Все о крестцовом центре свадхистаны

Ж изнь — это уникальное явление. Во вселенной всё течёт и развивается. Так и человеческое сознание не стоит на месте, а постепенно и поэтапно стремится вверх.

От рождения до самой смерти сознание может подняться от первой чакры — Муладхары — до седьмой — Сахасрары, достигнув таким образом полной реализации. Но сделать это не так просто, как хотелось бы. Переход на новую ступень развития даётся часто нелегко, ведь для этого необходимо распрощаться с предыдущими установками, привычками и чертами характера, чтобы расширить границы и взглянуть на мир по-новому.

Так, проработав ограничения на Муладхара-чакре, человек поднимает своё сознание до Свадхистаны.

Вторая чакра — Свадхистана

Как и все чакры в тонком теле человека, Свадхистана имеет большое значение и играет важную роль. Проблема на данном этапе может заключаться в переходе со Свадхистаны на третий энергетический центр (Манипура-чакра), ведь именно здесь будет сосредоточено максимальное количество удовольствий, от которых современному человеку так трудно отказаться. Но, как и у любого явления всегда есть обратная сторона, так и удовольствия на второй чакре имеют свои последствия, вынуждающие человека страдать, и о них стоит знать, чтобы иметь полную картину происходящего.

Цвет Свадхистаны оранжевый. Это говорит о том, что, вытекая через неё, энергия окрашивается в оранжевый цвет, приобретая его качества.

Считается, что каждый из семи энергетических центров имеет свою биджа-мантру, используя которую, можно напрямую воздействовать на нужную чакру.

Из пяти органов чувств к ней относится вкус. И это нам уже о многом может рассказать: любые ярко выраженные вкусовые пристрастия, будь то чрезмерная любовь к сладкому или тяга к солёному, пряному, блюдам с большим количеством специй, запахов и вкусовых оттенков — всё это указывает на привычку человека лишаться энергии на второй чакре.

Таким образом, поймав себя на желании съесть что-нибудь вкусненькое, человек, если он уже более-менее осознанный, может отследить, что его энергия в данный момент находится на Свадхистана-чакре, и если её скопилось много, а поднять выше, к следующему энергетическому центру, не получается, то она, накапливаясь там, будет требовать реализации через различные проявления, свойственные данной чакре, в том числе и через удовлетворение вкусовых пристрастий.

Можно встретить информацию о том, что Свадхистане присущ конкретный вкус — вяжущий — и запах — иланг-иланг. Но стоит учитывать, что все люди разные, и эти параметры будут отличаться.

Изображают Свадхистана-чакру в форме лотоса с шестью лепестками. В его центр помещён белый полумесяц — символ Варуны, стихии воды. Очищая своё сознание и тонкие каналы при помощи методик йоги, некоторые практикующие повышают свою чувствительность до такой степени, что при общении с кем-либо чувствуют, на каком уровне в данный момент находится его энергия. Именно через движение так называемых лепестков в той или иной чакре это и будет ощущаться. Разные стороны лепестков отвечают за разные клеши ("клеши" – санскр. क्लेश, kleśa – "страдание". Эгоцентричные качества личности, мешающие увидеть реальность такой, какая она есть) во внутреннем мире. Так, например, колебание лепестков с правой стороны обуславливает стремление человека к похоти, различные эмоциональные проявления и раздражение. Когда же энергия вытекает с левой стороны, задевая соответствующие лепестки чакры, то человек будет испытывать страх, сомнения.

Стихией Свадхистаны является вода. Вода — субстанция текучая и плавная, способная мягко обтекать все острые углы. Именно здесь человеку важно обрести её качества после жёсткой Муладхара-чакры. Научиться взаимодействовать с другими людьми, мирно и без конфликтов (как бы обтекая их) решать проблемы и развивать в себе способность договариваться.

В качестве позитивного воздействия на данную чакру можно использовать непосредственное взаимодействие с её стихией.

При гармоничном развитии человека период Свадхистаны выпадает примерно с 8 до 14 лет, после чего развитие продолжается, сознание поднимается выше.

Свадхистана-чакра: где находится

Примерное нахождение Свадхистаны можно определить, приложив три пальца от пупка вниз. Это расстояние приблизительно между лобковой костью и пупком. Почему приблизительное? Потому что все люди очень разные, и расположение чакр может не намного, но отличаться.

То, в каком состоянии находится вторая чакра, будет напрямую обуславливать здоровье женских и мужских половых органов. Таким образом, если у человека имеются проблемы с данными аспектами его физиологии, то, скорее всего, проблема кроется в нарушении деятельности Свадхистаны.

Есть мнение, что первая и седьмая чакры — монолитные, в то время как чакры со второй по шестую являются двухсторонними. То есть, располагаются они с двух сторон от позвоночного столба. Не с боков, а спереди и сзади. Таким образом получается, что Свадхистана, помимо области ниже пупка, располагается там, где находится крестец.

Свадхистана-чакра: за что отвечает

Стихия воды является ключом к пониманию второго энергетического центра и определяющим фактором, обуславливающим главные качества Свадхистана-чакры.

В этот период жизни человек учится дружить, общаться и взаимодействовать с другими, как бы обтекая все конфликты и приучая себя учитывать не только свои, но и чужие интересы.

В идеале этот период развития выпадает на юность, и если понаблюдать за детьми и подростками в возрастном диапазоне от 8 до 14 лет, то отчётливо прослеживается преодоление разобщённости и, как противоположность этому, – желание собираться в компании, дружить, ходить друг к другу в гости и много общаться. Это вполне обоснованно, ведь Свадхистана отвечает за коммуникацию.

Человека с ярко выраженной Свадхистаной легко узнать. Он хочет всем понравиться и привлечь внимание. Одет и причёсан он будет скорее всего по последней моде и в ярких красках. Ему очень важно и волнительно, что думают и говорят о нём другие. Мнение окружающих не даёт покоя, делая человека весьма ранимым и зависимым от социума. И здесь могут зарождаться многочисленные комплексы, способные сопровождать человека всю жизнь. Дети теряют своё мнение и всячески стремятся к одобрению своих поступков и действий взрослыми или сверстниками. Это может стать настоящей проблемой для маленького человека. Взрослым стоит уделять особое внимание этому периоду, чтобы помочь ребёнку пройти его с минимальными последствиями для его будущего.

Перерастая этот рубеж, личность испытывает желание (а их на Свадхистане чрезмерно много) найти свою вторую половинку, создать семью и родить детей. Стоит отметить, что не всегда это происходит именно так. Люди, находящиеся уровнем сознания на Свадхистана-чакре, особенно в наше переполненное информацией и пропагандой время, в поисках той самой второй половинки впадают в бесконтрольные половые связи. Многие приходят к мыслям о том, что всю свою жизнь хотят посвятить только себе, осознанно отказываясь от детей.

Некоторые люди живут так всю жизнь. Затянутые в трясину своих страстей и желаний, регулярно лишаясь энергии. Необходимо отметить, что именно Свадхистана занимает почётное второе место после гнева на Муладхаре по опустошению жизненной энергии у человека через секс и другие пристрастия.

Ей нужен праздник или хотя бы его иллюзия, чтобы получить максимальное удовольствие.

Но, как у любого явления есть оборотная сторона и множество оттенков, так и за стремлением к удовольствиям невидимой тенью следуют страх, тревожность, волнение, стресс, обида, сердитость, капризы, раздражение и неудовлетворённость.

В компаниях таких людей легко можно узнать по громкому смеху, весёлым шуткам и привлекающему театральному поведению. Не получая так необходимое для них внимание, они впадают в депрессию и отчаяние, испытывают грусть и печаль. Но и эти состояния они способны обернуть таким образом, чтобы как можно больше людей были обеспокоены их переживаниями. С этой же целью они могут выражать сопротивление и бунтарство – лишь бы взоры обратить в свою сторону.

Так как внешняя сторона имеет для них большое значение, эти люди подвержены разрушительной зависти из-за стремления быть лучше, красивее, сильнее, стройнее и признаннее.

Стоит отметить и то, что, несмотря на всю внешнюю помпезность, романтичность и кажущуюся неземную любовь, брачные союзы на уровне Свадхистана-чакры самые недолгие. Такие люди склонны называть любовью гормональный всплеск, который кружит им головы лишь на время. Когда туман страсти развеется, они сталкиваются с реалиями настоящей жизни, разочаровываются в партнёре, расходятся, чтобы найти нового спутника жизни. Поиск любовных отношений может стать определённым смыслом их жизни.

Свадхистана-чакра: открытие

Прежде чем задаваться целью открыть в своём тонком теле вторую чакру, хорошенько подумайте, для чего вам это необходимо. Какие истинные мотивации движут вами? Ведь если необдуманно и неосознанно начать воздействовать на Свадхистану, последствия могут быть весьма плачевными.

Практически вся современная реклама, баннеры и плакаты, телевидение и музыка навязывают потребительское отношение к жизни, внушая мысль о том, что человек должен наслаждаться, не думая о последствиях, должен быть ярким, быть в центре внимания, в центре событий. Таким образом внешняя среда программирует сознание человека и опускает его на уровень Свадхистана-чакры.

Открытая Свадхистана, если вы не умеете управлять своей энергией, не принесёт вам счастья. Ведь вкусив сладость страстей, будет очень трудно вынырнуть, чтобы подняться выше.

Аналогичным образом попадается и человек на красивые, блестящие фантики и заманчивые услады, расстаться с которыми потом крайне трудно.

Разочарование, подавленность, потрясение, подозрительность, впечатлительность и даже помешательство – вот ещё качества, за которые отвечает Свадхистана-чакра, раскрытие которой может вас привести именно к таким результатам, особенно если отнестись к нему легкомысленно.

Очищение свадхистаны — это ещё один важный момент, который интересует многих. Конечно же, человек может создавать для себя условия жизни, лишённые провоцирующих и раздражающих второй центр факторов. Например, уехать в отдалённое, тихое, укромное место, обрезать все связи и ограничить поступление информации. Общаться только с бесстрастными людьми и т. д. Но выход ли это? Жизнь рано или поздно столкнёт его лицом к лицу со всем тем, от чего он убежал. И каков будет в таком случае результат? Скорее всего, печальный.

Свадхистана-чакра очень актуальна для нашего современного мира, так как всё способствует тому, чтобы человеческое сознание в большей степени пребывало именно на ней. Все фильмы, реклама, телевидение, музыка, книги тяжёлым грузом придавливают внимание индивидуума, практически лишая шансов поднять его к более высоким целям и задачам в жизни. Редко у кого в современном обществе действительно нет проблем со второй чакрой.

Если вы дочитали статью до этого места, то уже встретились с описанием различных проявлений, свойственных Свадхистане. И, возможно, обнаружили что-то у себя. Перед тем как нормализовать её работу, необходимо быть максимально честным перед собой и осознать, что проблема действительно имеет место быть.

Одной из важных рекомендаций будет развитие в себе максимальной осознанности. Умение замечать эмоции, чувства и желания на уровне их возникновения — это уже большая победа над ними. Уловив это мгновение, человек сможет постепенно приучать себя делать осознанный выбор — проявить это или прекратить ещё в момент зарождения. Методики йоги способны по-настоящему помочь в этом, помогая человеку становиться более сознательным.

Развивается такое умение не сразу, оно приходит постепенно. Поэтому не стоит быть слишком требовательным к себе. Необходимо запастись терпением и создать чёткое намерение научиться отслеживать свои эмоции, чаяния и желания. Развивая в себе способность наблюдать, человек может заложить хороший фундамент для настоящей работы со своими ограничениями. Заметив то или иное проявление, стоит осознать и понять в этот момент, что возникло оно только потому, что скопилась энергия в Свадхистана-чакре. Так как она не может подняться выше, давление в этой области усиливается. В конечном счёте, если не предпринять никаких мер, то она выплеснется через реализацию человеком своих страстей.

Есть хорошая возможность при помощи йоги и регулярной практики постепенно очищать энергетические каналы и направлять энергию выше, со временем отучая себя её выплёскивать.

В качестве профилактики таких энергетических проблем стоит постепенно вводить в свою повседневную жизнь практику хатха-йоги, содержащую асаны для Свадхистана-чакры. Это будут все наклоны и те асаны, в которых задействована область таза и низа живота, а также прекрасно воздействуют Хануманасана и Самаконасана и комплекс перевёрнутых асан, который помогает поработать с энергией, поднимая её выше к верхним центрам.

Ещё одним действенным способом очистить Свадхистана-чакру будет культивирование в себе наилучших её качеств, таких как смирение и жертвенность. Но здесь важно не впасть в крайность, а учиться всё-таки адекватно смотреть на мир.

Также не стоит забывать и о шаткармах (очистительных техниках в хатха-йоге). Шанк Пракшалана является одной из самых действенных методик, которая поможет очистить нижние энергетические центры.

Есть мнение, что асаны и шаткармы — это инструменты экстренной помощи, когда энергия в Свадхистане набрала уже свою критическую массу. Эффект, конечно, будет, но, к сожалению, временный. Так как если человек только инструментами будет бороться со своими страстями, то скорее всего, они будут побеждать.

Именно поэтому важен комплексный подход:

Асаны (аскеза в практике), направленные на проработку нижних центров.
Шаткармы, помогающие очистить нижние чакры и поднять энергию выше.
Наблюдение и самоанализ (аналитическая медитация). Важно отслеживать, что происходит на внутреннем плане.

Существует мнение, что закрытая вторая чакра станет большой преградой и проблемой для женщины, которая планирует родить детей. Связанно это с тем, что для беременности, вынашивания и спокойных родов с энергией в этой области должно быть всё нормально.

Часто можно встретить женщин с ярко выраженной Свадхистаной, которые стремятся иметь своё мнение, отличное от мнений окружающих, с целью привлечь к себе больше внимания. Им также хочется быть независимыми и иметь равные права с мужчинами, от чего они в итоге часто страдают.

Чем отличается обычный человек от человека, практикующего йогу и разбирающегося в вопросах энергии? Только в случае, если чакра развита, йог способен принять энергию, которая в неё пришла, преобразовать и поднять на новый уровень. В противном случае он вынужден будет пойти у неё на поводу.

Существует концепция, которая утверждает, что следующая жизнь человека напрямую зависит от того, где в момент смерти находится его сознание. Это является весомой причиной, по которой большинство практиков в течение жизни стремится поднять энергию вверх. Вторая чакра связана с миром животных. Если человек всю свою жизнь вёл себя, как животное, думая лишь об удовлетворении своих страстей, то большая доля вероятности, что в следующей жизни ему придётся примерить на себя соответствующее этим чаяниям тело.

Развитая Свадхистана помогает найти подход к любому человеку, подстроиться под него и под текущую ситуацию. Это необходимое качество для жизни в социуме. Но не стоит на этом останавливаться, ведь, чем выше чакра, тем чище её проявления. Так, например, на Анахата-чакре (четвёртый энергетический центр) взаимодействие с людьми приобретёт качества принятия. А принятие — это уже более высокое проявление, нежели умение подстраиваться. Поэтому в идеале необходимо постоянно работать над собой, стремиться поднимать энергию и, как следствие, сознание на высокие уровни.

Вторая чакра Свадхистана – это наша сакральная или крестцовая чакра. Она отвечает за человеческие инстинкты, любовь к жизни и тяжелые эмоции. Давайте получше познакомимся с этим центром. А также узнаем, как правильно продиагностировать его работу.

Где находится

Свадихстана находится прямо на уровне половых органов. Это где-то 3-4 пальца от пупка. Примерно в области паха, где располагается лобковая кость. Этот чакровый центр охватывает самые грубые и тяжелые эмоции человека. Здесь раскрываются все самые потаённые животные инстинкты.

За что отвечает

Чакра Свадхистана отвечает за самые простые человеческие желания: еда, сон, физическая близость. В теле контролирует элемент воды и любые жидкости. Также отвечает за:

самосохранение;
восприятие мира через чувствие;
ощущение жизнерадостности;
сексуальную активность.

Хорошо развитая

Если открытая чакра Свадхистана прекрасно функционирует, то человек обладает хорошей тактичностью. А также имеет чувство вкуса и красоты. Он всегда очень аккуратный, ухоженный и красиво выглядит. На него приятно лицезреть.

Остановите свой внутренний диалог, посмотрите в центр картинки и помедитируйте.

Звук чакры произносится как ВАМ. Произносить нужно 21 раз. Можно делать несколько подходов по 21.

Признаки блокировки

Признаки блокировки второй сакральной чакры Свадхистаны всегда можно выявить как на физическом, так и на энергетическом плане.

Как вы знаете, чакра Свадхистана отвечает за человеческие желания. Так вот, такой человек живет на очень примитивном уровне. Он вроде и человек, но совсем себя не ощущает в этом мире. Не живет, а просто существует. А каждый день лишь выполняет рутинные задачи.

И вроде бы он хотел пожить как человек со всеми радостями и удовольствиями, но не может себе этого позволить. А причину в себе раскопать не в силах. Но при этом довольно часто в нем главенствуют инстинкты! И в ненужный момент всегда дают о себе знать.

Все люди самоутверждаются по-разному. Человек с непроработанной Свадхистаной имеет глубинный комплекс страха и неуверенности в себе. И эту неуверенность они компенсируют, если унижают и задевают других. Такие люди комфортно чувствуют себя лишь тогда, когда издеваются и принижают достоинства оппонента.

Это те самые люди, которые берут жизнь за шею и контролируют ее от начала до конца. А когда сценарий жизни начинает разниться с их собственным, то они очень сильно злятся. И обвиняют других в собственных бедах.

Также у таких людей присутствует маниакальная подозрительность. Это именно они контролируют все социальные сети своих партнеров или детей. Читают переписки и дневники. Следят, когда и кто последний раз был онлайн, кто кому какие лайки поставил.

Люди с плохо прокачанной крестцовой чакрой весьма догматичны и имеют статичное мышление. Им никогда ничего нельзя доказать. Вот если они один раз прочитали где-то что-то, то до конца жизни с пеной у рта будут отстаивать свою точку зрения, не принимая во внимание другие.

Также люди со слабой Свадхистаной плохо облучаемые.

Заблокированная чакра Свадхистана провоцирует ступор. При серьезных проблемах люди с неразвитым крестцовым центром довольно часто впадают в ступор или уходят в подполье.

Иногда так бывает, что, встретившись со страхом лицо к лицу, люди предпочитают забраться в нору. И в то время, пока весь остальной коллектив или друзья его ищут, он просто где-то прячется и не выходит на связь.

Духовный урок: уроки материального мира.

Естественно, через какое-то время этот человек может снова объявиться, как ни в чём не бывало. Но при этом он не извиняется, ничего не объясняет, а ведет себя как раньше.

Причины закрытия

Чакра Свадхистана может быть разрушена с самого детства и не развиваться дальше. Причин этому несколько:

недостаток любви от родителей или ближних;
неправильные диеты в подростковом возрасте;
подозрительные компании, которые плохо повлияли на маленького ребенка;
желание контролировать этот мир;
случаи, после которых человек почувствовал неуверенность в себе.

Интервью

Попробуйте проанализировать, в каком состоянии находится ваша чакра Свадхистана. Задайте ей такие вопросы:

В каком состоянии находится мое физическое тело?
Есть ли у меня проблемы с деторождением или любые половые проблемы?
Хочется ли мне контролировать каждое событие в моей жизни?
Какие эмоции я испытываю, если всё идёт не по моему плану?
Уверен(а) ли я в себе?
Готов(а) ли я менять свою точку зрения, если человек приведёт конструктивные аргументы?

Как открыть

Чтобы разбудить энергию, которая запечатана внутри, нужно выполнять различные упражнения. Физические упражнения представлены ниже. Выполняя различные позы из йоги, мы выпускаем энергию наружу и помогаем ей правильно циркулировать в нашем биополе. Блоки постепенно убираются, а чакра Свадхистана выздоравливает.

Что же касается психологических блоков в голове, то тут важно взять волю в кулак и не поддаваться своим животным инстинктам. А также прокачивать уверенность в себе и по возможности отказаться от осуждения других.

Если увидели какой-то минус, то надо найти в этом человеке 3 плюса. Даже если они будут самыми банальными.

пить много чистой воды (2-3 литра в день);
по возможности избегать пищи, которая разогревает кишечник (мясо, рыба, яйца, лук, чеснок и грибы);
иметь умеренную сексуальную активность;
соблюдать гигиену половых органов;
больше контактировать с водой, заниматься плаванием;
прогулки под дождем;
ежедневное очищение, умывание;
нормализация психического здоровья.

Как активировать чакру Свадхистану? Попробуйте это простое упражнение. Изначально вам нужно принять позу, которая имеет название “коровья голова“. Как ее сделать, видно на картинке.

Как делать упражнение:

Принять нужную позу “коровьей головы”.
Если человек займет такое положение, то у него автоматом “сожмутся” половые органы, то есть, в них будет чувствоваться небольшое напряжение.
В такой позе необходимо посидеть 2-3 минуты. Упражнение повторять по несколько раз в день.

Чакра Свадхистана прокачивается очень низким наклоном тела вперед. Йога мудрасана помогает крестцовому центру активироваться. Необходимо принять такую позу и побыть в ней несколько минут. Столько, сколько вам комфортно. Такое упражнение обычно повторяется несколько раз в день.

Также достичь дзена можно и в такой позе. Сидеть в ней нужно 2-3 минуты, но делать несколько подходов в день.

Хорошо влияет на Свадхистану поза саранчи в йоге. Достаточно всего несколько минут провести в ней. И через 21 день вы заметите, как жизнь начинает налаживаться.

Любая физическая нагрузка на пресс помогает восстанавливать Свадхистану.

Поза верблюда в йоге раскрывает Свадхистану и позволяет протекать жизненной энергии по всему телу. Упражнение нужно повторять несколько раз в день по 2-3 минуты за подход.

Как открыть Свадхистану? Попробуйте данное упражнение под названием супта ваджрасана. Поза довольно сложная, но очень эффективная. Она не только активизирует сакральную чакру, но и улучшает обмен веществ в организме.

Постарайтесь занять положение, которое показано на картинке. Пробудьте в таком состоянии столько, сколько вы сможете. Желательно повторять упражнение несколько раз в день.

Хорошее дыхательное упражнение, которое поможет активировать крестцовый центр.

Чакра Свадхистана mod on:

Занять положение лёжа.
Почувствовать пульсацию в районе сакральной чакры. (Примерно 3-4 пальца от пупка).
Мысленно опустить свое сознание в эту точку. Должна появиться небольшая вибрация. Если не появилась, то ничего страшного.
Представить мысленно, что при вашем вдохе носом в центр Свадхистаны входит вся жизненная энергия.
При выдохе ртом представить, что энергия как бы выходит из чакры. Грубо говоря, нужно “дышать этой чакрой”.
Повторять упражнение по 7 вдохов и 7 выдохов. Этого будет достаточно.

Желательно выполнять упражнение рано утром до 9 утра.

Медитации

Активировать Свадхистану можно с помощью простых медитаций, которые представлены на любых видеоплатформах.

Лучшее место для медитации: возле воды, ванна, душ.

Терапия для души

Для активации чакры Свадхистаны можно выбрать следующие камни:

янтарь (“дар солнца” вышедший из воды благоприятно влияет на половую систему и уменьшает депрессию);
аметист (убирает многие страхи);
сердолик (улучшает половые отношения);
оникс (борется с раздражительностью);
турмалин (устраняет психологические блоки);
карнеол (прекрасно расширяет эмоциональный потенциал человека);
оранжевый кальцит (положительно влияет на женский цикл).

К счастью, раскрыть Свадхистану помогают следующие аромамасла:

горький апельсин (пробуждение к жизни);
сандаловое дерево (активация сексуальной энергии);
иланг-иланг (расслабление);
ваниль (сексуальность);
мирра (любовь к чувственным удовольствиям).

Путь к Абсолюту

По классике существует 7 чакр в теле человека. Но, на самом деле, их намного больше. И каждая чакра за что-то отвечает. Давайте познакомимся с основными:

МУЛАДХАРА – корневая чакра;
СВАДХИСТАНА – сакральная (крестцовая) чакра;
МАНИПУРА – чакра солнечного сплетения;
АНАХАТА– сердечная чакра;
ВИШУДХА – горловая чакра;
АДЖНА – чакра третьего глаза (межбровная);
САХАСРАРА – коронная (теменная) чакра.

Чакра Свадхистана также важна для человека. Необходимо провести огромную работу над собой и понять, на каком уровне активности находится ваш сакральный центр. Ощутите жизнь. И самого себя.

Спасибо за ваше потраченное время

Читайте также: