Вывихи при серфинге

Одно можно сказать совершенно определенно, когда речь заходит о серфинге: каждого однажды накроет. К сожалению, один из самых уязвимых участков тела при падении с борда - плечи, и, по мнению многих исследователей, травмы плеча становятся одной из наиболее распространенных проблем серферов.

В этой статье вы получите небольшой ликбез по функциональным особенностям плеч. Вы также сможете укрепить плечевые мышцы, что обернется ростом скорости гребли и увеличением выносливости.

У любого серфера, вполне вероятно, могут возникнуть проблемы из-за систематических травм плеч. Изучение упражнений, помогающих нормализовать работу мышц, которые поддерживают и стабилизируют ваши плечи, вполне уместно. Ведь, если вы будете тренироваться в соответствии с нашей программой, и в будущем попадете в клоузаут, у вас будут наилучшие шансы свести к минимуму последствия возможных травм. Молниеносная потеря контроля над ситуацией приводит к ударам и перенапряжению мышц, сухожилий, а иногда и растяжению связок и четырех плечевых суставов.

Травма плеча является одной из пяти самых общих травм в серфинге. Эти увечья происходят из-за уникальных анатомических особенностей человека. Способность плеча свободно двигаться во многих направлениях делает его очень функциональным, что позволяет нам грести, подныривать и даже застегивать молнии на наших гидрокостюмах.

Есть две актуальных для серферов разновидности травм плеча. Первая происходит в результате единичного инцидента (дислокация, разделение, разрыв связок, перелом). Эти травмы случаются, когда сила воздействия извне превышает физиологические возможности человека. Если ваши плечи не в форме и не могут равномерно выполнять все типичные движения — вы увеличиваете шансы травмы плеча.

Иными словами, если вы падаете после удара о волну и рефлекторно вытянули руку, чтобы смягчить падение, рука может не выдержать сопротивление воды. Связки, которые удерживают кости вместе, могут порваться и БАМ! — Вывих плеча и вы покидаете воду на несколько месяцев. (Это случилось с Джейми Стирлингом и Броком Литтлом в Waimea Bay этой зимой.) Так как мышцы были напряжены и не могли действовать как эластичные шнуры наподобие банджи, чтобы поглощать силу удара, пострадало все тело.

Если у вас или у ваших знакомых есть проблемы после незначительных травм плеча, посетите квалифицированного специалиста! Если ваши движения чем-то ограничены, и вы испытываете боли, слабость или онемение, трудности при сжимании руки, либо рука постоянно бледнеет, не рискуйте своим здоровьем — пройдите соответствующие диагностические процедуры. Чтобы свести к минимуму потенциально опасные последствия травм, посетите вашего терапевта как можно скорее. После определения точного диагноза, вы будете иметь гораздо более реальное представление о том, сколько времени уйдет на реабилитацию для возвращения к серфингу.

Еще одна общая категория травмы плеча случается в результате повторяющихся микро-травм. Эти повреждения являются одними из наиболее распространенных и случаются в результате выполнения повторяющихся движений (шейпинг доски для серфинга, работа за компьютером, размахивание молотком, даже гребля и т.д.), когда ваше тело находится в плохом положении (неверная осанка).

Всего за 60-90 дней ваше тело изменяется в анатомическом плане в зависимости от вашей работы и осанки. Если вы весь день сидите за столом в течение долгого времени, ваше тело будет приспосабливаться к этой позиции, но когда вы захотите поймать несколько волн до наступления темноты, не думая о том, как “мучилось” весь день ваше тело, приготовьтесь к травмам.

Наш организм способен делать невероятные вещи, но он также впитывает негативные последствия нашего образа жизни. В течение долгого времени (месяцы для одних, годы для других) ваше самосознание диктует изменения телу, которое становится боле жестким или гибким. Вы должны научиться готовить ваше тело с помощью правильных упражнений. Развивать мобильность, стабильность, силу и выносливость.

Используйте спортивный снаряд цилиндрической формы в вертикальной и горизонтальной позиции. Также можете импровизировать с дополнительной подушкой или мячом. Устройтесь поудобней и глубоко вдыхайте 4 сек., задерживая дыхание в течение 7 секунд, и медленно выдыхайте 8 сек. Сделайте 7-10 повторений в каждом положении.

В первую очередь, вы должны обеспечить нормальную подвижность всех суставов, которые составляют плечо. Это означает повышение гибкости мышц, которые, как правило, слишком сильно напряжены, недостаточно растягиваются и сокращаются. Вам придется натренировать их. Для этих целей подойдут методы мануальной терапии, SPRT, глубокий массаж, массаж и активные изолированные растяжения. Вероятно, это самые быстрые способы. Йога, тай-чи и другие упражнения на гибкость увеличат ваше понимание собственного тела. Обладая этими знаниями, вы можете начать понимать ваше тело лучше и сделаете выбор, необходимый для изменения осанки и устранения сутулости, которая создает мышечный дисбаланс.

Разомните подлопаточные мышцы. Вдохните через нос, наклонитесь вперед в дверном проеме. Задержите дыхание, потянитесь 7-15 секунд и медленно вдохните (7 секунд). Повторить 3-7 раз в 3 положениях: руки параллельно, правая впереди, левая впереди.

Из-за чрезмерной эксплуатации и перенапряжения мышц, некоторые области вашего позвоночника, вероятно, теряют гибкость. Это особенно распространено в средней части спины (грудного отдела позвоночника), между лопатками (лопатки) и до шеи (шейного отдела позвоночника). Отсутствие мобильности в этой области на самом деле влияет на вашу подвижность при гребле (не можете в полной мере смотреть вверх, чтобы увидеть, где вы находитесь) и усиливает нагрузку на мышцы и суставы.

Отсутствие движения в грудном отделе позвоночника также уменьшает вашу способность вдыхать достаточное количество кислорода, необходимого для эффективной работы ваших мышц и головного мозга, что быстро приводит к усталости. Один отличный способ вернуть позвоночнику мобильность — упражнения с цилиндрическим спортивным снарядом (см. фото). После курса упражнений вы должны испытывать меньше ограничений при движении рук и плеч.

Разминка с использованием стены, чтобы удлинить большую грудную и верхнюю заднюю зубчатую мышцы. Вдохните и удерживайте дыхание 7-15 сек., 3-7 повторений.

Простое испытание текущей мобильности спины заключается в следующем: лягте на землю, как будто вы находитесь в положении для гребли, и попробуйте грести. Повторите 3-5 раз, глядя вверх и удерживая голову в течение пяти секунд. Со временем этот тест должен стать проще, так как мышцы передней части шеи, груди и плеч начнут расслабляться и удлиняться, позволяя позвоночнику вновь получить нормальную гибкость. Ваши лопатки вновь будут двигаться свободно. После работы в направлении восстановления нормальной подвижности позвоночника, настанет время для стабилизации суставов плеча. Теперь давайте стабилизируем верхнюю часть спины, чтобы ваша грудь могла находиться в максимально ровном положении для улучшения осанки и оптимального выравнивания позвоночника.

1. Растяжка: стоя, сидя или лежа лицом вниз, вытяните плечи назад и вниз и удерживайте в течение семи секунд. Следите за своим телом глядя в зеркало, если делаете упражнения, стоя или сидя, чтобы убедиться, что плечи выравниваются и находятся в правильной плоскости. Старайтесь, чтобы руки были в одинаковом положении. (См. фото.)

2. Упражнения на гибкость (отводим руки назад): Стоя на земле, индо-борде, лежа на полу, на столе или кровати лицом вниз начните с того, чтобы развести руки по бокам ладонями к полу. Первый вдох через нос и в живот. Не давайте плечам подниматься и начинайте сжимать лопатки вместе. Так вы готовите мозг и тело, чтобы те работали в едином ритме для эффективности и оптимальной координации мышц. Мысленно представьте положение ваших лопаток. Удерживайте положение в течение семи секунд. Медленно вдыхайте и опускайте руки, а затем медленно расслабьте лопатки. (См. фото.)

3. Упражнения с эластичным тросом: Используйте похожую на предыдущую технику, но уже с ремнями TRX. Удерживайте руки на каждом повторении 3-7 секунд и медленно возвращайте их в исходное положение.

Гребля так же подходит для выработки и поддержания осанки и улучшения состояния плеч. Медленно потяните трос на себя и удерживайте в течение 7-15 секунд. Вдыхайте, когда тянете. 3-5 подходов по 7-15 повторений

Используйте тренировочные петли TRX и просто идите вперед, держась за ручки, пока чувствуете себя комфортно.

Используйте ту же технику с ремнями TRX, как в предыдущем упражнении для разминки малой грудной мышцы.

Используйте свой лиш, чтобы растянуть мышцы на нижней стороне руки. Три повторения с каждой стороны; удерживайте руки в таком положении семь секунд.

Комплекс базовых упражнений нужно проделывать 60-90 дней, прежде чем у вас появится нормальная подвижность в грудном отделе позвоночника, и мышцы, которые координируют работу вашего плечевого сустава, обретут нужный тонус. Эта статья носит общий характер и не претендует на полный обзор травм плеча и методов их диагностики и лечения. Мы надеемся, что она поможет вам узнать что-то уникальное, вынести для себя несколько полезных инструментов, которые можно использовать для поддержания себя в форме.

Мы надеемся, что такого рода статьи помогают читателям справляться с травмами, а также превращаться в активных людей. Советуем вам сделать осознанный выбор и идти по пути профилактики травм, а также улучшения тонуса мышц и баланса, которые пригодятся в охоте за большими бочками.

25 мая Травмы в серфинге: какие бывают и как избежать

Травмы в серфинге не являются часто встречающимся явлением, если сравнивать сёрфинг с некоторыми другими видами спорта. Травмоопасность на 1000 часов сёрфинга для профессиональных спортсменов составляет всего 6 случаев (у любителей ещё меньше — около 3). Для сравнения, в футболе на 1000 часов приходится до 35 травм.
В плане степени риска сёрфинг сравним с бегом. Забавно да? 🙂

Но, тем не менее, опасность имеет место быть. И, мне кажется, вам стоит узнать о том, что вас ждёт (или не ждёт) в том случае, если вы собрались покорять водную стихию.

Рваные раны (порезы, царапины, ссадины)

Это самый
распространённый вид повреждений, которые можно получить, катаясь на серфе. Руки и ноги наиболее подвержены порезам, но также высока вероятность обтесаться спиной или плечами об рифы.
Каждые несколько сессий на серфе как правило сопровождаются одним или двумя порезами пятки, голени, ступни, коленки, руки или даже лица. На самом деле, порезы лица встречаются наиболее часто.
Один длинный порез может привести к тому, что придётся накладывать швы. А также дело может усложниться, если в игру вступит воспаление.

Причины
Эти травмы в серфинге вы можете получить от острых рифов и камней на дне, носа или плавников своей или чужой доски.

Как избежать
— Если вы любите серфить на риф-брейке, уменьшить риск порезов и ударов об дно можно катаясь во время высокой воды;
— Использовать рифовые ботинки, предназначеные специально для катания на спотах с острым дном. Вы можете подумать, что будете выглядеть в таких тапках не круто, но, на мой взгляд, лучше выглядеть отстойно и поймать кучу волн, чем порезать ногу в самом начале каталки и сидеть на берегу в ожидании доктора;
— Научиться правильно падать с доски — падать в воду плашмя, а не спрыгивать вниз головой или ногами;
— Кататься на бич-брейке, правда снизить риск порезов плавниками таким образом всё равно не удастся;
— Многие начинающие сёрферы могут использовать мягкие плавники (разницу в поведении доски с такими финами заметит лишь очень опытный сёрфер), или специально обточить острые края своих плавников;
— Этот способ подойдёт только для тех, кто катается в очень холодной воде — гидрик 6/4.

Травмы головы, сотрясения

Второй по
популярности вид травм. Чаще всего удариться головой можно либо об риф или камни на дне, либо получив удар от своей или чужой доски во время замеса, либо столкнувшись с другим сёрфером.
Наиболее часты ушибы головы, сотрясения головного мозга, переломы шейного отдела позвоночника и костей лица, выбитые и сломанные зубы.
Если вы получили травму головы, обязательно нужно обратиться ко врачу. Без исключения. Так как травма головы может иногда казаться совсем несерьёзной, но при этом привести к печальным последствиям.

Причины
Удар доской, удар об дно или столкновение с другим сёрфером.

Как избежать
— в первую очередь, эти травмы в серфинге можно избежать путем выборабезопасного спота, так как катание в мощном шор-брейке или на рифах увеличивает вероятность получения травмы головы;
— Всегда соблюдать правила поведения в воде, а также соблюдать приоритет, когда ловите волны, таким образом можно избежать столкновения с другими сёрферами;
— Во время замесов под водой всегда нужно группироваться, закрывая голову руками. Всплывая после падения в воду — вытяните руку вверх, чтобы не врезаться головой в свою доску;
— Новичкам следует кататься на софттопах (доски с мягкой поверхностью), а более продвинутым сёрферам — использовать шлем, по крайней мере в очень опасных условиях;
— Существует мнение, что сильные мышцы шеи имеют возможность снижения силы удара, так что имеет смысл включить упражнения про прокачке шейных мышц в свою программу упражнений.

Растяжения и вывихи

Многие
сёрферы не любят разминаться на берегу перед катанием, большинство предпочитают быстренько нацепить лиш на ногу и бежать скорей в воду. Это может привести к различным растяжениям мышц и связок, и, в крайних случаях, — к вывихам суставов.
Например, растяжение или вывих плеча — очень распространённая травма у начинающих (неправильная техника гребли на доске) или у тех, кто катается большую часть жизни (слишком много гребли).

Причины
Неразогретые мышцы, связки и суставы. А также постоянные повторения одних и тех же движений на протяжении долгих лет.

Как избежать
— Всегда хорошенько разогревать мышцы и суставы перед катанием, особенно плечи, локти и колени. Стоит притормозить минут на десять, перед тем как войти в воду, сделать разминку, и в это время заодно понаблюдать за тем, каковы условия на споте в этот день;
— Что касается травм плеча, их поможет избежать тренировка стабилизирующих мышц плеча. Эти мышцы лучше всего тренировать с помощью небольших весов с большим количеством повторений, сгибая руки в плечах внутрь или наружу.

Ушибы, синяки, переломы

Ещё один
распространённый вид повреждений тела во время сёрфинга.

Причины
Летающие доски, доски без лишей, удар доской во время неудачного проныривания волны, столкновения с дном, катание в шор-брейке во время большого свелла и при высокой воде.

Как избежать
— Если катаетесь в волнах у самого берега — прежде всего, научитесь быстро вставать, иначе вы можете быть опрокинуты волной, и получите сильный удар об песок;
— Правильно рассчитывайте свои возможности — не катайтесь там, где не будете уверены в своих силах;
— Так же, как и в случае с травмами головы, всегда соблюдайте приоритет на волне и правила поведения в воде;
— Если спрыгиваете в воду так, что доска выстреливает в воздух — следите за ней, чтобы она не ударила вас.

Травмы глаз

Наиболее серьёзная травма в сёрфинге — травма глаза.

Причины
Чаще всего повреждения глаз происходят из-за удара острого носа доски. Удар доски чаще всего может привести к потере зрения, временной или постоянной.

Как избежать
— Купить мягкий наконечник на нос доски, он стоит недорого, но может сохранить вам зрение.

Как избежать получения травмы в серфинге

Как уже
было написано выше, разминка перед катанием может снизить возможность получения травмы до 50%. Если вы не хотите однажды устроить себе незапланированный перерыв в катании из-за травмы — всегда разогревайтесь перед тем, как идти в воду.
Знаете ли вы, что простая мышечная боль может привести к неприятным и, порой, серьёзным последствиям?
И хотя разогрев не поможет избежать порезов об рифы и плавники, но зато может уменьшить риск получения травм спины, коленей, бёдер, плечей, локтей, шеи и ступней.
Травмы ведут к значительному снижению прогресса сёрфера, а также к тому, что сёрфер будет быстрее уставать в воде после длинных перерывов. Возможно с вами случалось подобное и вы ощущали, что стали менее выносливыми.
Кроме того, попробуйте после хорошей, мощной каталки сделать растягивающие упражнения для мышц, которые работают во время сёрфинга. Эти упражнения помогут быстрей восстановиться мышцам, разгонят молочную кислоту, избавив вас от ноющей боли в мышцах на следующий день.

— Риск получения значительной травмы увеличивается в два раза, если возраст сёрфера больше 40 лет, в сравнении с двадцатилетними сёрферами;
— Чем более продвинут и смел сёрфер, тем выше шанс получения травмы;
— Большая часть травм случается в маленьких волнах;
— Но при этом сёрфинг на больших волнах (больше роста) увеличивает вероятность получения серьёзных повреждений;
— Тэйкофф (момент, когда встаёшь на доску) и катание трубах наиболее травмоопасны.

Преимущества сёрфинга описывают все кому не лень. Тут тебе и дух сёрфинга, и его полезность для здоровья, и общение с природой… Но редко кто пишет об обратной стороне, о недостатках сёрфинга.

Не волнуйтесь, тёмные секреты сёрфинга не так уж и страшны. Но если вы только начинаете серфить, вам стоит знать, к чему стоит быть готовым. Эта статья содержит список рисков, которым подвергается райдер и которые нужно учитывать, вступая на путь сёрфера.

1. Сёрфинг — это одержимость длиной в жизнь. Чем дольше ты серфишь, тем большее влияние на тебя будут оказывать сёрф-корпорации, шейперы, сёрф-резорты и другие компании, которые используют сёрфинг, чтобы залезть к тебе в карман.

3. Чаще всего, на любой отличной волне будут толпы народу и локализм. Потому что всегда найдётся кто-то, кто встаёт раньше тебя, или кто-то, кто считает, что спот принадлежит ему. К сожалению, с этим нужно научиться мириться. Либо кататься на волнах похуже, либо вставать раньше всех, либо учиться кататься так, чтобы никто не смог тебе помешать.

4. Акулы любят сёрферов. Шансы, что акула нападёт, конечно, очень невысоки, но исключать такую возможность никогда нельзя. И что ещё хуже: ты никогда не знаешь, где и когда можешь встретиться с зубастой. А кроме акул всегда есть медузы, морские ежи, морские змеи и многие другие неприятные морские товарищи…

5. Ты будешь жёстко падать и тебя будет замывать. Замесы неизбежны, так же как неизбежен отлив. Вайпауты могут быть очень лютыми. Нахождение под водой в течение 2-3 волн может стать сущим кошмаром. Но без этого никуда. Это часть игры.

6. Сёрферы жадные. Все хотят получить лучшую волну. Со временем практически каждый становится эгоистичным, жадным, заносчивым сёрфером, одержимым волнами. Порой складывается впечатление, что таким людям нужно поддерживать страсть к сёрфингу, время от времени нарушая сёрф-этикет.

7. Идеальных волн мало. Сёрф-журналы, сёрф-кино, ролики в интернете и этапы Мирового Тура заставляют нас поверить, что идеальные волны можно встретить везде, куда бы ты не ехал. И что каждая из них идеально трубится. Увы, это не так. Добро пожаловать в мир оншоров, которые раздувают волны в то самое время, когда ты наконец-то выкроил время на сёрф-отпуск.

8. Мы всегда думаем, что катаемся лучше, чем на самом деле. Ты поймёшь это в один прекрасный день, когда кто-то проведёт всё утро снимая тебя на видео. Результат будет плачевным. Ты можешь кататься хоть 10, хоть 20 лет, но, скорей всего, просмотр своего катания на видео будет часто очень и очень сильно расстраивать.

9. Дни без волн никуда не денутся. Как правило, когда ты наконец находишь время, чтобы покататься, свелл недостаточно хорош. А когда приходит лето, волны вообще сдуваются, и ты не катаешься совсем. А это половина всего года. Смирись с этим.

10. Вместе с сёрфингом к нам приходит большой набор всяких гадких болезней и травм: ухо сёрфера (экзостоз уха), сёрферский глаз (птеригиум глаза), рак кожи, боль в плечах и пояснице, инфекции, полученные благодаря грязной воде, переохлаждение, сухие и повреждённые волосы, порезы, ушибы, растяжения, переломы и вывихи.

Как видите, есть о чём подумать. Однако, все страхи, все неудачи и минусы сводятся на нет, когда ты наконец-то берёшь свою прекрасную волну. Одно утро, проведённое в идеальных условиях уравновешивает всё перечисленное выше. Мы готовы раз за разом рисковать, чтобы кататься ещё и ещё, чтобы вновь и вновь испытывать эти нереальные ощущения, которые нам дарит скольжение по волнам! Кроме-того, существует гораздо больше вещей, благодаря которым нам так нравится сёрфинг!

Давай, к лету чинись!

Чисто подбодрить, поскольку случай другой. Матушка позалонись приложилась об асфальт: перелом плеча со смещением около сустава. Сустав не задет был, но прямо рядом, шарик этот короче, отломился. Смещение наполовину, разрыв сумки, ну тока што сухожилия может и остались. Матушке слава богу за 80. В связи с этим ей НЕ стали делать сразу ни правку смещения, ни накладки, ни-че-го. Выписали к черту из довольно приличной больницы. Съездили мы в ЦИТО: там поохали, набросали бюджет на полную замену сустава. Общий наркоз, протез, титан и все такое. Матушка ни в какую. Побродили мы уныло по консультациям. Один с виду достойный травматолог вдруг возьми и ляпни - да срастется все у вас, само, не волнуйтесь. И сумка зарастет, и сухожилия натянутся, и рука заворочается. Но не сразу, терпите, долго будет. Работайте, так и так-то. Показал, как.

Прошло три месяца, работаем. Кто говорит - срастается, кто - еще чуток, на рентгене фиг разглядишь, желе. Однако рука шевелится, функции восстановились. Еще пара месяцев - и все вроде на лад вернулось, срослось, то есть, невзирая на сдвиг. Не полностью вращается в плече, но даже и молодому хватило бы диапазона. Сумки таскать, и так далее, короче теперь не вспоминаем. Ну и еще ряд случаев, со старичками, заодно довелось услышать. Все путем почти со всеми. Так что, организм наш - мощная штука. Я не к тому, что ничего не надо делать, но. Главное - врачам не верить, когда пугают ))

Цитошникам точно не стОит - у них профиль, кмк, такой, быренько восстановить работоспособность на несколько лет любой ценой, лучше подороже, чтоб спарцмен ещё рекордов выдал. А дальше трава не расти. Вот картинки они хорошо снимают, всякие там узи и рентгены.

Консилиум нужен, пусть (а может и лучше) заочный, чем больше спецов и чем они менее заинтересованы - тем лучше.
Я вообще иных из ординаторской с перекура вытягивал, сначала ворчали, но за деньги чёб не посмотреть на снимочки.
В др.месте,как щас помню - Моники, важный такой завхир - просто послал, да и х. с ним.

Решать - пособирав мнения - тоже самостоятельно.

У нас Дима разобрал плечо на порогах (сплав). Сезона три назад лично помогал ему вставить плечо на место, когда оно "выпало" на каталке . Крайний сезон он на формуле рассекал с десяткой и вроде без происшествий тьфу тьфу тьфу

Надеюсь всё будет хорошо и у тебя

Это как раз я! все. что Komandir рассказал, так и есть. Вправили мне плечо во время каталки. Это был уже привычный вывих, т.е. не первый раз. Первый раз вывихнул плечо, когда с водопада на каяке прыгнул. Вправили добрые люди практически на месте, так же привязали к телу, водкой напоили. По прибытию в больницу сказали, что реабилитация пол года, год. Есть шанс, что все будет работать как раньше, но он небольшой. Восстанавливался год - массажи разные, упражнения, прогревания. Итог: через год сел снова в каяк, и на первой же тренировке, рука как по маслу вывихнулась. Опять вправили. и рассказали, что эта история теперь будет постоянно, но можно решить вопрос проведением несложной операции. там вроде что-то подшивают, и все. как новое. Я на операцию не решился, а с каякингом завязал! и как раз пришел в виндсерфинг, поскольку такое движение, когда рука вылетает, здесь крайне редкое. Попутно сам стал изучать методы вправления, и теперь или сам плечо вправляю, или друзьям объясняю, что надо сделать. Иногда сразу вправляют. иногда часа два приходится помучиться)))) Но, самое болезненное и печальное - это первый раз.
Короче выводы: если полностью восстановить, надо делать операцию. Кататься можно прекрасно, главное, чтобы не в одиночку, научиться вправлять руку или объяснять другим, как это делается. Мои друзья с такими же вывихами катаются и на кайтах и на серфах. Так что это просто небольшая неприятность))))) Удачи и восстановления.

Да, регулярность повторных вывихов - 1 раз в 3-5 лет на серфе, и один раз в год по дурости - типа на водном потоцикле)))))

Серфинг довольно опасный вид спорта, который требует от спортсмена ловкости, выносливости, внимательности и, конечно, отличной физической подготовки.

Опытные спортсмены знают, что спортивная страховка для серфинга - это обязательное условие при покорении волн, ведь океан имеет свой характер и настроение, которое может смениться на гнев в любой момент.

Покорять гигантские волны под силу не каждому, но если встал на доску, будь готов рисковать жизнью - так говорят профессионалы.

Какие риски покрывает страховка для серфинга

Специализированный сервис страхования спортсменов Sport.insure предлагает совершенно новый продукт - онлайн страховка для серфинга. Данный полис имеет покрытие по всему миру, что очень важно тем, кто регулярно выезжают за рубеж на соревнования и тренировки.

Страховка для занятий серфингом покрывает все основные риски в данном виде спорта, а это значит, что спортсмен сможет получить компенсацию в следующих ситуациях:

Экстренная госпитализация.
Телесные повреждения.
Инвалидность в результате НС.
Смерть в результате НС.

На Sport.insure представлено несколько видов страхования для занятий серфингом. Даже самая недорогая страховка будет включать в себя основные страховые риски, связанные с нанесением ущерба здоровью спортсмена на тренировках или соревнованиях.

Виды страхования для серфинга

Спортивную страховку могут приобрести как профессиональные серфингисты так и любители.

Наш сервис предлагает несколько видов страхования для занятий серфингом:

На одно или несколько соревнований;
Полис с годовым покрытием;
Детская страховка с круглосуточной страховой защитой;
Выезда на соревнования за рубеж.

Специально для детей был разработан полис с покрытием 24/7. Страхование детей (покрытие 24/7) покрывает не только травмы полученные на тренировках или соревнованиях, но и травмы в повседневной жизни.

Только на время тренировки, соревнования можно оформить стандартный полис от несчастного случая, или страховку ВЗР с покрытием активного отдыха, оформляется с указанием страны пребывания.

Опасности и травмы в серфинге

Среди самых распространенных травм в серфинге, которые покрывает спортивное страхование, можно выделить:

Рваные раны мягких тканей;
Черепно-мозговые травмы;
Вывихи и растяжения;
Переломы и ушибы;
Травмы глаз.

Профессионалы заявляют, что 80% травм в серфинге происходят в результате плохой физической подготовки. Многих повреждений, таких как вывихи или растяжения, можно избежать при помощи простой разминки перед катанием. Разогрев мышц позволяет избежать этих травм, однако более серьезные повреждения могут произойти даже с профессионалом и виной тому становится несчастный случай.

Именно по этой причине серфингистам так важна страховка от несчастных случаев, которая позволит получить материальную компенсацию при серьезном повреждении.

Что делать при несчастном случае

При наступлении несчастного случая обязательно следует обратиться за мед-помощью в больницу. После прохождения лечения и выписки из мед учреждения очень важно получить у лечащего врача справку-выписку с указанием диагноза и курсом реабилитации спортсмена. На справке должны быть живые печати медицинского учреждения и лечащего врача.

Весь пакет документов необходимый для получения страховой компенсации должны быть (если НС произошел за рубежом) нотариально заверены с переводом на русский язык. Документы вместе с заявлением на получение материальной компенсации необходимо привезти либо выслать в региональный офис страховой компании в течение месяца после наступления несчастного случая.

Адрес и остальные контактный данные страховщика вы можете узнать в разделе контакты. На этой же странице вы можете задать свой вопрос специалистом СК через форму обратной связи.

Как получить страховую выплату

Выплаты по страховке для занятий серфингом рассчитываются в соответствии с тяжестью диагноза и суммой страхового покрытия. Страховые выплаты по желанию пострадавшего будут перечислены на расчетный счет застрахованного в период 14 дней после того как страховщику будут представлены заявление на выплату компенсации и доказательства наступления страхового случая.

Более детальней о получении страховой компенсации читайте на этой странице.

Электронный полис - страховка для серфинга онлайн

Электронная страховка для серфинга - это полис страхования спортсменов, оформленный по законам и правилам страхования от несчастных случаев. Электронная онлайн страховка обладает абсолютной юридической силой и ничем не отличается от полиса на фирменном бланке.

Основным преимуществом страхования онлайн является предварительный расчёт стоимости страховки. Спортсмен может самостоятельно узнать цену своего полиса в онлайн калькуляторе страхования спортсменов - необходимо указать сумму страхового покрытия, сроки и возраст спортсмена. После выбора всех необходимых параметров система произведет автоматический расчет цены страховки.

Подробнее о преимуществах электронного страхования, а так же ответы на большинство задаваемых вопросов можно найти на странице вопрос ответ.

Читайте также: