Лордоз поперекового відділу хребта

  • Причини виникнення поперекового лордозу
  • Симптоми лордозу поперекового відділу
  • Діагностика та лікування лордозу

  1. Причини виникнення поперекового лордозу
  2. Симптоми лордозу поперекового відділу
  3. Діагностика та лікування лордозу


В залежності від причин, які спричинили виникнення патологічного лордозу, виділяють

  • первинний лордоз поперекового відділу – обумовлений процесами, що відбуваються в хребті;
  • вторинний – виникає внаслідок порушення функцій кульшових суглобів.

Факторами, що визначають розвиток цього захворювання, можуть стати:

  • слабкість м’язового корсету спини і черевного преса;
  • вагітність;
  • процес швидкого росту у дітей та подростов;
  • зайва вага;
  • остеохондроз хребта (дегенеративно – деструктивні процеси в хребцях і міжхребцевих дисках);
  • наявність травм і запальних процесів в хребті і тазостегнових суглобах.

Симтоматическое прояв залежить від ступеня розвитку захворювання, розміру перепрогиба, наявності зміщення хребців і впливу на навколишні органи, системи і нервові закінчення.

У початковому ступені симптоми майже відсутні, пацієнти можуть відзначати у себе лише періодичні неприємні відчуття в області попереку і швидко з’являється втома при стоянні.

З розвитком захворювання дискомфорт у попереку може змінитися хворобливими відчуттями, які не відрізняються сталістю і швидко проходять при компенсуюче навантаження нахилі вперед і відпочинку на жорсткому ліжку.

При відсутності подальшого лікування болю в попереку можуть стати гострими, пекучими і постійними, порушується робота шлунково-кишкового тракту, розвиваються патології внутрішніх органів, погіршуються обмінні процеси, кровообіг, може з’являтися відчуття оніміння в ногах, рухливість спини в області попереку порушується.

Зовні поперековий гіперлордоз характерно змінює фігуру – живіт стає сильно випнутих вперед, а таз, навпаки, тому, і перепрогиб в попереку дисгармонійно посилюється.

Навпаки, помітно випрямлений при гиполордозе в попереку хребетний стовп формує увігнуту грудну клітку, випинання лопаток тому, а нижній частині живота вперед.

Для виявлення причин, що призвели до лордозу, крім візуальної оцінки викривлення необхідно визначити ступінь порушення рухливості поперекового відділу, ступінь спазмування м’язів спини і провести рентгенографічної дослідження хребта в прямій і бічній проекції.

У бічній проекції знімки роблять у положенні максимального розгинання і згинання спини, щоб оцінити ступінь рухливості хребців, а також визначити наявність гриж або зміщення хребців відносно один одного.

Лікування даного захворювання призначають зазвичай лікарі-ортопеди і вертебрологи.

Лікування лордозу поперекового відділу в залежності від його стадії, локалізації та наявності ускладнень може бути як консервативним, так і оперативним.

Консервативне лікування завжди буває комплексним і включає в себе наступні складові.

  • Застосування медикаментів для зняття болю і усунення запальних процесів – зазвичай це анальгетики (анальгін, аспірин) і нестероїдні протизапальні засоби (диклофенак, ібупрофен, кетонал), вітамінно-мінеральні комплекси для нормалізації обмінних процесів.
  • Знеболюючі протизапальні мазі тієї ж групи також можуть полегшити біль.
  • Лікувальний масаж дозволить поліпшити обмінні процеси в спині, зняти спазм м’язів, відновити гнучкість.
  • Мануальна терапія, направлена на витягання сегментів хребта, надання йому правильної форми, відновлення гнучкості міжхребцевих дисків.
  • Процедура витягання спини за допомогою спеціальних пристосувань також з-сприяє його наближенню до анатомічної нормі.
  • Методи фізіотерапії – електрофорез, магнітотерапію та ін. дозволять зняти м’язові спазми і зменшити прояви больового синдрому.
  • Комплекси лікувальної гімнастики – підбираються індивідуально і спрямовані на зміцнення хребта і м’язового корсету спини, який повинен утримувати хребет у правильному положенні. Такі вправи для досягнення стійкого лікувального ефекту слід виконувати щодня.
  • Носіння спеціальних підтримуючих корсетів і бандажів зазвичай призначають при вагітності і надлишковій вазі. Такі лікувальні вироби надіваються на кілька годин в день і зменшують навантаження на хребет, забезпечуючи нормальне положення йому і внутрішніх органів.

    Оперативне лікування лордозу

    Хірургічне втручання при поперековому лордозі проводиться, як правило, в крайньому випадку, якщо методи безопераційного лікування нерезультативны. Таке лікування передбачає оперативне вирівнювання вигину хребта в районі попереку з використанням спеціальних металевих конструкцій, що забезпечують у подальшому фіксацію прооперованого ділянки. Далі слідує період реабілітації, що включає носіння бандажів і корсетів, прийом вітамінних комплексів і спеціальну гімнастику і масаж.

    Профілактика поперекового лордозу

    Уникнути розвитку та посилення поперекових лордозов досить легко, якщо виконувати наступні рекомендації:

    Цей мінімальний комплекс заходів дозволить вам підтримувати в фізіологічному стані всі найважливіші вигини хребта, зберігаючи гнучкість і нормальну рухову активність на довгі роки.

    • ЗАХВОРЮВАННЯ ХРЕБТА
      • Міжхребцеві грижі
      • Протрузії
      • Сколіоз
      • Лордоз
      • Кіфоз
      • Остеохондроз
      • Грижа Шморля
      • Хвороба Бехтерева
    • ЗАХВОРЮВАННЯ НЕРВОВОЇ СИСТЕМИ
      • Вегето-судинна дистонія
      • Варикозне розширення вен
      • Головні болі
      • Офісний синдром
    • КІНЕЗОТЕРАПІЯ
    • КІНЕЗІОТЕЙПІНГ
    • ЕЛЕКТРОМІОСТИМУЛЯЦІЯ (ЕМС)
    • ІНСТРУМЕНТАЛЬНА МОБІЛІЗАЦІЯ М'ЯКИХ ТКАНИН (ІММТ)
    • ПОСТІЗОМЕТРИЧНА РЕЛАКСАЦІЯ
    • УЛЬТРАЗВУКОВА ТЕРАПІЯ
    • МАГНІТНО-ЛАЗЕРНА ТЕРАПІЯ
    • ФОНОФОРЕЗ
    • ПРОФІЛАКТОР ЄВМІНОВА
    • ПЕТЛЯ ГЛІССОНА
    • НОВИНИ
    • ВАКАНСІЇ
    • ФОТО
    • ВІДЕО
    • КОНТАКТИ

    м. Львів, вул. Кокорудза, 6; Пн-Сб: 8:00-20:00



    Отримайте
    фахову консультацію лікаря

    Відправте заявку та отримайте фахову консультацію лікаря та лікувальні процедури із фізичним терапевтом у ПОДАРУНОК, не відкладайте турботу про своє здоров'я

    • Міжхребцеві грижі
    • Протрузії
    • Сколіоз
    • Лордоз
    • Кіфоз
    • Остеохондроз
    • Грижа Шморля
    • Хвороба Бехтерева
    • Артроз
    • Коксартроз
    • Гонартроз
    • Артрит
    • Поліартрит
    • Плечолопатковий періартрит
    • Підготовка та відновлення при ендопротезуванні суглоба
    • Вегето-судинна дистонія
    • Головні болі
    • Офісний синдром
    • Варикозне розширення вен
    • Реабілітація на дому
    • Реабілітація після інсульту
    • Реабілітація після інфаркту
    • Реабілітація після операцій опорно-рухового апарату
    • Реабілітація після мастектомії
    • Підтримуюча фізкультура при ДЦП
    • Дефіцит фізактивності у дітей
    • Згода на обробку даних

    Лордоз хребта – патологічна деформація хребта із вигином (випуклістю) вперед.

    На відміну від нормального фізіологічного лордозу в шийному і поперековому відділах хребта у здорових людей, надмірний вигин хребта називається гіперлордозом.

    Лікування лордозу
    Курс 10 занять
    ЗНИЖКА -10%     		Курс 30 занять
    ЗНИЖКА -25%

    Іншим різновидом лордозу є гіполордоз, суть якого у випрямленні фізіологічного лордозу, у результаті чого вигин хребта стає меншим норми. Гіполордоз часто є наслідком остеохондрозу хребта.


    Симптоми лордозу

    Характерними проявами лордозу хребта є:

    • нахилення голови і плеч вперед;
    • опущення грудної клітини;
    • випираючий живіт;
    • розходження ніг в колінах.

    Окрім зміни постави, лордоз проявляється болем та обмеженням рухливості в спині, такі симптоми пов'язані із перенапруженням спинних м’язів і хребта.

    Небезпека цього захворювання полягає у тому, що лордоз хребта (як поперековий лордоз, так і шийний лордоз) негативно впливає:

    • на роботу серця;
    • органів дихання;
    • шлунково-кишкового тракту;
    • провокує погіршення обмінних процесів в організмі;
    • сприяє підвищеній стомлюваності і розвитку хронічної втоми.

    Поперековий лордоз і шийний лордоз


    Залежно від локалізації лордозу розрізняють поперековий лордоз або лордоз поперекового відділу хребта та шийний лордоз.

    Поперековий лордоз може бути вторинним або первинним. Вторинний лордоз поперекового відділу виникає внаслідок вивиху стегна і порушення функцій тазостегнового суглобу, які можуть бути вродженими або набутими.

    Первинний поперековий лордоз виникає внаслідок спазмів спинних м’язів, надмірної ваги або патології хребта (наприклад, зміщення хребців).

    Таким чином, основні причини, що призводять до діагнозу поперековий лордоз хребта - дисфункції тазостегнових суглобів, надмірна вага (з відкладанням жирової тканини в області живота), спазмованість м’язів спини та патології хребта.

    Також, однією із причин, через яку виникає контрактура кульшового суглобу з ускладненим розгинанням та, як наслідок – поперековий лордоз є дегенеративно-дистрофічні процеси в суглобі, або коксартроз.

    З іншого боку, випрямлення фізіологічного лордозу поперекового відділу і випрямлення шийного лордозу часто є наслідком запущеного остеохондрозу хребта.

    1. Якщо причиною виникнення поперекового лордозу хребта є надмірна вага, то лікування базується на терапії спрямованій насамперед на коригування маси тіла і зменшення жирових відкладень.
    2. У разі випрямлення фізіологічного шийного лордозу або поперекового лордозу внаслідок остеохондрозу (якщо випрямлений лордоз поперекового відділу), лікування лордозу хребта є частиною комплексної терапії для усунення дегенеративно-дистрофічних змін у міжхребцевих дисках.
    3. Якщо поперековий лордоз виник внаслідок коксартрозу, лікування включає в себе терапевтичні засоби для покращення (відновлення) функцій тазостегнових суглобів.
    4. Оскільки лордоз призводить до підвищеної стомлюваності, лікування лордозу хребта включає процедури для покращення балансу нервової системи і підвищення рівня життєвих сил.

    Крім цього, лікування лордозу хребта, як правило, включає комплекс заходів для усунення супутніх порушень в організмі, як з боку опорно-рухового апарату (хребта, суглобів), так і з боку функціональних систем організму – шлунково-кишкового тракту, бронхо-легеневої системи, серцево-судинної системи.


    Комплексний характер лікування лордозу хребта спрямований, насамперед, вплинути на основну проблему, що стала причиною викривлення хребта (остеохондроз, коксартроз, надмірна вага та ін.) та зменшити симптоми захворювання – відчуття дискомфорту і болі, пов'язані зі спазмами м’язів.

    Кінезотерапія при лікуванні лордозу хребта дозволяє зменшити або усунути гіпертонус спинних м’язів, зняти больовий синдром, покращити рухливість хребта, знизити ризик розвитку ускладнень, до яких може призвести шийний і поперековий лордоз із боку серцево-судинної, нервової, дихальної та травної систем.

    Комплексне лікування лордозу в реабілітаційному центрі "Твоє Здоров'я" у більшості випадків дозволяє істотно зменшити симптоми захворювання і ступінь викривлення хребта, підвищити якість життя, поліпшити самопочуття і працездатність.


    • Як проходять критичні дні при клімаксі та що таке менопауза
    • Допустима норма затримки місячних
    • Чому перед місячними з'являються прищі, під час або після них
    • Часта менструація - два або три рази на місяць, що робити?
    • Причини циститу у жінок - фактори викликають захворювання


    • Трихомоніаз у чоловіків - від діагностики до профілактики
    • Відкрита травма пеніса - що робити?
    • Аглютинація сперматозоїдів - поняття, причини та лікування патології
    • Жовта сперма - причини, діагностика та лікування
    • Коллікуліт - симптоми, причини, діагностика та лікування


    • Тимомегалія у дітей - причини, симптоми, ступеня, лікування
    • Що можна їсти дитині при блювоті та після неї
    • Наслідки крововиливу в мозок у новонароджених
    • Інтоксикація у дитини - види, симптоми, лікування, відео
    • Дитина чеше вуха - можливі причини, різні засоби лікування


    • Жувальна гумка та зуби - користь чи шкода
    • Бюгельний протез на верхню щелепу - особливості, переваги
    • Люмініри на зуби - опис, відгуки, плюси та мінуси
    • Однофазна імплантація - переваги та недоліки, етапи установки моноблочних імплантів
    • Шинування рухомих зубів - специфіка та нюанси проведення


    • Хвороба Шамберга - симптоми, причини та можливе лікування
    • Свербіж при кондиломах - що робити, якщо вони сильно сверблять?
    • Засоби для видалення папілом в домашніх умовах
    • Свербіж між пальцями рук - симптоми, діагностика та лікування
    • Опукла родимка на обличчі та тілі - як позбутися та видалити


    • Видалення аденоїдів у дітей - показання до операції, проведення, наслідки втручання
    • Перфорація барабанної перетинки - ознаки та лікування
    • Вірусний кашель у дитини та дорослого - лікування
    • Закладає вуха при нежиті - лікування закладеності
    • Про що намагаються сказати палаючі вуха - від народних прикмет до захворювань


    • Причини виникнення шишки на шийному хребці
    • Вправи в басейні для хребта та протипоказання
    • Тендовагініт - що це таке, причини, лікування
    • Біль у спині справа - причини, лікування, симптоми
    • Подагра на руці - причини, симптоми та лікування


    • Шуми в серці у дітей - причини та лікування
    • Популярні та ефективні засоби від ВСД
    • Тиск при аритмії та причини аритмії
    • Дихальна аритмія серця, причини дихальної аритмії та діагностика
    • Діагностика розвитку серця у плода


    • Саркома кістки, причини, лікування, ознаки
    • Гострий лейкоз - причини, лікування
    • Що таке остеогенна саркома - симптоми, причини
    • Харчування при лейкозі - правильна дієта
    • Лімфобластний лейкоз - симптоми, причини, лікування
    Лордоз поперекового відділу хребта - причини, лікування

    Лордозом називають вигин хребта опуклістю вперед. Він зустрічається в двох відділах хребта - шийному та поперековому.
    У деяких випадках його можна назвати нормальним, але іноді його вважають викривленням, тобто патологічним процесом.

    Поперековий лордоз - що це таке?
    Це вигин хребетного стовпа кпереди.
    Він повинен існувати і в нормі, але в цьому випадку бути не дуже вираженим (про це - далі). Лордоз як патологія хребта зазвичай проявляється або в дитячому віці, або при появі інших хвороб скелета.

    Розрізняють нормальний (фізіологічний) лордоз і патологічний його тип.

    Його завдання - кілька знімати навантаження на хребет, і виконання її неможливо без опуклостей в іншу сторону (кіфозів) в грудному та поперековому відділах стовпа.
    Нормальний лордоз має невелику опуклість, вершина якої припадає на рівень 3-4 поперекових хребців.

    патологічний лордоз
    Даний термін означає, що опуклість хребта вперед надто виражена, або грудної або крижовий кіфоз - згладжені.
    Найчастіше патологія розвивається в дитячому віці, коли кістковий скелет ще недостатньо насичений кальцієм, внаслідок чого є вразливим для таких змін.

    Виділяють 2 типу патологічного лордозу:
    • Первинний. Це лордоз нетравматичної етіології. Виникає він внаслідок запальних, онкологічних процесів, дегенеративних захворювань самого хребта та м'язів, його утримують. Його спостерігають також при аномаліях розвитку хребців, зміщенні хребців один щодо одного (спондилолістез).
    • Вторинний. Причини вторинного лордозу - травми, вивихи, анкілози одного або обох тазостегнових суглобів.

    Причини виникнення патологічних змін
    Причин, що викликають даний стан, може бути досить багато: це і надмірне навантаження на хребет внаслідок ожиріння, і патологія кістково -м'язової, а також зв'язкової системи, що може мати вроджений, травматичний, запальний або дегенеративний генез.

    У дітей
    У цій віковій категорії лордоз виникає внаслідок:
    • родової травми;
    • ДЦП;
    • дисплазії кульшового суглоба (і останній її стадії вродженого вивиху стегна);
    • рахітичного розм'якшення кісток;
    • різкий стрибок зростання у підлітків.

    У дорослих
    Лордоз у дорослих виникає з таких причин:
    • хвороба Бехтерева;
    • ахондроплазия;
    • спондилолистез;

    • остеохондроз;
    • пухлини хребта: первинні або метастатичні;
    • анкілоз;
    • інфекційні захворювання, що вражають хребет: туберкульоз, бруцельоз;
    • грижа міжхребцевого диска;
    • системні захворювання з ураженням хребта: ревматизм, червоний вовчак, цукровий діабет;
    • ожиріння, при якому на хребет створюється додаткове навантаження;
    • перелом хребців;
    • захворювання м'язової системи, внаслідок яких хребет не утримується в правильному положенні.

    Може розвиватися і у абсолютно здорових вагітних.
    Виникає лордоз через те, що під вагою зростаючого живота фізіологічне викривлення посилюється, виникає гіперлордоз.

    Зазвичай такий стан оборотно.
    Які ознаки та симптоми патології існують?
    Лордоз поперекового відділу вважається фізіологічним тільки в межах певного кута.
    Відхилення в ту чи іншу сторону вважається патологією. Якщо хребет виявляється небагато випрямленою в попереку, такий стан називається гіполордозом, якщо кут, навпаки, занадто великий, це - гіперлордоз.

    Симптоми цих двох станів різні.
    Спільними симптомами будуть наступні:
    • біль у спині;
    • випирання живота;
    • порушення обміну речовин;
    • хронічна втома;
    • порушення роботи органів черевної порожнини;
    • біль у ногах;
    • утруднення повноцінного сну.

    Симптоми стану, коли лордоз посилений:
    • сідниці випирають;
    • живіт виступає вперед;
    • ноги розсунуті;
    • таз відхилений назад;

    • м'язи попереку сильно напружені;
    • неможливість сну на животі, так як в цьому положенні хребет вирівнюється, а це викликає біль;
    • нахилитися можна тільки за допомогою роботи в тазостегнових суглобах;
    • якщо людина лежить на спині, з'являється досить велика відстань між попереком і підлогою.

    Ознаки згладженого лордозу поперекового відділу (гіполордоз):
    • болі в попереку;
    • сплощення спини;
    • стомлюваність в сидячому або стоячому положеннях;
    • зміна ходи;
    • відчуття оніміння в області згладженого лордозу.

    можливі наслідки
    Гіперлордоз чреватий розвитком таких ускладнень:
    • міжхребцеві грижі;
    • деформуючий артроз;
    • розвиток запальних процесів у м'язах, що утримують хребет;
    • утворення нестабільності міжхребцевих дисків;
    • патологічна мобільність хребців.

    Сглаженість ж лордозу може викликати такі наслідки:
    • спондилоартроз;
    • спондильоз;
    • здавлювання спинного мозку;
    • порушення роботи внутрішніх органів черевної порожнини;
    • хронічна втома.

    Як виявити проблему?
    Запідозрити лордоз поперекового відділу людина може сама у себе, але діагноз обов'язково повинен бути підтверджений лікарем- травматологом за допомогою огляду і рентгенологічно.

    Як виявити лордоз самостійно?
    Це не точний метод діагностики, так можна тільки запідозрити гіперлордоз.
    Для цього потрібно стати спиною до стіни, притулившись до неї лопатками і сідницями.
    Потім член сім'ї оцінює, чи проходить його рука між попереком обстежуваного і стіною, скільки там є вільного простору.

    Виходячи з рентгенологічних ознак, а також за даними таких досліджень, як комп'ютерна та магнітно -резонансна томографія, можна встановити не тільки ступінь лордозу поперекового відділу, а й виявити причину цього стану, оцінити можливі ускладнення з боку хребта.

    Лікування лордозу поперекового відділу
    Терапія захворювання залежить від його причини, так як боротися тільки з наслідком, не усунувши його причину - неефективний метод:
    • Якщо причина полягає в надмірній вазі, то крім комплексного лікування самого лордозу, застосовується дієтотерапія, іноді медикаментозне і навіть оперативне лікування ожиріння.
    • Якщо причиною гиперлордоза з'явився дегенеративний процес в хребті, то доповненням до лікування цього захворювання буде прийом хондропротекторів та інших препаратів.
    • При коксартрозе застосовують комплекс заходів для поліпшення функції тазостегнового суглоба.

    Також в план терапії лордозу входять заходи, спрямовані на поліпшення функцій органів травної, серцево -судинної і дихальної систем, які неминуче страждають при розвитку даної кісткової патології.

    Вправи і гімнастика
    Без комплексу вправ виправити лордоз поперекового відділу неможливо.
    Позитивного ефекту можна домогтися в тому випадку, якщо всі вправи були підібрані фахівцем, а пацієнт виконує їх систематично.

    Основні види вправ:
    • Лягти на спину, покласти ноги на стілець або іншу площину так, щоб між колінами і стегнами утворився прямий кут. Під контролем руки, підкладеній під поперек (там визначається вільне місце), рухаємо таз вперед і втягуємо живіт так, щоб ця западина зменшувалася.
    • Початкове положення - лежачи на спині, руки відведені в сторони. Піднімаємо витягнуті ноги, намагаємося закинути їх за голову, щоб коліна опинилися на рівні вух.
    • Стоїмо спиною до стіни, під контролем руки, покладеної під поперек, намагаємося цією областю торкнутися стінки. При цьому п'яти, таз і лопатки від неї відходити не повинні.

    • Ставимо ноги на ширину плечей, на вдиху намагаємося дістати ступні долонями.
    • Глибокі присідання, здійснювані на вдиху.
    • Лежачи на животі, під ним, трохи вище рівня тазових кісток лежить індивідуально підібраний по товщині валик. Руки кладемо за голову. На вдиху розуміємо грудну клітку, розводячи лікті в сторони, пару секунд утримуємо тулуб в такому положенні, потім видихаємо і знову лягаємо на живіт.

    Крім комплексу лікувальної гімнастики, застосовується також йога, яка включає в себе такі вправи:
    • Погойдування взад- вперед тазом і попереком, при цьому грудна клітка фіксується долонями, і участі в рухах не приймає.
    • Колінно - долонно положення, ноги і долоні - на ширині плечей. Вдих - рух таза куприком вгору, голова спрямована верхівкою вгору, плечі відводяться назад. На видиху голова опускається, спина сгорблівается.

    масаж
    Процедури масажу сприяють нормалізації кровообігу і поліпшення відтоку венозної крові, купірування больового синдрому, розслабленню спазмованих м'язів.
    У даному випадку масаж корисний ще й для того, щоб підготувати хребет до випрямляння його патологічного вигину.

    При лордозе використовуються такі види масажу:
    • лікувальний класичний;
    • лімфодренажний;
    • точковий.

    При застосуванні його одночасно з ЛФК досягається оптимальний ефект.
    медикаментозна терапія

    мануальна терапія
    Інтенсивний курс дії на хребет ставить перед собою такі цілі:
    • поліпшення гнучкості міжхребцевих дисків;
    • витягування сегментів хребта;
    • розслаблення спазмованих м'язів, підвищення тонусу інших м'язів спини.

    Курс витягнення проводиться тільки в разі, якщо хребетні сегменти стабільні, не відбулося їх значної деформації.
    Краще, якщо ця терапія буде проводитися у водному середовищі.

    носіння бандажа
    Такий метод лікування застосовується зазвичай для лікування:
    • дітей з ожирінням;
    • тих пацієнтів, у яких є виражена ступінь лордозу;
    • при вагітності;
    • якщо захворювання було викликане ослабленням м'язів спини.

    Бандаж підбирається індивідуально.
    Він фіксує скомпрометовані ділянки хребта, попереджаючи подальшої деформації кісткового скелета.
    Відмінно допомагає бандаж вагітним жінкам на терміні після 16 тижня.
    У цьому випадку їм стає легше ходити, проводиться профілактика тяжких порушень міжхребцевих зчленувань в післяпологовому періоді.
    Носіння бандажа також є профілактичним заходом передчасних пологів.

    профілактика
    Найефективніше проводити профілактику лордозу ще в дитячому віці, коли тільки формується кістковий скелет.
    Не менш важливо звертати увагу на нижче вказані правила і при сидячій роботі, і при будь-яких інших хворобах кістково -м'язової системи:
    1. Стежити за дотриманням правильної постави: спина при сидінні повинна бути рівною.
    2. Періодично стає спиною до рівної стіни, випрямляючи уздовж неї.
    3. Займатися нетравматичними видами спорту: пілатесом, плаванням, йогою, гімнастикою.
    4. Робити перерви при виконанні сидячої роботи, виконуючи такі вправи: скручування (повороти) хребта, обертання тазом.
    5. Ранкова зарядка повинна включати вправи на зміцнення м'язів преса, тому що вони дуже важливі для підтримки правильної постави в будь-якому віці.

    Проте, на недовгострокового лікування лордозу поперекового відділу розраховувати не варто.
    Тільки проведення повного комплексу заходів, серед яких головна роль належить саме вправам і мануальної терапії, допоможе відновити фізіологічний вигин хребта.
    Таким чином, лордоз поперекового відділу може виникати внаслідок великої кількості причин.

    Він має характерні ознаки, які проявляються, в основному, вже на пізніх стадіях захворювання.
    Якщо застосувати правильний підхід до лікування, така кісткова патологія в багатьох цілком піддається лікуванню.

    1. Поняття Лордоз
    2. Фізіологічний лордоз
    3. Патологічний лордоз
    4. Причини виникнення
    5. Ознаки та симптоми
    6. Можливі наслідки
    7. Діагностика
    8. Медична діагностика
    9. Лікування лордозу поперекового відділу
    10. Вправи і гімнастика
    11. Масаж
    12. Медикаментозна терапія
    13. Правильне спальне місце
    14. Мануальна терапія
    15. Носіння бандажа
    16. Оперативне лікування
    17. Профілактика
    18. Висновок

    Поняття Лордоз

    Лордоз (від грецького lordos -вигнутий) — один з видів викривлення хребта, що характеризується вигином його-опуклістю вперед . В Коли опуклість спрямована назад, кажуть про кіфозі, в сторону -о сколіозі. У новонародженого хребет майже прямий. Зміни в попереку, формування м’язового корсету йдуть повним ходом, коли дитина вчиться сідати, стояти і ходити.
    Про остаточне формування поперекового лордозу можна говорити до 18 років, коли закінчується ріст кісток. До цього ж віку формується шийний лордоз і кіфози-крижовий, і грудної. На цьому етапі шийний лордоз збережений, як і кіфози, протягом усього життя.
    Якщо сколіоз-завжди патологія, то лордоз і кіфоз можуть бути фізіологічними нормами. Тут важлива величина прогину. Медики говорять про згладженому і Гіперлордоз. Згладжений лордоз поперекового відділу, що це таке? Якщо у лордозу вигин менше норми, його називають згладженим, більше норми-це гіперлордоз поперекового відділу. У І це вже стани, які потребують правильної, своєчасної діагностики та лікування.

    Якщо у лікаря виникають сумніви, призначають МРТ, КТ або рентген. При відхиленні кута від фізіологічної норми ставлять діагноз Патологічний лордоз. Якщо поперековий лордоз посилений це означає, що структура хребетного стовпа порушена.
    При цьому можливе зміщення хребців при різких рухах, виникнення болю через обмеження нервів, порушення кровопостачання головного мозку. Часто відзначають порушення постави. Ця патологія буває у людей різного віку, навіть у дітей.
    Фізіологічний лордоз згладжений, якщо його кут менше 150В °.

    Причини виникнення

    Основними причинами цього захворювання можуть бути:

      пороки розвитку, рахіт, ДЦП;

    хронічні запальні процеси;

    зміни в хребцях і міжхребцевих дисках різної природи;

    м’язові торсіонні спазми,

    інфекційні ураження хребта (туберкульоз, бруцельоз, сифіліс);

    онкологічні захворювання в безпосередній близькості від поперекового відділу;


    Грають свою роль спадковість, спосіб життя, характер фізичної активності, професія. Часто страждають жінки, постійно носять взуття на високих підборах, спортсмени. Хворіють люди, робота яких пов’язана з надмірними фізичними навантаженнями. Або, навпаки, з довгим перебуванням в одній позі (програмісти, офісні працівники)
    До групи ризику потрапляють люди із зайвою вагою, особливо з жировими відкладеннями в області живота; діти в період швидкого зростання; вагітні. При вагітності патологічний лордоз виникає не завжди, і не раніше 16 тижня.
    Якщо мова йде про таких тимчасових станах, то при досить швидкому усуненні цих факторів лордоз може значно зменшитися і навіть повністю повернутися в норму.

    Ознаки та симптоми

    Можливі наслідки

    При значних відхиленнях від норми в вигині хребта може виникнути цілий спектр захворювань в наслідок перенапруги окремих м’язів, порушень в хребцях, дисках, нервових закінченнях і судинах.
    Як наслідок можливі:

      протрузии і випадання дисків;

    порушення стабільності дисків (псевдоспонділолістез);

    запалення клубово-поперекових м’язів (Псоіт);

    деформуючий артроз в суглобах хребта;

    спондилоартроз і спондильоз;

    порушення в роботі внутрішніх органів в області малого тазу і черевної порожнини;

    дистрофія в м’яких тканинах;

    Діагностика

    Для початку оціните своє відображення на повний зріст в дзеркалі. Про Гіперлордоз слід задуматися, якщо голова витягнута вперед, живіт сильно випирає, а таз відхилений назад. Ноги розсунуті в колінах. Нахилитися можна тільки за рахунок тазостегнових суглобів.
    При положенні лежачи на спині — велику відстань між попереком і поверхнею підлоги.


    Особливо за своєю фігурою і поставою стежать дівчата. Щоб побачити лордоз, фото дівчат потрібно робити збоку. Патологічний вигин відразу буде видно.

    Вночі часто важко заснути, особливо на животі, через тягнуть болю в області попереку.
    Для гіполодоза (згладженої формі) характерні часті болі в попереку, плоска спина, стомлюваність при довгому знаходженні в лежачому або стоячому стані, оніміння внизу спини.
    Також можна провести досить простий тест. Вам буде потрібен помічник. Притуліться до стіни, притиснувши до неї сідниці, п’яти і лопатки. Ваш партнер повинен спробувати просунути свою долоню (розташувати горизонтально) між стіною і вашої попереком.
    Якщо рука пройшла вільно-надлишковий прогин (гіперлордоз). Долоню неможливо просунути-недостатній (згладжений). У нормі рука повинна увійти з невеликим зусиллям.
    Якщо Ви виявили у себе більшість зазначених ознак, для точної діагностики необхідно звернутися до фахівця.

    При цьому захворюванні потрібно звертатися до травматолога або хірурга.
    При зовнішньому огляді пацієнта лікар оцінює поставу хворого, характерне положення тіла. Проводить необхідні тести, які дозволяють зрозуміти, яка форма лордозу у пацієнта, чи є неврологічні порушення, патології органів грудної порожнини.
    Для підтвердження діагнозу і призначення лікування лікар призначає МРТ, КТ або рентгенографію. Для знімків зазвичай використовуються дві проекції -Бічні і фронтальна.
    Для діагностики по рентгенівському знімку зазвичай використовують метод Фергюссона. У нормі перпендикуляр, проведений з середини пластинки L3 хребця повинен проходити через верхній передній кут крижів. Зміщення цієї лінії назад говорить про згладженої формі, при Гіперлордоз вона відхилена вперед.
    Крім того, заміряють вигин хребта. У нормі цей кут повинен бути від 145 до 170В °.

    Лікування лордозу поперекового відділу

    Як лікувати лордоз і чи можливо лікування в домашніх умовах? На ці питання відповість тільки лікар, встановивши діагноз. І перш за все він призначає наступний комплекс консервативних заходів.

    Масаж показаний в більшості випадків, якщо немає протипоказань. Наприклад, при онкології, або виявленні гемангіом в тілі хребців розміром більше одного сантиметра, масаж протипоказаний. Є й інші обмеження. Тому цю процедуру потрібно робити тільки за призначенням лікаря.
    Процедури масажу дають прекрасний ефект в нормалізації кровообігу, поліпшення дренажу лімфи, відновлення відтоку венозної крові, сприяють розслабленню спазмів м’язів.
    Важливо проводити його систематичними курсами.

    Препарати призначаються лікуючим лікарем, в залежності від стадії захворювання, супутніх діагнозів і наявності протипоказань.
    Це можуть бути:

    Вітаміни, особливо групи В.

    Іноді призначають зовнішні компреси з лікувальними препаратами, наприклад, з Димексидом .

    Організації свого спального місця потрібно приділити особливу увагу. З урахуванням своєї ваги потрібно вибрати якісний ортопедичний матрац з незалежними пружинними блоками.
    Якщо присутній сильний больовий синдром, можна придбати латексний матрац, який зберігає форму. Цим самим буде зніматися м’язову напругу під час сну.

    Якщо хребці стабільні, не мають деформації, виключені пухлинні утворення, призначають сеанси мануальної терапії.
    Під час таких процедур під животом пацієнта повинен бути м’який валик, або подушка, щоб підняти область прогину хребта.
    Прийоми спрямовані на витягування хребта, підвищення гнучкості.
    Чи не застосовується при загостренні захворювання.

    Бандаж сприяє зняттю навантаження з попереку. Корсет при лордозе поперекового відділу особливо ефективний при ослаблених м’язах спини, у вагітних (з 16 тижня) і у пацієнтів із зайвою вагою.

    У разі, якщо консервативні методи не дали результату, стан хворого погіршується, вдаються до операції.
    Процедура дуже серйозна, проводиться під загальним наркозом.
    Проводиться двома методами:

    Стрижнями або пластинами з металу скріплюються хребці в зоні лордозу

    Сучасні ендоскопічні методики дозволяють видалити уражені диски. Замість них встановлюються імплантати, які дозволяють зберегти рухливість хребта. Одночасно виправляється патологічний вигин в поперековому відділі.

    Відновлювальний період досить тривалий. В окремих випадках до півтора років.

    Профілактика

    Заходи щодо профілактики патологій хребта слід починати ще в дитячому віці, до остаточного формування кісткового скелета.


    У зрілому віці, особливо при наявних передумовах до захворювання, потрібно дотримуватися наступних рекомендацій:

    Дотримання режиму роботи і відпочинку. При сидячій роботі важливо регулярно влаштовувати перерви з невеликою гімнастикою, або періодично міняти позу.

    Повноцінний сон на ортопедичному матраці.

    Контроль маси тіла, правильне збалансоване харчування.

    Правильна постава (пряма спина).

    Зміцнення м’язів спини і преса за допомогою плавання, пілатес, йоги, спеціальної гімнастики. Корисні прогулянки на лижах, велоспорт. Регулярна ранкова розминка.

    Висновок

    При дотриманні цих простих рекомендацій Ви збережете здоровим свій хребет і будете залишатися фізично активними довгі роки.
    А регулярне спостереження у хорошого фахівця, навіть при наявності захворювання, дозволить уникнути складних наслідків і зберегти якість життя.

    Читайте также:

    Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
    При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.