От чего может сводить мышцы во время секса

Под судорогами понимается резкое сокращение мышц, сопровождающееся острой болью. Это достаточно распространенное явление, с которым каждый сталкивался хотя бы один раз в жизни. Наиболее неприятными могут стать судороги во время секса. Если они повторяются часто, нужно пройти обследование для выявления причин патологии.

От чего сводит ноги?

Судороги могут возникать не только после секса, но и во сне, что очень портит качество жизни. Человек просыпается от резкой боли, долгое время не может уснуть. Существует множество причин, которые вызывают сокращение мышц в конечностях:

• Резкие перепады температуры. Чаще всего это происходит при купании в холодной воде. Во сне ноги могут дергаться из-за того, что замерзают, нарушается кровообращение и возникает спазм.

• Варикозное расширение вен, сопровождающееся отеками, тяжестью в ногах.
• Стрессовые ситуации, усталость в течение дня. Это воздействует на нервные окончания, которые могут вызвать судорогу.
• Нехватка витаминов и минералов. Часто сталкиваются с судорогами во время секса беременные женщины. Это происходит из-за нехватки кальция в организме.

• Сахарный диабет, при котором происходит поражение нервных окончаний рук и ног.
• Чрезмерная физическая нагрузка. Часто с резким и болезненным сокращением мышц сталкиваются спортсмены.

Что делать, если свело ногу во время секса

Если свело ногу во время полового акта, нужно постараться встать с постели ступнями на пол. Желательно, чтобы пол был прохладным. Но не всегда это получается сделать самостоятельно. Сильные спазмы могут привести к тому, что человек не может подняться с кровати.

В этом случае нужно постараться расслабить мышцу. Это можно сделать с помощью массажа, а также вытянуть ноги и потянуть пальцы ноги на себя, уколоть ногу чем-нибудь острым. Если пощипывание ноги не помогает и боли очень сильная, можно принять обезболивающий препарат.

Мышцы сводит, как правило, внезапно. Если человека не беспокоило ранее такое явление, оно может вызвать панику, особенно если произошло в период секса.

Если судорога после секса или во время него была единичной, беспокоиться не стоит. Пройти медицинское обследование рекомендуется в том случае, если спазмы повторяются регулярно. Это может свидетельствовать о развитии заболевания. В первую очередь необходимо получить консультацию невролога.

Профилактика ночных судорог

Чтобы избежать судорог в икроножных мышцах, рекомендуется следовать мерам профилактики. Внимательно относится к своему рациону питания, употреблять в пищу как можно больше продуктов с содержанием магния, калия и кальция. Если есть лишний вес, нужно предпринять меры по его нормализации. Большая нагрузка на мышцы может привести к их спазму, особенно в ночное время. Отказаться от курения, употребления кофе, крепкого чая.

Рекомендуется делать утреннюю гимнастику, которая будет расслаблять мышцы ног. За час до сна можно принимать контрастный душ, направленный на ноги. Носить только удобную обувь. Женщинам рекомендуется избегать высоких каблуков. Можно делать перед сном ванночки для ног с отварами из трав. А также можно использовать масло розмарина и лаванды или герани. Положительный эффект оказывает массаж для ног.

Судороги во время секса – самопроизвольное сокращение мышц, нередко сопровождающееся интенсивными болезненными ощущениями. Мышечное волокно твердеет, меняет форму, появляются конвульсивные подергивания.

В редких случаях проявления возникают вследствие нарушения обмена веществ, серьезных патологических процессов в организме, протекающих в скрытой форме:

• новообразования различной этиологии, повреждения спинного, головного мозга;
• инфекционное поражение;
• предрасположенность к эпилепсии, патологии центральной нервной системы;
• нарушение гормонального фона;
• токсическое воздействие алкоголя, наркотических, сильнодействующих средств.

Перед интимной близостью не рекомендуется распивать спиртное в больших количествах, злоупотреблять средствами стимуляции эректильной функции.

Наиболее распространенные причины судорог:

• нарушение кровообращения, вызванного длительным пребыванием в одном положении. В неудобной позе может произойти прижимание нервного отростка;
• резкое переохлаждение (погружение в ледяную воду, стояние на холодном полу);
• нервное истощение, стрессы;
• обезвоживание (связанное, например, с приемом препаратов мочегонного действия);
• нехватка микроэлементов (несбалансированный рацион, злоупотребление напитками, содержащими кофеин, курение).

После устранения вероятного фактора, провоцирующего патологические приступы, проявления должны исчезнуть. Если облегчения не произошло, необходимо обратиться к врачу.

Судороги ног во время секса в большинстве случаев возникают из-за неудобного расположения тела.

При длительном нахождении в одной позе, когда конечности неловко согнуты, повернуты и пережаты, происходит затекание мышечной ткани. Нередко спазм сводит абдоминальные мышцы, но это, скорее всего, признак высшей степени наслаждения.

Если явление не доставляет неприятных ощущений, поводов для беспокойства нет.

Более подвержены такому явлению люди, несколько раз в день употребляющие кофе. Кофеиносодержащие напитки способствуют выведению из организма кальция, железа. В группе риска находятся заядлые курильщики, приверженцы разнообразных диет, спортсмены, которые испытывают интенсивные физические нагрузки.

При достижении пика оргастических ощущений человек может испытать не только спазм, но и настоящие конвульсии.

Неоднократное проявление симптомов требует обращения за квалифицированной медицинской помощью или хотя бы консультации невропатолога. Это позволит предотвратить развитие осложнений, среди которых наиболее опасные – это эпилепсия, тяжелые неврологические расстройства.

При подозрении серьезных диагнозов проводиться комплексное обследование:

• магнитно-резонансная, компьютерная томография головы;
• рентгенография позвоночника;
• электроэнцефалография.

При необходимости врач назначает дополнительные виды исследований.

Наилучшая профилактика – правильное питание, образ жизни. Рацион должен быть богат продуктами с высоким содержанием витаминов, минералов, полезных микроэлементов. Ежедневно следует употреблять кисломолочную продукцию, содержащую кальций, витамины группы В.

Высока концентрация железа в говяжьем мясе, печени, цельнозерновых крупах, хлебе, свежей зелени, овощах, фруктах. Бобовые, орехи, семечки пополнят запасы магния, цинка, калия. В период обострения нужно снизить физическую нагрузку, заменив занятия в тренажерном зале плаваньем в бассейне.

После очередного спазма следует помассировать болезненный участок, что улучшит приток крови. Лечение предполагает комплексный подход. При наличии подтвержденного диагноза назначается соответствующая терапия. В общих случаях рекомендуется прием витаминно-минеральных комплексов, курс лечебного массажа, различные физиопроцедуры.

Случалось ли Вам сталкиваться со спазмом мышцу девушки в самый интересный момент? Вот бывает же так, что из-за вагинизма вообще невозможно осуществить проникновение, а бывает и того хуже - в силу обстоятельств (например, ворвался кто-то в комнату) произошел резкий спазм мышц, и пара прочно сцепливается. Что делать, если во время секса зажало вагиной член?

- Это ты с собачками перепутал. Меньше смотри в мире животных. В твоем возрасте уже девочками интересуются, если что.

- У моего знакомого Хьюи из " Горячей жевательной резинки". Этот эпизод довольно популярен в молодежных комедиях. Там часто родители заходят в самый неподходящий момент, в итоге у девушки спазм – и все, две собачки.

- А это не про тот тру стори, когда муж ворвался, а там жена с любовником трахаются, ну и от неожиданного явления мужа, баба с любовником сцепились, как сука с кобелём, мужик их бил, а они не могли расцепиться? Мораль сей стори такова: нефиг искать огромный член на стороне.

- Это тебе к ветеринару. Обычно у собак сщепы бывают, когда кобель покрывает суку другой породы.

- Блин, сколько детей среди комментаторов. Спазм мышцы - вещь редкая, но на деле случается. Любого медика спросите. Чаще всего такая ситуация получается у семейных пар с детьми. Неожиданно вскрикнул, встал с кровати, и вот она сцепка. А чтобы Вы, детишки, не обосрались в панике в этой ситуации, просто запомните, что помогает угол булавкой. Вагина тоже мышца, и ей свойственна судорога. Просто запомните, нифига тут смешного нет. А если системно, нужно к сексологу обращаться.

- Телку в письку булавкой ткать надо? Как там правильно при сцепах? И как правильно тогда член вытащить? Там жмет круто, эрекция офигительная! Только скорая может!

- Опа, смотрю, один признался! И как это было? Жарил подружку на кухне, а тут вошел ее батяня? Тебе по жопе не настучал? Блин, ты телке вагинизм на всю жизнь обеспечишь!

- В бедро, во внутреннюю часть. Как раз нормально можно дотянуться. А если булавка далеко – царапни ногтем, у некоторых помогает.

- Ночью спазм ноги приключился, ударил в кровать в бочину коленом и пёрнул, отчего сам проснулся и офигел от вони. Люди сцепились, как собаки сцепились! И влетает кто-то третий и начинает вас обоих иметь, пока вы в сцепке!

- Он ей с яйцами вогнал наверное. Вот бывает же так, что из-за вагинизма вообще невозможно осуществить проникновение, а бывает и того хуже - в силу обстоятельств (например, ворвался кто-то в комнату) произошел резкий спазм мышц, и пара прочно сцепливается. У бабы резкий вагинизм, лечение фиг знает из-за патовости ситуации. Кстати, это нередкий случай!

- Собак видели? Вот у них такое же, так что вариант только бегать по комнате. Попой друг к другу. Пока не попустит.

- При вагинизме достаточно ввести палец в анус девушке, и сразу отпустит, но увлекаться не стоит, так как у девушки потом болят те самые мышцы. Крепкая хваточка, что поделаешь.

- Какие вы все тупые! Посмотрите в интернете! Википедия в помощь!

- В такой ситуации википедия далеко! Ты че, сексом занимаешься с открытой википедией, влетает папа твоей телки, а ты с таким умным видом: я ща в википедии посмотрю, как член из вашей дочи вытащить. Она мне зажала член.

- Видела пару раз таких героев, в приемном отделение. Старались не ржать. В вот медики со скорой привычные к таким видам, бесстрастно достали их друг из друга.

- И как же они туда добирались? Блин, не могу представить, чтобы по улице гребла такая парочка, там реально героями ютуба будут.

- На скорой помощи. У них ума хватило вызвать скорую, только не описали ситуацию, и медики, когда приехали, не могли расщепить, прием палец в жопу не подействовал. Пришлось этот дуэт вести.

- Ну, так же до скорой помощи надо еще через весь подъезд и двор продефилировать, ну и в больничке засветится. Потом станут героями народных анекдотов. Типа, это было в тот года, когда Аня Ване зажала вагиной член.

- Ну, я конкретно про приемное отделение, дальнейшей судьбы этих "любителей" мне не известны и не интересны. Но каюсь, ржали все.

- Я слышал про такое, рецепт был иной: засунуть палец в анус и потянуть вниз, то есть в сторону от влагалища.

У вас случались подобные казусы? Как вы решали проблему?

Красотуля.ру рекомендует!! Ты просто попробуй!!

Укрепление интимных мышц: польза тренировок

Для бицепса нужно взять гантели, для глаз – сделать гимнастику, для мозга – почитать книгу, а для интимных мышц? Вумбилдинг! При этом не нужно посещать платные занятия и покупать дорогие тренажеры.

Почему такую тренировку стоит попробовать каждой женщине?

• повышают сопротивляемость инфекциям и ЗППП;
• усиливают кровообращение в тканях, и они получают много кислорода, а вероятность варикоза уменьшается;
• положительно влияют на микрофлору слизистой оболочки влагалища;
• регулируют месячный цикл и делают критичиские дни менее болезненными;
• стимулируют работу кишечника, благодаря чему уменьшается вероятность запоров и геморроя;
• помогают отодвинуть климакс и опущение органов малого таза.

Если секс стал пресноватым, новые позы из Камасутры и советы подруг не помогают, а во время полового акта не получается контролировать интимные мышцы – вумбилдинг лучшее решение. Безболезненно, бесплатно и эффективно!

Уже спустя месяц регулярных упражнений оргазмы становятся ярче. Если женщина до этого не испытывала пикового наслаждения, то после тренировок вероятность возрастает в разы.

Интимные мышцы женщины довольно эластичны: особенно это ощущается после родов. Многие девушки приходят к вумбилдингу после деторождения, когда хочется вернуть интимные мышцы в изначальное состояние: упругое и плотное.

Регулярные тренировки показаны и тем, кто не рожал. Сильные мышцы влагалища облегчат этот процесс.

Как управлять интимными мышцами?

В 1950 гинеколог Арнольд Кегель решил помочь женщинам и придумал специальную гимнастику для интимных мышц, которую рекомендовал всем девушкам без исключения, чтобы:

• направлять развитие тазовых мышц;
• поддерживать в тонусе мышцы влагалища;
• укреплять тазовое дно.

Обязательно проконсультируйтесь у гинеколога, перед тем, как решитесь тренировать интимные мышцы. Противопоказания к гимнастике Кегеля:

• беременность;
• острые или хронические заболевания мочеполовой системы;
• венерические заболевания;
• воспалительные процессы;
• любые болезни, когда запрещено заниматься сексом.

Чтобы ощутить свои интимные мышцы, во время мочеиспускания попробуйте остановить процесс. Как в детстве, когда боялись описаться. Если получается сжимать эти мышцы, не напрягая при этом ягодицы и бедра, можно приступать к гимнастике Кегеля для начинающих.

Начинать интимные тренировки рекомендуется с сжатия: это самые простые и интуитивно понятные упражнения.

Техника: сознательно сжимайте и разжимайте интимные мышцы: клитор, влагалище, половые губы, анус. Можно использовать уже известную технику задержки мочеиспускания. Представьте, что вам нужно задержать струю мочи.

Со временем и опытом увеличивайте скорость!

Самое непростое упражнения: во время его выполнения вы ощутите одновременно напряжение и расслаблении не только интимных мышц, но и мышц передней брюшной стенки.

Техника: попробуйте потужиться вниз, как при дефекации, или будто выталкивая из себя некий предмет. Задержитесь в крайнем положении настолько долго, насколько сможете.

Если вы освоили предыдущие три упражнения и ощущаете желание попробовать что-то новенькое – испытайте вагинальные шарики. Их можно приобрести в секс-шопе, они бывают разного веса, цвета и материала.

Начинайте с самых легких и маленьких. Они подтягивают мышцы влагалища и держат их в тонусе.

Практикуйте вагинальные шарики сначала дома. Приготовьте завтрак с ними или пропылесосьте. Как управлять интимными мышцами во время секса?

Точно так же! Когда партнер находится внутри вас, попробуйте слегка подтянуть или сжать мышцы влагалища. Это способствует повышению остроты удовольствия.

Подытожим

Гимнастика Кегеля полезна:

• чтобы повысить защиту от ЗППП;
• чтобы восстановиться после родов или подготовиться к ним;
• чтобы улучшить сексуальную жизнь;

Рекомендации и упражнения:

• перед практикой убедитесь, что у вас нет противопоказаний;
• упражнение 1: сжатие – с него стоит начинать путь в вумбилдинг;
• упражнение 2: сокращение – требует более активных действий;
• упражнение 3: выталкивание – необычная техника, в которой ощущается расслабление и напряжение одновременно;
• как бонус, попробуйте вагинальные шарики – начните с самых легких и маленьких;
• во время секса все делайте точно так же: попробуйте периодически сжимать интимные мышцы;
• гимнастику Кегеля можно практиковать когда угодно и где угодно, но обязательно – регулярно!

Оргазм является мощным положительным стрессом для всего организма. На пике полового удовлетворения эмоциональное возбуждение очень велико. Ощущение сладострастия воздействует на партнеров так сильно, что они с трудом различают предметы окружающей обстановки. Происходящие в организме физические и психические процессы многие выражают вздохами, стонами, крепкими объятиями, не контролируемыми волей партнеров. Оргастическая разрядка возможна как у мужчины, так и у женщины. Семяизвержение способствует большей эмоциональной насыщенности оргастических переживаний женщины. В отличие от мужчин женщины предпочитают продолжение возбуждающих фрикций. Их оргазм продолжительнее мужского, и времени для его достижения им надо больше, чем мужчинам. Некоторые партнерши хотят продлить радость полового общения с любимым человеком. Чувственные ощущения женщин существенно отличаются от сексуальных впечатлений мужчин. Знание их пристрастий и вкусов украсит любовные отношения обоих партнеров, сделает их разнообразнее и богаче. Главное - мужчина должен знать, что вызывает желание у его партнерши. Многие женщины недовольны тем, что партнер мало времени отводит на любовную прелюдию, и они по-своему правы.

Мужчину сравнительно легко удовлетворить, так как центр его сексуального желания сосредоточен главным образом в половых органах. Их непосредственная стимуляция обычно приводит мужчину к оргазму. Женщинам этого недостаточно. Если конечная цель мужчины - достижение собственного оргазма, то для женщины это вовсе не обязательно. Есть и такие, которым он вообще не нужен. Однако ни одной женщине не понравится партнер, торопящийся к своей конечной цели. Такой партнер, естественно, не сможет сексуально удовлетворить женщину, поскольку ей требуется больше времени для достижения полноценного оргазма. Женщины переживают оргазм более эмоционально, чем мужчины. Выделяют два основных типа женского оргазма - вагинальный и клиторальный.

Вагинальный оргазм возникает во время полового акта и достигается при глубоких ритмичных фрикциях внутри влагалища. Женщины с этим типом оргазма способны испытывать сильное возбуждение при активной стимуляции точки G и стенок влагалища. Клиторальный оргазм достигается при активных ласках области клитора. Такая стимуляция может проводиться во время полового акта именно в тех позициях, при которых лобковая кость мужчины соприкасается с клитором или когда пенис давит на малые половые губы, которые соединены с этой эрогенной зоной.

Многие представительницы слабого пола испытывают оргазм только при прямой стимуляции клитора с помощью пальца или языка. Все зависит от того, что нравится самой женщине. Оргазм женщины всегда разнообразен. Это зависит от степени усталости, от того, как часто она занимается любовью и какой тип стимуляции предпочитает. Если женщина длительное время встречается с одним партнером, это зависит еще и от эмоционального настроя и степени доверительности отношений, которые сложились между ними. У многих женщин во время оргазма сокращаются мышцы таза, которые опытный мужчина почувствует пенисом, находящимся во влагалище. Но сокращение тазовых мышц - это не абсолютный показатель оргазма. Иногда в оргазме принимают участие другие мышцы. Однако у большинства женщин на пике сексуального возбуждения сокращаются именно тазовые мышцы. Женщины намного многограннее в проявлении чувств во время оргазма, чем их партнеры. В минуты высшего наслаждения они могут кричать, стонать, извиваться всем телом. Встречаются такие, которые реагируют на оргазм громким смехом. Некоторые ведут себя спокойно, выражая свои чувства только посредством мимики. Женский оргазм распространяется волнообразно от области клитора и влагалища. Ощущения при этом индивидуальны. Некоторые видят яркую вспышку, другие говорят, что у них все темнеет перед глазами и они почти теряют сознание. У некоторых женщин в момент оргазма происходит выброс прозрачной жидкости, которая вырабатывается железами, расположенными около входа в матку. После оргазма у женщин наступает заключительная фаза сексуального возбуждения. Она длится дольше, чем у мужчин. Возбуждение постепенно спадает, но если в это время начать стимуляцию половых органов, женщина достигнет второго и третьего оргазма.

Некоторые женщины не всегда достигают оргазма. Установлено также, что 90% женщин приходят в экстатическое состояние во время любовной прелюдии к половому акту. Представительницы слабого пола, в отличие от большинства мужчин, способны испытывать множественный оргазм. Причина такой способности заключается в том, что женщина не нуждается в восстановительном периоде. Во время множественного оргазма женщина может испытывать все большее и большее возбуждение, которое может привести даже к потере сознания от получаемого удовольствия. Если партнерша хотя бы один раз испытала множественный оргазм, она будет стремиться именно к нему. Другие женщины, наоборот, сопротивляются последующей сексуальной стимуляции из-за неприятных или болевых ощущений, которые они начинают испытывать уже после наступления оргазма. В любом случае множественный оргазм - это не главное для женщины, если только она сама не хочет этого. После оргазма женщине просто необходимо продолжение физической и эмоциональной близости со своим партнером: разговор, объятия, поцелуи и т. п. Реакция в послеоргазменной фазе зависит от отношений между партнерами. Если отсутствуют истинные чувства, женщина может испытывать опустошенность и тревогу. Такие же чувства можно испытывать, если один из партнеров достиг оргазма, а другой нет. Наоборот, если партнеры любят друг друга, после достижения оргазма женщина будет испытывать огромное удовлетворение. Некоторые женщины, испытав оргазм, впадают на короткое время в полубессознательное состояние, другие, наоборот, испытывают прилив энергии и хотят продолжения. В любом случае партнер не должен ставить конечной целью при занятиях любовью достижение женщиной оргазма. Половой акт, где оргазм не является самоцелью, доставит партнерам удовольствие другого плана. Влюбленные ощутят физическую и эмоциональную близость, которая принесет им успокоение, приятное чувство расслабленности и удовлетворенности.

Женщины в момент наступления оргазма испытывают смешанные чувства. Все чувственные ощущения идут от клитора. Слух, зрение, обоняние снижены или утрачены. После этого по всему телу разливается приятное тепло. Завершается все пульсацией в области влагалища. Оргазм у женщин в среднем длится 3-10 секунд, у некоторых - до 1 минуты. В это время наружная часть влагалища ритмично сокращается от 3 до 15 раз. Большое количество влагалищных сокращений вызывает более мощный оргазм. Внутренний слепой конец влагалища расширяется и удлиняется. Матка в это время поднимается от влагалища и интенсивно сокращается. Как правило, выделяют 3 вида женского оргазма: - однократный оргазм при первом половом сношении; - многократный оргазм при одном или повторных половых актах; - оргазм, происходящий в последующем коитусе. Он связан с недостаточной длительностью первого сношения. Поскольку повторный половой акт у мужчины длиннее, чем первый, женщина успевает испытать оргазм. Оргазм, который свойствен темпераментным женщинам, принято называть затяжным. В момент оргазма женщина испытывает постоянное наслаждение в течение длительного времени. Женщины с умеренным и слабым темпераментом испытывают однократный оргазм, который быстро затухает, но и такая женщина может быть способна на несколько оргазмов. Уменьшение их интенсивности вплоть до исчезновения означает полное удовлетворение.

У темпераментных женщин оргазм имеет две кульминационные точки. Для достижения такого оргазма партнеру во время полового акта необходимо дополнительно ласкать и целовать женщину. Если он прекращает ласки, возбуждение спадает. В отличие от мужчин женщины предпочитают продолжение возбуждающих фрикций. Их оргазм продолжительнее мужского, и времени для его достижения им надо больше, чем мужчинам. Женская сексуальность индивидуальна, и методы возбуждения тоже. Секс для каждой женщины - это не только то, что касается ее половых органов, это целый чувственный арсенал, который меняется в разные периоды ее жизни: во время полового созревания, зрелости, беременности и даже климакса.

Мужчине, стремящемуся доставить максимальное удовольствие своей партнерше, надо знать о различных женских сексуальных отклонениях. Например, женщина может заниматься сексом со своим партнером, не испытывая при этом ни малейшего желания. Причина в том, что в отношениях партнеров отсутствуют искренность и взаимопонимание, которые помогли бы разрешить ее сексуальные проблемы. Почти в любом расстройстве половой функции женщины виновата грубость и незнание ее партнера, его неправильное поведение во время полового акта. В связи с этим самыми распространенными сексуальными проблемами женщин являются вагинизм и неспособность достигать оргазма.

Мужчине, вступающему в половую связь с женщиной, следует знать о такой патологии, как вагинизм, при котором происходит болезненное судорожное сокращение мышц влагалища и тазового дна. Такое состояние может наступить при проникновении пениса на фоне напряженного ожидания полового акта. При этом ввести половой член во влагалище почти невозможно. Эти трудности могут быть связаны с психологическими причинами. Это не столько боязнь дефлорации, сколько неуверенность: любит ли партнер на самом деле или хочет только секса. Молодые женщины, начинающие половую жизнь, довольно часто страдают вагинизмом. Заниматься сексом в этом случае следует более раскрепощенно, стараясь сосредоточить внимание на самом моменте проникновения, что поможет со временем преодолеть эту трудность. Внутреннего страха и обеспокоенности перед половым актом иногда вполне достаточно для того, чтобы женщина подсознательно напрягла мышцы входа во влагалище настолько сильно, что партнер не может ввести половой член.

Дрожь (по латыни - тремор) представляет собой бессознательные ритмичные колебания разной частоты и амплитуды в мышцах, возникающие по целому ряду причин. Они могут появляться при разных обстоятельствах и у здорового человека. Чаще всего причинами становятся эмоции: волнение, стресс, страхи. Или физические нагрузки, например, перетренировка. Дрожание такого рода временно и сразу исчезает после удаления фактора-провокатора.

Почему после секса трясутся ноги?

Дело в том, что секс — это мгновенное сплетение и эмоций, и физических нагрузок. К нормальным физиологическим реакциям относятся следующие: учащение сердцебиения, покраснение кожи, повышение давления, гормональные всплески и прочее.

"В сексуальной функции участвует множество органов и систем, их совместное действие и ведет к идеальному результату", — таково мнение доктора медицинских наук и диетолога Лорена Штрайхера.

Итак, нормально ли это, когда трясутся ноги после секса? Ведь данное явление не такое уж и редкое.

Полноценный половой акт: что происходит?

Во время секса, прежде всего, напрягаются мышцы. Ритм сердца становится просто бешеным, пульс достигает 100-160 ударов в минуту. Артериальное давление резко подскакивает, наблюдается повышенное кровообращение. Учащается дыхание, чтобы поддержать сердце. Получается, что секс сродни спортивной нагрузке. Разница только в уровне удовольствия. В кровь выбрасываются гормоны: стероиды, эндорфины. Газообмен в крови у мужчин резко повышается.

В итоге у мужчины возникает эрекция, а у женщины набухают гениталии. После бешеного ритма организм успокаивается не сразу. Ритм сердца и дыхание также мгновенно не выравниваются.

Итак, почему после секса трясутся ноги? Причина этого только в том, что был оргазм.

Процессы во время секса

Во время полового акта активизируются гормоны, они создают настроение для секса. Это не что иное, как определенное сочетание нейротрансмиттеров: дофамина и серотонина. При этом фаза возбуждения у женщины наблюдается выше пояса. Вот почему так важна прелюдия. И если в эти минуты банально вспомнить о продуктах питания и уборке, ничего романтического уже не будет.

А у мужчин гораздо проще: сексуальное возбуждение происходит ниже талии. При его нарастании растет уровень половых стероидов и адреналина. С ними параллельно повышается уровень эндорфинов. Они помогают расслаблению и снимают все неприятные ощущения.

Если ноги трясутся и кружится голова после секса, но не происходит расслабления, вывод один: что-то пошло не так.

При учащении пульса ответным образом происходит расширение сосудов и кровь в повышенном количестве устремляется в стратегически важные зоны. А это значит, что наступила эрекция, а у женщин выделилась смазка. Замысел природы в том, чтобы не возникало дискомфорта.

Почему после секса трясутся ноги? Мышцы напрягаются и это вполне закономерно. Просто степень такого напряжения различна. Опять напрашивается вывод о сексе, как о спорте.

Важное значение имеет поза. В зависимости от нее, мышцы будут работать более или менее активно, но они останутся в напряжении до конца акта. Особенно это касается мышц тазовой области и ног. Такое напряжение, кстати, увеличивает силу оргазма.

Почему трясутся ноги после секса? Если оргазм очень сильный, у женщины могут не только дрожать ноги, но и пульсировать низ живота. Без этих признаков она вряд ли чувствует что-то особенное.

Кто подвержен дрожи

Почему после секса у девушки трясутся ноги? В силу разных причин женщины после соития хотят сразу подмыться для усиления своей привлекательности и вдруг замечают, что появилась слабость в ногах. Кроме того, мышцы женских ног не рассчитаны на такое перенапряжение в необычной позе.

А некоторые сексуальные позы (например, всадница, доги-стайл — только у этой позы уже 5 видов — и так далее) заставляют напрягать мышцы именно ног. У мужчин тремор наступает куда реже, если только он не выложился на все 100%.

Беспокоиться или нет

Главное внимание надо уделять тому, нет ли перехода тремора в судороги. Они отличаются не только болезненностью, но и говорят о проблемах в сосудах, гипоксии и дефиците витаминов, нарушении метаболизма.

Мнение сексологов: в любом случае, дрожание ног после секса — не повод для депрессий. Это необычное проявление со стороны организма, не более.

Дрожь после минета

По мнению сексологов, такая дрожь у мужчины возникает редко и может свидетельствовать об умелости женщины-партнерши. Такой оргазм — это новый уровень наслаждения (долинный оргазм). По сравнению с ним, обычный оргазм — простое возбуждение.

Это удлиненный сильный оргазм вместо взрывного простого. Мужчине в этих случаях подавлять сокращения мышц не нужно, наоборот, лучше поддерживать "судороги", наслаждаясь ими. Это и усилит наслаждение, и даст возможность контроля. Если мужчину не беспокоят проявления, обращаться к врачу не нужно.

Если у девушки после секса трясутся ноги, насторожиться стоит только тогда, когда дрожь становится постоянной. А если тремор переходит в парестезии с ползанием мурашек, затеканием, сопровождается слабостью и расстройством координации, нужна консультация невролога.

Онемение конечностей может появляться и при зажатии нерва. Такое может происходить при малоудобной позе во время соития, длительном нахождении в одной, пусть и удобной позе, неловком положении и зажатии конечностей. При смене позы онемение проходит достаточно быстро, через 5-6 минут.

Нередко спазм может возникать и в мышцах живота, но это обычно показатель наслаждения. Если нет дискомфорта, не должно быть беспокойства.

Причина онемения

Одновременно с оргазмом сокращаются мышцы сосудов. Это ухудшает кровоснабжение. Так, мышцы затекают. Обращение к врачу требуется только в частных случаях.

Для постановки диагноза понадобится рентген позвоночника, анализ крови, УЗИ, МРТ, электронейромиография (определяет локализацию повреждения нерва) и КТ.

После секса трясутся ноги и кружится голова — такое явление больше характерно для кофеманов, которые злоупотребляют напитком. Все кофеиносодержащие жидкости ведут к повышенному выделению из организма кальция и железа. Также в группу риска попадают активные курильщики, приверженцы экстремальных диет, профессиональные спортсмены.

Спазм после половой близости: причины

Почему после секса трясешься? Причины могут быть как физиологические, так и патологические.

К первым можно отнести:

• неправильные или попросту неподходящие позы;
• активное заглатывание большого количества воздуха во время полового акта: он скапливается внизу живота и после секса дает сильный спазм;
• беременность (спазм после секса в этом случае нередко становится первым признаком беременности).

• воспаление яичников (тогда неправильные позы будут раздражать больные органы);
• цистит: секс активизирует его, но спазм в этом случае проявится через 1-2 часа после секса;
• спайки;
• овуляция;
• разрыв капсулы кисты;
• миома;
• фиброма;
• патологии шейки матки;
• воспаления эндометрия;
• апоплексии яичника;
• посткоитальный цистит;
• венерические заболевания.

Для уточнения ведущей причины необходимо обязательно посетить врача. Он выявит этиологию и назначит лечение.