У моей девушки артрит

Меня зовут Женя, мне 31 год, из них 6 лет у меня диагноз: ревматоидный артрит. Сейчас многие знают, что такое рак или СПИД, а вот о РА говорят не очень часто.

Все началось в 2012 году.

Хуже стало год спустя, когда ни с того ни с сего я стала ощущать жуткие боли не только в руках, но и в ногах, по утрам ступить на ногу было невозможно, буквально. Первые 20–40 минут после пробуждения казались каким-то кошмаром, к тому времени боли в руках разошлись до такой степени, что надеть одежду самостоятельно я не могла, пока не подействует обезболивающее. Боль похожа на ту, когда очень сильно ушибся, — и эта первая звенящая боль не проходит.

Походы по врачам и анализы привели меня к ревматологу. Врач пенсионного возраста тогда сказала, что не видит у меня РА и мне стоило бы одеваться теплее. Тогда я еще не понимала масштаб бедствия, которое наступит после того, как я со спокойной душой выйду из кабинета.

Очередной московский ревматоидный центр (я тогда жила в столице и могла выбрать центр). На приеме у врача я рыдала — у меня кончились силы терпеть боль.

Так что, когда я пришла к [своему нынешнему врачу] Т. А., она сказала, что назначает гормоны и будет вводить лекарство в мое лечение постепенно, — а я всё ревела.

Гормоны — это результат затянутого начала лечения, точнее, его отсутствия, длительный воспалительный процесс просто так не затихнет, а основное лекарство — только в уколах — раз в неделю, строго по расписанию. Обезболивающее и мази, примочки из странных растворов — дополнительные помощники.

Боли начали утихать, пришли побочные эффекты от сложных лекарств: тошнота, головокружение и другие…

Ревматоидный артрит — хроническое заболевание, при котором воспаляется синовиальная мембрана, из-за чего суставы теряют подвижность и опухают. Постепенно воспаление разрушает концы кости и покрывающий суставные поверхности хрящ. Нарушаются структура и функции связок, придающих суставу прочность, и он начинает деформироваться.

Чаще всего болезнь поражает несколько суставов и обычно начинается на одном из мелких — кисти или стопы. Как правило, заболевание развивается симметрично. В воспалительный процесс могут быть вовлечены глаза, легкие, сердце и кровеносные сосуды. Болезнь обычно развивается медленно, но клинически проявляется резко.

Ревматоидный артрит — аутоиммунное заболевание; синовиальную мембрану, а в ряде случаев и другие части тела повреждают свои же антитела.

Ревматоидный артрит не свойствен молодому возрасту, да и вообще мало изучен.

Единственное, что известно наверняка, — сегодня ревматоидный артрит не излечивается, он на всю жизнь.

Я боялась этого заболевания. Видела, что оно делает с суставами и как люди впадают в отчаяние. Оно и понятно, изменения настолько уродливы, а ты настолько беспомощен…

Однажды я почувствовала, что мне нужна поддержка, и зашла на форум для людей с РА. С тех пор я больше не посещала таких форумов. Вероятно, у русского человека фокус внимания смещен больше на страдания и на то, как ему плохо. Я же искала, скорее, поддержку, рецепты того, как люди справляются, уверенность, что нам всё посильно.

Один раз пошла к психотерапевту, рассказала ему, как переживаю и нервничаю, ведь знаю, что это заболевание со мной на всю жизнь, а жизнь на глазах рушится. Он выписал мне лекарство. Я его приняла и ощутила упадок сил, мне ничего не хотелось делать. Чтобы не навредить себе больше и не впасть в апатию, я не стала больше его пить и к этому врачу больше не ходила. Моральную поддержку я стала искать в себе сама.

Ты молода, у тебя много планов, и вдруг ты уже не можешь жить полноценно, врачи говорят, что тебе нельзя заниматься активными видами деятельности и работа твоя тебе не подходит — слишком большая физическая нагрузка. Поэтому о своей особенности я молчала.

За несколько месяцев до того, как у меня развился ревматоидный артрит, я сменила сферу деятельности и стала работать бариста. Мне хотелось развиваться в кофейной индустрии, у меня был план на несколько лет. И вот ты приходишь на работу и понимаешь, что не можешь сжать руку, чтобы приготовить кофе, тебе просто не хватает сил делать то, что ты любишь.

Сейчас я просыпаюсь в 6 утра, принимаю таблетку метипреда и продолжаю спать. Так начинается каждое мое утро с 2014 года. Раз в неделю ставлю укол основного лекарства. Таких страшных болей, как раньше, нет, лекарства помогают. Но я всё же боюсь просто удариться пальцем или локтем — суставы реагируют. Несмотря на то что мне стало легче, мне нельзя бегать, под запретом ударные нагрузки, нельзя заниматься активным спортом в принципе. Так что пробежать марафон или проехать на велосипеде длительный маршрут я не смогу.

Но я прошла этап принятия.

Я не разлюбила прогулки, я научилась быть спокойнее. Ведь сначала казалось, что все вокруг бодрые и сильные и только ты такой слабак. Но потом ты учишься быть более плавным и летящим, узнаешь, как можешь сбалансировать самого себя.

Но пока центра нет, я могу лишь дать несколько советов:

— Если у вас ревматоидный артрит либо есть подозрение на него, сразу идите к врачу, ищите хорошего специалиста — вам с ним долго по пути.

В какие-то моменты я прекращала терапию без одобрения врача: мне казалось, что я выздоровела, — не делайте так, РА — коварное заболевание, потом может быть хуже.

— Надо помнить: как бы больно ни было, наступит день, когда боли не будет, главное — не опускать руки и подобрать лечение!

— Еще нужно делать зарядку. По утрам ты чувствуешь себя настолько скованно, будто твое тело сжалось в комок. Но проходит время — обязательно нужно сделать зарядку, очень медленную, прощупать все косточки и мышцы. Это помогает.

Ну и одевайтесь теплее, конечно! Говорят, это защищает от многих заболеваний.

• Главная
• Новости
• Женские ноги
• Мужские ноги
• Болезни ног
• Ногти
• Массаж
• Растяжка
• Измерения
• Травматология и ортопедия
• Интересные статьи
• Размеры ног
• Фото галерея

• Избавление от волос
• Педикюр
• Чулки и колготки
• Носки, гетры и гольфы
• Туфли и каблуки

• Обувь
• Что одеть?
• Мужской педикюр
• Идеальная длина мужских ног

• Болезни ног
• Инфекционные болезни ног
• Неинфекционные болезни ног
• Проблемы с ногами
• Травматольгия

• Варикоз
• Мозоли, бородавки
• Грибок
• Артрит
• Вросший ноготь
• Подагра
• Плоскостопие
• Отек ног
• Рожистое воспаление
• Косточка
• Судороги
• Натоптыши
• Трофическая язва
• Синяки
• Экзема
• Вены
• Шишки
• Сводит ноги

• Методы лечения
• Вывихи
• Переломы
• Ампутация и протезирование

• Тазобедренная область
• Бедра и голени
• Голени и стопы
• Худые ноги
• Накаченные ноги

Занятия спортом – это нередкий источник травм. Осо.

Современная мода такова, что исключает наличие как.

Проблема отечных ног беспокоит многих людей, хотя .

Для многих людей боль в ногах, к сожалению, не явл.

Массаж - древнейшая техника, которая позволяет про.

Особенности артрита у молодых девушек

Артрит, одно из самых популярных суставных заболеваний, считается возрастным. Чаще всего он появляется у людей от сорока лет и старше. Но это не значит, что молодые девушки ему не подвержены. В некоторых случаях болезнь может развиться и до указанного возраста.

Заболевание становится все более распространенным среди молодежи. По последним данным, в течение пяти последних лет число заболевших артритом девушек и юношей до двадцати лет выросло на целую четверть.

Причем девушки и молодые женщины подвержены этому заболеванию намного больше.

У ученых нет точного мнения относительно того, с чем это связано. Общая тенденция к ухудшению здоровья молодежи связывается с экологической обстановкой, хроническими инфекциями и использованием искусственных компонентов в повседневной еде. Влияют также резкие перепады температур и климатических условий, которое связано с перемещением в другие страны. То есть страсть к путешествиям может спровоцировать артрит. В этом случае возникают сбои в иммунной системе: должны уничтожаться враждебные бактерии и вирусы, а вместо этого организм начинает сражаться со своими собственными тканями. И в суставы в этой борьбе страдают в первую очередь.

Во все времена самым главным советом является совет вести здоровый образ жизни. Особенно если имеется предрасположенность к артриту, то есть он имеется у старшего поколения в семье. Движение и правильное питание (без ГМО) помогут обезопасить себя.

Стоит сократить также пребывание на солнце и избегать тяжелых физических нагрузок. Нелишним будет обезопасить себя от инфекций, сезонных или случайных. Так как одна из причин артрита - воспаление суставной ткани после перенесенной инфекции.

Артрит в молодости и во взрослом возрасте несколько различаются. Как правило, у девушек течение болезни интенсивное: симптомы проявляются быстро и протекают бурно. Однако прогноз на лечение в целом благоприятен.

У людей около сорока лет или старше болезнь начинается очень долго, симптоматика может развиваться в течение года. Однако характер заболевания рецидивирующий, хронический.

Лечение успешно проводится в любом возрасте. Консультацию относительно артрита можно получить онлайн.

Даша Краюхина о сексуальности, видимости и школе для родителей

• 30 октября 2018
• 34922
• 11

Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, которое поражает в первую очередь суставы и чаще встречается у женщин. Если артрит начинается в детстве, он называется ювенильным; протекать болезнь может по-разному, а её причины пока неизвестны. И сам ревматоидный артрит, и препараты для его терапии приводят к заметным изменениям внешности и физическим ограничениям. Психолог Даша Краюхина рассказывает о жизни с этой болезнью и о том, как не стоит говорить с людьми, у которых подобный диагноз.

О болезни и бюрократии

Сначала я лежала в инфекционной больнице, потом кто-то посоветовал пойти в институт ревматологии на Каширке — и там сразу поняли, что я их пациентка. Очень быстро начали гормональную терапию в больших дозах — это до сих пор самое эффективное средство, подавляющее такие аутоиммунные процессы. Правда, гормоны подавляют и всё остальное, замедляется рост, поэтому у людей с РА характерный внешний вид — ты всегда на полторы-две головы ниже сверстников, лицо становится круглым и пухлым.

Лечение идёт всю жизнь, до двадцати трёх лет я получала гормональную терапию. Сейчас появился новый класс лекарств — биологические средства, которые действуют на сбои в иммунной системе точечно; благодаря этим препаратам мне удалось отменить гормоны. Я получаю лечение раз в месяц, это капельницы; одна доза такого внутривенного лекарства стоит около 70 тысяч рублей. Лечение проводится за счёт государства, то есть платить не нужно, но вот бюрократический процесс оставляет желать лучшего. Нужно ежемесячно получать рецепты через заведующую поликлиникой, потом ехать их оформлять и подтверждать в ревматологический центр, потом за препаратом в специальную аптеку. Вводить его можно только под наблюдением ревматолога, то есть каждый раз оформляться на день в больницу, а это ещё куча бумажек. Препарат серьёзный, и для контроля нежелательных эффектов нужно каждый месяц сдавать кровь и каждые полгода проходить скрининг на туберкулёз.

У людей с РА характерный внешний вид — ты всегда на полторы-две головы ниже сверстников, лицо становится круглым и пухлым

Я перенесла три операции по протезированию суставов — у меня заменены два тазобедренных и один коленный. Если болеешь с детства и принимаешь гормоны, то, как правило, годам к двадцати суставы пора протезировать — они полностью разрушаются, в них стираются хрящи. Это тоже делается по квоте, иначе это не меньше миллиона рублей. Тазобедренные суставы были в ужасном состоянии, я понимала, что их точно нужно менять; а после их протезирования у меня было очень сильное обострение с коленями — тяжёлое воспаление, отёки. Одно колено прооперировали, предстоит второе. Я поняла, что нужно это делать в относительно тёплое время года: суставы нужно разрабатывать, а зимой ходить невозможно, нет такой одежды и обуви, в которую влезают перебинтованные ноги. Весной после операции я выходила в тапочках, гуляла вокруг больницы.

Мне повезло с конституцией, у меня хороший мышечный корсет и крепкие кости. Из-за крупных сильных мышц колено держалось на месте, даже когда от сустава почти ничего не осталось. Конечно, я занимаюсь, делаю упражнения, перед операциями (и после) хожу плавать. Плавание очень хорошо помогает, особенно после операций, оно как бы даёт организму привыкнуть и понять, что этот сустав теперь мой.

Инвалидность сначала нужно было продлевать, но в девятнадцать лет её сделали бессрочной. К инвалидности ещё даётся индивидуальный план реабилитации. Туда вписано всё — в том числе технические средства (костыли, коляски), которые дают бесплатно. Я хотела получить всякие нужные штуки в квартиру, аппарат, который помогает и сгибать ногу, и разрабатывать сустав после операции, нормальную коляску, чтобы после операций гулять в парке. Но, к сожалению, на комиссии на тебя смотрят так, будто ты хочешь всех обмануть — и коляску в итоге мне не дали, сказали, что это только при инвалидности первой группы.

О быте и боли

Я хожу с опорой на трость или локтевой костыль. На дальние расстояния — только такси, но и оно не везде спасает: бывают неудобные дворы, где зимой невозможно самостоятельно пройти даже два метра. Тогда нужно либо менять планы, либо приезжать с кем-то из друзей, чтобы было кому помочь, либо откладывать дела до марта-апреля.

Могу ли я пользоваться транспортом — зависит от моего состояния. Сейчас прошло полгода с последней операции, и летом я была на море, а оно меня очень лечит — так что сейчас я могу спуститься в метро и подняться из него. Но как только начнутся заморозки, рисковать не буду. Я хорошо ориентируюсь в наземном транспорте, на него нужно закладывать больше времени, но зато не нужно спускаться и подниматься по лестницам. Квартиру мы специально сняли близко к работе, и в хорошем состоянии мне идти пешком десять минут. После операции ездила на такси — за две минуты и сто рублей.

Боль присутствует в моей жизни постоянно, она всегда идёт фоном. После трёх операций жизнь сильно изменилась, появились движения, которых не было. Боль в этих суставах ушла, но даже там остаётся мышечная боль, мышцы и хрящи долго встают на место. До операций было такое, что коленку заклинивало: согнула её, а разогнуть смогла только завтра. Так что никакого долгосрочного планирования быть не может — вернее, может, но всё часто идёт не по плану.

Человек без артрита может присесть
на корточки, нагнуться к полу. Иногда, чтобы тщательно помыть пол, я ложусь животом на низкую табуретку

О работе

Я психолог в колледже архитектуры и дизайна, преподаю будущим сантехникам и электрикам. Это экспериментальная образовательная площадка, мы работаем над самоопределением студентов, меняем парадигму образования: у нас довольно специфические студенты, в семьях которых профессия воспринимается как средство выживания и заработка, а не самореализации, и мы пытаемся изменить их отношение. Мы работаем с тем, чтобы человек мог ставить цели, достигать их, понимать, чего он хочет, что его деятельность может дать миру.

А вторая моя работа — это группы поддержки родителей детей с ограниченными возможностями здоровья, с физической инвалидностью, с опорно-двигательными заболеваниями. В Москве много классных мест и групп поддержки для родителей детей с ментальными проблемами, а вот для системных заболеваний такого нет. Мы с коллегой, Ириной Кутилиной, которая тоже психолог и болеет с детства (у неё смешанное заболевание соединительной ткани, СЗСТ), написали программу встреч и потихоньку начинаем её развивать. Сейчас мы набираем родителей в группы. Мы нашли место, где будем их проводить, для родителей это будет бесплатно; ещё хотим создать школу для пациентов где-нибудь в детской больнице. Возможно, нужно проводить занятия онлайн или делать вебинар для тех, кто живёт в других городах.

С одной стороны, это будет сообщество, чтобы поддерживать друг друга, видеть разный опыт, понимать, что ты не одинок в своих проблемах. С другой стороны, будем давать конкретные знания о том, чего недостаёт ребёнку, какие у него будут трудности в связи с болезнью и отношением к ней, как выстроить общение с ребёнком и его болезнью. Больше всего проблем у подростков: они хотят взрослеть и отделяться от родителей, но когда ты на костылях, коляске, лекарствах — это очень сложно и порой невозможно, и общество никак не помогает. У родителей обычно очень сильная тревога, которая тоже не даёт отпустить ребёнка.

О помощи и об отношении окружающих

На самом деле люди часто вообще не замечают болезнь, даже не верят. Таксист как-то очень удивился, думал, что я с палочкой, потому что ногу травмировала или ещё что-то — не может же у такой молодой девушки быть инвалидности! Мы (люди с РА) привыкли смотреть на свои суставы, быть в окружении людей с таким же заболеванием. Мы это подмечаем, сканируем, понимаем, почему человек хромает именно так или иначе. А люди, которые с этим не сталкивались, не замечают — для них я просто низенькая девушка.

Очевидное – вероятное

Ревматоидный артрит связан со сбоем в работе иммунной системы, когда она начинает бурно реагировать на собственные клетки организма. Женщины страдают этим заболеванием в три раза чаще, чем мужчины. Американские ученые высказывают предположение, что на развитие этой болезни могут влиять женские половые гормоны.

Много лет назад изобретатель глюкокортикоидных препаратов, немецкий исследователь доктор Хенг обратил внимание на то, что молодые пациентки с ревматоидным артритом непонятно почему выздоравливают во время беременности. На пятом-шестом месяце молодым женщинам вдруг становились не нужны лекарства. Наступало как будто полное выздоровление.

Оказалось, на этом сроке в организме вырабатывается много гормона кортизола. Возникает так называемая кортизоловая волна, на которой происходит резкое улучшение состояния. К сожалению, после родов начиналось обострение заболевания. Так сама жизнь подсказала путь лечения больных ревматоидным артритом.

Опасное наследство

Стало ясно, что им необходим искусственный кортизол и другие кортикостероиды, гормоны коры надпочечников. Естественная выработка гормонов у таких больных нарушена.

В НИИ ревматологии РАМН провели обследование семей больных ревматоидным артритом и обнаружили, что даже у здоровых родственников пациентов иммунная система дает повышенную реакцию на некоторые нормальные бактерии, которые населяют кишечник человека. Такую же реакцию наблюдали и на другие микроорганизмы – вирус Эпштейна-Барра, герпес, цитомегаловирус: нежелательная микрофлора успешнее размножается в организме, склонном к иммунным нарушениям.

Во всяком случае, роль инфекции в развитии ревматоидного артрита становится все более актуальной. Хотя в целом это заболевание зависит от многих компонентов. Их как минимум четыре: наследственность, инфекции, нарушение гормональной регуляции и стресс.

Паутина болезни

Первый признак недуга – боли в суставах и их легкая припухлость, которая порой довольно быстро проходит. Толчок к дальнейшему развитию болезни могут дать обычные стрессы, случайное переохлаждение, перенесенная инфекция – простуда, цистит.

Первое время, почувствовав боль, женщины не придают ей значения – считают, что это от перенапряжения. Однако такие боли очень характерны: они появляются в суставах у основания указательного и среднего пальцев кисти или стоп, в запястьях. Затем поражаются локтевые и коленные суставы.

В этих местах возникает легкая припухлость. Сначала боли могут быть непостоянными, потом они приобретают стойкий характер. Во время менструаций они усиливаются. Может быть утренняя скованность суставов – такое ощущение, что их опутали паутиной, нет сил пошевелить пальцами. Обычно это очень беспокоит больных, они впадают в панику.

К этим неприятным ощущениям может добавиться небольшая температура, быстрая утомляемость, пониженное настроение, склонность к депрессии. Если все эти признаки продолжаются два-три месяца – диагноз практически ясен.

Само не пройдет

Если начались боли в суставах, неважно, в молодом или зрелом возрасте, не надо надеяться, что все пройдет само собой. Следует как можно скорее обратиться к специалисту. Особенно тем, у кого кто-то из родственников болел ревматоидным артритом. Сегодня на основании исследования крови можно поставить диагноз уже в самом начале развития болезни, через три месяца. И чем раньше это произойдет, тем лучше для больного.

Не стоит впадать в глубокий пессимизм по поводу своей болезни, уходить в нее. Многое зависит от вас. Правильное поведение способно значительно затормозить развитие артрита. Это не та болезнь, где можно экспериментировать, ходить от одного врача к другому, искать помощи у знахарок или тех, кто предлагает альтернативное лечение. Посещение ревматолога хотя бы раз в год обязательно. Дальнейшее лечение можно проводить под контролем терапевта.

Всё – на борьбу!

Недавно немецкие медики произвели настоящую революцию. Они посчитали, что выработка собственных кортикостероидов у больных находится почти на нуле в два-три часа ночи. И предложили давать пациентам минимальное количество гормонов именно в это время. Результат был удивительный – больные утром не чувствовали скованности, просыпались, чувствуя себя почти здоровыми. Это очень физиологичный метод: поступление искусственных гормонов в то время, когда практически нет своих, не нарушает их естественную выработку. И привыкания не возникает. Английские исследователи провели специальные испытания, показавшие, что такой метод позволяет затормозить разрушение костной ткани в суставах.

Поскольку в основе ревматоидного артрита лежит патология иммунной системы, то сегодня больным еще вводят цитотоксические препараты. Они нормализуют иммунный ответ, останавливают избыточное разрастание лимфоидной ткани. Некоторым хорошо помогают препараты золота, у других они не эффективны. На раннем этапе развития болезни применяют лазерную терапию.

В любом случае выбор методов лечения ревматоидного артрита – прерогатива врача. Только специалист может уловить все тончайшие нюансы течения болезни и подобрать лекарство и его дозировку.

Правда, можно попробовать и комплексные гомеопатические препараты для суставов. Они продаются в обычных и гомеопатических аптеках в готовом виде. Хорошо помогают при ревматоидном артрите горячие ванны, лечебные грязи. Это – проверенный метод, но он должен лишь дополнять лечение препаратами.

Для профилактики обострения болезни полезно также принимать ванночки для рук или полные ванны с солью и йодом в течение десяти дней. В горячую воду добавьте 1 кг соли и 5 мл аптечного йода и погружайтесь на 7–10 минут. Затем завернитесь в большое полотенце и полежите под одеялом. На второй день количество соли увеличивайте на 1 кг, вплоть до пятого дня, а с пятого по десятый день пропорция остается 5 кг соли и 5 мл йода.

Кто в группе риска

Женщины подвержены заболеванию в 2–3 раза чаще мужчин. Это связано с изменениями гормонального фона в течение всей жизни, родами, менопаузой. Чаще всего ревматоидный артрит диагностируется у пациенток от 30 до 55 лет, перенесших инфекционное воспаление суставов или постоянно подвергающихся переохлаждению. Также болезнь может развиться в результате травмы или чрезмерных физических нагрузок.

Причины развития недуга до конца не изучены. Принято считать, что толчком становятся аутоиммунные изменения соединительной ткани суставных оболочек.

Симптомы и признаки у женщин

На ранних этапах болезнь может быть бессимптомной, начальные проявления чаще диагностируют в период активного развития недуга. Первые признаки ревматоидного артрита, которые должны насторожить женщину:

• беспричинное снижение веса;
• увеличение лимфоузлов;
• повышенная утомляемость.

• утренняя затрудненность движений;
• боль, утихающая после небольшой физической нагрузки;
• появление характерных узлов на сгибах костей;
• поражение пястно-фаланговых, лучезапястных или проксимальных суставов;
• эрозия, остеопения, выявыляемая при рентгеновском исследовании;
• ревмофактор в анализе крови;
• симметричное поражение суставов обеих конечностей.

Выявление у женщин как минимум 4 из перечисленных симптомов ревматоидного артрита является основанием диагностировать болезнь. Наличие 1–2 признаков, особенно у пожилых людей, могут свидетельствовать об обычных возрастных изменениях.

Со временем утренняя боль не отступает после упражнений, преследуя женщину в течение всего дня. В период обострений кожа над суставом краснеет, воспаляется. Недуг постепенно поражает плечи, колени и другие крупные суставные сочленения. Конечности немеют, утрачивают чувствительность. Ногти становятся ломкими, на поздних стадиях на пластине появляются пятна, под ногтями – некрозные зоны, постепенно переходящие в гангрену. Поражаются все внутренние органы и системы.

Диагностика

Первый признак не всегда свидетельствует о развитии ревматоидного артрита, поэтому важно провести своевременную диагностику, чтобы выявить истинную причину недомогания. При посещении врача, помимо осмотра и первичного опроса, будут выписаны следующие направления:

• биохимический и общий анализ крови. Проверяется СОЭ, гемоглобин, уровень белка и другие показатели;
• анализ мочи. Врача будет интересовать уровень гемоглобина, белок и мочевина;
• исследование на ревмофактор;
• рентгеноскопия. На снимках отображаются деформированные участки и воспаление суставов;
• анализ внутрисуставной жидкости.

Врач детально расспрашивает пациента о перенесенных в прошлом травмах, наличии хронических недугов у родственников, недавних вирусах, инфекциях и операциях. Вместе с результатами диагностических исследований это поможет своевременно поставить диагноз и назначить адекватное лечение.

Эффективная профилактика

Если женщина попадает в группу риска, предупредить развитие болезни помогут несложные предупредительные меры. Профилактика ревматоидного артрита включает в себя:

• ежедневные укрепляющие упражнения;
• своевременное лечение вирусов и инфекций только под наблюдением врачей;
• соблюдение сбалансированного умеренного питания, здоровый образ жизни, закалка.

Женщинам с наследственной склонностью необходимо беречься от переохлаждения, периодически проходить профосмотры и не заниматься самолечением.

Из этого видео вы узнаете о том, что такое ревматоидный артрит и как его лечить.

Интересная тенденция: некоторые проблемы, с которыми традиционно сталкиваются люди в возрасте, теперь беспокоят молодых. И даже детей. Что это за недуги и как предупредить их появление?

Рассказывает частнопрактикующий терапевт из Белгорода Вера Семеновна Попова.

Причины просты. Дети мало занимаются спортом, редко играют на улице в подвижные игры. Современные школьники часами сидят в школе на уроках, а дома –

играя за компьютером. Многие дети и подростки имеют лишний вес.

В итоге не формируется нужный позвоночнику мышечный корсет. Диски испытывают непосильную нагрузку, в связи с чем быстро изнашиваются.

Но и спорт не всегда панацея от остеохондроза. Например, фигурное катание, прыжки в высоту, бобслей или тяжелая атлетика могут, наоборот, спровоцировать проблемы с межпозвонковыми дисками.

Также к остеохондрозу нередко приводят и нарушения обмена веществ, недостаток микроэлементов и витаминов.

Нужно внимательно относиться к жалобам ребенка или молодого человека на боли в спине. И если неприятные ощущения повторяются – обследовать его у врача. Возможно, потребуется исследование позвоночника при помощи магнитно-резонансной томографии.

Лучше всего предупреждает остеохондроз лечебная физкультура. Она обязательна, если человек не занимается в спортивной секции и имеет лишний вес. Наилучшим видом спорта для позвоночника считается плавание. Из разновидностей фитнеса предпочтение стоит отдать пилатесу.

Молодым женщинам занятия фитнесом и лечебной физкультурой желательно начать как минимум за 6–9 месяцев до планируемой беременности. На позвоночник будущих мам приходится серьезная нагрузка, и во время вынашивания малыша возможно обострение остеохондроза.

И, конечно, во время формирования скелета нельзя давать позвоночнику подростков непосильную нагрузку. Особенно это касается юношей. В 16–18 лет им уже часто поручают переносить тяжести. Но их позвоночник еще не сформировался, поэтому возможны образование грыж и проблемы в течение всей последующей жизни.

Камни в желчном пузыре

Раньше болезнь выявляли в основном у женщин в период климакса и позже. Сейчас произошло резкое омоложение. Двадцатилетние пациенты и пациентки с камнями в желчном пузыре уже не удивляют специалистов. Описаны такие случаи даже у трехмесячных младенцев.

Прежде всего, важна наследственная предрасположенность. Большое значение имеет и питание. Самая большая проблема – избыток жирной пищи.

Часто камни в желчном пузыре провоцируют диеты для похудения и периоды голодания. Долгие промежутки между приемами пищи, низкоуглеводные диеты приводят к сгущению желчи и выпадению ее в осадок.

Исследования последних лет показывают, что проблемы с желчным пузырем есть у каждой третьей беременной женщины. В первую очередь, это связано с тем, что матка давит на близлежащие органы и не дает пузырю сокращаться. Кроме того, гормональная перестройка приводит к повышению уровня холестерина, в результате чего желчь становится более концентрированной.

У грудничков и дошкольников в формировании песка и камней в желчном пузыре играет роль слишком ранний перевод на искусственное вскармливание. А также вирусные заболевания, кишечные инфекции и дисбактериоз в первые месяцы и годы жизни. Неблагоприятно сказывается на состоянии желчного пузыря не соответствующее возрасту питание. Например, когда годовалому малышу дают жирное мясо.

При любых неприятных ощущениях в правом подреберье необходимо сделать УЗИ органов брюшной полости. Такие же профилактические осмотры нужны женщинам после родов и детям, родители которых имеют камни в желчном пузыре.

Основной принцип диеты – это ограничение жареной и жирной пищи. Есть нужно достаточно часто, до 5–6 раз в сутки. Очень редкие и обильные приемы пищи противопоказаны. Эти же рекомендации нужно соблюдать беременным, особенно на последних месяцах.

Варикозное расширение вен

Сидячий образ жизни детей приводит к тому, что вены должным образом не тренируются в перекачке крови. В ка-

кой-то момент при избыточной нагрузке может произойти резкое повышение давления в венах и повреждение клапанного аппарата. Это запускает механизм варикозного расширения сосудов.

Дополнительными факторами риска служат избыточный вес и неудобная обувь. Спровоцировать варикоз могут также модное сегодня тесное белье, обтягивающие джинсы и корсеты. Они сдавливают вены на уровне паха или живота и заставляют нижележащие сосуды расширяться. Проблемы с венами также могут развиться на фоне приема некоторых гормональных противозачаточных таблеток.

Обычно для диагностики варикоза достаточно осмотра врача. Но исчерпывающую информацию дает дуплексное сканирование вен на ногах. Это исследование позволяет оценить состояние клапанов и выявить даже скрытые формы.

Тем, у кого работа сидячая, нужно ежечасно делать разминку. Когда человек долго сидит, вены, расположенные в верхней части бедра, оказываются пережатыми. Значит, движение крови по ним замедляется. Небольшой физкультпаузы для решения проблемы достаточно. Основное упражнение, которое вы должны делать, – перекаты с пяток на носки.

Большую помощь в профилактике варикоза оказывает лечебный компрессионный трикотаж: гольфы, чулки или колготки. Их нужно носить тем, кто склонен к варикозу и на работе вынужден подолгу стоять или сидеть. А также женщинам во время беременности начиная с третьего-четвертого месяца.

Это заболевание раньше встречалось в основном во второй половине жизни. Сейчас оно становится все более распространенным среди детей и подростков.

По новым данным ученых, за последние пять лет число людей с ревматоидным артритом в возрасте до 20 лет увеличилось почти на четверть. Причем чаще всего заболевают девушки в период созревания и молодые женщины.

Пока причины такого роста заболеваемости точно не известны. Возможно, это связано с ухудшающейся экологической обстановкой, хроническими инфекциями и искусственными компонентами в рационе детей и подростков.

Могут повлиять также неправильное применение лекарственных препаратов и резкие перемены климатических поясов. Например, поездки к морю в дальние жаркие страны.

В результате возникают сбои в иммунной системе, из-за чего наши клетки вместо чужеродных вирусов и бактерий начинают уничтожать ткани собственного организма. И в первую очередь страдают суставы.

При любых проблемах с суставами у молодых людей и детей нужно обратиться к врачу-ревматологу. Он порекомендует сделать рентгенографию и сдать кровь на ревматоидный фактор. Возможно, потребуется также пройти некоторые другие обследования. Например, генетические тесты и анализы на хламидии. Некоторые бактерии тоже могут быть причиной артрита.

Лучшей профилактикой ревматоидного артрита считается здоровый образ жизни. Людям, у которых ревматоидным артритом страдают ближайшие родственники, стоит избегать длительного пребывания на солнце, стрессов и тяжелых физических нагрузок. Им нужно серьезно относиться к сезонным и прочим инфекциям. А также есть как можно более натуральную, генетически не модифицированную пищу.