Лечение суставов на шри-ланке
Аюрведа — это наука о положительном здоровье и выполнении жизни. Ее также называют наукой о жизни, в которой заложены хорошие и плохие аспекты жизни, счастливая и несчастная жизнь, что полезно и что неполезно по отношению к жизни.
Ветви аюрведы:
1.Медицина - Кайя
2. Хирургия - Шаля
3. Хирургия головы и шеи - Гана
4. Педиатрия - Бала
5. Токсикология - Агада Тантра
6. Психиатрия - Бут Видья
7. Гериатика - Расатьяна
8. Сексология - Ваджекарана
Аюрведа помогает выработать наилучшую профилактическую меру для болезней посредством умственной, личной и общественной гигиены. Это должно искоренить болезнь и не допустить каких-либо рецидивов. Аюрведа помогает вылечить болезнь как можно быстрее, но никогда не должна вызывать никаких побочных эффектов, токсических эффектов или осложнений.
Важные аспекты:
1. Лечить человека в целом. Тело и ум неотделимы от живого и здорового человека.
2. Следует проявлять осторожность, чтобы взглянуть на человека с психосоматического угла.
3. Аюрведа имеет многоцелевой подход к человеку. Активные принципы изоляции и введения лекарств влияют на лечение, но также вызывают побочные эффекты или осложнения, а идеальное лечение — это то, которое лечит болезнь и не вызывает какой-либо ятрогенной болезни.
4. Аюрведа верит в сильное телосложение, разум и доброе сердце.
5. Профилактика лучше, чем лечение. Аюрведа выступает за некоторые очистительные меры.
6. Йога является неотъемлемой частью Аюрведы. Она помогает снять стресс, а аюрведические практики восстанавливают гормональную и функциональную нормальность и корректируют восприимчивость к изменениям окружающей среды и поведенческим колебаниям.
Цели и задачи аюрведы
1. Основная цель — добиться положительного здоровья для индивидуума.
2. Профилактика и лечение заболеваний. Действие здесь заключается в установлении равновесия элементов тела. Биологические элементы, а также процедура поддержания равновесия элементов тела является целью этой науки.
Аюрведа на Шри-Ланке: цены
Если кто-то вам называет конкретные цены на аюрведу на Шри-Ланке, то можете быть уверены в том, что этот человек даже не понимает, что такое аюрведа. Дело в том, что речь идет не о какой-то разовой акции, как, например, 1 час тайского массажа, а о комплексном лечении, которое назначается только после консультации. Если тайский массаж в Тайланде стоит от 300 до 2000 бат за час (в зависимости от места), то цены на аюрведу на Шри-Ланке вы сможете узнать только тогда, когда вам назначат лечение. Конечно, стоимость лечения на Шри-Ланке может отличаться в зависимости от конкретного города или курорта, а также в зависимости от заведения (в роскошных отелях стоимость лечения намного выше, чем в небольших центрах аюрведы, расположенных в не-туристических районах).
Если вы решили отправиться на Шри-Ланку в основном ради аюрведы, то советуем вам отправляться сюда не менее чем на 10 дней, а лучше на две-три недели. Только при продолжительном лечении оно может иметь эффект. Симптомы и болезни цивилизации, которые у вас развивались в течение нескольких месяцев или лет, вам не удастся вылечить всего за пару дней, поэтому вы должны выделить как можно больше времени и денег на лечение.
В некоторых случаях стоимость аюрведы на Шри-Ланке можно примерно просчитать заранее. Например, при ожирении часто назначаются только травяные бани и специальное питание. Стоимость травяных бань можно узнать заранее в некоторых центрах аюрведы и в отелях. Стоимость такой бани обычно составляет от 10 до 30 долларов. Общие затраты в таком случае будут зависеть от того, какое количество процедур вам назначат.
Но все же, повторюсь, цены на аюрведу лучше не просчитывать заранее, если вы не являетесь специалистом в этой области. Если же вы хорошо разбираетесь в ней, и можете самостоятельно разработать для себя программу лечения, то вам будет легче сориентироваться в ценах на лечение.
Отели с аюрведой на Шри-Ланке
Многие известные отели на Шри-Ланке предлагают какие-то наборы аюрведических процедур для своих гостей. Любой уважающий себя отель на острове имеет хотя бы небольшой собственный спа-центр. Тем не менее, есть отели, главное призвание которых заключается в обеспечении полного спектра аюрведических процедур. Эти отели работают под девизом "Сначала аюрведа, а потом все остальное".
Одним из таких отелей является Jetwing Ayurveda Pavilions, который считается главным аюрведическим курортом в стране и расположен в тихом и спокойном районе недалеко от приморского города Негомбо. Jetwing Ayurveda Pavilions — это место для целостного исцеления для ума, тела и души. В отеле все древние методы лечения претворяются в жизнь обученными профессионалами и врачами.
Еще одним отличным отелем для ценителей аюрведы является Barberyn Reef Ayurveda Resort. Основанный в 1984 году отель на самом деле является первым в мире центром аюрведы, созданным в курортной обстановке. Он был создан для того, чтобы предоставить иностранным гостям возможность лечения без отрыва от отдыха.
Если вы хотите отправиться на отдых в популярный курортный район Бентота, но при этом проживать в аюрведическом отеле, то можете выбрать отель Lanka Princess Hotel. Если этот отель вам по какой-то причине не понравится, то вы можете поселиться в соседний отель Eden Resort, который популярен среди туристов из России, и ходить на лечение в Lanka Princess Hotel.
Другими неплохими вариантами для ценителей аюрведы на Шри-Ланке являются отели Ayurveda Beach Resort and Spa, AIDA Ayurveda & Spa Resort, Life Ayurveda Resort и The Fortress Resort & Spa.
Последнее время здоровый образ жизни становится все более популярным, поэтому обычный отдых уже не так актуален. Многие предпочитают проводить отпуск не просто в праздности, но и с большей пользой для души и тела. Аюрведические туры на Шри-Ланку заслуженно обращают на себя внимание. И прежде чем познакомить вас с рейтингом популярных аюрведических курортов, хотелось вкратце рассказать о том, что же такое аюрведа, чтобы вы полнее могли представить, что ждет вас на отдыхе.
Возможность познать и исцелить себя предлагают центры аюрведы на Шри-Ланке, объединяя неповторимый отдых с целительным воздействием древней науки. Аюрведические практики помогают в очищении мыслей и тела, сбросе веса, повышении иммунитета и усилении противострессовой защиты, нормализации работы всех систем организма.
Умиротворение и лечебные курсы в аюрведическом центре
Доктора, практикующие аюрведическое лечение на Шри-Ланке, диагностируют дисбаланс в организме методиками внешнего осмотра, пальпации, анализа пульса, дыхания и даже голоса пациента. В лечении используются:
- принятие травяных ванн;
- сеансы массажа с благовонными маслами;
- подбор индивидуальной диеты и назначение отваров;
- работа с точками активности организма (методы Марма-терапии);
- сеансы йоги и медитации.
Туристы, уже посетившие центры аюрведы на Шри-Ланке, оставляют благодарные отзывы о проведённом времени. Женщины высоко оценивают мощный эффект омоложения, сопутствующий курсу лечения. Мужчины, почитающие аюрведу, получают заряд бодрости и сил и стимул к новым достижениям.
В топ целебных курортов Шри-Ланки входят:
- Siddhalepa Ayurveda Health Resort (Сиддхалепа Аюрведа Резорт) Ваддува, Шри-Ланка. Уединённость комплекса и качественное лечение, применяемое все 200 лет существования центра, оставят незабываемое впечатление. Чистейший пляж располагается в 50 метрах от комфортабельных вилл курорта. Siddhalepa — знаменитый далеко за пределами Шри-Ланки производитель лечебных препаратов по классическим канонам аюрведы. В лечении применяются кремы и бальзамы собственного производства. Отдых на делюкс-виллах и в шалле курорта среди тропического леса делает Siddhalepa Ayurveda Health Resort одним из самых желанных мест для почитателей аюрведы.
- Vivanta by Taj Bentota помимо завораживающего вида Индийского океана предлагает своим гостям аюрведический комплекс процедур. Курорт расположился в уютном местечке Bentota, чьи пляжи завоевали звание Райского острова. Диетическое направление и терапия дополняются первоклассной кухней со свежайшими дарами моря, овощами и фруктами.
- Jetwing Ayurveda Pavilions (ДжетВинг Аюрведа) — отель в районе Негомбо, Шри-Ланка, поблизости с океаном. Невероятный тропический ландшафт курорта побуждает к медитации и благотворному воздействию лечения на организм. Полный отрыв от повседневности Вам гарантируют люксовые виллы с индивидуальными бассейнами на территории внутреннего дворика.
- Heritance Ayurveda Maha Gedara (Хэритэнс Аюрведа Маха Гедара) выделяется одной из самых прекрасных территорий на всей Шри-Ланке. Размещается в Берувеле, рядом с одноимённым пляжем золотого песка и зарослями пальм. В центре имеется специальная аюрведическая клиника. Меню отеля отвечает всем требованиям питания по аюрведе.
- Life Ayurvedic Resort (Лайф Аюрведа) стал первопроходцем среди отелей Шри-Ланки, принявших ценителей аюрведы. Комплекс находится в Вадувве рядом с прекрасным пляжем. Ресторан располагает меню вегетарианской кухни, для адептов аюрведы соблюдена рецептура здорового питания для обретения сил и спокойствия.
- Lotus Villa Ayurveda Resort (Лотус Вилла Аюрведа Резорт) — аюрведический оздоровительный комплекс в местечке Ахунгалла, Шри-Ланка, на побережье среди буйных тропиков. Ресторан отеля ориентирован на аюрведическое меню с учётом подвижек в сторону европейских вкусовых пристрастий.
Шри-Ланка - это родина аюрведы, страна славится аюрведческими докторами, использующими в своей практике дары природы, которые могут здорово помочь оздоровиться. Некоторые отдыхающие специально едут в эту страну, чтобы приобщиться к аюрведе, дабы решить свои проблемы со здоровьем. Но нужно быть внимательным и осторожным, поскольку попадаются шарлатаны, которые хотят заработать денег нечестным путём. Лучше не поддаваться на заманчивые предложения частников, а идти напрямую в аюрведческие центры, они находятся в курортных городах.
Аюрведа на Шри-ланка
Что такое "Аюрведа"
Известно, что аюрведа зародилась в южно-индийском штате Карелла и в Шри-Ланке, она считается прекрасной и эффективной альтернативой современной медицине. Аюрведа включает в себя всё самое ценное, что было собрано народами Южной Азии в области медицины, гигиены, психологии и уже более 2000 лет служит продлению человеческой жизни и улучшению её качества.
Слово "аюрведа" переводится как "знание жизни", "знание длинной жизни". Её философия гласит о том, что все существующее во Вселенной есть в человеке. То есть, человек представляет собой маленькую Вселенную, соединенную тончайшими связями со всеми процессами мироздания.
Согласно аюрведе, в теле человека присутствуют пять элементов на уровне организма. Элемент земли - твердые структуры тела, а это костная система, зубы, волосы. Элемент воды находится во всех жидкостях организма. Элемент огня - функционирование гормонов, пищеварительная система. Элемент воздуха - дыхание, мышечная работа, моторные функции. Элемент эфира соответствует полым пространствам внутри тела (рот, ноздри).
В Шри-Ланке аюрведа традиционно широко используется среди населения. Приобщаясь к ней, человек находится в гармонии с природой и принимает её дары.
Во время экскурсий туристов часто привозят в аюрведческие места. Могут предложить сделать релаксирующий массаж с использованием масел, рекламируют аюрведческую продукцию. Если вы экономите, то эти предложения лучше не принимать, поскольку в таких местах цена всегда завышена. Если есть желание приобрести лечебную аюрведческую продукцию, специи, сделать массаж, то это будет выгоднее в специализированном аюрведческом центре в городе, а не по ходу экскурсионных маршрутов.
Сад специй на озере Коггала
Сад специй на озере Коггала
Так, например, нас после экскурсии по озеру Коггала пригласили посетить сад специй. Экскурсовод рассказал нам о свойствах каждого растения, о том, с какой целью каждое растение используется. Словом, ланкийцы активно используют дары природы в лечебных целях.
Из корицы, которая применяется как специя, делают чай и настойку.
Ланкийцы обрабатывают корицу
При головной боли достаточно смазать ею виски, немного отдохнуть - и головной боли как и не бывало. Помогает эта настойка и при зубной боли и укусах комаров. В саду специй мы также увидели и красный ананас, который обладает лечебными свойствами. Кроме вышеперечисленных растений, там росли алое, перец и много других.
В саду специй есть аюрведческая аптека, где представлен ассортимент лекарственных препаратов, косметических средств: лосьоны по уходу за волосами, крем-депилятор, шампуни, мыло. Отдельно на полочке были лечебные чаи и сувенирные открытки. Цены на товары в таких аптеках - от 300 рупий. Вдохновившись аюрведой, мы решили приобрести лосьон для волос, в состав которого входит несколько компонентов. Пользуясь им несколько недель, мы убедились, что состояние волос улучшилось: они стали более послушными, шелковистыми, кончики волос не секутся.
Будучи на других экскурсиях, мы узнавали от экскурсоводов о других лечебных растениях, их аюрведческих свойствах. Таких растений в Шри-Ланке хватает. Но не только флора, но и фауна активно используется в этой лечебной философии. Рапаны, которые обитают в тропических лесах ,Шри-Ланки, тоже выступают лекарями. Например, при заболеваниях желудка используется жидкость, которая выделяется из ракушки.
Аюрведческие центры на Шри-ланка
Аюрведа на Шри-ланка
По пути на знаменитый пляж Унаватуна мы обратили внимание, что по дороге, которая ведет туда, помимо магазинов, также есть аюрведческий центр. Решили зайти и узнать, что же они предлагают. Там можно воспользоваться услугой аюрведческого массажа с маслами, стоит она 3000-3500 рупий (25-30$), травяная баня - 3500 рупий (30$) за сеанс. В этом центре есть и аптека, цены здесь были ниже, чем в саду специй. Увидели следующие препараты: лекарство для горла, зубной порошок, сандаловое масло (эффективно применяется в косметологии), тоник от гастрита (регулирует кислотность желудка, улучшает пищеварение), салация (применяется при сахарном диабете, снижает уровень сахара в крови), липидлоу (снижает уровень холестерина), средства для лечения нервных расстройств, сиропы от кашля, лечебные чаи.
Аюрведческие курорты в Шри-Ланке
В Шри-Ланке есть пляжно-аюрведческие курорты Siddhaleppa и Beruvella со специализированными отелями, там можно всецело приобщиться к аюрведе.
Во многих здешних отелях есть лечебные центры и терапевты, которые являются мастерами своего дела. Во время отдыха в таких отелях можно получить курс релаксации, забыть о стрессах и нервных расстройствах. Также там предусмотрено правильное и сбалансированное питание.
Отдых и лечение в Шри-Ланке
Во время отдыха на аюрведческих курортах можно сочетать пляжный отдых с оздоровлением. Курс лечения включает в себя здоровое питание в ресторане, процедуры, ванны, физическую гимнастику. Квалифицированный доктор оздоровительного центра определяет индивидуальную программу для каждого отдыхающего.
Для лечения аюрведа использует натуральные масла, растения, травы.
Оздоровительные процедуры снимают напряжение, утомленность, восстанавливают баланс нервной системы, выводят токсины из организма, улучшают кровообращения, способствуют выработке гормона радости - эндорфина.
В комплекс лечебных процедур входит следующее: ванны с лечебными травами, массаж с использованием специальных масел для головы и тела. Массаж головы с применением масел способствует расслаблению нервной системы, достижению баланса между энергиями, управляющими функционированием мозга, а массаж тела заметно снижает болевые симптомы и дарит ощущение полного расслабления.
После посещения Шри-Ланки мы больше полюбили натуральные специи и стали добавлять их в блюда. В крупных аптеках городов есть фитоотделы, где можно приобрести аюрведческие препараты, в том числе и аюрведческую продукцию серии Himalaya.
Полезные ссылки
Цены, отзывы, бронирование отелей на Шри-Ланке
Сидхалеппа Груп – курорт, которому уже больше 200 лет. Эффективные уникальные препараты собственного изготовления, опытные специалисты, развитая инфраструктура, комфорт никого не оставят равнодушным.
Jetwing Ayurveda Pavilions – это не только первоклассный отдых и высокий сервис, но и освобождение души и тела от усталости и напряжения. Это место вдохнет в вас жизнь!Отель состоит из двенадцати роскошных вилл. Jetwing Ayurveda Pavilions имеет аюрведическую направленность.
Добро пожаловать в один из первых аюрведических отелей Шри-Ланки! Ocean of Life Ayurvedic Resort – это уютная трехзвездочная гостиница с лучшим аюрведическим центром на Шри-Ланке. Гостей ждут комфортные номера, роскошный сад с кокосовыми пальмами, просторный бассейн, ресторан с вегетарианской кухней, пляж – в нескольких минутах ходьбы. Это идеальное место для тех, кто хочет отдохнуть и поправить здоровье. Все – от обстановки номеров до меню в ресторане – создано по канонам древней восточной науки. Это смогут оценить любые туристы – любители йоги, желающие восстановить ресурсы организма, семейные и пожилые люди.
Если вы хотите не только отдохнуть телом, но и душой, то мало что может сравниться с пронизанной древним духом Шри-Ланкой. Отель Lotus Villa - это экзотический рай для тех, кто способен его оценить.
Если, отправляясь на Шри-Ланку, вы рассчитываете на идеальный отдых, выбирайте отель Ocean of Life. Находясь на берегу Тихого океана, окруженный тропическими садами, отель Ocean of Life предложит вам отличные условия для комфортного отдыха: обустроенный пляж, широкий спектр развлечений, предупредительный персонал и комфортабельные номера на любой вкус и кошелек.
Аюрведические (лечебные) туры на Шри-Ланку
Аюрведический отдых на Шри-Ланке – это замечательная возможность совместить приятное с полезным: провести время на шикарных пляжах острова, посетить древние храмы, насладиться покоем размеренной жизни и восстановить здоровье души и тела буквально за пару недель.
Красивые пляжи и великолепная природа острова Шри-Ланка привлекают туристов со всего мира. Здесь можно не только релаксировать под пальмами, но и укрепить здоровье, избавиться от хронических заболеваний, вернуть силы и энергию. Ланкийцы чтят и хранят свои традиции, а секреты врачевания передают из поколения в поколение. Они знают, какое влияние на организм оказывают те или иные травы и масла, и применяют эти знания на практике. На острове много аюрведических отелей, в которых можно пройти полный курс лечения. Самые известные такие:
- Vivanta by Taj Bentota. Пятизвездочный отель, расположенный на берегу Индийского океана. 3 километра белоснежного пляжа, мангровые рощи и тропическая зелень никого не оставят равнодушным.
- Jetwing Ayurveda Pavilions. Небольшой комплекс с ограниченным количеством номеров. Здесь всегда тихо и спокойно, можно отдохнуть от шума и суеты и насладиться спа-процедурами.
- Siddhalepa Ayurveda Health Resort. Знаменитый аюрведический курорт, где ежегодно проходят лечение сотни туристов. В гостинице работают пять докторов, включая русскоязычного специалиста.
- Heritance Ayurveda Maha Gedara. Уютный отель, где каждый гость получает максимум внимания. Здесь можно заняться йогой, пройти курс массажей, попрактиковаться в медитации.
Отдыхая на Шри-Ланке, гармонию и душевный покой обрели многие выдающиеся люди и путешественники. Артур Кларк, Марко Поло, Иван Бунин, Юрий Гагарин, Антон Чехов – все они восхищались красотой острова, его удивительной, ни с чем несравнимой атмосферой, радушием и гостеприимством местного населения.
- Лечение за рубежом
- Курортное лечение
- Лечение в Шри-Ланки
Природные контрасты Цейлона поражают даже бывалых путешественников. Это и фантастические закаты на побережье, и английская прохлада высокогорных плантаций чая, и просторные саванны… Неудивительно, что туристы очень любят Цейлон. Добавляет популярности и тот факт, что этот остров более 2500 лет является колыбелью уникальных цивилизаций.
Одиннадцать объектов Всемирного Наследия ЮНЕСКО находятся на Шри-Ланке.
Путешествие по Шри-Ланке для подавляющего большинства туристов начинается в Коломбо, в окрестностях которого находится крупнейший международный аэропорт Бандаранайке. Юридически Коломбо не является столицей государства, но представляет собой крупнейший город страны, финансовый и коммерческий центр.
Город протянулся узкой полосой вдоль Индийского океана. Старинные особняки времен колониального владычества Англии соседствуют здесь с современными небоскребами и древними индуистскими и буддистскими храмами.
Загляните в буддистский храм Гангарамая, расположенный на берегу озера, или просто проведите пару часов, гуляя по набережной на закате.
Огромное значение для Шри-Ланки имеет город Канди. Здесь весной 1815 года последний король острова отрекся от престола, и Шри-Ланка стала колонией Британской империи. Лучшей достопримечательностью Канди, ради которой на отдых сюда съезжаются тысячи туристов, является храм Зуба Будды.
По легенде во время кремации бренного тела Будды один из его последователей успел выхватить из погребального костра Священный Зуб. Во время церемонии пуджи к реликвии несут подношения из 42 блюд.
Однако зайти в комнату, где хранится зуб, нельзя. Можно лишь заглянуть внутрь во время службы и увидеть золотую шкатулку, в которой словно в матрешке, спрятано еще шесть ларцов.
Узреть зуб разрешается только выдающимся людям. Так, для женщин исключение было сделано только дважды: для английской королевы Елизаветы II и для первой женщины космонавта Валентины Терешковой.
Ботанический Сад
Сам Канди находится как бы в природной чаше, поэтому здесь бывает большая концентрация смога. Но есть в окрестностях Канди одно удивительное место для отдыха, где дышится легко и приятно, а прогулки доставляют истинное удовольствие. Это королевский ботанический сад Перадении, основанный еще в XIII веке.
К XXI веку здесь собрали более 40 тысяч видов растений: баобабы, мускатный орех, всевозможные виды орхидей, бамбук и даже… коноплю.
Лучшим местом для отдыха на Шри-Ланке и для красочной фотосессии может стать пальмовая роща или лес из одного огромного фикуса, вольготно занявшего территорию площадью почти 2000 кв.метров.
В ботаническом саду есть так называемая мемориальная аллея. Последний русский император Николай II посадил здесь железное дерево, которое достигло уже внушительных размеров. А вот саженец Юрия Гагарина после смерти первого космонавта перестал расти, но цвести продолжает до сих пор.
Главное чудо Сигирии – удивительные наскальные фрески. Ничего подобного нигде больше на Шри-Ланке не встречается. По одной из версий изображенные на скалах полуобнаженные девы были любовницами здешнего правителя, хотя доподлинно происхождение фресок так и не установлено. Недалеко от Сигирии находится еще одна скала - Пидурангала, практически не известная туристам и не указанная в большинстве путеводителей. А между тем с ее вершины открываются не менее фантастические виды, чем с Сигирии. Так что Пидурангалу можно рассматривать как альтернативу Сигирии, хотя, быть может, и не совсем полноценную.
Отправившись в Сигирию, дополните свой маршрут экскурсией в золотой пещерный храм в Дамбулле, расположенный всего в 14 километрах от Львиной скалы. В этом храмовом комплексе, состоящем из 5 пещер, находится более 100 статуй Будды, многие из которых украшены позолотой.
Анурадхапура
Здесь же, в Анурадхапуре, находится одна из самых древних и почитаемых ступ Шри-Ланки – белоснежная Руванвалисая, датируемая II веком до нашей эры.
Она взмывает в высоту на 55 метров. Вообще, можно с полной уверенностью сказать, что Анурадхапура – это город дагоб.
Тупарама Дагоба – первое религиозное сооружение Анарадхапуры и первая ступа, построенная на Шри-Ланке в 3 веке до н.э. Внутри нее находится частица правой ключицы Будды. Еще одна дагоба – Абъягири Дагоба – по преданию построена над отпечатком стопы Будды. Есть еще Мирисавети Дагоба, Джетаванарама Дагоба… .
Полоннарува
Полоннарува – это вторая древняя столица сингальского королевства. И хотя ей уже более тысячи лет, она все же намного моложе первой древней столицы Шри-Ланки, которая была в городе Анурадхапура и просуществовала там около полутора тысяч лет. Первые упоминания о Полоннаруве относятся к 3 веку н.э., когда на берегу тогда же и построенного водохранилища Минеерия были заложены первые камни древнего города.
Заслуживают внимания руины дворцов Ниссанкамале и Паракрамабаху, трон короля в форме огромного трехтонного льва, остатки роскошных купален, летнего домика короля – все это имеет огромную историческую ценность. А на берегу водохранилища возвышается впечатляющая четырехметровая статуя бородатого старца, предположительно самого великого короля Шри Ланки – Паракрамабаху.
Национальный парк Яла
Но не только исторические достопримечательности привлекают туристов на остров. Неизменное удовольствие доставляет здесь отдых на природе и наблюдение за фауной Шри-Ланки в национальных парках. Территория самого большого национального парка Яла занимает более 100 тысяч гектаров и стала домом для множества диких птиц и животных. Природа парка представляет собой преимущественно сухую саванну, состоящую из равнин, заросших зонтичными деревьями и кустарниками, где изредка попадаются утопающие в зелени небольшие озера-оазисы. Равнинный ландшафт парка нарушают многочисленные холмы и целые горные гряды. Отличительной чертой парка Яла являются редко растущие деревья саратога. Даже в самую сильную засуху эти вечнозеленые растения сохраняют свою свежесть.
Яла – одно из лучших мест на земле для наблюдения за леопардами в естественной среде. Наиболее высоки шансы увидеть этих грациозных кошек на закате или на рассвете, когда они приходят к водопою или отдыхают в ветвях деревьев. Не менее интересно наблюдать за дикими слонами, купающимися в многочисленных водоемах. Некоторым счастливчикам-наблюдателям везет, и они встречают большие стада по 15-25 особей. В парке также встречаются кабаны, олени, вараны, белоснежные ибисы, летучие мыши и многие другие обитатели.
Галле и пляжный отдых
Для пляжного отдыха многие туристы на Шри-Ланке выбирают южное и юго-западное побережье острова. И делают это вполне обоснованно. Хиккадува, Галле, Тангалле – все это бесконечная территория лучших пляжей, где под успокаивающий плеск волн невероятно приятно расслабиться и отдохнуть в гамаке, вдоволь накупавшись в аквамариновых водах Индийского океана. .
Портовый город Галле, расположенный в 116 километрах южнее Коломбо, славится оживленной ночной жизнью. Здесь же находится старинный Голландский форт – памятник исторического наследия, охраняемый ЮНЕСКО. А южнее Галле находится культовый пляж Унаватуна, неоднократно попадающий в топ-20 лучших пляжей мира и куда ежегодно для отдыха пребывает огромное количество туристов. Кроме того, Унаватуна – отличное место для дайвинга и снорклинга.
Велигама и Мирисса
Двигаясь дальше на юг, мы увидим лучшие пляжи Велигамы и Мириссы. И, наконец, в череде прибрежных поселений появится Тангалле. Здесь – пустынные многокилометровые пляжи, простирающиеся настолько, насколько может видеть глаз. Если местом для отдыха вы выберете именно Тангаллу, то у вас есть все шансы увидеть черепах в естественных условиях обитания. Кроме того, можно посетить горный храм Мулкиригала с сохранившимися пещерными рисунками.
Драгоценные камни, Ратнапура
С древнейших времен Цейлон славится добываемыми здесь драгоценными камнями. В недрах острова находят более 70 разновидностей драгоценных и полудрагоценных камней. Прежде всего, это сапфиры. Голубые, оранжевые, красные, розовые, желтые.
В магазинах и музеях драгоценных камней несложно потерять голову. Блестящее великолепие драгоценных сапфиров соседствует здесь с палитрой самоцветов – рубинов, александритов, аметистов, топазов, лунных камней и аквамаринов. Самый известный город, где добывают каменья, называется Ратнапура.
Аюрведа на Шри-Ланке
Обойти тему аюрведы, рассказывая о Шри-Ланке, просто невозможно. Эта древняя наука о здоровой жизни, гармонии тела и ума стала одной из главных особенностей отдыха в Шри-Ланке. На острове зарегистрировано более 6 тысяч дипломированных специалистов этого древнего учения.
Высококвалифицированные врачи смогут грамотно определить индивидуальные проблемы и оценить особенности каждого человека и провести соответствующее лечение. Аюрведа на Шри-Ланке использует только силу природы – препараты на основе растений, трав и смол. Программы аюрведы способствуют выработке гормонов счастья (эндорфинов), насыщают кровь кислородом, снимают чувство тревоги и напряженности, восстанавливают баланс иммунной и нервной системы.
Цены на отдых в Шри-Ланке
Цена на перелет до международного аэропорта в Коломбо из Москвы начинается от 23-25 тысяч рублей за человека туда-обратно. Цена авиабилетов в другие города страны значительно выше: перелет в обе стороны обойдется в два-три раза дороже. Самые низкие цены ждут гостей Цейлона в августе и сентябре.
В рамках пакетного тура перелет будет дешевле, но окончательная стоимость отдыха будет зависеть от категории выбранного отеля, питания и медицинских услуг. Влияет на цену и время года, выбранное для поездки на курорт Шри-Ланки. Сезон дождей на юго-западе страны длится с мая по ноябрь, а в северо-восточной части — с октября по январь — в это время цены на отдых существенно снижаются.
Читайте также:
