только этот подход, но я человек, который верит только фактам, а факты говорили мне, что даже в том случае, если бойцам удавалось пройти через полный тренировочный лагерь без травм, их организм сильно изнашивался к моменту начала боя, поэтому они не могли выступать в полную силу своих возможностей. Иными словами, если они не травмировались, то выгорали полностью.

Мне казалось, что должен существовать лучший способ подготовки. Я попробовал несколько идей, которые мне подсказал Мэтт Торнтон, основатель Straight Blast Gym в США, и решил ввести очень простую идею облегченного контакта, сохраняя как можно большую реалистичность. Вы должны воспроизводить сценарий боя как можно ближе к реальности, но при этом уменьшить уровень повреждений. Наносите удары с той же скоростью и по тем же траекториям, но не вкладывайтесь в удар полностью.

В спаррингах я стараюсь воспроизводить каждый аспект боя так, чтобы бойцы получали минимум повреждений. Поэтому, если бойцы овладеют навыками флоу-спарринга, они могут не одевать дополнительную защиту. Они могут спарринговать, используя только 4-унциевые перчатки, которые они одевают на бой. Я даже советую им одевать такие же шорты. Каждая мелкая деталь имеет значение. Я помню, что я тренировался в майке во время подготовки к моим самым первым поединкам. Когда же приходило время боя, я внезапно обнаруживал, что без майки провести болевой значительно сложнее. Это происходило потому, что я не был подготовлен. Поэтому мои бойцы тренируются без майки или рашгарда. Если они начинают жаловаться на то, что им скользко или неудобно, я просто напоминаю им, что именно так они будут себя чувствовать в бою. А как только начинает литься кровь, всё становится еще сложнее. Так, например, мой друг Карл Тансуэлл из Манчестера иногда использует театральную кровь, чтобы приучить бойцов к ней. Когда кровь польется на них во время боя, они уже не растеряются.

После введения этих изменений в тренировочный процесс, мы очень быстро увидели значительные улучшения. За последние несколько лет, я не могу припомнить ни одной команды, которая смогла бы похвастаться меньшим количеством отмен боев, чем мы, как на местной арене, так и на уровне UFC. Я не считаю, что мы единственная команда, которая тренируется таким способом, но я не часто вижу применение этого метода в других залах.

Бой Конора с Джимом Алерсом был перенесен на Cage Warriors 51 и должен был пройти на Хеликс арене в канун Нового года. Чтобы сменить обстановку и освежить восприятие, мы решили провести тренировочный лагерь в Исландии. Тем не менее, за пять недель до проведения боя он был снова отменен. На этот раз травмировался Алерс. Учитывая тот факт, что Конор уже шесть месяцев не выступал, я предложил провести бой за пояс Cage Warriors в легком весе в том же самом карде. Пояс был вакантным и на него претендовал словацкий боец Иван Бухингер. Но его первоначальный оппонент тоже снялся! Так как им обоим нужны были соперники, я предложил провести бой между Конором и Бухингером за пояс в легком весе. Предложению был дан зеленый свет и Конор был счастлив.

Теперь, когда Конор должен был драться в более тяжелой весовой категории, он мог позволить себе обильный рождественский ужин за неделю до боя. Конор также получил шанс стать первым бойцом, одновременно завладевшим чемпионскими поясами Cage Warriors сразу в двух весовых категориях.

Я всегда испытываю уверенность в Коноре перед боем, но в этом случае она была особенно крепкой. В первый раз он встречался с противником, который не станет пытаться перевести бой на землю. Посмотрев предыдущие бои Бухингера, я был убежден, что бой будет проходить только в стойке. Не беспокоясь о защите от перевода в партер, Конор сумеет показать все разнообразие ударной техники, которой он владеет. Предыдущие противники Конора всегда старались повалить его на землю, поэтому схватка часто становилась хаотичной. Но этот бой должен был стать очень зрелищным.

Это был такой же незабываемый вечер на Хеликс арене, как и в прошлый раз, когда мы добавили пояс чемпиона Cage Warriors в легком весе к нашим трофеям. Конор устроил настоящее представление ударных единоборств, абсолютный мастер-класс, и нокаутировал Бухингера потрясающим левым хуком через три минуты и сорок секунд после начала первого раунда. Когда Конор возвращался после боя в раздевалку с двумя поясами Cage Warriors на плечах, я почувствовал уверенность, что в следующий раз он войдет в клетку в UFC.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.