Упражнения для мышц возле ушей
Кофта платочным узором с.
Избежать геопатогенных излучений невозможно, они пронизывают все пространство, составляя неотъемл.
Известный в рукодельном мире журнал Filati славится как своими прекрасными дизайнерскими трикотаж.
Сеточка + сеточка = симпатичный летний пуловер. Модель пуловера связанного из ажурного сетча.
Журнал по вязанию из Японии. В каждом выпуске журнала предложены великолепные, современные проект.
- Актуально (8)
- Видео (157)
- Вязание (11600)
- HANDMADE-ИДЕИ (323)
- аксессуары (267)
- безрукавки, жилеты (362)
- болеро (244)
- жакеты,пуловеры, свитера, кофточки (2956)
- журналы (938)
- накидки, пончо (115)
- пальто, кардиганы (261)
- платья, туники (1252)
- разное (286)
- салфетки, скатерти (361)
- советы (599)
- ссылки (50)
- сумки (265)
- топы, маечки (581)
- узоры, мотивы, кайма, схемы (1488)
- украшения (283)
- цветы (318)
- шали (223)
- шапочки, шляпки, береты (569)
- шарфы (164)
- юбки (383)
- Древнерусское ведичество (128)
- Здоровье (1278)
- советы, рецепты (569)
- уход за лицом и телом (196)
- физические упражнения (99)
- Интересно (185)
- Интерьер (118)
- История (46)
- Красиво (1095)
- видео, музыка (58)
- живопись (116)
- литература (85)
- мудрость (418)
- фото (576)
- Кулинария (1162)
- вторые блюда (207)
- соусы, заправки, зимние заготовки (3)
- первые блюда (2)
- выпечка (458)
- десерты (97)
- закуски (124)
- напитки (48)
- салаты (198)
- Мода (375)
- аксессуары (28)
- акценты (22)
- бохо стиль (46)
- модные коллекции (43)
- советы (40)
- тенденции (8)
- украшения (19)
- хиппи (2)
- этно (49)
- Музыка (23)
- Наука (24)
- О духовном (117)
- Подсказки (350)
- для дома (111)
- интернет (40)
- компьютер (35)
- полезности для дневника (128)
- фотошоп (3)
- Позитив (56)
- Психология (231)
- Разное (131)
- Рукоделие (1747)
- бумажное (37)
- вышивка (39)
- вязаное (69)
- интерьерное (17)
- новогоднее (120)
- переделки (54)
- разное (110)
- ссылки (15)
- украшения (304)
- шитье (160)
Новый комплекс Бениты Кантиени – новая интерпретация фейсформинга.
Он так и называется – New faceforming. Его Бенита Кантиени построила таким образом, что в одно упражнение объединены сразу несколько из более ранней версии. Европейский косметолог Бенита Кантиени авторитетно заявляет, что бой морщинам можно дать, только с использованием упражнений для мышц лица. Всего лишь месяц занятий и кожа вашего лица преобразиться.
Недостатки, которые Вы наблюдаете в зеркале (щеки, которые отвисли, припущенные углы рта, складки и морщины) – это результат того, что вы не уделяете должного внимания мышцам Вашего лица.
Работайте перед зеркалом, чтобы Вы могли видеть эффект: так как вы выглядите во время выполнения упражнения и будет результатом. Как только отражение показывает складки, значит, вы делаете упражнения неверно.
1. Основное положение.
Сядьте на край стула или табуретки. Тазобедренные суставы свободно отведены друг от друга, носки немного развернуты наружу. Колени располагаются на уровне пяток (над пятками). Корпус прямой и расположен на седалищных костях, это выравнивает положение тазового дна, и дает идеальную посадку.
Третья мышца расположена над ухом. Два углубления, которые пульсируют облегчат Вам поиск. Разместите кончики среднего и указательного пальцев от наивысшей точки ушной раковины вверх на расстояние ширины пальца около одного-двух сантиметров.
В течение дня стимулируйте эти точки как можно чаще. Просто сложите кончики пальцев на углубления и мягко направляйте импульс нажатия, до тех пор, пока мышцы Вам не ответят. Длительность процесса чисто индивидуальная характеристика. У некоторых женщин мышцы немедленно заявляют о себе микродвижением, а у других в этих точках ощущается лишь напряжение.
Трудно представить себе, сколько способностей может открыть в себе человек! Кто-то проявляет чудеса гибкости, кто-то прыгает выше всех, но есть те, кто способен шевелить ушами. Многие воспринимают это, как способ развлечь своих друзей и повеселиться вместе. Но, оказывается, эта способность очень полезна. А вот чем, мы сейчас и рассмотрим.
Все ли могут шевелить ушами
Оказывается, мужчины учатся этому гораздо быстрее женщин. Пока нет исследований, объясняющих этот факт, но можно предположить, что корни причин уходят в древность.
Что заставляло человека шевелить ушами
Если сейчас одни рассматривают эту способность, как развлечение, другие используют это упражнение, чтобы способствовать укреплению кожи и мышц лица, то в старину, всё обстояло иначе. И от того, как человек управлял ушными раковинами, порой, зависела жизнь всего человечества. Мы отличаемся от животного мира тем, что не имеем ни цепких лап, ни острых зубов или когтей. Человек был беспомощен перед крупным зверем, пока не додумался вооружиться дубиной. Но всё же древний человек обладал более ра́звитым человеческим телом, чем то, которое имеет он сейчас.
Почему люди разучились двигать ушами
Человек проходил этапы эволюции и способность двигать ушами утрачивалась им, поскольку постепенно становилась ненужной. А это привело к тому, что околоушные мышцы атрофировались и больше не способствовали возможности шевелить ушами.
А вот животные эту способность сохранили и пользуются ею активно. Например, кошкам она нужна, чтобы выслеживать мышь, а собакам — услышать приближение врага. Дикие животные должны охотиться, чтобы обеспечить себя едой или улавливать звуки приближающейся опасности — ситуация похожа на ту, в которой находились древние люди.
Можно ли научиться
Вот эти мышцы и нужно попробовать разработать. Мало людей, которые могут, не делая особых усилий, заставить эти мышцы сокращаться. И только те, кто овладеет этим навыком в совершенстве, могут потом двигать обоими ушами или каждым по очереди.
Польза
Сейчас человек стремится найти способы продления жизни и красоты как можно дольше. И это свойственно как женщинам, так и мужчинам.
Ушные мышцы давно считаются рудиментами. А оказывается, что они могли бы воспрепятствовать обвисанию части лица, которая связана мышцами, отвечающими за движение ушей.
Если мышцы будут подтянутыми и тренированными, то и части лица останутся на месте и не опустятся. Это касается височных мускулов, которые ответственны за положение внешней части бровей и внешней части круговой мышцы глаза. Ра́звитые мышцы в этих местах удержат на месте кончики бровей. Таким образом, грустного выражения лица можно будет избежать, а в уголках глаз не появятся гусиные лапки.
Именно шевеление ушами задействует в процесс работу трёх основных мышц. Прибегнув к этой процедуре, можно вернуть утраченный контур лица, избавиться от глубоких морщин и предотвратить появление новых, а также вернуть упругость кожи шеи и лица.
Как заставить свои уши шевелиться
Атрофированные во время эволюции мышцы, расположены на черепе человека. Им нужно вернуть подвижность, чтобы уши приобрели возможность шевелиться. Есть специальные упражнения для тренировки мышц, чтобы вернуть себе эту способность.
Из трёх мышц, касающихся ушей, запустить в работу нужно две. Одна из них находится за ухом, вторая — над ним, это задняя и верхняя мышцы, соответственно. Можно научиться двигать ушами во все стороны, разобравшись с тем, как привести их в движение. Мышцы нужно разработать, поскольку они не используются в обычном жизненном процессе. Чтобы вернуть им подвижность, придётся хорошо постараться. Но мы подскажем несколько способов, которые помогут научиться шевелить ушами.
Нужно стать перед зеркалом, чтобы понять, как с помощью мышц привести уши в движение. Посмотрите на уши и почувствуйте их. Далее поставьте палец на заднюю мышцу — это поможет вам контролировать правильность движений. Попробуйте пошевелить ушами, при этом не думайте о том, что вы этого не умеете — пытайтесь. И пусть ваши уши будут неподвижны, почувствовать, что они пришли в движение вы всё равно сможете. Вам нужно и дальше смотреть на уши и вскоре вы заметите, что они шевелятся. А это станет сигналом, что вам удалось привести в движение мышцу ушей.
А вот если они всё же остались неподвижны, стоит приступить к тренировке мышц лица. Для этого открывают-закрывают рот, шевелят бровями. На самом деле мы шевелим ушами, даже не замечая этого. Мышцы ушей, как и другие, работают совместно. И наши уши движутся во время зевоты или жевания. Вам стоит лишь улыбнуться, и вы почувствуете, как ваши уши двигаются. Посмотрите на себя, улыбнувшись, ваши уши совершают движения, пусть и малозаметные. А значит, вы на пути к успеху.
Стремитесь, не шевелить бровями, держать закрытым рот и прекратить улыбаться. Это не достигается за один раз, потребуются тренировки, но со временем вы разберётесь, как это делать.
Но, когда вы научитесь так управлять мышцами, что двигаться будут только ушные, вам захочется более активного их движения. Ничего удивительного в этом нет, ведь пока мышцы остаются слабыми. Интенсивно тренируйте их, и они будут становиться всё крепче благодаря вашему упорству.
Зарядка для ушей
Она поможет натренировать мышцы и сделать ваши занятия любой гимнастикой для лица более успешными. Предлагаем попробовать выполнять три упражнения:
С помощью пальцев рук заставляем шевелиться уши. Для этого пальцами прижимаем раковины ушей к черепу и двигаем их вверх-вниз по 20–30 раз. Одновременно стремитесь мысленно почувствовать верхнюю ушную мышцу и представляйте, как она производит сокращающиеся движения. То же самое нужно проделать, представляя себе работу задних и передних мышц, меняя направление. Упражнение нужно выполнять в течение 10 минут. Остановиться можно, когда вы ощутите, что ваши уши стали мягкими, лёгкими и тёплыми.
Попробуйте представить такие прозрачные аналоги ушей, поверх ваших, которые могут сворачиваться в трубочку, шевелиться и трепетать на ветру. А ваши уши при этом все движения повторяют за ними. Нужно следить, чтобы ни скулы, ни брови, ни лоб при этом не двигались, оставаясь при этом расслабленными.
Если найти время для тренировок по этой методике 2 раза в день, то за две недели уши приобретут необходимую чувствительность, которая позволит со временем двигать ими. Кроме описанных преимуществ такого умения, вы получите в результате более острый слух.
- Рубцовск
Все про ушешевеление
С позволения нашей уважаемой Лис хочу предложить вашему вниманию ее интереснейшую точку зрения на расслабленность))
Тут я прониклась важностью расслабления лица, поняла, что в жизни, когда мы среди людей и ваще днем надо все время лицо именно расслаблять, чтобы не накапливать блоки. Стала анализировать в метро и видеть отчетливо, у кого какие где гипертонусы и спазмы. Расслабленные лица тока у юных, детей и подростков. Ну и еду глаза закрыла челентано слушаю и расслабляю глаза, а то все едут жмурятся, расслабляю вдруг щелк и четко почувствовала сцепку сзади между апоневрозом и шейными мышцами, там на затылочном возвышении. И сразу сформировались улыбочные мышцы сами, расправился лоб, виски и все что надо. Низ овала пошел за уши. Лицо будды.
Бывод, не к венечной звезде надо тянуть, а к этой сшивке. Попробуй и сравни ощущения и вид. Лицо становится расслабленным и глаза не выпученными и лоб ненапряжен. У молодых расслабленно.
Мне всегда казалось что ж там в венечной звезде там даже мышц нет а только середина прямоугольного сухожилия. Ну кости да , сходятся, родничок.
Во как. Осанка лица. Конечно, при тонизированных мышцах.
- Наверх
- Жалоба
- Рубцовск
Движение ушами вверх-вниз: представляем мысленно, что от родничка вверх идет тоненькая веревочка. От родничка вниз эта веревочка как бы раздваивается и идет до ушей и потом вниз до нижней части челюсти, веревочка тоненькая. Вот когда ты мысленно тянешь эту веревочку вверх, то движение идет сразу по всей длине, захватывая и ухо. Ему просто некуда деваться, оно движется вместе с веревочкой вверх. Так же и вниз, ты опускаешь веревочку над родничком, все стягивается к челюстям(выступающим точкам нижней челюсти) и уши движутся в том же направлении. Движение начинается от челюсти.
Движение вперед-назад. Тут совсем легко. Тут работает широкий пояс (см 3-5) мышц на затылочной части головы, которые за ушами начинаются. Можешь просто пальцами выделить на затылке эту область: указательный на вершине ушка, большой у мочки и ведешь руку от уха до уха через затылок(или двумя руками навстречу). Тебе надо просто стянуть на затылке (чуть выше впадинки) мышцы, кожу в "узелок" и отпустить. Движение начинается на затылке и идет к ушам. щекотно так. Затягиваешь - уши движутся назад, отпускаешь - вперед.
Движения только вверх и вбок. И именно поэтому происходит подтяжка! То есть просто накачиваются мышцы: движение ушами назад - мускулатура щеки; вверх - овала лица!
Еще хочу написать по ушным мышцам
Попробуйте напрячь вверх мышцу затылка (напрягите затылок вверх) уши должны сами слегка сдвинуться назад и вверх. Если это движение получилось, то можете тренировать ушные мышцы таким образом, сокращая затылочную мышцу – все равно в идеале они работают в связке.
Может быть Вам поможет совет, который писала Бенита Кантиени в книге по фейсформингу:
Наденьте очень неплотно сидящие очки, сползающие с носа, если только не удерживать дужку на месте ушами. Может быть, у вас под рукой есть солнечные или обычные очки, которые уже не сидят как надо, потому что винтики расшатались. Если таких нет, стоит ослабить винтики на шарнирах дужек в каких-нибудь уже негодных очках или приобрести ради этого дешевые очки. Нацепите очки низко, где-то на середину переносицы, и попытайтесь поднять дужки ушами. Получается? Если нет, примените прием с жиром. Смажьте нос очень жирным кремом, или вазелином, или каплей оливкового масла. Наденьте очки. Теперь с помощью ушей не давайте им соскальзывать.
Мне когда-то помог этот совет, только очки не надевала, а старалась очень ярко представить, что на мне надеты сползающие очки, и делала такие легкие сокращения верхушками ушей, чтобы "удержать". Получилось!
- Наверх
- Жалоба
- Рубцовск
- Наверх
- Жалоба
- Рубцовск
Мышцы ушной области:
9 — передняя ушная мышца
10 — верхняя ушная мышца
11 — задняя ушная мышца
Упражнения для ушных мышц (Л.З. Тель "Физиологическая система омоложения")
Первый способ – массаж кожи вокруг ушных раковин.
9. Передняя ушная мышца (m. auricularis anterior)
На основания ушных раковин, спереди над скуловой дугой и козелком, поставить три пальца, мягко нажимая передвигать пальцы по направлению ко лбу. Повторить 10 раз.
10. Верхняя ушная мышца (m. auricularis superior)
Вид тренировки мышцы - четырьмя пальцами обеих рук с соответствующей стороны мягко нажать на кожу над ушной раковиной, у основания. Нажимая толчкообразными движениями, массировать, направляться к темени. Действия повторить 10 раз.
11. Задняя ушная мышца (m.auricularis posterior)
Тремя пальцами мягко нажимать на кожу у основания ушной раковины, и толчкообразно нажимая передвигаться по направлению к затылочному бугру. Повторить 10 раз.
Второй способ – способ пассивных движений ушной раковиной.
10. Верхняя ушная мышца.
Пальцами прижать ушные раковины к черепу и двигать ими вверх-вниз 20 раз.
При каждом пассивном движении ушных раковин вверх, мысленно представлять сокращение верхней ушной мышцы, стараясь ее почувствовать.
С передними и задними ушными мышцами работать аналогичным образом, соответственно меняя направление.
Пока нашла для себя только одно упражнение(но зато какое. )морщинки на лбу, и межбровная морщины мне теперь не страшны
Началось все с лимфодернажного массажа, я его делаю и до сих пор,но когда чем то уж сильно увлекаешься(а я как раз к весне очень сильно увлеклась своим внешним видом), о уже не можешь останавливаться на чем то одном, хочется и дальше что то делать.
Вот и занялась я изучением фейсбилдинга, информации об этом в интернете очень много, и если честно не совсем понятно, что из этого действительно помогает, а что может и навредить.
Пробовла делать упражнения Кэрол Мадджио, где то недельки две поделала,но что то мне не понравилось(я делала упражнение от носогубных складок) слишком уж натягивается кожа, а вдруг она потом отвиснет.
И вот наткнулась я на книгу Бениты Кантиени, это не совсем фейсбилдинг,она назвала его фейсформингом, прочитала, муть полнейшая,надо искать какую то "венечную звезду" и стимулировать какие то непонятные точки(непонятные,по тому что я так и не поняла как их найти). Но мне очень понравилось два момента в этой книге.
Во первых это ровная осанка(я думаю мало кто может похвастаться таким), но как только я узнала, что от ровной спины напрямую зависит красота моего лица, то сидеть ровно стала стараться намного чаще. Да и просто стоя перед зеркалом согнувшись в три погибели как обычно, или распрямив плечи, вы видите совсем другого человека, длинная шея,четкий овал лица, попробуйте, и вы сами увидите разницу.
И во вторых, оказалось чтобы быть красавицей нужно почаще шевелить ушами 
) (да, да, только не смейтесь) это прям природный лифтинг лица, очень полезно, можно делать в любое время и лично меня это спасает от межбровной морщинки и морщинок на лбу. Вот хожу я к примеру целый день хмурюсь, а вечером пошевелила ушами и морщинки разглаживаются
Да и хмуриться я стала намного меньше теперь, просто во время шевеления ушами, лоб чуть чуть натягивается, да что лоб, кожа на голове тоже двигается, так вот теперь когда я хочу нахмурится, получается что шевелю ушами
Даже подружка это как то заметила. А что же важнее в борьбе с морщинками чем отучит себя хмурится?!
Но не все так просто конечно же, как оказалось шевелить ушами умеет не каждый, и у меня это тоже получилось не сразу. Сначала ничего не получалось, у Бениты Кантиени написано несколько способов научится шевелить ушами, я пробовала тот в котором надо нажимать на точки возле ушей и немного тянуть кожу, но ничего не получилось, а на следующий день стоя перед зеркалом я поняла, что мои уши чуть зашевелились, я долго не могла понять как это произошло, потом снова получилось, когда пробовала показать мужу, не смогла, а потом опять получилось, так за 2-3 дня постоянных попыток я поняла какая мышца заставляет шевелить уши и делаю теперь это постоянно
Так что, красавицы, сидите ровненько и шевелите ушами!
- 12 Декабря, 2018
- Мотивация
- Panteleeva Edush
С давних пор животные отличаются способностью шевелить ушами. Это умение усиливало качество слуха, помогало определить местонахождение жертвы или предупреждало о приближении хищника. У некоторых людей, на удивление, такой талант тоже имеется. Счастливчики, умеющие двигать ушами, вызывают удивление и восторг у окружающих.
Ушки на макушке
Иногда такие счастливчики даже вызывают зависть. Недоброжелатели приписывают им массу негативных качеств. Они полагают, что шевелить ушами, как животные, могут лишь те, у кого:
- нездоровые гены;
- нервное расстройство;
- шевелятся челюсть и скулы, а вовсе не уши.
На самом деле умение двигать ушами может развить каждый желающий. Скулы и челюсть в этом случае также двигаются, но не так существенно, как утверждают завистливые критики.
Ушастые таланты
Сегодня людей, которые умеют двигать ушами, можно встретить крайне редко. Но они есть. Ведь ухо человека способно двигаться, как и любая часть тела. Главной причиной служит активная деятельность определенных мышц в области слухового канала. Это мышцы головы, расположенные вокруг ушной раковины.
К ним относятся:
- передняя ушная мышца, которая позволяет ушной раковине двигаться вперед;
- верхняя — дает возможность уху двигаться вверх;
- височно-теменная — двигает уши вниз;
- задняя — отвечает за движение назад.
Поскольку необходимость двигать ушами у человека современного отсутствует, то эти мышцы находятся в ленивом бездействии.
Такая мускулатура также рассматривается как боковая часть надчерепной мышцы. У животных эта часть головы задействована более активно, чем у человека, поэтому поднимать, опускать и поворачивать ушные раковины им не сложно.
Работа лица
Каждый желающий может задействовать область головы для развития своей необыкновенной способности шевелить ушами, как заяц или лохматый щенок. Некоторые представители рода человеческого имеют достаточно развитую базу для тренировок. Развивается этот талант с детства вместе с активной мимикой.
Запустить процесс шевеления ушами достаточно просто. Для этого достаточно сжимать и разжимать скулы, в то время как брови на лбу будут поднимать и опускать кожу лица. Глядя в зеркало, можно наблюдать, как уши начинают шевелиться.
Улыбка от ушей
Научиться шевелить ушами, как животное, способен каждый желающий. Не многие знают, что данный навык пригоден не только для развлечений, но и помогает надолго сохранить красивую форму лица и привести в тонус дряблые мышцы. Гимнастика для ушей помогает устранить:
- морщинки в области глаз;
- "поплывший" контур лица;
- складку между бровями;
- второй подбородок.
Мышцы в области ушей при их активной стимуляции помогают поддерживать в тонусе кожу лица, выглядеть моложе, предотвращают появление новых морщин.
Как шевелить ушами: практические советы
Оказывается, это легко. Несколько разработанных методик помогут научиться шевелить ушами. Это искусство имеет свое научное название: фейсбилдинг.
Существует несколько простых способов, чтобы запустить "двигатель" уха человека:
- Для первого упражнения нужны очки с ослабленными дужками, сползающие с носа. Для этого можно взять старые и немного ослабить крепления. Поставленная цель - нужно найти такие, которые пытаются "сбежать " с носа. Напрягая ушные раковины, необходимо задержать очки и попытаться вернуть их на место.
- Очень полезно шевелить ушами с помощью рук. Нужно прижать уши к черепу и двигать ими вверх-вниз, активно используя ушные мышцы: верхние, передние, задние. Передвигать "уши" следует в разных направлениях.
Зарядка для уха
Для более серьезных и успешных занятий, чтобы натренировать мышцы, можно использовать специальную зарядку.
Следует выполнять все задания по порядку, по строго предложенной схеме:
- Принять положение стоя или сидя, выпрямив спину.
- Полностью расслабиться.
- Сосредоточить внимание на ушах, чтобы максимально воспринимать новые ощущения.
- Необходимо представить и почувствовать дыхание не только носом, но и ушами. Закрыв глаза, вообразить, как ухо человека впитывает воздух и выдыхает его, словно выполняя функцию ноздрей.
- Такое упражнение выполняют в течении 10 минут, пока не появится ощущение легкости, мягкости и тепла в области ушей.
- Нужно представить, как поверх ушей появляются большие прозрачные аналоги, как они шевелятся, сворачиваются в трубочку, трепещут на ветру. Прочувствуйте, как ваши уши стараются повторять эти действия вслед за прозрачными.
- Выполняя упражнение, следите, чтобы лоб, скулы и брови были расслаблены и неподвижны.
- Тренироваться по данной методике необходимо около 2 раз в день в течении двух недель.
Впоследствии они станут более чувствительными, чуткими, и вы научитесь двигать ушами, как слоник из мультфильма, а качество слуха существенно усилится.
Не хуже Чебурашки
Прочитав о полезных свойствах фейсбилдинга, многие представительницы прекрасного пола желают узнать, как за 5 минут научиться шевелить ушами. При желании возможно и это. Главное, не прекращать тренировки.
Чтобы задействовать мышцы, можно выполнять такие упражнения:
- Широко улыбаться, сжав коренные зубы. Таким образом ушные мышцы напрягаются и развивают активную деятельность.
- Некоторые сообразительные личности для шевеления ушами используют фуражку. Надев головной убор на голову и напрягая ушные мышцы, пытаются шевелить им, тем самым тренируя нужную область лица.
- Нужно научиться двигать кожей головы. Начать с более легких участков: лба, бровей. Затем перейти к боковым и нижним: щеки, подбородок, уши. Постепенно уши привыкнут к движению.
- Лечь на спину, положив под голову пакет. Энергично подвигать затылком и ушами. Если слышится шуршание пакета, значит, успех не за горами.
- Попробовать удивиться, не используя верхнюю часть лица. Сперва нужно зафиксировать ухо большим и указательным пальцем. Сильно удивиться при участии мышц лба и бровей. Второй рукой мягко зафиксировать часть лба. Шевеля бровями, снова улыбнуться, стараясь оставить лоб без возможности движений, при этом освободив ухо. Ухо начнет включаться в работу и постепенно шевелиться. Если повторять такое упражнение ежедневно, в скором времени двигательная активность уха человека значительно усилится.
Судя по отзывам, подобная гимнастика не сложна в исполнении, а регулярные тренировки лишь на пользу. Достаточно всего двух - трех минут в день - и вскоре вы будете приятно удивлены полученным результатом. Ведь шевеление ушами омолаживает лет на десять, устраняет мелкие морщины, борется с образованием второго подбородка. Счастливчики, умеющие "махать" и "хлопать" ушами, имеют идеальный контур лица, хорошо развитые лицевые мышцы. И хоть данное умение не спасает от комаров, у вас всегда есть возможность удивить друзей на шумной вечеринке, стать душой компании.
Научиться двигать ушами, как видите, не только забавно, но и полезно. А какие у вас еще таланты?
Читайте также:
