Ночная шина при подошвенном фасциите

Какую ночную вальгусную шину при подошвенном фасците лучше выбрать

Ночные шины-это типы брекетов, которые используются для лечения таких заболеваний, как подошвенный фасциит и ахиллесова сухожилия.

Они поддерживают стопу в положении, когда пальцы направлены вверх.

Поддержание этого положения позволяет мягко и постоянно растягивать подошвенную фасцию. Кроме того, они также растягивают ахиллово сухожилие около задней части пятки, что предотвращает его сжатие.

Люди типично носят их каждую ночь до несколько месяцев.

Эти ночные брекеты обычно регулируются, и ваш врач часто поможет вам настроить их, чтобы обеспечить максимальную пользу для вас.

Большинство людей, которые используют ночные шины дополняют их другими видами медицинского лечения при болевых симптомах, как правило это нестероидные противовоспалительные препараты, другие ортопедические устройства, а также физиотерапевтические процедуры. Давайте рассмотрим лучшие ночные шины и посмотрим, какие из них являются лучшими по рейтингу.

Преимущества использования ночных вальгусных шин

• Она конструирована предотвратить жесткость и боль
• Обеспечивает правильное положение стопы во время сна
• Имеет легкую оболочку, которая дышит с удобным, мягким вкладышем, который пристегивается
• Также имеет нескользящую подошву, которая будет соответствовать либо правой, либо левой ноге

Рейтинг лучших ночных вальгусных шин-бандажей

Избавьтесь от болезненных симптомов подошвенного фасцита и держите себя в комфорте с помощью этой эффективной ночной шины. Эта дорсальная ночная шина имеет небольшое внутреннее пространство, чтобы удерживать ногу в нейтральном положении, тем самым предотвращая любое положение, которое вызывает боль. Она также поддерживает свод стопы, что позволяет обеспечить надлежащее исцеление. Вы оцените ее прочную конструкцию и минимальный вес. Ее особенно удобно использовать во время сна так как ткань дышащая. Сверх того, она имеет тройную планку которая обеспечивая исключительнейшую поддержку. Она будет соответствовать либо правой, либо левой ноге.

Если вы страдаете от подошвенного фасцита, эта легко регулируемая ночная шина может быть эффективным инструментом в вашей схеме лечения. Вы, вероятно, не почувствуете никакого дискомфорта, нося эту шину из-за ее легкой и гибкой структуры. Она имеет охлаждающий вкладыш из пены, проложенные икру и ремни лодыжки которые держат ее безопасно на месте. Положение регулируется от 10 до 90 градусов. Хотя вы можете легко приобрести этот продукт онлайн, рекомендуется сначала проконсультироваться с вашим врачом, прежде чем покупать в целях безопасности.

Многие пользователи нашли этот продукт эффективным в облегчении утренней боли и жесткости, вызванной подошвенным фасциитом. Легкая оболочка дышит и удобна для ношения. Она имеет основание из тонкой и прочной прессованной пластмассы снаружи и мягкой и толстой прокладке пены внутри. Другие компоненты включают удобный вкладыш, ремни, противоскользящую резиновую подошву и регулируемое положение для поддержания оптимального угла для ноги во время сна. Этот продукт приспосабливает или правую или левую ногу. С помощью ремней потребители могут извлечь эту шину легко.

Ваша пяточная область постоянно болит ? Вы можете страдать от подошвенного фасциита, которому может помочь использование устойчивой к скольжению ночной шины, такой как этот продукт. Он легкий, прочный, дышащий и имеет особенно низкий профиль. Когда у вас есть боль от подошвенную боль фасциита вы можете положиться на нее для быстрого облегчения боли. Она способствует мягкому растяжению подошвенной фасции и ахиллова сухожилия. Благодаря своей конструкции пряжки с центральным выпуском, ее можно легко носить и снимать. Она содержит проложенную вставку которая съемная и ее можно постирать в стиральной машине. Размеры варьируются от маленьких до больших с двумя цветовыми вариантами.

Облегчите подошвенную боль от фасциита без приема лекарств путем использования этой поддержки для сна. Она сделана из полипропилена 60 процентов и регулируется для разного размера ног. Ношение ее на ночь поверх пораженной ноги будет держать вас в комфорте, сохраняя при этом ногу под терапевтическим углом от 85 до 90 градусов. Она поставляется с удобными ремнями, чтобы держать скобу на месте, что позволяет пользователям ходить даже во время ее ношения. Вы не будете чувствовать большого дискомфорта поскольку она имеет дышащую внутреннюю мягкую пену. Это определенно хороший вариант ночной шины, чтобы рассмотреть его, если вы делаете покупки онлайн для снижения ваших болевых симптомов.

Отзывы об использовании ночных вальгусных шин

• Многие клиенты сообщают, что им пришлось экспериментировать с ночными шинами, прежде чем они нашли положение и пользовательские настройки, которые обеспечили им максимальную выгоду и облегчение боли .

• Они призывают новых пользователей не отказываться от своих ночных шин, пока они не экспериментируют с различными конфигурациями.

• Многие люди, которые используют ночные шины, сообщают о резком уменьшении боли в пятках.

• Количество уменьшения боли варьируется в зависимости от пользователя, причем некоторые люди сообщают, что их болевые симптомы полностью устраняются, в то время как другие сообщают, что их болевые симптомы устраняются или уменьшаются только в течении дня.

• Многие люди, страдающие тяжелым подошвенным фасциитом, использовали ночную шину в качестве дополнения к другим формам терапии, таким как ортопедические стельки, обледенение, инъекции кортизона, а также методы физической терапии.

• Ремни являются удобными способами регулировки герметичности ночной шины.

• Ночные шины и другие альтернативные средства лечения рассматриваются как эффективные альтернативы хирургии

Как правильно использовать ночную вальгусную шину

Ночные шины имеют глубокие терапевтические преимущества . Намерение состоит в том, чтобы помочь сохранить длину подошвенной фасции, пока человек спит. Ночные шины обеспечивают последовательное и постоянное напряжение, которое помогает поддерживать длину, одновременно помогая уменьшить стресс, возникающий в подошвенной фасции и других внутренних мышцах.

Ортопеды обычно сообщают, что пациент будет придерживаться использования ночных шин в течение примерно двух недель .

После этого момента многие пациенты начнут удалять их ночью из-за дискомфорта, который вызвали у них ночные шины, когда они либо пытаются заснуть, либо когда они спят.

Как только носитель ночной шины начинает испытывать неблагоприятные последствия на работе или в жизни из-за их прерванного сна, они гораздо более склонны отказаться от использования этого лечения. Обучение пациентов имеет решающее значение для поддержания приверженности.

Если вам самому прописывают ночную шину, то хорошо знать, что даже ношение их в течение нескольких часов ночью будет иметь существенное влияние.

Ортопеды позволяют или советуют пациентам носить шины, когда они смотрят телевизор или читают. Они называют это “ленивой” шиной.

Это хороший способ заставить людей привыкнуть носить эти устройства во время сна, заставляя их носить их в течение дня.

Ортопеды различаются тем, когда они вводят ночные шины в качестве лечения фасциита. Некоторые ортопеды рекомендуют использовать ночные шины в качестве основной меры, в то время как другие прибегают к ней только в том случае, если упражнения на растяжку и лечение кортикостероидами не дали желаемых результатов.

Некоторые ортопеды советуют ночные шины как пассивное упражнение на растяжку.

Хотя многие пациенты не любят носить ночные шины, многие из них еще больше не любят упражнения на растяжку. Таким образом, ночные шины становятся де-факто резервным вариантом, если пациенты не придерживаются режимов растяжки упражнений.

Стоит ли покупать ночные вальгусные шины

Ночные шины являются эффективным лечебным вмешательством для лечения фасциита. Исследования показывают, что фасциит может быть эффективно обработан с использованием ночных шин в качестве компонента более комплексной стратегии медицинского вмешательства. Важно включить инъекции кортикостероидов, растяжку, удобную обувь, режимы обледенения, а также индивидуальные ортопедические средства в рамках этой стратегии вмешательства.

Как предотвратить и вылечить подошвенный фасциит бегуну?

Проблема с болью в пятке или своде стопы – это то, чего нельзя избежать в повседневной жизни. Если ваша стопа болит, каждый шаг является болезненным, не говоря уж о том, какую боль вы испытываете во время бега. Даже если вы можете продолжать бегать с подошвенным фасциитом, то не можете отделать от мысли – не делаете ли вы тем самым хуже самим себе?

Если у вас когда-либо был подошвенный фасциит, вы знаете, что при этой травме человек готов сделать все, что угодно для облегчения боли.

Раздражение жесткой волокнистой ткани основания пятки является одной из самых назойливых травм, вызываемых печально известным упрямым характером.

Бегуны с подошвенным фасциитом могут иногда страдать от боли в пятке на протяжении нескольких месяцев или даже лет, прежде чем фасция, наконец, заживет. Особенно трудно подобрать обувь, которая помогла бы чувствовать себя лучше, а не хуже при подошвенном фасциите.

По причине всего вышеперечисленного крайне важно вовремя заметить и принять меры по лечению подошвенного фасциита.

К счастью, если вы озаботитесь лечением, в большинстве случаев вам удастся добиться положительного результата в течение нескольких недель, и вы сможете продолжать бегать.

Сегодня мы постараемся помочь вам выяснить, сможете ли вы бегать, несмотря на травму, или же вам стоит сделать перерыв, а также расскажем, что вызывает подошвенный фасциит, и что вы можете сделать, дабы предотвратить его в будущем. Самое главное, мы продемонстрируем вам лучшие упражнения и предоставим эффективный план лечения подошвенного фасциита.

Симптомы подошвенного фасциита

Подошвенная фасция представляет собой толстую волокнистую полосу, которая проходит от основания пятки до головок плюсневых костей.

У нее есть несколько ответвлений, любое из которых можно повредить, но, безусловно, наиболее подверженной повреждениям областью подошвенной фасции является основание внутреннего пучка волокон, прямо у основания пятки.

Подошвенный фасциит причиняет наиболее сильную боль в начале пробежки, но болевые ощущения постепенно уходят по мере того, как вы разогреваетесь.

Боль может вернуться в конце пробежки и будет более сильной, если вы бегаете в кроссовках с недостаточной степенью поддержки свода стопы или босиком.

Свод стопы или пятка также могут болеть после долгого дня на ногах, особенно если вы ходите в неудобной обуви с жесткой подошвой.

Как узнать, что у вас подошвенный фасциит?

Если вы испытываете резкую, колющую боль в основании пятки сразу после того, как встаете с постели утром, то, к сожалению, можете быть уверены, что диагноз поставлен.

Насколько распространенным является подошвенный фасциит?

Подошвенный фасциит составляет около 8% всех беговых травм, и является распространенным среди бегунов любого уровня, но поражает даже обычных людей с лишним весом, которые проводят рабочий день на ногах.

Бегуны обычно сталкиваются с травмами из-за ударной нагрузки, которая является неотъемлемым компонентом бега, но также не стоит сбрасывать со счетов обувь или привычки повседневной жизни, если вы имеете дело с подошвенным фасциитом.

Женская обувь особенно беспощадно обходится со сводом стопы, но мужские туфли с жесткой подошвой без поддержки свода стопы также создают проблемы.

Хотя найти подходящую для ношения при подошвенном фасциите обувь (как мужскую, так и женскую) вполне возможно.

Что вызывает и усугубляет подошвенный фасциит?

К сожалению, основные причины подошвенного фасциита до сих пор не полностью понятны.

Однако есть кое-какие предположения…

В некоторых исследованиях была обнаружена связь между ограниченным диапазоном движения в голеностопном суставе, особенно при дорсифлексии (наклоне стопы пальцами к себе), а это значит, что закрепощенность икроножной мышцы играет роль в развитии подошвенного фасциита. Действительно, сама подошвенная фасция во многом является всего лишь продолжением ахиллова сухожилия, которое прикрепляет мышцы голени к пяточной кости.

Подобно натянутому тросу, огибающему угол дома, стянутые икроножные мышцы могут оказывать чрезмерное растягивающее воздействие на подошвенную фасцию, увеличивая риск развития травмы.

Как уже упоминалось ранее, ожирение и большое количество времени, проведенное на ногах, также являются факторами риска, хотя это не столь распространенные проблемы среди бегунов.

Тем не менее, они показывают, что высокая нагрузка на стопу является проблематичной, а новое исследование, проведенное в Университете штата Делавэр, связали высокие показатели ударной нагрузки с развитием подошвенного фасциита.

Подошвенная фасция также вынуждена поглощать значительно больше нагрузки, когда вы носите обувь с твердой плоской подошвой или ходите босиком.

Каково оптимальное лечение фасциита?

Поначалу цель лечения должна заключаться в том, чтобы защитить травмированную подошвенную фасцию от дополнительного повреждения.

Прикладывание льда в подобных случаях всегда является хорошей идеей, а вот продолжать наносить повреждения подошвенной фасции продолжительными изматывающими тренировками или ношением неподходящей обуви явно не стоит.

Агрессивная реабилитация в сочетании с воздержанием от действий, которые могут еще больше навредить, это лучшая стратегия быстрого выздоровления.

Научные исследования подтверждают эффективность нескольких консервативных методов лечения.

Тейпирование свода стопы для ограничения нагрузки

В нескольких исследованиях была подтверждена эффективность способа тейпирования свода стопы, изобретенного Ральфом У. Дайем. Хотя существует несколько способов тейпирования по этому методу, даже базовая разновидность является эффективной.

Величина эффекта, однако, мала, поэтому тейпирование свода стопы является лишь частью плана реабилитации.

Инструкции по тейпированию. Ленты, охватывающие подошву в вертикальной плоскости (на фото – внизу слева и справа), должны быть натянуты довольно сильно и всегда должны наклеиваться снаружи внутрь.

Использование ортопедических стелек при подошвенном фасциите

Поддержка свода стопы с помощью индивидуальных или стандартных ортопедических стелек – это еще одна стратегия, которая может защитить ваши стопы во время лечения.

Хотя они могут быть не идеальны для ваших стоп, стандартные стельки не так дороги и легко доступны, тогда как в случае с индивидуальными стельками вам придется подождать, по меньшей мере, несколько недель, пока они будут изготовлены.

Не используйте мягкие гелевые подкладки для свода стопы, поскольку они, скорее всего, ничем не смогут помочь в лечении вашей травмы.

Тщательно подходите к выбору повседневной и спортивной обуви, когда у вас подошвенный фасциит.

Также исследованию подверглись упражнения на растягивание икроножных мышц и стопы и использование ночной шины при подошвенном фасциите.

Упражнения на растягивание от боли при подошвенном фасциите

Из-за отсутствия каких-либо особенно эффективных упражнений обычные упражнения на растягивание икроножных мышц являются основой большинства программ лечения подошвенного фасциита.

Растягивание икроножных мышц следует проводить несколько раз в день, в том числе утром после того, как вы встанете с постели. Типичной рекомендацией являются 3 подхода по 30 секунд каждый, 3 раза в день, обе разновидности упражнения (с прямой и с согнутой в колене ногой) выполняются на каждом занятии.

В одном из исследований сравнивалось растягивание икроножной мышцы с растягиванием стопы и подошвенной фасции (10 подходов по 10 секунд, 3 раза в день, см. фото ниже).

Растягивание подошвенной фасции. Обратите внимание, что тянуть нужно все пальцы стопы, а не один только большой.

Исследование показало, что лучшие результаты были получены в результате растягивания подошвенной фасции; авторы предположили, что преимуществом растяжки стопы является то, что при этом задействуется механизм, посредством которого соединяются подошвенная фасция, пятка, ахиллово сухожилие и икроножная мышца.

Использование ночной шины – это еще один метод лечения, целью которого является растягивание подошвенной фасции.

Как следует из названия, ночная шина – это устройство, которое вы надеваете перед сном, удерживающее голеностопный сустав в согнутом положении (дорсифлексия).

Ну а утром растягивающая нагрузка на свод стопы возвращается, когда вы встаете с постели.

Твердые, литые ночные шины продаются как в Интернете, так и в специализированных магазинах, но Страсбургский носок – это лучшая ночная шина для лечения подошвенного фасциита, которую вы только можете найти, поскольку это наиболее простой и практичный вариант.

По сути, это обычный носок до колена с ремешком, протянувшимся от пальцев стопы до коленной чашечки. Когда этот ремешок (мягко) натянут, происходит не только сгибание в голеностопном суставе, как при использовании обычной ночной шины, но и пальцы стопы оттягиваются по направлению к голени.

Страсбургский носок можно заказать онлайн или приобрести в магазине беговой экипировки. Будьте осторожны и не натягивайте ремешок слишком сильно.

Дополнительные процедуры для лечения фасциита

Если вы перепробовали все описанные выше процедуры для облегчения боли в своде стопы или пятке, но вынуждены зайти несколько дальше, есть еще кое-что, что вы можете сделать.

Массирующее воздействие на ткань подошвенной фасции – это подход, который в последнее время становится все более популярным среди бегунов.

Используя мяч для гольфа или другой твердый круглый предмет, вы можете разминать свод стопы так же, как разминаете свои квадрицепсы или икроножные мышцы с помощью массажного ролика.

Также популярны более агрессивные методы воздействия на мягкие ткани, такие как Техника Активного Релиза или Техника Грастона.

Однако эффективность всех этих разновидностей массажа не доказана в ходе научных исследований, поэтому, хотя многие бегуны действительно находят их очень полезными, нет никакой уверенности в том, что они сработают для вас.

Если вы решите прокатать свод стопы мячом или произвести еще какое-то воздействие на мягкие ткани, прикладывание льда после процедуры – это очень хорошая идея.

Инъекции кортикостероидов являются распространенной терапией второй линии среди подиатров.

Хотя некоторые исследования показали, что они могут помочь, ученые настоятельно призывают проявлять осторожность, поскольку успешность их применения довольно низка и существует риск полного разрыва подошвенной фасции.

Введение кортикостероида, такого как дексаметазон, через кожу посредством электрофореза может быть более полезным и иметь более низкий риск осложнений, чем осуществление прямой инъекции.

Но в любом случае, обсуждать необходимость применения электрофореза вы должны с ортопедом или подиатром.

Новое, альтернативное лечение подошвенного фасциита

Случаи хронического подошвенного фасциита могут быть особенно сложными.

Два новых метода лечения, экстракорпоральная ударно-волновая терапия (ЭУВТ) и PRP-терапия (инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы), показывают хорошие перспективы в лечении непокорного фасциита, особенно у бегунов.

Из-за относительно недавнего развития этих методов терапии они могут быть труднодоступными, но и их эффективность еще недостаточно исследована.

Какую обувь лучше носить при подошвенном фасциите?

Многие любители бега в минималистских кроссовках и бега босиком избавились от проблем с подошвенной фасцией, перейдя на более гибкие тренировочные кроссовки, которые позволяют своду стопы растягиваться и укрепляться.

К сожалению, не было проведено никаких научных исследований, которые позволяли бы оценить эффективность бега босиком в качестве возможного метода лечения подошвенного фасциита.

План лечения подошвенного фасциита

Из-за того, что подошвенный фасциит может изводить вас в течение нескольких месяцев, если его неправильно лечить, даже случай легкой боли в своде стопы следует атаковать агрессивно сразу несколькими процедурами.

Защита свода стопы, лед и растяжка должны быть основой раннего лечения.

Хотя вам не обязательно полностью прекращать занятия бегом, вам следует избегать всего, что повышает нагрузку на свод стопы, и защищать его не только во время бега, но и когда вы занимаетесь повседневными делами.

Это методы, которые достаточно просты, недороги и могут быть применены вами в домашних условиях.

Эти методы лечения отличаются большей стоимостью и пока не подтверждены научными исследованиями, но могут оказаться полезными в том случае, если консервативные методы не помогают.

• Подумайте над тем, чтобы побывать на приеме у подиатра и заказать индивидуальные ортопедические стельки. Они могут иметь большую стоимость, да и на их изготовление может уйти несколько недель, но многие бегуны утверждают, что обязаны своим восстановлением именно индивидуальным ортопедическим стелькам.
• Обсудите с врачом или ортопедом риски и преимущества инъекции кортикостероидов или, предпочтительно (для снижения риска разрыва подошвенной фасции), электрофореза.
• Техника активного Релиза или Техника Грастона может ускорить ваше выздоровление, хотя нет исследований, подтверждающих эффективность этих методов лечения
• Используйте экстракорпоральную ударно-волновую терапию или инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы для лечения особо упрямых случаев подошвенного фасциита.

Как вернуться к бегу, если подошвенный фасциит заставил вас сделать перерыв?

Как быстро вы сможете вернуться к бегу, зависит от тяжести травмы и от того, как быстро вы восстановитесь.

Некоторые бегуны обнаруживают, что могут вернуться к бегу, даже если сохраняется некоторая закрепощенность свода стопы, но если бег усиливает боль, это значит, что вам нужно отдохнуть еще чуть больше времени. Дайте возможность программе реабилитации сделать свою работу.

Не паникуйте, так как вы не потеряете форму так быстро, как думаете!

Когда решите возобновить беговые тренировки, подумайте о том, чтобы увеличить частоту шагов на 10% или около того, чтобы снизить ударную нагрузку, фактор, связанный с развитием подошвенного фасциита у бегунов.

Продолжайте растягивать икроножные мышцы даже после того, как восстановитесь, чтобы предотвратить подошвенный фасциит в будущем.

Причиной боли при воспалении плантарной фасции являются микроскопические повреждения соединительных тканей пятки.

Большинство людей отмечают усиление боли в утреннее время при попытке наступить на пятку после пробуждения.

С этой болью помогают справиться специальные ортопедические приспособления - ночной ортез при пяточной шпоре и страсбургский носок.

Как применять эти средства и как они действуют на шпору, расскажем в этой статье.

Как помогают ортезы при пяточной шпоре?

Пяточные фасции или по-другому подошвенный апоневроз участвует в образовании продольного свода стопы и воспринимает нагрузки при опоре на ступню.

При фасциите на соединительных тканях пятки образуются микроразрывы, которые воспаляются и болят. Поврежденная фасция доставляет особенно сильную боль при длительном стоянии, ходьбе, беге.

В ночное время микроповреждения начинают срастаться, но с небольшим укорочением. Поэтому утром при попытке встать на ноги фасции снова травмируются, и человек чувствует острую боль.

Почему фасции срастаются с укорочением? Дело в том, что естественное положение стопы ночью - с вытянутым носком и расслабленным голеностопным суставом.

Ортез при пяточной шпоре, купить который всегда советуют врачи-ортопеды, фиксирует фасции в растянутом состоянии, позволяя им правильно срастаться.

Приспособление держит стопу под углом к голеностопу 90 градусов как при стоянии на ногах. Микротравмы за ночь заживают, а благодаря тому, что фасции не нужно сокращаться, повреждения не появляются повторно.

Ночные ортопедические приспособления для фиксации фасции в растянутом положении помогают ускорить лечение шпоры, уменьшить боль и воспаление.

Длительность использования ночных ортезов составляет 1-6 месяцев в зависимости сложности заболевания и эффективности назначенных врачом методов лечения.

Ортезы (брейсы) при пяточной шпоре

Ортопедические ортезы или брейсы (англ. brace-распорка) - приспособления в виде сапога, но только с открытыми пальцами. Брейсы надежно располагают стопу в правильном положении, что обеспечивает восстановление поврежденных фасций в ночное время.

Различают 3 типа ночных ортезов:

1. Типовые серийные модели, имеющие определенные размеры.
2. Ортезы изготовленные по индивидуальным меркам заказчика.
3. Сборные брейсы, состоящие из отдельных элементов.

Безусловно, самыми удобными и эффективными будут индивидуальные ортезы, учитывающие анатомию стопы, рост и другие особенности пациента. К сожалению, такие приспособления можно заказать только в крупных городах в специализированных ортопедических мастерских. Стоимость таких ортезов высокая и начинается от 10 тыс. рублей.

Серийные ортезы стоят значительно меньше - от 4 тыс. рублей, однако они имеют множество недостатков:

• повышенная жесткость некоторых элементов;
• громоздкие, неудобные, стесняющие движения;
• неподходящие по полноте ноги крепления;
• выполнены из дешевого кожзаменителя, в котором потеют ноги.

Большинство людей желающих купить ночной ортез при пяточной шпоре сталкиваются с проблемой, когда ни одно приспособление не подходит по размеру, полноте, комфорту. Решением может стать самодельный ортез, но качество и эффективность таких конструкций, как правило, очень низкая.

Качественный ортез должен быть выполнен из безопасных материалов, иметь оптимальную жесткость и прочность. Полноценной альтернативой ночным брейсам может стать страсбургский носок.

Страсбургский носок - эффективный фиксатор при пяточной шпоре

Страсбургский носок выполняет ту же функцию, что и ортез - фиксацию стопы в таком положении, чтобы фасция оставалась вытянутой во время сна. Носок надежно держит пятку, предупреждая разрывы волокон соединительных тканей.

Использовать страсбургский носок ортопедический значительно проще, чем ночной ортез. Изделие выполнено из мягкой ткани, его ношение не причиняет дискомфорт.

Действие страсбургского носка:

• бережно фиксирует стопу в растянутом положении;
• снижает нагрузки на поврежденные фасции;
• способствует восстановлению подвижности суставов;
• укрепляет фасции пятки;
• обладает обезболивающим эффектом.

Бандаж при пяточной шпоре в виде страсбургского носка помогает не только быстро вылечить фасциит, но и предотвратит его повторное появление. Применять страсбургский носок очень легко: достаточно надеть его на ногу и закрепить ремешок.

Перед использованием ночного носка рекомендуется сделать лечебную гимнастику при шпорах, принять расслабляющую ножную ванночку или сделать массаж с кремом из серии "Пяткашпор", который способствует рассасыванию костного шипа.

Утром носок быстро снимается, а при попытке встать на ноги человек не чувствует боли.

Чтобы боль не вернулась в дневное время необходимо обеспечить полноценную разгрузку пятки при ходьбе. Для этого рекомендуется использовать разгружающие стельки, которые можно выбрать, изучив топ-10 стелек при пяточной шпоре, или подпяточники.

Подробный обзор 5 лучших подпяточников расскажет об особенностях и функциях каждого изделия.

Что выбрать: традиционный ортез или страсбургский носок?

Ночной ортез при пяточной шпоре, цена которого намного выше, чем у страсбургского носка должен быть выполнен из качественных гипоаллергенных материалов. Размер ортеза должен идеально подходить пациенту, не натирать и не стеснять ногу.

Учитывая эти факторы, можно сделать вывод, что страсбургский носок купить и использовать намного проще.

В сравнении с типовыми и модульными брейсами страсбургский носок имеет множество преимуществ:

• мягкая ткань полностью исключает натирание и аллергические реакции;
• аккуратно фиксирует фасции, не влияя на кровообращение в конечностях;
• простой в применении, не имеет сложных застежек;
• возможность регулирования уровня натяжения для постепенного привыкания;
• доступная стоимость.

Если врач-ортопед рекомендует вам обязательно использовать ночной ортез при пяточной шпоре (где купить приспособление недорого- неизвестно), то отдайте предпочтение достойной и более доступной по стоимости альтернативе - страсбургскому носку.