Как лечат шпоры красным кирпичом

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ (217)
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА (51)
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ КОЖИ (25)
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ (22)
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ПОЧЕК И МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ (19)
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ КИШЕЧНИКА (18)
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ (17)
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ СУСТАВОВ (13)
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ СЕРДЦА И СОСУДОВ (10)
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ВОЛОС (9)
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ (6)
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ (5)
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПСИХИКИ (4)
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ЗУБОВ И ДЁСЕН (3)
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ НОГТЕЙ (3)
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ (2)
Альтернативное лечение микроволновой терапией (76)
ОН-ЛАЙН КЛИНИКА (50)
ОН-ЛАЙН КЛИНИКА СИСТЕМНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ (23)
ЛЕЧЕНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ (50)
ШКОЛА МАССАЖА (41)
ФИТНЕС НА ДИВАНЕ (40)
ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ (40)
ОНЛАЙН САЛОН КРАСОТЫ (37)
Лечение психосоматических заболеваний (25)
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ОНЛАЙН (23)
ДИАГНОСТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ (19)
Новый Мир (18)
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА (18)
СПОРТКЛУБ (13)
ОН-ЛАЙН СПА (13)
ГОМЕОПАТИЯ ДЛЯ ЖИВОТНЫХ (11)
ВЕТЕРИНАРНЫЙ ВРАЧ ГОМЕОПАТ (10)
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ (11)
СОЗДАЁМ НАСТРОЕНИЕ (11)
КЛУБ ВСТРЕЧ (6)
КАБИНЕТ ОНЛАЙН РЕЛАКСАЦИИ (3)
ИННОВАЦИОННЫЙ ПРОДУКТ ДЛЯ КРАСОТЫ, ЗДОРОВЬЯ (1)
КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ (1)
Академия красоты и здоровья (50)
ЖЕНСКИЙ КЛУБ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ (499)
Баня и здоровье (39)
Ароматерапия (5)
Бабушкины рецепты (3)
Восстановление организма (14)
Красота (48)
КРАСОТА ЗДОРОВЬЯ (50)
Красота и здоровье (50)
Красота и здоровье волос (38)
Красота и здоровье кожи (50)
Красота и здоровье ногтей (6)
Красота и здоровье с аюрведой (25)
Натуральная косметика (38)
Нестарение и долголетие (52)
Похудение (39)
Рецепты красоты (44)
СПА процедуры (20)
Вода (12)
Гомеопатические препараты (43)
Гомеопатическое лечение (18)
Гомеопатия (53)
Женское здоровье (53)
Здоровый образ жизни (22)
Здоровье (51)
Здоровье и спорт (50)
Интегральная медицина (18)
Информационная медицина (35)
КЛУБ ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ (50)
Лекарственные растения (51)
Лечение гомеопатией (51)
Лечение заболеваний (23)
Лечение микроволновой терапией (52)
Лечение народными средствами (26)
Лечение простуды и гриппа (36)
Лечение травами (53)
Лечение хронических заболеваний (33)
МАМАМ НА ЗАМЕТКУ (40)
Медицина (35)
Мёд и продукты пчеловодства (21)
Народная медицина (22)
Народное лечение (2)
Народные методы лечения (49)
Народные рецепты (17)
Народные средства (13)
Оказание первой помощи (14)
Отдых и расслабление (3)
Очистка организма (31)
Полезные продукты (52)
Правильное питание (27)
Профилактика заболеваний (33)
Рецепты народной медицины (50)
Это знать полезно и интересно (52)

Ну многим известно то самое "преморбиднодное" состояние,колотун,кости ломит. Такое ощущение ,что.

Сидоров Г.А. Об общих Единых Законах Мироздания Семинар Сидорова Г.А. Об общих Единых Законах М.

Мировую историю капитально переделывали три раза Мировую историю капитально переделывали три раза.

Михаил Казиник. Я буду говорить о любви «Все страны едины через культуру… И каждая страна хочет.

Пяточные шпоры чаще всего образуются на подошвенной, иногда на задней поверхности пяточной кости.

Пяточные шпоры развиваются в результате острых и хронических травм, плоскостопия, подагры, разнообразных инфекций.Симптомами этого заболевания являются боли разной интенсивности на подошвенной поверхности пятки при нагрузке. При пяточных шпорах в области ахиллового сухожилия боль усиливается при подошвенном сгибании стопы.

Среди рецептов народной медицины есть много действенных способов лечения пяточной шпоры.

# Самое простое лечение - это многократно стучать пяткой по полу, что усиливает кровообращение, доставку солегонных средств и обмен кальция. Хорошо выводит соль из организма отвар арбузных корок и хвоща полевого . Можно тереть пяткой о валенок, что также усиливает кровообращение и механически воздействует, разрушая пяточную шпору.

# При сильных болях помогают картофельные компрессы. Картофель вымыть и вместе с кожурой натереть на мелкой терке, наложить на бинт и закрепить полиэтиленом на сутки. Менять ежедневно в течение 7-8 дней.

# Часто используют 10% настойку кедровых орехов (20 г дробленых орехов настоять на 200 мл водки 10 дней), пить по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

# Черную редьку в шкурке потереть на мелкой терке, полученную кашицу прикладывать на ночь к пяточной шпоре. Утром пятку промыть теплой водой. Обычно бывает достаточно 3 процедур.

# Лист подорожника (не мыть) прикладывать "изнанкой" к пятке, когда высохнет - заменить на новый. Первые 3-4 дня могут быть сильные боли, потерпите, через 2 недели забудете о своих шпорах.

# Маленькую ампулу 3% йода вылить в растолченные 2 таблетки аспирина, очень быстро перемешать, наложить кашицу на ватку и приложить к пятке. Укутать чем-то теплым и обернуть сверху пленкой. Процедуру повторить через 7 дней и еще через 7 (всего 3 раза). Этот рецепт можно использовать и при косточках у большого пальца.

# Корень цветка ириса (примерно 250 г) вымыть, пропустить через мясорубку. Кашицу залить 250 мл спирта, закрыть капроновой крышкой, обернуть черной бумагой и поставить в темное место на 15 дней, взбалтывая каждые 2 дня. Намочить бинт в настойке, отжать и приложить к пятке. Накрыть целлофаном, хорошо укутать и оставить на всю ночь. На следующий вечер сделать компресс с вазелином. Процедуры чередовать. Курс лечения - 20 дней (10 компрессов с настойкой и 10 - с вазелином). Обычно через 1,5 месяца шпоры как ни бывало.

# Трехлитровую кастрюлю заполнить мелким картофелем и картофельными очистками, сварить до готовности, переложить в таз и все это разминать ногами, пока не остынет. Ноги вытереть, подошвы намазать йодом и надеть носки. Курс лечения - 7 процедур.

# Флакон тройного одеколона, 2 флакона аптечной валерьянки, 2 флакона йода, 5 стручков горького перца смешать и настаивать сутки в темной бутылке. Смазать на ночь больные места и укутать. Рецепт подходит также для лечения радикулита.

# Налить в блюдце йод и опустить туда пятку на 10 мин.

# Сырое яйцо вымыть, не разбивая, положить в майонезную банку, залить уксусной эссенцией, закрыть крышкой и поставить в холодильник, пока не растворится скорлупа (примерно 10 дней). Яйцо вынуть стальной ложкой и положить в эмалированную миску, снять пленку, растереть и залить оставшейся эссенцией, хорошо размешать, добавить 40 г сливочного несоленого масла. Мазь готова, срок годности -2-3 года. Пятки смазать и надеть хлопчатобумажные носки, компресс не ставить. Рецепт годен также при трещинах и натоптышах на пятках.

# Фольгу из-под чая сложить в 4 раза и положить в носок под пятку на несколько дней.

# 1 столовую ложку меда (с верхом), пузырек йода (50 мл), 1 чайную ложку соли "Экстра" размешать. Нанести на ватку или бинт, наложить на пятку, обвернуть целлофаном и туго прибинтовать. Утром походить минут 15 с повязкой, затем снять. Этого количества мази хватит на 5 процедур.

На лист от маленького кочана капусты нанести 1 чайную ложку меда и закрепить на пятку на всю ночь, утром смыть теплой водой. Процедуру повторить 3 раза.

Пяточная "шпора" представляет собой костный вырост в месте прикрепления сухожилия, который характеризуется болезненными ощущениями в области подошвы.

В начале заболевания боль возникает при ходьбе. Особенно трудно начало ходьбы, когда при нагрузке возникает острая боль. Затем в течение дня боль при ходьбе несколько утихает, а к концу дня вновь усиливается. С течением времени боль приобретает стойкий характер. У работающих пациентов это приводит к снижению работоспособности и потери рабочих дней.

Предрасположенность к развитию пяточных "шпор" имеют люди с избыточным весом, заболеваниями позвоночника и крупных суставов нижних конечностей, плоскостопием, а также спортсмены при длительных местных перегрузках данной области.

В настоящее время лечение пяточной "шпоры" заключается в обеспечении разгрузки применением различного рода стелек и подпятников, физиотерапевтическом комплексном лечении: грязевые аппликации, ультразвуковая терапия, минеральные ванны, местное введение кортикостероидов, рентгенотерапия, а при отсутствии эффекта оперативное лечение - удаление костного выроста хирургическим путем и иссечение измененных тканей.

Важнейшим условием эффективности лечения обеспечение разгрузки болезненной области, поэтому любое лечение шпоры следует считать вспомогательным после главного – разгрузки стопы посредством ортопедической обуви, или, в крайнем случае разгрузочного подпяточника.

Некоторые способы лечения:

Распарить ноги в горячей воде с небольшим количеством пищевой соды, а потом приложить кусок чайного гриба или просто смоченную в нем марлю. Через 3—4 часа марля высыхает и ее надо снова смочить.

Кроме того, в комплекс лечения пяточной шпоры целесообразно включать лечебную гимнастику, массаж мышц стопы и голени.

Делать теплые ножные ванны с крепким солевым раствором. Лучше использовать морскую соль, но можно и поваренную. На 1 литр воды - 2-3 столовых ложки (с верхом) соли. Длительность ванны - 30-40 минут. Вода должны быть горячей (чтобы ноги терпели). После процедуры ноги вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь спать.

Ломтик старого свиного сала приложить к больному месту и закрепить, надев носок, сверху полиэтиленовый пакет и сверху еще один носок. При такой фиксации сало не смещается даже при ходьбе.

Ломтики сырого картофеля приложить к пятке и зафиксировать, надев тугой носок.

Распарить ногу в горячей ванночке, затем обложить больное место глиняной мазью или глиняными лепешками на 20 минут. И так каждый вечер до тех пор, пока не станет лучше.

Приготовить настойку цветков сирени обыкновенной: сухие цветки залить водкой в соотношении 1:10, настоять 8-10 дней в хорошо закрытой посуде, затем процедить. Пить полученную настойку по 30-50 капель в небольшом количестве воды 2-3 раза в день, а также натирать больную ногу.

Часто используют 10-процентную настойку кедровых орехов (20 г дробленых орехов настоять в 200 г водки 10 дней), пить по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

Черную редьку в шкурке потереть на мелкой терке, полученную кашицу прикладывать на ночь к шпоре. Утром пятку промыть теплой водой. Обычно бывает достаточно трех процедур.

Трехлитровую кастрюлю заполнить мелким картофелем и картофельными очистками, сварить до готовности, переложить в таз и все это разминать ногами, пока не остынет. Ноги вытереть, на подошвы нанести йод в виде сеточки и надеть носки. Курс лечения - 7 процедур.

Народные средства и лечение.

Предлагаю простой народный способ избавления от шпор. Нужно прикладывать компресс на больное место. Он состоит из свежей сметаны, которую намазывают на лист лопуха или капусты и прикладывают на шпору на ночь. А днем делают массаж при помощи скалки, как можно чаще.

Справилась с проблемой за 3 дня, а мучилась пол года, знать бы рецепт ранее… Может и Вам поможет: мед - 1стол. л., мука - 2 стол. л. (сделать тесто), приложить на ночь к пятке, прикрыть ватным диском, надеть х/б носок, повторять ежедневно, пока не почувствуете облегчение.

Рецепт, проверенный на себе: каждый день на ночь прикладывать к пятке вакуумный упаковочный мешочек от чая и плотный х/б носок Мне понадобился месяц, чтоб нестерпимая боль прошла.

Осенью она вновь напомнила о себе. Тогда взяла прозелененный картофель, растерла его на мелкой терке в кашицу, добавила 1 ст.л. камфорного спирта, хорошо размешала и приложила, как компресс, на ночь, перед этим попарив ноги в воде с пищевой содой (1 ст.л. соды на 1 л воды). Сделала так 5 раз. Больше шпора меня не беспокоила.

Мне очень помогло прикладывание на ночь к пятке тоненького кусочка несоленого сала, сверху целлофан, и теплые носочки. Через неделю обнаружилось, что ни пятка, ни косточки (к ним тоже прикладывала) не болят совершенно, даже при ударах друг о друга. А до этого не могла к ним прикоснуться. С тех пор не беспокоит, только поменьше стараюсь, есть соленого, острого и томатного.

Пяточные шпоры больше о себе не напоминают.

Когда мне было 28 лет (сейчас мне 73), у меня начали сильно болеть пятки. С этой проблемой пришлось обратиться к врачу. Он направил меня на рентген, который и показал, что на обеих пятках у меня большие и очень острые шпоры. Врач сказал, что это неизлечимо, так как наросты находятся на пяточной кости, и предупредил, что теперь мне придется с этим мучиться всю мою дальнейшую жизнь. Так я и мучилась, претерпевая ужасную боль.

И вот в 70-х годах прошлого столетия подруга посоветовала поехать лечиться на бальнеологический курорт. На курорте мне назначили ультразвук на пятки и нафталиновые ванны. Увы, ни то, ни другое мне не помогло.

Прошло еще несколько лет. Моя знакомая поехала вместе с мужем в Ессентуки и там рассказала о моей проблеме хозяйке квартиры, которую они снимали. Женщина внимательно выслушала и посоветовала такой рецепт от шпор. Надо набрать в ведро 5 л водопроводной воды, нагреть ее на огне и, в горячей, растворить 1 кг столовой соли. Довести воду до кипения, затем ведро снять с огня и, когда температура воды станет терпимой, опустить в ведро ноги и парить их до остывания воды. Женщина сказала, что так надо сделать 10 раз, не меняя раствор, а, только подогревая, и шпоры уйдут. Мне же хватило 4-5 процедур, чтобы шпоры перестали меня беспокоить. До сих пор они о себе не напоминают.

Вылечился от шпоры за 5 дней.

В свою очередь, хочу предложить читателям рецепт от пяточной шпоры, которым вылечился мой отец.

Когда в прошлом году у отца появилась пяточная шпора, он при ходьбе ощущал такую сильную боль, что почти не выходил из дома. А вылечился он за пять дней благодаря следующему рецепту.

За 2-3 раза шпор не станет.

Мучила меня пяточная шпора. Я тут же измельчила чеснок в чесночнице, влила в кашицу немного подсолнечного масла, перемешала, приложила смесь к болезненному месту и закрепила лейкопластырем. Как только ощущала сильное жжение, компресс снимала. Делала так каждый день. Шпора перестала меня мучить. Можно и так избавиться от шпор. Нагрейте на сухой сковороде 1 кг соли, сядьте на стул, а пятки опустите в терпимо горячую соль. За 2-3 раза шпор не станет.

Вылечит от шпор солевой раствор.

Хочу поделиться рецептом лечения шпор, который услышала на автобусной остановке от одной женщины.

Итак, растворите в трех литрах воды 3 кг обыкновенной красной глины, 1 пачку соли и 1 пачку пищевой соды, вскипятите раствор в тазу или миске и сначала подержите больные ноги над паром, а потом, когда отвар немного остынет, опустите в него конечности на 30-40 минут. После этого ноги вытрите насухо, наденьте теплые носки и лягте под одеяло.

Женщине, которая поделилась рецептом, для выздоровления хватило 3 таких процедур.

Как избавиться от шпор.

Сколько неприятностей доставляют шпоры! Я же от них избавился 30 лет назад, и больше они меня не беспокоили. Итак, надо налить в стакан 100 г уксусной эссенции, поместить в нее куриное яйцо и поставить в темное прохладное место на 3 дня. После этого добавить в настой 150-200 г домашнего несоленого сливочного масла и размешать до однородной массы. Вечером нанести ее на чисто вымытые и высушенные ноги, надеть целлофановый пакет, носок и оставить на ночь. Утром надеть только носок и ходить так целый день. Повторить процедуру 3 раза.

Шпоры и пару рецептов.

Положить траву водяного перца в таз с водой и парить.

Заварить папоротник и парить.

Корень и листья репейника истолочь, прикладывать на ночь к шпорам.

Хвойный концентрат и морская соль — 1 ст. ложка, добавить горячей воды и парить ноги.

Корень хрена истолочь и прикладывать к пяткам.

От шпор на пятках.

Налить в таз воды, бросить туда ножку от петуха, встать ногами в таз, читать на убыльный месяц, всего 3 раза:

Как петух на заре крыльями хлопает, шпорами топает, перед зарей красуется, так бы он крыльями хлопал, моими шпорами топал, перед зарей красовался, с моими шпорами не расставался. Сойдите, шпоры, на петуха с рабы Божьей (имя). Аминь.

От боли в пятках.

От пяточной шпоры хорошо помогает такой состав:

3 ст. ложки красного перца,

100 г подсолнечного масла,

2 чайные ложки свежеприготовленной горчицы,

экстракт прополиса на спирту (купить в аптеке).

Все хорошо перемешать и смазывать больные места. На ноги аккуратно наденьте полиэтиленовые пакеты, а сверху носки. Через несколько дней вы забудете о том, что у вас болели ноги.

Заговор от пяточной шпоры.

Читают на вечерних зорях:

Вечерняя заря Марица, ясная звезда-звездица, с неба наземь поди, ко мне, рабе Божией (имя), приди. Как ты, заря Марица, ног своих не чуешь, как ты, звезда-звездица, не можешь их знать, так чтобы и я могла о своих хворях в ногах забывать. На ныне, на вечно и на бесконечно. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

Пяточная шпора-это нарост из солей на косточке,и чтобы вылечится надо разрушить это нарост и излишек соли вывести из организма,как только начинается заболевание самый простой способ-приобрести массажные шлепанцы и начинать в них ходит ежедневно с 10 минут или на сколько сможете вытерпеть.можно начинать и с такого времени,желательно несколько раз в день и затем каждый день увеличивать продолжительность хождения в таких тапках. поверьте,вы даже не заметите как у вас пропадуть пяточные шпоры и наладится циркуляция крови и прочих жидкостей в ваших ногах. Во всяком случае,когда эта проблема возникла у меня много лет назад, мне помог именно этот метод и только уже позже я поняла насколько я еще помогла в целом всему организму если вспомнить,что проекция всех органов у нас на ступнях и ладонях. будьте здоровы и счастливы.

Сама шпора — это заболевание, которое оказывает сильную боль в области пяток, в результате той или иной нагрузки. Это разрастание кости в виде шипа или клина, чаще всего встречается в области в пяточного сухожилия, а также бывает на пальцах ног.

Что такое пяточная шпора

В народе, боль в области пятки при ходьбе называют пяточной шпорой. С точки зрения медицины, данное заболевание называется плацентарный фасциит.

Боль возникает в следствии воспалительно-дегенеративных изменений подошвенной (плантарной) фасции, где в последствии вырастает остроконечный костный отросток.

Подошвенная фасция прикреплена к пяточному бугру и головкам плюсневых костей. Это служит поддержкой продольного свода стопы.

Во время ходьбы или даже просто стояния человека на одном месте 1/2 массы тела оказывает давление на данную фасции. Основной упор идет на ткани в месте прикрепления к пяточному бугру. В следствии чего возникают микронадрывы фасции. В норме такие микронадрывы заживают самостоятельно, но не всегда это происходит и именно на фоне плантарного фасциита, образовываются костные разрастания.

3Д картинка: шпоры на пятках

Данным заболеванием страдают:

в основном женщины;
возраст более 40 лет;
люди с лишней массой тела;
люди, имеющие заболевание костно-мышечного аппарата (плоскостопие, искривление позвоночника);
заболевание суставов нижних конечностей;
травмы;
нарушения кровоснабжения;
сильные физические нагрузки (спортсмены).

Основные симптомы пяточной шпоры

Основными симптомами пяточной шпоры являются:

боль в пяточной области;
боль более выражена в утреннее время суток;
сильная боль при опоре на пятку.

Диагностировать пяточную шпору может врач-хирург, хирург-ортопед. Для этого врач осматривает стопу визуально, а также может назначить рентгенографию. При этом рентген-снимок стопы позволяет подтвердить или опровергнуть наличие пяточной шпоры в области пятки. После чего назначается лечение.

Рентген-снимок стопы

Методы лечения

Методы лечения данной патологии разнообразны. В зависимости от симптоматики врач подбирает вам нужное лечение.

Физиотерапия используется для наиболее быстрого избавления от патологии с помощью воздействия на ткани:

Ударно-волновая терапия: с помощью специального прибора на пятку идет воздействие акустических ударных волн. В течении нескольких сеансов болевой синдром постепенно утихает. Но данная методика имеет большой спектр противопоказаний. К ним относятся: беременность, кормление грудью, онкологические заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания крови, наличие кардиостимулятора.
Ультравысокочастотная терапия: наиболее распространенный и эффективный метод лечения, который основан на воздействии электромагнитных полей высокой частоты. Данные частоты способны улучшать регенерацию тканей, улучшать отток крови и лимфы, улучшать проницаемость сосудов. Также данная методика имеет свои противопоказания. К ним относятся: беременность, кормление грудью, онкологические заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания крови, наличие кардиостимулятора, сниженное артериальное давление.
Лазерная терапия: воздействие с помощью лазера, в следствии чего улучшается кровоснабжение, уходит отечность, проходит болевой синдром. Довольно эффективный метод лечения.
Электрофорез: воздействие на пяточную шпору электрическим током и с помощью лекарственных препаратов. Данная методика помогает снижать болевой синдром, улучшать регенерацию ткани, снимать воспалительный процесс. К противопоказаниям относятся: онкологические заболевания, острый период инфекционных заболеваний, бронхиальная астма, заболевания кожи (дерматиты), патология сердечно-сосудистой системы.
Магнитотерапия: воздействие на пятку с помощью электромагнитного поля. Способствует расширению сосудов нижних конечностей, улучшению кровообращения, улучшению лимфотока, наполнению тканей кислородом, выведению лишней жидкости из организма.

Любая терапия, которая дополняется массажем или же лечебной гимнастикой, считается наиболее эффективной, так как массаж способствует улучшению кровообращения, снимает отечность, улучшает клеточный обмен. Лечебная гимнастика способна снять напряжение в стопе, тренирует мышцы, не дает дальше развиться заболеванию, предотвращает рецидив.

Эффективный комплекс упражнений:

В положении упираясь ладонями в стену. Ноги при этом на одном уровне. Необходимо делать приседания, при этом не отрываясь от пола. Повторить данное упражнение 10 раз.
Необходимо положить на пол различные предметы. Желательно различного размерами. Пальцами ног необходимо поднять предмет и положить его в другое место. Время упражнения не менее 5 минут.
Берем бутылку или скалку. Занять положение сидя, а предмет положить перед собой. Необходимо перекатывать скалку. Это позволяет отлично массажировать ступню. Для улучшения эффекта при использовании бутылки необходимо заполнить ее или водой или песком. Время упражнения не менее 5 минут.

Данная процедура способна быстро снять болевой синдром. Один из самых эффективных методов. Для этого делается инъекция с лекарственным средством непосредственно в пораженный участок, под строгим контролем ультразвука.

Хотя данная процедура считается наиболее эффективной, но её основные недостатки заключаются в том, что может возникнуть ломкость костей.

Блокада должна проводится только высоко квалифицированным специалистом.

Методы лечения в домашних условиях

Основы данной методики заключается:

в ношении специальных стелек, супинаторов;
в применении специальных подпятников;
избегании излишних физических нагрузок.

Самые эффективные препараты:

Зачастую врачи могут рекомендовать применение местных препаратов. Так, например, может быть назначена мази, которые могут быть, как гормональные, так и нестероидные. Их воздействие способно снимать отечность, устранять воспалительный процесс, притуплять болевой синдром. Курс лечения не менее трех недель, к ним относятся: Преднизолон, Бетаметазон, Вольторен, Напроксен, Диклофенак.

Данный вид лечения имеет ряд противопоказаний, к ним относятся: сахарный диабет, глаукома, большая масса тела, болезнь Иценго-Кушинга.

Массаж в домашних условиях

Для облегчения боли и дальнейшего развития заболевания рекомендуют делать массаж дома. Вот рекомендации:

Ежедневно массируйте втирательными движениями поврежденную пятку тканью (например, войлоком). Желательно данную процедуру проводить в течении дня 3-5 раз по 10-20 минут.
Возьмите отваренный неочищенный картофель, выложите картофель в таз, как можно интенсивнее мешайте картофель ногами. После чего протрите ноги и нанесите йодовую сетку в области пятки.
Массируйте стопы руками, при этом необходимо: немного надавливать на стопу, поглаживать, разминать.
Рекомендуется применение специальных массажных ковриков и массажных роликов.

сайт народной и нетрадиционной медицины азиатского лекаря Эргашака

Шпоры

Как лечить пяточные шпоры

Народные методы лечения шпор:

1. Натереть чеснок на мелкой тёрке, положить на полиэтиленовую плёнку. Сесть и поставить пятки на чеснок. Держать 40 – 45 минут. Через 2 – 3 процедуры шпоры исчезают.

2. Взять медную пластинку, нагреть и подложить под пятку и ходить. Или лечь спать.

3. Раскалить красный кирпич в духовке. Взять мешочек по размеру кирпича, насыпать в него соли крупного помола, положить на кирпич сверху, вылить 1 столовую ложку керосина, и поставить ноги на мешочек, укрыть одеялом. Делать процедуры 15 – 20 минут, можно и больше.
Достаточно 5 – 6 таких процедур.
4. Взять поровну тёртый картофель и хрена. Держать ступни в такой “каше” всю ночь, сделав компресс советует народный лекарь.

5. Взять мешочек, насыпать в него пшена или пшеницы. Сесть перед телевизором и непрерывно катайте этот мешочек ступнями, делая упор на пятки.

6. Взять кусок старого свиного сала, величиной со спичечный коробок вместе со шкуркой и привязать к пятке на ночь. Проделать процедуру 7 – 10 раз.

7. Взять по 100 грамм – скипидар, уксус, водку, воду и смешать. Получится 400 грамм раствора. Вскипятить кастрюлю воды, сверху на пар поставить сковородку, в нее вылить раствор. Он должен нагреться до такой степени, чтобы терпели ноги, опустить в него пятки. Держать ноги в этом растворе 15 – 20 минут. Хватает двух таких процедур.

8. Взять в аптеке настойку валерьяны и добавить в неё мелко нарезанный горький перец среднего размера. Перемешать и поставить в тёплое место на 10 дней. Затем процедить и делать компресс строго на пятку. Держать до тех пор , пока можете терпеть.

9. При пяточных шпорах положить в обувь “золотинки” от конфет и ходить. Делать постоянно, пока не уйдут боли.

10. Пяточные шпоры хорошо лечатся капустными листами. Прикладывать их к пяткам и ходить до полного высыхания. Потом их менять на новые. И так до полного выздоровления.

11. Полулитровую банку овса залить кипятком, и парить ноги, пока не остынет вода. Сделать несколько таких процедур советует народный лекарь.

12. Размятую траву мокрицы приложить на ночь к пяткам, сверху повязать целлофан и надеть хлопчатобумажные носки. Достаточно 10 – 12 процедур.

13. 1/3 стакана пищевой соды залить горячей водой. Перед сном густую как сметана кашицу положить на шерстяную тряпочку и приложить к пятке, надев носок. Надо потерпеть 3 – 4 часа. Курс лечения – 10 процедур.

14. 1 стакан глины, 1 стакан соли (крупнозернистой), 1 столовую ложку уксусной эссенции. Замесить тесто и приложить к пятке. Кожу предварительно смазать свиным салом. Сделать компресс, укутав тёплым платком и лечь спать. Бывает достаточно двух процедур.

15. Налить в таз горячей воды, насыпать пищевой соды (2 столовые ложки), настрогать хозяйственное мыло, и держать ноги в этом растворе. Хватает двух-трёх раз.

16. Нагреть на сковородке килограмм соли и поставить на неё пятку. Главное здесь – не обжечься. Держать ногу в таком положении пока не остынет соль. Достаточно бывает двух раз.

17. Хороший народный рецепт: натереть на мелкой тёрке 1/2 большой луковицы, добавить по 1 столовой ложке мёда и соли. Сделать компресс на пятку и лечь спать, а утром протереть больное место яблочным уксусом. Лечиться таким образом до полного выздоровления.

18. Смазывать в течении 10 дней перед сном пятку 10% раствором йода. И если в первый день утром йод будет незаметен, значит явный недостаток йода.

19. На ночь в трёх литрах горячей воды растворить 1 столовую ложку соды, добавить 8 – 10 капель йода. Дождаться когда вода станет “терпимой” для ног и 8 – 10 минут держать в ней ноги. Вытереть насухо и смазать пятки 5% раствором йода, а утром – вазелином. Процедуру делать 2 раза в неделю.

20. Сварить 100 грамм неочищенного вымытого картофеля. Сделать пюре на керосине. Ставить ногу пяткой на горячее пюре, а когда приостынет сделать компресс утверждает народный лекарь.

21. Согреть спирт на слабом огне. Осторожно, может загореться! Налить в небольшой тазик и поставить пятку в горячий спирт минут на 15. Потом этим же спиртом протереть стопы.

22. На ночь распарить ступни в горячей воде с пищевой содой. Вытереть насухо и прибинтовать к пяткам 1/2 лимона. За ночь сок лимона впитается в пятки. Курс лечения 10 дней.

23. Делать на ночь компресс на больную пятку из настойки цветов сирени.

24. В 100 мл водки растворить 2 таблетки фурациллина. На ночь сделать компресс на пятки и надеть тёплые носки. Результат будет заметен через 4 – 5 дней.
25. От шпор на пятке избавиться просто: положите в носок собачью шерсть. Сами почувствуете когда её надо убрать.

26. Чёрную редьку натереть на мелкой тёрке и сделать на ночь компресс на пятку, а на ночь надеть полиэтиленовый мешок. Делать на ночь 3 – 5 раз советует народный лекарь.

27. Смешать 40 грамм животной желчи (не птичьей), 20 грамм водки, и немного шампуня. Перед сном ногу попарить, вытереть насухо и приложить тряпку, пропитанную этим составом. Сверху полиэтилен и забинтовать, надеть носок.

28. Взять трёхлитровую банку, заполнить её мелким картофелем и картофельными очистками, положить в кастрюлю, сварить до готовности. Когда температура картофеля станет терпимой, содержимое вылить в таз, погрузить туда ноги, и мять ими картофель, пока тот не остынет. Потом обмыть ноги теплой водой, смазать подошвы йодом и надеть чистые носки. Сделать 7 – 10 раз.
29. Состав: 1 флакон тройного одеколона, 2 флакона аптечной валерьянки, 2 флакона йода, 5 стручков острого перца смешать и настоять в бутылке тёмного цвета. Смазать на ночь ноги и укутать чем – нибудь тёплым.

30. Взять капустный лист, слегка надсечь его ножом, смазать мёдом, на мёд налить немного собственной мочи и прикладывать к пятке на ночь. Делать до полного излечения.

31. пузырёк йода (50), 1 столовую ложку с верхом мёда, 1 чайную ложку соли мелкой. Все размешать, нанести на ватку (бинт), приложить к пятке, сверху полиэтилен, и туго прибинтовать, чтобы ночью повязка не спала. Утром походить минут пятнадцать, а затем снять. Это количество мёда рассчитано на 5 раз. Лечение повторить через полгода.

32. Взять любую свежую или свежемороженую рыбу, удалив крупные кости. Помять руками, чтобы раздавить мелкие косточки. Переложить в два целлофановых пакета и надеть на ногу. Сверху надеть носки. Делать на 8 – 10 часов. Рыбу выбросить. На другую ночь сделать новый компресс и так 7 – 10 дней.

33. Парить ноги в травке – куриная слепота. Цветёт жёлтыми цветочками, а в справочнике называется ” едкий Лютик”. Курс лечения 10 – 15 минут.

34. Взять 1 стручок горького перца, разрезать вдоль, убрать семена и привязать к пятке. Как высохнет, заменить новым. Вы не заметите, как избавитесь от шпор.

35. Через ночь делать компресс из медицинской желчи.

36. Шпоры можно убрать катая ногой обыкновенную скалку - народные методы лечения одни из самых эффективных.

37. Отрезать от головки лука круглую пластину размером с пятку. Положить в банку и залить 7% раствором уксуса, настаивать сутки. Перед процедурой распарить ногу и сделать компресс на ночь. На следующую ночь в уксус поместите новую пластину и повторите процедуру. Такие компрессы хороши и после ушибов, переломов, снижают воспаление и боль.

38. Для страдающих шпорами, артритами, подагрой есть хороший НАРОДНЫЙ РЕЦЕПТ: наломать белых проросших ростков картофеля, стараясь выбирать толстые и короткие, пока они еще небольшие, наполнить ими банку из белого стекла, слегка примять и поставить на солнце на 2 недели. По истечению срока залить спиртом, плотно закрыть и поставить на месяц в тёмное место. Потом процедить и применять для натирания больных мест при заболеваниях опорно двигательного аппарата. 1 раз в день перед сном в течении двух – трёх недель.

39. Настрогать хозяйственное мыло, добавить воды и поставить на огонь, чтобы мыло растворилось до густого желе. Затем, пока не остыло, ложкой наложить эту массу на 3 – 4 слоя марли, чтобы хватило на всю ступню. Забинтовать, надеть полиэтиленовый мешочек и тёплые носки. Делать каждый вечер на ночь до излечения.

40. Красный горький перец на керосине отлично лечит шпоры. 15 – 20 грамм перца порезать, залить 1 стаканом керосина и настоять 10 – 12 дней. Смочить шерстяную тряпку настойкой, слегка отжать и приложить к больному месту (суставу, шпоре). Сверху обмотать полиэтиленом и тёплым платком. Держать первый раз 20 минут, постепенно нужно довести до 40 минут. После снятия помыть с мылом и смазать мёдом.

41. Прикладывать к пяткам солёные огурцы. Чем кислее, тем лучше, ходить весь день советует также народный лекарь.

42. Когда зацветает подсолнух, взять его головку, срезать зелень, семечки удалить. Останется “ватная мякоть”, которую нужно порезать и вскипятить. Горячие кусочки приложить к пятке, накрыть целлофаном и укутать ногу чем-нибудь тёплым.

43. Взять майской крапивы, пропустить через мясорубку, наложить на тыльную сторону лопуха и ходить весь день, закрепив трубчатым бинтом. Такую же процедуру делать на ночь. Курс лечения 10 дней, до полного выздоровления. Июньская крапива так не помогает.

44. Насыпать под пятку щепотку красного молотого перца и ходить каждый день. После первого дня уже будет облегчение.

45. Взять 3 – 4 горсти соли (лучше морской), залить кипятком и парить ноги в 4 – 5 литрах воды, добавив несколько капель йода. Парить 10 минут. Вытереть насухо, надеть хлопчатобумажные носки потолще, залить в таз немного медицинской желчи и встать на неё больной пяткой. Затем на мокрый носок надеть полиэтиленовый мешочек и утеплить.

Читайте также: