Российский конгресс по остеопорозу

Уважаемые дамы и господа!

Оргкомитет VII Российского конгресса по остеопорозу, остеоартриту и другим метаболическим заболеваниям скелета с международным участием информирует о том, что в связи с объявленной пандемией COVID-19 инфекции принято решение о проведении Конгресса в online формате.

Даты проведения: 28-30 сентября 2020 года
Формат проведения: online
Церемония открытия: 27 сентября 2020 года, online
Участие для врачей: бесплатное

Президент Конгресса — академик РАН, доктор медицинских наук, профессор В.И. Мазуров.

Целевая аудитория: к участию в Конгрессе приглашаются врачи разных специальностей (неврологи, терапевты, ревматологи, эндокринологи, травматологи-ортопеды, акушеры-гинекологи, пульмонологи, нефрологи, гастроэнтерологи, рентгенологи, гематологи, онкологи, гериатры, врачи общей практики и другие), фармацевтические компании и другие медицинские компании.

В рамках Конгресса каждый участник сможет присоединиться к лекциям и симпозиумам в режиме online, задать вопросы спикерам, посетить виртуальную выставку спонсоров и постерную сессию.

Об открытии online регистрации на Конгресс мы проинформируем Вас дополнительно посредством e-mail – рассылки.

Участникам, ранее оплатившим регистрационный взнос, проживание, участие в торжественном ужине, будет осуществлен возврат денежных средств. По процедуре возврата будет организована индивидуальная рассылка с формой заявления на возврат.

При возникновении дополнительных вопросов, связанных с регистрацией или возвратом денежных средств, просим Вас связаться с менеджером по работе с участниками: Екатерина Работина, менеджер департамента конференций и корпоративных мероприятий e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. Моб.: +7-930-120-39-74

Документация по данному учебному мероприятию будет представлена в Комиссию по оценке учебных мероприятий и материалов для НМО.

С уважением,
Оргкомитет

Контакт от РАОП: Ершова Ольга Борисовна — вице-президент РАОП,
e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Уважаемые господа!

Приглашаем вас принять участие в VII Российском Конгрессе по остеопорозу, остеоартриту и другим метаболическим заболеваниям скелета с международным участием.

Даты проведения: 28-30 сентября 2020 года

Президент Конгресса – академик РАН, доктор медицинских наук, профессор В.И. Мазуров.

К участию в Конгрессе приглашаются врачи разных специальностей (терапевты, ревматологи, эндокринологи, травматологи-ортопеды, акушеры-гинекологи, пульмонологи, нефрологи, гастроэнтерологи, неврологи, рентгенологи, гематологи, онкологи, гериатры, врачи общей практики и другие), фармацевтические компании и другие медицинские компании, СМИ.

В рамках Конгресса планируется проведение лекций, мастер-классов, школы для врачей, научных симпозиумов и симпозиумов фармацевтических компаний. Кроме того, для медицинских компаний будет организована выставка.

Документация по данному учебному мероприятию представлена в Комиссию по оценке учебных мероприятий и материалов для НМО.

Правила представления работ на конкурс молодых ученых в рамках VII Российского Конгресса по остеопорозу, остеоартриту и другим метаболическим заболеваниям скелета с международным участием

ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ

При регистрации и оплате до 1 сентября 2020	При регистрации и оплате во время Конгресса
Члены РАОП	1800 рублей	2000 рублей
Другие участники	2200 рублей	2500 рублей
Аспиранты и клинические ординаторы	800 рублей	1000 рублей

Прием тезисов на Конгресс и Конкурс молодых ученых завершен.
О результатах рассмотрения тезисов Оргкомитет сообщит дополнительно.

ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ ДЛЯ СПОНСОРОВ

Генеральный Спонсор Конгресса
Стоимость пакета – 2 500 000 рублей
В пакет входит:

Главный Спонсор Конгресса
Стоимость пакета– 1 500 000 рублей
В пакет входит:

Спонсор Конгресса
Стоимость пакета – 800 000 рублей
В пакет входит:

Участник выставки
Конгресса Стоимость пакета – 300 000 рублей
В пакет входит:

Дополнительные опции:

Дополнительная выставочная площадь - 50 000 рублей/1 кв.м.
Включение дополнительного постерного доклада в постерную сессию - 15 000 рублей
Нанесение логотипа компании на ленту для бейджей - 200 000 рублей

Контакт от РАОП – Ершова Ольга Борисовна – вице-президент РАОП
e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

С 8 по 10 сентября 2016 года в Казани прошел VI конгресс по остеопорозу , остеоартрозу, и другим метаболическим заболеваниям скелета. В столице Татарстана это мероприятие проводилось впервые. Казань была выбрана не случайно, поскольку местные исследователи и врачи оставили заметный вклад в изучение костных заболеваний. Как и в предыдущие годы, организатором выступила Российская ассоциация по остеопорозу. Темой для научных дискуссий стала помощь пациентам с заболеваниями костной ткани. В ходе встречи ученые подробно рассмотрели такие вопросы: как лучше и грамотнее поставить диагноз, как сделать информацию о заболевании доступной жителям регионов России. Также собравшиеся уделили внимание новым методам лечения и профилактики костных заболеваний.

Операции больных с переломами шейки бедра

Собравшиеся отметили, что тема лечения остеопороза становится с каждым годом все актуальнее. В России им страдают каждая третья женщина и каждый четвертый мужчина старше 50 лет. Не случайно Всемирная организация здравоохранения поставило его на четвертое место в общей структуре смертности после онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Особенно опасны для таких больных травмы — переломы шейки бедра.

Остеопороз — это заболевание, при котором уменьшается минеральная плотность костной ткани. В итоге кости становятся хрупкими, даже падение с высоты своего роста может привести к трагедии. Особую опасность представляют переломы шейки бедра, которые очень трудно лечить. Кроме того пожилой возраст сильно затрудняет реабилитацию. Вот почему много пациентов умирает в течение года после перелома .

Передовые ревматологи уверены, что таких больных обязательно нужно оперировать, чтобы помочь им вернуться к нормальной жизни. Это новый стандарт современной медицины, который необходимо внедрять на местах.

— Нам известны способы выявления данного заболевания, эффективные способы лечения, которые могут снизить риск переломов шейки бедра, — отметила президент Российской ассоциации по остеопорозу Ольга Лесняк. — Население должно понимать, что опасные падения можно предотвратить. Сегодня перед медиками стоит задача — распространять полезную информацию в регионах.

До недавнего времени остеопороз рассматривался только как проблема стареющих женщин в менопаузе, но сейчас точка зрения на данное заболевание изменилась. В последние годы болезнь все чаще поражает мужскую часть населения и поэтому приобретает черты серьезной социальной проблемы.

Метаболизм костной ткани. Проверка уровня тестостерона

Особое внимание на конгрессе уделили метаболизму костной ткани, поскольку его нарушения в его работе и является основной причиной остеопороза. Изменение гормонального фона провоцирует костные заболевания. Сегодня в медицине является общепринятым мнение, что наиболее важными для здоровья костей, как у мужчин, так и у женщин, являются эстрогены. Именно эти гормоны в женском организме вырабатываются в большом количестве и отвечают не только за сексуальную активность, но и за костный метаболизм. Закономерно, что приходом менопаузы, когда выработка гормонов сокращается, ухудшается состояние скелета, и происходят переломы. У мужчин эстрогены также являются ключевыми гормонами для образования костной ткани, но имеется своя специфика. Известно, что у взрослых мужчин уровень эстрадиола сильнее взаимосвязан с плотностью костей, чем показатели тестостерона. Механизмы синтеза эстрогенов также отличаются – они образуются из тестостерона вне костной ткани в результате ароматизации в периферических органах и тканях (печень, кожа, жировая ткань). Вот почему для здоровья костей у мужчин крайне важен нормальный уровень эндогенного тестостерона.

По мере старения у мужчин дефицит тестостерона усугубляется, поэтому к 50-60 годам количество больных остеопорозом среди обоих полов сравнивается. Однако последствия для мужчин оказываются намного тяжелее, чем для женщин. Примерно у 30% пожилых мужчин с переломами позвоночника и почти половины мужчин с переломами шейки бедра выявлен недостаток тестостерона. Среди них в течение первого года после таких травм умирает 30-50% пациентов, в то время как среди женщин их количество равняется 20%.

Современные ревматологи предлагают проверять уровень общего тестостерона у всех мужчин, которые обследуются по поводу остеопороза или при назначении лечения. Как говорится в брошюре, которая выпущена Международным обществом по изучению вопросов старения, у мужчин старшего возраста низкий уровень тестостерона считается признаком повышенного риска падений.

Сегодня считается эффективной терапия препаратами, содержащими тестостерон. Она оказывает благоприятное действие на мышечную массу и силу, снижая риск переломов. Согласно данной брошюре мужчинам с гипогонадизмом, которые еще не страдают остеопорозом, рекомендуется проверять плотность костной ткани каждые два года.

По словам Марины Добрициной, до сих пор считалось, что у женщин в менопаузе из-за возрастного дефицита эстрогенов развивается гиперандрогения (избыток мужских половых гормонов), которая приводят к ряду заболеваний. Но данные последних исследований говорят, что все происходит ровно наоборот. Известно, что уровень прогестерона снижается у многих женщин уже к 35 годам, когда клинического дефицита эстрогенов еще не может быть. Прогестерон – основной прогормон для синтеза, как эстрогенов так и тестостерона, поэтому с возрастом у женщин происходит значительное снижение уровня не только эстрогенов, но и андрогенов.

Международное общество по изучению менопаузы недавно озвучило данные исследований. Оказывается, что концентрация общего и свободного тестостерона у женщин к 45 годам составляет в среднем 50% от содержания этих веществ у 20-летних женщин. К 60 годам эта цифра составляет 30 %, а уже в 70 лет приближается к 10%.

Вот основные последствия дефицита тестостерона: поражение центральной нервной системы с когнитивными нарушениями, абдоминальное ожирение, остеопения и остеопороз. Ученые считают, что еще в период менопаузального перехода, когда уровень эстрогена остается нормальным и отсутствуют явные клинические признаки эндрогеновой недостаточности, может развиться дефицит тестостерона с описанными клиническими проявлениями. Практика применения в терапии костных заболеваний андрогенов – это направление медицины завтрашнего дня, но ее основы закладываются уже сегодня.

Значение витамина D для костей

Участники конгресса по остеопорозу в Казани также говорили о значении витамина D для костей. Важно, что он является жирорастворимым, поэтому когда попадает в организм с продуктами, пищевыми добавками, а также синтезируется во время пребывания на солнце, обладает небольшой активностью. Для того, чтобы образовался стероидный D-гормон витамин должен пройти два процесса гидроксилирования в печени и почках. Особенности метаболизма витамина D и наличие тканевых ядерных рецепторов к 1-альфа, 25-д и гидроксивитамину D3 позволяют рассматривать данный витамин в качестве активного гормона, который работает в рамках эндокринной системы.

В настоящее время недостаточность, а в большей степени дефицит этого вещества становится новой неинфекционной эпидемией среди ряда стран. Особенно подвержены различным заболеваниям люди, которые проживают севернее 35-й параллели, что обусловлено малым временем пребывания на солнце. Сегодня в таком положении находится большая часть человечества. Доказано исследованиями, что в группе пожилых людей с остеопоротическими переломами распространенность дефицита витамина D может достигать 100%. Также получены убедительные данные, что дефицит или недостаточность D-гормона у мужчин свидетельствуют о гипогонадизме, а также могут привести к сахарному диабету второго типа и остеопорозу.

Все половые гормоны, в том числе и витамин D являются представителями одного семейства стероидных гормонов. Во-первых, они синтезируются из одного биологического предшественника, во-вторых, имеют общего гормонального прародителя – прогормона в виде прогестерона, в третьих, синтезируются у мужчин и женщин по схожей схеме. Любые нарушения в этой гармоничной системе взаимопревращений приводят к заболеваниям.

Всем посетителям конгресса по остеопорозу в Казани подробно рассказали о действии данного препарата. Организаторы отметили перспективность использования новых средств лечения костных заболеваний.

19-22 февраля 2020 года

Прием тезисов: до 7 октября 2019 года

Ранняя регистрация: до 4 декабря 2019 года

2nd dissection course on transoral thyroidectomy (2-й диссекционный курс по трансоральной тиреоидэктомии)

22 февраля 2020 года

Mayo Clinic Endocrine Update 2020 (Инновации в эндокринологии в клинике Мейо 2020)

24-28 февраля 2020 года

Сан Хуан, Пуэрто Рико

2nd Symposium on Parathyroid Fluorescence (2-й симпозиум по флуоресценции паращитовидной железы)

26-28 февраля 2020 года

Thyroid & Parathyroid Masterclass – BAETS (Британская Ассоциация эндокринных и тиреоидных хирургов. Мастеркласс. Щитовидная и паращитовидные железы)

2 марта 2020 года

4 марта 2020 г.

International Society of Gynecological Endocrinology 19 th World Congress 2020 (19-ый Всемирный конгресс международного общества гинекологической эндокринологии 2020)

4-7 марта 2020 года

Прием тезисов: до 4 декабря 2019 года

Groningen Pituitary and Skull Base Symposium (Симпозиум по гипофизу и основанию черепа в Гронингене)

4-6 марта 2020 года

European Academy of Andrology Budapest School (Будапештская школа Европейской академии андрологии)

3-7 марта 2020 года

17th Biennial Congress of the Asian Association of Endocrine Surgeons (17-й созываемый раз в два года Конгресс Азиатской ассоциации эндокринных хирургов)

5-7 марта 2020 года

Emirates Thyroid Congress (Эмирейтс Конгресс щитовидной железы)

13-14 марта 2020 года

Ранняя регистрация с 5 февраля 2020

Регистрация: с 5 марта 2020 года

26th ESE Postgraduate Training Course on Endocrinology, Diabetes and Metabolism (26-ой Постдипломный обучающий курс по эндокринологии, диабету и метаболизму Европейского общества эндокринологов)

19-22 марта 2020 года

MGH-HMS Postgraduate Course Clinical Endocrinology 2020 (Постдипломный курс по клинической эндокринологии Гарвардской медицинской школы и Массачусетского главного госпиталя 2020)

21-25 марта 2020 года

21-22 марта 2020 года

4th International Symposium on the Calcium Sensing Receptor (4-ый Международный симпозиум по кальций-чувствительным рецепторам)

26-27 марта 2020 года

Сан Франциско, США

ENDO 2020 (Endocrine Society Annual Meeting 2020 – Ежегодный конгресс эндокринологического общества США 2020)

28-31 марта 2020 года

Сан Франциско, США

7 th International conference on prehypertension, hypertension & cardiometabolic syndrome 2020 (7-ой Международный конгресс по прегипертензии, гипертензии и кардиометаболическому синдрому 2020)

3-6 апреля 2020 года

3-5 апреля 2020 года

41st Annual AAES meeting (41-я ежегодная встреча Aмериканской ассоциации эндокринных хирургов)

4-6 апреля 2020 года

Бирмингем, Штат Алабама, США

Прием тезисов: до 3 ноября 2019 года

Регистрация: с декабря 2020 года

6 th International diabetes & endocrine conference 2020 (6-ой Международный диабетологический и эндокринологический 2020)

11-12 апреля 2020 года

14-16 апреля 2020 года

17 th Asia-Oceania congress of endocrinology 2020 (17-ый Конгресс по эндокринологии Азии и Океании 2020)

15-18 апреля 2020 года

Сеул, Южная Корея

5 th Annual diabetes, obesity & metabolic disease conference 2020 (5-ая ежегодная конференция по диабету, ожирению и метаболическому синдрому 2020)\

17-19 апреля 2020 года

Новый Орлеан, США

22-25 апреля 2020 года

Прием тезисов: до 25 февраля 2020 года

Онлайн регистрация: до 20 марта 2020 года

Регистрация на месте: в дни проведения мероприятия

VII Российский конгресс с международным участием по остеопорозу, остеоартриту и другим метаболическим заболеваниям скелета

22-24 апреля 2020 года

Immunology of diabetes society congress 2020 (Конгресс общества по иммунологии диабета 2020)

22-26 апреля 2020 года

10th Postgraduate Training Course in Clinical Endocrinology (10-ый Постдипломный обучающий курс по клинической эндокринологии)

24-25 апреля 2020 года

PES Annual Meeting 2020 (Ежегодная встреча Педиатрического эндокринологического общества 2020)

24-27 апреля 2020 года

American society of andrology 45 th Annual meeting (45-ая ежегодная конференция Американского общества андрологии)

29 апреля – 2 мая 2020 года

Diabetes Update 2020 (Инновации в диабетологии 2020)

4-6 мая 2020 года

American association of clinical endocrinologists 29 th Annual scientific & clinical congress 2020 (29-ый Ежегодный научный и клинический конгресс Американской ассоциации клинических эндокринологов 2020)

6-10 мая 2020 года

8 th Asia Pacific congress on controversies to consensus in diabetes, obesity and hypertension 2020 (8-й Азиатско-Тихоокеанский конгресс от разногласий до консенсуса по диабету, ожирению и гипертензии 2020)

9-10 мая 2020 года

27 th European congress on obesity 2020 (27-й Европейский конгресс по ожирению 2020)

17-20 мая 2020 года

21-22 мая 2020 года

22 th European congress of endocrinology 2020 (22-й Европейский эндокринологический конгресс 2020)

23-26 мая 2020 года

Прием тезисов: до 3 февраля 2020 года

Ранняя регистрация: 08 апреля 2020 года

National osteoporosis foundation interdisciplinary symposium on osteoporosis (Междисциплинарный симпозиум по остеопорозу Национальной организации по остеопорозу)

27-30 мая 2020 года

Spring meeting of the American thyroid association 2020 (Весенняя конференция Американской тиреоидологической ассоциации 2020)

28-30 мая 2020 года

9th Biennial Congress of the European Society of Endocrine Surgeons (9-й двухгодичный конгресс Европейского Общества эндокринных хирургов)

28-30 мая 2020 года

Прием тезисов: до 6 декабря 2019 года

Ранняя регистрация: 28 Февраля 2020 года

Поздняя регистрация: 19 Мая 2020 года

Controversies in Thyroidology Spring 2020 Meeting of the American Thyroid Association (Противоречия в тиреоидологии. Весенняя сессия 2020 года Американской тиреоидной ассоциации)

28-30 мая 2020 года

Конференция по заболеваниям щитовидной железы

1-2 июня 2020 года

13-14 июня 2020 года

American diabetes association 80 th Scientific sessions 2020 (80-ая научная сессия Американской диабетической ассоциации 2020)

12-16 июня 2020 года

25-28 июня 2020 года

24 th Annual hypertension, diabetes and dyslipidemia conference 2020 (24-ая Ежегодная конференция по гипертензии, диабету и дислипидемии 2020)

26-28 июня 2020 года

ESE Summer School 2020 (Летняя школа Европейского общества эндокринологов 2020)

23-26 августа 2020 года

4th Congress of Asia-Pacific Society of Thyroid Surgery (4-й Конгресс Азиатско-Тихоокеанского общества хирургии щитовидной железы)

26-29 августа 2020 года

Ранняя регистрация: с 15 февраля 2020 года

Регистрация: с 31 июля 2020 года

8th ESE Young Endocrinologists & Scientists (EYES) Meeting (8-ая конференция Европейских молодых эндокринологов и ученых)

4-6 сентября 2020 года

16th International Thyroid Congress (ITC) Hosted by the Asia & Oceania Thyroid Association (AOTA) (16-й Международный конгресс по щитовидной железе, организованный Ассоциацией щитовидной железы Азии и Океании)

8-13 сентября 2020 года

Прием тезисов: до марта 2020 года

Ранняя регистрация: апрель 2020

19 th Congress of the European neuroendocrine association 2020 (19-й конгресс Европейской ассоциации нейрохирургов 2020)

9-12 сентября 2020 года

59th Annual ESPE Meeting (59-ая Ежегодная встреча Европейского общества по педиатрической эндокринологии)

10-12 сентября 2020 года

Clinical Endocrinology Update (Инновации в клинической эндокринологии)

10-12 сентября 2020 года

ESMO 2020 Congress (Конгресс Европейского общества медицинских онкологов 2020)

18-20 сентября 2020 года

56 th Annual Meeting European Association for the Study of Diabetes (56-ое Ежегодное собрание Европейской ассоциации по изучению диабета)

21-25 сентября 2020 года

6th International Symposium on Pheochromocytoma (6-ой международный симпозиум по феохромоцитоме)

22-25 сентября 2020 года

12 th Pisa international diabetic foot course (12-й Международный курс по диабетической стопе в Пизе)

30 сентября – 3 октября 2020 года

2-3 октября 2020 года

The 19th International Congress of Endocrinology (ICE 2020) (19-й Международный Эндокринологический Конгресс)

4-7 октября 2020 года

Прием тезисов: до 30 апреля 2020 года

Ранняя регистрация: 21 Марта 2020 Года

Регистрация: 2 Сентября 2020 Года

British Association of Endocrine and Thyroid Surgeons (BAETS) 2020 Annual Scientific Meeting (Ежегодная научная конференция Британской Ассоциация эндокринных и тиреоидных хирургов 2020)

8-9 октября 2020 года

45th Symposium on hormones and cell regulation (45-ый Симпозиум по гормональной и клеточной регуляции)

14-17 октября 2020 года

27th ESE Postgraduate Training Course on Endocrinology, Diabetes and Metabolism (27-ой Постдипломный обучающий курс по эндокринологии, диабету и метаболизму Европейского общества эндокринологов)

15-18 октября 2020 года

EndoBridge 2020 (ЭндоМост 2020)

22-25 октября 2020 года

Clinical Endocrinology Update (Инновации в клинической эндокринологии)

23-25 октября 2020 года

Congenital adrenal hyperplasia: from molecular medical research to clinical application (Врожденная гиперплазия коры надпочечников: от молекулярных исследований к клиническому применению)

30-31 октября 2020 года

19th ENS@T Scientific Meeting (19-ое заседание Европейской рабочей группы по изучению опухолей надпочечников)

5-6 ноября 2020 года

Российская Ассоциация по Остеопорозу

Российская ассоциация по остеопорозу создана в 1995 г. Имеет 51 региональное отделение. Член Комитета национальных обществ Международного Фонда остеопороза. Тесно сотрудничает с организациями по остеопорозу стран региона. Основными целями являются:

Cодействие научной разработке теоретических и практических аспектов остеопороза;
Участие в разработке научно-методических и практических клинических рекомендаций по совершенствованию медицинской помощи больным остеопорозом;
Проведение эпидемиологических исследований и разработка мер профилактики заболевания.

С 2010 г. Президент РАОП – доктор медицинских наук профессор О.М.Лесняк

Президент Российской
ассоциации по остеопорозу
Профессор Ольга Михайловна Лесняк

Вице-президент Российской
ассоциации по остеопорозу,
профессор, руководитель ОСТЕОРУС
Ольга Борисовна Ершова

Профессор Л.И.Беневоленская — крупный российский ученый-ревматолог, создатель отечественной школы эпидемиологии и генетики ревматических заболеваний. Под ее руководством были проведены первые крупные популяционные и генетические исследования ревматических заболеваний в СССР и России.

Будьте здоровы

Рекомендации

Выполнение следующих рекомендаций сделает ваши кости прочнее и поможет Вам избежать возможных переломов

Следите за весом!

Для расчета идеальной массы тела пользуйтесь формулой подсчета индекса массы тела (ИМТ): вес (в кг) разделить на рост (в метрах), возведенный в квадрат.

ИМТ= вес (кг) / рост (м) в квадрате

Например, рост 160 см, вес 60 кг, ИМТ = 60 : 2,56 = 23,4

Значение индекса массы тела от 20 до 25 – норма для большинства людей. Низкий ИМТ менее 20 кг/м2.

Избегайте падений!

Если у вас есть нарушения походки, головокружения, если Вы принимаете снотворное – будьте осторожны при ходьбе
Уменьшайте загромождения, держите свободными коридоры, проходы и лестницы, закрепляйте провода
Используйте нескользкие коврики и поручни в ваннах
Используйте поручни вдоль лестниц
Носите устойчивую обувь на низком каблуке

Употребляйте продукты, содержащие кальций и витамин D!

Для женщин после менопаузы и для мужчин старше 50 лет ежедневная потребность в кальции составляет 1500 мг. В более молодом возрасте ежедневная потребность в кальции составляет 1000 мг.

Количество кальция, потребляемого с пищей за сутки можно рассчитать, руководствуюсь приведенной ниже таблицей.

Содержание кальция в продуктах питания (в 100 гр. продукта)

Продукт питания	Кальций (мг)
Молоко или любые кисломолочные продукты	120
Мороженое	100
Простой йогурт	200
Фруктовый йогурт	136
Твердый сыр (Чеддер, Эддам и т.п.)	750
Швейцарский сыр	850
Мягкий сыр (типа Бри)	260
Белый шоколад	280
Молочный шоколад	220
Белый хлеб	170
Черный хлеб	100
Сардины в масле (с костями)	500
Консервированный лосось (с костями)	85
Шпинат (жареный)	145
Печеные бобы	55
Халва	670
Миндаль	230
Концентрированный апельсиновый сок (без сахара)	35
Апельсин 1 средний	70
Рис (приготовленный)	230
Яйцо 1 среднее	55

Больше всего кальция содержится в молочных продуктах. В одном литре молока или кефира содержится суточная норма кальция.

Для того, чтобы рассчитать суточное потребление кальция с пищей, можно использовать следующую формулу: Суточное потребление кальция (мг) = кальций молочных продуктов (мг) + 350 мг

Помимо кальция, необходимо достаточное поступление витамина D. Витамин D играет важную роль в образовании костей, увеличивая всасывание кальция. Витамин D образуется в коже под воздействием солнечного света. В условиях длинной зимы выработка витамина D практически прекращается. Кроме этого, витамин D содержится в некоторых продуктах, например, в жирной рыбе (сельди, сардинах, лососе).
Потребность в витамине D у мужчин и женщин старше 50 лет составляет 800 МЕ в сутки.

Принимайте препараты, увеличивающие прочность кости!

Откажитесь от курения!

Откажитесь от избыточного приема алкоголя!

Занимайтесь физическими упражнениями, больше двигайтесь и ходите пешком!

Важно помнить: упражнения поддерживают здоровье костей так долго, как долго Вы занимаетесь упражнениями. При выполнении упражнений важно не переусердствовать. Некоторые упражнения, например, прыжки, наклоны вперед, вращение в позвоночнике, резкие движения могут привести к переломам. Такие упражнения при остеопорозе выполнять нельзя:

Примеры упражнений при остеопорозе:

Ревматоидный артрит приводит к повреждениям костей

Исследователям наконец-то удалось раскрыть ключевой момент в процессе, который приводит к повреждениям костей при ревматоидном артрите, сообщает портал Коммерческая биотехнология со ссылкой на августовский номер журнала the Journal of Biological Chemistry.

Новое открытие дает надежду на разработку эффективных препаратов, способных предотвратить РА-индуцированную потерю костной ткани пациента, а также, возможно, остановить развитие более легких форм остеопороза, имеющих сходный механизм патогенеза.

Только в США зарегистрировано на сегодняшний день около двух миллионов пациентов, страдающих от ревматоидного артрита, вызывающего серьезные повреждения суставов, их деформацию и сильные боли, связанные с затрудненностью движений и истончением костной ткани. При аутоиммунных заболеваниях, таких как РА, собственные иммунокомпетентные клетки пациента ошибочно принимают компоненты нормальных тканей за чужеродные элементы, в результате чего возникает аутоиммунная реакция. Среди цитокинов (специфических веществ, участвующих в запуске и контроле воспаления), продуцируемых лимфоцитами в ходе иммунной реакции, присутствует так называемый фактор некроза опухолей альфа (ФНО, или TNF-alpha, от tumor necrosis factor alpha), который активирует продукцию новых иммунных клеток и усиливает воспалительную реакцию. Его повышенная концентрация в организме приводит в конце концов к разрушению хрящевой и костной тканей.

Традиционные препараты против РА (по большей части стероиды) направлены на нивелирование симптомов заболевания, другие, более современные лекарства, — на подавление работы ФНО-альфа. В большинстве случаев они достаточно эффективны, однако имеют побочные эффекты, связанные с депрессией общего иммунного статуса больного и, как следствие, с присоединением сопутствующих инфекций. Современные разработки также основываются на создании моноклональных антител против аутоантител, участвующих в патогенезе РА, но производство моноклональных антител крайне сложно и дорого, а их применение также может иметь немало побочных эффектов.

Профессор Лианпинг Ксинг (Lianping Xing), возглавивший работу, говорит, что ее уникальность состоит в идентификации природного белка SMURF1 как главного участника сигналингового каскада, посредством которого фактор некроза опухолей запускает разрушение костной ткани. Это позволило начать разработки небольших молекул-антагонистов белка Smurf1 и его гомологов. Более того, поскольку мыши с наследственным дефицитом экспрессии Smurf1 имеют, как показано, более прочные и массивные кости, блокаторы Smurf1 могут быть использованы также для лечения более распространенных и менее тяжелых форм остеопороза. Конечно, эта работа еще только начата, но перспективы ее очевидны.

Об остеопорозе

Осторожно: остеопороз!

Остеопороз – заболевание, при котором кости теряют свою прочность, становятся более хрупкими и могут легко ломаться. Потеря костной массы происходит исподволь и часто диагностируется только после уже случившегося осложнения — перелома позвоночника или шейки бедра.

По данным Всемирной организации здравоохранения, среди неинфекционных заболеваний остеопороз занимает четвертое место после болезней сердечно-сосудистой системы, онкологической патологии и сахарного диабета. Именно остеопороз является основной причиной переломов шейки бедра, часто встречающихся у женщин старше 65 лет.

Переломы костей при остеопорозе возникают даже при небольшой травме, например, при падении. Переломы позвонков при остеопорозе могут случиться при подъеме тяжестей, тряске при езде. Наиболее серьезны переломы шейки бедра, которые обычно встречаются у ослабленных пациентов пожилого возраста. Остеопороз, причиняющий немалые страдания, приводящий к инвалидности, стал чрезвычайно важной социально-экономической проблемой.

Неуправляемые – не зависят от самого человека:

Управляемые – зависят от образа жизни и поведения и могут быть устранены:

Для диагностики остеопороза используются рентгенография и денситометрия.

Денситометрия позволяет определить минеральную плотность костной ткани и предсказать риск развития переломов. Это исследование играет важную роль в выявлении остеопороза на ранней стадии, когда переломов еще нет. Так как при длительном приеме глюкокортикоидов возможно развитие остеопороза, врач для уточнения диагноза может направить Вас на денситометрию. Ее результаты помогут врачу подобрать Вам соответствующее лечение.

Рентгенография позволяет выявить остеопороз лишь в поздние сроки заболевания, уже после того, как перелом случился.

Если у вас выявлен остеопороз, то вам необходимо:

— Устранить факторы риска остеопороза
— Принимать достаточное количество кальция и витамина D
— Принимать препараты, увеличивающие плотность костной ткани
— Регулярно выполнять физические упражнения

Российская ассоциация по остеопорозу раоп

45 Региональная образовательная школа по остеопорозу 29 февраля в г. Тюмень аккредитована профильной комиссией МЗ РФ по непрерывному медицинскому.

ОСТЕОПОРОЗ – это мультидисциплинарная проблема, с которой в своей ежедневной практике сталкиваются врачи разных специальностей: травматологи, ревматологи, эндокринологи, гинекологи, терапевты, врачи общей практики, неврологи и другие.

На сегодняшний день существуют различные руководства, рекомендации, пособия по остеопорозу, однако, с одной стороны они имеют различия, а с другой представлены под призмой определенной специальности. Я считаю, что это неправильно, поскольку фактически один и тот же пациент с остеопорозом, наблюдаясь у разных врачей, может получить различные рекомендации, что в итоге часто приводит к снижению приверженности к лечению, доверия к врачу и, как следствие, к неудовлетворительным результатам.

Проводя РЕГИОНАЛЬНЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ШКОЛЫ ПО ОСТЕОПОРОЗУ под эгидой Российской Ассоциации по Остеопорозу, мы ставим цель оптимизировать и систематизировать знания врачей различных специальностей, а также обеспечить равный доступ к самым полным и последним рекомендациям по ОСТЕОПОРОЗУ для врачей не только из Москвы и Санкт-Петербурга, но и других городов.
В итоге пациент с остеопорозом, где бы и у кого бы он ни наблюдался, должен получить качественную квалифицированную помощь в соответствии с принятыми российскими и международными рекомендациями.

РЕГИОНАЛЬНЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ШКОЛЫ РАОП – фактически элемент непрерывного медицинского образования. В отличие от привычных конференций и конгрессов, формат школы на наш взгляд поможет лучше разобраться в проблемных вопросах и аспектах применительно к конкретной клинической ситуации, он предполагает более активную заинтересованную позицию врача.

На данный момент прошло уже более 40 образовательных школ в разных регионах России, и мы рады, что специалисты со всей страны продолжают приглашать нас для проведения обучения, чтобы глубже окунуться в столь важную проблему.

Я уверена, что ШКОЛЫ помогут в вашей ежедневной клинической практике бороться с такой сложной проблемой как ОСТЕОПОРОЗ.

VII Российский Конгресс по остеопорозу, остеоартриту и другим метаболическим заболеваниям скелета с международным участием

Уважаемые дамы и господа!

Оргкомитет VII Российского конгресса по остеопорозу, остеоартриту и другим метаболическим заболеваниям скелета с международным участием информирует о том, что в связи с объявленной пандемией COVID-19 инфекции, а также согласно рекомендациям органов Роспотребнадзора Конгресс, заявленный на 22-24 апреля 2020 г., переносится на сентябрь 2020 г.

При возникновении вопросов, связанных с регистрацией на Конгресс, просим Вас связаться с менеджером по работе с участниками:
Анна Антонова, старший менеджер департамента конференций и корпоративных мероприятий
e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Моб.: +7-930-120-44-94

Документация по данному учебному мероприятию будет представлена в Комиссию по оценке учебных мероприятий и материалов для НМО с учетом новых дат.

С уважением,
Оргкомитет

Даты проведения: 28-30 сентября 2020 года

Президент Конгресса – академик РАН, доктор медицинских наук, профессор В.И. Мазуров.

До 01 декабря 2019	До 22 января 2020	При регистрации с 23 января 2020 и во время Конгресса
Члены РАОП	1500 рублей	1800 рублей	2000 рублей
Другие участники	1800 рублей	2200 рублей	2500 рублей
Аспиранты и клинические ординаторы	500 рублей	800 рублей	1000 рублей

Начало электронной регистрации: 01 сентября 2019
Окончание электронной регистрации: 01 апреля 2020
Сроки приема тезисов: с 01 сентября 2019 по 20 января 2020

ТРЕБОВАНИЯ К ОФОРМЛЕНИЮ ТЕЗИСОВ:

*Подача тезисов подразумевает согласие автора(ов) на публикацию тезисов в печатных и электронных изданиях Конгресса.
**Тезисы будут публиковаться после рассмотрения научным комитетом конгресса. Программный комитет конференции оставляет за собой право отказать в публикации тезисов, если они не соответствуют тематике, оформлены с нарушением требований или присланы позже установленного срока.

ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ ДЛЯ СПОНСОРОВ

Генеральный Спонсор Конгресса
Стоимость пакета – 2 500 000 рублей
В пакет входит:

Главный Спонсор Конгресса
Стоимость пакета– 1 500 000 рублей
В пакет входит:

Спонсор Конгресса
Стоимость пакета – 800 000 рублей
В пакет входит:

Участник выставки
Конгресса Стоимость пакета – 300 000 рублей
В пакет входит:

Помогла информация? Расскажите о нас другим, возможно им тоже нужна помощь.

Читайте также: