Пиявки для лечения артроза ступни

Медицинские пиявки (лат. Hirudo medicinalis) — кольчатые черви, представители подкласса пиявок. Эти паразиты, питающиеся кровью человека и животных, заселяют пресные водоемы Европы, Азии, Африки. Аптечные пиявки встречаются в Краснодарском и Ставропольском краях, Ростовской области. Особенно они предпочитают озера, пруды, болота, в которых застаивается вода. Но численность пиявок постепенно сокращается из-за использования в лечебных целях и неконтролируемого вылова.

Кольчатые черви активно применяются в терапии патологий опорно-двигательного аппарата: артритов, тендинитов, остеохондрозов различной локализации. Но особенно пиявки полезны в лечении гонартроза, или артроза коленного сустава.

Особенности гирудотерапии

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. " Читать далее.

В последние годы лечение суставных патологий медицинскими пиявками приобрело былую популярность. В течение почти ста лет этот метод терапии был незаслуженно забыт. Причиной этому стало синтезирование фармакологических препаратов — нестероидных противовоспалительных средств, глюкокортикостероидов, миорелаксантов, которые быстро справляются с тугоподвижностью, отечностью суставов, острыми или ноющими болями. Но лекарственные средства не предназначены для длительной терапии артрозов, так как оказывают токсичное воздействие на внутренние органы и костные ткани.

Гирудотерапия — вспомогательный метод лечения многих заболеваний. Она используется для улучшения самочувствия пациента при артериальной гипертонии, тромбофлебите, атеросклерозе, сахарном диабете. Но гирудотерапия при артрозе применяется и в качестве патогенетического лечения. Лечение пиявками комбинируется с курсовым приемом хондропротекторов, массажем, ЛФК.

Доктор мясников о пиявках:

Основные принципы гирудотерапии

Терапевтическая эффективность гирудотерапии объясняется наличием в слюне червя высокой концентрации биологически активных веществ: ферментов, гирудина, бделлина, элгина, дестабилизированных комплексов. После их проникновения в кровеносное русло человека ускоряется рассасывание тромбов, улучшается обмен веществ, повышается местный и системный иммунитет. Интересный факт — кольчатый червь присасывается в той области колена, где находятся аккупунктурные точки. На эти участки давит кончиками пальцев или устанавливает иглы специалист при проведении точечного массажа или иглотерапии. Пиявка инстинктивно выбирает для присасывания области, где циркулирует большое количество крови, для быстрого насыщения. Гирудотерапия оказывает многоплановое положительное воздействие на пораженные артрозом суставы:

улучшает кровообращение, устраняя дефицит питательных веществ, жиро- и водорастворимых витаминов, микроэлементов. Ускорение метаболизма способствует регенерации поврежденных костных, хрящевых, мягких тканей;
нормализует микроциркуляцию через слабовыраженное противовоспалительное действие слюны пиявки. В суставной полости перестает скапливаться экссудат, снижается интенсивность отеков;
биоактивные вещества, вырабатываемые слюнными железами пиявки, оказывают анальгетическое действие. Снижается выраженность болевого синдрома, в том числе спровоцированного спазмированностью скелетной мускулатуры.

Лечение гонартроза пиявками сразу устраняет практически все его клинические проявления. Особенно эффективна гирудотерапия при артрозе 1-2 степени. На этих стадиях хрящевые ткани повреждены незначительно, поэтому биоактивные вещества, выделяемые пиявками, препятствуют прогрессированию патологии. При гонартрозе 3 степени гирудотерапия проводится для ослабления болей, возникающих даже в состоянии покоя, усиливающихся в ночное время. На этом этапе пациента готовят к хирургическому вмешательству (артродезу, эндопротезированию), и применение пиявок помогает избежать нежелательной фармакологической нагрузки в предоперационный период. Проведение гирудотерапии практикуется и после хирургического вмешательства. Подсаживание пиявок ускоряет восстановление рассеченных мягких тканей, соединительнотканных структур.

Применение пиявок в терапии гонартроза

часто между голенью и бедренной поверхностью при гонартрозе высокой степени тяжести образуется угол, открытый кнаружи. При такой форме деформации наиболее интенсивные боли ощущаются в местах прикрепления мышц к костным основаниям по бокам сустава. В такие точки гирудотерапевт ставит много пиявок;
если в результате деформации коленный сустав отклонен кнаружи, то область выраженных болей расположена в одной или нескольких медиальных структурах. Пиявки устанавливаются в точках, где конечное сухожилие делится на три пучка, крепящихся к кости.

Иногда при артрозе развивается ретропателлярный синдром, характеризующийся локализаций болей в коленной чашечке. Гирудотерапевт устанавливает пиявок по ее краям. Одно из осложнений гонартроза — образование кисты. При ее обнаружении самое оптимальное расположение кольчатых червей — точки вокруг кисты. После 3-5 лечебных процедур доброкачественное новообразование значительно уменьшается в размерах, а интенсивность болей снижается.

Урок как ставить пиявки:

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Проведение лечебных процедур

Кратность использования медицинских пиявок зависит от стадии течения гонартроза, степени повреждения тканей, общего состояния здоровья пациента. Но важнее все-таки эффективность гирудотерапии. Если у больного после первого же сеанса улучшается самочувствие, то лечение продолжается до полного устранения симптоматики. Отсутствие результата после 3-4 процедур требует других консервативных методов терапии.

Перед сеансом специалист просит смыть с кожи колена остатки наружных средств, используемых в терапии. В это время он проверяет каждую пиявку на пригодность. Для этого червь помещается в прозрачную емкость с водой. Самые голодные особи в течение нескольких минут присосутся к стенкам. Качественную пиявку не трудно определить и при внешнем осмотре. При касании она сжимается, а на ее поверхности появляется густая прозрачная слизь.

Лечебная процедура проводится в положении сидя или лежа по такому алгоритму:

кожу обрабатывают антисептическими растворами без запаха;
пиявку вынимают из емкости пинцетом или специальной пробиркой с широким горлом;
ставят кольчатых червей на участки с выраженными болями.

Обычно не возникает необходимости принудительно снимать пиявок, так как они сами отваливаются после насыщения. В местах укусов могут выступить капли крови. Гирудотерапевт удаляет их стерильной салфеткой, смоченной в перекиси водорода, а затем обрабатывает спиртосодержащими средствами. Иногда кровотечение не останавливается на протяжении часа, тогда накладывается небольшая повязка.

Терапевтический курс состоит из 5-10 сеансов с перерывом в несколько дней. Повторная постановка пиявки не допустима. Использованного кольчатого червя утилизируют сразу после сеанса гирудотерапии.

Доктор Епифанов о заболевании:

Противопоказания

После присасывания к коже пиявки выделяют в системный кровоток слюну, содержащую около 100 биологически активных веществ. Они необходимы для предупреждения свертываемости крови, исключения тромбообразования. Биоактивные соединения способствуют быстрому и полноценному насыщению кольчатого червя, а вот у пациента они могут спровоцировать развитие местной или системной аллергической реакции. Если при проведении первой процедуры самочувствие человека ухудшилось, то лечение прекращается. Клинические проявления аллергии обычно локализуются в области укуса. Кожа краснеет, отекает, на ее поверхности формируются мелкие высыпания. Такие признаки указывают на индивидуальную непереносимость одного из компонентов слюны пиявки. Противопоказаниями к гирудотерапии при артрозе коленного сустава становятся:

детский возраст до 5 лет. Иммунитет ребенка еще не сформировался, поэтому трудно предугадать, как среагирует иммунная система на проникновение в организм огромного количества чужеродных белков. К тому же кровеносные сосуды ребенка расположены близко к поверхности кожи, что чревато сильными кровотечениями после укуса пиявки;
беременность. Некоторые биоактивные вещества из слюны пиявки оказывают выраженное спазмолитическое действие, не отличающееся избирательностью. Во время гирудотерапии существует большой риск повышения тонуса матки. Несколько пиявок за один сеанс высасывают много крови, что может спровоцировать нарушение поступления к плоду питательных веществ и выкидыш. Гирудотерапия противопоказана в течение нескольких месяцев после родов, если они сопровождались разрывами или было проведено кесарево сечение;
нарушение свертываемости крови. Энзимы из слюны кольчатого червя препятствуют тромбообразованию, что приводит к длительным, угрожающим жизни кровотечениям, особенно у пациентов с гемофилией.

Формирование злокачественных опухолей всегда сопровождается железодефицитной анемией. Недостаток этого микроэлемента провоцирует головокружения, головные боли, обмороки. Потеря даже небольшого количества крови станет причиной серьезного ухудшения самочувствия пациента. Гирудотерапия противопоказана при низком артериальном давлении, во время менструации, при анорексии.

Даже после одного сеанса гирудотерапии значительно улучшается кровообращение в сочленении, ускоряются метаболические и регенерационные процессы. По своей терапевтической эффективности лечение пиявками не уступает массажу, оздоровительной физкультуре или гимнастике. Но ортопеды, ревматологи рекомендуют комбинировать эти консервативные методы для ускорения выздоровления.

Что такое артроз?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Артроз – это заболевание, при котором разрушается хрящевая ткань суставов и нарушается конгруэнтность суставов.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если такая проблема возникла, ей необходимо уделить самое пристальное внимание.

Дело в том, что запущенный артроз крайне сложно поддается лечению, и даже дорогостоящая терапия или операция, порой не в силах помочь пациенту.

Заболевание способно поражать разные суставы: локтевой, голеностопный, суставы рук и ног.

Также выделяют, как часто распространенные:

– Артроз коленного сустава,

– Коксартроз (поражение тазобедренных суставов).

Причины возникновения и признаки артроза

Артроз может возникнуть при наличии следующих факторов:

варикозное расширение вен;
избыточный вес;
генетическая предрасположенность к заболеванию;
перенесенные вирусные инфекции;
травмы;
нарушение кровообращения и гормонального фона;
ревматоидный артрит.

По какой бы причине ни возникло заболевание, его необходимо обязательно лечить. Со временем болезнь может привести к деформации коленного сустава, человек будет ограничен в движении либо вообще лишен возможности передвигаться. Поэтому при появлении первых признаков недуга необходимо обязательно обратиться в клинику к специалисту. Артроз коленного сустава намного легче вылечить на начальных стадиях, нежели приступать к терапии при запущенной форме болезни.

Признаки артроза коленного сустава:

периодические болезненные ощущения при ходьбе, если недуг запущен, боли становятся регулярными;
хруст в колене;
опухоли в области коленного сустава.

Диагноз “артроз” может быть поставлен только ревматологом, так как при артрите возникают такие же симптомы. При ревматоидном артрите возможны деформации сустава. Лечение артрита коленного сустава должен проводить только специалист. Самолечение не даст результатов и усугубит положение.

Пиявка медицинская. Состав слюны

Поговорим для начала о том, что собой представляет слюна пиявки медицинской. Она имеет очень богатый химический состав, благодаря которому происходит разностороннее лечебное воздействие на организм человека. Но, к сожалению, она еще не достаточно изучена. Хотя начало этому процессу было положено еще в конце XIX века, на данный момент досконально описано 20 биологических компонентов в ее составе и это далеко не предел! Микроэлементов же в составе слюны пиявки более 100. Рассмотрим некоторые из них:

Гирудин разжижает кровь, способствует улучшению кровообращения, растворяет уже имеющиеся тромбы и препятствует образованию, оказывает обезболивающее и противовоспалительное действия.
Апираза удаляет из крови вещества, способствующие образованию атеросклеротических бляшек.
Дестабилаза (комплекс веществ) растворяет существующие тромбы и препятствует образованию новых.
Гиалуронидаза способствует рассасыванию спаек и рубцов.
Эглины (группа веществ) уменьшают воспаление и повреждение тканей, оказывают лечебное воздействие при ревматоидном артрите, подагре, заболеваний легких и др.
Брадикинины (группа веществ) действуют противовоспалительно.

1 Можно ли лечить артроз пиявками?

Лечение артрозов пиявками (гирудотерапией) возможно в рамках нетрадиционной терапии или физиотерапии. То есть это не полноценный способ лечения, а лишь вспомогательная методика, нацеленная только на облегчение симптомов.

Методика годится далеко не для всех форм артрозов. Целесообразно использовать гирудотерапию лишь при умеренных или средних по интенсивности симптомах. На тяжелые артрозы (запущенные, обычно у людей преклонного возраста) гирудотерапия практически никак не повлияет.
к меню ↑

Применение гирудотерапии позволяет добиться купирования всех основных симптомов артрозов.

Польза от процедуры:

Уменьшение болевого синдрома (умеренного или среднего по интенсивности). Само собой, эффективность лечения пиявками ниже, чем при применении НПВС или анальгетиков, но частично боль можно унять.
Уменьшение воспалительных процессов и, как следствие, притупление боли, уменьшение отечности, устранение компенсаторного спазма мышц вокруг сустава.
Торможение прогресса заболевания.
Улучшение подвижности сустава.
Снижение гипертермии (локального повышения температуры) в области пораженного сустава.

Такая процедура подходит не для всех видов артрозов, как по их локализации, так и по специфике протекания (этиологии процесса).

Методика эффективна при следующих видах:

первичный или идиопатический;
диспластический;
посттравматический;
вторичная форма.

Методика эффективна при следующей локализации заболевания:

При коленном артрозе (гонартрозе).
Тазобедренного сустава (коксартроз).
Шейная локализация (унковертебральный артроз).
Плечевого сустава.
Остеоартроз пальцев и кистей рук.
Поражение позвоночного столба (спондилоартроз).
На ногах (голеностопный сустав).
Первичный полиостеоартроз.

Наиболее эффективно лечение коленного и тазобедренного артроза. Колено вообще лучше всего лечить таким способом – хороший доступ к суставу, возможность физической реабилитации, средний размер сустава.
к меню ↑

О гирудотерапии

В России пиявки были одним из главных инструментов земских врачей, широкое применение данный вид приобрел во времена войн, когда пиявок ставили на рваные раны и переломы. Ведь способность слюни пиявок обеззараживать и обезболивать спасла многих раненых солдат от смерти.

В современном мире гирудотерапия вновь стала востребована и актуальна. Ведь все чаще и чаще можно встретить аллергические реакции человека на разнообразные фармацевтические препараты.

Информация о том, почему пиявки, такие востребованные и какие болезни они излечивают, будет описано ниже.

Использование гирудотерапии в лечении

Лечение артроза коленного сустава пиявками – это эффективный и доступный способ, который восстанавливает подвижность в сочленении. Подобный метод имеет собственное название – гирудотерапия.

Она имеет широкое применение во всех сферах медицины, считается наиболее эффективной панацеей и популярной методикой при лечении множества болезней.

Гирудотерапия происходит следующим образом: пиявки присасываются к пораженному месту, в процессе контакта в кровь больного поступают особые ферменты, которые выделяются со слюной особи: декорзин, антистазин и гирудин, калин и комплекс дестабилазный, элгин и оргелаза, а также кининаза и прочие.

Перечисленные ферменты способствуют рассасыванию тромбов, корректировке иммунитета, восстановлению обменного процесса в человеческом организме, а также происходит благотворное воздействие на кости и ткани. Во время лечения коленного сустава, пиявки убирают застойные процессы, значительно повышают циркуляцию крови, направленную к поврежденному участку тела.

Гирудотерапия будет очень полезная и эффективна в начальной стадии заболевания. Следует отметить, что это касается на только коленных суставов, но и остальных областей.

Первая и вторая стадия болезни достаточно легко лечится комплексным подходом, который состоит из таких манипуляций:

использование пиявок;
традиционные медикаментозные способы и терапии;
лечебная физкультура;
нетрадиционная народная медицина.

Чтобы получить удачный результат, понадобится 2 курса с перерывом в 7 дней. Гирудотерапия включает в один курс не менее 10 сеансов подряд.

Это важно! Первые сеансы применения пиявок отмечаются неприятными симптомами и обострением недуга! Не стоит пугаться, так как это стандартное явление. Спустя три-четыре процедуры, происходит заметное облегчение. Через 14 дней отмечается улучшение общего состояние.

Достаточно интересно, что пиявки самостоятельно присасываются к рефлексогенной зоне, а именно в те участки, в которые делают иглоукалывания. Третья ступень заболевания сопровождается использованием пиявок для купирования болезненных симптомов до операции.

После завершения операции, процесс применения пиявок направлен на профилактику, реабилитацию и восстановление околосуставной ткани, а также поврежденных мышц и тканей.

Какие болезни суставов лечат пиявками?

Гирудотерапия лечит следующие проблемы суставов:

— артроз (коленный, тазобедренный, локтевой, плечевой), (лечение артроза пиявками)

— артрит, (лечение артрита пиявками)

— деформация суставов при подагре,

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечение артроза, как и любого недуга, в первую очередь направлено на снижение болевых сопровождающих сигналов, блокирования распространения поражающих суставы процессов, купирование воспалительных очагов. Одним лекарством тут не обойдешься. Как лечить артроз стопы, может рекомендовать доктор, после проведения подробного обследования и точной диагностики.

Курс процедур, назначенных врачом, как правило, включает в себя сразу несколько направлений оздоровительных мероприятий. Это медикаментозное вмешательство, физиотерапевтические меры воздействия на пораженные суставы стопы, специальная гимнастика. Часто лечение сопровождается использованием распространенных средств народного врачевания.

Медикаментозное лечение

Чтобы вылечить артроз необходимо для начала снизить боль и воспалительный процесс. Для этого врачом определяется список медикаментов из следующих групп:

обезболивающего характера (таблетки, мази, в сложных случаях — инъекции);
восстанавливающего характера (таблетированные, инъекционные).

Первая группа при артрозе стопы ног только снижает или убирает окончательно острую боль, возникающую при обострении недуга. На причину заболевания воздействия такие препараты не оказывают. Самые распространенные средства из группы обезболивающих, которые предполагает лечение артроза — диклофенак, ацеклофенак. Следует при выборе средств учитывать эффекты побочного характера. В основном они отражаются на желудочном тракте.

Приступ артроза на 1 степени развития недуга легко снимается обезболивающими. Лечение в этом случае можно начать с приема лекарства и снижения нагрузки ног. При 2 степени артроза стопы может потребоваться более активная атака на боль. Доктор может в сложных случаях назначить инъекции.

Желая избавиться от боли, пациент может переусердствовать с препаратами, снижающими боль. Как результат — пониженная чувствительность суставов, новый виток болезни, переход из 1 стадии во 2-ю. Поэтому важно, чтобы лечение артроза стопы осуществлялось только по рекомендации и под наблюдением медиков.

Вторая группа препаратов характеризуется непосредственным воздействием на причины недуга. Прогрессирование артроза сопровождается разрушением суставов стопы. А назначенные медикаменты восстанавливают и в дальнейшем защищают хрящевую ткань. Такого рода препараты называют хондропротекторами. Они используются для эффективного лечения суставов ног, рук и т.п., регулируя обменные процессы в самом хряще. Артроз 1 степени предполагает использование лекарства в виде таблеток. При более сложной форме, например, на 2 стадии развития недуга, доктор назначает введение препарата внутрь суставов.

Физиотерапия

Лечение артроза стопы будет более действенным при введении в курс процедур физиотерапии. Больший эффект от данного направления наблюдается при лечении 1 и 2 степени заболевания. Рекомендуется, прежде чем начать лечение физиотерапевтическими процедурами, снять все болевые ощущения. У составов пальцев ног не должно проявляться никаких признаков воспаления.

К процедурам физиотерапии относятся:

электрофорез;
УВЧ;
лазерная терапия;
ультразвук;
магнитные процедуры.

Лечить артроз предлагается грязевыми ванными, процедурами, воздушными или водными, с использованием радона. Специалисты говорят, что они могут вполне заменить помощь хирурга, если пациент обратился к доктору на 1 и 2 степени артроза. После курса ванн, других физиотерапевтических процедур, наблюдается значительное улучшение подвижности суставов пальцев ног.

Лечебная гимнастика

Боль, которая сопровождает обострение артроза стопы, вызывает на уровне инстинкта у пациента страх перед каждым движением. В результате старается больные стопы не беспокоить. Малоподвижность может привести к дистрофии мышечной ткани, застою в суставах пальцев ног.

Особый комплекс упражнений поможет лечить артроз правильно. Гимнастика позволяет справиться со страхом боли. Главное, начинать с небольших нагрузок. Достаточно начать с легких вращательных движений стопы, либо с вытягивания пальцев ног из положения лежа. Можно повторять эти упражнения, не покидая уютного ложа.

Врач подскажет по состоянию суставов, когда нагрузки можно увеличивать. Кроме того, направит на лечебный массаж для пальцев ног, всей стопы.

Народные средства

Как лечить артроз стопы, знали наши предки. Множество рецептов перекочевало из прошлых веков, немного видоизменяясь, совершенствуясь. Современная медицина приветствует сопровождение курса лечения методами народного врачевания. К ним относят:

компрессы;
растирания;
ванночки для ног;
настои.

Особым эффектом при лечении 1 и 2 степени заболевания отмечены компрессы с применением лопуха. К нему добавляют мед, чеснок, одеколон. Рекомендуют использовать мазь Вишневского. Накладывают компрессы в течение 5-7 дней. Спирт, мед и соль в союзе очень полезны для исцеления ног, не только артроза. Лечение суставов стопы можно периодически проводить втиранием настоянного на спирту эвкалипта. Гирудотерапию также относят к эффективному методу из списка народных средств.

Общие рекомендации

Вылечить артроз вполне реально. Недуг 1 и 2 степени может отступить от мелких суставов стопы при прохождении полного курса, рекомендованного доктором, а также при соблюдении несложных рекомендаций на каждый день.

Для пальцев ног крайне важно находится в удобном положении. Кроме того, ежедневная нагрузка должна быть равномерной и небольшой для больных суставов. Поэтому важным пунктом в списке обязательных дел стоит приобретение удобной, комфортной обуви. В некоторых случаях могут понадобиться медицинские ортопедические стельки.

Избыток веса служит настоящей угрозой для суставов. Первым делом при обострении недуга доктора советуют пациенту принять меры к снижению массы.

Особенности лечения
Образ жизни
Диета
Медикаментозные средства
Лечебная физкультура и массаж
Народные методы
Другие методы
Видео по теме

Артроз стопы – это хроническое дегенеративное заболевание мелких суставов. Начинается оно с разрушения хрящей, из-за чего страдают кости, сустав деформируется, возникает воспаление мягких тканей. Происходит это по разным причинам, в основном, из-за нарушения обменных процессов, кровообращения и повышенных нагрузок на стопы. Поэтому лечение артроза должно быть комплексным. Важно постоянно проводить терапевтические мероприятия, чтобы снимать боль и воспаление, а также замедлять процесс разрушения тканей. Но не каждый пациент может ежедневно посещать медицинское учреждение для проведения процедур. К тому же это не всегда необходимо. Можно успешно лечить артроз стопы в домашних условиях.

Особенности лечения

При артрозе стопы все лечебные мероприятия должны быть направлены на устранение причины дегенеративных процессов, их замедление, снятие болей и воспаления, а также восстановление функций стоп. Лечение должно быть комплексным, но не обязательно ложиться в больницу или постоянно посещать поликлинику. Все процедуры больной может проводить дома самостоятельно. Главное, чтобы они выполнялись по рекомендациям лечащего врача. Специалист после постановки диагноза выбирает для больного индивидуальный план лечения.

Обычно при этом применяется комплексная терапия, содержащая разные методы. По схеме, рекомендованной врачом, принимаются лекарственные препараты, которые помогают снять боли и воспаление, а также улучшают питание хрящевой ткани. В дополнение к ним можно с этими же целями применять народные методы лечения. Ванночки, компрессы или обертывания могут заменить многие физиотерапевтические процедуры, а проводить их легко в домашних условиях.

Кроме того, очень важно изменить привычный образ жизни, так как артроз часто развивается из-за неадекватной нагрузки на суставы. Поэтому нужно подобрать мягкую удобную обувь, защищающую стопы от перегрузок. Важно также избегать длительного пребывания на ногах. Но ежедневно нужно выполнять специальные упражнения для стоп, которые помогут избежать атрофии мышц и анкилоза суставов.

Очень важна при артрозе стопы особая диета. Ведь дегенеративные процессы чаще всего развиваются из-за нарушения обменных процессов и ухудшения питания тканей. Кроме того, часто лишний вес приводит к повышенным нагрузкам на суставы конечностей. А так как это заболевание хроническое, то диету нужно будет соблюдать длительно, лучше всего постоянно.

Образ жизни

Артроз суставов стоп часто возникает из-за повышенных нагрузок на ноги. Причиной дегенеративных процессов может быть ношение неудобной обуви, высоких каблуков, длительное пребывание на ногах. Поэтому при обнаружении этого заболевания врач в первую очередь рекомендует больному изменить образ жизни. Иногда требуется даже поменять работу, если она связана с повышенными нагрузками на стопы. Необходимо каждые 15-30 минут ходьбы или стояния делать перерывы, чтобы стопы отдыхали.

Очень важно носить специальную обувь. В продаже сейчас много разновидностей, можно найти красивые и удобные туфли на любой вкус. Они снабжены специальными супинаторами, обеспечивающими дополнительную амортизацию при ходьбе. В такой обуви возможны также особые скобы, вкладыши, стельки. Они поддерживают стопу в правильном положении и предотвращают деформацию суставов.

Чтобы остановить дегенеративные процессы необходимо отказаться от обуви на высоких каблуках и от узких носов в туфлях. Обувь должна иметь мягкую подошву, чтобы она не ограничивала движение суставов. Дома рекомендуется ходить босиком по массажным коврикам. Полезно также занятие плаванием, йогой, катание на велосипеде. Очень важно следить за своим весом, не допуская его увеличения, а также за осанкой.

Диета

Часто причиной артроза стопы ног становится лишний вес. В этом случае диета будет основным способом лечения. Но необходимо помнить, что снижение веса не должно сопровождаться недостатком питательных веществ. Для больных суставов необходимы определенные питательные вещества, поэтому диета должна быть составлена специалистом с учетом возраста больного и состояния его здоровья.

Вообще питание при артрозе не является диетическим, оно просто должно быть сбалансированным и здоровым. Нужно только придерживаться некоторых рекомендаций по приготовлению пищи и выбору продуктов. Главное – нужно отказаться от алкоголя, жирных и жареных блюд, сдобной выпечки, сладостей, специй. Стараться не употреблять полуфабрикаты и продукты с химическими добавками. Все блюда нужно тушить или запекать, а лучше варить. Нужно есть больше свежих овощей и фруктов, пить чистую воду.

Есть рекомендуется небольшими порциями, но не менее 4-5 раз в день. Это поможет снизить нагрузку на пищеварительный тракт и ускорить усвоение питательных веществ. В рацион нужно включать нежирную рыбу и растительные масла, которые обеспечат организм необходимыми для здоровья суставов жирными кислотами. С этой же целью рекомендуется есть орехи, пророщенную пшеницу.

При заболеваниях суставов необходимо увеличить поступление в организм кальция. Для этого в ежедневном рационе обязательно должны быть молочные продукты, а также зелень. Нужно есть блюда с желатином и коллагеном. Это холодец, различные желе. Полезны бобовые, соевый сыр, шпинат, капуста, сельдерей.

Читайте также: