Как лечить суставы движениями

• Что делать, если заболели суставы?
• Боли в суставах - путь к инвалидности.
• Артрит: лечение артрита сустава.
• Артроз: лечение артроза сустава.
• Лечение боли в суставах: есть ли связь с мышцами и патологией суставов?
• Есть ли связь боли в суставах с болезнями внутренних органов?
• Есть ли связь между болезнями суставов и типом вашего дыхания?

Как устроены наши суставы? Что может в них болеть?

Мы на минутку заглянем в анатомический атлас и на примере коленного сустава рассмотрим как устроены и как функционируют суставы. Это крупный и сложный по строению сустав - соединение (сочленение) трех костей (бедренной, большой берцовой и надколенника). Нас интересуют не детали а принцип.

Каждый сустав находится в суставной капсуле (сумке). Суставная сумка похожа на чулок, плотно обтягивающий сочленение костей и обрезанный сверху и снизу. Своеобразный наколенник, спрятанный под кожу.

Вообще каждая кость окутана специальной соединительной тканью - надкостницей. А каждый конец кости покрыт хрящевой тканью. Суставы состоят из костей, покрытых гиалиновой хрящевой тканью.

Суставная сумка состоит из плотной, волокнистой соединительной ткани. Она удерживает кости вместе и позволяет им легко перемещаться в заданных направлениях.

Внутри в суставной сумке находится специальная синовиальная жидкость, которая смазывает и питает хрящ и края сустава. В этой жидкости создается давление, которое противодействует сдавливающим силам, возникающим при движении. Происходит перемешивание синовиальной жидкости внутри суставной сумки. Это увеличивает подвижность и придает легкость и свободу движениям.

Изнутри суставная сумка покрыта эпителиальной тканью. Это - покрывающая синовиальная оболочка, которая продуцирует суставную (синовиальную) жидкость. Эпителий синовиальной оболочки имеет микроскопические ворсинки. Они выделяют суставную жидкость и своими движениями-колебаниями способствуют движению и перемешиванию суставной жидкости. Ворсинки также усиливают смазку сустава. Во время движения сустава ворсинки стираются и заново восстанавливаются достаточно быстро.

Итак, синовиальная жидкость, выделяемая эпителием суставной сумки (её синовиальной оболочки) питает сами эпителиальные клетки и базальный слой, а также клетки хрящевой ткани, окружающей концы костей, сочленяющихся в суставе.

Суставной хрящ уменьшает трение костей в суставе и смягчает (амортизирует) удары и давление костей друг о друга во время движения. Это гиалиновый, то есть стекловидный, полупрозрачный хрящ. Он очень гладкий, поскольку сглаживает неровности суставных поверхностей костей. Гиалиновый хрящ в суставах тем толще, чем большую нагрузку несет сустав. Он очень ровный и увлажнен (как смазкой) и питается синовиальной жидкостью. Количество этой жидкости невелико, но позволяет хрящевым поверхностям скользить друг относительно друга с трением в 8 раз меньшим, чем скольжение двух подтаявших льдинок. Человеку не удалось достичь такого совершенства до сих пор в своих изобретениях!

Кости удерживаются в правильном положении с помощью связок, состоящих из очень плотной соединительной ткани. Также связки выполняют роль пассивных тормозов. Они находятся и вне сустава, и внутри суставной сумки, то есть их работа многообразна.

Кости окружены мышцами, направляющими движения костей друг относительно друга и совместные движения разных отделов опорно-двигательного аппарата.

Кроме всех вышеуказанных важных частей сустава, все структуры суставных мягких тканей пронизаны фасциями. В данном случае мышечными фасциями, образующими соединительнотканный покров мышц, сухожилий и связок. Это как бы футляры, выполняющие разнообразные функции: разграничивают мышцы и другие структурные ткани друг от друга, устраняют трение при движении мышц, ограничивают распространение гноя в случае воспалительных процессов и т.п.

И вот весь этот сложный аппарат сустава оплетен кровеносными капиллярами, проникающими внутрь, лимфатическими узлами и оттоками, нервными сплетениями и узлами, управляющими малейшими движениями на местном уровне и передающими сигналы в головной мозг и спинной мозг и принимающими ответную информацию (управляющие сигналы). В сухожилиях находятся комплексы Гольджи - скопления нервных клеток, посылающие сигналы о состоянии мышцы.

Во время движения (сгибание, разгибание, вращение) в суставе происходит синхронная работа прикрепленных к костям сустава мышц: одни из них сокращаются, другие расслабляются. И все это под присмотром нервной системы, которая должна адекватно реагировать на сигналы из нервных скоплений (из комплекса Гольджи).

Что делать, если заболели суставы?

Некоторое время тому назад лечащие врачи очень любили назначать пациентам, страдающим болями в суставах, Аспирин, Ибупрофен, Найз, Кетонал, Индометацин и др., так называемые, НПВС - нестероидные противовоспалительные средства. Особенно хорош для снятия боли Диклофенак. Но все эти НПВС хороши только для снятия острой боли. Именно боли. Действительно, первая обязанность врача - снять боль. Но затем надо искать причину боли. Только несколько лет назад пришли к выводу: НПВС снимают боль, но не устраняют причину. Мало того, прием этих действительно хороших препаратов длительное время (дольше 5-7 дней) угнетает синтез ворсинок эпителия. То есть под действием прекрасного (на первых порах) Диклофенака ворсинки синовиальной оболочки перестают восстанавливаться и выделять синовиальную жидкость. Понимаете? Стираться, при ходьбе и беге, допустим, стираются, но уже не восстанавливаются. Сустав работает "всухую", так как синовиальная жидкость продуцируется все в меньших количествах, амортизация сустава ухудшается и он разрушается не от болезни, а от длительного приема НПВС (иногда годами).

Следовательно, нужно снять боль (НПВС - 5-7 дней) и искать причину суставных болей и альтернативные методы лечения.

Выше мы описали (очень схематично) работу здорового сустава в здоровом организме. А что происходит при сбое этого механизма (гораздо более тонкого и точного, чем знаменитые швейцарские часы) от каких бы то ни было причин?

Если у вас заболели мышцы, суставы, кости, как вы будете реагировать? Нормально. То есть ждать, когда все само по себе наладится, само по себе отрегулируется. И это правильно. Обычно после отдыха (от спортивного соревнования, тренировки, похода в горы или длительного купания в реке, море, после тяжелой физической работы, длительной ходьбы, бега и т.п.) мышцы и суставы приходят в нормальное положение и работают без чувства скованности, тяжести и ограничения.

Но вот вы отдохнули несколько дней, а чувство тяжести, ограничения, скованности не проходят. Даже боли не проходят. Ну, редко кто в этом случае обратится к врачу. Любители народной медицины обложат ноющий сустав (мышцу, кость) подорожником, листом лопуха и т.п. Остальные будут просто терпеть, приспосабливаться. А патологический процесс, начавшийся в суставе, приспосабливаться не будет - он будет развиваться.

Боль (в костях, мышцах, суставах) - сигнал о непорядке в организме. Наша задача - понять: это временный непорядок от перегрузки, микротравмы, временного нарушения в системе жизнеобеспечения организма или что-то более серьезное? Если задача решается просто отдыхом, уменьшением нагрузки - хорошо! Если боль, хотя и слабеет, но остается, то задачу надо решать с помощью знания - все-таки идти к врачу (ревматологу, травматологу-ортопеду, мануальному терапевту). В этом случае задача решается более-менее легко и быстро. Если нам некогда, мы не хотим обращаться к специалисту-врачу и пускаем патологический процесс на самотек, то задача превращается в проблему запущенного заболевания.

Обратите внимание - вы все равно пошли к врачу, но теперь требуется более длительное исследование и методы лечения потребуются более серьезные, и сроки увеличатся. Сегодня по обращениям в поликлинику за больничным листом болезни опорно-двигательной системы - как вы думаете (?) - стоят на 3-м месте (!) после сердечнососудистых и респираторных заболеваний (грипп, ОРЗ, ангина, и т.п.).

Да и контингент обращающихся помолодел: это не старушки и старички-пенсионеры, артриты и артрозы поражают все чаще и чаще 45-50-летних людей (и мужчин, и женщин), 30-летние и даже 20-25-летние уже не редкость. Увы!

А ведь респираторные заболевания лечатся 7-10 дней, сердечнососудистые заболевания вызывают такой страх, что хочешь - не хочешь, а лечиться будешь. К сожалению, нередко болезни опорно-двигательного аппарата начинают (только начинают!) лечить в преддверии инвалидности.

Мы должны осознать и запомнить: боли в суставах - верный путь к инвалидности!

Суставы надо лечить! Если суставы здоровы - их не замечают! Как, например, если у вас здоровая печень или легкие, вы их замечаете? Вы, вообще, знаете, где они находятся? Так и суставы: не болят ни окружающие их мышцы, ни кости, сочленяющиеся в суставе, ни мягкие ткани, окружающие сустав - значит, сустав здоров и правильно функционирует.

Но. надо понять: нельзя лечить больной сустав, не обратив внимание на состояние костей и мышц. Кости соединяются для движения с помощью суставов и связок. Подвижность суставов обеспечивается мышцами, соединенными с костями сухожилиями, хрящами, синовиальной жидкостью, синовиальной сумкой, эпителием синовиальной оболочки, фасциями, пронизывающими (как сетки) все мягкие структуры. Сустав окружают кровеносные капилляры, питающие клетки всех тканей, лимфатические узлы и отводящие лимфу сосуды, комплексы Гольджи (нервные скопления), посылающие сигналы о состоянии мышц сустава и другие нервные пути.

Теперь представим: где-то в этом сложнейшем механизме сбой. По любой причине. Сейчас даже не важно какой! Что будет? Начнется патологический процесс, возникнет ощущение скованности движения, тяжести при подъеме на лестнице или подъеме сумок, ящиков, приборов, исчезнет легкость и незаметность движения, а потом и боли.

Артрит и артроз – почему возникают и как их лечить?

Мы обсудим наиболее часто встречающиеся заболевания - артрит* и артроз*.

Артрит - это воспалительный процесс в полости сустава (чаще всего в синовиальной сумке).

Артроз - это разрушительный процесс в хрящевой ткани.

Чтобы понять, почему возникают эти заболевания и как их лечить, рассмотрим, как работает здоровый сустав. Очень важно понимать, для чего в суставах находятся хрящи. Они подобны упругим губкам, проложенным между сочленяющимися костями. В покое хрящ почти полностью впитывает синовиальную жидкость. В движении окончания костей надавливают на хрящевые прокладки и жидкость из них вытесняется в синовиальное пространство.

Хрящ на 65-80% состоит из воды и растворенных в ней веществ. Остальную часть хряща занимают аморфные компоненты (соединения белков и полисахаридов, углеводов). И волокнистые компоненты, в основном - коллаген. Все эти компоненты, переплетаясь, образуют основу хряща - плотную сетку. Эта сетка способствует упругости хряща, способности впитывать синовиальную жидкость и вытеснять ее из хряща. Клетки хряща, хондроциты, синтезируют клетки аморфного компонента и клетки коллагена. Они также выделяют ферменты, которые разрушают отслужившие клетки хряща и остатки уносятся кровью или лимфой.

Для нормальной работы всех этих составных частей и деталей сустава необходима нормальная работа нервной системы, кровеносной системы, лимфатической системы – а значит работа основы жизни организма - обмена веществ. Все чаще и чаще обмен веществ именуют метаболизмом. Очень красиво, очень научно, но сразу не поймешь (если ты не химик, не биохимик, не физиолог, не врач), о чем идет речь. Так что будем говорить об обмене веществ.

Причина болей в суставах – нарушение обмена веществ!

Каждая клетка должна получать для своей жизнедеятельности кислород, минеральные вещества (химические элементы в виде ионов), воду, расщепленные на простые составные части белки, жиры и углеводы (сложные органические вещества, из которых состоит наша пища), не синтезируемые в организме витамины и витаминоподобные вещества (какие-то витамины синтезируются, а какие-то нет, а они все участвуют в обмене веществ и биохимических реакциях живого организма). Вот, пожалуй, и все.

В клетках синтезируются биомолекулы-энергоносители, регуляторы обмена веществ (СО2 - углекислый газ, вода, биологические катализаторы - ферменты, витамины, части для сборки новых белков, жиров, углеводов и промежуточные агенты обмена веществ, тоже - сложные биомолекулы) и остатки отработавших составных частей клетки. Все это с помощью кровотока и лимфооттока разносится по организму и используется другими клетками, тканями, органами или по команде регуляторов гомеостаза (поддержание всех веществ и процессов в организме в норме) выводится из организма.

Питание – Обмен веществ – Наши суставы

Это, конечно, в тысячи раз сложнее чем то, что совершают суставы. И здесь причин для сбоев еще больше. Исследования последних лет показали, что связанные с костями мышцы (и потому имеющие решающее значение для суставов) связаны с внутренними органами: подколенная мышца связана с желчным пузырем, мышцы плечевых суставов связаны с печенью и поджелудочной железой; мышцы коленного и тазобедренного сустава связаны с тонким кишечником; есть и другие связи. Становится ясной связь работы суставов с органами пищеварительного тракта. Таким образом нарушение работы внутренних органов является одной из частых причин поражения костей, мышц и суставов. Естественно, нормальное питание приводит к уменьшению проблем с суставами, так как искажение нормального обмена веществ при физиологически не нормальном питании приведет и к артритам и артрозам и другим патологиям суставов.

Дыхание – Обмен веществ – Наши суставы

Есть и связь с типом дыхания. Ее открыл выдающийся советский физиолог и врач-клиницист - Константин Павлович Бутейко: если у человека имеется отклонение в сторону глубокого дыхания, более интенсивного вдоха и выдоха, чем в норме, то это чрезмерное дыхание (гипервентиляция) приведет к чрезмерному удалению из легких углекислого газа (его вымыванию из легких). Поскольку углекислый газ (СО2) является одной из важнейших констант обмена веществ, то его дефицит приведет к сдвигу всех обменных процессов в сторону патологии. Также изменятся скорости биохимических реакций (ферменты будут функционировать не нормально). Изменится и активность витаминов (их чуть больше 20). А ферментов более 700. В организме произойдет также сбой нервной системы: ее чрезмерное и неконтролируемое возбуждение.

Нервная система, естественно, будет руководить процессами организма с искажениями. Грубо говоря, в организме начнется кавардак. Рано или поздно это дойдет и до суставов. И какая уже теперь разница как, конкретно, возникнет воспалительный или разрушительный процесс в конкретном суставе.

"Дайте мне рычаг (точку опоры) и я переверну мир", - так еще до Новой эры провозгласил Архимед, древнегреческий основоположник современной физики. В лечении суставов такой точкой опоры может стать метод нормализации дыхания, предложенный К.П. Бутейко, известный как метод Бутейко или дыхание по Бутейко. Нормализация дыхания приведет к нормализации работы нервной системы и обмена веществ. Теория болезни глубокого дыхания К.П. Бутейко подскажет, как нормализовать питание и устранить патологии внутренних органов.

Врач-травматолог избавит от сильных болевых симптомов, чтобы дать время и возможность осмыслить путь ухода от болезни. Врач - мануальный терапевт подскажет гимнастику, нормализующую движение в суставах и проведет нужные правки (манипуляции).

Мази для суставов, мышц и костей помогут питать суставы и мышцы извне. А милые бабушки и тетушки, торгующие целительными травами подскажут нужные целебные травы для напитков.

Но главное - дыхание. Это тот рычаг, который перевернет мир боли, отчаяния, встречи с хирургическим скальпелем и бесконечными дорогими лекарствами к миру здорового образа жизни.

Обучиться методу дыхания по Бутейко (а этому надо обучаться, как и всему, у авторитетных специалистов) можно в нашем "Центре эффективного обучения методу Бутейко".

Дипломированный методист Бутейко,
Людмила Валерьевна Сокольская.

Как обучиться методу Бутейко?

По статистике, с жалобами на боль в суставах — артралгию — обращается примерно 50% людей старше 40 лет, а после 70 лет симптом проявляется уже в 90% случаев [1] . И это только официальные цифры, а ведь многие больные предпочитают заниматься самолечением и избегают посещения врачей. Но если больной уже перепробовал все методы европейской медицины без видимого прогресса, возможность избавиться от боли в суставах по-прежнему остается. Вот об этой возможности мы и расскажем.

Почему болят суставы?

Боль в суставах возникает из-за раздражения нервных окончаний, идущих от синовиальной суставной сумки. Особенность структуры суставной ткани такова, что из-за большого количества этих окончаний и хорошего кровоснабжения сустав способен быстро отвечать болевой реакцией на прямые и опосредованные раздражители. В роли раздражителей могут выступать токсины, продукты аутоиммунных процессов, кристаллы солей и прочие воспалительные компоненты.

Благоприятным фоном для появления артралгии являются многие факторы, такие как возраст, естественным образом способствующий дегенеративно-дистрофическим изменениям в суставах, раздражение синовиальной оболочки костными разрастаниями (остеофитами), врожденные пороки и патологии, следствием которых стало неправильное формирование суставов, например, тазобедренная дисплазия, а также генетика, лишний вес, чрезмерные занятия спортом или, наоборот, малоподвижный образ жизни. Отдельную роль в возникновении боли играют травма сустава, растяжение сухожильно-связочного аппарата. Боль в суставе может вызываться сосудистыми расстройствами в результате смены метеоусловий или длительного мышечного спазма.

Причиной боли в суставах могут стать неврологические заболевания позвоночника, а также диффузные заболевания соединительной ткани, вызванные системными болезнями аутоиммунного характера — красной волчанкой, ревматоидным артритом.

Учитывая многообразие возможных причин, при появлении болей в суставах необходимо немедленно обращаться к врачу, чтобы квалифицированно провести комплексную диагностику и вовремя начать лечение.

Современная медицина разделяет боли в суставах по нескольким признакам в зависимости от времени их проявления, характера повреждения, обширности прогрессирования и локализации. Для разных заболеваний характерны разные типы суставных болей.

По времени проявления боли делятся на четыре типа:

1. Ночные, или застойные, боли. Неприятные ощущения усиливаются в ночное время, когда организм отдыхает. Это вызвано тем, что из-за отсутствия движений возникает застой синовиальной жидкости в суставе, замедляется его кровоснабжение. Кроме того, мышцы, поддерживающие нормальное положение деформированной головки костей в суставе, переходят в расслабленное состояние, и боль усиливается.
2. Механические боли. Они вызываются физическими нагрузками в течение дня или давлением на сустав. Обостряются такие боли обычно вечером, после ночного отдыха они проходят.
3. Стартовые боли. С этим типом боли сталкивается большинство людей, но обычно их появлению просто не придают значения. Стартовые боли в суставах возникают при начале какого-либо движения, когда сустав до этого времени находился в состоянии покоя. При разогреве сустава боль стихает или проходит полностью.
4. Отраженные боли. Возникают при болезнях внутренних органов или после родов у женщин.

По характеру повреждения сустава выделяют два типа болей: воспалительные и невоспалительные. Причиной возникновения первых служит реакция на инфекцию, аллергический или аутоиммунный процесс. Обычно такие боли сопровождаются припухлостью сустава, покраснением кожных покровов и повышением температуры тела. Отсутствие этих признаков, даже при наличии сильной боли в суставе, свидетельствует о ее невоспалительном характере.

По обширности прогрессирования суставные боли делятся на моно- олиго- и полиартикулярный тип. Моноартикулярные боли поражают только один сустав, олигоартикулярные — от двух до четырех, а полиартикулярной считается та боль, которая поражает более 5 суставов.

По локализации — общие и локализованные боли. Общая боль, также называемая диффузной, поражает несколько разных суставов одновременно и способна менять локализацию. Локализованная боль возникает в конкретном суставе, не меняя своего местоположения.

При дегенеративно-дистрофических заболеваниях суставов, то есть при деформирующем остеоартрозе (ДОА), боли носят механический характер, иногда появляются стартовые боли в первой половине ночи.

Для болей, вызванных инфекциями, характерен полиартикулярный характер, при этом боль может затрагивать то один сустав, то другой.

Установить истинную причину возникновения суставной боли можно только в процессе полноценного обследования. Прежде всего, нужно обратиться к терапевту, который, при необходимости направит к кардиологу, ревматологу, травматологу, хирургу-ортопеду и др. Диагностика состоит из нескольких этапов:

• изучение данных анамнеза для выявления связей с травмой, инфекцией, погрешностями в питании, гормональными сбоями и т.д.
• визуальное обследование, в ходе которого изучается внешнее состояние сустава, кожных покровов, измеряется температура тела;
• определение выраженности боли и их характера;
• исследование крови — общее и биохимическое — на наличие воспалительного процесса и других патологий;
• рентгенограмма суставов, с помощью которой устанавливается изменение рельефа поверхности сустава, наличие подвывихов, остеопороза, изменения высоты суставной щели, краевых костных разрастаний или дефектов и т.д.;
• денситометрия — определение плотности костной и хрящевой ткани с помощью УЗИ, МРТ и КТ;
• эндоскопия, или артроскопия, суставной полости;
• диагностическая пункция сустава или забор синовиальной жидкости для последующего лабораторного исследования.

Кроме этого, врач может назначить иммунологические исследования, пробы на определение антистрептолизина, анализ крови на систему HLA. Лечение назначается исключительно по результатам анализов.

Важная группа лекарственных средств в лечении артралгии — хондропротекторы, обычно содержащие хондроитина сульфат и глюкозамин, входящий в состав синовиальной жидкости сустава. Они участвуют в процессе выработки новой костной и хрящевой ткани, способствуют исчезновению симптомов артрозов и других заболеваний.

Помимо инъекций и таблеток, врач может порекомендовать еще и лечебные кремы, и мази с активными действующими веществами. Однако следует помнить, что к больному суставу через кожу проникает не более одной десятой части лекарства, так что заменить таблетки и уколы мазями по определению невозможно.

Хирургические методы лечения артралгии — это серьезное вмешательство в работу организма и назначается оно в крайних случаях. К таким методам относится пункция сустава, в ходе которой врач с помощью специальной иглы удаляет воспалительную жидкость или вводит медикаменты в суставную полость.

• Артроскопический дебридмент методом эндоскопии позволяет через небольшие отверстия удалить из полости сустава омертвевшие ткани и промыть ее лечебными растворами.
• Околосуставная остеотомия относится к травматичным операциям. Показана тем больным, которым по тем или иным причинам невозможно провести протезирование сустава. Заключается она в надпиливании костей и последующем их сращивании под другим углом для уменьшения нагрузки на сустав.
• Эндопротезирование — это радикальный метод в лечении крупных суставов. В ходе операции пациенту устанавливают специальный биосовместимый протез сустава.

Физиотерапевтические методы. К ним относится ударно-волновая терапия, основанная на эффекте кавитации, при котором динамические импульсы стимулируют кровообращение, усиливают синтез костной ткани, разрушают отложения солей.

• Миостимуляция одновременно тренирует и расслабляет мышцы, которые окружают сустав, и способствует уменьшению боли, снятию нагрузки, сжиганию жировых отложений.
• Фонофорез — введение лекарственных препаратов местного действия в сочетании с ультразвуковой терапией для повышения эффекта их применения.

К основным реабилитационным методам лечения боли в суставах относятся кинезитерапия (лечение движением), массаж, механотерапия, тракционное лечение, рефлексотерапия, трудотерапия, психотерапия [3] .

Кроме того, если боли в суставах являются отраженными, то есть вызваны заболеваниями внутренних органов, то необходимо успешное лечение основного заболевания.

К сожалению, часто встречаются такие ситуации, когда испробованы многие методы лечения, а пациента по-прежнему мучают боли в суставах. Это приводит к снижению качества жизни, человек становится неспособным выполнять привычные для него функции, страдает не только физически, но и морально, чувствуя себя практически инвалидом. В этом случае способно помочь обращение к традиционной китайской медицине. Китайские врачи имеют богатый опыт лечения подобных заболеваний, знания и умения накапливались на протяжении тысячелетий, а сегодня они еще и сочетаются с современными методами терапии.

Основная заповедь китайской медицины — сугубо индивидуальный подход. Пациенту будут назначены не просто те лекарства, которые предписаны диагнозом. Врач учтет все особенности организма, течения болезни и еще множество разных факторов вплоть до места проживания.

Сегодня китайские врачи успешно лечат артроз, остеоартроз, остеопороз, подагрический артрит, остеоартрит, ревматическую полимиалгию, спондилоартроз, дерматомиозит, полимиозит. Прежде чем приступить к лечению, пациент проходит комплексную диагностику — по пульсу, роговице глаза, состоянию кожи, локализации и степени боли и пр.

После получения точной картины развития болезни и других данных о пациенте, врачи приступают к терапии. Характерной чертой лечения у китайских специалистов является то, что при необходимости тактика лечения может быть изменена в любой момент — это главное отличие восточной медицины от западной.

Совместно с иглоукалыванием применяется методика фитокомпрессов, для которых используются нагретые до определенной температуры концентрированные отвары лекарственных трав. Смоченные в них лоскуты ткани также прикладываются к биологически активным точкам на определенное время, способствуя их стимуляции. Фитотерапия предполагает, что состав препаратов подбирается индивидуально и может включать до 40 видов лекарственных трав.

Возможно назначение моксотерапии — прогревания активных точек полынными сигарами. Ее действие сродни действию иглоукалывания, при этом моксотерапия имеет также общеукрепляющий и успокаивающий эффект.

Что касается массажа, то при артрозе он назначается в обязательном порядке. Лечебный массаж туйна — второй базовый метод при устранении патологий суставов. Китайской медицине известно 7 способов проведения этого массажа, и доктор выбирает технику для каждого конкретного случая. Баночный массаж, или вакуум-терапия, производит воздействие на сустав на нескольких уровнях — обеспечивается приток крови, усиливается питание сустава, прогревание останавливает воспалительный процесс, а вакуум обеспечивает лимфодренаж, выводит из сустава соли, увеличивая его подвижность. Массаж наиболее эффективен в комплексе с иглоукалыванием.

Наряду с массажем могут быть рекомендованы занятия китайской гимнастикой тайцзицюань или цигун, чьи упражнения направлены именно на улучшение состояния суставов, увеличение их подвижности, укрепление и профилактику возникновения артралгии. Под наблюдением китайских специалистов заниматься этой гимнастикой могут люди даже с хроническими заболеваниями суставов.

Конечно, поездка в Китай для того, чтобы пройти курс лечения, может быть довольно затратной. Но сегодня в этом нет необходимости — во многих крупных городах открыты клиники традиционной китайской медицины, в которых работают квалифицированные специалисты в области болезни суставов.

Услуги специалистов клиники китайской традиционной медицины могут помочь при таких заболеваниях опорно-двигательного аппарата, как:

• артрит;
• oстеохондроз;
• подагра;
• радикулит.

Подробнее.

В зависимости от заболевания и индивидуальных особенностей пациента специалист клиники китайской традиционной медицины может предложить такие услуги, как:

• массаж;
• иглорефлексотерапия;
• фитотерапия и др.

Услуги.

Сэкономить на лечении можно с помощью акций и спецпредложений.

Получить представление о клинике традиционной китайской медицины, узнать стоимость лечения и задать интересующие вопросы можно на консультации.

Стоимость лечения в клинике традиционной китайской медицины может зависеть от продолжительности курса, квалификации врача, ценовой политики клиники.

Выбирая клинику китайской медицины, стоит внимательно ознакомиться с лицензиями и сертификатами, а также репутацией клиники.