Остеопороз у худых и полных

Остеопороз – это системное заболевание костного скелета, характеризующееся снижением массы кости в единице объема с нарушением микроархитектоники костной ткани (рис. 32.1). Остеопороз приводит к высокому риску переломов костей. Это одно из наиболее часто встречающихся заболеваний, которое, к сожалению, не нашло еще должного понимания в нашей медицинской практике. Более четверти миллиона переломов бедра и более половины миллиона переломов позвоночника ежегодно связаны с остеопорозом. Часто остеопорозом страдают женщины (80 % от всех больных с остеопорозом) и люди старших возрастных групп. Это особенно важно, так как продолжительность жизни населения цивилизованных стран увеличивается. Перелом бедра у людей старше 65 лет является высоким фактором риска смерти, более половины больных никогда не возвращаются к их первоначальному функциональному состоянию. Финансовые затраты, связанные с остеопорозом, превышают 10 млрд долларов ежегодно. Медицинские и социально-экономические потери настолько велики, что ВОЗ ставит проблему остеопороза на четвертое место после сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний и сахарного диабета. В последние годы в России проблеме остеопороза стали уделять больше внимания: в крупных городах созданы и специально оборудованы центры по лечению и профилактике данного заболевания, но проблема далека от своего решения.

Факторов развития остеопороза достаточно много. Деление на первичный и вторичный остеопороз относительно. К первичному относят постменопаузальный, сенильный (старческий), а также идиопатический остеопороз. К вторичному остеопорозу относят снижение массы костной ткани в результате генетических нарушений, некоторых заболеваний эндокринной системы, органов кровообращения, почек, чрезмерного приема алкоголя, длительной иммобилизации, приема лекарственных препаратов, прежде всего, кортикостероидов, иммунодепрессантов, а также в результате недостаточного поступления с пищей или нарушения всасывания в кишечнике определенных нутриентов, прежде всего, кальция и витамина D.

Роль белковой недостаточности как самостоятельного фактора дискутируется. Наиболее частыми причинами развития остеопороза являются нарушения потребления определенных нутриентов с продуктами, постменопаузальный переход, прием глюкокортикоидов и чрезмерного количества алкоголя.

Специальные исследования показали, что женщины всех возрастных групп потребляют с пищей значительно меньше кальция, чем рекомендуется. Мужчины всех возрастов потребляют больше кальция, чем женщины, возможно из-за их более высокого потребления пищи вообще. Менее 15 % женщин в возрасте до 50 лет и менее 5 % в возрасте до 70 лет потребляют продукты с необходимым количеством кальция.

Низкое потребление кальция с продуктами питания подростками вызывает особое беспокойство, так как дефицит кальция совпадает с периодом быстрого роста скелета. Это удобный период для того, чтобы набрать максимальную пиковую массу кости и защитить себя от будущего риска развития остеопороза. Приблизительно 90 % полной минерализации костной ткани женщин достигается в возрасте около 17 лет, 95 % – в возрасте 20 лет, и 99 % – в возрасте 26 лет. Следовательно, период для оптимизации пиковой массы кости кальцием быстро уменьшается после юношеского возраста.

Научные данные свидетельствуют, что потребление адекватного количества кальция или богатых кальцием пищевых продуктов (молока и других молочных продуктов) способствует набору пиковой массы костной ткани в возрасте до 30 лет и ранее. При этом замедляется возрастная потеря костной ткани и уменьшается риск переломов в более позднем возрасте.

Рис. 32.1. Остеопороз. На рисунке справа – остеопороз кости, слева – здоровая часть кости.

Распространенный постменопаузальный остеопороз связан, как правило, с дефицитом эстрогенов. Диетические рекомендации на фоне приема гормональной заместительной терапии могут существенно снизить риск развития остеопороза.

У тучных женщин, у которых наблюдается гиперэстрогенемия, редко развивается остеопороз. Наоборот, у худых людей чаще развивается остеопороз с риском развития переломов костей.

Глюкокортикоиды снижают синтез половых гормонов через влияние на гипофизарном уровне, надпочечниковом (секреция андрогенов), и непосредственно, через эффекты на гонады. Результат – уменьшение синтеза эстрогена и тестостерона. Уровни эстрадиола, эстрона, дегидроэпиандростендиона, андростендиона и прогестерона снижены как у мужчин, так и у женщин. Дефицит этих анаболических гормонов играет важную роль в патогенезе глюко-кортикоидного остеопороза. Кортикостероиды непосредственно влияют на матрицу костной ткани (на остеобласты), а также вызывают развитие миопатии. Снижение мышечного влияния на костную ткань также способствует развитию остеопороза. Кортикостероиды уменьшают всасывание в кишечнике и кальция и фосфатов, а также увеличивает выведение кальция с мочой, скорее всего, не связанного с витамином D. Эффекты глюкокортикоидов зависят от дозы, продолжительности их приема. Показано, что и ингаляционные кортикостероиды могут вызвать потерю костной массы.

В лабораторной диагностике остеопороза минимальное диагностическое значение имеет определение содержания в крови кальция, фосфора, креатинина, щелочной фосфатазы, в моче – кальция и фосфора. Рентгенологический метод позволяет диагностировать остеопороз при потере 20–30 % костной массы. Более достоверным является применение метода остеоденситометрии. Этот метод пригоден и для оценки остеопороза, и при изучении пищевого статуса. К сожалению, эти методы используют поздно, когда заболевание уже сформировалось. Основной задачей лечения остеопороза является замедление или остановка потери костной массы (подавления повышенной костной резорбции), предотвращение развития переломов, улучшение качества жизни больных.

Диетотерапия при остеопорозе

Диетотерапия используется как надежная поддержка медикаментозной терапии и для профилактики.

В диетотерапии остеопороза основную роль отводят таким веществам, как кальций и витамин D, использование которых может ослабить процесс прогрессирования остеопороза, хотя алиментарных факторов, которые влияют на развитие кости, много (белки, витамины и минеральные вещества).

По содержанию и полноте усвоения лучшими источниками кальция являются молоко и молочные продукты. 100 мг кальция содержится в 85–90 г молока и кисломолочных напитков (кефире, йогурте), 70–80 г творога, 10–15 г твердого сыра, 20–25 г плавленого сыра, 110–115 г сметаны или сливок, 70–75 г молочного или сливочного мороженого. Таким образом, если дневной рацион включает 0,5 литра молока и кисломолочных напитков, 50 г творога и 10 г твердого сыра, то это обеспечивает более половины рекомендуемого потребления кальция, причем в легкоусвояемой форме. Содержание кальция в зеленой массе растений значительно уступает содержанию в молочных продуктах. Суточное количество кальция трудно покрыть только пищевыми продуктами. В связи с этим с лечебными целями используют соли кальция. Содержание кальция в различных его солях представлено в табл. 32.7. По некоторым данным, лучше всего добавлять в пищу кальция карбонат небольшими дозами, по другим – предпочтителен прием вечером или на ночь. Лицам с ахлоргидрией назначают кальция цитрат, который лучше всасывается при низкой секреторной активности желудка.

Таблица 32.7 Содержание кальция в различных его солях (по Смолянскому Б. Л., Лифляндскому В. Г., 2004)

Доказано, что дополнительное применение препаратов кальция в пищевом рационе приводит к снижению потери костной массы у пожилых женщин. Наибольший эффект отмечался у тех, кто потребляет мало кальция с пищей. Добавки кальция женщинам в первое время после начала менопаузы уменьшают потери костной ткани лучевой кости и шейки бедра, но не позвоночника. Анализ проспективных исследований женщин в постменопаузе показал, что адекватное потребление витамина D уменьшало риск развития переломов бедра, связанного с остеопорозом, а потребление молока и высокое содержание кальция в рационе не влияло на частоту переломов бедра. Авторы подчеркивают необходимость дополнительного применения витамина D или увеличение потребления жирной рыбы.

Дефицит витамина D в питании или нарушения его метаболизма имеют большое значение в патогенезе многих форм остеопороза, но особенно сенильного. Витамин D необходим для всасывания кальция в кишечнике, а также для его усвоения клетками, в том числе и костными.

В медицинской практике чаще используют активные метаболиты витамина D3 (кальцитриол, кальцидол). Именно эти метаболиты применяют при лечении остеопороза.

Лучшими источниками витамина D в питании являются жирная рыба, печень, икра рыб, молочные жиры, яйца. Дефицит витамина D легко предотвращается за счет указанных пищевых продуктов и (или) приема небольших доз препаратов витамина D.

Как при лечении остеопороза, так и с профилактической и лечебной целью, всем женщинам после наступления менопаузы и лицам обоего пола после 65 лет назначают препараты кальция в сочетании с витамином D. Это особенно важно для людей, потребляющих мало или совсем не употребляющих молочные продукты в связи с личными вкусами, болезнями (недостаточность лактазы, пищевая аллергия и др.), строго вегетарианским питанием. Эти препараты часто рассматривают как биологически активные добавки – нутрицевтики.

Содержание белка в пищевом рационе больных остеопорозом должно находится на физиологическом уровне, так как дефицит белка приводит к отрицательному азотистому балансу и снижению репаративных процессов, а избыток может способствовать повышенному выведению кальция с мочой. Чистая вегетарианская диета себя не оправдала из-за недостаточного количества кальция и других нутриентов. Добавление к вегетарианской диете молочных продуктов улучшает показатели состояния кости у женщин в постменопаузе. Вегетарианская диета, особенно жесткая, дефицитна по ряду нутриентов и поэтому ее нельзя широко рекомендовать.

Последние годы частое применение в лечении и профилактике остеопороза находят продукты сои. Известно, что в состав соевых белков входят изофлавоны – растительные эстрогены, которые обладают эстрогеноподобным действием. В ряде исследований показано, что включение продуктов сои женщинам в постменопаузальном периоде приводит к уменьшению частоты переломов костей.

Чрезмерное употребление алкоголя является фактором риска развития остеопороза и остеопоротических переломов костей. Развитие остопороза связано как с общими метаболическими нарушениями (неполноценность питания, развитие цирроза печения, гастропатии, эндокринные нарушения, так и с прямым влиянием алкоголя на костную ткань (уменьшение объема трабекулярной костной массы). Умеренное потребление алкоголя не оказывает отрицательного воздействия на кости.

Умеренное потребление кофе является незначительным фактором риска развития остеопороза.

Потребление поваренной соли должно быть снижено, так как натрий увеличивает экскрецию кальция с мочой.

Установлено, что витамин К влияет на остеокальцин, который, являясь модулятором остеобластов, участвует в синтезе белка в костях. Низкое потребление витамина К ассоциировано с низкой минеральной плотностью костей и повышенным риском переломов бедра у женщин, но не у мужчин. Поэтому прием витамина К при остеопорозе может иметь значение при резком его дефиците в пищевом рационе.

Профилактика развития остеопороза должна проводиться до того момента, как сформировалась полная масса кости, а лечение – с того момента, когда начинает выявляться потеря костной массы. Раннее предотвращение должно сосредоточиться на адекватном введении кальция, осуществлении физических упражнений и предотвращении факторов риска (курение, чрезмерное употребление алкоголя). Особенно это важно проводить в юношеские годы, когда кость набирает массу. Лица, у которых сформировался остеопороз, обычно должны полагаться на фармакологическое вмешательство, чтобы сохранить или улучшить состояние кости. Лечение остеопороза в настоящее время включает прием препаратов кальция с витамином D, эстрогеном, кальцитонином. Лечение в любом случае проводится на фоне диетотерапии.

Таким образом, все больные с остеопорозом, не отягощенные заболеваниями, требующими специальной диетотерапии, должны получать рациональное сбалансированное питание, но с повышенным содержанием кальция и витамина D, в том числе и за счет специальных пищевых добавок и лекарственных препаратов.

Как москвичам предотвратить остеопороз

09.07.2012 в 17:00, просмотров: 3063

— Моей маме за 60. Как часто надо проходить профилактические обследования (и какие), чтобы вовремя обнаружить болезнь? Куда можно обратиться за обследованием и консультацией, мы живем на севере Москвы?

— Почему именно у женщин в предклимактерическом и климактерическом периоде часто случаются переломы шейки бедра?

— Частота переломов шейки бедра значительно повышается у женщин в позднем постменопаузальном периоде, после 65 лет. Костная ткань делится на компактную и трабекулярную. В шейке бедра преобладает компактная кость, которая начинает истончаться к 70 годам. В этом возрасте снижается мышечная сила, ухудшается координация и повышается склонность к падениям. Пожилые люди обычно падают на бок, что приводит к перелому шейки бедра. А вот в ранней постменопаузе женщины чаще ломают кости предплечья: в сравнении с мужчинами женщины меньше тренированы, хуже группируются при падении и часто падают на руки.

— Правда ли, что в кунжуте кальция больше, чем в твороге и рыбе? И с чем надо принимать кальций для лучшего усвоения?

— В кунжуте кальция действительно больше, чем в других продуктах. Однако не совсем хорошо изучено, насколько этот кальций усваивается. А усваивается он лучше всего из молочных или рыбных продуктов, поэтому акцент в рационе нужно делать как раз на них. Летом полезно добавлять овощи: много кальция содержится в капусте, шпинате, зеленом луке. На усвояемость кальция влияет достаточное поступление в организм витамина D.

— Прочитал, что чем больше в костях кальция, тем чаще они ломаются. А чтобы они не ломались, нужен не кальций, а различные микроэлементы. Это правда?

— Если вы хотите что-то узнать о заболевании, нужно пользоваться научной литературой, а не популярной, где истина может быть несколько искажена. На сегодня известно, что кальций — единственный минерал, который оказывает влияние на ремоделирование костной ткани. Эффективность других микроэлементов не доказана. Кальций влияет на костный обмен в связке с витамином D, который улучшает всасывание кальция в кишечнике.

— Недавно у меня обнаружили остеопороз. Врач прописала лекарства, сказала, какие продукты есть, рекомендовала физические упражнения. Но я очень опасаюсь переломов. Неужели это неизбежно?

— Профилактика переломов, связанных с остеопорозом, должна быть комплексной. Наряду с основными препаратами, которые прописал врач и которые принимать нужно регулярно, необходимо рационально питаться (употреблять продукты, богатые кальцием), вести активный образ жизни, много ходить, заниматься гимнастикой и избегать падений. Все это поможет избежать осложнений остеопороза — переломов.

— Остается ли кальций в почках при употреблении препаратов кальция и витамина Д3? Какие последствия могут быть при избытке кальция?

— У кого чаще встречается остеопороз — у худых или полных? Есть ли тут какая-то закономерность?

— Хорошо известно, что низкая масса тела является фактором риска остеопороза, однако при этом остеопороз встречается более чем у 50% людей с избыточной массой веса. Сейчас идут исследования по влиянию состава тела (жировой и безжировой массы) на костную ткань. Создается впечатление, что жировая ткань сама по себе не оказывает эффекта на костную массу. Некоторые продукты обмена жировой ткани способствуют снижению костной массы. Остеопороз может встречаться как у худых, так и полных людей.

— Моей маме поставили диагноз остеопороз, но лечения не прописали, так как у нее почечная недостаточность и таблетки от остеопороза противопоказаны. Что все-таки можно принимать почечникам?

— Препаратом выбора в данной ситуации являются активные метаболиты витамина D (например альфа D3 или этальфа). Дозу должен определить лечащий врач, в зависимости от степени почечной недостаточности. Можете проконсультироваться с лечащим врачом по поводу инновационной терапии препаратом деносумаб, который безопасен у данной группы пациентов.

— Я много занимаюсь спортом: плаваю, бегаю по утрам. Правда ли, что люди с активным образом жизни реже болеют остеопорозом?

— Да, это так. Но это не значит, что люди, занимающиеся спортом, застрахованы от остеопороза на 100%, потому что это генетически обусловленное заболевание. Чтобы вовремя диагностировать остеопороз, нужно провести рентгеновскую денситометрию женщинам после 65 лет, а мужчинам — после 70 лет. Если присутствуют факторы риска остеопороза, такие как предшествующие переломы костей, переломы бедра у родителей, длительный стаж курения или злоупотребления алкоголем, сопутствующие заболевания или прием препаратов, способствующих развитию остеопороза, то денситометрию необходимо сделать в более раннем возрасте.

— Какие существуют современные методы лечения остеопороза?

— С помощью бисфосфонатов, солей стронция можно задержать прогрессирующую потерю костной массы и предотвратить переломы. Но наука не стоит на месте. Сейчас на российском рынке появляются инновационные препараты с четко направленным действием на определенные звенья костного обмена (моноклональные антитела), которые помогают укрепить кости и снизить риск переломов. Но в любом случае назначить терапию должен лечащий врач после оценки всех показаний и противопоказаний.

Опубликован в газете "Московский комсомолец" №25984 от 10 июля 2012

Чистка суставов от солей рисом: подготовка и рекомендации

С возрастом суставы становятся менее эластичными. Хрящи изнашиваются. Бывает, что и у молодых есть патологические процессы в хрящевых тканях — откладываются соли.

Это происходит от неправильного питания и из-за наследственной предрасположенности. Если генетика — это то, что нам данно, то рациональное питание можно наладить в любом возрасте.

Если периодически очищать суставы от солей, вы будете в прекрасной форме в расцвете лет и в старости. Предприятия выпускают разные лекарства, но есть и нетрадиционные, эффективные народные методы очищения.

От лекарств бывают побочные негативные эффекты. Народные средства, если придерживаться рекомендаций по питанию и делать процедуры тем, кому можно — совершенно безвредны.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Процедуры по очищению суставов люди проводят по желанию, а особенно те, кто чувствует, что у них отложились соли.

Существует много эффективных способов, чтобы растворить и вывести из организма излишек солей. Один из них — очищение суставов рисом.

Скоро он выйдет из организма, эффективно очистив от шлаков и излишка солей.

Часто мы гоняемся за дорогим лекарством или модным препаратом и забываем, что есть натуральные продукты, которые помогают нам
исцелиться. Таков рис!

Терапия на основе риса — это древняя практика. Её проводили ещё с давних времён китайские мастера цигуна.

Очистка суставов рисом эффективна и безопасна и дополнительно нормализует деятельность мочевыводящих каналов. Выходят токсины, улучшается обмен веществ.

Вес становится средним, как у полных, так и у истощённых людей. Почки и печень работают стабильно, отёки уменьшаются.

Подобная терапия состоит в том, чтобы на протяжении определённого времени ввести в рацион вымоченный рис. Употребление соли ограничьте к минимуму, или вовсе не солите пищу.

Возможны такие эффекты:

кожа очищается;
соли выходят из суставов;
отёчность снимается;
обмен веществ стабилизируется: человек худеет или истощённый полнеет;
сосуды с тканями, печень с почками очищаются;
самочувствие великолепное;
организм омолаживается.

Зимой самое благотворное время для проведения такой терапии.

Когда закончите курс, ощутите, что боль значительно уменьшилась, а то и вовсе исчезла.

Эта процедура для взрослых. Особенно благотворно воздействует на пожилых людей, при правильном питании. Самочувствие значительно улучшится, организм очистится и омолодится.

Вам снова будут доступны длительные прогулки со второй половинкой или любимой собакой.

Противопоказания для чистки суставов рисом также есть, не рекомендуется:

беременным или кормящим;
тем, у кого язва в двенадцатиперстной кишке либо в желудке в стадии обострения или хроническая;
детям;
если у вас обострение болезни печени, почек, мочеполовой системы, другие противопоказания.

Перед тем, как проводить чистку рисом, обязательно проконсультируйтесь с семейным доктором либо терапевтом.

Если врач определит, что ваш организм ослаблен и подобную процедуру проводить нельзя, отложите её на более благоприятный период.

В рацион введите блюда из риса.

Рис, который избавит от солей в суставах готовят особым способом, чтобы увеличить адсорбирующее влияние:

Нужно взять 5 банок. Каждую пронумеруйте. В №1 добавьте 2 или 3 ст. л. риса (предварительно промойте). Потом залейте 1 ст. холодной воды. Оставьте в темноте.
Пусть постоит до завтра. Воду слейте, зерно промойте и опять залейте 1 стакан. В банку № 2 добавьте рис, предварительно промытый и опять 1 стакан воды.
Третьи сутки: воду слейте из 2 банок, рис промойте и повторно залейте в каждую по 1 стакану. Возьмите 3 банку и всё повторите.
Делайте так, пока не задействуете все 5 банок.
На 6 сутки из банки №1 промойте рис. На завтрак варите кашу. Соль с маслом не добавляйте. Если нет заметных нарушений в желудочно-кишечном отделе, то можно кипятком на 10 мин. рис залить и кушать так. В пустую банку добавьте то же количество риса и залейте водой и так в каждую следующую, пока не закончится курс на 20 суток.

Утром натощак до того, как будете кушать рис, выпивайте по стакану воды или отвара из трав. Главное, чтобы там не было сахара. Когда проходите рисовую чистку, соблюдайте специальную диету.

За час или полчаса до приёма риса, пейте по 1 стакану отвара из трав или воду. Главное, чтобы без сахара. Рис хорошо жуйте. 4 ч. после этого не кушайте и не пейте.

Строжайше запрещено употреблять:

соления;
сахар;
копчёности;
продукты с добавками Е и другими искусственными;
маринады;
алкоголь;
жирное;
острое.

Лучше всего не кушать мясо в этот период.

Кушайте больше продуктов, в которых содержится калий:

курагу;
изюм;
инжир;
картофель в печёном виде;
рыбу;
мёд;
яблоки;
пшенную кашу;
яблочный уксус и другие.

Можете в аптеке купить калия оротат в таблетках или аспаркам.

Кровоснабжение в суставах плохое, от этого и возникают подобные проблемы. Сосуды мелкие и склеротизируются. Этот процесс почти необратим.

Активно шлаки с солями начнут выходить из суставов через месяц после первого приёма риса.

Заметили, что моча стала мутной? Это явный признак. Спустя 3-4 мес. после окончания процедур, соли будут активно выводиться.

Не пугайтесь, когда около 21 дня диеты вам будет трудно выдерживать 4 ч. между приёмами пищи. Вы ощутите голод, иногда головокружение со слабостью.

Анализируя отзывы тех, кто испробовал очищение суставов рисом, можно отметить, что следует строго придерживаться рекомендаций, чтобы лечение не превратить в калечение.

Лечение рисом доступная и эффективная процедура.

С помощью рисовой диеты выводится излишек солей и токсины из суставов, почек, печени.

Суставы становятся подвижными, эластичными и вы двигаетесь плавно без скрипов.

Очищается и омолаживается весь организм.

Причины болезненности в области позвоночника поясничной зоны подразделяются на группы. Если женщина не имеет избыточного веса и занимается спортом, то причины болей, скорее всего, связаны с воспалительными процессами, травмами. Для полных женщин симптомы болезненности могут связываться с нагрузками в поясничном отделе позвоночника, с нарушением в обмене веществ. Чтобы разобраться, отчего болит поясница у женщин, рассмотрим подробно симптомы и причины этого состояния.

Причины болей позвоночника в отделе поясницы связываются с беременностью, когда женщина активно набирает вес и при этом мало двигается. Картину усугубляют патологии позвоночника:

поясничные грыжи;
остеохондроз, остеопороз;
застарелые травмы и искривления позвоночника.

Наличие грыжи в области позвоночника вызывает симптомы болей и при обычном течении, а беременность лишь усугубляет состояние и вызывает усиление боли в спине. Также во время беременности увеличивается в размерах матка женщины, почему может происходить сдавливание структур позвоночника, почек и мочевого пузыря. Для такого состояния характеры симптомы боли справа или слева в спине и животе, учащается мочеиспускание.

Частое мочеиспускание в период беременности или менструации также приводит к напряжению мышц нижней части спины. Походы в туалет сопровождаются приседаниями и вставаниями с унитаза. Кроме того, частое мочеиспускание может означать воспаление мочевого пузыря (цистит) или патологии почек, которые нередко проявляются при беременности. Если возникают признаки боли в области живота и нижней части спины, то необходимо проконсультироваться с врачом.

После родов на женщину ложится нагрузка в виде ношения ребенка на руках. Сильная боль в пояснице регистрируется при сопутствующих патологиях — это остеохондроз, грыжи, протрузии. Именно поэтому до беременности необходимо пройти лечение, а если нет такой возможности, то выбрать профилактическое лечение. Врачи рекомендуют массаж, специальные упражнения.

Распространенные причины болей в пояснице – это патологии позвоночника. Так как на поясничный отдел приходится большая нагрузка, особенно если у женщины избыточный вес, то и воспалительно-дегенеративные процессы не редкость.

На первом месте стоит остеохондроз, который вызывает множество осложнений, вплоть до формирования грыжи. Лечение остеохондроза насчитывает много методик, среди которых применение медикаментов, назначение массажа, мануальной терапии, рефлексотерапии. Актуально лечение физиотерапией и гимнастикой.

Симптомы остеохондроза и грыжи позвоночника схожи:

Если при ходьбе или нагрузке появляются боли в нижней части позвоночника, в области поясницы, при этом у женщины протекает период климакса, то врач должен заподозрить остеопороз. Связано это с ломкостью костной ткани, возникающей при недостатке эстрогенов в организме. Из-за этого теряются эластичные свойства позвонков и возникает их деформирование при движениях. Остеопороз нередко сочетается с другими болезнями суставов и позвоночника (грыжи, остеохондроз).

Симптомы и течение остеопороза мало отличается от иных патологий позвоночника, но лечение должно включать прием хондропротекторов, кальция и витаминов для укрепления костной ткани.

Тянущие боли в нижней части спины, области поясницы не всегда связаны с болезнями позвоночника. Выделяют состояния, при которых увеличивается нагрузка на мышцы в области поясницы, почему появляются симптомы боли в спине, ниже груди.

У женщин есть мода носить тяжелую сумочку на одно плечо. При этом нагрузка на мышцы распространяется неравномерно, страдают мышцы и суставы справа или слева. Это увеличивает нагрузку на позвоночник в области груди и поясницы. Если не соблюдать правила ношения сумки или перенапрягать мышцы только одной стороны (справа или слева), то через время возникнет воспаление и увеличится угроза появления остеохондроза, поражения суставов.

Большой грудью женщины гордятся, а мужчины восхищаются. Но только обладательница такой груди знает, какие нагрузки приходится выдерживать, имея большой бюст. Грудь не только влияет на мышцы позвоночника, но и нарушает осанку женщины, так как ей приходится постоянно находиться в небольшом наклоне. Появляются тянущие боли ниже грудного отдела, причины которых кроются в перенапряженных мышцах.

Если не обращать внимания на симптомы и нагрузку, которую испытывает спина в отделе поясницы, то это угрожает хроническими патологиями – возникновением остеохондроза, грыжи. Возникает вопрос: почему страдают женщины с большой грудью и что делать? В первую очередь нужно держать осанку, заниматься укреплением мышц. Избавиться от нагрузки в отделе поясницы поможет специальное белье, которое фиксирует груди.

Любовь к каблукам требует жертв. Эту цитату знают все женщины, но, кроме дискомфорта, каблуки оказывают влияние на осанку, почему и страдают мышцы ниже грудного отдела позвоночника. От постоянного ношения каблуков со временем в отделе поясницы возникает боль, причины которой кроются в неравномерной нагрузке и нарушении осанки.

Причины пиелонефрита кроются в переохлаждении, интоксикации и при попадании в организм человека инфекции. Если болит и справа, и слева, то возрастает угроза двустороннего поражения. Для установления диагноза и назначения лечения проводится диагностика: УЗИ, анализы мочи и крови.

При пиелонефрите преобладают симптомы болей в пояснице, возникает учащенное мочеиспускание, повышается температура. Мочеиспускание может сопровождаться болью и резями. Лечение проводится антибиотикотерапией, чтобы устранить причины патологии – инфекцию.

2016-10-06

Читайте также: