Скрипят все суставы что делать как лечить

Избавиться от неприятного звука помогут препараты от хруста в суставах, лечебная физическая культура, рецепты народных целителей, а также правильно подобранное диетическое питание. Выбор метода борьбы с проблемой осуществляет доктор, учитывая причину, спровоцировавшую хруст. Виной ему могут стать как физиологические особенности организма, так и развивающиеся патологии.

Причины проблемы и дополнительные симптомы

Спровоцировать возникновение хруста в коленях, локтях, тазобедренных и других суставах могут следующие патологические факторы:

Воспалительные заболевания. Наиболее часто диагностируют артрит, который сопровождается снижением активности движений, сильным болевым синдромом, отеком и покраснением кожного покрова над пораженным сочленением.
Артроз. Преимущественно возникает вследствие старения организма или повреждений травматического характера. Помимо хруста, пациенты жалуются на сильный болевой синдром, а также ограничение движений, которое наиболее сильно наблюдается в утреннее время.
Избыток солей. Происходит усиление костей, затвердение мышечной и хрящевой ткани.
Травмы.

Хруст суставов может быть обусловлен и непатологическими причинами, которые неопасны для жизни и здоровья пациента. Выделяют следующие факторы:

Скопление в синовиальной жидкости растворенного газа.
Нарушение строения сустава.
Гипермобильность сочленений.

Отечность может быть дополнительным проявлением суставной патологии.

Хруст может сопровождаться следующей общей симптоматикой:

боли в суставах;
отсутствие рефрактерного периода;
ограничение двигательной активности;
припухлость.

Вернуться к оглавлению

Что делать, чтобы устранить хруст?

Если хруст в суставах сопровождает сильный болевой синдром, человеку потребуется принимать нестероидные противовоспалительные медпрепараты. Они не только купируют неприятные ощущения, но имеют и противовоспалительные свойства. Не обходится терапия и без хондропротекторов, которые ускоряют восстановление пораженной хрящевой ткани. Чтобы суставы не хрустели, человеку нужно пить хондропротекторы на протяжении долгого времени. Обусловлено это тем, что результат от применения этих медикаментов заметен только после месяца употребления.

Преимущественно терапия такими лекарствами занимает около полугода.

Если хрустят суставы, лечение в обязательном порядке предполагает применение витаминно-минеральных комплексов. Способствует ускорению восстановления хрящей и костей токоферол и витамины из группы В. Кроме этого, пациенту потребуется употреблять цинк, фосфор и кальций. Навсегда избавиться от хруста в сочленениях помогут такие аптечные средства:

Если хрустят суставы, практически всегда прибегают к помощи гимнастики. Комплекс упражнений подбирает лечащий специалист, который берет во внимание вид заболевания, тяжесть его течения, а также физические данные пациента. Начальные этапы тренировок потребуется проводить под пристальным руководством врача ЛФК. Затем, когда больной усвоит все возможные ошибки, к физкультуре допустимо прибегать в домашних условиях. Чтобы избавиться от хруста в сочленении, помогут такие упражнения:

Положение стоя. Выполнять вращательные движения руками, при этом поворачиваю голову в стороны.
Принять вертикальное положение и подносить поочередно согнутые в коленях ноги к животу, фиксируя на несколько секунд.
Опереться на твердую поверхность и выполнять движения в стороны нижними конечностями.

Вернуться к оглавлению

К помощи целителей для избавления от хруста в суставах допустимо прибегать исключительно в комплексе с методами традиционного лечения и после консультации со специалистом. Чтобы устранить проблему, рекомендуют использовать следующие народные средства:

На основе пихтового масла можно приготовить целебную растирку для сочленений.

Капуста. Лист овоща окунают в горячую воду, после чего измельчают. К нему добавляют небольшое количество меда и тщательно перемешивают. Полученную массу накладывают на пораженный сустав, сверху фиксируют полиэтиленом и теплой тканью. Оставляют на всю ночь.
Овсянка. Кашу допустимо готовить как на воде, так и на молоке. После приготовления продукт немного остужают, а затем наносят на больной сустав. Обматывают целлофаном и оставляют на 30 минут.
Пихтовое масло. Ингредиент смешивают с керосином в пропорции 1:2, тщательно перемешивают. Втирают в больной сустав перед отходом ко сну.
Береза. Почки растения в количестве 10 г смешивают с полулитром водки. Оставляют настаиваться в темном и теплом месте на 2 месяца. Когда лекарство от хруста в суставах будет готово, его употребляют по одной столовой ложке дважды в сутки за 30 минут до приема пищи.
Редька. Ингредиент промывают и натирают на мелкой терке. Полученную массу укладывают на пораженное сочленение, сверху укутывают полиэтиленом и оставляют на всю ночь.

Вернуться к оглавлению

Справиться с хрустом в сочленениях поможет диета. Устанавливает ее специалист, руководствуясь тяжестью течения заболевания и индивидуальными предпочтениями человека. Чтобы избавиться от проблемы, пациенту потребуются соблюдать следующие правила:

Отказ от алкоголя необходим для скорейшего выздоровления человека.

Принимать пищу не менее 5 раз в день маленькими порциями.
Отказаться от просмотра телевизора и чтения книг во время трапезы.
Готовить пищу при помощи пароварки, отваривания, запекания в духовом шкафу или тушения. Полностью исключить обжаривание продуктов.
Ограничить употребление соли. В день допустимо использовать не более 6—10 г продукта. Блюда рекомендуют солить в уже приготовленном виде.
Отказаться от употребления жирного, жареного, острого, копченого.
Полностью исключить алкогольные напитки.
Следить за питьевым режимом и выпивать в день не менее 2 л воды, если для этого нет противопоказаний.

Что же касается полезных продуктов, то в меню доктора рекомендуют добавить нежирные виды мяса и рыбы, кисломолочную продукцию пониженной жирности, яйца. Не обходится диетическое питание и без пищи, в составе которой находится желатин. Рекомендуют употреблять холодцы, которые приготовлены из хвостов или ушей животных. С помощью этого блюда происходит лучшая регенерация хрящей. Кроме этого, в рацион следует добавить большое количество овощей и фруктов, зелени, морепродуктов. Допустимо прибегать к помощи растительных масел, которые нужно добавлять в салаты. Не запрещены орехи, семечки тыквы. Если же говорить о пациентах, которые страдают лишней массой тела, то им потребуется ее снизить. Обусловлено это тем, что избыточный вес пагубно влияет на весь опорно-двигательный аппарат и создает дополнительную нагрузку на суставы.

Причины хруста

О причинах появления хруста в суставах существует много мнений и гипотез. Cкажу одно: наше тело — это сложный механизм. А любой хорошо отлаженный механизм не должен скрипеть и стучать или как-то иначе звучать.

В нашем организме все устроено очень продуманно и четко. Суставные поверхности сочленяющих костей совпадают друг с другом с поразительной точностью: до десятых и сотых долей миллиметра. Это в норме.

Однако при этом случается, что суставы щелкают даже у малышей, у которых в силу слишком малого возраста они должны быть просто в идеальном состоянии. Поэтому в каждом возрасте есть свои причины для непонятного и настораживающего звука.

У подростков хруст в суставах, как правило, является следствием сколиоза и приобретенных травм. Важно понимать, что сколиоз — это болезнь, которая затрагивает все тело человека от макушки до пяток. Поэтому суставы оказываются немного деформированными.

Что касается взрослых, то у них добавляются структурные изменения в хрящах и окружающих сустав связках. Хрящи становятся более плотными, иногда в них появляются отложения солей. Соли и уплотнения создают сопротивление нормальному движению сустава, отсюда и скрип и хруст.

Еще одна причина щелчков в суставах — хроническая перегрузка. Обычно это связано с профессией: нередко у спортсменов, музыкантов, массажистов из-за повышенной нагрузки быстрее и раньше времени изнашиваются хрящи и связочный аппарат, из-за чего и появляется хруст.

Ранее перенесенные травмы тоже могут стать причиной хруста в суставах.

Обычно и у взрослых, и у детей хрусту в суставах сопутствует дефицит витамина D, эндокринные нарушения, недифференцированная дисплазия соединительной ткани. Особенно в тех случаях, когда хруст бывает частым и исходит из разных суставов.

Пальцы на излом

Одной из частых историй является хруст в пальцах. Причем многие сами вызывают хруст, разминая пальцы, целенаправленно. Об этом стоит поговорить отдельно. Скажу сразу: хрустеть пальцами не столь вредно, как некоторые полагают. Однако лишний раз это делать не стоит, чтобы не разбалтывать суставы.

Когда возникает напряжение в шейном отделе, оно по цепочке передается на плечи, локти, запястья и фаланги пальцев, тогда суставы пальцев блокируются и возникает желание ими хрустнуть. Поэтому чаще всего хруст пальцев — это попытка облегчить напряжение, возникшее в шейном отделе, через разгрузку суставов пальцев.

Чаще всего хрустят пальцами люди, которые ими много работают ввиду профессиональной деятельности. Музыканты, тестомесы, массажисты разминают пальцы, хрустя ими.

Учимся справляться

Если хрустят суставы, игнорировать это не стоит. Наоборот, начинаем работать по всем фронтам. Только комплексное воздействие поможет добиться успеха и избежать серьезных неприятностей.

Первое — обратитесь к специалисту, лучше остеопату. Особенно в младенческом возрасте: тогда еще есть возможность устранить последствия родовых травм, правильно выстроить тело, восстановить положение костей черепа и предотвратить развитие сколиоза и других нарушений. Во взрослом возрасте прием врача-остеопата также необходим при хрусте в суставах, чтобы устранить смещения костей, приводящие к появлению хруста. Убрать хруст обычно не удается, но часто лечение приводит к тому, что хруста становится гораздо меньше.

Я также рекомендую обратиться к эндокринологу, чтобы укрепить соединительную ткань, восполнить недостаток витаминов и микроэлементов, в частности, витамина D. Его нехватка встречается повсеместно, поэтому при появлении хруста имеет смысл начать принимать масляный раствор этого препарата.

Физическая активность. Пересмотрите своей образ жизни. Хруст в суставах, как мы уже поняли, — это проблема не суставов, а всего организма. Сделайте хорошей привычкой ежедневную ходьбу: не меньше 40 минут в день.

Отличная физическая нагрузка — плавание. Во время плавания суставы разрабатываются очень хорошо, так как не подвергаются сдавливанию из-за гравитации. Именно такой способ нагрузок считают одним из самых безвредных, но при этом крайне действенным.

Введите в рацион студень или холодец. Источники желатина, необходимого для строительства соединительной ткани, — это продукты животного происхождения, любой животный хрящ.

Физиологические особенности

1 Синдром гипермобильности суставов. Обусловлен слабостью подвижного соединения.

Чаще регистрируется у детей младшего возраста, подростков, молодых девушек, не достигших 25-летнего возраста. Юные пациенты, привыкшие к своим выходящим за рамки анатомическим возможностям, часто не догадываются о диагнозе. Больше волнуются родители, пытаясь понять, от чего у ребенка слышен хруст во всех суставах. Причина в дисбалансе, который получается, если костные и мышечные ткани формируются с разной скоростью. Ситуация не требует особого лечения, кроме укрепления мышечного корсета. Кстати, из деток с гипермобильностью суставов вырастают прекрасные гимнасты, пловцы, балетные танцоры.

2 Смещение поддерживающих компонентов.

При слабом мышечном корсете двигательная активность меняет положение связок и сухожилий, поддерживающих суставы. Возвращение соединительнотканных образований в первоначальную позицию сопровождается ощущением, что они трещат.

3 Пузырьки газа.

Поверхности сочленяющихся костей заключены в суставную полость, заполненную синовиальной жидкостью. Биологическая субстанция содержит растворенный диоксид углерода. При движении суставная сумка растягивается, химический элемент высвобождается и принимает форму пузырька. Схлопывание газовых пузырьков сопровождается хорошо различимыми щелчками, похожими на хруст костей.

4 Спортивные занятия.

Если хрустят кости по всему телу после силовых упражнений, значит человек неправильно приступил к занятиям. Любая тренировка требует предварительной разминки и плавного перехода к повышенным нагрузкам.

Патогенетические причины

1 Нарушение синтеза коллагена.

Фибриллярный белок – основной компонент хрящевых волокон и связок. Соединительная ткань, недостаточной прочности, не может защитить поверхности сочленяющихся костных структур от соударения. Поэтому во время движения кажется, что хрустит все тело. Патология носит врожденный, либо приобретенный характер. В первом случае виновником выступает мутированный ген, передающийся по наследству. Во втором необходимо исключить заболевания печени, клетки которой синтезируют жизненно необходимый белок.

2 Недостаточная выработка и снижение качественных свойств синовиальной жидкости.

Функция эластичной массы – обеспечить естественной смазкой поверхности сопрягающихся костей, обхваченных хрящевой тканью, чтобы предотвратить их травмирование. Сбой в процессе выработки происходит по вине:

малоподвижного образа жизни, в том числе сидячей работы; пиковых физических нагрузок; дисбаланса жидкости в организме при заболеваниях почек.

Хруст во всех суставах – прямой симптом, указывающий на недостаточное количество гиалурона. Компонент обеспечивает синовиальной жидкости вязкость и эластичность. В таких случаях кости хрустят без боли, но повышается риск развития артроза.

3 Накопление солей.

В суставах, забитых кристаллами урата натрия (соли мочевой кислоты), снижается эластичность соединительных тканей и связок. Изначально в очагах скопления слышится характерный хруст, затем присоединяется воспаление.

4 Остеоартроз – заболевание хронического типа.

Развивается из-за повреждений изначально здоровых хрящевых тканей сустава. Приводит к дегенеративно-дистрофическим изменениям, а в последующем к полному разрушению всех элементов костно-хрящевого аппарата. По мере прогрессирования все пораженные суставы не только хрустят, но и болят.

К вопросу о том, что делать, если постоянно хрустят кости. Главное, не откладывать обследование, чтобы не пропустить развитие патологического процесса.

К какому врачу обратиться подскажет медицинский работник общей практики или терапевт, который соберет диагностическую информацию, назначит базовые исследования. По результатам лабораторного (анализ крови, мочи) и аппаратного (рентгенография, УЗИ) изучения перенаправит к узкопрофильному специалисту: ревматологу, артрологу, ортопеду.

Лечение

После выявления этиологического фактора, лечение начинают непосредственно с устранения основного заболевания. Если причина суставного хруста – развитие патологического процесса, в терапевтический комплекс обычно включают:

нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин, Аэртал ) – купируют болевые приступы и воспаление; мази для местного нанесения с согревающим эффектом – Випросал, Гевкамен, Индовазин – снижают интенсивность боли; корректоры микроциркуляции и ангиопротекторы (Пентоксифиллин, Актовегин) – улучшают кровоснабжение околосуставных тканей; хондропротекторы (хондроитин, глюкозамин) – предотвращают разрушение суставного хряща, стимулируют процессы регенерации; применяют в таблетированной форме и в виде инъекций для внутрисуставного, либо внутримышечного введения; гиалуроновая кислота (вводят в полость сустава) – повышает качество синовиальной жидкости, нормализует водный баланс в межклеточном матриксе соединительных и хрящевых тканей.

Чтобы не хрустели суставы, проблемную зону фиксируют с помощью ортопедических приспособлений, либо эластичного бинта.

Дополнительные мероприятия

Лечение суставного хруста не должно базироваться, только на регулярном глотании пилюль. Нужно пересмотреть свой образ жизни:

снизить чрезмерные физические нагрузки; избавиться от лишних килограммов; сбалансировать рацион в пользу продуктов, богатых минералами и витаминами; обеспечить организм необходимым количеством жидкости (2 – 3 литра в сутки); укрепить мышечные ткани.

Дозированные нагрузки обеспечат суставам правильное функционирование. Но все должно быть в пределах разумного. Активные виды спорта и силовые упражнения лучше исключить. Идеальный вариант – пешие прогулки и небольшая разминка на свежем воздухе. Если профессиональные обязанности обрекают на малоподвижность, необходимо делать небольшие перерывы и выполнять незатейливую гимнастику.

Альтернативная медицина имеет в своем арсенале немалый опыт лечения суставного хруста народными средствами.

Сохранение хрящевых тканей. 1 ч.л. пищевого желатина залить охлажденной кипяченой водой (70 мл), размешать, оставить на ночь для набухания. Утром съесть желеобразную массу перед приемом пищи. Чтобы избежать запоров, можно добавить желе в любимый йогурт.
При воспалительных процессах в суставах еловую или кедровую шишку поместить в термос, залить 250 мл кипяченой воды. Спустя 8 часов, настой готов к употреблению по 100 мл каждый день перед завтраком.

Из этой статьи вы узнаете: почему скрипит сустав, колено при сгибании, какие изменения могут вызвать такой симптом. Опасно ли это, когда нужно лечение, а когда нет.

Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Почему скрипят суставы? Причиной возникновения скрипа чаще всего становятся изменения в соединительной ткани, к которым приводят различные патологические процессы (заболевания соединительной ткани, врожденные недостатки строения коллагена) или травмы (разрывы или микроповреждения связок и сухожилий).

В норме суставы двигаются абсолютно бесшумно. Скрип появляется, если связки и сухожилия чрезмерно растянуты (гиперподвижность суставов у спортсменов, артистов балета, цирка) или патологически эластичны (синдром гипермобильности). Чрезмерно эластичные связки делают движения в суставах свободными, но сами истончаются, покрываются рубцами, утрачивают идеальную гладкость и начинают издавать скрип или скрежет во время движений (такой звук – результат трения связок и сухожилий друг о друга, о костные выступы суставов).

Скрипение (например, если колено именно скрипит, а не хрустит или трещит, хотя впоследствии эти звуки могут присоединиться) является характерным признаком слабости связок, при которой суставы становятся чрезмерно подвижными.

Синдром гипермобильности (аномальной подвижности) встречается у 20 % взрослых и 60 % детей до 14 лет. У мужчин его диагностируют в 2–3 раза реже, чем у женщин.

Чрезмерно растянутые связки и подвижные суставы у 100 % гимнастов, артистов цирка и балета – результат длительных тренировок, искусственно выработанная подвижность. Такое состояние не имеет ничего общего с гипермобильностью, но приводит к тем же последствиям (микротравмы связок и сухожилий, истончение тканей, скрип из-за трения друг о друга).

Аномальная эластичность связок не опасна, но может стать причиной смещения и повреждения суставных поверхностей (вывихов), развития посттравматического артрита и артроза.

У 30 % детей повышенная растяжимость связок обусловлена возрастной эластичностью коллагена и к 14 годам проходит сама. Аномалия, возникающая на фоне врожденных нарушений строения коллагена неизлечима. Искусственная гиперподвижность не является патологическим состоянием, поэтому человек в лечении не нуждается.

При появлении беспокоящих симптомов (когда к скрипу присоединяется боль в согнутом суставе и в мышцах) за помощью обращаются к врачу-ревматологу. Сам по себе скрип не требует лечения.

Признаки синдрома гипермобильности. Нажмите на фото для увеличения

Причины скрипа

Непосредственная причина скрипа в суставах – изменения в соединительной ткани связок и сухожилий, которые приводят к развитию чрезмерной эластичности, растяжимости.

Врожденные недостатки мышечного тонуса (миотония) и формирования скелета (дисплазия бедра)

Нарушения питьевого режима (снижается количество внутрисуставной жидкости, которая увлажняет связки)

Заболевания соединительной ткани (синдром Вильямса, Элерса-Данлоса, Марфана)

Спортивные и бытовые нагрузки

Хромосомные нарушения (синдром Дауна)

Наследственность (недостатки строения коллагена передаются по наследству в 50 % случаев)

Нарушения обмена веществ (гомоцистинурия)

Системные болезни (ювенильный ревматоидный артрит)

Пол (у мужчин патологическую растяжимость связок диагностируют в 3 раза реже)

Инфекционные заболевания (полиомиелит)

Травмы и микротравмы (растяжения, разрывы)

Гормональный сбой (беременность, половое созревание)

Сопутствующие симптомы

В 90 % случаев скрип, вызванный синдромом гипермобильности, никак не влияет на качество жизни человека (он не постоянный, чаще возникает при нагрузках на кости и суставы, при сгибании-разгибании конечностей).

Патологическим скрипение суставов принято считать тогда, когда они:

скрипят почти постоянно и достаточно сильно;
скрипят от любых движений (при сгибании-разгибании, приседаниях);
скрип сочетается с мышечными и суставными болями, которые возникают и усиливаются после нагрузок, напряжения, зависят от перемен погоды, от менструального цикла, нервного стресса.

Изредка боль и скрипы становятся хроническими, постоянными, и у больного:

регулярно воспаляются синовиальная оболочка (синовит), околосуставные бурсы (бурсит), сухожилия (тендинит);
появляются мышечная слабость и утомляемость.

В этом случае дети отказываются играть, а взрослые сознательно ограничивают физическую активность, чтобы не травмироваться.

Нажмите на фото для увеличения

Возможные последствия и осложнения

При слабости связок, вызванной заболеваниями соединительной ткани, не только болят и скрипят колени и другие суставы. К болям, скрипам и хрусту в суставах присоединяются внесуставные проявления.

У больных синдромом гипермобильности могут появиться:

Грыжи из-за повышенной растяжимости соединительной ткани.
Стрии (рубцы на коже по той же причине).
Порок сердца.
Опущение внутренних органов (из-за несостоятельности соединительных тяжей, удерживающих их на месте).

Чем еще опасен синдром гипермобильности, каких последствий можно ожидать? Слабость связок и чрезмерно свободные, ничем не ограниченные движения в суставе могут привести:

к смещению суставных поверхностей;
к разрывам связок и менисков;
к переломам костей;
к формированию недостатков опорно-двигательного аппарата;
к задержкам физического развития (отставанию в созревании, росте у детей).
к развитию посттравматического артрита;
к развитию хронических осложнений (синовита, тендинита, бурсита, эпикондилита);
к развитию остеоартроза (разрушения одного или нескольких суставов).

Стоит ли волноваться при появлении признаков гипермобильности суставов у детей (если ребенок способен переразгибать ноги в коленях, без труда отгибать большой палец к предплечью)?

Если нет жалоб на мышечную и суставную боль после нагрузок (в основном спортивных), волноваться не стоит – чрезмерную подвижность суставов у детей до 14 лет вообще рассматривают как возрастную особенность, принимая ее за норму (такая гипермобильность называется временной и в 30 % случаев проходит сама).

Диагностика

Диагностические исследования при подозрении на гипермобильность суставов необходимы, чтобы своевременно предотвратить осложнения патологии.

Патологию определяют по 9-балльной шкале Бейтона. Пациента просят сделать несколько упражнений, например, коснуться пола ладонями, стоя на прямых ногах, и не сгибать коленки. Согласно результатам теста, человек:

с физиологической подвижностью суставов получает до 4 баллов;
с патологической подвижностью (с синдромом гипермобильности) – от 4 до 9 баллов.

Окончательный диагноз устанавливают, если положительные результаты теста Бейтона сочетаются с другими симптомами гипермобильности:

Суставными и мышечными болями в течение 3 (и больше) месяцев.
Регулярными синовитами и другими воспалениями околосуставных тканей.
Особенностями строения тела (если худощавый, костлявый и высокий человек с удлиненными конечностями и пальцами).
Растяжками на коже.
Варикозным расширением вен, пороком сердца, грыжами.
При наличии близких родственников с заболеваниями или врожденной слабостью соединительной ткани.

Подтвердить синдром можно с помощью анализов:

на ревматоидный фактор (особые белковые комплексы, количество которых увеличивается при ревматоидных болезнях);
на антинуклеарные антитела (белковые комплексы, количество которых возрастает при аутоиммунных патологиях);
на С-реактивный белок (указывает на острый или хронический воспалительный процесс);
жидкости из воспаленной капсулы (позволяет определить степень патологических изменений синовиальной оболочки).

Методы лечения

Лечение при скрипах в суставах, вызванных слабостью соединительной ткани, требуется не всегда. Тем более патология (гипермобильность) неизлечима и в 90 % случаев протекает благоприятно, без дополнительных беспокоящих симптомов.

Поэтому предпочтение отдают профилактическим мероприятиям, которые помогут избежать развития осложнений (травм, травматического артрита и артроза). Например:

комплексу изометрических упражнений, направленных на укрепление мышц и связок (максимальное напряжение мускулов без активных движений в суставах);
ортопедической коррекции недостатков строения скелета (специальной обуви, стелькам, ортезам);
ограничению бытовых и спортивных нагрузок.

Те же профилактические мероприятия эффективны и применяются во время лечения синдрома гипермобильности.

Лечение необходимо, если скрип в коленях становится постоянным, а к нему присоединяются:

Хрустящие и трещащие звуки.
Боли в мышцах и суставах, возникающие при сгибании-разгибании конечностей, при нагрузках.

Но только у небольшой части пациентов (2–3 из 1000) к скрипу присоединяются суставные и мышечные боли, патология становится хронической и время от времени лечится медикаментами (от 2 до 4 недель в острый период).

Медикаменты, которые могут назначить при патологии:

При сильных мышечных и суставных болях

Нестероидные противовоспалительные средства (Нимесулид, Мелоксикам)

При осложнениях (снимают воспаление при синовите, тендините, бурсите)

Назначают очень редко, для лечения синовита, тендинита, бурсита (если другие препараты неэффективны)

Витамины (группы В, С, Д)

Для нормализации обмена

Хондропротекторы (Синвиск, Дона)

Для профилактики осложнений (артроза)

Местные препараты с раздражающим эффектом (Апизартрон, Капсикам)

Назначают, если нет острого воспаления (синовита, тендинита, бурсита), чтобы улучшить кровообращение, обмен веществ в тканях

Помимо лекарственных препаратов и физкультуры, при синдроме гипермобильности эффективны физиопроцедуры (парафинотерапия, грязевые аппликации, лазеротерапия).

Больным со слабостью связок рекомендуют ограничивать употребление белковой пищи. Замечено, что при резком переходе на белковую диету (мясо, яйца, молоко, бобовые) суставы начинают поскрипывать даже у здоровых людей. Однако достаточно сократить употребление белковых продуктов в 2 раза – скрипы и треск исчезают.

Народные средства при скрипе в суставах

При появлении скрипов помогают:

Возьмите по 1 столовой ложке нашатырного спирта и скипидара, смешайте, введите в смесь взбитый в крутую пену яичный белок.

Растирайте коленные суставы перед сном (таким способом скрипящие коленки лечат в течение 5 дней).

Натрите на терке 50 г прополиса, высыпьте его в 50 мл подогретого растительного масла (подсолнечное, кукурузное), подержите на медленном огне до растворения прополиса.

После остывания втирайте в коленные суставы 1–2 раза в день (по 5 минут). Курс лечения – 12 дней. При необходимости его можно повторить (спустя неделю).

Мазь из прополиса

Профилактика скрипа

Что делать, чтобы избежать появления скрипа:

не нагружайте суставы лишними килограммами, непосильными бытовыми и спортивными нагрузками;
пейте достаточное количество жидкости (до 2 литров чистой воды в день);
двигайтесь, выбрав любой вариант умеренной физической активности (людям с патологической слабостью связок нужно отдать предпочтение изометрическим упражнениям).

Прогноз

В большинстве случаев такое состояние не опасно, хотя требует профилактики возможных осложнений:

переломов, вывихов и подвывихов;
развития сколиоза;
посттравматических артритов и артрозов.

Вылечить патологическую слабость связок и гипермобильность сустава невозможно (в 90 % случаев патология протекает благоприятно), поэтому основной акцент делают на профилактику осложнений (упражнения, ортопедическая коррекция, диета).

Первоисточники информации, научные материалы по теме

Эпидемиология ревматических заболеваний. Беневоленская Л. И., Бжезовский М. М., М. Медицина, 1988, стр. 128–132.
Синдром гипермобильности суставов: клиническая характеристика и особенности течения ревматоидного артрита и остеоартроза, развившихся на его фоне. Диссертация. Гауэрт В. Р., Ярославль, 1996, стр. 38–42, 57–63.
Внесуставные заболевания мягких тканей опорно-двигательного аппарата. Астапенко М. Г., Эрялис П. С., М.: Медицина, 1975, стр. 128, 142.
Дифференциально-диагностическое значение малых аномалий развития в оценке состояния здоровья детей. Автореферат. Гофман О. М., Москва, 1987, стр. 1–16.
Современные проблемы диагностики и лечения наследственных нарушений роста и развития у детей. Казанцева И. 3., Белова H. A., Николаева Е. А. Вестник Российской академии медицинских наук, 1999, № 1, стр. 26–29.
Возрастные особенности клинических проявлений синдрома гипермобильности суставов. Диссертация. Маслова Е. С., Москва, 2002, стр. 28, 45, 67–74.

Вконтакте
Одноклассники
Facebook
Twitter
Мой мир

Почему болят колени при сгибании
Причины и лечение хруста в коленях
Полный обзор суставной мыши – артремфита: симптомы и лечение

Читайте также: