Массаж для детей для укрепления мышц живота

Как правильно делать массаж ребенку при коликах и запорах

Перед массажем нужно 2-3 минуты погреть животик теплой пеленкой.
Маме не нужно смазывать руки, можно использовать детскую присыпку.
Очень важно соблюдать правильное направление движений по часовой стрелке, что соответствует естественному анатомическому расположению кишечника.
Продолжительность одного занятия составляет 6-7 минут.
Массаж следует проводить перед кормлением — за 30-40 минут.

Важно! Смазывать маслом руки для массажа животика не рекомендуется, так как при этом сложно контролировать силу надавливания.

Кишечные колики — что это такое?

Колики у новорожденного — это следствие скопления пузырьков воздуха в кишечнике. Но как только у малыша начнут отходить газы (примерно в 4 месяца), функции ЖКТ нормализуются и колики прекратятся. Способ вскармливания (естественное или искусственное) на эту проблему никак не влияет. Единственное — ребёнку может не подойти та или иная смесь в силу индивидуальных особенностей организма (например, при непереносимости молочного белка).

Колики у новорожденных не стоит воспринимать как какое-то заболевание, это естественная адаптация пищеварительной системы грудничка к новым видам питания.

Техника массажа животика у новорожденного

Массаж животика у грудничка способствует движению содержимого кишечника (каловых масс, газов) и улучшению состояния.

Видео массажа животика новорожденного от коликов и запоров в домашних условиях

Полезны также следующие мероприятия для избавления от колик:

выкладывание на животик — его делают перед кормлением, обязательно на твердой поверхности;
сразу после кормления держать малыша в вертикальном положении, чтобы дать ему отрыгнуть;
накладывание тепла на животик: теплой пеленки, грелки;
использование газоотводной трубочки.

Если мучают колики

Состояние наблюдается до трех месяцев, потом проявления ослабевают. Колики сопровождаются капризами, плачем, нарушением аппетита и режима сна. Причиной является скопление газов в кишечнике, вызывающее болезненное ощущение.

Для облегчения состояния грудных детей при коликах есть несколько приемов.

Грудничка укладывают на спину, средним и указательным пальцами правой руки мягко надавливают на нижнюю часть животика снизу, затем сбоку, под ребрами, с левой стороны и внизу, получается большой круг. Продолжая движение по спирали, нужно повторить массирование возле пупка. Третий круг будет в самом центре, потом надавливание продолжается в направлении паховой области и закончится в нижней части живота.

Грудничок должен находиться в положении лежа на спине. Ножки поочередно прижимают коленями к животику, сгибают и разгибают, осторожно придерживая за голень. Движения выполняют аккуратно, чтобы не вызвать дискомфорт у ребенка.

Гимнастика при коликах и запорах у младенцев

Гимнастика грудничку при вздутии животика, коликах, запорах благотворно влияет на работу кишечника, а также тренирует вестибулярный аппарат.

Противопоказания

Категорически запрещено делать массаж и упражнения грудничку, если:

Длительность запора больше суток.
В кале присутствуют кровянистые выделения.
Высокая температура и озноб.
Вирусные, инфекционные заболевания.
Есть ранки на кожном покрове.
Если пупочек еще не зажил.
Асимметричное строение живота.
Простудные заболевания.
Пупочная грыжа.
Высыпания, кожные воспаления.

Важно! Также не рекомендовано проводить массажные действия, ели ребенок плохо набирает вес или есть такое хроническое заболевание, как порок сердца.

Когда необходима медицинская помощь

Медицинская помощь бывает необходима, когда к симптомам колик добавляются следующие:

температура, лихорадка;
рвота;
диарея;
судороги;
потеря в весе;
кровь в моче или кале;
признаки непроходимости кишечника, заворота или инвагинации кишки, ущемления пупочной грыжи, о которых сказано ранее.

Перечисленные симптомы указывают на серьезные заболевания, некоторые из которых могут даже привести к летальному исходу. Поэтому с визитом к врачу нельзя затягивать.

Если даже перечисленных симптомов нет, при подозрении на колики все равно лучше обратиться к педиатру. Только он сможет определить причину беспокойства грудничка, собрав анамнез, проведя визуальный осмотр и проведя лабораторные и инструментальные методы диагностики.

Подводя итоги, можно сделать вывод, что колики проявляются у большинства новорожденных в первый месяц жизни и длятся до 3-4 месяцев. Родителям не стоит паниковать, потому что их подвешенное эмоциональное состояние плохо сказывается на младенце. Колики не являются заболеванием или патологическим состоянием, это временное и безопасное явление, которое нужно переждать.

Спасет ли грелка

Это приспособление предназначается для разогрева больного места или всего организма. Благодаря его использованию сосуды расширяются, циркуляция крови улучшается. В результате спазмы и боли стихают. При коликах у новорожденного рекомендуется покупать детскую соляную или гелевую грелку. Они обладают следующими достоинствами:

безопасны для младенца (отсутствует риск ожога);
не провоцируют аллергию;
обладают пластичностью, благодаря чему принимают форму тела при использовании;
быстро возвращают изначальную форму (прокипятить 10-15 минут).

Использование грелок имеет противопоказания:

воспалительные процессы в брюшной полости, болезни ЖКТ;
сыпь и покраснение на животе;
острые вирусные заболевания;
раны и травмы в области живота (в т.ч. незаживший после родов пупок).

Нельзя считать грелку панацеей. Некоторым детям она помогает при коликах, а другим нет.

Также существуют резиновые, электрические грелки и с сухим наполнителем. Они не предназначены для грудничков, поэтому их не рекомендуется использовать при коликах.

Боремся с коликами в движении

Органы у новорожденного все еще развиваются и им потребуется некоторое время для обучение и понимания жизни после рождения.

То же самое можно сказать и о мышечной массе, которая еще недостаточно функциональна для борьбы с коликами. Тело грудничка статическое и родителям необходимо мобилизовать его и помочь организму разбить пузыри воздуха.

Статическая природа тела ребенка предотвращает разрушение пузырей. Для того, чтобы исправить это, мы должны избавиться от статического состояния.

При переноске вашего новорожденного малыша, особенно в положении когда животик прижат к вашему животу и в то же время вы двигаетесь, то ваши движение выполняют самопроизвольный массаж живота крохи.

В результате давление на живот в кишечнике ребенка эти неприятные пузырьки воздуха разбиваются на более мелкие. Малым пузырькам гораздо легче пройти через тонкий кишечник и намного проще и быстрее добраться до конечного пункта назначения — выхода наружу.

Чем полезны поглаживания живота

Массируя живот легкими, поглаживающими движениями можно:

вывести из организма токсины;
улучшить пищеварение;
устранить болевой синдром;
избавиться от вздутия, изжоги и отрыжки.

Благодаря массированию идет улучшение общего состояния, мягко и естественно очищается печень, поджелудочная железа, желчный пузырь и его протоки.

Массажирование расслабляюще действует на зажатые области, одновременно стимулируя действие мускулов, что позволяет устранить застойные явления, являющиеся причинами запора.

Подготовительный этап

Перед тем, как приступи непосредственно к массажу, нужно учесть некоторые подготовительные тонкости, а именно:

В помещении, где проводится сеанс массажа, должна быть комфортная температура. Это условие обязательно, ведь малыша нужно будет избавить от одежды.
Предварительно нужно согреть животик. Для этих целей используется проглаженная утюгом пеленка или обернутая в несколько слоев ткни грелка. Тепло должно распределять равномерно и быть комфортным (не горячим!).
Позаботьтесь о тепле рук. Касания холодных пальцев заставляет малыша нервничать и инстинктивно втягивать животик. Именно поэтому руки человека, делающего массаж нужно согреть, потерев ладони друг о друга.
Подберите оптимальное место. В целом, массаж может проводиться в любых местах: на пеленальном столике, кровати, коленях мамы. Стоит лишь избегать мягких, пружинящих поверхностей — они мешают контролировать силу нажима
Приготовьте подходящую пеленку. Обычно после массажа у малыша происходит выход газов и даже дефекация. Чтобы обезопасить себя от неприятных сюрпризов, под ягодицы ребенка необходимо подложить пеленку или кусок ткани.
Перед началом массажа кроху нужно подержать в вертикальном положении. Часто причиной болей является скопившийся в желудке воздух. Подержав ребенка вертикально, можно облегчить выход воздуха и предотвратить срыгивание молока во время массажа.
Применять масло для массажа необязательно. Но если такое желание возникло, предпочтение лучше отдать натуральным базовым маслам — оливковому, сезамовому и т.д.

Перед применением увлажняющего средства его необходимо протестировать. Каплю масла наносят на участок кожи новорожденных, массируют и проверяют реакцию спустя 15 минут.

Если аллергических проявлений не наблюдается, средство можно смело применять во время массажа.

Доктор Комаровский о коликах

Возникшие колики у новорожденных доктор Комаровский называет вполне нормальным временным явлением. Родители должны успокоиться и не относится к ним как к заболеванию. Необходимо просто перетерпеть этот непростой период.

Ведущий педиатр говорит, что современная медицина не установила причину происхождения колик. Существуют только предположения, какие факторы увеличивают риск их появления. Однако нельзя утверждать 100%, что именно они повлияли на возникновения болевых приступов.

Врач рассказывает, что серьезная медицинская литература не видит половых различий при возникновении колик. Однако он на практике их наблюдает. Приступы чаще беспокоят мальчиков. Причем они и длятся дольше, и проходят позднее.

Газики у новорожденных при грудном вскармливании Комаровский говорит, что возникают преимущественно в вечернее время. Предположительно это связано с изменением состава материнского молока. К вечеру в нем начинают преобладать ферменты, возможно, провоцирующие колики.

Симптомы колики новорожденного Комаровский говорит, родители могут определить самостоятельно. Если ребенок совершенно здоров, но в течение дня начинает без причины сильно плакать и подгибать ножки, а потом резко успокаивается, его беспокоят приступообразные боли в ЖКТ. Поставить точный диагноз, исключить различные заболевания может только медицинский специалист.

Т.к. колики появляются в первые месяцы жизни ребенка, мать находится в послеродовой депрессии. На плач она может реагировать неадекватно, сильно нервничать. Поэтому во время приступов желательно, чтобы кто-то находился рядом и помогал.

Евгений Олегович Комаровский — ведущий педиатр на Украине. Ведет программы, посвященные воспитанию детей на телевидении и радио, пользующиеся большой популярностью среди мам.

Доктор Комаровский колики не рекомендует лечить химическими сильнодействующими препаратами. Он не советует использовать и газоотводную трубку. Клизма может повредить кишечник ребенка. Если появляется необходимость в ее применении, нужно выбирать современные модели на 2020 год. Они имеют мягкую трубку, которую невозможно глубоко протолкнуть. Перед использованием нужно обязательно убедиться в необходимости, чтобы не совершать травматичную процедуру просто так.

Газы скапливаются, когда ребенок съедает больше, чем может переварить. В результате остатки еды начинают гнить, выделяя вредные вещества, скопление которых вызывает боли в животе. Поэтому вместо того, чтобы использовать клизмы, лекарственные препараты, лучше увеличить время между кормлениями или количество съедаемого.

Если после первого применения положительный результат отсутствует, нужно прекратить ставить газоотводные трубки.

Что делать при коликах у новорожденного Комаровский говорит так: для помощи младенцу необходимо устранить или снизить воздействие провоцирующих факторов. Использовать безопасные способы для облегчения состояния ребенка: выкладывание на живот, укачивание, препараты с натуральным составом для облегчения отхождения газов, массаж.

Как облегчить колики новорожденного доктор Комаровский: соблюдать режим кормления. Как говорилось ранее, если ребенок плачет, это не значит, что он голоден. Не нужно пытаться его накормить, это может усугубить ситуацию. Особенно это касается мам, дающих грудь или бутылочку по требованию.

Если малыш плачет, а кушал недавно, лучше попробовать дать воды, поменять подгузник, сделать массаж животика, попытаться укачать на руках.

Доктор Комаровский призывает мам не издеваться над собой и питаться любимыми блюдами, не боясь навредить ребенку. Он говорит, что еда женщины не связана с качеством грудного молока.

Когда новоиспеченная мама плохо питается, это сказывается на ее самочувствии и настроении. Новорожденный все тонко чувствует и начинает нервничать, кричать и плакать сильнее. Когда женщина сытая и довольная, это положительно сказывается и на ребенке.

Многие мамы отмечают, что укачивания действительно помогают облегчить страдания ребенка. Доктор Комаровский говорит, что если младенца действительно мучают колики, его не получится успокоить таким образом. Когда новорожденный перестает кричать на руках, это говорит о проявлении характера. Грудничку хочется к маме, он добивается этого плачем.

Конечно, можно с утра до вечера носить ребенка на руках, чтобы не кричал. Однако он быстро привыкнет и отучить будет сложно. Это доставит много неудобств маме, особенно, если в семье есть второй ребенок, которым тоже нужно заниматься.

В некоторых источниках можно встретить информацию, что при коликах помогает сон на животе. Это заблуждение, представляющее серьезную опасность.

Существует такое понятие, как синдром внезапной смерти у младенцев. Это когда совершенно здорового ребенка укладывают спать, но он не просыпается. Причина этого не установлена, но определено, что в большинстве случаев случается с детьми, спавшими на животе. Поэтому младенцев до года нельзя укладывать отдыхать попой наверх.

Многие специалисты согласны, что выкладывание на животик при коликах действительно помогает. Это можно делать не больше, чем на 5-7 мин и под постоянным контролем взрослых.

Симптомы

О развитии колик у младенца свидетельствуют следующие признаки:

Малыш начинает громко плакать, кожные покровы лица при этом краснеют.
Ребёнок поджимает ножки к животу.
Иногда у младенцев случается отрыжка.
У грудничка возникает вздутие живота (это можно заметить как визуально, так и потрогав живот — на ощупь он будет казаться жёстким и твёрдым).
Малыш начинает капризничать и отказывается от кормления.
Ребёнок выражает беспокойство и плохо спит.

Какими препаратами можно дополнить массаж?

В борьбе с коликами эффективны многие методы. Массаж часто комбинируют с медикаментозными средствами, помогающими справиться с проблемой. Вот самые популярные из них:

Если массаж даёт хороший эффект, использование препаратов просто ни к чему.

При пупочной грыже у детей массаж является настоящей альтернативой хирургическому вмешательству, в то время, как взрослые люди могут избавиться от грыжи только при помощи операции. Грыжа живота хорошо заметна при визуальном осмотре тела ребенка. Возникает по причине неполного смыкания мышц пупочного кольца, органы брюшной полости оказывают давление на стенки живота. Дефект выпирает и становится заметен.

При острых или тяжелых хронических заболеваниях, если они есть у ребенка, массаж противопоказан. Нельзя лечить грыжу у младенцев, если пупочная ранка полностью не зажила.

Кто назначает и проводит сеансы массажа

Необходимо знать, что лечебный массаж нужно делать с момента появления грыжи до полного ее устранения. Если грыжа врожденная, то приступать к лечению можно со второй недели жизни малыша. Первый, кому родители ребенка должны сообщить о проблеме, это участковый педиатр, после осмотра он направляет пациента к хирургу. Когда диагноз установлен, больного осматривает физиотерапевт, он решает:

Какого вида будет массаж;
Какова длительность лечения;
С какой периодичностью выполнять курсы.

Массаж при пупочной грыже делает квалифицированный специалист. Но родители ребенка смогут овладеть лечебными приемами, если это необходимо. После консультации по технике выполнения и правилам безопасности у специалиста рекомендуется просмотр специального видео, которое поможет закрепить тему.

Техника массажа

Цель лечебного массажа при пупочной грыже у детей: укрепить мышцы живота. Процедура не должна вызывать неприятных ощущений. Проводится за полчаса до приема пищи в комфортной, спокойной обстановке. Чтобы быстрее наступило выздоровление, рекомендуется массировать ребенка два, в некоторых случаях три раза в сутки. Продолжительность сеанса и общего курса определяет врач в каждом случае индивидуально.

Лечебный массаж при пупочной грыже разрешается только при возможном легком вправлении, то есть при надавливании она легко становится на свое место. После сеанса на точку накладывается специальный пластырь.

Перед началом процедуры ребенка на минуту или две следует выложить на живот;
Малыша необходимо полностью раздеть, снять подгузник;
Движения при массаже должны выполняться быстро, легко, в спокойном и уверенном темпе;
Манипуляции делаются по направлению движения часовой стрелки;
Около пупка ребенка работает только указательный палец;
Любой элемент выполняется не менее пяти раз;
Общая продолжительность одного сеанса составляет 3 минуты;
Не рекомендуется массировать больного ребенка с высокой температурой;
Руки массажиста должны быть чистыми, сухими и теплыми.

Ребенка укладываем спиной на твердую поверхность, выполняем поглаживания по животику.
Нежно прихватывая косые мышцы живота от боков, выполняем поглаживания ладонями. Руки двигаются навстречу друг другу.
Применяем прием “растирание”. Правую ладонь фиксируем повыше пупочной впадины, левую пониже. Легкими движениями растираем поверхность кожи вокруг пупка, направляя руки навстречу.
Выполняем легкое пощипывание кожи вокруг пупка, как бы рисуя “цветочек”.
С косыми мышцами работаем подушечками указательного и большого пальцев. Движения идут от боковых линий к центру. Затем растираем эти же мышцы по спирали, чтобы они вошли в тонус.
Визуально проводим поперечную линию посередине живота. На ней выполняются точечные прикосновения в виде вдавливания. Движения делаются с небольшим упором на каждую точку. Это необходимо для того, чтобы мышцы живота ребенка начали напрягаться и работать. Регулярный, такого рода, массаж брюшины при пупочной грыже у детей дает возможность хорошенько укрепить мышечный каркас, что приведет к выздоровлению.
На заключительном этапе проводятся манипуляции по вдавливанию грыжи. Выполняется вдавливание указательным пальцем, легко, без лишних усилий. В результате грыжа попадает внутрь. Упражнение для детей выполняется не менее двадцати раз.
Во время процедуры стимулирующие элементы, такие как растирания, точечный массаж или пощипывания, необходимо чередовать с расслабляющими поглаживаниями вокруг пупочной впадины.
Любой дискомфорт или грубое обращение исключены.
В конце процедуры малыша снова укладываем на живот и покачиваем с боку на бок.

Чем полезен массаж

При грыже у детей массаж оказывает не только лечебное, но и общеукрепляющее действие. Действия взрослых и ребенка должны быть направлены на укрепление мышц брюшной полости. Это поможет нормализовать состояние и избежать рецидива в будущем. Зачастую заболевание сопровождают запоры, а манипуляции в зоне ЖКТ налаживают перильстатику, способствуют лучшему пищеварению. Отмечено, что после регулярного массажа малыша не мучают запоры и кишечные колики, он лучше спит, меньше капризничает.

Если возраст ребенка больше года, то надо следить за тем, чтобы он больше двигался: приседал, наклонялся, ходил, двигал ногами и руками лежа.

Лечение грыжи у детей включает в себя комплекс мер по восстановлению тонуса брюшной мускулатуры. Поэтому врач назначает массаж и гимнастику, как правило, одновременно. Нагрузка на организм в виде несложных гимнастических упражнений, имеет лечебный и профилактический эффект.

Важно учесть, что при назначении лечебного массажа существуют специальные правила безопасности, так как при неумелом выполнении, можно навредить пациенту и усугубить имеющееся положение. Например, категорически нельзя делать резких нажатий и сдавливания, так как это может причинить боль, повредить кожу или даже мышцы.

Часто родителей беспокоит вопрос об эффективности массажа и упражнений. Специалисты утверждают, что практически в каждом случае, проблему с грыжей у детей удается решить именно этим способом.

Сейчас на статью оставлено число отзывов: 20 , средняя оценка: 4,75 из 5

Массаж новорожденным стимулирует ребенка выполнять движения самостоятельно, помогает ему развиваться, избавляться от родовых травм и врожденных заболеваний. Многие молодые мамочки интересуются, с какого возраста делают массаж новорожденным.

Массаж для новорожденных

Первый массаж новорожденному до месяца, для укрепления и развития мышц, выполняют с помощью определенных техник, начиная с недельного возраста после рождения.

Общие правила выполнения массажа до месяца
Общие правила выполнения массажа после месяца
Методика массажа новорожденных
Общие рекомендации по проведению ЛФК
Упражнения на мяче
Массаж для животика
Массаж для новорожденных- видео

Общие правила выполнения массажа до месяца

Техника массажа грудничка до месяца не должна быть сложной, в виде чувствительных прикосновений матери. Если ребенок недоношен, тогда мягкие и деликатные движения выполняют с двух сторон тела, и они должны длиться не более 10 минут. Особенно важно это при родовых травмах.

Расслабляющий массаж новорожденному до месяца начинают выполнять на голове, постепенно спускаясь к ножкам. Чтобы ребенку не было холодно, при массаже раскрывают только тот участок тела, который надо проработать. Накануне массажа ребенка нужно накормить, поскольку при чувстве голода он будет напрягаться.

Расслабляющий массаж новорожденному до месяца выполняют по миндальному маслу, для ребенка он безвредно. Массировать ребенка нужно только теплыми руками. Если он устал и не хочет лежать в определенной позе, нужно ее сменить, а позже опять вернуться к той части тела, что не была проработана.

Расслабляющий массаж для новорожденных до месяца сводится к сдвиганию мышц под кожей. Это создаст для ребенка комфорт, улучшит пищеварение, исключит запоры и газообразования, а также колики.

Массаж новорожденного нормализует нервную систему, укрепит сон, улучшит настроение ребенка, исключит плаксивость.

Ребенок плачет по причине:

голода и плохого самочувствия: простуды или заболевания внутреннего органа;
боли в животике, вызванной метеоризмом;
боли от слишком интенсивного массажа;
холодных и шершавых рук мамы или массажиста.

Общие правила выполнения массажа после месяца

В месячном возрасте массажные движения развивают тонус мышц, координацию и гибкость, избавляют от дискомфорта и боли, способствуют повышению иммунитета и помогают ребенку контролировать движения тела.

Массаж при коликах у новорожденных до и после месяца выполняют на животике через полчаса после кормления.

Начинают с передней части тела, затем укладывают на животик и прорабатывают заднюю часть:

Для облегчения движений руки двигают в лучезапястном суставе. Ребенок будет ощущать только тяжесть кисти. Если массажист двигает локтевой сустав, тогда на ребенка будет давить тяжесть предплечья, а это неправильно!
Перед тем, как начать расслабляющий массаж новорожденного до и после месяца, занимаются его купанием и кормлением.
С помощью ладони и тыльной стороны кисти, пальцев поглаживают и легко растирают тельце по ходу мышц, кровеносных и лимфатических сосудов.
После массажа головы и шеи, медленно и плавно легкими движениями массируют ручки от кисти в сторону подмышек. Затем массируют спину или грудь с животиком, плавно переходят на ножки. Начинают от бедер к пальцам, затем от стопы по направлению к паху (лимфоузлам).

Массаж для новорожденных при запорах выполняют на животике, в пояснично-крестцово-ягодичном отделе.

Методика массажа грудничков при запорах

Методика массажа новорожденных

Голову массируют с помощью нежных вращательных поглаживающих движений, направляя пальцы от центра головы вперед ко лбу, минуя родничок, ушкам и затылку.

Лицо массируют легкими и нежными нажиманиями подушечками указательного и среднего пальцев, поглаживаниями лба от центральной линии к вискам, по которым проводят медленные круги.

От переносицы указательным пальцем делают восьмерку вокруг глазика. Начинают с надбровья левого глазика, переходят на нижнее веко и ведут палец к внутреннему уголку глаза, затем через переносицу по надбровью правого глаза к внешнему уголку, заканчивают у внутреннего уголка правого глаза.

От носика ведут пальцы по костной впадине вокруг яблока глаза. Затем массируют щечки от носика к ушам полукругами, слегка поглаживают губы и легко растирают вокруг рта, по челюстям и подбородку. Далее кисть расслабляют и поглаживают все лицо.

Массаж мышц шеи выполняют поглаживаниями от ушей, направляя руки к плечам, затем от шеи по направлению к плечам и кончикам пальцев.

У начала плечевого сустава всеми пальцами нужно обхватить руку ребенка и направить движения к запястью легкими нажимами. Кисть ребенка поглаживают и растирают с двух сторон, переходя на каждый пальчик.

Массаж груди начинают от условной линии, проходящей по центру, направляя поглаживающие и растирающие движения в стороны к бокам. При этом нужно повторять форму груди малыша мягко и расслабленно.

Массаж живота для новорожденных начинают от пупка, если отсутствует пупочная грыжа. Пальцы или ладонь продвигают по часовой стрелке без нажима, поскольку в таком направлении проходит пища в кишечнике у ребенка. Затем проходят по печени и останавливаются в соне солнечного сплетения.
Массаж от коликов для новорожденных в области живота можно выполнить легкой перкуссией (стокатто) по часовой стрелке, что усилит перистальтику кишечника и выведет газы.
Массаж для новорожденных от запора начинают на животе легкими сжиманиями кожи и мышц по часовой стрелке, легкой перкуссией пальцем, легкой вибрацией двумя пальцами. Затем продолжают со стороны спины на пояснице, крестце и ягодицах пальцами, выполняя круговые поглаживания и растирания. На ягодицах массируют – по часовой стрелке, затем против часовой стрелки, от периферии к центру и наоборот.

Ноги массируют, начиная с бедра, колена и икроножных мышц сбоку. Проводят скользящие поглаживания, минимально надавливая, к щиколотке, где поглаживания становятся круговыми.

Стопы прорабатывают круговым трением и легким надавливанием, переходят к массажу пальчиков. Далее переворачивают ребенка на живот и выполняют массаж сзади, от пальцев стоп к паху (лимфоузлам), уделяя внимание пяточке, ахиллову сухожилию, икроножным мышцам и бедру.

Массаж спины новорожденного

Массируют ягодицы, крестец, поясницу и спину с помощью подушечек пальцев. На спине отступают 2 см от линии позвоночника и ведут ладони вверх к шее. Выполнив полукруг по лопаткам, пальцами выполняют круговые движения от 1 позвонка груди и ведут к ягодицам. Пальцами и ладонью охватывают всю спинку, направляя руки обратно к шее.

Далее выполняют массаж шеи. Легкими круговыми поглаживаниями подушечками пальцев манипулируют по задней и боковым поверхностям. На задней поверхности шеи отступают от позвоночника на 2 см.

Общие рекомендации по проведению ЛФК

Массажи для новорожденных с ЛФК выполняют с месячного возраста при отсутствии каких-либо заболеваний ребенка.
В возрасте один месяц после массажа выполняется зарядка, после 6-месячного возраста расслабляющий массаж выполняют после ЛФК.
Если гимнастика или зарядка для мышц и суставов причиняет дискомфорт, ребенка нужно успокоить и приучать к ритму занятий постепенно. Нелюбимые упражнения выполняют в конце процедуры.
Зарядка и гимнастика для мышц не должна причинять боль, не оставлять синяков, не вызывать слишком алую гиперемию, поскольку ребенок начнет плакать еще до процедуры.
Гимнастика или зарядка для мышц и массажи для новорожденных в возрасте один месяц проводится после купания и еды, через 0,5-2 часа. В помещении с температурой – 20-22˚С, должны отсутствовать сквозняки. К столу для массажа должен быть с трех сторон свободный подход.
Руки массажиста должны быть мягкими (не шершавыми), чистыми и теплыми и без металлических предметов (браслетов, колец и часов), чтобы не повредить кожу ребенка, а также без ссадин и ран, а пальцы – без ногтей.
Массажи для новорожденных в возрасте месяц для мышц и суставов нужно выполнять с минимальным количеством мазей и кремов на теле малыша. В основном смазывают руки массажисты для сглаживания шершавости ладоней.
Для ЛФК малыш должен быть в трусиках с памперсом и в футболке с короткими рукавами.

У грудничков до месяца массаж полезен при треморе: подергивании ручек и подбородка, ножек – реже.

В возрасте новорожденного один месяц он будет активно двигать конечностями. Развивается двигательная активность до 3-х месяцев. При этом сгибатели нижних и верхних конечностей находятся в гипертонусе.

Гипертонус мышц и тремор указывают на повышенную возбудимость грудничков и незрелость системы нервов. Поэтому необходимы расслабляющие массажи для новорожденных, начиная в 0,5-1 месяц с использованием:

поглаживания, легкого растирания и разминания, вибрации;
сгибания-разгибания рук и ног;
стимулирования малыша к ползанию;
массажных движений от периферии к центру и по ходу суставов.

Совмещаются зарядка и массажи для новорожденных, а также гимнастика на мяче для снятия гипертонуса сгибателей-разгибателей и разработки мышц в возрасте малыша один месяц.

Проводится гимнастика на мяче с помощником. Упражнения повторяются до 10 раз.

Массаж для животика

Перед тем, как начать массаж, нужно знать показания и противопоказания, особенно, если у малыша имеется пупочная грыжа. Если она отсутствует, массажем укрепляют брюшной пресс и избавляют от колик. Пупочная грыжа не появится при расхождении слишком далеко мышц живота грудничка, если выполнять легкие массажные движения после заживания пупочной ранки:

При выполнении данных манипуляций пупочная грыжа не проявляется, поскольку мышцы укрепляются и сходятся. Если малыш сопротивляется, нужно настойчиво и мягко включить его в игру. При этом нужно развлекать его разговорами, стишками и песенками.

Лучше проводить такой массаж в жаркие часы дня для облегчения теплоотдачи и терморегуляции грудничка. Для укрепления мышц живота и спины нужно чаще выкладывать малыша на живот на твердой поверхности.

Читайте также: