Физиологический лордоз не изменен

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодняшний обзор расскажет, что такое сглаженный лордоз. Природой в теле предусмотрено три изгиба. Они проявляются в разные периоды жизни.

Существуют недуги, при которых нужный изгиб не развивается полноценно или выпрямляется. Такая болезнь и называется, как сглаженность лордоза. Особые проблемы наблюдаются при дефекте изгиба поясницы.

Лордоз сглажен – что это такое?

До того, как позвоночник сформируется полностью, есть риск появления такого недуга, как сглаженный лордоз поясничного отдела.

Данная часть спины отвечает за плавность позвоночного столба во время сильных нагрузок. Лордоз защищает связки и позвоночные диски от деформирования. Этот элемент способствует перемещению позвоночного столба в различных плоскостях.

Сглаженность поясничного лордоза может быть вызвана следующими причинами:

Отклонения при внутриутробном развитии.
Травмы позвоночника во время родов.
Смена массы тела в кратчайшие сроки. Резкие скачки массы тела бывают у недоношенных детей.
Рахит провоцирует искривление позвоночника в детские годы.
Механическое травмирование.
Оперативное вмешательство.
Значительные физические нагрузки.

Отличия лордозов

Частая причина появления физиологического лордоза сглажен в недугах элементов межпозвоночного пространства. Могут спровоцировать состояние и такие болезни – спондилез, остеохондроз и остеопороз.
Лордоз может быть физиологическим или патологическим. Последний вариант бывает первичным и вторичным. Первичный возникает при изначально неправильном развитии позвоночного столба. Вторичный проявляется в результате врожденных нарушений.
Гиперлордоз наблюдается при сильно выдвинутом позвоночнике. Гиполордоз характеризуется небольшим изгибом.

Виды лордоза

Недуг вызывает изменение в позвоночном столбе. Он бывает разных типов.

Проявление поясничного лордоза сглажен часто беспокоит взрослых людей, особенно проявляется в пожилом возрасте.
Поясница принимает основные нагрузки на позвоночник и поэтому часто травмируется.

Поясничный отдел нагружается при различных болезнях, часто при ослабленных мышцах. Изгиб в пояснице сглаживается и при старческом остеопорозе.

Итак, что означает шейный лордоз сглажен. При данном недуге угол между последним и первым позвонком увеличен, то есть он развивается в тупой элемент.
Подобная патология нередко формируется при развитии плода в утробе матери. Недуг может сочетаться и с нарушениями в других системах и органах.

В детском возрасте сглаженность шейного лордоза бывает при искревленной осанке. Длительное сидение в неудобном положении приводит к изогнутому положению тела.
У взрослых подобный недуг могут спровоцировать сидячая работа и лишний вес. Проблемы могут спровоцировать и шейный остеохондроз, проявляющийся патологиями дисков и выростами костей.

Признаки возникновения и особенности развития сглаженного лордоза

Сглаженность физиологического лордоза представляет собой проблемы с тканями, которые входят в состав позвоночника. При дефекте изгиба затрагиваются не только кости, но и связки, мышцы и нервы.

Стоит выделить симптомы недуга:

Визуальное удлинение шеи.
Склонение головы вперед.
Уплощение поверхности спины.
Болезненный синдром при поворотах головы.
Частые головные боли и утомляемость.
Одышка и кашель.
Болезненность в руках и онемение.

Сглаживание изгиба приводит к изменениям пропорций тела. Суставы в коленях часто разогнуты, живот выпячивается, а туловище отклоняется назад при ходьбе.
Гиполордоз сглаженность часто сопровождается болезненными ощущениями. Мускулатура находится в гипертонусе. Снижается согласованность и плавность движений. Заболевание часто проявляется при остеохондрозе.

Лечение

При этом заболевании врач часто назначает определенное лечение. Существуют разные виды терапии, перед применением которых проводится диагностика.

Лечение лекарственными препаратами предусмотрено на начальных стадиях недуга. Используются нестероидные средства противовоспалительного типа – Диклофенак и Ксефокам.

Медикаменты могут вводиться в виде уколов. Лечение дополняется обезболиивающими средствами, глюкокортикоидами, миорелаксантами и диуретиками. Подходит Дексаметазон, который сочетается с анестетиками. Часто назначается и Артра в таблетках.

Если нет каких-либо противопоказаний к нагрузкам, применяются специальные упражнения при кифозе и лордозе. Дополнительно назначается массаж, физиотерапия и лечебная физкультура.
Массаж актуален для расслабления мускулатуры поясничного отдела. Важно соблюдать особую аккуратность, чтобы не возник дисбаланс в мышцах.
Лечебная физкультура назначается, если в результате диагностики не была выявлена компрессия корешков спинного мозга. Такое лечение способствует устранению болевого синдрома.

Во время занятий нельзя допустить растягивания мышц. Рекомендуется плавание в бассейне, не менее 10 часов в день. Гимнастику следует выполнять после плавательных процедур.

Осложнения и профилактика

Подобная патология может спровоцировать серьезные осложнения. К клеткам мозга не поступают питательные компоненты в необходимом количестве. Часто возникают головные боли, мигрени, слабость в теле и бессонница.

Профилактика заключается в своевременной диагностике. Многие мероприятия следует проводить с детства.

Следующие рекомендации нужно соблюдать:

Осанку следует поддерживать в правильном положении.
Необходимо регулярно заниматься спортом.
В зарядку следует включить упражнения для пресса.
При сидячей работе следует часто делать перерывы.

Рекомендуется нормализовать режим дня, а также выделить достаточное количество времени на полноценный отдых. Для сна нужно подобрать матрас оптимальной жесткости.

Нужно выполнять специальные упражнения:

Наклоны головы в разные стороны.
В положении на животе разводите руки в стороны и поднимайте корпус.
На спине следует поднимать верхнюю часть корпуса.
Лягте на спину и ноги подтяните к груди. Выполняйте покачивания на спине.

При сглаженном лордозе нужно часто делать круговые движения головой. Надеюсь, вам пригодиться моя информация!

Чтобы добиться хороших результатов, нужно соблюдать регулярность. Это позволит избавиться от недуга. До новых встреч!

Лордоз позвоночника представляет собой заболевание позвоночного столба, характеризующееся аномальным искривлением естественных позвоночных изгибов. В переводе с греческого, буквально – согнувшийся, сутулый. В данном случае аномалии изгибов затрагивают выпуклость вперед. В норме у человека существует всего четыре физиологических изгиба: поясничный и шейный, а также два кифоза, которые включают крестцовый и грудной.

Классификация лордоза. Основные виды

Лордоз позвоночника имеет классификацию. К основным типам лордоза можно отнести:

Физиологический лордоз – он формируется в первый год жизни ребенка. Его правильное формирование будет зависеть от тазовых костей, а также плечевого пояса, мышечной системы, а также общего состояния позвоночника;
Патологический лордоз формируется на месте лордоза физиологического, только становится более глубоким. Лордоз и кифоз в этом случае иногда сопряжены, так как патологический лордоз может формироваться на месте кифоза;
Первичный лордоз – связан с проблемами в позвоночнике, аномалии в развитии, наличие опухолей, спондилолистез, а также воспаления, травмы, тосионный спазм мышц – все это провоцирует первичный лордоз;
Вторичный лордоз представляет собой заболевание компенсаторного характера, он развивается в результате вывиха бедра, анкилоза суставов таза и бедра, а также сгибательной контрактуры.

Также классифицируют лордозы в зависимости от зоны локализации и специфики функционального поражения позвоночного столба:

Паралитический лордоз;
Поясничный лордоз;
Лордоз шейного отдела;
Гиполордоз, лордоз выпрямлен, лордоз сглажен, такое состояние также является аномальным.

Причины, провоцирующие развитие лордоза

К наиболее частым причинам возникновения лордоза относят вывихи в тазобедренных суставах, это нарушает анатомическое положение тело, препятствует его нормальному вертикальному положению, центр тяжести постепенно уходит вперед. Человек старается удерживать равновесие, что в итоге сказывается на образовании прогиба в пояснице. Весьма существенную роль в формировании играет избыточный вес, чрезмерное отложение жира в области живота. Это также смещает центр тяжести, туловище при этом выдается вперед.

Слабость мышечного корсета – также одна из вероятных причин возникновения лордоза.

Неспособность мышц спины поддерживать естественную анатомическую форму позвоночника сказывается на развитии. Лордоз и кифоз очень часто формируются именно в силу этого.

Плоскостопие, также является одной из причин, поскольку амортизационные функции нарушены. Иногда к аномалии в строении позвоночника приводит слишком быстрый рост ребенка, кости, как правило, отличаются менее интенсивным ростом, тогда как мягкие ткани имеют свойство расти более быстро, это может спровоцировать лордоз, кифоз и другие отклонения в осанке.

Методы диагностики лордоза

Диагностика лордоза обычно производится с помощью точных и неточных диагностических методов. Изначально производится первичный осмотр пациента. При этом отмечается осанка и степень аномального отклонения в ней. Обращается внимание на тонус мышц, их развитость, способность выдерживать нагрузки. Отмечается степень отклонения позвоночных изгибов. В том случае, если первичные подозрения подтверждаются, то пациента направляют на КТ – компьютерную томографию, МРТ – магнитно-резонансную томографию или же ренгенографию.

Рентген относится к точным методам диагностики заболевания. Полученный снимок позволяет зафиксировать угол лордоза и сделать точное заключение о факте заболевания. Пациенту назначается магнитно-резонансная томография в тех случаях, если необходимо определить причину, повлиявшую на формирование лордоза. Делается сонография. И даже не смотря на наличие точных методов диагностики заболевания, так или иначе, диагноз чаще всего ставится на основе наблюдений за внешними факторами.

Лордоз лечение

Лордоз относится к тем заболеваниям, которые затрагивают патологическое искривление позвоночника. Лечение этого отклонение происходит не только комплексно, но также являет собой затяжной процесс. На сегодняшний день существует несколько методов терапии, относящихся к консервативному лечению. Наиболее эффективными из них считаются:

Мануальная терапия, массажи, физиотерапевтический комплекс;
ЛФК процедуры, а также оздоровительная гимнастика;
Рефлексотерапия – лечение с помощью иглоукалывания;
Вытяжение позвоночника;
Использование бандажа и ортопедических корсетов.

Мануальная терапия и массажи преследуют цель повысить мышечный тонус

Мануальная терапия и массажи преследуют цель повысить мышечный тонус, укрепить мышечный корсет для того, чтобы мускулатура могла поддерживать естественное анатомическое строение позвоночного столба. Также комплекс этих мер предполагает увеличение расстояния межу позвонками, с целью предотвращения зажимов нервов и кровеносных сосудов, повышение гибкости, подвижности позвоночных сегментов. Мануальная терапия и массажи отлично снимают отечность, нормализуют кровообращение, что в итоге повышает питание костных тканей, мышечных, суставных и хрящевых. Однако мануальная терапия и массажи противопоказаны при наличии опухолей различного генеза, а также чрезмерной хрупкости костей, что грозит переломами. Поэтому назначать подобный комплекс мер может только компетентный специалист.

Выпрямление лордозов эффективно проходит в случае применения терапии вытяжения позвоночника. Для этого используются различные вертикальные поверхности, на которых присутствуют фиксаторы для конечностей.

Такой метод лечения дает свои плоды, однако требует времени, системности, нередко он сопровождается болезненными ощущениями, в случае если при вытяжении боль приобретает острый характер, такое лечение стоит прекратить. Аналогично действует бандаж и ортопедические корсеты – постепенно корректируют изгибы позвоночника.

ЛФК, оздоровительная гимнастика – доступные методы коррекции лордозов. Важно, чтобы комплекс упражнений подбирался специалистом и проходил под его наблюдением, как исправить лордоз дома? Прибегать к системным занятиям, не меньше часа в день. Упражнения должны увеличить нагрузку постепенно, в случае возникновения болевых ощущения – не обходимо прекратить занятия. Лордозы на сегодняшний день успешно корректируются, единственно – нужно запастись терпением, так как процесс выздоровления затяжной.

Поясничный лордоз – это один из естественных изгибов позвоночного столба. В норме позвоночник человека не является абсолютно ровным. У него наблюдается 4 основных изгиба. Они формируется в течение первого года жизни младенца. Отвечают за более равномерное распределение амортизационной и механической нагрузки по позвоночному столбу во время совершения движений.

Лордоз поясничного отдела позвоночника в норме – это пробив кпереди, за счет которого происходит отведение крестца кзади и увеличение объема полости малого таза. При таком положении позвонков обеспечивается равномерное распределение амортизационной нагрузки. Отведение крестца кзади необходимо для правильного расположения подвздошно-крестцовых суставов в согласованности в тазобедренными сочленениями костей. Особое расположение всех этих элементов опорно-двигательного аппарата обеспечивает надежную защиту от разрушения и деформации хрящевой ткани.

Патологии поясничного лордоза могут быть обусловлены как нарушением осанки, так и последствиями разных заболеваний позвоночного столба и окружающих его тканей. В частности выпрямление по большей части формируется за счет неправильной осанки и привычки сутулиться. А усиление лордоза практически всегда связано с дегенеративными дистрофическими процессами в области хрящевых тканей межпозвоночных дисков и крупных суставов нижних конечностей.

В этой статье рассказано про основные виды нарушения осанки в поясничном отделе позвоночник аи о потенциальных причинах, которые провоцируют данные патологии. Также представлена информация о возможностях консервативного лечения и коррекции состояния позвоночго столба с помощью методов мануальной терапии.

Физиологический поясничный лордоз

В норме физиологический поясничный лордоз полностью уравновешен шейным и грудным изгибами. При патологии начинает усугубляться грудной кифоз и шейный лордоз.

Поясничный физиологический изгиб позвоночного столба формируется в течение первого года жизни. Первичные изменения закладывается в возрасте 6-ти месяцев, когда малыш начинает самостоятельно сидеть без опоры на спину. Затем, по мере того как ребёнок начинает становиться на ноги, происходит фиксация тел поясничного отдела позвоночника в виде лордоза. Окончательно он оформляется в возрасте 11 – 12 месяцев. После завершения этого процесса ребенок начинает самостоятельно ходить не утрачивая равновесие тела.

У женщин изменение поясничного лордоза могут происходит в течение беременности. Но после родов все должно восстанавливаться. На начальных сроках беременности происходит некоторое усиление изгиба в связи с тем, что происходит некоторое смещение тела матки и её небольшой разворот. Но по мере роста плода увеличивается давление на позвоночный столб и начинается сглаживание физиологического изгиба.

Окончательно изменение осанки происходит в течение последних недель беременности, когда организм начинает готовиться к родам. В это время происходит тотальное размягчение хрящевой ткани под воздействием избыточного количества женских половых гормонов. Может наблюдаться расхождение костей тазового кольца (это патология).

Причины сглаженности поясничного лордоза

Чаще при патологических изменениях поясничный лордоз сглажен – спина становится неестественно прямой и утрачивает свою физиологическую гибкость и подвижность. Эта патология чревата множеством негативных проявлений. Например, сглаженность поясничного лордоза влечет за собой неправильное положение всех внутренних органов брюшной полости. Поэтому у пациентов наблюдается дискинезия желчевыводящих путей, что провоцирует развитие желчнокаменной болезни. Также у них нарушается процесс продвижения пищи по тонкому и толстому кишечнику, что приводит к диспепсии и регулярным запорам.

Если поясничный лордоз выпрямлен, то в значительной степени увеличивается механическая и амортизационная нагрузка на подвздошно-крестцовые и тазобедренные суставы. Они деформируются, начинает разрушаться хрящевая защитная ткань. Происходит развитие деформирующего остеоартроза. Это заболевание без современного лечения приводит к инвалидности человека.

Своевременно заметить уменьшение поясничного лордоза можно только при внимательном отношении к своему здоровью. Обычно это заболевание начинается после длительного обострения поясничного остеохондроза с болевым синдромом. При снижении высоты межпозвоночного диска происходит компенсаторное чрезмерное напряжение мышц спины и поясницы. Этот спазм приводит к тому, что начинают смещаться тела позвонков и меняется физиологическая осанка.

Другие потенциальные причины выпрямления поясничного лордоза могут включать в себя:

протрузию межпозвоночного диска и выпадение грыжи;
сколиоз в грудном отделе позвоночника;
чрезмерные физические нагрузки, в том числе и тяжёлый труд, связанный с подъемом и переносом тяжестей, длительным статичным напряжением мышечного каркаса тела;
травмы в области спины;
деформирующий остеоартроз подвздошно-крестцовых и тазобедренных суставов;
заболевания внутренних органов брюшной полости им алого таза;
неправильно организованные места для работы и ночного отдыха;
ношение неправильно подобранной обуви и одежды;
анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева);
смещение тел позвонков в виде антелистеза или ретролистеза.

Сглаженный лордоз поясничного отдела может быть компенсаторным. Например, подобное нарушение осанки часто провоцируется круглой спиной или сутулостью, смещением тазовых костей, их скручиванием, синдромом короткой ноги. Примерно у половины пациентов с изменением угла наклона позвоночника в пояснице выявляются процессы дегенерации межпозвоночных дисков. Их неравномерное истирание и снижение высоты провоцирует изменение лордоза.

Поясничный лордоз усилен

Состояние, при котором поясничный лордоз усилен, встречается значительно реже. В этом случай ягодицы отведены кзади, наблюдается выпячивание передней брюшной стенки кпереди. Компенсаторно отведена линия плеч кзади. Подобная патология связана с повышенной пластичностью поясничного отдела позвончого столба в молодом возрасте. Поэтому данное искривление в основном диагностируется у пациентов в возрасте младше 30-ти лет.

Исправление поясничного лордоза при его усилении может быть проведено исключительно консервативными методами. Для этого используется кинезиотерапия, лечебная гимнастика и остеопатия. Задача врача вертебролога – усилить мышечный каркас таким образом, чтобы он обеспечивал физиологическое положение позвоночного столба при движениях и в статичном положении.

Клинические симптомы лордоза поясничного отдела

Боли при лордозе поясничного отдела возникают крайне редко. Это проявление характерно для тех случаев, когда нарушение осанки провоцирует смещение тел позвонков или компенсаторную нагрузку на корешковые нервы и их ответвления.

В большинстве случаев клинические симптомы лордоза поясничного отдела проявляются в виде изменения внешности. При внимательном осмотре видно, что происходит смещение костей таза вперед и скругление грудного отдела при сглаживании поясницы. Спина может приобретать совершенно прямой вид.

Вторичные клинические симптомы поясничного лордоза заключаются в признаках нарушения функции внутренних органов брюшной полости им алого таза. Это могут быть:

периодически возникающие боли в правом или левом подреберье;
нарушение перистальтики кишечника, что приводит к атоническому или спастическому запору и последующему поносу;
застою желчи и несвоевременному выделению желудочного сока;
задержке мочеиспускания или развитию синдрома гиперактивного мочевого пузыря.

При длительном гиполордозе поясничного отдела развивается опущение и смещение всех внутренних органов брюшной полости и малого таза.

Неврологические проявления патологии могут возникать в том случае, если смещенные тела позвонков оказывают негативное воздействие на структуры спинного мозга, его твердые оболочки, корешковые нервы и нервные сплетения. В такой ситуации возникает болевой синдром в виде прострелов. Постепенно нарастает мышечная слабость нижних конечностей. Нарушается сосудистый тонус, что влечет за собой развитие варикоза, атеросклероза, геморроя и т.д.

Диагностика заболевания проводится врачом вертебрологом. Он сначала проводит визуальный осмотр и пальпацию. Затем назначается рентгенографический снимок в нескольких проекциях. Это обследование позволяет визуально опередить степень нарушения угла поясничного наклона. Также при помощи рентгена можно исключить ряд осложнений. Таких как образование костных анастомозов, остеофитов и т.д.

Лечение поясничного лордоза

Перед тем, как исправить поясничный лордоз, необходимо провести комплексную диагностику и исключить все потенциальные причины изменения осанки. Затем важно провести лечение тех патологий, которые могли спровоцировать сглаживание или усугубление поясничного изгиба позвоночника. Чаще всего требуется проведение лечения поясничного остеохондроза, протрузии или межпозвоночной грыжи.

После постановки точного диагноза врач разрабатывает индивидуальный курс коррекции. Хирургическая операция при данной патологии может потребоваться только в запущенных случаях, когда между смещёнными телами позвонков образовались костные мозоли.

Во всех остальных случаях лечение поясничного лордоза проводится консервативными методами. Для коррекции важно усилить мышечный каркас спины и поясницы. Для этого целесообразно применение кинезиотерапии и лечебной гимнастики, остеопатии и массажа. В ряде случаев рекомендуется применять рефлексотерапию, физиопроцедуры, лазерное воздействие и т.д.

Мы настоятельно рекомендуем вам для проведения коррекции осанки обращаться в клиники мануальной терапии. В условиях городской поликлинике вам вряд ли будет оказана полноценная медицинская помощь. Вероятнее всего, вам будет назначено только симптоматическое лечение. При этом позвоночный столб продолжит искривляться и разрушаться.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Лордозом называют изгиб позвоночника выпуклостью вперед. Он встречается в двух отделах позвоночника – шейном и поясничном.

В некоторых случаях его можно назвать нормальным, но иногда его считают искривлением, то есть патологическим процессом.

Что это такое? ↑

Это изгиб позвоночного столба кпереди.

Он должен существовать и в норме, но в этом случае быть не очень выраженным (об этом – далее). Лордоз как патология позвоночника обычно проявляется или в детском возрасте, или при появлении других болезней скелета.

Различают нормальный (физиологический) лордоз и патологический его тип.

Его задача – несколько снимать нагрузку на позвоночник, и выполнение ее невозможно без выпуклостей в другую сторону (кифозов) в грудном и поясничном отделах столба.

Нормальный лордоз имеет небольшую выпуклость, вершина которой приходится на уровень 3-4 поясничных позвонков.

Рис.: формирование физиологического поясничного лордоза у ребенка

Данный термин означает, что выпуклость позвоночника вперед чересчур выражена, или грудной или крестцовый кифоз – сглажены.

Чаще всего патология развивается в детском возрасте, когда костный скелет еще недостаточно насыщен кальцием, вследствие чего является уязвимым для таких изменений.

Выделяют 2 типа патологического лордоза:

Первичный. Это лордоз нетравматической этиологии. Возникает он вследствие воспалительных, онкологических процессов, дегенеративных заболеваний самого позвоночника и мышц, его удерживающих. Его наблюдают также при аномалиях развития позвонков, смещении позвонков друг относительно друга (спондилолистез).
Вторичный. Причины вторичного лордоза – травмы, вывихи, анкилозы одного или обоих тазобедренных суставов.

Рис.: типы поясничного лордоза — физиологический (справа) и патологический (слева)

Причины возникновения патологических изменений ↑

Причин, вызывающих данное состояние, может быть довольно много: это и чрезмерная нагрузка на позвоночник вследствие ожирения, и патология костно-мышечной, а также связочной системы, что может иметь врожденный, травматический, воспалительный или дегенеративный генез.

У детей

У этой возрастной категории лордоз возникает вследствие:

родовой травмы;
ДЦП;
дисплазии тазобедренного сустава (и последней ее стадии врожденного вывиха бедра);
рахитического размягчения костей;
резкий скачок роста у подростков.

Фото: выраженный гиперлордоз у ребенка

У взрослых

Лордоз у взрослых возникает по таким причинам:

болезнь Бехтерева;
ахондроплазия;
спондилолистез;
остеохондроз;
опухоли позвоночника: первичные или метастатические;
анкилоз;
инфекционные заболевания, поражающие позвоночник: туберкулез, бруцеллез;
грыжа межпозвоночного диска;
системные заболевания с поражением позвоночника: ревматизм, красная волчанка, сахарный диабет;
ожирение, при котором на позвоночник создается дополнительная нагрузка;
перелом позвонков;
заболевания мышечной системы, вследствие которых позвоночник не удерживается в правильном положении.

Фото: гиперлордоз у взрослого

После беременности

Лордоз поясничного отдела – частая патология.

Может развиваться и у совершенно здоровых беременных.

Возникает лордоз из-за того, что под тяжестью растущего живота физиологическое искривление усиливается, возникает гиперлордоз.

Обычно такое состояние обратимо.

Какие признаки и симптомы патологии существуют? ↑

Лордоз поясничного отдела считается физиологическим только в пределах определенного угла.

Отклонение в ту или иную сторону считается патологией. Если позвоночник оказывается немного выпрямленным в пояснице, такое состояние называется гиполордозом, если угол, напротив, слишком велик, это – гиперлордоз.

Симптомы этих двух состояний различны.

Общими симптомами будут следующие:

боль в спине;
выпирание живота;
нарушение обмена веществ;
хроническая усталость;
нарушение работы органов брюшной полости;
боль в ногах;
затруднение полноценного сна.

Рис.: выраженность поясничного лордоза

Симптомы состояния, когда лордоз усилен:

ягодицы выпирают;
живот выступает вперед;
ноги раздвинуты;
таз отклонен назад;
мышцы поясницы сильно напряжены;
невозможность сна на животе, так как в этом положении позвоночник выравнивается, а это вызывает боль;
наклониться можно только с помощью работы в тазобедренных суставах;
если человек лежит на спине, появляется довольно большое расстояние между поясницей и полом.

Признаки сглаженного лордоза поясничного отдела (гиполордоз):

боли в пояснице;
уплощение спины;
утомляемость в сидячем или стоячем положениях;
изменение походки;
чувство онемения в области сглаженного лордоза.

Возможные последствия ↑

Гиперлордоз чреват развитием таких осложнений:

межпозвонковые грыжи;
деформирующий артроз;
развитие воспалительных процессов в мышцах, удерживающих позвоночник;
образование нестабильности межпозвонковых дисков;
патологическая мобильность позвонков.

Сглаженность же лордоза может вызвать такие последствия:

спондилоартроз;
спондилез;
сдавливание спинного мозга;
нарушение работы внутренних органов брюшной полости;
хроническая усталость.

Как выявить проблему? ↑

Заподозрить лордоз поясничного отдела человек может сам у себя, но диагноз обязательно должен быть подтвержден врачом-травматологом с помощью осмотра и рентгенологически.

Это не точный метод диагностики, так можно только заподозрить гиперлордоз.

Для этого нужно стать спиной к стене, прижавшись к ней лопатками и ягодицами.

Затем член семьи оценивает, проходит ли его рука между поясницей обследуемого и стеной, сколько там есть свободного пространства.

Окончательный диагноз лордоза и степень его тяжести определяется на основании рентгенограмм, сделанных в прямой и боковой проекциях.

В этом случае обычно заметно и увеличение угла кифоза в грудном отделе.

Исходя из рентгенологических признаков, а также по данным таких исследований, как компьютерная и магнитно-резонансная томография, можно установить не только степень лордоза поясничного отдела, но и выявить причину этого состояния, оценить возможные осложнения со стороны позвоночника.

Лечение лордоза поясничного отдела ↑

Терапия заболевания зависит от вызвавшей его причины, так как бороться только с последствием, не устранив его причину – неэффективный метод:

Если причина заключается в избыточном весе, то кроме комплексного лечения самого лордоза, применяется диетотерапия, иногда медикаментозное и даже оперативное лечение ожирения.
Если причиной гиперлордоза явился дегенеративный процесс в позвоночнике, то дополнением к лечению этого заболевания будет прием хондропротекторов и других препаратов.
При коксартрозе применяют комплекс мероприятий для улучшения функции тазобедренного сустава.

Также в план терапии лордоза входят мероприятия, направленные на улучшение функций органов пищеварительной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, которые неминуемо страдают при развитии данной костной патологии.

Без комплекса упражнений исправить лордоз поясничного отдела невозможно.

Положительного эффекта можно добиться в том случае, если все упражнения были подобраны специалистом, а пациент выполняет их систематически.

Основные виды упражнений:

Лечь на спину, положить ноги на стул или другую плоскость так, чтобы между коленями и бедрами образовался прямой угол. Под контролем руки, подложенной под поясницу (там определяется свободное место), двигаем таз вперед и втягиваем живот так, чтобы эта впадина уменьшалась.
Исходное положение – лежа на спине, руки отведены в стороны. Поднимаем вытянутые ноги, стараемся закинуть их за голову, чтобы колени оказались на уровне ушей.
Стоим спиной к стене, под контролем руки, положенной под поясницу, стараемся этой областью коснуться стенки. При этом пятки, таз и лопатки от нее отходить не должны.
Ставим ноги на ширину плеч, на вдохе стараемся достать ступни ладонями.
Глубокие приседания, осуществляемые на вдохе.
Лежа на животе, под ним, чуть выше уровня тазовых костей лежит индивидуально подобранный по толщине валик. Руки кладем за голову. На вдохе понимаем грудную клетку, разводя локти в стороны, пару секунд удерживаем туловище в таком положении, затем выдыхаем и снова ложимся на живот.

Кроме комплекса лечебной гимнастики, применяется также йога, которая включает в себя такие упражнения:

Процедуры массажа способствуют нормализации кровообращения и улучшению оттока венозной крови, купированию болевого синдрома, расслаблению спазмированных мышц.

В данном случае массаж полезен еще и для того, чтобы подготовить позвоночник к выпрямлению его патологического изгиба.

При лордозе используются такие виды массажа:

лечебный классический;
лимфодренажный;
точечный.

При применении его одновременно с ЛФК достигается оптимальный эффект.

Для лечения лордоза поясничного отдела применяются такие группы препаратов:

Пока вы занимаетесь приобретением матраса, можете спать на животе, под который нужно положить валик. Толщина валика должна быть соразмерна степени искривления позвоночника.

Использовать валик нельзя при беременности, а также при развитии острых или обострении хронических болезней внутренних органов.

Рис.: положение тела на ортопедическом матрасе

Интенсивный курс воздействия на позвоночник ставит перед собой такие цели:

улучшение гибкости межпозвоночных дисков;
вытяжение сегментов позвоночника;
расслабление спазмированных мышц, повышение тонуса остальных мышц спины.

Курс вытяжения проводится только в случае, если позвоночные сегменты стабильны, не произошло их значительной деформации.

Фото: сеанс вытяжения позвоночника

Лучше, если эта терапия будет проводиться в водной среде.

Такой метод лечения применяется обычно для лечения:

детей с ожирением;
тех пациентов, у которых имеется выраженная степень лордоза;
при беременности;
если заболевание было вызвано ослаблением мышц спины.

Бандаж подбирается индивидуально.

Он фиксирует скомпрометированные участки позвоночника, предупреждая дальнейшей деформации костного скелета.

Отлично помогает бандаж беременным женщинам на сроке после 16 недели.

В этом случае им становится легче ходить, производится профилактика тяжелых нарушений межпозвоночных сочленений в послеродовом периоде.

Фото: бандаж для беременных

Ношение бандажа также является профилактической мерой преждевременных родов.

Профилактика ↑

Эффективнее всего проводить профилактику лордоза еще в детском возрасте, когда только формируется костный скелет.

Не менее важно обращать внимание на нижеуказанные правила и при сидячей работе, и при любых других болезнях костно-мышечной системы:

Следить за соблюдением правильной осанки: спина при сидении должна быть ровной.
Периодически становится спиной к ровной стене, выпрямляясь вдоль нее.
Заниматься нетравматичными видами спорта: пилатесом, плаванием, йогой, гимнастикой.
Делать перерывы при выполнении сидячей работы, выполняя такие упражнения: скручивания (повороты) позвоночника, вращения тазом.
Утренняя зарядка должна включать упражнения на укрепление мышц пресса, так как они очень важны для поддержания правильной осанки в любом возрасте.

Рис.: правильная организация рабочего места

Тем не менее, на недолгосрочное лечение лордоза поясничного отдела рассчитывать не стоит.

Только проведение полного комплекса мероприятий, среди которых главная роль принадлежит именно упражнениям и мануальной терапии, поможет восстановить физиологический изгиб позвоночника.

Таким образом, лордоз поясничного отдела может возникать вследствие большого количества причин.

Он имеет характерные признаки, которые проявляются, в основном, уже на поздних стадиях заболевания.

Если применить правильный подход к лечению, такая костная патология во многих вполне поддается лечению.

Читайте также: