Синовит пястно-фалангового сустава что это

Одной из патологий, вызванных травмой или нарушением обменных процессов в организме, является синовит лучезапястного сустава. Заболевание сопровождается целой группой неприятных симптомов, которые доставляют больному сильный дискомфорт. Как и любая другая форма суставной болезни, данный вид синовита нуждается в лечении, которое должно проводиться своевременно.

Что такое синовит лучезапястного сустава?

Заболевание поражает один сустав, но иногда наблюдается затрагивание нескольких сочленений

Синовитом лучезапястного сустава принято назвать патологический процесс, вызванный воспалением синовиальной оболочки сочленения. Он сопровождается появлением аномального выпота, скоплением жидкости в суставной полости. Выделяют несколько разновидностей заболевания, которые отличаются друг от друга причинами своего развития.

Во время развития синовита наблюдается поражение одного сустава. Лишь изредка воспаление затрагивает сразу несколько сочленений. Множественный характер болезни обычно наблюдают у пациентов с ослабленной иммунной системой и хроническими нарушениями в организме.

Причины

Синовит, которым поражен лучезапястный сустав, диагностируют при обнаружении у пациента острого воспалительного процесса. Причинами его появления часто являются различные заболевания и состояния.

Болезнь развивается по причине получения человеком в месте расположения лучезапястного сустава сильного ушиба, удара или растяжения. Также к факторам, провоцирующим развитие патологии, относятся застарелые повреждения, которые не были до конца долечены.

Это менее распространенные причины, объясняющие появление синовита лучезапястного сустава правой или левой руки. К их числу относится поражение организма человека такими возбудителями:

стрептококки;
стафилококки;
туберкулезная палочка;
бледная трепонема.

Еще одна группа редких факторов, которые способны вызвать развитие синовита лучезапястного сустава. Они проявляются на фоне взаимодействия организма человека с теми или иными аллергенами.

Больше всего подвержены влиянию неблагоприятных факторов люди, испытывающие регулярное действие интенсивных физических нагрузок. Также в группу риска попадают мужчины и женщины, имеющие сопутствующие заболевания.

Симптомы синовита запястья

Признаки заболевания могут проявляться с началом развития или в прогрессирующей стадии

Симптоматика синовита лучезапястного сустава давно изучена медиками. Поэтому грамотный специалист сразу может определить симптомы заболевания. При их выявлении он назначает пациенту необходимые диагностические процедуры.

Общие признаки синовита лучезапястного сустава:

слабость и повышенная утомляемость;
нарушение двигательной деятельности кисти;
отек мягких тканей в месте расположения запястья;
присутствие болей в области поражения.

Как правило, воспаленный сустав выглядит отекшим. При движении им человек ощущает боль. Данные симптомы должны вызывать опасения, так как они являются поводом для посещения специалиста.

Диагностика

Чтобы врач мог окончательно убедиться в правильности предполагаемого им диагноза, пациент должен пройти обследование в клинике. Медик проведет осмотр и направит больного на взятие пункции из воспаленного сустава. На анализ берется выпот, который заполняет собой синовиальную полость.

Если человеком ранее была получена травма, то его обязательно направят на проведение следующих инструментальных исследований:

УЗИ;
КТ;
МРТ;
рентгенография.

Также могут быть назначены артроскопия и анализы крови.

Что будет без лечения?

Отсутствие адекватного лечения воспаленного сочленения приводит к появлению флегмоны, периартрита или абсцесса. Не исключаются и другие гнойные патологии, которые поражают ткани суставов. Если пациент и дальше продолжит пренебрегать терапией, у него разовьется сепсис. Это опасное состояние, которое способно привести к летальному исходу.

Как лечить синовит запястья?

Для скорейшего выздоровления необходимо удалить скопившийся выпот в синовиальной сумке сустава

Лечебная тактика заключается в проведении ряда терапевтических, а иногда и хирургических мероприятий. Лечить больной сустав должен грамотный специалист, который занимается подобными нарушениями. Лечащий врач внимательно исследует сустав и предложит адекватное лечение. Его цели:

Устранение воспаления в суставе.
Удаление скопившегося выпота.
Восстановление подвижности сустава.

При условии достижения данных целей врач добивается выздоровления пациента.

Конечности, которая была поражена воспалительным процессом, требуется обеспечить полноценный покой. Именно для этой цели проводится иммобилизация сустава при помощи эластичного бинта, гипсовой лонгеты или ортеза. При небольшом количестве выпота излишки жидкости устраняются путем естественного всасывания в синовиальную оболочку.

Заболевание с легким течением принято лечить консервативными методами. Это значит, что пациенту удастся выздороветь благодаря применению лекарственных препаратов. При таком диагнозе в обязательном порядке назначают:

нестероидные противовоспалительные средства. Они справляются с болевым синдромом и отеком, а также купируют воспаление;
антибиотики. Лекарственные средства предназначены для уничтожения патогенных микроорганизмов, вызвавших развитие болезни;
витаминно-минеральные комплексы. Они помогают улучшить процесс кровообращения в проблемной зоне и нормализовать обмен веществ.

Улучшению микроциркуляции крови и обмена веществ способствуют физиотерапевтические процедуры. Поэтому их включают в курс лечения синовита лучезапястного сустава. Справиться с заболеванием помогают:

электрофорез;
магнитотерапия;
УВЧ;
гальванические токи;
применение синусоидально-модулированных токов.

При наличии необратимых процессов в суставе и отсутствии положительного эффекта от применения лекарств пациенту назначают оперативное вмешательство. Во время процедуры проводится дренирование полости синовиальной сумки. Также может потребоваться пластика или иссечение данного участка оболочки.

При комплексном лечении синовита лучезапястного сустава допускается применение средств, предлагаемых нетрадиционной медициной. Полностью заменить ими лекарственные препараты нельзя; вылечиться только народными средствами пациент не сможет.

При хроническом течении синовита или в процессе восстановления сустава можно применять следующие народные средства:

Лавровый лист. Из него принято делать лавровое масло, которым рекомендуют обрабатывать пораженные зоны. Также лавровые листы пригодны для примочек на больное место.
Окопник. Предназначен для приготовления отваров и настоев для приёма внутрь.
Водка. Спиртовой продукт требуется подогреть до 38 градусов, смочить в нем чистую марлю, после чего приложить ее к больному месту. Такой компресс обладает обезболивающим и согревающим действием.
Керосин. Его применяют по такой же схеме, как и водку.
Травяные сборы. При таком заболевании хорошо помогают настои, приготовленные из омелы, чабреца, толокнянки, эвкалипта, зверобоя, календулы и солодки. Эти травы перемешивают друг с другом и заливают кипятком. Рекомендуют принимать настой по 4 раза в день на протяжении месяца.
Соль. Ее применяют во время приготовления целебного раствора, который хорошо справляется с признаками отечности мягких тканей.
Одуванчик. Особенно полезен при лечении хронических заболеваний суставов. Листочки растения можно кушать просто так или делать из них целебные отвары, мази и настойки для наружной обработки воспаленного места.

Прогноз

Правильно подобранная схема лечения легкой или средней степени сложности позволяет вернуть подвижность сустава, и навсегда избавится от жидкости в околосуставной сумке

Синовит, которым поражается лучезапястный сустав, хорошо поддается лечению, если заниматься им своевременно. Прогноз выздоровления напрямую зависит от тяжести заболевания и его формы. Чтобы добиться положительного результата, необходимо придерживаться всех предписаний лечащего врача.

Проще всего справиться с асептическим синовитом лучезапястного сустава.

Вероятность достижения полного выздоровления увеличивается в том случае, если пациент обращается к специалисту при первых проявлениях заболевания. Правильная терапия гарантирует возвращение лучезапястному суставу утраченной подвижности и работоспособности.

По завершении лечебного курса пациентам рекомендуют пройти контрольное обследование в клинике. Данная процедура позволит убедиться в отсутствии в суставе болезнетворных микроорганизмов, которые могут вызвать повторное воспаление.

После устранения болезни хирургическим методом остается вероятность рецидива синовита.

Частым заболеванием конечностей является синовит лучезапястного сустава. Он возникает по причине воспаления синовиальной оболочки и скопления большого количества выпота. Отличается от других суставных патологий причинами возникновения и протекания в организме. В основном поражается только один сустав, но в редких случаях заболевание распространяется сразу на несколько.

Классификация видов патологии

Синовит суставов разделяют по характеру воспаления и составу выпота на такие основные виды:

серозный, возникающий по причине открытых и закрытых повреждений капсулы синовиальной оболочки;
серозно-фибринозный, характеризующийся скоплением в полости сустава экссудата;
геморрагический, в случае которого возникают доброкачественные новообразования синовиальной оболочки;
гнойный, сопровождающийся наличием в оболочке примесей гноя.

По особенностям течения в организме:

Хронический синовит, характеризующийся фибринозными изменениями в синовиальной оболочке. В этом случае возникают фибринозные наложения, которые со временем отделяются и свободно перемещаются в полоски капсулы, при этом дополнительно ее травмируя.
Острый, при котором происходит отек и полнокровие оболочки с видоизменениями. Иногда наблюдаются хлопья фибрина.

Синовит кистей рук часто протекает совместно с тендинитом, при котором воспаляются сухожилия. Выделяют такие виды теносиновита:

Из-за стенозирующего теновита больной не может нормально двигать большим пальцем.

Стенозирующий, при котором поражается сухожилие, отвечающее за работу большого пальца. При этом характерен острый болевой синдром и скованность движений.
Туберкулезный, который может развиваться в организме на протяжении долгого времени без видимых симптомов. При этом наблюдаются отеки, которые впоследствии переходят в рубцевания.
Хронический воспалительный, имеющий похожие симптомы с туберкулезным. Его развитие может вызвать появление ревматоидного артрита.

Вернуться к оглавлению

Причины синовита руки

Инфекционный:
- попадание в организм патогенных микроорганизмов и инфекций.
Асептический:
- различные травмы;
- запущенные или не до конца вылеченные повреждения;
- нарушение обмена веществ;
- патологии щитовидки;
- гемофилия.
Аллергический:
- соприкосновение организма с аллергеном.

Вернуться к оглавлению

Основные симптомы

Симптоматика напрямую зависит от вида заболевания, его течения, формы и индивидуальных показателей организма пациента. К общим признакам относят:

Больные нередко ощущают упадок сил.

острый болевой синдром при физических нагрузках;
отек мягких тканей;
гнойное воспаление;
видоизменения сустава;
ограниченность движений;
локальное повышение температуры тела в области пораженного сустава;
общее недомогание и упадок сил.

Инфекционный синовит отличается ярко выраженными симптомами и поднятием температуры тела до 39 С°.

Что включает диагностика?

Главной задачей диагностических процедур является выяснение вида, формы и степени протекания болезни в организме. При инфекционном и аллергическом синовите рекомендованы дополнительные лабораторные исследования. В основном они включают в себя:

полный сбор анамнеза;
визуальный осмотр пораженного сустава кости;
пальпацию;
рентгенограмму;
УЗИ;
МРТ;
пункцию;
артроскопию;
цитологию;
биопсию.

Вернуться к оглавлению

Лечение заболевания

Происходит как амбулаторным способом, так и путем госпитализации. Это зависит от характера заболевания и индивидуальных показателей пациента. Обязательно обездвиживается кисть руки минимум на несколько недель. В основной курс лечения входят медикаментозные и физиотерапевтические методы, которые дополняются при необходимости лечебной физкультурой и рецептами народной медицины. При запущенной форме протекания заболевания может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.

Медикаментозное лечение должно включать в себя прием следующих групп медпрепаратов:

нестероидных противовоспалительных средств, основная задача которых состоит в снятии воспалительного процесса в лучезапястном суставе;
анальгетиков, которые устраняют острый болевой синдром;
ингибиторов протеолитических ферментов, которые назначаются при хроническом синовите и борются с большим количеством образовавшегося выпота;
кортикостероидов;
антибиотиков широкого действия, работа которых направлена на борьбу с инфекциями;
комплекса витаминов для скорейшего восстановления.

Вернуться к оглавлению

Операция рекомендуется пациентам, которым не помогает консервативное лечение, а только ухудшает состояние. По назначению врача происходит вскрытие суставного сочленения и извлечение инородных тел. После операции назначается терапия, которая включает в себя прием противовоспалительных, кровоостанавливающих и антибактериальных средств. Рекомендован покой и уменьшение нагрузки на сустав.

Рецепты нетрадиционного лечения издавна славились эффективным действием при лечении синовита кисти. К примеру, для приготовления настойки понадобится:

Взять молодые корни окопника и водку в соотношении 1:4.
Поместить все в банку и оставить настаиваться на протяжении 2 недель.
Принимать такое средство рекомендуется по 30 капель до еды 3 раза в день.

Еще один рецепт:

В равных пропорциях смешиваются чабрец, тысячелистник, пижма, душица, эхинацея и омела белая.
Заливается кипятком 1 ст. л. смеси и настаивается в течение 1 часа.
Принимается перед приемом пищи на протяжении всего дня.

Вернуться к оглавлению

Профилактика и прогнозы

Синовит запястья и пальца является довольно серьезным заболеванием, которое требует безотлагательного медицинского либо хирургического вмешательства. Только в таком случае можно достичь положительных результатов и избавиться от недуга. В качестве профилактики рекомендуется отказаться от чрезмерных физических нагрузок и неправильного образа жизни. А также не следует заниматься самолечением, так как это может привести к нежелательным негативным последствиям.

Сеновит– это воспалительное состояние, затрагивающее синовиальную мембрану – специальную соединительную ткань, которая выстилает внутренние поверхности суставов и сухожилий.

Что такое синовит и теносиновит?

Эта мембрана служит многим целям, в том числе:

- исполняет роль упаковки, которая может менять форму, позволяя опорным поверхностям прикасаться друг к другу;

- контролирует объем синовиальной жидкости в полостях сустава.

Воспаление этой ткани может привести к развитию отека и боли в суставах, особенно во время движения.

Некоторые суставы, такие как колени, бедра, запястья, плечи и лодыжки, содержат синовиальную жидкость, удерживаемую на месте синовиальной мембраной. Когда эта мембрана воспаляется, развивается синовит. Он приводит к отеку, боли и кровотечениях в суставе. Если не лечить синовит сразу, то он приведет к утолщению синовиальной мембраны, в которой появятся новые кровеносные сосуды. В будущем это грозит частыми кровотечениями в поврежденных суставах.

Теносиновит поражает сухожильные оболочки, которые представляют собой трубчатую соединительную ткань, заполненную смазочными жидкостями, которые окружают сухожилия. Сухожилия – это гибкая, неупругая, сильная, волокниста и коллагеновая ткань, которая прикрепляет мышцы к кости. Воспаление наружного покрытия сухожилий называется теносиновитом, и он приводит к появлению боли во время движения.

Причины и симптомы синовита и теносиновита

Синовит относится к симптомам ревматоидного артрита – аутоиммунного заболевания, которое вызывает хроническое воспаление суставов. При этом состоянии клетки мембраны привлекают другие воспалительные клетки со всего тела, что и запускает полномасштабный воспалительный процесс, являющийся причиной боли в суставах.

Причиной синовита могут быть и другие болезни и состояния – например, ювенильный артрит, волчанка, псориатический артрит, ревматическая лихорадка, туберкулез, травма или подагра. В некоторых случаях причина синовита остается неясной, хотя все симптомы самого воспаления налицо.

Причиной теносиновита является чрезмерное напряжение сухожильных оболочек, но это лишь теория, нуждающаяся в подтверждении.

Также он может возникнуть у тех, кто выполняет множество повторяющихся движений – например, работает на конвейере, на огороде или даже просто за клавиатурой.

К другим причинам теносиновита относятся заболевания и инфекции: ревматоидный артрит, склеродермия, подагра, диабет, синдром Рейтера и гонорея.

Воспаление синовиальной мембраны приводит к избыточному продуцированию синовиальной жидкости, что, в свою очередь, оборачивается воспалением суставов. Избыток жидкости в суставе приводит к его отеку. Самым распространенным симптомом синовита является боль в суставах, возникающая при малейшем движении. Она может возникнуть даже ночью, когда вы переворачиваетесь на другой бок.

Если его не лечить, синовит может стать причиной повреждения и дисфункции суставов.

Если причиной синовита стало аутоиммунное заболевание (например, ревматоидный артрит), то поврежденный сустав может быть теплым на ощупь. Это объясняется усилением кровотока и активностью воспалительных компонентов, скопившихся там. Со временем сустав начнет отекать, а его подвижность будет сильно ограничена.

К симптомам теносиновита относится боль в области пораженных сухожилий. Чаще всего это руки, запястья и стопы. Обычно пациенту становится сложно передвигаться, а пораженные суставы краснеют.

Если теносиновит вызван инфекцией, его симптомы могут включать болезненность, отек и лихорадку.

Диагностика и лечение синовита и теносиновита

Первое, что сделает врач, это осмотрит пораженный сустав. В ходе осмотра он должен отметить присутствие боли, повышенную температуру в области сустава, любые изменения цвета, диапазона движений и размера.

Методы визуализации, такие как МРТ или УЗИ, позволят получить представление о том, сколько жидкости скопилось в суставе. Рентген поможет оценить повреждение тканей, если таковое имеется.

Диагностика синовита и теносиновита включает:

- анализ крови для выявления бактериальной инфекции, которая могла запустить воспаление;

- анализ синовиальной жидкости.

Выбор метода лечения синовита и теносиновита зависит от их причины.

Как правило, стандартный курс включает прием нестероидных противовоспалительных препаратов, которые помогают уменьшить отек и боль в суставах. С этой же целью можно использовать и кортикостероиды, но в таком случае курс лечения должен быть непродолжительным.

Постоянное давление на поврежденный сустав затягивает процесс его лечения, поэтому отдых является важной частью выздоровления.

Врачи рекомендуют делать холодные компрессы, уменьшающие отечность и боль.

Если причиной синовита или теносиновита стала инфекция, врач приписывает пациенту курс антибиотиков. Если же воспаление возникло из-за подагры, допускается прием колхицина, который предотвращает обострение этой болезни. Аллопуринол и пробенецид помогают снизить выработку мочевой кислоты в организме. Лечение синовита у пациентов с подагрой предусматривает прием все тех же нестероидных противовоспалительных препаратов и кортикостероидов.

В серьезных случаях, когда ткани сустава сильно повреждены, единственным выходом из ситуации может быть операция по замене сустава.

Как не позволять негативным событиям влиять на вашу жизнь?

Что такое синовит

Синовит – воспаление синовиальной мембраны, выстилающей суставную область. Недуг сопровождается избыточной секрецией экссудата, из-за чего характерно наличие хорошо выраженного отека. Патология чаще имеет правостороннюю локализацию, что связано с повышенной функциональностью этой зоны. Делится на первичный и вторичный. Посттравматический вид лидирует среди всех остальных разновидностей.

Из этого видео вы узнаете, что такое синовит и как его эффективно лечить.

Классификация

По течению	По характеру экссудативного выпота	По причине
Острый	Серозный	Инфекционный		Асептический
	Серозно-фибринозный	Неспецифический	Специфический	Механические травмы
	Гнойный	Стрептококк	Сифилис	Оторванный мениск
Хронический		Стафилококк	Бруцеллез	Эндокринные причины
	Геморрагический	Пневмококк	Туберкулез	Гемофилия
				Обменные нарушения
				Аутоиммунные процессы

Существует редкая форма – пигментный виллонодулярный синовит, для которого характерно образование ворсинчатых выростов.

По течению заболевание подразделяется на острую и хроническую форму. Они отличаются скоростью появления симптомов и их выраженностью.

Острый синовит появляется неожиданно, симптомы значительно выражены и быстро прогрессируют. В воспалительный процесс одновременно вовлекаются несколько суставных областей. Длится в течение 3–4 недель, этапными считаются каждые 5–7 дней. Именно через эти периоды происходят важные изменения:

отек синовиальной мембраны;
значительное утолщение и полнокровие;
отечность преобладает над образованием минимальных фиброзных изменений и рубцов.

Хроническая разновидность носит затяжное течение, длится дольше 3 месяцев. Включает периоды обострений и ремиссии, симптомы выражены умеренно. Для этой формы характерно:

воспаление имеет четкие пределы;
отек незначительный;
выражены фиброзные и пролиферативные процессы;
волнообразное течение.

Воспаление может случиться в любом из суставов. Наиболее часто поражаются те сочленения, которые несут максимальную нагрузку. Это такие суставы, как:

тазобедренный;
коленный;
локтевой;
плечевой (субакромиальный и субдельтовидный);
кистевой;
голеностопный;
лучезапястный;
пальцев кистей и стоп;
фаланговый;
челюстной.

У пожилых людей поражаются фасеточные суставы поясничного отдела позвоночника. Также возникают воспалительные процессы на фоне дистрофических изменений в межпозвонковых дисках, артроза дугоотросчатых сочленений.

Для воспаления синовиальной мембраны типично повышенное образование экссудата. В зависимости от состава и примесей выделяют такие разновидности:

Серозный. Выпот прозрачный. Бывает при асептических и аллергических воспалениях.
Серозно-фибринозный. Имеет в избытке фибриновые нитевидные отложения.
Геморрагический. Содержит обильные кровяные примеси.
Серозно-геморрагический. Сочетает серозный выпот и кровяные сгустки.
Гнойный. Образуется при присоединении гноеродных микробов. Имеет характерный желтовато-зеленый цвет и плотноватую консистенцию.

Причины

Заболевание формируется после целого ряда причин и является полиэтиологичным. С наибольшей частотой встречается травматический синовит. Провоцирующими факторами становятся:

травмы – ушибы, повреждения, растяжения, разрывы, микропереломы;
артриты;
остеоартрозы;
проблемы с иммунитетом;
переохлаждения;
аутоиммунная патология.
эндокринная дисфункция;
обменные нарушения;
избыточный вес;
кожные проблемы, такие как псориаз, экзема;
инфекционные болезни;
гемофилия;
аллергические реакции;
наследственная предрасположенность.

Среди основных причин возникновения недуга у ребенка доктор Комаровский называет малые и большие травмы суставов, инфекцию. Транзиторный синовит преимущественно протекает с поражением тазобедренного сустава. Студенты подвержены патологии в связи с занятиями такими видами спорта, как футбол и баскетбол.

Симптомы

Недуг протекает с поражением одного или одновременно нескольких суставов, встречаются случаи множественного поражения. Пациенты жалуются на ноющие, простреливающие боли в суставах ноги. Процесс часто становится двусторонним. Хорошо заметны выраженный отек и припухлость различных размеров.

выраженный локальный отек;
сглаживание контуров;
боль в покое, значительно усиливающаяся при нагрузке;
покраснение и локальная гипертермия;
общая лихорадка;
ограничение подвижности в суставе;
сильная слабость.

Важная особенность: при инфекционном воспалении клинические признаки более бурные и резко выраженные по сравнению с асептическим.

Диагностика

Для правильной постановки диагноза артрологи и хирурги назначают комплексный алгоритм обследований. Собирают анамнез, выясняют жалобы и периодичность болевых приступов, проводят тщательный осмотр и пальпацию. Определяют размеры припухлости и сохранившийся объем движений.

В качестве лабораторных анализов назначают ОАК и биохимию. Для визуализации и подтверждения патологии проводят инструментальное обследование в отделении. Полный алгоритм клинических исследований включает:

рентген;
УЗИ;
сцинтиографию;
артрографию;
пункцию;
исследование синовиальной жидкости на биохимию и микрофлору;
КТ;
МРТ.

Лечение и прогноз

Для эффективного лечения синовита врачи назначают лекарства, представленные в таблице:

Хирургическое лечение показано в случаях гнойного воспаления, истончении сухожильно-хрящевых соединений. Проводится вскрытие, очищение полости от гноя и разрушенных элементов, дренирование. Конечность иммобилизуют при помощи фиксирующей повязки.

Виллонодулярный синовит имеет вид опухоли и требует хирургического лечения.

Как лечить синовит при хроническом течении? Гимнастические упражнения и массаж проводят в стадии ремиссии для полного восстановления. Лечебные занятия выполняют в облегченных позициях: лежа и полулежа на полу, в сидячем положении. Накануне занятий важно массажировать околосуставную область. При лечении физиотерапевтическими методами применяют:

УФО;
электрофорез;
грязевые аппликации и компрессы;
прогревание;
шалфейные и бромно-рапные ванны.

При своевременном лечении прогноз благоприятный. Возможные осложнения:

остеоартрит;
уменьшение подвижности сочленения;
флегмона;
вовлечение в воспаление сухожилия;
сепсис.

Профилактика

Для снижения риска заболеть синовитом, необходимо выполнять ряд правил:

С суставной патологией лечиться качественно.
Избегать резких движений, обезопасить конечности от получения травм и ранений.
Исключить алкоголь.
Тщательно соблюдать гигиенический уход за кожей в суставных областях.
При любых симптомах воспаления в суставах обращаться к доктору.
Свести к минимуму нагрузки на пораженную зону.
Желательно отказаться от жирной пищи, введя в рацион больше свежих овощей, фруктов и зелени.
Своевременно лечить все травмы, ушибы и повреждения.
Проводить ЛФК с дозированными нагрузками и физиотерапевтические мероприятия в реабилитационный период.

Читайте также: