Могут вызывать тендинит и бурсит

Возможным серьезным осложнением тендинита является разрыв сухожилия. Наиболее распространенным является разрыв Ахиллова сухожилия, при котором зачастую назначается операция.

Предотвращение тендинита и бурсита

Следующие советы помогут вам избежать подобных проблем:

Эта публикация содержит общую информацию о бурсите и тендините. Он описывает то, что эти условия и как они диагностируются и лечатся. В конце приводится список ключевых слов, чтобы помочь вам понять медицинские термины, используемые в данной публикации. Если у вас есть дополнительные вопросы после прочтения этой публикации, вы можете обсудить их с лечащим врачом.

Бурсит и тендинит являются общими и условия, которые включают воспаление мягких тканей вокруг мышц и костей, чаще всего плеча, локтя, запястья, бедра, колена или лодыжки.

Бурсы представляет собой небольшой, заполненный жидкостью мешочек, который выступает в качестве подушки между костью и другими подвижными частями: мышцы, сухожилия, или кожи. Бурсы встречаются по всему телу. Бурсит возникает, когда бурса воспаляется (покраснение и увеличение жидкости в бурсе).

Сухожилие гибкая полоса волокнистой ткани, которая соединяет мышцы с костями. Тендинит воспаление сухожилия. Сухожилия заставляют тянуть мышцы к кости, чтобы вызвать движение. Они встречаются по всему телу, включая руки, запястья, локти, плечи, бедра, колени, лодыжки и ступни. Сухожилия могут быть небольшими, такие как те, что в руке, или большой, как и ахиллова сухожилия в пятке.

Бурсит обычно вызывается чрезмерным использованием или прямой травмой сустава. Бурсит может произойти в колене или локте. Тендинит чаще всего является результатом травмы или повторяющихся движений в пораженной области. Эти условия возникают чаще с возрастом. Сухожилия становятся менее гибкими с возрастом, и, следовательно, более склонны к травмам.

Такие люди, как плотники, садовники, музыкантов и спортсменов, которые выполняют действия, которые требуют повторяющихся движений или размещать нагрузку на суставы при более высоком риске для тендинит и бурсит.

Инфекция, артрита, подагры, заболевания щитовидной железы, и диабет может также вызвать воспаление бурсы или сухожилия.

Тендинит вызывает боль и болезненность только вне сустава. Некоторые распространенные имена для тендинита идентифицирует себя с видом спорта или движением, которые, как правило, повышает риск воспаления сухожилий. Они включают в себя теннисный локоть, локоть гольфиста, плечо питчера, плечо пловца, и колено прыгуна. Некоторые общие примеры.

Теннисный локоть и локоть гольфиста

Теннисный локоть относится к травмам внешнего сухожилия локтя. Локоть гольфиста является повреждение внутренней сухожилие локтя. Эти условия также могут возникнуть с любой деятельностью, которая включает в себя повторяющиеся повороты запястьем или ручного захвата, например, использование инструмента, дрожание рук, или скручивающие движения. Плотники, садовники, художники, музыканты, маникюрши и стоматологи находятся на более высоком риске для этих форм тендинита. Боль возникает вблизи локтя, иногда излучающая в верхнюю часть руки или вниз к предплечью. Другое название для теннисного локотя боковой эпикондилит. Локоть игрока в гольф также называется медиальной эпикондилит.

Тендинит плеча, бурсит и синдром "Покушение"

Два типа тендинита может повлиять на плече. Бицепс при тендините вызывает боль в передней или боковой стороне плеча и может двигаться вниз до локтя и предплечья. Боль может также возникать, когда рука поднята над головой. Двуглавой мышцы, в передней части плеча, помогает стабилизировать плечевые кости (плечевой кости) в гнезда плеча. Он также помогает ускорять и замедлять руку во время движения над головой в деятельности, как теннис или подаче.

Вращающей манжеты тендинита вызывает боль плеча на конце плеча и верхней внешней части плеча. Боль может усиливаться при достижении, толкание, потянув, подъема, поднимая руку выше уровня плеч, или лежа на пораженной стороне. Вращающие манжеты плеча в первую очередь группа из четырех мышц, которые прикрепляют руку к плечевову суставу и позволяют руке вращаться и подниматься. Если вращающие манжеты плеча и бурса раздражены, воспаленны и опухши, они могут стать сжаты между головкой плечевой кости и акромионом, внешнего края лопатки. Повторное движение с участием рук, или процесс длительного участия движения плеча в течение многих лет, также может вызвать раздражение и изнашивание сухожилия, мышцы и окружающие структуры. Сдавливание вращающегося манжета плеча называется синдромом соударения.

Воспаление, вызванное ревматоидным артритом, может привести к тендиниту манжета вращающего устройства и бурситу. Спорт с участием повышенной нагрузкой плеча и занятиями, требующими частого поднятия рук, являются другими потенциальными причинами раздражения в манжете вращающего устройства или Бурсе, и могут привести к воспламенению и Покушению.

Тендинит колена или Колено прыгуна

Если человек злоупотребляет сухожилие во время мероприятий, таких как танцы, езда на велосипеде, или бег, он может удлиненное или пройти микроскопические разрывы и воспаление. Пытаясь предотвратить падение, можно также заставить четырехглавую мышцу сокращаться и разорвать сухожилия четырехглавой мышцы выше коленной чашечки (коленной чашечки) или надколенника под ним. Этот тип травмы чаще всего происходит у пожилых людей, чьи сухожилия имеют тенденцию быть более слабыми и менее гибкими. Тендинитом надколенника иногда называют коленом прыгуна, потому что в спорте, которые требуют прыжков, таких как баскетбол, сокращение мышц и силу удара о землю после прыжка напряжения сухожилия. После того, как повторяющиеся стрессы длятся некоторое время, сухожилие может стать воспаленным или разорваться.

Люди с тендинит колена могут чувствовать боль во время бега, поспешной ходьбы, или прыжков. Полный разрыв четырехглавой мышцы или связки надколенника не только болезненно, но также и мешает человеку сгибать, вытягивать, или поднимать ногу или держать вес на опорной ноге.

Ахиллес травмы сухожилия связаны с раздражением, растяжением или разрывом сухожилия, соединяющего икроножную мышцу на задней части пятки. Тендинит Ахиллеса является общей раной злоупотребления, но может также быть вызвана трудными или слабыми икроножными мышцами или любым условием, которое заставляет сухожилие становиться менее гибким и более твердым, такие как реактивный артрит или обычное старение.

Травма ахиллса сухожилия может случиться с каждым, кто регулярно участвует в деятельности, которая вызывает икроножную мышцу сокращаться, как подъем по лестнице или с помощью лестницы-степпер, но являются наиболее распространенными у среднего возраста, которые не могут регулярно заниматься физическими упражнениями. Среди профессиональных спортсменов, большинство травм ахиллова, кажется, происходят у быстро ускоряющихся или прыжковых видах спорта, как футбол, теннис, баскетбол и,

Ахиллес тендинита может быть хроническим заболеванием. Тендинит является наиболее распространенным фактором, способствующим разрыву ахиллова сухожилия. Когда сухожилие ослабляется с возрастом или чрезмерным использованием сустава, травма может привести к ее разрыву.

Диагностика тендинита и бурсита начинается с истории болезни и физического обследования. Пациент описывает боль и обстоятельства, при которых происходит боль. Место и начало боли, изменяется ли она по степени тяжести в течение всего дня, а также факторы, которые уменьшают или обостряют боль все важные диагностические ключи. Терапевты и врачи будут использовать ручные тесты, называемые селективное натяжение ткани, чтобы определить, какие сухожилия участвует, а затем будут пальпировать (форма прикосновения к сухожилие) конкретные области сухожилия, чтобы точно определить область воспаления. Рентгеновские лучи не показывают сухожилий или бурсы, но могут быть полезными в исключении проблемы с костями или артритом. В случае разорванного сухожилия, рентгеновские лучи могут помочь показать, какое сухожилие затронуто. Врач может также использовать магнитно-резонансной томограф (МРТ), чтобы подтвердить частичный или полный разрыв. MRIs обнаруживает как кости и мягкие ткани, такие как мышцы, сухожилия и их покрытия и бурсы.

Что такое Бурсит?

Бурситом называется воспаление бурсы (синовиальной сумки), небольшого заполненного жидкостью мешочка, который выполняет функцию подушки между костью и мышцей, кожей и сухожилием. Тип бурсита определяется местоположение пораженной бурсы. Это состояние, как правило, наблюдается в плечевой, локтевой, тазобедренной, коленной и икроножной областях.

Факторы образования бурсита

Бурсит и тендинит (дистрофия ткани сухожилия) часто бывают спровоцированы спортивными травмами или периодически повторяющимися телодвижениями. Однако существуют и другие причины:

• Плохая осанка или неправильное положение тела при ходьбе
• Давление на мягкие ткани вследствие патологии или неправильного положения сустава или кости (как, например, разная длина ног или деформация сустава)
• Некоторые типы артрита и родственные им заболевания ( ревматоидный артрит , остео артроз и подагра )
• Нарушение обмена веществ, такое как диабет
• Побочные эффекты от медикаментозного лечения

По причине возникновения болей в областях близких к суставам бурсит часто путают с артритом.

Симптомы бурсита

Для данного заболевания характерно воспаление, слабость и болезненность в тканях вокруг сустава, таких как сухожилия, связки, синовиальные сумки и мышцы. Некоторые подобные состояния возникают резко, продолжаются несколько дней и, как правило, проходят при соблюдении покоя или в результате курса лечения. Они могут проявляться неоднократно в той же части тела.

Диагностика бурсита

В большинстве случаев ревматические состояния мягких тканей диагностируются терапевтом по анамнезу и в ходе медицинского осмотра. В случае обнаружения постоянного покраснения или припухлости в области суставов, а также появление озноба или повышенной температуры тела, немедленно обратитесь к врачу за консультацией, так как это может быть признаком инфекционного заболевания.

Лечение Бурсита и Тендинита

Симптомы бурсита и тендинита могут пройти сами через какое-то время. Если этого не произошло, врач примет меры по купированию болевого синдрома и снятию воспаления, а также ограничению подвижности затронутого участка, дабы предотвратить развитие заболевания и рецидива. В случае необходимости, он может направить Вас на прием к ревматологу, ортопеду или физиотерапевту для назначения более специализированного лечения. При правильной терапии в большинстве случаев подобные нарушения не приводят к поражению суставов или двигательного аппарата.

Ограничение подвижности и наложение шины

В большинстве случаев болевой синдром в мягких тканях вызван чрезмерной работой мышц, поэтому первая помощь в таких случаях – это покой и ограничение подвижности затронутой области. Наложение шины, бандаж или поддерживающая повязка позволяют оставаться больной части тела неподвижной на протяжении какого-то времени до тех пор, пока боль не уменьшится или не прекратится.

Терапия холодным и горячим

Холодный компресс помогает облегчить боль и способствует уменьшению припухлости. Прикладывание холодного наиболее эффективно в течение первых 48 часов после травмы, перенапряжения и появления припухлости. После 48 часов непрерывного болевого синдрома возможно больше поможет сухое или влажное тепло (теплая ванна), чем холодный компресс.

Лекарственные средства, отпускаемы по рецепту и без него

Эти средства помогают снять боль и/или воспаление. Врач может порекомендовать свободно отпускаемый анальгетик (болеутоляющее средство), такое как парацетамол или нестероидный противовоспалительный препарат, как, например, аспирин, ибупрофен или напроксен. В зависимости от того, насколько сильны болевые ощущения, врач может выписать рецепт и на более серьезный анальгетик или нестероидное противовоспалительное средство.

Инъекции кортикостероидного гормона

Кортикостероидные гормоны являются мощным противовоспалительным средством. Они вводятся непосредственно в область сустава во время приема врача.

Физиотерапия

Физиотерапевт может рекомендовать следующие процедуры:

• Воздействие холодом/теплом, ультразвуковая (звуковыми волнами), лазерная и гидротерапия;
• Восстановление подвижности суставов и мягких тканей (мануальная терапия);
• Использование ортопедических изделий и приспособлений, снимающих нагрузку для рук и ног;
• Индивидуальная программа упражнений;
• Коррекция осанки и положения тела при ходьбе;
• Подходящая физическая нагрузка, способствующая заживлению и восстановлению.

Трудотерапия

Специалист по трудотерапии может рекомендовать интенсивность ежедневной нагрузки дома и на работе, чтобы не допустить рецидива. Он может наложить шину на кисть и запястье и предложить приспособления, помогающие облегчить повседневную активность.

Профилактика бурсита и тендинита

Один из наиболее эффективных способов обезопасить себя от возникновения бурсита и тендинита – это проактивная позиция по отношению к своему организму, принятие ответственности за состояние своего здоровья. Так как эти состояния в основном возникают вследствие чрезмерных нагрузок, лучший способ избежать их это исключить или скорректировать деятельность, которая их вызывает. Врач физиотерапевт или специалист по трудотерапии может оказать помощь в планировании ежедневной активности. Поддержание здорового веса поможет снять нагрузку с больных и опухших суставов. Ряд физических упражнений даст гибкость и восстановление.

В связи с сезоном сбора урожая, усиленных работ в огороде и саду, многие жалуются на тендинит сухожилий и на бурсит локтевых и коленных суставных сумок. Людей можно понять — стать неспособным к физической нагрузке в разгар уборки выращенных продуктов на даче очень обидно.

Бурсит — это воспаление бурсы, так называют в медицине сумку, в которой находится сустав. Понятие сумка, конечно же образное. Бурса — это ткань, облегающая со всех сторон костную структуру. Это суставная слизистая сумка.

Тендинит — это воспаление сухожилия, к которому крепятся мышцы.

Оба эти заболевания возникают из-за монотонных, со значительной нагрузкой, повторений одних и тех же движений. Например работой лопатой, или садовой ножовкой при спиле веток.

Боль локализуется в области сустава. Чаще всего страдает локтевой сустав, плечи, реже коленный сустав и голеностоп с тазобедренным суставом.

Если обострился бурсит, то боль ощущается как тупая, а если тендинит, то боль пронизывающая. Иногда болевые ощущения могут иметь смешанную природу, тогда нужно понимать, что человек надорвал и то и другое.

Как бы ни хотелось собрать побыстрее урожай, работы на огороде придется временно прекратить. Может потребоваться до двух-трех недель на восстановление работоспособности сустава.

Ослабить боль и воспаление поможет холод. Приложите к очагу воспаления пакет со льдом, закрепите лед бинтом или шарфом. Держите лед минут 15, затем повторите процедуру через три часа. Можно просто делать ледяные компрессы. В морозилке обязательно можно наковырять немного льда, вот его можно просто прикладывать на 5 минут, или водить как масло по коже в области воспаления. Ледяные компрессы делайте первые три дня после начала воспаления.

После того, как три дня вы обрабатывали воспаление льдом, можно начинать проводить контрастные процедуры. Если сустав уже не горячий при ощупывании, то можно приступать к прогреваниям пшенной крупой. Это улучшит снабжение кровью, а значит ускорит процесс восстановления тканей. Крупу можно нагреть на сковороде, затем пересыпать в носок и обмотать им воспаленный сустав. Насыпайте крупу не под завязку, а так, чтобы она в носке как-бы облегала сустав.

Продолжайте также делать ледяные компрессы. Поочередно — то лед, то горячую крупу.

Если через четыре дня стало хуже, зона сустава все-еще горячая, красная и реагирует болью на нажатия, значит у вас развился септический бурсит. Эта инфекция, которая может пойти по организму. Так что в этом случае нужно обратиться ко врачу.

Очень эффективно снимают боль и воспаление Напроксен-натрий и Ибупрофен. Читайте инструкцию по применению.

Еще можно порекомендовать экстракт Босвелии. Этот препарат в основе своей состоит из экстракта ладанного дерева. Также подавляет боль. Пить по 400 — 500 мг, три раза в течение дня. Если боль начала проходить, то прием дозировки препарата следует снизить.

При тугой подвижности и болезненности сустава, но способности его к разработке, примите Rhus toxicodendron 6C, либо 12C. Пить нужно каждые три часа, пока состояние не улучшится.

Если сустав наоборот, при разработке начинает болеть сильнее, то примите Брионию 6C, либо 12C. Пить также каждые три часа, до стихания болевых ощущений.

Если боль острая и проявляется внезапно, пульсацией, то примите Арнику или Руту. Пить по схеме, как описано выше.

Для успокоения воспаленного сустава смазывайте его трижды в день мазью с арникой. Это растение, похоже на ромашку, используют еще и как средство от растяжений. Она снимает воспаления и отечность. Чтобы лекарство лучше подействовало, нужно после нанесения мази сверху прогреть участок еще и горячим пшеном в носке, как я выше рекомендовал.

Прекрасно снимает боль, насыщен ментолом и экстрактами трав. Достаточно смазывать больное место дважды в день, чтобы почувствовать облегчение. Бальзам очень жгучий, поэтому мазать нужно помаленьку.

Хорошо останавливает боль имбирный компресс. Возьмите две столовые ложки измельченного корня имбиря, залейте двумя стаканами кипятка и дайте настояться полчаса. Далее — окуните в настое бинт и приложите на десять минут к воспаленному суставу. Процедуру проводите трижды в день.

В завершение материала хочу пожелать вам собрать весь урожай и не надорваться! Самое главное — это здоровье, а уж потом все остальное. Не стоит рвать жилы и стараться как можно быстрее все убрать с полей. Планируйте нагрузки, не перетрудитесь на огороде!

Тело человека устроено таким образом, что оно нуждается в ежедневной физической нагрузке. Однако нагрузка нагрузке рознь. Что бы быть здоровым организму необходимо выполнять разнообразные движения, а неправильная активность, с постоянно повторяющимися одними и теми же действиями может привести к различным заболеваниям. Одно из них – бурсит.

Свое название болезнь бурсит получила от наименования небольших полостей, распределенных в организме между костями и сухожилиями. Такие полости называются бурсы или синовиальные сумки. Внутри них содержится специальная жидкость – синовиальная. Она представляет собой смазочный материал для суставов, предотвращает их стирание. Бурсит – это процесс воспаления, при котором в бурсе скапливается гной или серозная жидкость.

Основным симптомом этого заболевания считается припухлость, сопровождающаяся болью при пальпации. Чаще всего наблюдается локальное повышение температуры. Бурсит может протекать остро, а может перейти в хроническое заболевание.

При острой форме во время движения возникает сильная режущая боль. Особенно обостряется симптом в ночное время. Больной бурситом испытывает трудности при движении пораженным сочленением.

Хронический бурсит менее болезненный, но более опасный. Не смотря на кажущееся облегченное течение болезни, он приводит к разрастанию суставной ткани и соединению костей. Впоследствии это приводит к инвалидности.

Поскольку синовиальные сумки находятся в организме повсеместно, то и заболевание может возникнуть около любого сустава.

Пяточный бурсит и ахиллобурсит – это наиболее часто встречающиеся варианты бурсита стопы. Вследствие данных заболеваний может возникать пяточная шпора. Диагностика пяточного бурсита обычно не вызывает особых сложностей. Иногда с целью подтверждения или опровержения наличия инфекционного возбудителя проводят пункцию полости сумки и производят забор синовиальной жидкости.

Бурсит коленного сустава довольно часто сопровождается симптомами артрита, если задеты подкожная преднадколенниковая и надколенниковая бурсы. Если же воспалительный процесс локализуется в районе задневнутренней поверхности сустава, вероятно возникновение кисты Бейкера – доброкачественной опухоли.

Бурсит тазобедренного сустава довольно трудно диагностировать из-за особенностей его строения. Если болезненные ощущения и припухлость локализуются ниже паховой связки, а при разгибании бедра боль усиливается, можно предполагать наличие подвздошно-гребешкового бурсита. Если же боль усиливается при сгибании бедра, вероятно наличие воспаления седалищной сумки.

После серьезных физических нагрузок на пояс верхних конечностей нередко может возникать бурсит локтевого сустава. Чаще всего при этом процессе болезнь задевает подкожную бурсу локтевого отростка.

Основным признаком, по которому можно отличить бурсит от артрита является сохранение подвижности сустава.

Лечебный процесс воспаления бурсы должен контролировать врач-ревматолог. В отличие от артрита, бурсит не является настолько сложным заболеванием. В большинстве случаев достаточно своевременного амбулаторного лечения.

Больному показан покой, область поражения синовиальной сумки нельзя тревожить. Для этого накладывают специальную лангету. Из препаратов назначаются противовоспалительные. В некоторых случаях назначают гормональные препараты, которые вводят в околосуставную сумку в виде инъекций. Так же могут быть назначены антибиотики. При наличии гноя показано хирургическое вмешательство в виде вскрытия бурсы или пункции.

Через 5 – 7 дней режим покоя прекращается. Больному в обязательном порядке необходимо двигаться, сгибать и разгибать сустав, чтобы обеспечить возвращение его функций в полном объеме. Когда спадает воспаление, поддерживающее лечение проводится в виде УВЧ-терапии, спиртовых компрессов, фонофореза с гидрокортизоном и ультрафиолетового облучения.

Зная причины возникновения заболевания в большинстве случаев можно от него уберечься. Бурсит развивается в следующих случаях:

• хронические травмы;
• микротравмы, ушибы;
• нарушения обменных процессов;
• инфекции;
• интоксикация;
• аллергические реакции;
• аутоиммунные нарушения.

Чаще всего можно наблюдать развитие бурсита в местах хронических травм, из-за деятельности гноеродных микробов. Подытоживая вышесказанное можно сделать вывод: чтобы уберечься от бурсита, необходимо дозировать физическую нагрузку, делать ее разнообразной, беречься от травм, придерживаться здорового образа жизни.

Локтевой и коленный Бурсит а также тендинит сухожилий — методы лечения: 5 комментариев

Уважаемы Захар Олегович!! В прошлом году несколько ваши советов помогли мне с атоническим гастритом…Теперь новая проблема…4,5 месяца назад,выходя из автобуса, чтобы не упасть- сделала сильный выброс правой рукой ..и показалось,что вылетело плечо..Поставили диагноз- дегенеративный разрыв сухожилия вращательной манжеты правого плеча.,а ,учитывая,что я музыкант- это беда!! Все делаю левой рукой…Прошла все таблетки,мази,кремы,физиопроцедуры и даже 3 укола дипроспана в сустав…Рука в районе локтя не работает..сама не поднимается,но с помощью левой- все делаю…особенно внизу.. Болей нет.а если-то пью типа ибупрофен,нимесулид,найс,мовалис и т.д..Что делать?Как быть дальше? Куда поехать лечиться?Очень нужен ваш совет!! С ув.Элли Алексеевна..

Ув.Захар Олегович! Вчера написала большой вопрос … сегодня ищу ответ,но и вопрос не нашла…Может быть что-то изменилось в наших контактах с вами?И я просто не знаю об этом? Вопрос был о разрыве сухожилия плеча…Спасибо…

Элли, все комментарии предварительно отправляются на проверку, так как иначе рекламу часто пытаются продвигать. Поэтому я лично одобряю реплики через некоторое время, как к компьютеру доступ появляется. Ваша проблема с сухожилием сложная, так как разрывы только хирургически сшиваются, иначе есть риск недееспособности мышцы в дальнейшем. Нужно было сразу, до сращивания, сшивать связки а потом разрабатывать двигательную динамику. Сейчас можно физическими упражнениями попробовать развить мышцы, которые могут взять на себя часть двигательных функций. Если рука не работает, то надо постепенно задействовать другие мышцы, конечно, полностью движение не восстановится, увы…

Спасибо большое..Захар Олегович! меня направляли на консультацию и, в МОНИКах молодой врач поставил диагноз- артроз правого плеча. Повреждение ротаторной манжеты правого плечевого сустава…и никакой операции и не предлагалось, возможно и мой 74 летний возраст- уже не располагает к этому…А упражнения -Да,согласна..стараюсь находить их в интернете…может быть и вы посоветуете что-то нужное и полезное? Еще раз спасибо..Мне приятно с вами быть на связи…