От шпор на льняном семени

Лен – одно из самых полезных растений, оно не только дарит изумительную по своим качествам ткань, масло, но и в семенах льна содержится масса полезных веществ, которые применяются при различных недугах.

Семя льна используется как в отварах и настоях, так и в качестве муки. Из него не только готовят различные блюда, но и употребляют семена самостоятельно в пищу.

Состав льняного семени

Одним из самых полезных качеств является клетчатка или слизи. Именно за это свойство семена льна так ценят гастроэнтерологи, ведь это вещество чудодейственным способом лечит желудок и кишечник. Растворимая клетчатка полностью усваивается организмом, поэтому отлично подходит для больных и тех, кто вынужден придерживаться диеты.

Кроме этого семя льна содержит белки и аминокислоты, причем в довольно большом количестве. Также оно имеет в своем составе жирные кислоты и даже омега-3, которые отлично подходят для повышения иммунитета, и борются с сердечно-сосудистыми заболеваниями, в том числе и атеросклерозом. Более 20 витаминов и минералов помогают организму восполнить свой запас, что особенно важно при ослабленном иммунитете. Редко какое растение несет столько полезного в своем составе, поэтому лен считается одним из лучших натуральных средств, рекомендуемых при различных заболеваниях.
При каких заболеваниях применяется лен:

• Заболевания ЖКТ, в том числе и атония кишечника;
• При заболеваниях суставов;
• Для повышения иммунитета;
• При проблемах с сердцем и сосудами;
• При запорах и проблемах с перевариванием пищи (так же как и чернослив);
• Как противовоспалительное средство при псориазе и волчанке;
• При заболеваниях почек (кроме камней), щитовидной железы, при диабете;
• При некоторых онкозаболеваниях в качестве лечебно-профилактического средства.

На самом деле спектр пользы семени льна довольно широк, ведь врач назначает прием отваров, или настоев в индивидуальном порядке, ориентируясь на проблему. Возможность полностью усваиваться организмом, а также большой перечень полезных веществ позволяет считать данное растение одним из самых эффективных в современной народной медицине.

Противопоказания

Однако, как и у всех растений и лекарств семя льна имеет свои противопоказания. Так при заболеваниях, таких как эндометрит, поликистоз и фиброма матки прием семян категорически воспрещен. При предрасположенности к раку простаты – тоже. Не стоит использовать его в качестве профилактики и при лечении беременным женщинам и кормящим. Также не стоит применять его при воспалительном процессе кишечника. Принимать такое средство лучше всегда под наблюдением врача, и если он не нашел противопоказаний, то семя льна может стать идеальным продуктом, помогающем при различных заболеваниях.

Нестандартное использование семени льна

Семя льна применяют при выпеке, в качестве муки или даже целиком. Также его добавляют в салаты, как и кунжутное семя. Однако на воздухе семя быстро окисляется, поэтому выкладывать его нужно сразу перед употреблением в пищу. Запеканки, каши, на воде или молоке могут разнообразить стол. А еще можно добавлять семя в другие готовые изделия. Так гречневая каша, овсянка или рисовая каши станут еще полезнее и вкусней.

Для любителей экзотики можно смешать сок ананаса, молотых семян и масла из семени льна. Оно станет прекрасным стимулирующим средством, которое очистит кровь и лимфу. Некоторые отвары делаются на молоке или воде, в других настоях используют холодную воду. Каждый рецепт индивидуален, и нужно строго соблюдать методику приготовления.

При приготовлении молотого семени в кофемолке не стоит готовить его про запас, необходимо каждый раз использовать свежий продукт, иначе пользы не будет. Льняным маслом лечат ожоги, нарывы, фурункулы, ячмени, его можно сделать самостоятельно и хранить про запас. Можно купить льняное масло и в аптеке, где продается и само семя льна и даже мука из него.

Рецепты при различных заболеваниях

Так, при сахарном диабете, которым практически поголовно страдают в старшем возрасте нужно залить 3 ч.л. семян холодной кипяченой водой в количестве 1 ст. Смесь настаивать нужно часа, затем процедить и выпить перед сном. Как видим, рецепт довольно прост, и каждый может сделать такой настой самостоятельно. При регулярном употреблении настоя можно не только снизить уровень сахара, но и убрать лишний вес.

А для повышения иммунитета необходимо просто измельчить 3 чайных ложки семян и добавить туда 1 чайную ложку меда. Рекомендуемый прием по 1-2 ложки в день. Можно заменить семя льняным маслом.

А вот при подагре придется, семена проварить в течение 15 минут. Для этого необходимо взять две чайных ложки семян и полтора стакана воды. Потом настоять 10 минут и перелить в бутылку. В ней отвар взбалтывается около 5 минут, после чего, процедив, можно принимать по 1 столовой ложке до 5 раз вдень.

А можно прогрев семена на сковородке прикладывать их в мешочке к больному суставу. При сердечно-сосудистых заболеваниях делается настой из 2 столовых ложек семян и стакана горячей воды, взбив все это в блендере и оставив настояться 10 минут.

Тот, кто принимает семя льна, всегда выглядит молодо и довольно скоро распрощается с лишним весом, ведь оно содержит полный спектр белков, жиров и углеводов, которые нормализуют обмен веществ, насыщают организм питательными веществами и создают чувство сытости. Кроме этого фитоэстрогены, которые имеют все растения, отлично омолаживают кожу, и дарят энергию. Растение выводит шлаки и является прекрасным антиоксидантом, ведь оно содержит калий, марганец, витамин Е, различные витамины и аминокислоты.

Семя льна широко применяется как врачами, так и в народной практике, поэтому не надо удивляться, когда средство рекомендуют к приему. Это довольно популярное лечение для широкого спектра заболеваний. Однако не стоит назначать его себе самостоятельно, лучше посоветоваться с врачом.

• Полезные свойства иван-чая
  

Северное полушарие является ореолом распространения иван-чая, это растение многолетнее, отнесенное ботаникой к семейству Кипрейных.

Полезные свойства чаги

На Руси упоминание об этом грибе, известным сегодня под названием чага и его лекарственных свойствах можно найти в рукописях народной медицины XVI века.

• ангелы (34)
• ароматерапия (42)
• бабочки (58)
• библиотека (47)
• бижутерия (169)
• эпоксидка (10)
• бисероплетение (165)
• витражи (28)
• все будет хорошо (109)
• всякая всячина (738)
• вышивка (136)
• вышивка лентами (17)
• ВЯЗАЛОЧКИ (1344)
• выкройки (6)
• вязаные кошки (54)
• декоративные штучки (166)
• джемперы, кофточки (191)
• для деток (79)
• из футболок (6)
• ирландское кружево (112)
• машинное вязание (4)
• носки и варежки (33)
• отделка горловины и манжетов (26)
• отделка края, кайма (56)
• пинетки (15)
• планки (5)
• пледы (33)
• помпоны (21)
• приемы вязания (158)
• реглан (8)
• румынское кружево (17)
• салфетки и ковры (54)
• узоры крючком (141)
• узоры спицами (159)
• филейное кружево (22)
• шали (18)
• шапки (42)
• шарфы (65)
• шнуры (44)
• гадания (33)
• галерея (64)
• галстук и платок (48)
• гороскопы (61)
• декупаж (31)
• для дневничка (42)
• смайлики (7)
• для похудения (182)
• дресс-код (73)
• жуть (29)
• заговоры и ритуалы (98)
• Игрушки (184)
• из носков (12)
• из пластиковых бутылок (51)
• интерьер (160)
• уют (23)
• календарь лунный и другие (29)
• карнавальные маски (15)
• квиллинг, оригами и прочая бумага (361)
• закладки для книг (4)
• кино - театр (55)
• коробочки (205)
• КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ (984)
• аптечные лекарства (28)
• гимнастика (52)
• диагностика болезней (23)
• желудочно-кишечный тракт (9)
• женское здоровье (10)
• зеленая аптека (70)
• зрение (8)
• зубы (6)
• иммунитет (8)
• кожа (31)
• косметическое (23)
• кровь и кровеносная система (13)
• лечение солевым раствором (3)
• лицо (39)
• мази (7)
• маски (33)
• массаж (19)
• народные средства (49)
• нетрадиционные средства (74)
• ноги (22)
• омолаживающие процедуры (41)
• от паразитов (11)
• позвоночник (15)
• против рака (18)
• соль (2)
• суставы (12)
• красота из ткани (173)
• без шитья (4)
• креатив (278)
• джутовая филигрань (15)
• изонить (4)
• камни (28)
• сrazy wool (18)
• личности (25)
• макияж (17)
• макраме (14)
• маникюр и педикюр (38)
• мех и кожа (12)
• музыка (61)
• мыло (26)
• На всякий случай (408)
• новогодние идеи (179)
• о жизни (364)
• ответы из интернета (54)
• очень красиво (139)
• Пасха (83)
• первая помощь (10)
• переделки (128)
• посуда (8)
• подарки (228)
• поздравления (7)
• полотенце (7)
• подушки (74)
• познавательно (314)
• полезные советы (451)
• выживание (16)
• комп (12)
• ремонт квартиры (9)
• стирка (16)
• уборка (16)
• православие (27)
• прически и уход за волосами (99)
• про кошек (131)
• психолого-эзотерическое (28)
• пуговицы (49)
• пэчворк (14)
• Развлекалочки (25)
• ретро (16)
• РЕЦЕПТЫ (1802)
• блины (32)
• варенье и сладости (94)
• консервы (73)
• конфеты (36)
• крупа, каши (29)
• лаваш (16)
• ликер (37)
• мясные блюда (164)
• национальные кухни (45)
• несладкое тесто (207)
• овощи (128)
• омлеты, запеканки (25)
• пасхальное (26)
• пельмени-вареники (39)
• приправы (24)
• рыбка (76)
• салаты (248)
• сладкое тесто (148)
• соусы (22)
• сыр и из сыра (34)
• торты и пирожные (333)
• холодные закуски (113)
• чай (6)
• с высоты птичьего полёта (15)
• сад, огород, растения (223)
• сервировка стола (69)
• симорон (64)
• скороговорки (13)
• скульптуры и памятники (13)
• словари (21)
• сумки (39)
• тапочки (54)
• трафареты (35)
• УКРАШЕНИЕ БЛЮД (681)
• айсинг (15)
• бутерброды и канапе (26)
• десерты и напитки (17)
• детская еда (4)
• из сосисок (3)
• карвинг (56)
• красивая разделка теста (185)
• красивые пельмени-вареники (9)
• нарезки мясные (19)
• нарезки овощные (21)
• нарезки рыбные (8)
• нарезки фруктовые (37)
• новогодние идеи (17)
• печеньки (31)
• пряничная роспись (22)
• с живыми цветами (5)
• суши (3)
• украшение салатов (121)
• украшение тортов (103)
• украшения из яиц (24)
• холодные закуски (46)
• шоколадные украшения (27)
• улыбнись (397)
• флешки (39)
• фотомастерская (41)
• холодный батик (3)
• холодный фарфор, солёное тесто, лепка (131)
• ракушки (1)
• цветы рукодельные (369)
• бантики (17)
• венок на дверь (1)
• из перьев (7)
• шляпки (28)
• этикет (5)
• юридические советы (9)

Лечение льном. Лён в народной медицине.
народная медицина, домашняя косметика, народные средства, народные методы, народные рецепты

Народная медицина широко применяет рецепты из льна. В лечебных целях используют масло льна, семена льна, отвары и настои из семян льна.

Лён, лечение - воспаления бронхов, ЖКТ, мочевого пузыря и почек

Семена льна имеют одну особенность - при заваривании они выделяют обильную слизь. Эта слизь имеет обволакивающие, смягчающие и противовоспалительные свойства. Применяют ее для лечения многих воспалительных заболеваний, таких как бронхит , кашель, гастрит, дисбактериоз , цистит , язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хронический колит, хронический катар желудка и др. Чтобы приготовить снадобье изо льна нужно 1 ч. ложку семян залить 0,5 стакана кипятка, взболтать 15 минут и процедить. Принимать приготовленную таким образом слизь по 2 ст. ложки 3-4 раза в день

Отеки - лечение льном

Народное средство от отека лица и ног - взять 4 ч. ложки семян льна, залить их 1 л воды, кипятить 10-15 минут, затем кастрюлю закрыть и поставить в теплое место на 1 час. Готовый отвар можно не процеживать. Для вкуса добавить лимонный сок. Пить отвар лучше горячим по 0,5 стакана через каждые 2 часа 6-8 раз в день. Этот отвар снимает даже отеки лица, которые вызванны заболеваниями сердца и почек. Через 2-3 недели отёк пройдет.

Ослабленный иммунитет - лечение семенами льна

Семя льна - отличный иммуномодулятор. Лекарства из льна особенно полезны ослабленным детям, пожилым людям и послеоперационным больным. Народная медицина рекомендует повышать ослабленный иммунитет ежедневно добавляя в пищу 1-1,5 ст. ложки льняного масла детям, и 1-2 ст. ложки - взрослым. Вместо льняного масла детям можно приготовить сладкое лекарство из льняного семени - нужно размолоть 3 ч. ложки семян в кофемолке и перемешать их с 1 ч. ложкой сахара или меда, смесь давать 2-3 раза в день по 1 ч. ложке.

Семя льна - лечение запора

Лён - прекрасное народное средство от запора. Самый простой способ вылечить запор - съесть 1-2 ст. ложки семени и запить их стаканом воды. Можно слегка размолоть семена льна в кофемолке или провернуть через мясорубку. В данном рецепте размачивать льняное семя перед употреблением не нужно, за исключением случаев, когда имеются воспаления в кишечнике. Разбухание льна должно происходить в самом кишечнике, тогда лен сработает "как метла". Если льняное семя смешать в соотношении 1:1 с фруктовым повидлом или медом, его действие усилится.

Другой популярный рецепт от запора - 1-2 ч. ложки семян размельчить и заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20-30 минут. Употреблять, не процеживая.

При хроническом запоре рекомендуется принимать по 1 ч. ложке льняного масла натощак.

Для размягчения каловых масс при стойком запоре рекомендуется приготовить клизму - для этого нужно взять 1 ст. ложку толченого льняного семени, залить водой, довести до кипения, процедить и в полученный отвар добавить 2 ст. ложки льняного масла. Клизма должна быть весьма теплой при приеме.

Лён, лечение атонии кишечника

Льном народная медицина успешно лечит атонию кишечника - 2 ч. ложки семян льна нужно залить 1,5 стакана кипятка, настоять 10 минут и затем в течение 10 минут интенсивно взбалтывать, после чего процедить и принимать по 0,5 стакана полученной слизи натощак.

Лечение гастрита семенами льна

При остром гастрите народная медицина рекомендует применять настой из семени льна - 1 ст. ложку семян залить двумя стаканами кипятка, настаивать 1 час, затем процедить. Принимать по 1 стакану 2 раза в день (утром натощак и вечером перед сном).

Мочекаменная болезнь - рецепты лечения льном

Мочекаменная болезнь также лечится народным рецептом из льна - нужно запарить 1 ч. ложку семян на стакан воды и прокипятить смесь. Пить в течение двух дней по полстакана каждые два часа. Прокипяченная смесь будет довольно густой, поэтому перед приемом ее нужно будет разбавить водой. Если вкус вам покажется неприятным, добавьте лимонный сок.

Очищение почек и мочевого пузыря льном

Известный русский целитель П. Куреннов для очищения почек и мочевого пузыря предлагает средство из льна - 1 ст. ложку семян льна засыпать в термос и залить стаканом кипятка, закрыть и настоять в течение ночи. Утром к образовавшемуся желе (таково свойство слизеобразующих семян льна) долить стакан горячей воды, чтобы получилось нечто вроде киселя, который выпить в 3 приема в течении дня. Курс - 1 неделя.

Очищение от радионуклидов льном

1 стакан семян залить 2 л кипятка и настаивать на кипящей водяной бане в плотно закрытой посуде 2 часа, затем охладить и принимать по 0,5 стакана 6-7 раз в день до еды.

Лучевая болезнь - лечим льном

При лучевой болезни народная медицина использует следующий рецепт - 1 ст. ложку целых семян льна опустить в 400 мл кипятка, 10-15 минут взбалтывать, процедить через марлю и принимать по 1 ст. ложке через каждые 2 часа.

Артрит - компрессы из семян льна

Для лечения артрита народная медицина применяет компрессы из семян льна - нужно разогреть семена льна на сковороде, ссыпать их в мешочки и прикладывать в виде компрессов к больному суставу.

Лён, лечение пяточных шпор

Для лечения пяточных шпор народные целители рекомендуют льняное семя, сваренное на молоке. Его прикладывают как компресс на шпоры.

Подагра и ревматизм - лечение льном

При подагре и ревматизме применяется эффективное народное средство изо льна - 2 ч. ложки семян льна нужно залить 1,5 стакана воды и отварить на слабом огне в течение 15 минут. Дать настояться 10 минут. Затем перелить в бутылку, плотно закрыть ее и взбалтывать отвар еще в течение 5 минут. Затем процедить и принимать по 1 ст. ложке 4-5 раз в день.

Невралгическая боль

При невралгической боли хорошо помогает еще один народный рецепт из льна - с обыкновенной комнатной герани нужно сорвать несколько листочков. Положить их на больное место и сверху замотать льняной салфеткой. Утеплить повязку тёплой шалью или платком. Через 2 часа боль пройдет.

Туберкулез - лечение маслом льна

От туберкулеза народная медицина рекомендует льняное масло с медом - 2 стакана белого меда тщательно перемешать с 1 стаканом льняного масла и варить на слабом огне, периодически помешивая, пока масса не превратится в плотный красноватый студень. Каждое утро от получившейся массы отделять по кусочку величиной с лесной орех и держать во рту, сглатывая слюну, пока он совсем не растает.

Семя льна от гайморита

При гайморите полезны ингаляции из отвара семян льна - 2 ст. ложки льняного семени залить 0,5 стакана молока и прокипятить на слабом огне 10 минут. Паром этого отвара надо дышать до тех пор, пока он не остынет.

Сахарный диабет - лечение льном

Лён полезен при сахарном диабете - 1-3 ч. ложки льняного семени залить 1 стаканом холодной кипяченой воды, настаивать, периодически помешивая, в течение 2-3 часов. Принимать весь полученный таким образом настой 1 раз в день перед сном.

Гипертония - лечение рецептом из льна

При гипертонии народная медицина рекомендует принимать льняное масло - по 1 ст. ложке 1 раз утром за 1 час до завтрака. Курс лечения - 2 месяца. Масло держать в холодильнике.

Гельминты, глисты, паразиты - лечение льняным маслом

Льняное масло - обладает сильными глистогонными свойствами. Принимать с пищей 2-3 раза в день по 1 ч. ложке.

Лён от трещин на пятках

Старинный "бабушкин рецепт" от трещин на пятках - льняной кисель. Для приготовления киселя взять 1 ст. ложку семян льна, залить стаканом кипятка и варить 30 минут на медленном огне, постоянно помешивая. Остудить кисель. Взять льняную тряпочку, смочить ее киселем и прикладывать к пяткам. Облегчение наступит сразу же, процедуру повторять ежедневно, пока трещины на пятках постепенно не зарастут.

Фурункулы и нарывы - лечение льном

Еще один "бабушкин рецепт" изо льна для лечения фурункулов и нарывов - растертое льняное семя поместить в мешочек из марли, опустить его примерно на 10 минут в горячую воду, а затем прикладывть горячим на больное место и держать, пока он не остынет. Компресс облегчает боли, размягчает фурункулы и нарывы.

Ячмень - лен, лечение

Чтобы избавиться от ячменя на веках, нужно нагреть на сковороде льняное семя, насыпать в носовой платок, завязать узелком и прогревать больное место.

При ожоге народная медицина применяет компресс из льна - заварить 1 ст. ложку сухих листьев мяты перечной стаканом кипятка. Настоять 10 мин. Процедить. Добавить в настой 2 ст. ложки льняного масла. Смочить марлю. Повязку наложить на ожог. Менять каждые 10 мин. Не менее 4-х раз подряд. Процедуру проводить 2-3 раза в день.

Избавляемся от шпор без хирургии и лекарств.

Пяточную шпору вызывают осадки кальция, которые приводят к костному наросту под пяткой. Но костный нарост (остеофит) не причина шпоры, а скорее ее следствие, сообщает NDTV.

Перед его появлением воспаляется фасция (соединительная ткань подошвы, из за чего болезнь и называют подошвенным фасциитом). И лишь потом в воспаленном участке стопы соли кальция образуется остеофит.

Шпора может быть безболезненной и обнаруживаться только на рентгеновском снимке, а может вызывать острую боль, похожую на ощущение гвоздя в пятке. Ее легко прощупать, просто надавив на пятку.

Но сила боли зависит не от размера шипа, а от его расположения. Чем ближе нервные окончания, тем больше беспокойства доставляет остеофит. Сначала пятка болит только при движении, но со временем она начинает беспокоить и в состоянии покоя.

Причины возникновения шпор.

Пяточные шпоры в основном распространены среди спортсменов, но слишком большая нагрузка на мышцы ног и связки могут спровоцировать заболевание у кого-угодно. Вот некоторые из наиболее распространенных факторов риска:

• Бег трусцой на жестких поверхностях.
• Ходьба с упором на пятку.
• Ожирение и избыточный вес.
• Регулярное ношение плохо подобранных ботинок, которые не поддерживают должным образом стопу.
• Диабет, подагра, артрит, бурсит, тромбо­флебит.
• Высокий подъем или плоскостопие.
• Неправильное питание. Любовь к соленому, сладкому, перченому, жареному, жирному, дефицит жидкости, овощей и фруктов.

Диета, богатая магнием (необходимая для формирования костей и абсорбции кальция) и щелочных продуктов, чтобы сбалансировать уровни PH в организме, которые могут предотвратить воспаление и накопление кальция, могут помочь в скорейшем выздоровлении.

Вот семь простых домашних средств, которые могут избавить от пульсирующей боли.

1. Сульфат магния.

Большая часть магния в нашем организме хранится в костях, а шпоры провоцирует его недостаток. Насыпьте сульфат магния в таз с водой и подержите в ней ногу, мягко массируя пятку.

Диета, богатая магнием (необходимая для формирования костей и абсорбции кальция) и щелочными продуктами чтобы сбалансировать уровень PH в организме, могут предотвратить воспаление и накопление кальция

2. Массаж с эфирными маслами.

Чистые эфирные масла, такие как розмарин или лаванда, и простые масла, такие как оливковое и кокосовое, могут помочь уменьшить боль благодаря своим противовоспалительным свойствам. Кокосовое масло также действует как естественный увлажняющий крем, который смягчает ваши пятки.

Просто слегка прогрейте масло и втирайте его глубоко, но осторожно в пятку.

3. Яблочный уксус.

Яблочный уксус – панацея от всех болезней. Он может вылечить проблемы с кожей и боли в желудке. Известно, что яблочный уксус вытягивает избыток кальция из костей.

Вы можете либо погрузить ноги в ванночку с водой и яблочным уксусом, либо намотать влажное полотенце, смоченное яблочным уксусом на пятку на несколько минут.

4. Пакет со льдом.

Применение пакета со льдом в пострадавшем районе в течение нескольких минут – отличный способ унять боль и убрать отек. Избегайте нанесения льда прямо на пятку – заверните пакет в полотенце.

5. Паста из соды.

Сода воздействует непосредственно на кристаллы кальция, которые осели на пятке. Сделайте пасту, смешав половину чайной ложки пищевой соды с водой и нанесите ее на пятку. Пищевая сода также помогает сбалансировать уровень pH.

6. Льняное масло.

Льняное масло богато альфа-линоленовой кислотой, формой омега-3 жирной кислоты, которая хорошо борется с воспалениями.

Налейте немного льняного масла в теплую воду и окуните в него полотенце. Оберните полотенце вокруг пятки и поместите на него грелку. Оставьте компресс на час, и не двигайтесь в течение этого периода.

7. Противовоспалительные продукты.

Некоторые продукты, такие как куркума, имбирь, кайенский перец и семена тмина, известны своими сильными противовоспалительными свойствами.

Эти продукты содержат натуральные антиоксиданты и полифенолы, которые действуют как защитные соединения и могут помочь снизить уровень воспаления. Вы можете сделать отвар с 1 чайной ложкой порошкообразного имбиря, куркумы или перца на литр воды. Пейте его, когда возникает боль.

Если в течение месяца улучшение не наступило, обязательно обратитесь к врачу – проблема может иметь более серьезные корни.

Пяточная кость – это самая большая кость человеческого тела. Она поглощает большую часть ударов и напряжения. Пяточная шпора – это нарост, образующийся на пяточной кости. При растяжении подошвенной фасции в области стопы начинается образование кальциевых отложений, в результате чего костная ткань разрастается. Подошвенная фасция – это толстая соединительная ткань, поддерживающая свод стопы. Пяточные шпоры взывают сильные боли в стопе, особенно при ходьбе, во время бега и даже в положении стоя.

Английская соль

При возникновении сильных болей в стопе, любая форма напряженной физической активности вызывает воспаление и усиление болевых ощущений. Чтобы снять боль и напряжение в таких ситуациях, следует принять теплую ванну с английской солью. Это эффективное натуральное средство для снятия боли от пяточных шпор. После ванны необходимо осторожно помассировать стопу. Также можно обратиться к врачу, который назначит процедуры физиотерапии.

Омега-3 жирные незаменимые кислоты

Омега-3 жирные незаменимые кислоты – это отличное натуральное средство уменьшения воспалительных процессов при пяточной шпоре. Чтобы уменьшить болевые ощущения, необходимо принимать по 1000 мг Омега-3 жирных кислот два раза в день.

Капсаицин

Кремы, в составе которых есть капсаицин, - это эффективное средство борьбы и пяточными шпорами. Капсаицин – это компонент, придающий красному перцу остроту. Он вызывает чувство жжения, которое продолжается недолго, и дает прекрасные результаты при лечении пяточной шпоры. Наносить такой крем лучше в перчатках, чтобы избежать чувства жжения в пальцах.

Травяные таблетки с куркумином (желтый пигмент, содержащийся в куркуме)

500 мг куркумы Куркума: польза и вред индийского шафрана
по утрам натощак – это эффективное средство для снятия воспаления при лечении пяточной шпоры. Также, чтобы снять воспаление и боль, можно добавлять молотую куркуму в блюда.

Компрессы из льняного семени

Чтобы уменьшить воспаление при пяточной шпоре, можно делать компрессы из льняного семени. Для этого нужно нагреть немного льняного семени и завернуть его в чистую ткань. Компресс накладывается на больной участок. Снимают компресс только после полного его остывания. Эту процедуру необходимо повторять четыре-пять раз в день.

Ледяное обертывание

Другим народным средством для лечения пяточной шпоры является ледяное обертывание. Кубики льда заворачивают в кухонное полотенце и обкладывают им кость и пяточную шпору. Охлаждение тканей способствует уменьшению воспаления и отека.

Льняное масло

Чтобы получить еще одно народное средство лечения пяточных шпор, сырную салфетку окунают в льняное масло Льняное масло - целебные свойства красивого цветка
. Затем пятку оборачивают этой салфеткой и оставляют ее на пару часов.

Диметилсульфоксид

При обострении симптомов применяют такое средство, как диметилсульфоксид, который наносится на больной участок стопы и снимает острую боль. Внимание: для данной процедуры можно использовать только диметилсульфоксид, который используется в пищевой промышленности. Применение диметилсульфоксида для коммерческого использования не допускается. После применения данного средства кожа некоторое время издает запах, похожий на запах чеснока Чеснок для здоровья: почти панацея
. Но это не повод для беспокойства.

Арника и ромашка

Можно делать ванночки для стопы с добавлением арники и ромашки. Также можно завернуть эти травы в хлопчатобумажную ткань и прикладывать к стопе в качестве припарки.

При лечении пяточной шпоры Лечение пяточной шпоры - только к врачу
помогает чай из плодов шиповника и полевого хвоща, который исцеляет и восстанавливает ткани организма. На одну чашку горячей воды нужна одна чайная ложка трав. Чай настаивается в течение десяти минут, затем процеживается. Рекомендуется выпивать по одной кружке настоя три раза в день.