Приправы при лечении суставов

Молочные продукты – строительный материал для костной ткани

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Целительные характеристики куркумы для суставов

Разные клинические тесты проявили, что куркума владеет почти всеми качествами, позволяющими отлично использовать ее для исцеления заболеваний суставов.
Куркума и содержащийся в ней куркумин может посодействовать в исцеленье, артроза, бурсита и фактически хоть какого вида артрита в том числе ревматоидного артрита, инфекционного артрита, псориатического артрита, ювенильного артрита, остеопороза.

Антивосполительное свойство куркумина помогает сдерживать выработку воспалительных цитокинов и ферментов, подавляет метаболическую активность хондроцитов (клеточек кости) и препятствует разрушению хрящевой ткани, что дозволяет уменьшить воспаление в суставах тем самым предотвратить прогрессирование артритов, артроза и контролировать воспаление (это комплексный, местный и общий патологический процесс, возникающий в ответ на повреждение (alteratio) или действие патогенного раздражителя и проявляющийся в реакциях, направленных на устранение) при бурсите.

Исследования проявили, что куркумин (основной куркуминоид, входящий в состав корня куркумы) является хондропротекторным средством — он защищает здоровье костей и предотвращает хрящевую ткань от патологических конфигураций. Он также поддерживает регенерацию хряща.

Клинические тесты, а также исследования на клеточках нездоровых артритом, демонстрируют, что постоянное потребление этого растения в фармацевтических количествах уменьшает дегенерацию тканей, которые являются мишенью для иммунной системы при ревматоидном артрите.
Прием куркумы также предотвращает появление остальных болезней, которые традиционно сопутствуют при артрите.

Исследователи пришли к выводу, что куркума является безопасной и действенной кандидатурой обыденных НПВП (Нестероидные антивосполительные продукты) используемых при исцеленье суставов.

Исследования проявили, что в ослабление боли и скованности суставов куркумин в дозе 1500 мг/сут так же действен, как ибупрофен, пилюли (1200 мг/сут). При этом куркумин еще безопаснее для желудка, чем ибупрофен.
Установлено, что в плане уменьшения болезненности и отечности суставов прием куркумина (500 мг раз в день) превосходит диклофенак натрия (50мг). Еще одно исследование обосновывает, что прием куркумина в качестве адъювантной терапии с диклофенаком имеет наиболее благотворное влияние, чем прием лишь диклофенака.

Некие виды артрита, появляются в итоге аномальной реакции иммунной системы, когда иммунная система атакует собственные ткани тела четко так же, как она будет атаковать всякую инородную субстанцию. Так обстоит дело с ревматоидным артритом и волчанкой.
Куркумин показывает фармакологические деяния, которые имеют терапевтический потенциал при аутоиммунных болезнях, таковых как ревматоидный артрит и волчанка.

При ревматоидном артрите, когда клеточки в ткани повреждаются и воспаляются, они все равно выживают и продолжают деление. При обычных критериях, когда повреждения клеточки стают непоправимым клеточка отмирает, но в варианте с ревматоидным артритом, часто это не происходит. Возникает большой риск того, что образующиеся при делении новейшие клеточки будут иметь таковые же повреждения, и это приведёт к повышению размера покоробленной ткани. В целом, это ухудшает боль и дискомфорт при отданном болезни.
Куркумин индуцирует запрограммированную погибель клеточек, содержащих непоправимые повреждения и предотвращает их деление

Исследования указывают на то, что у людей, у которых кто-то в семье болел ревматоидным артритом риск появления этого болезни чрезвычайно велик. Постоянное потребление, куркумы оказывают защитное действие на суставы и иммунную систему, предотвращая воспаления и появления ревматоидного артрита.

Антивосполительное и обезболивающее действие куркумы увеличивает действие разных фармацевтических средств, предписанных при артрите.
Способность куркумина к увеличению активности противоревматических продуктов делает его пригодной адъювантной терапией при остеоартрозе. Он также уменьшает побочные эффекты обыденного исцеления.

Септический артрит может быть следствием грибковой заразы, как Кандида и Аспергилл, а также разного рода бактериальных зараз.
Куркумин владеет широким антимикробным диапазоном деяния и способностью провоцировать иммунную систему, что помогает уменьшить риск заразы при артрите и отлично использовать его при бурсите суставов.

Приблизительно у 30% людей, мучащихся псориазом, происходит поражение суставов, приводящее к псориатическому артриту. Обычно куркума употреблялась для исцеления (верой (а также исцеление молитвой, божественное исцеление) — доктрина, утверждающая возможность сверхъестественного физического исцеления от болезни или врождённого (приобретённого) дефекта тела) разных кожных болезней. На отданный момент множество проведенных исследований доказали, что содержащийся в куркуме куркумин вправду действен при почти всех болезнях кожи.
Благодаря своим антивосполительным свойствам куркумин может предотвратить воспаление кожи и поражение суставов при псориазе.

Артрит подразумевает деградацию и утрату костной массы. Но это воспаление может распространиться на остальные органы, таковые как сердечко, легкие, кровеносные сосуды, глаза и т. д.
Куркумин защищает сердечко от развития сердечно-сосудистых болезней. Он владеет антивосполительными качествами, которые помогают в предотвращении распространение воспаления в разные органы. Приобретенные боли при артрите (собирательное обозначение болезней (поражений) суставов воспалительной этиологии) могут вызывать неизменную вялость и депрессию; куркумин действенное средство от депрессии и синдрома приобретенной вялости.

Употребление куркумы при болезнях суставов не лишь уменьшает боль и отечность в суставах, но также помогает преодолеть побочные эффекты, вызываемые противоревматическими продуктами и уменьшает возможность развития отягощений, связанных с их приемом. Куркумин не вызывает эрозии желудка, что является всераспространенным побочным эффектом нестероидных антивосполительных продуктов (НПВП ) используемых при исцеленье заболеваний суставов.

Куркума действенна как при приеме во вовнутрь, так и при внешнем применении.
Разные исследования (в предельно широком смысле — поиск новых знаний или систематическое расследование с целью установления фактов; в более узком смысле исследование — научный метод (процесс) изучения чего-либо) доказали, что внешнее применение куркумина и экстракта куркумы, снимает боль и воспаление при артрите и предотвращает прогрессирование болезни.

Предпосылки болей в суставах

Чтоб выбрать верную стратегию исцеления, подобрать верные народные средства от болей в суставах, нужно знать предпосылки этого недуга. Боль в суставах может вызывать:

1. Воспаление, вызванное микробами и дегенерацией;
2. Износ и следующая деформация, ограничивающая подвижность;
3. Лишняя физическая перегрузка;
4. Отложение солей;
5. Онкология;
6. Излишний вес;
7. Вредные привычки;
8. Неверное питание;
9. Неподвижный образ жизни.

Куркума для суставов – рецепты

Куркума является одной из самых узнаваемых и соответствующих индийских специй, ее обожают за необыкновенный вкус, приятный желтоватый цвет, восточный запах и отличные дезинфицирующие характеристики. В критериях недостатка незапятанной воды с помощью этой специи полностью можно обезопасить себя от отравления. Применяется куркума и в мед целях – она отлично разжижает кровь, понижает давление, вылечивает дерматологические заболевания и болезни опорно-двигательного аппарата. Мы подобрали для вас рецепты (письменное обращение врача к фармацевту о приготовлении и отпуске лекарств, которое также содержит указания, как ими пользоваться) внедрения куркумы для суставов.

В составе этой специи (Специи — вкусовые добавки к пище) много витаминов и минералов, есть в куркуме также железо, цинк и селен. Но самое основное достояние пряности – куркумин. Этот элемент обеспечивает фактически все нужные характеристики куркумы для исцеления суставов:

• облагораживает кровообращение в тканях (текстильное полотно, изготовленное на ткацком станке переплетением взаимно перпендикулярных систем нитей);
• снимает воспаление;
• бьётся с заразой;
• восстанавливает подвижность сустава;
• очищает синовиальную жидкость и провоцирует ее выработку;
• снимает ревматические и артритные боли.

То, как принимать куркуму для суставов, зависит от изюминок заболевания. Ежели вы вылечивайте последствия травмы, или ревматизм, лучше использовать специю внешне. При артрите и артрозе рекомендуется сочетание разогревающих компрессов с куркумой и имбирем и потребления напитка на базе этой специи вовнутрь.

Исцеление суставов куркумой процесс долгий, потому мы советуем вам приготовить базисную пасту, которую потом можно использовать как вовнутрь, так и внешне, добавляя недостающие составляющие:

1. Возьмите 50 г (практически полный мерный стакан) куркумы (род многолетних травянистых растений из семейства имбирных (Zingiberaceae)), залейте 250 мл прохладной незапятанной воды.
2. Размешайте, поставьте на огонь и варите, пока масса не начнет по густоте припоминать кетчуп.
3. В горячем виде переложите в маленькую стеклянную емкость, накройте крышкой. Опосля остывания храните пасту в холодильнике.

Но больше всего куркума нужна для суставов в таковом виде:

1. Вскипятите стакан свежайшего молока, добавьте в него 1 ч. ложку пасты из куркумы.
2. Снимите с огня, размешайте.
3. Добавьте 1 ст. ложку натурального пчелиного меда.
4. Пейте перед сном на протяжении месяца.

Это красивая профилактика ревматических болей (неприятное или мучительное ощущение, переживание физического или эмоционального страдания) и не плохое средство при артрите и артрозе.

Куркума и имбирь для суставов дают мощный разогревающий эффект, их употребляют на шаге, когда острое воспаление уже сошло:

1. Натрите на терке 50 г свежайшего очищенного имбиря, добавьте 1 ст. ложку пасты куркумы, щепотку корицы и чайную ложку свежайшего молотого кофе.
2. Размешайте все составляющие до получения однородной массы.
3. Нанесите на нездоровое место. При необходимости – накройте пищевой пленкой, или полотенцем.
4. Лучше всего использовать средство на всю ночь, малый эффект дает применение в течении 40 минуток.

Есть и иной рецепт целебной мази:

1. Смешайте 1 ст. ложку пасты куркумы, 1 ч. ложку меда, 2-3 растолченных зубчика свежайшего чеснока. Добавьте 1 ч. ложку молотого сухого имбиря в порошке.
2. Смешайте, нанесите на сустав.
3. Повторяйте функцию утром и вечерком на протяжении 17-18 дней.

При исцеленье куркумой направите внимание на то, что ее нельзя принимать вовнутрь людям, мучащихся таковыми заболеваниями крови, как:

• гемофилия;
• малокровие;
• белокровие;
• понижение густоты крови.

Специя имеет свойство мощно разжижать кровь и снижать ее свертываемость. Также нельзя использовать указанные выше рецепты людям с сниженным давлением, а также тем, кто склонен к аллергии.

Куркума от боли в суставах — фаворитные рецепты

Одной из самых фаворитных индийских специй является куркума. Дня нее соответствующ специфичный пряный вкус и приятный желтоватый цвет. Популярность этого средства в народной медицине связана с ее дезинфицирующими качествами.

Куркума дозволяет предупредить томные отравления в критериях недостатка питьевой воды. В медицине специя и ее экстракт употребляется для разжижения крови, борьбы с гипертонией, исцеления патологии кожи и патологических действий опорно-двигательного аппарата. Портал Agronom.guru дает в статье представлены более действенные и популярные рецепты с куркумой для исцеления суставов, как больших, так и маленьких.

Нужные характеристики и противопоказания куркумы при исцеленье суставов

Заходящий в состав ярко-оранжевого корня куркумин содействует:

• улучшению кровообращения;
• устранению болезненности в суставах;
• уменьшению отёчности.

Применение средств на базе куркумы избавляет боль в суставах за счёт антивосполительного деяния и стимуляции выработки синовиальной воды. Она смазывает поверхности сустава, благодаря чему отсутствует трение. Это свойство ценно не лишь при приобретенных заболеваниях, но и при исцеленье травм.

Когда применяется исцеление куркумой, суставы и окружающие ткани глубоко прогреваются, улучшается кровоснабжение. Это свойство помогает вылечивать варикозное расширение вен.

Ежели применяется куркума, и подагра, и артрит с артрозом протекают намного легче, поэтому что улучшается обмен веществ, из тканей выводятся токсины, вредные вещества.

Но есть и противопоказания. Не рекомендована куркума при артрите, ежели наряду с заболеваниями суставов диагностированы:

• нарушение свёртываемости крови;
• гипотония.

Нельзя использовать куркуму для исцеления тем, у кого она вызывает аллергию.

Раньше, на Востоке, пряностями лечили все болезни. Эти растения богаты своим составом, среди которого нашлось место эфирным маслам. Они способны не только придать аромат и благоуханье, но и снять боль и убить инфекцию. Приправы для суставов применяются в большом количестве рецептов. Они воздействуют на больное место быстрее, чем отвары и настои.

Розмарин и куркума: лучшие приправы для суставов

Розмарин . Для приготовления лекарства для суставов, берется 2 ч.л. приправы и заливается стаканом кипятка. Настаивается один час, процеживается и делится на шесть равных частей. Пить приготовленный объем за один день, за 15 минут до еды или перекуса.

Куркума , еще одна приправа для суставов. Ее можно использовать для приготовления лекарства. Взять 2 ч.л., столько же меда и залить 3 стаканами теплой воды. Поставить на огонь и все размешать. Кипятить 10 минут, затем отставить в сторону, что бы все остыло. Приготовленный объем надо выпивать в течение дня.

Считается, что облегчение наступает уже во время приготовления, так как пары приправы для суставов снимают боли и напряжение. Обычно, сильное облегчение наступает на следующий день после приема. Все перечисленные специи помогут сохранить суставы здоровыми до старости.

Пряность имбиря для суставов

Еще одно хорошее средство для суставов – пряность корня имбиря. Его можно использовать при любой боли, особенно при артрите и артрозе. Взять 2 столовой ложки измельченной приправы, залить 2 стаканами кипятка и проварить на медленном огне 10 минут. Дать полностью остыть, затем добавить 2 столовой ложки свежего меда, все хорошо размешать. Это очень можно средство и при запущенной болезни можно выпивать до 4 стаканов в сутки.

Имбирь можно применять для суставов в виде компресса. Это средство так же приносит быстрое облегчение. Натереть на мелкой терке корень, кашицу положить на марлю и приложить к больному месту. Довольно быстро сустав перестанет болеть и воспаление уменьшится.

Кстати, компресс и пряности имбиря для лечения суставов можно сделать из порошка приправы. Для этого оду чайную ложку залить кипятком, размешать, кашицу положить на кусочек ткани и затем к больному месту.

Когда обостряется радикулит, можно использовать комбинированный пряный компресс. Для этого смешать 2 ч.л. куркумы, 1/2 ч.л. красного горького перца, 2 ч.л. свежего корня имбиря. Приготовленную смесь размешать с 50 мл. горячего растительного масла. Кашицу сложить на кусочек ткани и приложить компресс к пояснице. Через полчаса жгучую смесь можно снять и уже не вставать с теплой постели. Рекомендуется после такого компресса кожу смазать увлажняющим кремом.

Комментарий врача Коволенко А.Л.

…Приправы для суставов действительно отличаются своим быстродействием. Объясняется это тем, что входящие в них эфирные масла моментально проникают под кожу и поступают в кровь. Они эффективно воздействуют на отделы нервной системы через органы обоняния, нервные окончания, при этом купируя боль. Эфиры с древних времен использовались как сильный антибактериальный, противовоспалительный и противовирусный препарат.

Например, эфирное масло розмарина, это природный антисептик, считается одним из эффективным против любого суставного воспаления, поскольку содержит в своем составе урсуловую кислоту, купирующая боль. В нем есть Глюкозамин – он является важным моментом для закрепления результата лечения. Этот компонент является одним из главным в геле Сустафаст для лечения и профилактики.

Пряность куркума для суставов способна быстро снимать воспаление и способствовать быстрому заживлению после повреждения. Народные целители часто используют ее, поскольку она еще и делает связки эластичными.

Корень имбиря используется несколько веков для лечения артрита. Он быстро снимает боль и уменьшает воспаление. Это сильнейший природный антибиотик, способный заменить ибупрофен.

Предлагаем занести в вашу копилку несколько рецептов из корня имбиря для суставов.

• Имбирная настойка. 1/2 кг. корня имбиря помыть, очистить, измельчить на терке или блендере. Переложить в стеклянную банку. Всю смесь залить литром водки. Убрать в темное место на 3 недели. Через день необходимо встряхивать. В конце настой должен приобрести цвет крепкого чая. Приготовленный настой используется для натирания больного места и укутывания. Так же можно принимать внутрь по 1 чайной лежке разведенной в стакане воды 2 раза в день.
• Для растирания можно приготовить имбирное масло. 150 мл. любого масла на 100 г. измельченного корня. Дать настояться 2 недели. Затем приготовленной смесью натирать больные места, массировать, как средство Суставитин для лечения.
• Имбирные ванны. Купить порошок имбирной приправы для суставов. В литре воды растворить 4 столовой ложки и прокипятить минут 10. Добавить в ванну и купаться. Несколько таких сеансов принесут суставам облегчение.

Поделиться "Приправы для суставов"

• Facebook
• Google+
• Twitter
• VKontakte
• Email
• Print

Куркуму уже тысячелетиями применяют не только в кулинарных целях, но и лечебных целях. При правильном использовании эта замечательная пряность способна избавить от множества заболеваний.
Действие куркумы обусловлено наличием в ней активного ингредиента куркумина, который обладает мощным антиоксидантным и противовоспалительным действием на организм, что позволяет эффективно использовать куркуму в лечении большинства заболеваний суставов.

Куркума — это многолетнее растение, родом из Азии, которое похоже на камыш, достигает метра в высоту, входит в семейство имбирных. Приправу получают из бокового корня растения, которые предварительно сушат и измельчают, получая ярко-желтый порошок.

Лечебные свойства куркумы для суставов

Различные клинические испытания показали, что куркума обладает многими свойствами, позволяющими эффективно использовать ее для лечения болезней суставов.
Куркума и содержащийся в ней куркумин может помочь в лечении, артроза, бурсита и практически любого вида артрита в том числе ревматоидного артрита, инфекционного артрита, псориатического артрита, ювенильного артрита, остеопороза.

Противовоспалительное свойство куркумина помогает сдерживать выработку воспалительных цитокинов и ферментов, подавляет метаболическую активность хондроцитов (клеток кости) и препятствует разрушению хрящевой ткани, что позволяет уменьшить воспаление в суставах тем самым предотвратить прогрессирование артритов, артроза и контролировать воспаление при бурсите.

Исследования показали, что куркумин является хондропротекторным средством — он защищает здоровье костей и предотвращает хрящевую ткань от патологических изменений. Он также поддерживает регенерацию хряща.

Клинические испытания, а также исследования на клетках больных артритом, показывают, что регулярное потребление этого растения в лекарственных количествах уменьшает дегенерацию тканей, которые являются мишенью для иммунной системы при ревматоидном артрите.
Прием куркумы также предотвращает возникновение других заболеваний, которые обычно сопутствуют при артрите.

Исследователи пришли к выводу, что куркума является безопасной и эффективной альтернативой обычных НПВП (Нестероидные противовоспалительные препараты) применяемых при лечении суставов.

Исследования показали, что в ослабление боли и скованности суставов куркумин в дозе 1500 мг/сут так же эффективен, как ибупрофен, таблетки (1200 мг/сут). При этом куркумин гораздо безопаснее для желудка, чем ибупрофен.
Установлено, что в плане уменьшения болезненности и отечности суставов прием куркумина (500 мг ежедневно) превосходит диклофенак натрия (50мг). Еще одно исследование доказывает, что прием куркумина в качестве адъювантной терапии с диклофенаком имеет более благотворное влияние, чем прием только диклофенака.

Некоторые виды артрита, возникают в результате аномальной реакции иммунной системы, когда иммунная система атакует собственные ткани тела точно так же, как она будет атаковать любую инородную субстанцию. Так обстоит дело с ревматоидным артритом и волчанкой.
Куркумин демонстрирует фармакологические действия, которые имеют терапевтический потенциал при аутоиммунных заболеваниях, таких как ревматоидный артрит и волчанка.

При ревматоидном артрите, когда клетки в ткани повреждаются и воспаляются, они все равно выживают и продолжают деление. При нормальных условиях, когда повреждения клетки становятся непоправимым клетка отмирает, но в случае с ревматоидным артритом, зачастую это не происходит. Появляется большой риск того, что образующиеся при делении новые клетки будут иметь такие же повреждения, и это приведёт к увеличению объема поврежденной ткани. В целом, это усугубляет боль и дискомфорт при данном заболевании.
Куркумин индуцирует запрограммированную смерть клеток, содержащих непоправимые повреждения и предотвращает их деление

Исследования указывают на то, что у людей, у которых кто-то в семье болел ревматоидным артритом риск возникновения этого заболевания очень велик. Регулярное потребление, куркумы оказывают защитное воздействие на суставы и иммунную систему, предотвращая воспаления и возникновения ревматоидного артрита.

Противовоспалительное и обезболивающее действие куркумы усиливает действие различных лекарственных средств, предписанных при артрите.
Способность куркумина к повышению активности противоревматических препаратов делает его подходящей адъювантной терапией при остеоартрозе. Он также уменьшает побочные эффекты обычного лечения.

Септический артрит может быть следствием грибковой инфекции, как Кандида и Аспергилл, а также различного рода бактериальных инфекций.
Куркумин обладает широким антимикробным спектром действия и способностью стимулировать иммунную систему, что помогает уменьшить риск инфекции при артрите и эффективно использовать его при бурсите суставов.

Приблизительно у 30% людей, страдающих псориазом, происходит поражение суставов, приводящее к псориатическому артриту. Традиционно куркума использовалась для лечения различных кожных заболеваний. На данный момент множество проведенных исследований доказали, что содержащийся в куркуме куркумин действительно эффективен при многих заболеваниях кожи.
Благодаря своим противовоспалительным свойствам куркумин может предотвратить воспаление кожи и поражение суставов при псориазе.

Артрит предполагает деградацию и потерю костной массы. Но это воспаление может распространиться на другие органы, такие как сердце, легкие, кровеносные сосуды, глаза и т. д.
Куркумин защищает сердце от развития сердечно-сосудистых заболеваний. Он обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают в предотвращении распространение воспаления в различные органы. Хронические боли при артрите могут вызывать постоянную усталость и депрессию; куркумин эффективное средство от депрессии и синдрома хронической усталости.

Употребление куркумы при заболеваниях суставов не только уменьшает боль и отечность в суставах, но также помогает преодолеть побочные эффекты, вызываемые противоревматическими препаратами и уменьшает возможность развития осложнений, связанных с их приемом. Куркумин не вызывает эрозии желудка, что является распространенным побочным эффектом нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП ) используемых при лечении болезней суставов.

Куркума эффективна как при приеме во внутрь, так и при наружном применении.
Различные исследования доказали, что наружное применение куркумина и экстракта куркумы, снимает боль и воспаление при артрите и предотвращает прогрессирование заболевания.

Рецепты

Отказ от ответственности — нет точно предписанной дозы куркумы, определенной для лечения суставов. Приведенные здесь данные основываться на результатах опубликованных исследований, печатных и интернет изданиях, и опыту читателей. В этой статье мы обобщили различные рецепты приема куркумы, которые могли бы принести пользу при болезнях суставов.

При заболеваниях суставов возможно, как внутренне, так и наружное применение куркумы. В случае ревматизма или травмах суставов куркуму рекомендуется применять наружно в виде компрессов. При артрозе и артритах эффективно использовать сочетание приема куркумы внутрь и компрессов.
Куркума абсолютно безопасна в рационе. Вы можете использовать как корни, так и порошок куркумы при приготовлении пищи каждый день, но ограниченные количества, которые при этом потребляться, не могут оказывать значительного терапевтического эффекта. Поэтому мы предлагаем вам выбрать приведенные ниже рецепты, которые способны принести пользу при болезнях суставов.

Куркума плохо растворяется в воде, поэтому для лучшего усвоения ее нужно принимать с жирами и черным перцем. Для увеличения биодоступности куркумы предлагаем вам выбрать Золотую пасту, сделанную из порошка куркумы или из свежих корней. Золотая паста является лучшим способом как принимать куркуму и будет полезна не только для суставов но и даст возможность воспользоваться всеми многочисленными преимуществами целебной специи для здоровья (читайте Куркума – золотая специя. Полезные свойства и применение)

Рецепт приготовления золотой пасты, ее преимущества, способы применения и дозировку вы можете найти здесь.

Золотую пасту можно употреблять с медом, молоком, добавлять при приготовлении различных блюд, или просто запивая водой.

Прием Золотой пасты лучше начинать с небольших доз. Начните с 1/4-1/2 ч.л. в день и, если при этом вы не заметите никаких побочных эффектов, продолжайте увеличивать дозу на ¼ чайной ложки каждую неделю, рекомендуемая доза 3 ч.л. в день.

Идеальная доза различается у каждого человека. Некоторые прекрасно справляются с небольшой дозой, в то время как другим может потребоваться больше. Максимальная дозировка: 1 столовая ложка 2-3 раза в день рекомендуется только, если вам удобно ее принимать, не испытывая побочных эффектов для желудка

Золотое молоко из куркумы — один из самых популярных способов принимать куркуму. Молоко с куркумой отлично подходит для борьбы с болью и воспалением.

Рекомендуемый прием: 1-2 чашки в день на протяжении 40 дней. Курс лечения можно проводить не чаще чем 1-2 раза в год.

Рекомендуется для профилактики ревматических болей эффективно при артрите и артрозе.

Настойка из куркумы представляет собой экстракт активных соединений, приготовленный главным образом на спирту.

Мы рекомендуем настойку в случае вспышки или на начальных стадиях, а не на длительный срок.

Для приготовления настойки возьмите свежий корень куркумы и тщательно вымыв нарежьте корень небольшими кусочками. Затем его необходимо измельчить блендером и переложив в стеклянную посуду залить медицинским спиртом 65% или качественной водкой.

Для ее приготовления необходимо: Свежий корень растения тщательно вымыть (не чистить), нарезать ломтиками. Измельчить блендером, поместить в емкость из стекла. Залить хорошей водкой или спиртом медицинским 65%, в равных частях. Настаивать в темном месте не менее двух недель. Отфильтрованная настойка может храниться достаточно долго. Хранить нужно в темном месте желательно в емкости из темного стекла.

Принимайте по 10-30 капель 2-3 раза в день в зависимости от состояния. Настойку можно добавить в чаи, соки или коктейли.

Максимальная доза: 20-30 капель 3 раза в день

Основной рецепт: возьмите четыре стакана воды и доведите до кипения. Добавьте 1 чайную ложку куркумы. Уменьшите огонь и варите на медленном огне в течение как минимум 10 минут. Процедите, используя мелкое сито. Добавьте лимон по вкусу.
Также к чаю можно добавить чайную ложку имбиря. Рекомендуется принимать: 1-2 чашки в день.

(Больше о целебных свойствах этого напитка читайте здесь)

Еще один популярный рецепт для уменьшения болей в суставах – куркума с кефиром.
Заварите чай из 4 столовых ложек черного листового чая, двух столовых ложек куркумы, кусочка корня имбиря около 1 см длинной и щепотки корицы залив все компоненты 0,5 литрами кипятка. Когда приготовленный таким образом чай остынет до комнатной температуры, тщательно перемешивая добавьте в него одну столовую ложку меда и 0,5 литра кефира. Принимать один раз в день – утром или днем. Курс лечения — 14 дней

При артритах также хорошо помогает такой рецепт. Смешайте в равных количествах куркуму, имбирь и мед принимайте по пол чайной ложки 2–3 раза в день перед едой.

При болезнях суставов помимо приема куркумы внутрь для облегчения боли можно делать компрессы из куркумы.

Внимание! Компрессы для суставов с куркумой и имбирем имеют сильный разогревающий эффект, и использовать их нужно только тогда, когда острое воспаление уже прошло.

Вот наиболее распространенные и несложные рецепты компрессов для уменьшения воспаления и боли в суставах.

— Смешайте порошок куркумы с оливковым или кокосовым маслом до образования пасты. Нанесите эту пасту на поврежденный сустав и слегка массируйте (только если боль не слишком серьезная). Накройте марлей и держите от 30 минут до часа. Очистите прохладной водой. Перед использованием масла его можно слегка подогреть. Эффект заметен через 1-2 недели

— Возьмите 1 ст. л. пасты куркумы (как готовить пасту описано выше перец и масло в данном случае добавлять не нужно), 1 ч. л. свежего молотого кофе, щепотку корицы, и 50 г натертого на терке корня имбиря. Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы. После нанесения на больной сустав накройте полотенцем или целлофаном. Держите компресс не менее 40 минут.

— Смешайте 1 ч. л. куркумы, с половиной чайной ложки измельченного корня имбиря и двумя столовыми ложками меда до получения однородной пасты. Полученную пасту положите на чистую ткань, марлю или бинт и приложите к воспаленному участку на 2 часа. Сверху нужно укутать теплым шарфом.

— Возьмите 1 ст. л. пасты куркумы, 2–3 растолченных зубчика чеснока, 1 ч. л. молотого сухого имбиря и смешайте их с 1 ч. л. меда. Нанесите на воспаленный сустав и держите около часа. Если почувствуете сильное раздражение тогда смойте раньше и в следующий раз уменьшите дозы. Процедуру можно проводить два раза в день утром и вечером.

— Вам понадобиться: 1 ч. л. куркумы, 1 ч. л. мелкой соли, 1 ч. л. корицы, 2 ст. л. кофейной гущи и 1 ст. л. оливкового масла. Смешайте все ингредиенты до получения однородной пасты. Перед налаживанием компресса нужно сделать массаж воспаленного участка, затем выложить пасту. Накройте сначала марлей, а затем обмотайте теплым платком или шарфом. Держать компресс нужно около 2 часов. Повторяйте процедуру каждый день, пока не пройдет воспаление. Максимум 10 дней.

Внимание! Компрессы как правило делаются один раз в день, срок такого лечения составляет от 8 до 10 суток.

Меры предосторожности

Противопоказания к применению куркумы:

– хронические заболевания в стадии обострения;

– заболевания почек с образованием камней;

– камни в желчном пузыре или в желчных протоках;

– склонность к образованию тромбов или повышенная свертываемость крови;

– беременность, поскольку куркума повышает тонус матки;

– аллергия или пищевая непереносимость куркумы.

— Если вы принимаете разбавители крови, следует избегать добавок куркумы. Куркума может быть включена в рацион в небольших дозах.

-Если вы страдаете от кровотечения, прежде чем принимать куркуму обратитесь к врачу. Избегайте добавок куркумина, если вы страдаете от кровотечения.

— Прекратите использование добавок куркумы за 2 недели до операции.

— Куркума может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как лекарства, снижающие кислоту желудка, препараты от диабета, разбавители крови. Избегайте приема добавок куркумы одновременно с лекарствами.

— Если вы страдаете от подагры или камней в почках, ограничьте потребление куркумы как специи.