Можно ли диспластический коксартроз вылечить только упражнениями

Артроз тазобедренного сустава – диагноз неутешительный. Человека наверняка ожидают боль и скованность, ограничение подвижности и малоприятные прогнозы специалистов. Во время лечения и реабилитации восстановить активность поврежденного сустава помогает несложная гимнастика – один из компонентов комплексной терапии.

Упражнения при коксартрозе необходимо обсудить с лечащим врачом

Какие задачи решает лечебная физкультура при артрозе

Лечение артроза и остеоартроза тазобедренного сустава должно быть комплексным. Физическая активность усиливает действие медикаментов, а также:

снижает боль;
укрепляет мышцы и связки;
повышает стабильность хряща;
приостанавливает в суставе разрушительный процесс.

После многократных повторений однотипных движений в организме активизируется компенсаторный механизм – постепенно восстанавливается функционирование сустава.

В гимнастику включают динамические и статические упражнения. Последние – способствуют напряжению мышц без явных телодвижений, что тоже очень полезно. Человек самостоятельно определяет амплитуду, увеличивая ее до появления болевого синдрома. Это и будет тем порогом, превышать который в целях безопасности нельзя.

Принципы выполнения гимнастики при коксартрозе

Даже если в комплекс входит всего несколько статических упражнений, делать их нужно каждый день, чтобы сустав получал регулярную нагрузку и питательные вещества.
Исходное положение – зависит от состояния пациента. Если вы проходите лечение артроза 1 или 2 степени и можете свободно передвигаться, лучше отдать предпочтение активным позициям – стоя или сидя. В тяжелых случаях пациенты занимают положение лежа.
Нагрузка регулируется путем увеличения повторов – до сохранения комфортного состояния.
При возникновении боли упражнение нужно прекратить.
Дыхание во время физкультуры должно быть ровным и произвольным: как правило, спустя несколько тренировок человек привыкает к такому режиму и дышит именно так уже автоматически.
По окончании каждого упражнения необходимо поднять руки вверх (вдох) и медленно опустить вниз (выдох). Это помогает наладить ровное дыхание.

Гимнастика при коксартрозе не должна вызывать боли и дискомфорта

Противопоказания

Артроз 2 или 3 степени не является препятствием к умеренной и дозированной физической активности. Запретить заниматься гимнастикой врачи могут при таких диагнозах:

повышенное давление;
тяжелые сердечно-сосудистые патологии;
паховые грыжи;
повышенная температура тела;
обострение болезней внутренних органов;
недавнее хирургическое вмешательство в организм;
обострение артроза;
критические дни у женщин.

Недавно перенесли операцию по удалению аппендицита? Отложите гимнастику до согласия врача

5 упражнений, противопоказанных при коксартрозе

Приседание с любой амплитудой.
Кручение ногами.
Активные сгибания и разгибания конечностей.
Резкие движения, направленные на сгибание туловища.
Длительные пешие прогулки.

Безопасные упражнения при коксартрозе

1. В положении лежа на животе.

Вытяните руки по длине туловища и медленно поднимайте ноги поочередно вверх, удерживая их в максимальном положении в течение 10-20 секунд. Это упражнение создает достаточно большую нагрузку на бедра и ягодицы, поэтому увлекаться им не стоит – выполняется один раз за комплекс.

Еще один вариант выполнения этого упражнения – согнуть одну ногу в колене, оставив вторую – ровной, и зафиксировать такое положение тела на 15 секунд. Если вам еще не назначили лечение артроза запущенной стадии, выполняйте эти движения динамично.

Согните одну ногу в колене, а вторую оставьте ровной, поднимите вверх и задержите в таком положении на несколько секунд, пока не появятся болезненные ощущения. Повторите схему для второй ноги.

3. Сидя на ровной поверхности, например на коврике.

Выпрямите ноги вперед и попытайтесь дотянуться до пальцев ног плавно, в несколько подходов, чтобы не повредить мышцы резкими движениями.

4. Сидя на стуле.

Слегка расставьте ноги, наклонитесь немного вперед и поставьте руки на бедра. Покачивайтесь в разные стороны в течение 15-20 секунд. За комплекс рекомендуется сделать 4 таких подхода.

5. В положении стоя.

Оптимальная двигательная активность в положении стоя при коксартрозе – умеренная ходьба. Может показаться, что она оказывает большую нагрузку на тазобедренный сустав, однако полное обездвижение приведет к окончательной потере суставом синовиальной жидкости и подвижности, а со временем и к инвалидности. Ходьба в медленном темпе усиливает кровообращение и повышает мышечный тонус.

Существует много методик, разработанных для людей с коксартрозом. Гимнастика Гитта, к примеру, состоит из безопасных малоамплитудных движений и рекомендуется даже при коксартрозе 3 степени:

Поможет ли при коксартрозе йога

Если динамические упражнения вам противопоказаны, обратитесь к йоге. Эта техника предполагает активность статического типа, медленную и постепенную, которая, тем не менее, приносит организму пользу. Упражнения и асаны укрепляют мышцы, улучшают кровообращение, способствуют восстановлению суставов.

Запаситесь гимнастическим ковриком, сядьте на пол и выполните такие действия:

Выпрямите ноги. Согните в колене одну конечность и аккуратно положите ее на бок. Носок медленно подтяните к внутренней поверхности бедра. Зафиксируйте положение на несколько секунд и выполните аналогичные действия для другой ноги.
Разведите прямые ноги в стороны. Постепенно сгибайте спину, стараясь дотянуться руками до ступней. Главный принцип – плавность и отсутствие боли.

К сожалению, сама по себе лечебная физкультура не принесет большой пользы. Ее всегда сочетают с другими терапевтическими методами – приемом медикаментов, внутрисуставными инъекциями Noltrex или гиалуроновой кислоты, физиотерапией.

Сегодня публикую рассказ одного мужчины о том, как он вылечил коксартроз суставов бедра. Как-то зимой он застудил ноги в результате этого у него стали проявляться боли и хромота.

Думаю, тем кто столкнулся с этим, не надо объяснять что такое коксартроз тазобедренного. В течение трех дней боли прошли вроде бы и даже стало легче, но как только давалась нагрузка на ноги, болевые ощущения вновь вспыхивали с новой силой.

Болели тазобедренные суставы — хромота вернулась и уже не проходила. В результате дома мужчина уже перемещался с помощью палки. Так быстро стало происходить ухудшение.

Спустя несколько дней сделал снимок суставов, хирург определил коксартроз. Сказал, что ходить можно будет только с тростью, чтобы не перегружать ноги.

Мужчина сам решил взяться за свое здоровье. Перечитал много советов от знающих людей, понял, что только здоровый образ жизни поможет ему вернуть утраченную работоспособность суставов. В результате разработал комплексную методику лечения.

Голодание

22 дня голодал на воде. Пил до 3 литров жидкости в день. Затем каждый месяц неделю голодал по такой же методике. Раз в неделю по субботам устраивал суточное голодание с водой.

Питание

Питался мужчина только вегетарианской едой. Никакого мяса. И даже соль не употреблял в пищу. Не кушал белый хлеб и сахар, а также исключил животные жиры из своего рациона. Белок получал из растительных блюд типа грецких орехов, гороха, фасоли, чечевицы и пророщенной пшеницы.

Также пил минеральные щелочные воды Ессентуки 17. Старался побольше кушать зелени — сельдерея, укропа, петрушки. Также выжимал из этих трав соки. Помимо этого пил настой из сухофруктов — вишни, кураги, яблок, черной смородины, шиповника и боярышника. Заваривал эти ягоды в термосе.

Горячие ванны

Через день принимал горячие ванны по 20 минут. Температуру воды держал около 40 градусов.

Лечение шерстью

Мужчина носил шерстяные трусы, пропитанные специальным целебным настоем. Брал столовую ложку высушенной травы спорыша и крапивы. Заливал смесь одним стаканом кипятка. Настаивал в термосе час, процеживал и досыпал в настой столовую ложку соли.

Желательно брать морскую. Далее на ночь замачивал в этом настое шерстяные трусы, после этого их сушил и надевал. Поверх шерстяных носил обычные трусы. Так ходил неделю, затем трусы стирал и вновь замачивал в настое. Носил мужчина такие трусы две зимы.

Клизмы

Также проводились очищения кишечника при помощи клизм. На литр воды столовая ложка соли и 100 мл сока сырой свеклы.

Настой каштана

Растительный чай

Мужчина также пил потогонные чай и чай с имбирем. Также ежедневно пил по две столовые ложки льняного масла.

Итоги

В итоге, через шесть месяцев, читай после первой зимы, следующей весной обозначилось значительное улучшение самочувствия. Мужчина уже обходился без палочки, а затем стал ходить в интенсивном темпе по 5 километров ежедневно.

Воодушевившись результатами, мужчина и дальше придерживался вышеозвученного плана лечения и профилактики. Боли совсем отступили и он забыл о недуге.

Лекарства, выписываемые врачами про коксартрозе

Нестероидные противовоспалительные средства Пировсикам, Диклофенак, Индометоцин, Кетопрофен. Имеют негормональную основу, уменьшают боль.
Глюкозамин и Хондроитин сульфат (хондропротектор) ‒ восстанавливает хрящевую ткань, самая полезная группа препаратов при коксартрозе.

Мидокалм, Сирдалуд (миорелаксанты) ‒ устраняют мышечный спазм и улучшают кровообращение в области сустава, уменьшают боли.

Лечебные кремы и мази не могут вылечить коксартроз, но они существенно облегчают состояние. Это Гевкамен, Меновазин, Финалгон, Эспол, Никофлекс, которые обладают согревающим и обезболивающим эффектом.

Внутрисуставные инъекции врачи используют при коксартрозе редко из-за небольшой суставной полости в тазобедренном суставе. При коксартрозе, суставная щель еще больше уменьшается, есть риск повредить нервные стволы. Инъекцию в околосуставную область через бедро.

Как женщина вылечила коксартроз

Врачи поставили женщине диагноз – коксартроз третьей степени. Женщине пришлось два года лежать без единого движения. За эти годы она перечитала очень много, в том числе и литературу по народной медицине.

Вот комплекс из трех народных средств, который помог ей в лечении коксартроза.

Возьмите 3 лимона, 250 грамм корня сельдерея, 120 граммов чеснока. Всё перекрутите через мясорубку и сложите в трехлитровую банку. Затем залейте крутым кипятком, закройте банку крышкой и укутайте в одеяло на ночь. Принимать состав нужно утром натощак по 70 граммов каждый день за 30 минут до еды в течение трех месяцев. Одной банки должно хватить на один месяц.

1 килограмм говяжьих копыт передних коленец залить двумя литрами холодной воды и варить 3–4 часа, как холодец. Принимать необходимо ежедневно по 200 граммов за 30 минут до еды. Хранить в холодильнике.

Взять 200 гр корня травы переступня белого, перекрутить через мясорубку, залить свиным нутряным жиром 300–400 гр. Томить 5–7 минут на медленном огне, дать остыть и втирать на ночь в больной сустав.

Если у вас тянет сухожилия и мышцы, женщина советует приготовить масло чистотела. Взять 8 столовых ложек измельченных листьев и стеблей чистотела, залить 1 л оливкового масла и в течение двух недель настаивать в теплом месте. Процедить и втирать его в больные места. А затем укутать во что-то теплое.

Лечение коксартроза топинамбуром

Перед ванной приложить на два часа кашицу из корней хрена с мёдом, живокости с мёдом, переступня со свежим жиром и мёдом (2:4:2).

Через 2 часа сделать ванну с настоем топинамбура, веток сосны с добавлением 1 кг морской соли, 1 десертной ложки скипидара живичного и 2 столовых ложек меда. Принять нужно курс из 10–12 ванн. Лежать в ванне 30 минут. После ванны приложить на больное место распаренную горячую сетку нутряного свиного жира, предварительно смазав его мёдом и йодом. Затем нужно утеплить и оставить на всю ночь.

После того как снимете компресс, разотрите больное место пихтовым маслом вместе с маслом чайного дерева, а потом утеплите шерстяным шарфом. Наряду с этим нужно пить препараты кальция, для того, чтобы укрепить кости.

Диета — питание при коксартрозе

Поскольку заболевание имеет в своей основе нарушение обмена веществ, диета при коксартрозе тазобедренного сустава должна быть направлена на исключение факторов, вызывающих эту патологию. В результате исследований были выявлены продукты, содержащие соединения, пагубно влияющие на состояние хрящевой ткани.

мясные и рыбные полуфабрикаты долгого хранения;

мясо и рыбу, выращенные на гормонах, с консервантами;

больше 1 ч. л. соли в день;

продукты с повышенным содержанием соли и консервантов: колбасы, консервы, чипсы, орешки, соленые овощи и рыба, икра, соусы, некоторые сыры;

продукты с большим содержанием жира: творог, сливки, сметана, красная рыба, майонез, шоколад.

питье чистой воды 2-3 литра в день;

все крупы естественной обработки, макароны, хлеб, картофель;

яйца (не больше 2 в сутки)

нежирные кисломолочные продукты;

домашнее мясо или правильно приготовленное магазинное в адекватном количестве;

Видео: Виталий Гитт — упражнения при коксартрозе суставов

Друзья, в завершение предлагаю вам видео с методикой мануального терапевта Виталия Гитта. Специалист практикует безоперационное лечение заболеваний тазобедренного устава, а именно коксартрозов. Смысл метода в упражнениях с маленькой амплитудой движений — микродвижений.

По словам автора можно брать любые упражнения на ноги, какие вам нравятся и повторять их аккуратно, без боли, микродвижениями. Весь смысл именно в многократности при минимальной амплитуде, в идеале — постоянно. Смотрите ролик, в котором автор все подробно объясняет.

Доктор Евдокименко — Артроз избавляемся от боли в суставах

Как одолеть коксартроз тазобедренного сустава — комплексный метод лечения: 36 комментариев

Я победил коксартроз без операции 4 ст.
В своё время занимаясь боевыми искусствами, я по-видимому повредил тазобедренные хрящи (1999г), лет пять подряд пил диклофенак, а прошлым летом уже по 3-5 таблеток в день. Проверил суставы — вот дословный диагноз ДВУХСТОРОННИЙ КОКСАРТРОЗ 4 СТЕПЕНИ. АСЕПТИЧЕСКИЙ НЕКРОЗ ГОЛОВОК ОБЕИХ БЕДЕР.
Как вы себе представляете — по современной медицине — мои тазобедренные суставы лечению и восстановлению не подлежат.
Просмотрел весь интернет — надежды никакой. Что-то можно сделать с 1 и 2 степенью, а с 3 и 4 ст. — только имплантация и инвалидность. В моем случае современная медицина полностью расписалась в своём бессилии. Это был тупик. Нашёл что-то положительное у Гитта В.Д., но и это всё не то.
Но я сказал себе — никакой инвалидности, никаких имплантантов. Начал искать свой путь. Но главное — это мое осознание, что организм невозможно вылечить, леча отдельно почки, сердце, суставы и т.д.
Постепенно методом проб, отметая все лишнее, я выработал для себя комплекс воздействия на весь организм. К концу зимы я уже понял, что победил.
В начале весны у меня был сформирован комплекс воздействия на организм (в том виде, в котором он сейчас), с помощью которого я заставлял свой организм работать.
За лето я собрал более 130 кг. ягод и трав. Это я к тому, что я восстанавливаюсь — исчезли хрусты, все движения в суставах мягкие, сажусь, наклоняюсь и т.д. Я восстановил суставы и наращиваю хрящи (уже сам факт) и , заметьте, в минимально короткие сроки — не прошло и года , как я начал над собой работать (с середины октября), при этом я не пил никаких препаратов (только хондропротекторы) и не использовал никакое оборудование и никаких приборов.
Но это произошло только благодаря тому, что я рассматриваю организм, как единое целое. Да, были у меня сильные обострения — организм выталкивал из себя болезни.
В настоящее время восстановил позвоночник, оброс мышцами, исчезает седина, морщины, у меня происходит омоложение всего организма, восстанавливаются все функции. Идёт восстановление всего организма, в том числе и хрящей.
Организм у нас один, органов по пальцам можно пересчитать, а откуда тогда берутся тысячи различных заболеваний. Любое заболевание, любая болезнь — это разбалансировка всего организма. А так как организм у нас один, то и принцип воздействия на организм один — комплекс.
Да, хрящи наращиваются медленно, но мне осталось совсем немного. Если-бы у меня сразу была такая методика, и ясность — что происходит в организме, то я бы уже сейчас ходил без палочки. Сейчас пока ещё с палочкой, не хромая, просто хрящи ещё молодые, и недостаточно толстые. Дома уже часто просто хожу. Не знаю — сколько мне отпущено богом, но это мой путь, я обречён до конца своей жизни заниматься этим комплексом, заниматься с величайшей радостью.

Я тебе звонил, и не на один вопрос ты мне ЧЕТКО не смог ответить.Ребята это такой же жулик которы хочет нажиться как и все остальные.Я с ним разговаривал.Позвоните ему и он будет предлогать приехать,а почему не помочь людям которые страдают.Можно ведь и через Интернет и по телефону.Будет вам впаривать про микропот и мередианы.Я задал ему вопрос про переход одной стади в другую, Олег мне сказал что переход три месяца,прошло пол года.Да это никто не может знать кроме Господа,никто.У кого пять а у кого то 15 лет.Олег побойся Бога,тебе ведь потом покоя не будет.Евдокименко и Гитт хоть говорят о методах,а ты все окутал в тайну.Вот и живи с ней,тебе от этого будет теплее в подмосковье.Народ имейте мозги,кто то ведь видя ваши страдания и веру во что нибудь хочет нажиться.Хрящи себе востановил,ты придурок совесть себе востанови.Лучше хоть кому нибудь помог бы.А то на другом конце телефоне при разговоре уже счетчик себе включил,хоть бы доказательства поедоставил бы.Их не Бубновский,ни Евдокименко ни Гитт предоставить не может.

Очередной разводила кроликов

Здравствуйте, я по поводу вашей болезни. Как могу я с вами связаться?

олег, Вы здорово все написали, но а что именно Вы делали?

Абсолютная лажа, никакой статистики и конкретики по лечению в отзыве Олега. Методика-то так и не озвучена, вопрос — почему. А все потому, что все это очередное разводилово.

Интересно,если это действительно правда,то почему не рассказать о своей системе? Когда я смогу победить коксартроз,я буду рассказывать об этом всем, кому это необходимо!

И если в заметке Владимира есть рациональное зерно, то у этого Олега сплошная пурга.

Заувалированный мошенник… Еще один тип разводит как вылечил в Китае суставы. Пишет хвалебные отзывы на всех форумах, при контакте требует денег за информацию.

Причем эту свою историю опубликовал уже не на одном сайте. Слово в слово.

Я тоже за методику доктора Евдокименко! Самая полезная и действенная методика. Гитт зациклился на микродвижениях.

Почитал ваши отзывы. Я бы у Гитта на приеме , после того , как он озвучил свои лечения микродвижениями, я 45минут лежал на его кушетке, которая ходила подо мной, как ненормальная. Вот И думайте, какое сравнение? У меня асептический некроз одного Т Б С- 4ст. И другого 2-й. Есть какие мутные советы. Операцию не хочу
Вадим 02.03.2018 56лет тел.9036775050

Мне к сожалению также поставили диагноз коксартроз №3 Я футболист 57 лет вот и доигрался Но не об зтом КАК лечить ?Думаю Евдокименко всех ближе к истине Врач предлагает поставить на очередь на имплант Учитывая уровень нашей медицины так бы все и вышло Советую всем боротся Кроме сказанного Сабельник Приведу пример ЗОЖ 2007 год Женщина 4 ст сумела нарастить хрящ и оставить костыли Думаю только сильные могут победить А так надеюсь на прорыв в медицине

Возможно ли связаться с этой женщиной.
Спасибо

Олег Рафилович мог и не иметь цели обман.
Он мог имет; цель дать толчек идущему …
Во всех остальных описаниях излечившихся нет имен ,контактов ,есть упоминание об одном человеке ..
Те ,кто вылечился всегда открыт для помощи?Может есть возможность сними проконтактировать?
Спасибо за сайт

Вы видели человека который диагнозом коксартроза без операций вылечился? У меня такая же проблема, хочу услишать реального человека который победил ето болезнь

Эмиль, добрый вечер! У меня коксартроз 2 ст. Ортопеды говорят, чтобы готовилась к операции…не дождутся. Что я делаю:
1. ЛФК каждый день по методике Евдокименко, прогулки.
2. Пила американский БАД, производитель CVSHealth (еще у них есть фирма Солгар такой же БАД выпускает), в составе: глюкозамин, хондроитин, метилсульфанилметан, гиалуроновая кослота, желательно еще витамин С. Ищите в интернете. Есть лекарства только с одним составом, но должен быть комплекс.Надо не лениться и пить очень долго, потом перерыв и снова пить, и так долгие годы терпеливо заниматься, если хотите помочь себе. Мне реально помог этот БАД, я так радовалась, но надо было вновь пить через 5-6 месяцев, а я затянула и опять начало болеть. Пью опять и ЛФК, пока все, но надо бы параллельно еще принимать физиопроцедуры, массаж, но с этим осторожно,так как неумелый массажист может сделать еще хуже. Насчет победила не могу сказать, но буду бороться, в моем возрасте операция уже невозможна.
Если у вас все сложиться, поделитесь потом со мной…
Удачи вам, здоровья, терпения, воли!

Доброго дня дорогие! Я считаю что эта болезнь возникает от закисления организма, недостатка нужных витаминов для костей и хрящей, недостатка солнца ( так как на солнце вырабатывается витамин Д) Слабый, истощённый организм при любом переохлаждении НАЧИНАЕТ БОЛЕТЬ именно там где недостаток микроэлементов, витаминов(которые у нас накапливаются летом и осенью и потом расходуются за зиму и весну). Кости и хрящи взаимосвязаны.И наверняка болеют вместе. От закисления организм начинает расходовать запасы нужных элементов и берёт их везде в том числе из костей и хрящей. У меня острые боли появились ВЕСНОЙ, когда начанается авитаминоз) В прошлом году лето в Омске было дождливое, позагорать и накопить витамин Д не удалось. Поэтому ищу замену. Пишут что витамид Д можно получать из продуктов. Я стала есть больше рыбы, яйца сырые, советуют также рыбий жир. Полный перечень продуктов в богатых витамин Д ищите в интернете. Считаю что хрящи утоняются на больных костях. Поэтому стараюсь питать и кости(суставы) и хрящи.С древности практикуется лечение ПОДОБНОГО ПОДОБНЫМ. Поэтому мы на часто покупаем зельц, варим разные холодцы из НОЖЕК свиней,говядины, куриц. Всем советую ) От закислелия организма поможет ЛИМОН ( помыть, порезать и есть без сахара по одному лимону в день. Или ещё лучше выпивать один стакан лимонного сока в день.) Лимон конечно кислый, но оказывается он защелачивает организм, витаминизирует витамином С и др. Если Вы едите только варёные и жаренные продукты то лимон надо есть постоянно. Вегетарианцы живой едой защелачивают организм — им лимон есть не обязательно каждый день.О закислении организма ищите также инфу на ЮТУБ.Бороться с закислением эффективно помогает простое дешевое средство — СОДА пищевая. Мы с мужем принимаеи Содовые ванны. На ванну воды температурой около 50 градусов добавить 200 гр. соды пищевой , 200 морской соли и для тонуса, по желанию- 5 капель эфирного масла — мы добавляем масло КЕДРА. Масло можно на ваш выбор. Лежать один час, воду подливать чтоб была не холодная , а комфортая температура.Область сердца водой не покрывать- не рекомендуют врачи.Ванну наливать до груди. Я в ванее делаю легкий массаж ног, для стимуляции кровообращения и лучшей очистки крови и лимфы. Можно принимать ванны в косметических целях по 30 минут) Для защелачивания организма Профи советуют лежать в ване час — полтора) Конечно же ВСЕГДА надо добавлять в рацион питания живую еду- СВЕЖИЕ овощи, фрукты, зелень, различные семена, орехи.Семя кунжута — содержит много кальция для костей, я его ем по 50-100гр за раз) Очень советую также есть ядра грецкого ореха- они содержат много йода для щитовидной железы. Йод помогает очищаться от микров, бактерий, всякой инфекции)Семя укропа — едим по две столожых ложки — от разных червячков. Гельминты передаются даже с пылью! Имейте ввиду СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ СОКИ, КОКТЕЛИ из живых продуктов Вам легко ощистят кишечник без клизм, моментально всасываются и сделают Вас бодрее, сильнее, здоровее. Мы давно приобрели соковыжималку и практикуем лечение соками и овощными коктелями. Благодаря им муж поправился на 12 килограмм после тяжолой физической работы. Думаю что при наращивании хрящей в суставах необходим щадящий, малоподвижный режим. Болезнь запускать нельзя! Очень жаль что в поликлиниках не проверяют содержания кальция и витамина Д в больном организме! Потому что это очень важно и это главная ошибка врачей) В Сибири климат холодный, солнца мало, поэтому у меня проблемы) надо ездить на море, загарать надо для крепости костей, суставов. Это мой многолетний опыт, моё мнение о данной проблеме.

Наталья,сейчас в поликлинике сдают кровь на что угодно.Я сдала на кальций,фосфор,вит Д,железо

Коксартроз тазобедренного сустава относится к категории заболеваний, при котором в организме наблюдаются разрушительные процессы, способные стать причиной инвалидности больного. При отсутствии своевременного лечения они могут привести к полному обездвиживанию человека. Можно ли и как вылечить коксартроз тазобедренного сустава без операции волнует каждого из пациента при постановке подобного диагноза.

Можно ли вылечить без операции: что говорит традиционная медицина?

Принято выделять 3 степени коксартроза тазобедренного сустава, каждая из которых имеет свои симптомы и характер протекания болезни. Чем раньше выявлена патология, тем вероятность остановки процесса разрушения хрящевой ткани больше.

При 1 степени коксартроза человек испытывает дискомфорт в области таза, который усиливается при интенсивных нагрузках и двигательной активности, но проходит в состоянии покоя. При 2 пациенты жалуются на постоянную боль, которая беспокоит их постоянно и становится причиной невозможности выполнять повседневные действия.

Специалисты в части того, как можно вылечить коксартроз тазобедренного сустава без операции говорят о том, что успешность лечения и реабилитации во многом зависят от желания и усердия человека.

Сегодня врачи могут предложить больному множество инструментов лечения, каждый из которых направлен на прекращение разрушительных процессов и их сочетание усиливают получаемый эффект. Вылечить и избавиться от патологии можно при помощи сочетания следующих инструментов:

медикаментозная терапия;
лечебная физкультура;
физиопроцедуры;
массажи;
диета;
рецепты народной медицины.

При коксартрозе в курс лечения часто включают медикаментозные препараты:

нестероиды — для снятия болевого синдрома;
миорелаксанты — для снятия мышечных спазмов;
хондропротекторы — для запуска процесса регенерации тканей.

Первые 2 группы препаратов снимают симптомы заболевания и снижают боль, но терапевтическим действием они не обладают, поэтому вылечить патологию при их помощи невозможно. Улучшение самочувствия в результате их приема отзывы многих пациентов принимают за эффект выздоровления, что ошибочно. Внутрисуставные инъекции при коксартроза тазобедренного сустава используются редко, так как он имеет малую полость и узкую щель. Околусуставные инъекции чащи применяют при обострении заболевания.

Операция коксартроза 3 степени тазобедренного сустава показана в большинстве случаев, так как вылечить патологию при существенных разрушениях хрящей невозможно. Самочувствие пациента на этой стадии существенно ухудшается, к сильным болевым ощущениям добавляется хромота, может наблюдаться укорочение длины конечности.

В попытках снизить дискомфорт человек старается снизить двигательную активность, что приводит к дистрофии мышц и еще боле ухудшает ситуацию. Применяемые для лечения 1 и 2 степени коксартроза способы на такой стадии становятся неэффективными, медикаментозное лечение не оказывает положительного эффекта, а вытяжение сустава не назначается.

Лечение коксартроз тазобедренного сустава: основные принципы

Успешность лечения и реабилитации во многом зависят от того насколько своевременно после появления первых симптомов коксартроза пациент обратился за медицинской помощью. На основании клинической картины врач ставит диагноз и определяет тактику терапии. Эффективность и результативность ее во многом зависит от поведения и целеустремленности пациента, его готовности выполнять выданные ему рекомендации.

Лечение и реабилитация после постановки диагноза предполагает следующие моменты:

регулярность выполнения назначений;
четкое соблюдение правил питания;
методичность и желание получить результат несмотря на боль;
готовность к длительной терапии;
использование комплексного подхода.

Нормализация состояния при коксартрозе тазобедренного сустава возможно только после прохождения длительного лечения, которое может составлять 6 месяцев и более. Ошибка многих пациентов заключается в том, что после получения первых признаков улучшения и снижения уровня боли они останавливаются не доводят курс лечения и реабилитации до конца. В результате болезнь прогрессируют и избежать операции часто становится уже невозможно.

Особенности лечения без операции при помощи лечебной гимнастики

Гимнастика выступает в качестве эффективного лечения коксартроза, при котором происходят разрушительные процессы в тазобедренном суставе. На первых стадиях комплексы специальных упражнений способны показать удивительные результаты, что подтверждают многочисленные отзывы пациентов о том, как вылечить коксартроз тазобедренного сустава без операции.

Сегодня существуют методики ведущих врачей в области ортопедии, таких как Бубновский, Евдокименко и ряд других, при помощи которых вылечить можно первые стадии заболевания и добиться существенных улучшений даже на поздних.

Занятия при коксартрозе должны выполняться на регулярной основе, не допускающие резких и интенсивных движений.

На первых порах необходимо использовать помощь инструктора. Специалисты говорят о недопустимости выполнения через нестерпимую боль, на начальном этапе достаточно добиваться нескольких повторов и движения не должны иметь большую амплитуду.

В число наиболее популярных упражнений входят следующие движения:

поочередные наклоны корпуса в положении стоя вперед к каждой из ног;
последовательные махи каждой из ног вперед, назад, в сторону;
выполнение подъемов колена в положении стоя с обеспечением опоры вперед, назад, в сторону;
махи из положения лежа на боку в верх;
в положении лежа последовательно поднимать ноги, согнутые в колене;
сидя на полу с раздвинутыми ногами выполнить наклоны корпуса вперед;
ходьба маленькими шагами с напряжением мышц ягодиц.

Достаточно выполнять комплекс по 10 минут 3 раза в день, начиная с 1 повтора и доводя их количество до 5 раз. Лечебная гимнастика эффективна как профилактическое и терапевтическое средство, часто назначается в период реабилитации после проведения операции. В комплекс оправдано включение общеукрепляющих упражнений, направленных на поддержание тонуса мышц шеи, спины, ног.

Операция при коксартрозе 3 степени тазобедренного сустава часто становится единственным выходом для нормализации его образа жизни пациента, но лечебная гимнастика позволяет улучшить состояние больного. Снизить нагрузку на суставы, уменьшить боль и облегчить выполнение упражнений способны занятия в воде.

Массажные процедуры для лечения без операции

Массаж считается эффективным средством для того, чтобы вылечить коксартроза без операции. Попытки пациента снизить нагрузку на тазобедренный сустав для уменьшения боли приводят к атрофии мышц, в результате чего постепенно теряется двигательная активность. Вылечить заболевание в процессе прохождения курса получается за счет следующих эффектов:

усиление кровообращения в области сустава;
лучшее питание тканей;
снижение уровня боли;
возвращение мышцам должного тонуса;
торможение процесса разрушения хрящей.

Эффект от мануального воздействия во многом обусловлен тем, что при этом затрагиваются значительная часть иммунной системы организма. Эпидермис отвечает не только за выполнение функции теплообмена, но и движение крови. В слоях кожи расположено огромное количество нервных окончаний, которые передают нервные импульсы к клеткам мозга. Нормализация процесса их передачи способствует в зависимости от цели процедуры активизации или торможению регенерационных процессов тканей. Основная концентрация движений приходится на следующие области:

ягодичных мышцы;
поясница;
тазобедренный сустав.

Количество сеансов и их продолжительность определяет врач на основании данных проведенного обследования. Отзывы пациентов говорят о наступлении положительного эффекта после прохождения нескольких процедур, но существенные и стабильные изменения наступают только после прохождения полного курса комплексного лечения. Массаж обязательно включают в программу восстановления пациентов в период реабилитации после проведений операций.

Вытяжение сустава и преимущества мануальной терапии

На начальных стадиях для лечения коксартроза без операции могут назначаться сеансы аппаратной тракции, то есть вытяжение сустава. Процедура проводится при помощи специального аппарата, при помощи которых добиваются разведения костей и уменьшения нагрузки на хрящ. Процесс продолжается от 10—15 минут и предполагает прохождение лечения курсами, в среднем их количество варьируется от 10 до 12 сеансов. В большинстве случаев пациенту назначают тракционную терапию в год не более 2 раз.

Отзывы пациентов подтверждают эффективность процедур вытяжения, но значительная часть пациентов советует обратить внимание на преимущества мануальной терапии. При работе с пациентами врачи такой специализации используют 2 основных метода воздействия:

мобилизация — проводится мягкое вытяжения тазобедренного сустава;
манипуляция — проводится корректировка для восстановления двигательной активности сустава.

У метода мануальной терапии для лечения коксартроза без операции имеются как сторонники, так и противники. Обращение к неквалифицированному специалисту способно принести вред пациенту и еще более усугубить ситуацию.

Сегодня отзывы многих пациентов подтверждают возможность того, что коксартроз поддается лечению без операции при выявлении патологии на ранних стадиях. Терапия и период реабилитации предполагает комплексный подход, включающий назначение препаратов и немедикаментозное лечение. Благоприятный прогноз во многом зависит от стадии заболевания и комплекса применяемых методик.

Читайте также: