Как делать массаж гимнастику при кривошеи

Проведение массажа у детей
Кривошея у взрослых
Видео по теме

Массаж при кривошее является неотъемлемой частью терапии как для детей, так и взрослых. Как правило, патология выявляется после рождения, но также она может носить и приобретенный характер, являясь следствием заболеваний опорно-двигательной системы или травм. В любом случае лечение болезни длительное и требует немало сил. Потребуется регулярно выполнять специальный комплекс упражнений, выполнять массаж, носить специальные ортопедические приспособления.

Проведение массажа у детей

У новорожденных кривошея диагностируется спустя 2-3 недели после рождения. Проявляется патология утолщением нижней грудинно-ключично-сосцевидной мышцы. В результате этого ребенок начинает склонять голову в сторону поврежденной мышцы. А все попытки выпрямить ее вызывают у грудничка сильную боль.

Массаж при кривошее у детей необходимо начинать сразу же, как только был поставлен диагноз. Он помогает снять мышечное напряжение, растянуть мышцы и восстановить двигательные функции шеи. Однако, если причина развития патологии у младенца скрывается в морфологическом укорочении мышц, то проведение массажа бессмысленно. В данном случае помочь сможет только оперативное вмешательство, которое осуществляется, как правило, после достижения ребенка годовалого возраста.

Массаж при кривошее у грудничков должен проводить детский массажист. Проведя несколько сеансов, он сможет определить необходимую амплитуду и силу движений, которая поможет избавиться от патологии, но при этом не причинит малышу дискомфорта. При желании он сможет научить родителей делать упражнения при кривошее у ребенка в 3-4 месяца.

Массаж при кривошее у детей желательно делать ежедневно, по 2-3 раза в сутки. Максимальный перерыв между сеансами должен быть не более 1 дня. Длительность лечения 1-1,5 месяца. Затем делается небольшой перерыв, примерно на такой же срок. Но в этот момент важно не останавливать лечение. Следует также выполнять ЛФК при кривошее, делать физиотерапевтические процедуры, использовать ортопедические изделия.

На протяжении 1 года малыш должен пройти минимум 3 курса терапии. И перед началом каждого курса следует обязательно показать ребенка врачу. Это нужно для того, чтобы специалист отметил динамику и при необходимости откорректировал технику проведения массажа, интенсивность приемов и продолжительность сеансов, а также, возможно, порекомендовал новые упражнения.

Многие родители пытаются самостоятельно решить возникшую проблему, пытаясь найти в интернете техники, как выполнять массаж при кривошее в 3 месяца и старше. Делать этого нельзя. Необходимо понимать, что каждый случай требует индивидуального подхода. Невозможно по картинке или видео определить интенсивность нажима, правильное направление движений и т. д.

Ниже будет приведена классическая методика проведения массажа у малышей. Но применять ее без предварительной консультации с врачом нельзя.

Правильно подобранное лечение при кривошее у детей будет способствовать:

уменьшению выраженности асимметрии мышц;
снижению спазмов, постепенному растяжению мышц, удлинению мышечных волокон;
улучшению обменных процессов в мышцах, их укрепление, снижение болевого синдрома при поворотах и наклонах головы;
снижению рисков деформации мышечных тканей, укреплению костей;
улучшению эмоционального состояния ребенка.

Массаж при кривошее 4 месяца и младше включает в себя определенные приемы, которые выполняются в определенной последовательности. Но есть движения, которые могут навредить, соответственно, их необходимо избегать. Итак, детям в возрасте 1-3 месяца и старше категорически запрещается делать во время проведения массажа:

переворачивать ребенка со спины на живот и наоборот со стороны поврежденной области;
пытаться повернуть головку малыша в анатомически правильное положение (это причинит ему боль).

В процессе массирования пораженной мышцы разрешается применять только следующие приемы:

поглаживания;
растирания;
вибрация.

Гимнастика при кривошее у грудничков включает в себя следующие движения:

Разогревание мышцы. Осуществляется плавными движениями. Необходимо кончиками пальцев выполнять круговые движения по больной мышце, слегка надавливая на нее. Но здесь главное не переусердствовать с нажимом, так как ребенку будет больно.
Поглаживания. Выполняются ладонью по направлению от уха до ключицы.
Фиксация головы. Массажисту необходимо обеими руками обхватить головку малыша и слегка оттянуть ее на себя, повернув при этом в пораженную сторону. Таким образом боковые мышцы шеи растягиваются и становятся более подвижными.
Наклоны головы. Выполняя это упражнение с ребенком, следует быть очень осторожным, так как оно может вызывать болезненные ощущения. В данном случае потребуется слегка наклонить голову крохи в противоположную от пораженной мышцы сторону и приподнять вверх подбородок.

Описанные выше движения требуют осторожности и внимательности. Любое неосторожное действие может спровоцировать усиление болезненных ощущений у ребенка. Поэтому выполнять их должен только специалист.

А в домашних условиях зарядка при кривошее у младенца может включать в себя следующие упражнения:

Аккуратно уложите ребенка на спину. Сначала разомните ему животик легкими поглаживающими движениями, затем ножки, руки и плавной перейдите к области шеи. Осторожно, без усилий, разомните больную мышцу кончиками пальцев. Затем выполните растирающие движения – погладьте шею, щеку и голову.
Уложите кроху на живот. Разомните ему спинку легкими поглаживающими движениями, плавно переходя к шее с тыльной стороны. Аккуратно поверните малыша с одной стороны на другую, это положительным образом подействует на разгибательные функции спины. Ведь из-за того, что мышцы шеи постоянно находятся в напряжении, спина испытывает сильные нагрузки, поэтому во время массажа забывать про нее не стоит.
Погладьте ручки и ножки крохи, не прикладывая усилий. Затем снова помассируйте больную мышцу.

Чтобы исправить кривошею у малышей, потребуется приложить немало усилий. Помимо массажа родителям также в течение дня необходимо позаботиться о правильном положении ребенка. Нельзя укладывать его на пораженную сторону, стоит почаще носить его на руках спиной к себе, слегка приподнимая вверх головку и т. д. Подробнее о том, что еще необходимо делать, расскажет врач.

Кривошея у взрослых

У взрослых кривошея чаще всего носит приобретенный характер. Врожденная форма патологии наблюдается редко и только в тех случаях, когда она возникает на фоне каких-либо заболеваний или не была полностью вылечена в детстве.

Основными причинами возникновения кривошеи у взрослых являются:

длительная обездвиженность в результате параличей или парезов;
остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника;
переломы, растяжения, вывихи;
ожоги и обморожение мягких тканей;
остеомиелит;
повреждения головного и спинного мозга;
миозиты;
перенесенные полиомиелит, клещевой энцефалит, болезнь Лайма и т. д.

При кривошее у взрослых также применяется массаж, ЛФК, физиотерапевтические процедуры. Зарядка должна осуществляться ежедневно, желательно, несколько раз в сутки. Естественно, что наилучшим вариантом будет посещение массажного кабинета. Но если такой возможности нет, делать массаж кривошеи можно и самостоятельно. Главное соблюдать несколько правил:

руки должны быть чистыми и теплыми;
общее состояние должно быть удовлетворительным (не стоит проводить процедуры при наличии слабости, температуры, недомогания и т. д.);
все движения необходимо выполнять средней интенсивности – без сильных болей.

Гимнастика при кривошее в домашних условиях для взрослых предполагает под собой массирование кожи шеи по передней, задней и боковой поверхностям до тех пор, пока она не станет теплой. Движения осуществляются кончиками пальцев.

После того как кожные покровы разогреются, нажим нужно усилить и разминать шею на протяжении 5 минут. Затем можно выполнять круговые движения костяшками пальцев рук, плавно передвигаясь в горизонтальном и вертикальном направлениях. В общей сложности длительность массажа должна составлять около 10 минут.

Гимнастика при кривошее у взрослых также включает в себя разминание здоровой стороны шеи. Это поможет улучшить кровообращение и уменьшить болезненные ощущения в шее. Дополнительно к массажу рекомендуется выполнение следующих упражнений:

Ноги на ширине плеч, руки расположены на поясе. Необходимо аккуратно наклонять голову в сторону, противоположной пораженной. В случае когда это становится невозможным, следует помогать себе руками, совершая толчкообразные движения. Но! Делать резкие рывки или сильные наклоны шеи запрещено! Это может стать причиной получения травмы мышцы. А если выполнять это упражнение плавно, то нагрузка будет распределяться равномерно и риски травматизации снизятся к минимуму. Количество повторений – 10 раз.
Положение тела следующее – лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки расположены вдоль туловища. Необходимо медленно поворачивать голову сначала в одну сторону, затем в другую, стараясь максимально касаться лицом пола. Всего нужно сделать по 10 повторений в каждую сторону.
Для выполнения этого упражнения потребуется фитбол. На него необходимо лечь спиной, упираясь ногами в стенку и расслабив верхнюю часть туловища, чтобы голова висела. В таком положении нужно находиться на протяжении 1 минуты. Это поможет снять мышечный спазм и напряжение.

В Москве и других крупных городах существует немало клиник, в которых занимаются лечением кривошеи. У взрослых, как правило, данная патология трудно поддается терапии. Поэтому самостоятельно при помощи массажей и упражнений справиться с ней будет сложно. А при поддержке врачей и правильно подобранном лечении этот процесс значительно ускориться.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, врожденная кривошея встречается в наше время у 0,3-2% новорожденных. Независимо от ее причин, лечение, как правило, довольно длительное и болезненное и для ребенка, и для родителей. Огромную роль в процессе лечения играет массаж при кривошее, который можно выполнять как в поликлинике, так и дома. Сегодня разберем, кому и в каких случаях он необходим.

Основы, принципы и техника выполнения массажа при кривошее

Кривошея – это заболевание, в основе которого лежит изменение мягких тканей, скелета и нервов шеи, выраженное наклонным положением головы с поворотом её в противоположную сторону. Лечение должен проводить квалифицированный специалист, а именно детский ортопед. Самодеятельность в массаже может привести к болезненным ощущениям у ребенка, без позитивного эффекта.

Первые сеансы массажа доктор проведет самостоятельно, поймет необходимую амплитуду и силу движений и, при желании, научит родителей, как делать массаж при кривошее в 2 месяца. Массаж рекомендуют проводить каждый день или через день, по 3-5 раз в сутки на протяжении одного – полутора месяцев. Далее нужно будет сделать перерыв примерно на такой же срок, не прекращая при этом лечение положением, гимнастикой и физиопроцедурами.

В течение года ребенок должен пройти 3-4 курса массажа. Когда придет время проводить следующий курс, необходимо снова обратится к лечащему врачу, чтобы он отметил динамику и уточнил технику, силу и длительность процедуры, а также порекомендовал новые упражнения

Несмотря на необходимость участия ортопеда в лечении кривошеи, основная работа все равно лежит на родителях. Помимо массажа и гимнастики, нужно все время помнить про правильное положение головы ребенка. К примеру, брать ребенка на руки необходимо так, чтобы больная мышца была выше, а голова под действием силы притяжения плавно разгибала шею в здоровую сторону. При этом необходимо поддерживать головку ребенка, чтобы не травмировать мышцы и связки шеи еще больше. Этому также нужно специально обучиться у лечащего ортопеда.

Но вернемся вновь к массажу. Часто родители пытаются найти на просторах интернета схемы правильного массажа для ребенка. Этого делать не нужно, так как информации о том, как проводить массаж при кривошее у грудничков в картинках, недостаточно для нормального массажа. Амплитуду, силу и направление движений рисунками изобразить не удастся, так что для уточнения лучше найти специальное видео по массажу.

Но так как каждый случай индивидуален, а техника массажа напрямую зависит от возраста ребенка, причин и степени тяжести заболевания, то на первый массаж все равно необходимо пойти к ортопеду.

Но есть и общие правила, придерживаться которых нужно всегда:

выкладывать и поворачивать ребенка со спины на живот нужно со здорового боку;
голова ребенка должна быть наклонена в сторону кривошеи. На пораженной мышце разрешено применять только расслабляющие приемы, такие как поглаживания, растирания, вибрация;
на здоровой стороне спины нужно проводить поглаживание и растирание. На больной стороне необходимо проводить поглаживание, вибрацию, нежное растяжение в области надплечий и лопатки.

Основные специальные упражнения для коррекции кривошеи выглядят примерно так:

1.Зафиксировать голову ребенка, слегка оттянув ее на себя и повернув в пораженную сторону, растягивая при этом мышцы боковой стороны шеи малыша.

2. Наклонить голову ребенка в противоположную от пораженной мышцы сторону и приподнять подбородок вверх.

Однако суть массажа на изображениях до конца не раскрывается, поэтому очень важно увидеть все это в исполнении ортопеда, когда есть возможность уточнить и переспросить, если что-то непонятно.

Эффективен в процессе лечения и массаж воротниковой зоны при кривошее, который отлично тонизирует сосуды шеи. Этот вид массажа должен проводиться исключительно специалистом, так как существует большая вероятность выбора неправильной силы и повреждения некоторых структур шеи ребенка

Массаж для детей грудного возраста доказал свою эффективность и в лечении других заболеваний опорно-двигательной системы. Также отдельные виды массажа бывают полезны при расстройствах кишечника, коликах, бронхитах, гипотрофии и даже при некоторых заболеваниях нервной системы. Свою роль играет лечебный массаж и при коррекции дефицита витамина D.

Кривошея у взрослых

Основными причинами возникновения кривошеи у взрослых являются:

длительная обездвиженность в результате параличей или парезов;
остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника;
переломы, растяжения, вывихи;
ожоги и обморожение мягких тканей;
остеомиелит;
повреждения головного и спинного мозга;
миозиты;
перенесенные полиомиелит, клещевой энцефалит, болезнь Лайма и т. д.

руки должны быть чистыми и теплыми;
общее состояние должно быть удовлетворительным (не стоит проводить процедуры при наличии слабости, температуры, недомогания и т. д.);
все движения необходимо выполнять средней интенсивности – без сильных болей.

ВАЖНО! Делая массаж при кривошее, будьте осторожны. Если возникают неприятные ощущения или резкие болевые ощущения, следует сразу же прекратить проведение процедуры. Есть вероятность того, что был поврежден сосудисто-нервный пучок. В данном случае необходимо обязательно посетить врача для решения данной проблемы.

Ноги на ширине плеч, руки расположены на поясе. Необходимо аккуратно наклонять голову в сторону, противоположной пораженной. В случае когда это становится невозможным, следует помогать себе руками, совершая толчкообразные движения. Но! Делать резкие рывки или сильные наклоны шеи запрещено! Это может стать причиной получения травмы мышцы. А если выполнять это упражнение плавно, то нагрузка будет распределяться равномерно и риски травматизации снизятся к минимуму. Количество повторений – 10 раз.
Положение тела следующее – лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки расположены вдоль туловища. Необходимо медленно поворачивать голову сначала в одну сторону, затем в другую, стараясь максимально касаться лицом пола. Всего нужно сделать по 10 повторений в каждую сторону.
Для выполнения этого упражнения потребуется фитбол. На него необходимо лечь спиной, упираясь ногами в стенку и расслабив верхнюю часть туловища, чтобы голова висела. В таком положении нужно находиться на протяжении 1 минуты. Это поможет снять мышечный спазм и напряжение.

Особенности проведения массажа шеи ребенку

Во время работы с ребенком важно создать ему комфортные условия, и настроить на позитивный лад. Для этого можно включить знакомую ему музыку или мотив из мультфильма, попросить маму, чтобы она говорила с новорожденным и гладила его.

Положение ребенка должно быть правильным, потому лежать он должен на здоровой стороне (в редких случаях на стороне патологии позвонков). Это уменьшит боль и поможет избежать травмирование.

Касаться шеи и всего шейного отдела нужно максимально мягко и избегать резких движений в пораженную сторону. При растирании и поглаживании шеи, силу нужно распределять равномерно и плавно.

При неэффективности лечебного воздействия на шейный отдел массажными процедурами, параллельно проводятся другие физиотерапевтические меры и медикаментозное лечение, зависимо от патологического фактора. Назначают витаминные препараты, и штучное кормление.

Что такое кривошея, какие симптомы

Проблема врожденной мышечной кривошеи есть у многих грудничков. Эта патология образуется преимущественно из-за недоразвитой грудино-ключично-сосцевидной мышцы, но может возникать и при прохождении ребенка по родовым каналам.

Признаки, возникающие при кривошее:

Голова малыша все время направлена в ту сторону, где расположена пострадавшая мышца. В иную сторону поворот затруднен.
С пораженной стороны заметна выступающая лопатка.
Если провести пальпацию грудинно-ключично-сосцевидных мышц, то можно заметить утолщение. После 1 месяца оно делается максимально выраженным. К 6 месяцам это утолщение исчезает, а мышцы заменяются соединительной тканью.
Ребенок, лежащий на животе, имеет S-образный изгиб позвоночного столба.
Могут быть видны черепные деформации или отсутствие симметрии на лице.
Кроха не разрешает наклонить ему голову в сторону здоровой части шеи.

Кривошея делается заметной с двухнедельного возраста, тогда и следует начинать лечение. Диагностироваться патология должна не позже чем в 2 месяца. Но статистика гласит, что нередко у мальчиков недуг обнаруживается в возрасте около 3 месяцев, а у девочек это происходит в 4 месяца, 5 месяцев или к полугодовалому возрасту.

Позднее выявление кривошеи случается, если медики не увидели патологию в ранний период жизни малыша.

Виды и цели ЛФК

ЛФК для коррекции кривой шеи делится на 2 вида:

Стимуляционная;
Общеукрепляющая.

Стимуляционная ЛФК направлена на устранение патологического двигательного стереотипа в шее. Общеукрепляющая гимнастика выполняется для:

Нормализации дыхания;
Формирования правильной осанки;
Расслабления мышц, находящихся в состоянии гипертонуса.

Читатели должны понимать, что профилактическая и лечебная физкультура – различные понятия. В домашних условиях может проводиться поддерживающая гимнастика. Терапевтические процедуры назначаются исключительно врачом индивидуально у каждого конкретного пациента.

ЛФК при кривой шее у взрослых служит следующим целям:

Устранить поражение грудинно-ключично-сосцевидной мышцы;
Уменьшить воспалительные изменения мускулатуры;
Восстановить тонус мышц с обеих сторон шеи;
Подготовить мышечную ткань к операции (при необходимости).

У детей лечебная физкультура применяется еще и для нормализации симметричного тонуса кивательных мышц с обеих сторон.

Показания к массажу воротниковой зоны и грудного отдела

Показаниями к проведению гимнастического массажа воротниковой части позвоночника у новорожденных служит патология шейно-воротниковой зоны ее позвонков, или грудного отдела позвоночника. Все процедуры, которое сопровождают лечения, являются для грудничка болезненными, потому следует максимально аккуратно обращаться с ним, чтобы не вызывать лишнего дискомфорта, потому задействовать нужно не одного человека.

Упражнения шейного отдела направлены на восстановление функции мышц и избежание осложнений в виде атрофии и деструкции.

Кроме того массаж воротниковой зоны шеи способствует нормализации кровообращения в тканях шейного и грудного отдела, улучшению притоку и оттоку лимфы, успокаивает ребенка и положительно влияет на его психоэмоциональное состояние.

Начинать следует с лица и заканчивать в области диафрагмы. Плавными движениями тонизировать и растирать мышцы лица, и опускаться к патологической зоне, уделяя ей максимальное внимание. Массажируют пораженную зону – трапециевидные мышцы и обездвиженные участки, которые вызывает боль. Избежать ее невозможно, потому нужно подготовиться к тому, что новорожденный будет кричать и дергаться.

Общие рекомендации родителям

Главная рекомендация, которой надо следовать при кривошее – постоянно следить за положением ребенка, все время привлекая его внимание со здоровой стороны, чтобы он поворачивал туда головку. Это можно делать при кормлении, с помощью игрушек, игр.

Родители должны следить, чтобы малыш спал на спине, без подушки, на твердой, жесткой поверхности. Можно положить под голову детский мешочек в виде валика из ткани (со стороны пораженной мышцы). Это ускорит лечение и выздоровление.

Играть рекомендуется в положении на животе, чтобы малыш учился лучше двигать головой. Для этого самому тоже надо лечь на животе на пол напротив ребенка. Погремушки карапуз должен брать обеими руками – так мышцы будут развиваться симметрично. Носить на руках малыша тоже стоит на животе (положив руку ему под грудь).

Гимнастику (или легкий массаж), а также упражнения на фитболе для новорожденных детей, которые назначил врач, стоит выполнять нежно, аккуратно, но настойчиво. Важный момент: чаще растирать и гладить щечки, чтобы предотвратить развитие асимметрии черт лица.

Лечебная гимнастика

Наряду с массажем можно прибегнуть к осуществлению комплекса специальных упражнений. Они направлены на расслабление и растяжение мышц шеи. Их должен назначить врач-педиатр, только с его разрешения можно начинать лечение кривошее гимнастикой. Для проведения упражнений необходимо 2 человека. Рассмотрим подробнее технику выполнения наиболее распространенного и эффективного упражнения при кривошее.

Первый крепко удерживает тело и руки новорожденного, а второй – его голову. Следует уделить внимание положению ребенка: тело и голова обязательно должны находиться на одном уровне. Плечи должны находиться параллельно краю поверхности (например, пеленального стола), шея вместе с головой свешена вниз. Со временем человек, который держит головку, должен немного снижать поддержку, а после поднимать его головку до касания груди. Такую методику следует применять 2 раза в день – с утра и перед сном.

Противопоказания

От здоровья и болезней новорожденных зависит возможность проведения и регулярность массажа. Перед началом процедур необходимо проконсультироваться с курирующим педиатром, если у малыша есть проблемы с сердцем и дыханием, врожденные заболевания позвоночника, костей и суставов, кровеносной системы, заболевания ЦНС.

Процедуры не проводят при плохом самочувствии, повышенной температуре, аллергических кожных заболеваниях и грыже с ущемлениями. Если в процессе массажа малыш начинает плакать — сеанс прекращают. Если же после сеанса массажа ребенок плохо засыпает, у него портится аппетит или он становится беспокойным — это говорит о неправильных действиях во время массирования. Необходимо обратиться к врачу или массажисту за консультацией.

Кривошея – нередко встречающийся недуг среди грудничков. Данное осложнение обычно возникает при перенесении мамой какой-нибудь болезни во время беременности. Отличительным признаком кривошеи является неправильное положение головы (она все время повернута в сторону). По статистике данное заболевание чаще встречается у новорожденных мальчиков.

Виды кривошеи

В зависимости от причины заболевания, можно выделить несколько видов:

врожденная. Когда плод занимает неправильное положение в утробе матери или во время родов направляет голову вбок и травмирует мышечные ткани шеи;
нейрогенная. Появляется у маленьких детей, если они ранее переболели энцефалитом или полиомиелитом;
дерматогенная. Если ребенок обжегся или получил травмы, вследствие чего образовались рубцы;
рефлекторная. Травма челюсти, проблемы в слюнных железах или после отита;
травматическая кривошея. Травмы позвоночники, чаще всего переломы;
спастическая кривошея. Патологическое напряжение шеи.

Давление стенок матки при неправильном положении плода создают давление на ребенка, а именно на шею, что и приводит к искусственному сближению удерживающих мышц. Также в некоторых случаях из-за воспаления фиброзная ткань замещает травмированную область.

Непосредственно при родах акушеры используют щипцы или вакуумную накладку для головки младенца, что иногда, но может приводить к кривошее. В редких случаях кривошея наблюдается у относительно небольшого процента детей, рожденных при использовании кесарева сечения.

Среди наиболее эффективных методов лечения выделяются следующие:

Массаж в домашних условиях.
Гимнастическая зарядка.
Выработка правильного положения тела у грудничков.
Физиотерапия.
Терапевтическое купание с кругом.
Упражнение в ванной или в бассейне.

Как делать массаж

Самый распространенный вид лечения – домашний массаж. Особенно важен он для грудничков. Для эффективного лечения очень важна правильная методика выполнения. Поэтому лучше проконсультироваться у врача, либо пройти обучающие занятия.

Все начинается с положения тела малыша. Укладываем его на спинку. Для того чтобы не создавать лишний дискомфорт, оставляем головку в исходном положении.

Для успокоения грудничка поглаживаем руки и ножки. Далее плавно переходим к области грудино-ключичной мышцы с целью расслабить ее и потренировать.

Действия не должны приводить к болевым ощущениям. Проводятся аккуратно тремя пальчиками. Постепенно переходим к растиранию и небольшим вибрациям. Продвигаться нужно от уха вниз и захватывать ключицу. Когда малыш уже привык, слегка постукиваем с обеих сторон шеи, создавая легкие колебания и вибрацию с помощью двух пальцев (среднего и указательного).

В конце массажа необходимо дать небольшую нагрузку на мышцу – потянуть пальцами в другую сторону. Не забывайте про участок с патологией — ведь это главная цель данного массажа.

Для более надежного эффекта все эти процедуры рекомендуется выполнять в водной среде (температура 36 ⁰С), но только, если ребенка это не пугает или не вызывает неприятных ощущений.

После того как сделали массаж – небольшая зарядка.

Что еще можно выполнять при кривошее

Как дополнение к массажу при кривошее можно заниматься гимнастикой. Перед этим согласуйте порядок и список упражнений с лечащим врачом, который также даст полезные советы по физкультуре для грудничков. Папа или бабушка могут помочь мамочке в ее проведении. Малыш при кривошее может воспринимать это болезненно, поэтому взяться за дело нужно осторожно, но и настойчиво, чтобы был достигнут результат.

Пока кто-то из взрослых поддерживает головку, другой не забывает удерживать младенца за ручки, в положении лежа. Голова и шея, соответственно, свисают, а плечо располагается вдоль опоры.

Располагать головку нужно таким образом, чтобы она была на одном уровне с телом. Потихоньку ее нужно отпускать. Шея расслабляется и растягивается.

Данный цикл совершается несколько раз в день (до 5) в утреннее и вечернее время. Все это проводится вместе с курсом массажа.

Профилактика

Есть много методик лечения при кривошее, поэтому исправить и вернуть к нормальному состоянию вполне по силам. Статистика это подтверждает: больше 70% детей благодаря массажу и младшему возрасту восстанавливаются. Исправить же кривошею у взрослого ребенка очень проблематично.

Правильная терапия при кривошее только способствует частичному выздоровлению. Важно, чтобы ребенок находился на постоянном учете у врача по крайней мере до школьного возраста.

Также при кривошее важно делать гимнастические упражнения, периодически проходить курсы профессионального массажа для профилактики.

При нормальных беременности и дальнейших родах у малыша не будет патологий, но после родов нужно следить за правильным положением в кроватке, на ручках — поддерживать головку младенцы до того как полностью окрепнут мышцы.

Читайте также: