Кефиром можно лечить суставы

ВИДЕО (1023)
Полезное (23)
Английский язык (10)
Интерьер, ремонт (9)
Рецепты (5)
МОЛДЫ (4)
Познавательное (4)
Живопись (4)
Вот такой приморский город. (2)
Adobe Illustrator (1)
Виртуальные путешествия (13)
Вязание крючком. (124)
Вязание спицами (58)
ДЕКОР (100)
Декупаж (24)
Документальное - о непознанном (41)
ЖЗЛ (19)
Живое (20)
Здоровье и красота (136)
Зрение (11)
История, политика и мы (52)
Компьютер (1)
Кухня (29)
Люди, любовь (21)
Музыка (78)
Мульты (6)
Вредное (5)
Нереальная реальность (11)
Неумывакин (3)
Обучающие видео (98)
Просто красиво (19)
Роспись (4)
Сознание (25)
Улыбнись! (31)
Шитье. (30)
ВЯЖУТ НЕ ТОЛЬКО БАБУШКИ И ХУРМА) (1447)
Как у нашей Марфы есть в полоску ШАРФЫ! (80)
Бабушкин квадрат. (30)
Болеро, шраги (13)
Вязание и ткань. (22)
Головные уборы (101)
Деткам (59)
Пуловеры, жакеты, джемпера, пальто, кардиганы (110)
Жилеты, безрукавки, майки (34)
Журналы (1)
Креативно - авторское (10)
Купальники (18)
Любимый узор *Ананас* (41)
Милое зверье (29)
Мотивы, узоры, декоративные элементы. (51)
Мужчинам (16)
Накидки, пончо, палантины, шали, пелерины (83)
Немного спиц (103)
Носки, тапочки, сапожки. (110)
Платья, сарафаны, юбки (74)
Полезности (51)
Рукавички, митенки (14)
Сумки (48)
Топы, туники. (81)
Украшаем жилье (73)
Украшения (не только вязаные). (90)
Уроки вязания. (74)
Цветы (30)
ДЕКОР (698)
Акрил (22)
К живописи (5)
Холодный фарфор и керамика (1)
Граттаж (9)
ДЕКУПАЖ (173)
Джутовая филигрань (9)
Идеи, хитрости (65)
Из цемента, гипса (61)
Интерьер (11)
Коробки - коробочки. картон (14)
Креативное (14)
Мозаика, витраж (7)
Новогоднее (27)
Папье -маше (17)
Пейп арт (2)
Переделки (21)
Пластик, СD, пенопласт (6)
Плетение из газет (20)
Разные техники (22)
Роспись (13)
Рукодельное (43)
Соленое тесто (14)
Творческое (27)
Творю САМА (3)
Терра (13)
Точечная роспись (31)
Энкаустика (8)
ДЕТКАМ (347)
Детские песенки, колыбельные, аудио сказки (15)
Их родителям (60)
Мультфильмы (9)
На вырост (26)
Развивающие игры, занятия (114)
Развивающие, обучающие мультфильмы (8)
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА (689)
Внутренние органы (64)
Все о полыни (12)
Для волос (29)
Медитации, аффирмации (23)
Не дай себе засохнуть. (122)
Мифы и опасности (5)
Очаровательные глазки. (18)
Правила стройности (60)
Простуда, грипп, ангина (33)
Самоисцеление (42)
Сосуды, давление, сердце, лимфосистема (12)
Суставы, артрит (36)
Уход за лицом (18)
Уход за ногами, руками, локтями (27)
Чисто женское (29)
ИНТЕРЕСНОЕ (449)
Дух советских времен (24)
Мир, красота (140)
Моя Страна. (62)
О русском языке (17)
Психология. Личностное развитие. (34)
ЧИТАЙ и РАЗМЫШЛЯЙ (78)
КОМПЬЮТЕР (458)
ВСЕГДА ПОД РУКОЙ. (76)
В помощь блоггерам (456)
Мне нужен фотошоп? А вдруг! (42)
КУЛИНАРИЯ (931)
Блюда из курицы (45)
Брауни и маскарпоне (17)
Вторые блюда (29)
Десерты, напитки (27)
Заготовки (27)
Закуски, соусы (36)
Запеканки, творожники, оладьи, блины (36)
К праздникам (11)
Каши (4)
Кулинарные секреты, хитрости (53)
Мультиварка (7)
Мясные блюда (19)
Печенье (23)
Пироги, пирожки, беляши, пицца (69)
Рыба, морепродукты (29)
Салаты (19)
Сладкая выпечка (69)
Супы (22)
Торты (77)
Чебуреки, манты, пельмени, вареники (25)
МУЗЫКА (91)
Стихо- Музыкальные посты (91)
НРАВИТСЯ! (640)
CAZADOR (115)
Бохо, в котором можно жить (39)
Немного юмора (18)
Огород на балконе (84)
Плеядеянец (223)
РАЗНОЕ (424)
О наших стариках (26)
Полезное (290)
Чтобы помнили (126)
ШИТЬЕ (183)
Брюки, шорты (5)
Окрашивание тканей (1)
Заплатки боро (1)
Купальники (1)
Моделирование,построение, методы обработки (27)
Платья, сарафаны (11)
Синель (9)
Сумки (27)
Топы, блузки, майки, туники (16)
Украшаем быт (31)
Юбки (11)

Мел с кефиром для артроза - настоящая угроза

При лечении артрозов, артритов, отложения солей к препаратам, которые прописывают врачи, можно добавить и это народное средство, простое, зато очень эффективное.

Возьмите самый обычный мел, лучше всего кусковой, раскрошите его мелко-мелко, добавьте немного кефира, чтобы получилась кашица. Эта кашица лечит больные суставы, восстанавливает их связочный аппарат.

Нанесите кашицу на больное место, сверху накройте полиэтиленовым пакетом или компрессной бумагой, забинтуйте и оставьте так на ночь. И буквально через несколько дней почувствуете облегчение.

Привет! Мел это кальций. Если есть в ваших местах белая лечебная глина, то можно попробовать вместо мела белую глину добавлять.

Глина это алюмосиликат, содержит значительное количество кремния. Кальций и кремний это антагонисты в структуре костей, если нет кремния, организм строит кости из кальция, но кости построенные из кальция менее эластичные, чем кости с нормальным содержанием кремния. Может развиться остеопороз.

А так самый суперский поставщик органического кремния в наших условиях - полевой хвощ. Это в сто крат лучше, чем кефир с мелом. Я пока сам не пробовал, жду электросушилку "Волтера 1000". Планирую перемалывать хвощ на мясорубке, излишки получившегося при перемалывании хвоща сока употреблять сразу, а массу сушить в электросушилке. Можно попробовать поферментировать немного перед сушкой (перекрученную массу поместить в кастрюлю и дать постоять несколько часов в теплом месте для аутолиза клеток (ферментация), но не допуская ни в коем случае сильного заквашивания как у квашеной капусты.

Чай из хвоща:
"..Целебные свойства растения обусловлены богатым химическим составом, который плодотворно воздействует на человеческий организм. В составе полевого хвоща вы сможете найти кремневую кислоту, сапонин эквизетонин, гликозиды, флавоноиды, органические кислоты, алкалоиды.

Хвощ используется как лекарственное растение уже много лет, его применяют для лечения множества заболеваний, а также для предотвращения их возникновения, то есть для профилактики. К примеру, в давние времена это растение широко применялось для лечения туберкулёза, кашля, подагры, мочекаменной болезни, а также для остановки крови при ранениях. В настоящий момент хвощ полевой применяют в народной медицине как останавливающие кровь, мочегонное, средство при маточных кровотечениях, ревматизме, боли в костях, хрипоте, заболеваниях мочеиспускательной системы, кожных заболеваниях, атеросклерозе и как гипотензивное средство.

Чай из хвоща с давних времен помогал людям, укреплял их организм, суставы, скелет, ногти. Также он способствует выведению из организма человека холестерина и токсинов, поэтому его актуальность в настоящее время только возросла, ведь окружающая среда современного мира более токсична, чем раньше. До сих пор хвощ широко применяют для лечения заболеваний ротовой полости, таких как стоматит, а также как средство от преждевременного выпадения волос. Поэтому, как мы можем видеть, это действительно удивительное растение, обладающее множеством целебных свойств, а области его применения могут быть самыми разнообразными. ."

Кефир — это один из самых полезных напитков для человеческого организма. При регулярном его употреблении можно нормализовать вес, увеличить количество полезных бактерий в кишечнике, избавиться от запоров. Употребление этого кисломолочного продукта является профилактикой от опухолей и новообразований в прямой кишке и кишечнике. Кроме того, полезен кефир для суставов и всего опорно-двигательного аппарата.

С помощью ржаного хлеба снимают боль при артрозе и артрите. Его можно использовать и без кефира. Для этого нужно взять свежие отрезанную корочку хлеба отделить от неё мякушку и немножко подогреть. Важно, чтобы она была тёплой, после этого срезом вниз положить корочку на больное место и закрепить влажной тряпочкой или полотенцем. Компресс оставляют до тех пор, пока не пройдут болевые ощущения.

Как применять кефир с ржаным хлебом

Хотя, хлеб может помочь и без кисломолочного продукта, все же лучше использовать их вместе.

Для лечения суставов кефиром и ржаным хлебом понадобится:

банка, емкостью 0,5 литра;
1 стакан кефира;
ржаной хлеб;
1 чайная ложка соды.

Банку необходимо наполнить кисломолочным продуктом, туда же нужно накрошить хлеб и добавить соду. Банка должна быть доверху заполненной. Всё это оставляют на 5 часов в тёплом месте. После этого, состав процеживают.

Полученную смесь используют для компрессов или примочек перед сном. Такой метод не имеет противопоказаний и не несет вреда организму, исключением может быть индивидуальная непереносимость. С помощью этих компрессов можно укрепить, снять воспаление и обезболить суставы.

Для лечения кефир используют не только с хлебом, но и с другими составляющими: желатином, мелом, травами и пр. Вот несколько хороших рецептов.

Кефир с желатином

Желатин— его используют для лечения артроза, он предотвращает остеопороз и дисплазию. Если постоянно вводить в рацион продукты с желатином и делать компрессы, тогда можно укрепить соединительные ткани, и повысить эластичность хрящевых тканей. Часто его используют для компресса. В этом случае на марлевую ткань выкладывают разведённый в тёплой воде желатин и накладывают на больной сустав на 3 часа, обязательно закрепив полотенцем или бинтом.

Народные целители советуют для усиления эффекта совмещать кефир для суставов с желатином в виде настоя.

Для этого понадобится:

0,5 стакана кипяченой холодной воды;
2 чайных ложки желатина;
0,5 стакана кисломолочного продукта.

Вечером смешивают желатин с водой, и дают настояться ночь. Утром в эту смесь добавляют кефир. Нужно принимать за полчаса до еды важно, чтобы желатиновые гранулы были растворены. Курс лечения длиться в течение месяца.

Мел и кефир для суставов

Этот способ используется для компрессов, применяя ежедневно который можно:

уменьшить припухлость,
убрать красноту,
увеличить подвижность суставов,
уменьшить воспаление,
убрать боль.

Для этого обычный мел измельчается в муку и смешивается с кефиром. Доводится до консистенции сметаны. Смесь выкладывают на марлю, и прикладывают к больному месту, закрепляя сначала пленкой, а после этого эластичным бинтом или тугой повязкой. Такой компресс делают перед сном и оставляют до утра.

О меле с кефиром от болей в суставах отзывы в основном положительные. Это недорогой метод лечение подагры и воспалительных процессов.

Полынь с кефиром для суставов

С помощью полыни можно лечить артрит и снимать боли. На основе растения и кисломолочного готовят лечебную мазь. Для ее этого нужно взять в равных частях измельченное растение и кефир, смешать. Состав наносят на больное место, сверху забинтовывают и отправляются спать. Это очень действенный метод лечения, и не только в народной медицине, довольно часто его рекомендуют использовать врачи для лечения коленных суставов.

Симонова Е. А.,
Воронежская область

Комментарий специалиста

Действительно, сделать такое средство может каждый, оно очень простое и вместе с тем не имеет противопоказаний, поэтому подходит всем для облегчения неприятных ощущений в суставах.

Григорий и Вероника КАРПОВЫ: Мы уехали из шумной М.

Кто-то ждет помощи от государства, а кто-то ничего не ждет, а надеется только на себя и свои руки. Эти люди достойн.

Грибная дача, или Как заработать на грибах

Любите грибы, но ехать за ними в лес за тридевять земель некогда? Тогда поселите их у себя в саду. Возможно, на пер.

Начинающий фермер: кто может претендовать

В фермерском начинании могут помочь гранты. Гранты предоставляются на конкурсной основе главам крестьянских (фермер.

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе.

Чем убить садового муравья

Муравьи приходят на участок всерьез и надолго. Истребить их не так уж.

Малину срочно накормить

Малина всем хороша… И вкусна, и ароматна, и красива. Вот только.

Особые подкормки для высокорослых томат.

И агрономы, и садоводы утверждают, что за весь вегетационный период вы.

Когда соль в огороде – помощник и друг

Химические препараты не всегда можно применять тогда, когда это очень.

Этих вредителей нужно знать в лицо

Если человек видит, что урожай гибнет, плоды или листья сжирают гусени.

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл.

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес.

Зачем обрезать листья у помидоров

Встретил в интернете заголовок: «Обрезаем листья помидоров и уве.

Мучнистая роса: все средства хороши

Мучнистая роса – головная боль многих садоводов. За долгие годы.

Попробуйте прививку – вам понравится!

Выкорчевать ненужный куст винограда не поднимается рука? Тогда можно п.

Пора сажать малину. крапивкой

Думаете, чтобы посадить новые сорта малины или размножить имеющиеся, н.

Почему сохнет огуречная ботва

Сезон своих огурчиков вот-вот начнется (а у кого-то уже начался). А сл.

Медведка, стальной вредитель и другие

Меня дачники часто спрашивают: «Какой самый эффективный метод бо.

Салат из редиски с зеленью на зиму

Сейчас самое время, пока не пошли заготовки помидоров и огурцов, сдела.

29.05.2020 / Готовим вкусно

Медный купорос: семь бед – один ответ

Сейчас в продаже можно встретить много современных препаратов против б.

В борьбе с фитофторой садоводы стали сажать детерминатные сорта помидо.

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те.

Какие растения нельзя окучивать

Обычно окучивание позволяет получить более высокий урожай и ускоряет с.

Лечение артроза народными средствами — методики

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Артроз — это заболевание, причиной возникновения которого является неправильное обеспечение сустава питательными веществами. Благодаря нарушению, в суставе возникают болевые ощущения при движении, а также слышен хруст сустава. Кроме выше перечисленных проблем, при артрозе бывают и такие симптомы как опухоль сустава, судорожные боли в области мышц. Опухоль сустава может проявляться не только при артрозе, но и при таких воспалительных заболеваниях как артрит или остеоартроз.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В случае астероатроза больше всего страдают суставы, которые подвергаются большой нагрузке (тазобедренные, коленные). Намного реже встречается астероартоз в суставах фаланг пальцев, стопы или шейном отделе позвоночника.

Самый простой совет о том, как лечить артроз народными средствами — это ведите здоровый образ жизни. Так как артроз связан с нарушением обмена веществ, следует правильно питаться и исключать некоторые виды продуктов из вашего рациона. Питание при артрите и артрозе довольно схожи, вам следует исключить все продукты содержащие разные пищевые добавки, также важно ограничить количество сахара и соли.

Следить за питанием важный пункт в лечении атроза, но не следует переусердствовать, так как голодание очень опасно для больных артрозом. Ограничивая себя в питании, вы также ограничиваете питательными веществами ваши суставы. Большинство народных методов лечения направлены на повышения иммунитета организма и улучшению самочувствия больного. Народные методы лечения включат в себя разные виды чаев, обертываний, компрессов и мазей, на основе разных растений.

Нам понадобиться три-четыре ложки овсяных хлопьев, их нужно залить кипятком и отварить в течении пяти-шести минут. Готовая каша должна получиться довольно густой, ее следует охладить, после чего можно использовать как компресс. Для компресса подойдет только свежая отваренная каша.

Для этого метода лечения нам потребуются свежие листья папоротника. Их мы оборачиваем в марлю или тонким слоем ткани, после чего их можно использовать в качестве компресса. Данный компресс неплохо снимает боль в суставе.

Нам потребуется простой мел, кефир или сметана. Мел подойдет обычный, который используют для письма на доске, строительный мел может быть опасен, его лучше не использовать.

Мел нужно очень хорошо измельчить, после этого можно смешать с нашим кисломолочным продуктом. Получиться паста, которую нужно нанести на больной сустав, а также накрыть сверху пленкой, после чего можно наложить повязку. Данный компресс полезен тем, что улучшает кровообращение и снимает боль, благодаря ему проводят лечение артроза стопы.

Вам потребуется кусок мягкой ткани из шерсти, без синтетических примесей и кочан капусты. Для начала нужно измельчить кочан, после чего хорошо помять ее с помощью ступки или же руками, желательно использовать не окисляемую посуду. После этого можно отжимать сок в соковыжималке. Теперь берем приготовленную ткань и смачиваем в капустном соке, этот компресс кладем на больной сустав. Хотелось бы еще отметить, что выжатый сок можно хранить не более трех дней с момента отжима.

Нам потребуется часть сосновой хвои, кипариса, иссопа, эвкалипта на 2 части ромашки, перемешав, залейте кукурузным, оливковым или растительным маслом. Оставьте сбор настояться в прохладном месте на одни сутки. Через сутки данный сбор можно использовать при массаже и растирании суставов. Массаж проводиться раз в сутки, а растирание два раза( утром и вечером).

Нам потребуется прополис и подсолнечное или кукурузное масло. Прополис следует растопить в воде и смешать с маслом. Смесь следует охладить, после чего нужно втирать в кожу возле сустава. Данный метод лечения помогает снимать боль в суставе.

Яблочный сок очень хорошо влияет на пищеварительную систему и очищает кровь. Принимать сок нужно по пол стакана в день, вместе с приемом пищи.

Нам потребуется чеснок, оливковое или кукурузное масло. Из чеснока нужно выдавить сок и смешать чесночный сок или чесночную пасту с оливковым маслом(1:10), в случае использования кукурузного масла пропорция будет 1:12. Смесь следует принимать по пол чайной ложки перед завтраком, каждый день. Данная смесь уменьшает боль в суставах и повышает иммунитет.

Нам потребуется нашатырный спирт, скипидар и два куриных яйца. Скипидар перемешивается с нашатырным спиртом в соотношении один к одному. В полученную смесь добавляется два куриных яйца (сырых), все тщательно перемешивается. Полученная смесь используется для растирания. Пользоваться смесью можно не более пяти дней подряд, так как скипидар плохо влияет на кожу.

Нам потребуется пол упаковки лаврового листа (примерно 5грамм). Лавровый лист следует залить кипятком и поставить на огонь. Кипятить в течении пяти минут, после чего нужно дать настояться в течении пяти часов. Принимать отвар нужно мелкими глотками, в течении всего дня. Перед приемом следует проводить процедуру очистки кишечника, а также следует соблюдать диету при артрозе.

Отвар принимают три дня, процедуру полезно проводить пару раз в год. Данный отвар помогает вывести накопившуюся соль в организме, что облегает путь подачи питательных веществ к вашим суставам.

В случае заболевания артроз — лечение народными средствами, как вы поняли, возможно различными способами, выберайте какой более эффективный для вас, но не забывайте что медикаментозное лечение должно быть основным.

Лечение коленных суставов от различных заболеваний

Суставы колен являются одними из самых больших сочленений в организме человека, а одновременно и самыми уязвимыми. Дело в том, что колени находятся поверхностно, постоянно выдерживают колоссальные нагрузки, плохо защищены мягкими тканями, поэтому склонны к повреждениям и различным заболеваниям.

Методов лечения коленного сустава существует много. В первую очередь, выбор подходящего зависит от причины поражения сочленения, сопутствующих симптомов. В этой статье мы рассмотрим принципы терапии при 3-х основных видах поражений коленных суставов: травматических, воспалительных и дегенеративно-дистрофических.

Лечение любой воспалительной болезни коленного сустава начинается с устранения ее причины. Воспаление может быть нескольких видов: инфекционное, аллергическое, аутоиммунное, а также вызванное травмой суставных компонентов. Соответственно, и терапевтическая программа будет несколько отличаться. Состоит она из мероприятий 2 типов: медикаментозная и немедикаментозная терапия.

Составляет основу терапии воспалительных поражений колен. Применяют препараты, которые влияют на этиологию болезни, на механизмы ее развития и симптомы. Лекарства назначают как внутрь, так и в виде местных средств.

Основные группы препаратов, которые применяют для лечения воспаления коленного сустава:

Нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики (диклофенак, ибупрофен, нимесулид, кетопрофен, ацеклофенак, мелоксикам, целекоксиб, индометацин). Используют эти медикаменты всегда, если нет противопоказаний к применению. Оно отлично и быстро справляются с болью и другими признаками воспаления, а также ликвидируют процесс воспаления, независимо от его причины. Назначают в уколах и таблетках для системного использования, мазях и гелях для местного применения.
Антибактериальные препараты назначают в случаях, когда воспаление вызвано болезнетворными бактериями. Например, при гнойном септическом и реактивном артрите.
Глюкокортикоидные гормональные средства применяют чаще всего в виде внутрисуставных инъекций. Их мощное противовоспалительное действие позволяет быстро устранить симптомы артрита в тех случаях, когда НПВС не справляются. Как правило, хватает 1-3 инъекций. При артритах аутоиммунной природы (ревматоидный) ГКС могут назначаться для длительного приема в виде таблеток, но такое лечение сопряжено с высоким риском развития тяжелых побочных эффектов и проводится только под строгим контролем специалиста.
Цитостатики – это мощные иммуносупрессивные препараты, которые назначаются при воспалении коленных суставов, вызванном аутоиммунным процессом. Показаниями для такой терапии является ревматоидный артрит, воспаление суставов при системных заболеваниях соединительной ткани.

В лечении артрита занимает вспомогательное место, в отличие от гонартроза. Применяются также следующие методики после того, как фаза активного воспаления миновала и боль утихла:

лечебная гимнастика,
физиотерапевтические процедуры,
массаж,
мануальная терапия и остеопатия.

Ответить на вопрос, как вылечить коленные суставы от дегенеративно-дистрофических изменений, намного тяжелее, ведь остеоартроз – это следствие чрезмерных перегрузок колен, возрастных изменений, негативных влияний внешней среды и внутренних неполадок в организме. Полностью избавиться от патологии нельзя, но можно замедлить процесс разрушения хрящевой ткани в суставах или вовсе его остановить. С этой целью применяют как медикаменты, так и другие консервативные методики терапии, причем последние играют более важную роль, нежели лекарства.

Препараты применяют только при обострении артроза, когда присутствует интенсивный болевой синдром. Назначают анальгетики, НПВС, внутрисуставные инъекции ГКС. Такое лечение позволяет быстро добиться ремиссии и перейти к основному этапу терапии.

Чтобы укрепить и поддержать здоровье внутрисуставной хрящевой ткани, пациентам с гонартрозом назначают длительные курсы хондропротекторов. Эти медикаменты в своем составе содержат основные компоненты хрящей суставов (хондроитин и глюкозамин). Самые популярные представители:

Дона,
Структум,
Артра,
Алфлутоп,
Хондроксид,
Терафлекс.

Такие препараты назначают в уколах на протяжении 1 месяца с последующим переходом на поддерживающую терапию таблетками на протяжении еще 2-3 месяцев. Повторять курс рекомендовано хотя бы раз в год.

Существуют препараты и для введения непосредственно в больной сустав. Также выполняют внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты, которую называют жидким трансплантатом синовии. Гиалуроновая кислота в суставе заменяет недостаток синовиальной жидкости, который наблюдается при артрозе. Таким образом, она защищает хрящ и связки от чрезмерного трения и травмирования.

Обязательно пациентам с артрозом назначается ЛФК, физиопроцедуры и другие традиционные и альтернативные методики лечения суставов.

Травматическое повреждение коленного сустава – это одна из наиболее частых причин обращения пациентов за помощью к травматологу-ортопеду. Большинство травм колена удается вылечить консервативно, но в некоторых случаях может понадобиться и операция.

Чаще всего приходится сталкиваться с такими травмами коленного сустава:

ушиб колена;
разрыв и растяжение внутрисуставных связок (передней и задней крестообразной, латеральной и медиальной коллатеральной);
вывих коленного сустава и наколенника;
гемартроз (накопление крови в полости сустава);
повреждение менисков сочленения;
внутрисуставные переломы костей.

Методы лечения повреждений коленных суставов зависят от степени травмы. Но в любом случае необходимо владеть основами первой помощи при ушибе колен.

Алгоритм первой помощи при травмах коленного сустава:

Покой для больного сустава. После получения травмы ни в коем случае не нагружайте колено, ведь такими действиями можно только навредить. Как правило, полный покой назначается на 1-3 недели после травмы и обеспечивается наложением гипсовой повязки, специального бандажа, ортеза.
Холод на место ушиба. Идеально подойдет грелка со льдом. Такая процедура уменьшает отек и боль, также вызывает спазм кровеносных сосудов, чем предупреждает развитие гемартроза и больших гематом. Применять холодный компресс необходимо в первые двое суток после травмирования по 6-8 раз на день (контакт не более 20-25 минут).
Эластическая давящая повязка. Такое простое мероприятие позволит обеспечить иммобилизацию больного сустава, а также предотвратит отек и уменьшит боль. Важно следить за тем, чтобы давление не было слишком сильным, иначе можно только навредить.
Возвышенное положение для больной ноги. Для этого можно положить ногу, например, на подушку. Такое действие уменьшит приток крови к ногам, а, соответственно, и отек, и риск гемартроза.

Если боль после всех выполненных мероприятий не проходит, то можно самостоятельно принять 1 таблетку безрецептурного обезболивающего средства, например, ибупрофен, нимесулид, диклофенак. Все дальнейшие назначения должен давать только специалист. Ответить на вопрос, какой врач занимается лечением травм коленного сустава, просто. Это травматолог.

Ситуации, которые требуют срочного обращения к доктору:

после ушиба в коленях при движении появились щелчки;
пострадала опорная функция конечности (ноги подкашиваются в коленях, движения неуверенные);
не проходит болевой синдром;
появилась хромота;
развился сильный отек после травмы;
пропал пульс на артериях стопы, нарушилась чувствительность кожи ниже колена;
движения в коленном суставе стали ограничены.

Важно! Обращаться за медицинской помощью при травме коленного сустава необходимо всегда, особенно если присутствуют вышеописанные тревожные признаки. Дело в том, что при травмировании колена могут пострадать сосуды и нервы нижней конечности. Если в таком случае помощь не оказана немедленно, то невозможны необратимые нарушения, вплоть до ампутации конечности.

Лечение остеохондроза коленного сустава и других его заболеваний невозможно без специального комплекса лечебной физкультуры. Гимнастика позволяет укрепить мышечный каркас вокруг компонентов сустава, сделать их более эластичными, укрепить связки и улучшить микроциркуляцию.

Заниматься ЛФК, чтобы получить желаемый результат, необходимо регулярно на постоянной основе. Важно помнить, что в период обострения хронической патологии, когда присутствует острая боль, делать гимнастику нельзя. Таким образом можно только усугубить состояние.

Существует очень много авторских программ лечебной гимнастики для оздоровления суставов организма, позвоночника и других его частей, например, ЛФК по Бубновскому, суставная гимнастика Норбекова и пр. Но в каждом случае упражнения должны подбираться индивидуально.

Примерный комплекс упражнений для укрепления коленного сустава:

Исходное положение сидя на кровати или на стуле. Ноги сомкнуты вместе, ступни касаются пола. Медленно сгибаем и разгибаем ноги в коленях, при этом не отрывая стоп от пола.
Исходное положение то же. Попеременно подтягиваем нижние конечности к животу, сгибая в коленях.
Положение аналогичное. Ноги выпрямляем, выполняем сгибание в голеностопном суставе на себя и от себя.
Положение лежа на спине. Руки вдоль туловища. Медленно отрываем ноги от пола на 10-15 см и задерживаемся на несколько секунд, потом возвращаемся в исходную позицию.
Выполняем “велосипед”.
Положение то же. Поочередно подтягиваем ноги к животу, сгибая в коленях.
Выполняем “ножницы”.
Положение стоя. Выполняем махи ногами, руки на поясе.
Приседаем, но только до угла в коленях 90º.

Лечение коленных суставов часто дополняют рецептами народной медицины, которых существует очень много. Рассмотрим несколько простых и эффективных методов.

Это очень простой рецепт избавления от боли в коленях. Вам необходимо взять один свежей и сочный лист белокочанной капусты, смазать его внутреннюю поверхность натуральным медом и приложить к больному суставу. Сверху компресс укрепить полиэтиленовой пленкой и теплой тканью. Оставить нужно на всю ночь. Курс лечения составляет 14 дней.

Для одной ванны теплой воды вам понадобится:

несколько сосновых веток с хвоей;
3-4 клубня топинамбура;
чайная ложка скипидара;
столовая ложка меда;
килограмм морской соли.

Принимать ванну нужно 30 минут. Делать процедуры рекомендовано через день. Курс – 15-20 ванн.

Растереть скорлупу от куриных яиц в порошок и смешать с кефиром таким образом, чтобы получилась густая кашица, которую необходимо завернуть в льняную ткань и приложить к больному колену. Сверху все укутать полиэтиленом и оставить на 2 часа. Компрессы делать нужно 1 раз в день на протяжении 2 недель.

Делая заключение, стоит отметить, что лечение патологии коленного сустава, в первую очередь, зависит от причины. Поэтому в обязательном порядке при боли в колене необходимо обращаться за специальной медицинской помощью.

Читайте также: