Здоровье с еленой малышевой о кривошее

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

1. Про жизнь. Коронавирус. Когда закончится эпидемия и будет ли вторая волна. Стоит ли бояться коронавируса в будущем?

2. Про еду. Мороженое. Его полезные и вредные свойства. Как правильно выбрать мороженое, хранить и сколько можно съесть.
Показать полностью…

3. Про медицину. Лекарства от коронавируса. Лечат они или нет? Какие из них могут вызвать серьёзные побочные действия.

Совет от психолога Московской сети клиник памяти.

4. Про дом. Море и солнце. Какие недуги может вылечить морская вода. Кому показан отпуск и лечение на море.

1. Про жизнь. Солнцезащитный крем. Какой из них эффективнее и на что обратить внимание при покупке. Какой крем подобрать для каждого типа кожи.

Совет от психолога Московской сети клиник памяти.
Показать полностью…

2. Про еду. Три продукта, богатых витамином РР. Их действие на организм и суточные дозы потребления. К чему приводит дефицит витамина РР.

Совет от Фонда Социального Страхования:: Работала по трудовому договору 1 год. Как получить больничный, если заболела за 1 неделю до увольнения?

3. Про медицину. Боль в спине. Её причины и симптомы. Почему она не проходит. Современные методы лечения боли.

1. Про жизнь. Инсульт. Его причины. Как понять, что у человека инсульт и правильно оказать ему первую помощь.

2. Про еду. Тушенка. Её полезные и вредные свойства. Как правильно выбрать тушенку, хранить и приготовить.
Показать полностью…

Совет за минуту от доктора Продеуса: Опасно ли, если ребёнок проглотил песок?

3. Про медицину. Правда жизни. Второе спасение сердца

Совет за минуту от доктора Гандельмана: Полезно ли диабетику заменить сахар на мёд?

4. Про дом. Современные медицинские гаджеты - ушная палочка. Как правильно ей пользоваться. Почему нельзя чистить уши посторонними предметами.

1. Про жизнь. Жара и тромбы. Что происходит с кровью в жаркую погоду. Как предотвратить возможную опасность. Профилактика тромбоза.

2. Про еду. Тархун. Его полезные свойства и суточные дозы потребления. Как правильно выбрать тархун, хранить и приготовить.
Показать полностью…

Совет за минуту от доктора Шубина: Головная боль от приёма лекарств против боли. Такое возможно?

3. Про медицину. Язва желудка. Причины болезни, симптомы, диагностика, профилактика и лечение. Какими советами из интернета нельзя пользоваться при лечении язвы желудка.

Совет за минуту от доктора Гандельмана: Может ли беременность вызвать сахарный диабет?

4. Про дом. Дети на даче. Как безопасно обустроить детскую площадку. Из каких материалов должно быть сделано оборудование.

Бывший подчиненный Елены рассказал всю подноготную работы с ней.

Один из бывших сотрудников Малышевой Рустам Юлбарисов рассказал о том, что она регулярно терроризирует своих сотрудников, унижает их, обсуждает их болезни на совещаниях и оказывает сильное эмоциональное давление. Более того, нарушает нормы трудового законодательства. Сотрудники вынуждены работать даже по ночам и выходным, не получая при этом положенных денежных компенсаций. Его коллег заставили уволиться и заключить новые договоры на невыгодных условиях, и, когда начался скандал, весь отдел ушел с Первого канала.

Вся правда работы ведущей постепенно просачивается в сеть. Недавно всплыл ее королевский особняк, который вызвал массу вопросов о том, на какие деньги она смогла позволить себе подобную роскошь. Возможно, она заработала эти богатства как раз-таки на своих подчиненных, которых заставляла перезаключать договоры на выгодных лично для нее условиях.

Возможно, вскоре и другие коллеги Малышевой прервут свое молчание и расскажут еще больше подробностей про нее и ее программу, которые потопят ее окончательно.

Кристина, похоже, обиделась на мать из-за отмены развода.

Экс-вокалистка SEREBRO едва ли не прямым текстом подтвердила роман с продюсером.

Вместо брака мужчина собирается воспитывать ребенка от объявившейся любовницы.

Поклонники не оценили внешний вид балерины.

Юморист не может примирить молодую жену и дочь.

• Главная страница
• Армия и оружие
• Шоу-бизнес
• Спорт
• Красота и мода
• Автомедиа
• Наука
• Интернет
• Здоровье
• Общество
• Криминал
• Происшествия
• Культура
• Политика
• Hi-Tech

• Размещение рекламы
• Обратная связь
• Вакансии
• Контакты

Издание "ВладТайм"(новости России, Украины и мира).

При резком скачке давления

Доктор медицинских наук Елена Малышева утром 23 октября поделалась со своими подписчиками в социальной сети Instagram пережитым опытом гипертонического криза, когда у нее поднялось давление до отметок 200/130.

Телеведущая дала несколько советов о том, что делать при резком скачке давления.

Первое, что нужно сделать, если артериальное давление поднялось выше 140/90, — вызвать скорую помощь. Если вы в квартире в одиночестве, стоит открыть входную дверь, советует Малышева: так врачи смогут войти в квартиру, если вы к их приезду потеряете сознание.

Еще один совет Малышевой — не отказываться от госпитализации, даже если медики снизили уровень давления. Важно провести обследование и выяснить причину резкого изменения самочувствия.

Малышева также приводит список анализов, которые обязательно нужно сделать в больнице. Это биохимический анализ крови (врачи должны выяснить уровень креатинина, электролитов (калий, магний, натрий), ТТГ, холестерина, гликированного гемоглобина), сделать анализ мочи, ЭКГ и эхокардиографию. Возможно, потребуется УЗИ почек или КТ головы.

При подозрении на гипертонию

Во время визита в медучреждение пациентам рекомендуют взять с собой список принимаемых препаратов и пищевых добавок — некоторые из них могут повышать давление. Перед измерительной процедурой желательно не употреблять пищу и напитки, содержащие кофеин.

Поскольку время на приеме в поликлинике ограничено, стоит заранее записать свои вопросы к врачу, а также все наблюдаемые симптомы. На сайте отмечается, что наличие или отсутствие болей в груди или затрудненного дыхания помогут врачу определить, насколько серьезным должно быть лечение.

Рекомендуется вспомнить, болел ли кто-то в семье гипертонией, другими заболеваниями сердца, диабетом, был ли у близких родственников повышенный уровень холестерина или инсульты. Кроме того, изменения в состоянии здоровья могут быть спровоцированы сильным стрессом — не забудьте сообщить врачу об этом.

По возможности стоит взять с собой на прием члена семьи или друга — он может помочь запомнить всю информацию, которую даст врач.

Приготовьтесь задать доктору следующие вопросы: какие требуются диагностические процедуры? Нужны ли лекарства, какие? Какую пищу стоит есть, а какую нет? Каков должен быть уровень физической нагрузки? Какие ограничения следует соблюдать? Нужно ли обратиться к более узкому специалисту? Стоит выяснить, как часто нужно мерить давление у врача и в домашних условиях, есть ли альтернатива назначенному лечению, дешевые аналоги лекарств. Обязательно сообщите специалисту о наличии других заболеваний и спросите, как совмещать лечение.

Также будьте готовы к обсуждению режима питания и физической нагрузки.

Отказ от соли и физическая нагрузка

На сайте телепередач, которые ведет Малышева, также даны советы по изменению образа жизни для людей, которым уже поставили диагноз и прописали лечение.

Малышева в своих передачах советует диету DASH: фрукты, овощи, цельные злаки, мясо домашней птицы, рыбу и нежирные молочные продукты.

При этом людям с избыточным весом и ожирением рекомендуется снижать вес. Это поможет понизить кровяное давление и уменьшит риск осложнений. Даже потеря нескольких килограммов при повышенном весе может помочь.

Регулярная физическая нагрузка также поможет дольше оставаться в здоровой форме, понизить давление и справиться со стрессом.

Конечно же, рекомендуется отказ от курения и ограничение употребления алкогольных напитков. Вместо этого справляться со стрессом советуют с помощью техник расслабления мышц, глубокого дыхания и медитации.

Увидели ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите "Ctrl+Enter"

Елена Малышева: детство, ранняя биография

Елена Малышева (в девичестве - Шабунина) родилась 13 марта 1961 года в городе Кемерово в медицинской семье. Отец девочки Василий Шабунин, был главным врачом районной больницы, а мать, Галина Ремизова, заведовала инфекционным отделением. Елена была не единственным ребенком в семье. У нее есть старшая сестра Марина, а также брат-близнец Алексей, родившийся на полчаса позже.

Елена Малышева (в центре) вместе с родителями. братом и сестрой. Фото - личный архив

Родители были четко нацелены на то, чтобы дети продолжили семейное дело. Елена c 7 класса работала летом санитаркой в больнице на летних каникулах. В старших классах девочка увлеклась журналистикой, но отец с матерью выбор не поддержали, поставив жесткое условие - получить высшее медицинское образование.

Елена выполнила их пожелание на 100%. Школу она закончила с золотой медалью, а с лечебного факультета Кемеровского медицинского института выпустилась в 1984-м с красным дипломом. Тогда же поступила в аспирантуру Академии медицинских наук в Москве, где в 1987-м защитила кандидатскую диссертацию.

Елена Малышева (справа) в молодости. Фото - личный архив

Недолго проработав врачом-терапевтом, Елена решила идти по научной дороге, став стала ассистентом кафедры внутренних болезней Второго мединститута (сейчас - РНИМУ имени Пирогова).

А вот брат-близнец Елены Алексей Шабунин занялся практической медициной. Он стал видным хирургом, при этом впоследствии продвинулся и по академической линии, защитив докторскую диссертацию. Сейчас мужчина является главным врачом Боткинской больницы в Москве.

Алексей Шабунин. Фото - botkinmoscow.ru

Старшая сестра Марина, после замужества получившая фамилию Костенко, живет в Туапсе, работает руководителем филиала бюро медико-социальной экспертизы. Одним из самых сильных переживаний молодости Елена Малышева называет тот момент, когда в 1984 году у Марины обнаружили рак.

Марина перенесла три операции и несколько облучений, но все же смогла победить болезнь.

Елена Малышева произносит вступительное слово в первом выпуске возрожденной передачи

Программа идет в эфире до сих пор, за долгие годы неоднократно сменив формат и декорации.

Кадр передачи от 12 января 2020 года. Елена Малышева защитила докторскую диссертацию в 2007 году

Новое шоу стало носить более динамичный, развлекательный характер. Порой креативность Малышевой и ее товарищей становится поводом для оживленного обсуждения и даже осуждения. Особенно громким стал эпизод, когда Елена продемонстрировала процесс обрезания на зрительнице с длинным воротником, при этом отрезав ей часть волос.

Также известность приобрел фрагмент, где ведущая показывала аудитории правильный способ справлять большую нужду.

Кроме того, Малышева взбудоражила общественность, обсудив пукание во время оргазма…

. и усмотрев возможную пользу от имитации оргазма в праздники.

Однако впоследствии женщина заявила, что животному ввели простой транквилизатор, который используют при хирургических операциях, и ненадолго усыпили для демонстрации.

Елена Малышева: похудение, медицинский бизнес

В плане бизнеса же телеведущая организует собственный курс похудения, включающий ежемесячно оплачиваемый набор замороженных блюд, индивидуально составленный для желающего сбросить вес клиента. Для не настолько богатых клиентов женщина выпустила книгу по самостоятельному конструированию диеты.

Личная жизнь Елены Малышевой: муж, дети

По большому счету, личная жизнь телеведущей полностью описывается ее нынешней фамилией. Женщина уже более 30 лет состоит в браке с микробиологом Игорем Малышевым. Познакомилась пара, по разным сведениям, то ли в институте, то ли в аспирантуре. Мужчина является видным ученым, за свои исследования он неоднократно награждался Премией Президента РФ.

Свадьба Елена и Игоря Малышевых. Фото - личный архив

Елена называет мужа очень похожим на отца - человеком со строгим характером и добрым сердцем.

Сыновьям, похоже, к подобному не привыкать - старший из них, хоть и имеет медицинское образование, является креативным продюсером шоу. Младший же каким-то образом сумел уйти от семейной колеи и выучился на юриста.

В начале июня телеведущая Елена Малышева решилась на экспресс-диету. Она призналась, что за время карантина набрала лишний вес, и ей экстренно нужно было прийти форму – чтобы хорошо выглядеть в платье, в котором она собиралась выступить на большом мероприятии. Для этого телеведущая разработала специальную разгрузочную диету с подробным меню, рассчитанную на 10 дней, и поделилась ею с поклонниками.

Меню:

• 1300 мл зеленого коктейля.
• 1 стакан гречки отварить.
• Все разделить на 4 равные порции.

Ингредиенты зеленого коктейля:

• 400 г зелени
• 400 г огурцов
• 500 мл воды.

Разделить на 4 порции.

Расписание:

• 7-00 – коктейль
• 9-00 – гречка
• 11-00 – коктейль
• 13-00 – гречка
• 15-00 – коктейль
• 17-00 – гречка
• 19-00 – коктейль
• 21-00 – гречка

Меню:

• 5 грейпфрутов
• 5 вареных белков

Расписание:

10 приемов пищи в день, чередуя белок одного яйца и грейпфрут. Например, 8 утра – грейпфрут, 9 утра – белок одного яйца. И так далее.

Меню:

• 600 г 2% творога
• 3 баночки йогурта калорийностью 70 ккал/100 г

Меню:

Правильное питание калорийностью 1 200 ккал.

Обязательно разложите все минимум на четыре порции, – советует телеведущая.

Пятый день диеты повторяет четвертый.

Меню:

Правильное питание калорийностью 1 200 ккал. Весь объем пищи уместить на 4–6 порций.

Меню:

• 1 кг огурцов
• 600 г творога 2%

Расписание:

Разделить этот объем на любое количество приемов пищи.

Елена Малышева отметила, что будет делать бутерброды из огурца и творога.

Меню:

• 500 г зелени + 1 л воды
• В блендере сделайте коктейль и разлейте по 5 стаканам.
• 500 г огурцов (можно добавлять к гречке или в коктейль.)
• 1 стакан гречки (отварите и разделите на 5 порций).

Расписание:

В день 10 приемов пищи: чередовать коктейли и гречку.

Меню:

• 1 кг голубики (500 ккал)
• 1 л кефира (370 ккал)

Расписание:

5 приемов пищи в день. Каждый прием пищи одинаковый: 200 г ягод и 200 мл кефира.

Выбирайте ягоды на свой вкус. Голубика, малина, черника и клубника имеют примерно одну калорийность: 50 ккал в 100 г. Поэтому ягода может быть любая, —подчеркнула Елена Малышева.

Меню:

• 3 баночки йогурта по 130 г
• 3 баночки творога 2% по 200 г

Расписание:

6 приемов пищи в день. Чередовать йогурт и творог.

Меню:

• 5 вареных белков яиц
• 1 кг огурцов
• 0,5 кг помидоров

Не забывайте пить воду, – напоминает Елена.

Результат 10-дневной диеты у Елены Малышевой — 3 кг 100 г!

Мне было трудно! Я возвращаюсь к нормальному правильному питанию! Но, после прибавки в весе на карантине, надо было похудеть обязательно!

В комментариях некоторые женщины, которые тоже соблюдали эту диету вместе с телеведущей в течение 10 дней отметили, что избавидись даже от большего количества килограммов:

Я тоже за 10 дней сбросила 5100г.

-3.300! Спасибо вам большое за рекомендации и поддержку!

Елена Васильевна, бесконечная благодарность за возможность похудеть. Без вашего проекта не смогла бы. За 10 дней - минус 4,6. И много полезных открытий. Научили считать колории, пить воду и разгрузочным диетам

Ранее Елена Малышева рассказывала о том, как начать худеть. В первую очередь надо поставить перед собой цель.

Поставьте перед собой цели: возьмите листок бумаги и левой рукой напишите, какие цели вы перед собой ставите, для чего вы хотите похудеть. Читайте его каждый день.

Также телеведущая советует запомнить три важных правила:

1. Чтобы худеть, нужно есть. 4–6 раз в день (принцип дробного питания), чтобы не испытывать чувство голода.
2. Секрет похудения – в 1 стакане: 200–250 г за один прием пищи для женщин и 250–300 г для мужчин – достаточно для полноценного питания, поскольку этот объем сопоставим с размером желудка.
3. Вода важнее, чем еда. Все биохимические процессы в организме, происходят в воде, в том числе и пищеварение, поэтому необходимо соблюдать питьевой режим. Иногда когда мы хотим есть, на самом деле организм требует воды.

• Жить Здорово! (340)
• Здоровье с Еленой Малышевой (64)
• Красота с командой доктора Пухова (6)
• Сбрось лишнее (5)

Выбрана рубрика Здоровье с Еленой Малышевой.

Окципитальная мигрень - это особая форма мигрени, которая вызвана воспалением затылочного нерва и характеризуется болью в половине головы, в области ключицы и лопатки. От такой мигрени не избавляют даже самые дорогие лекарства. Вернуться к нормальной жизни поможет укол в область затылочного нерва. Процедуру обезболивания проводит врач-анестезиолог Марк Гальперин.

Боль, дискомфорт, вздутие живота, нарушение стула - эти симптомы могут беспокоить при отсутствии каких-либо явных заболеваний. Одна из возможных причин - синдром раздраженного кишечника. Что это за болезнь, как ее лечить? Эксперты программы: врач-гастроэнтеролог Игорь Городокин и профессор Северо-Западного медицинского университета им. Мечникова Владимир Симаненков.

В программе "Здоровье" стартует цикл передач для тех, кто хочет, но не может родить ребенка и боится экстракорпорального оплодотворения (ЭКО). Авторы решили по-новому рассказать об искусственном оплодотворении. Что должны знать мужчины, и что должны знать женщины?

Важная информация для мам девочек - как заботиться о здоровье ваших дочек; подсолнечное масло - полезный растительный жир; как вовремя распознать инсульт, и можно ли его предотвратить; выкидывать запрещено - что нельзя смывать в унитаз.

Как правильно осматривать горло? Чем лечить больное горло при ОРВИ? Эффективно ли полоскание при боли в горле? Разбираемся в этих вопросах вместе с врачом-отоларингологом Дмитрием Гориным и телеведущей Светланой Зейналовой.

29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. По каким признакам понять, что в мозге развивается смертельная катастрофа, и что делать, если инсульт случился с вами или вашим близким? Эксперт программы – директор Научного центра неврологии Михаил Пирадов.

Ожоговому центру Института хирургии им. Вишневского исполняется 50 лет. Именно в этот центр привозят пострадавших при пожарах, взрывах и терактах. Как спасают людей с ожогами - смотрите в специальном репортаже.

Спасение при ожогах. Специальный репортаж о работе Ожогового центра Института хирургии им. Вишневского, которому исполняется 50 лет.

В программе "Здоровье" стартовал проект, посвященный борьбе с угревой сыпью. Эксперты помогают мальчикам и девочкам, которые мечтают о чистой коже лица, но победить прыщи самостоятельно никак не могут.

В подсолнечном масле содержится большое количество витамина А, полезного для глаз - дефицит этого витамина в организме приводит к развитию "куриной слепоты". Также подсолнечное масло содержит витамин Е, обеспечивающий красоту и эластичность кожи. Ведущие расскажут, как выбрать подсолнечное масло в магазине, как его правильно хранить, и почему не стоит использовать его для жарки.

Засорившаяся канализация - это, без преувеличения, катастрофа не только для жителей одной отдельно взятой квартиры, но и для их соседей. Ведущие расскажут, как наполнитель для кошачьего лотка, кофе и мука могут привести к засору, и напомнят непреложную истину: использованным тампонам и прокладкам место в мусорном ведре!

Инсульт – тяжелейшее состояние, при котором тромб перекрывает кровоснабжение участка головного мозга. Считается, что инсульт случается у пожилых людей, но все чаще случаются "молодые инсульты". Вот почему всем нужно знать аббревиатуру УДАР:

• У – ассиметричная Улыбка;
• Д – затруднение Движения, человек не может поднять одну руку;
• А – невнятная Артикуляция;
• Р – необходимая Реакция.

Когда при появлении любого из этих симптомов нужно как можно быстрее вызвать скорую, ведь у врачей есть всего четыре часа, чтобы оказать экстренную помощь.