Доктор соломатин грыжа дисков

Стоимость лечения рассчитывается индивидуально.

Наш центр занимается безоперационным лечением грыж методом модулируемой резорбции.

Резорбция грыжи диска- это частичная или полная потеря ее объема без хирургического вмешательства.

Медицинский центр "Наш Доктор" имеет собственную методику по лечению межпозвонковых грыж методом модулируемой резорбции. В своей практике мы используем физиотерапевтическое оборудование итальянской компании BTL и Multiwave Locked System а также стимулирующие и регенерирующие агенты PRP терапии.

Межпозвоночная грыжа (грыжа межпозвоночного диска) – заболевание костно-мышечной системы человека, связанное со смещениес пульпозного ядра межнозвоночного диска с разрывом фиброзного кольца.

В нашей клинике присутствуют следующие методы лечения:

Лазерная MLS терапия;
Лазерная HIL терапия
Ударно волновая терапия;
Мануальная терапия;
Иглорефлексотерапия;
PRP терапия;
Массаж.

Это физиопроцедура, в основе которой лежит воздействие на тело пациента концентрированным пучком света. Методика применяется для лечения широкого круга заболеваний и практически не имеет противопоказаний.

Показания:

заболевания позвоночника;
лечение межпозвонковой грыжи;
протрузии дисков;
грыжа Шморля;
болезнь Бехтереева;
лечение суставов (артрит, ревматоидный артрит, артроз суставов).

Противопоказания:

онкологические заболевания;
тяжелая форма сахарного диабета или тиреотоксикоза;
острая гнойная инфекция;
сердечная недостаточность 2-3 степени;
хроническая почечная недостаточность;
индивидуальная непереносимость лазера.

Это физиопроцедура, в основе которой лежит воздействие на тело пациента короткими, пульсирующими импульсами лазера высокой интенсивности.

Проводится на оборудовании BTL-6000 High Intensity Laser

Биостимуляция - ускорение процесса заживления.
Обезболивающий эффект-уменьшение острых болей. Моментально обезболивает, сохраняется длительное время.
Противовоспалительный и противоотечный-стимулирует обмен веществ, быстро снимает отёк.
Тепловой эффект - повышение температуры в тканях улучшает локальную микроциркуляцию.

разрывы мыщц;
растяжение связок;
болезненные триггерные точки;
мышечные спазмы;
локоть теннисиста и гольфиста;
различные боли в суставах;
деформация суставов (остеоартрит);
боли в нижней части спины, поясничные боли;
импиджмент-синдром плечевого сустава;
боли при пяточной шпоре;
воспаление ахиллова сухожилия;
последствия вывиха плеча, щиколотки;
артрит коленного сустава;
колено прыгуна – тендинит связки надколенника;
лечение рубцов;
последствия переломов костей;
плохо заживающие раны и пр.

в области глаз;
при наличии опухолей,
в области эндокринных желёз (щитовидной железы, тестикул, яичников),
в области татуировок и веснушек, т.к. на тёмной коже лазерные лучи интенсивней поглощаются и это может вызвать перегрев тканей,
если есть эпилепсия, озноб,
при беременности
при нарушении тактильного восприятия в области лечения,
при употреблении медикаментов, повышающих чувствительность к свету,
если выполнялись инъекции кортизона.

Для информации:

моментальный обезболивающий эффект, вызванный лазерной HIL и MLS терапией, сохраняется на протяжении длительного времени после выполнения процедуры.

Основана на воздействии, которое способны оказывать низкочастотные акустические волны на ткани человеческого тела. Методика хорошо зарекомендовала себя в борьбе с различными заболеваниями и повреждениями опорно-двигательного аппарата.

Проводится на аппарате BTL-6000 SWT TOPLINE

Показания:

эпикондилит;
тендинит колена;
боли при вращении плеча ахиллова тендинита и подколенного тендинита;
пяточная шпора;
ускорение заживления переломов костей и лечения костного некроза;
незаживающие переломы, заживления ран, язвы стопы;
боли в груди, связанные с такой болезнью сердца, как стенокардия;
синдром хронической тазовой боли (у мужчин);
деформирующий остеоартроз коленных и тазобедренных суставов;
подошвенный фасциит;
плечелопаточный периартрит;
реабилитация после спортивных травм;
остеохондроз позвоночника;
радикулит;
грыжа межпозвоночных дисков;

Противопоказания:

новообразования поблизости от зоны воздействия;

болезни, связанные с нарушением свертываемости крови;

острых инфекционных процессах;

беременность;

установленном кардиостимуляторе;

наличии тромбов в полости сердца.

Процедура, которая заключается в введении в сустав собственной плазмы крови с обязательным квантованием сустава лазером высокой интенсивности. Это самая современная методика лечения суставов, связок, костей, сухожилий. Стимулирует процесс регенерации, ускоряет заживление, способствует скорейшему разрешению воспалительного процесса.

Показания:

остеохондроз всех отделов позвоночника;
спондилоартроз;
последствия переломов позвоночника;
грыжи и протрузии межпозвонковых дисков;
артрозы, артриты крупных суставов;
последствия травм крупных суставов;
обменные поражения суставов (ревматизм, подагра);
повреждения связочного аппарата;
повреждения мышц, сухожилий;
ахиллобурсит (болезни ахиллова сухожилия);
эпикондилит (боли в локте);
межреберные невралгии, корешковые синдромы;

Противопоказания:

острая инфекция, в том числе ОРВИ, герпесвирусная инфекция;
температура тела выше 38°С;
применение препаратов, влияющих на свертывающую систему крови;
гнойничковое поражение кожи;
онкологическая патология;
аутоиммунные заболевания;
нарушения свертываемости крови
тромбоцитопении (низкое количество тромбоцитов) и тромбоцитопатии (нарушение нормальной функции тромбоцитов);
инфекционное поражение суставов;
анемия глубокой степени;
системные заболевания крови;
имуннодефецит

Для подготовки и тактики лечения грыжи при себе иметь:

свежее МРТ ( 1,5 -3 Тесла, шаг 2-3 мм, дисфактор 0 (2-3 недели);

УЗД лимфоузлов шеи (если грыжа в шее);

Клинический анализ крови, расширенный анализ тромбоцитов (абсолютные и относительные);

МРТ исследование (папка Dicom) на электронном носителе.

Лечение грыжи данным методом занимает

1-2 курса по 5-6 процедур с перерывом в 1-2 месяца. Среднее время резорбции составляет 6 месяцев иногда этот срок увеличивается до 12 месяцев.

Лечение в нашем центре амбулаторно. После каждого курса повторное МРТ.

Хочу представить вашему вниманию - и докторам и пациентам случай лечения пациента с болевым синдромом при наличии грыж в поясничном отделе позвоночника.
Мужчина, 1961 года рождения, остеопатическое лечение начато в ноябре 2007 года когда он находился на лечение в отделении неврологии. На момент начала остеопатического лечения в наличии были только рентгеновские снимки. По клинике - корешковый синдром, и по косвенным признакам на рентгене основной проблемой была расценено нарушение биомеханики, прежде всего, в поясничном отделе позвоночника. Остеопатическое лечение проводилось с учетом того, что наверняка будет грыжа в поясничном отделе, то есть соответственно подбирались техники воздействия. Тогда же в ноябре 2007 года удалось снять болевой синдром.
17 декабря 2007 года было выполнено МРТ исследование. Данные МРТ будут приведены позже.
.
В дальнейшем в промежуток январь - февраль - март 2008 года было сделано 4 сеанса остеопатического лечения. Затем проводились сеансы осенью 2008 2 или 3, два в начале весны и три в начале августа 2009 года.
.
Болевой синдром не возобновлялся. Осталось и до сих пор сохраняется онемение позади наружной лодыжки на левой ноге. Проведение повторных сеансов проходило при появлении дискомфорта или чего-то, что настораживало пациента. По большому счету серьезно его насторожила ситуация только в начале августа этого года, когда там, в пояснице, что-то щелкнуло по его словам. При проведении сеансов в августе отметил как садясь в машину, стал по другому - намногго лучше чувствовать себя в кресле: "ноги на педали встали по-другому!".
Я посоветовал ему сделать МРТ снова, поскольку прошло уже более полутора лет, и лучше сделать там же, где делали в первый раз - чтоб сравнили.
Когда сделали МРТ, первый вопрос, который ему задал доктор:
"Вы оперировались?"
"Нет."
Привожу данные МРТ исследования.
Центр МРТ "ОНА", Санкт-Петербург, пр. Ветеранов, д. 56
Первое МРТ от 17 декабря 2007 года:
На серии МРТ поясничного отдела позвоночника физиологический лордоз выпрямлен.
Признаки дегенеративно-дистрофических изменений в сегментах L1-S1 в виде снижения интенсивности МР-сигнала от дисков со снижением их высоты и с наличием краевых костных разрастаний у задних краев тел позвонков в сегментах L4-5, L5-S1.
Срединная грыжа диска L4-5 до 3,5 мм, умеренно компремирующая дуральный мешок, стенозирующая оба межпозвонковых отверстия с признаками двухсторонней частичной компрессии корешков с двух сторон, больше левых.
Парамедиальная левосторонняя секвестрированная грыжа диска L5-S1 до 10 мм (на фоне диффузной протрузии), компремирующая дуральный мешок,стенозирующая оба межпозвонковых отверстия, больше левое с признаками компрессии левых корешков, частично правого L5 и с каудальной миграцией секвестра в левой половине позвоночного канала с отеком переднего эпидурального пространства.
На уровнях L2-3, L3-4 дорсальные выбухания дисков до 1,5 мм.Структура содержимого дурального мешка не изменена. Корешки на остальных уровнях свободны. Дистальные отделы спинного мозга и конский хвост не смещены, не деформированы, участки патологически измененного сигнала в веществе спинного мозга не определяются. Ликвородинамика не нарушена.
Грыжа Шморля в теле TH11.
Паравертебральные мягкие ткани не изменены.
Заключение: Дегенеративно-дистрофические изменения в сегментах L1-S1. Грыжи дисков L4-5, L5-S1. /врач, подпись/
.
Второе МРТ от 08 сентября 2009 года:
На серии МРТ поясничного отдела позвоночника физиологический лордоз выпрямлен.
Определяются признаки дегенеративно-дистрофических изменений в сегментах L1-S1 в виде снижения интенсивности МР-сигнала от дисков со снижением их высоты и с наличием краевых костных разрастаний у передних краев тел позвонков в сегментах L4-5, L5-S1.
Спондилоартроз в сегментах L4-5, L5-S1 в виде неровности фасеток суставных отростков позвонков с гипертрофией связок межпозвонковых суставов и желтых связок.
Дорзальная срединная грыжа диска L4-5 размерами до 3,5 мм, умеренно компремирующая переднюю стенку дурального мешка.
Дорзолатеральная левосторонняя парафораминальная грыжа диска L5-S1 размерами до 7,0 мм (на фоне диффузной протрузии), компремирующая дуральный мешок, незначительно распространяющаяся каудально (на 2 мм). Интенсивность МР-сигнала от грыжи повышена на Т2-ВИ (изо- на Т1-ВИ) - признаки отека.
Межпозвонковые отверстия уровнейL4-5, L5-S1 за счет наличия грыж дисков, снижения высоты дисков и утолщения связок суставов (спондилоартроза).
СТруктура содержимого дурального мешка не изменена. Корешки на остальных уровнях свободны. Дистальные отделы спинного мозга и конский хвост не смещены, не деформированы, учаскти патологически измененного сигнала в веществе мозга не определяются.
Грыжа Шморля в каудальной пластинке тела TH11 позвонка.
Паравертабральные мягкие ткани не изменены.
Заключение: Дегенеративно-дистрофические изменения в сегментах L1-S1. Грыжи дисков L4-5, L5-S1. Грыжа Шморля тела TH11 позвонка.
В сравнении с данными МРТ от 17.12.2007 определяется положительная динамика в виде уменьшения размеров грыжи диска L5-S1 и исчезновения признаков секвестрации. /врач, подпись/
.

Добавлено через 44 минуты
Зона онемения позади наружной лодыжки, которая сохраняется, размерами колеблется от 1 см до 2 см.

Простите, сотню за полгода наберу легко. Ну может с секквестром только с десяток. Вопрос, зачем?
Операция и время -доказанная эффективность уменьшения грыжи диска.

Пришло время для моего любимого опуса:

При царе батюшке спины то же болели, и вот так же с грыжами мучились месяцами. Организм борется и без врачебной помощи, с врачами быстрее и с меньшими последствиями.
Все как-то, но приспосабливается, сперва ходят, согнувшись, потом скривившись, потом кое-как выпрямляются, 2-6 месяцев и глядишь бегает бочком вперёд, ну ногой пришлепывает, ну фамилия у наследников будет КРИВОбоковы или ЛЕГКОступовы, или БОЛЬшуновы, от слова БОЛЬ!
Большинство выздоравливали, приспосабливались и жили.

И сейчас, по деревням российским, так и выздоравливают.

Стоимость лечения рассчитывается индивидуально.

Наш центр занимается безоперационным лечением грыж методом модулируемой резорбции.

Резорбция грыжи диска- это частичная или полная потеря ее объема без хирургического вмешательства.

В нашей клинике присутствуют следующие методы лечения:

Лазерная MLS терапия;
Лазерная HIL терапия
Ударно волновая терапия;
Мануальная терапия;
Иглорефлексотерапия;
PRP терапия;
Массаж.

Показания:

заболевания позвоночника;
лечение межпозвонковой грыжи;
протрузии дисков;
грыжа Шморля;
болезнь Бехтереева;
лечение суставов (артрит, ревматоидный артрит, артроз суставов).

Противопоказания:

онкологические заболевания;
тяжелая форма сахарного диабета или тиреотоксикоза;
острая гнойная инфекция;
сердечная недостаточность 2-3 степени;
хроническая почечная недостаточность;
индивидуальная непереносимость лазера.

Проводится на оборудовании BTL-6000 High Intensity Laser

Биостимуляция - ускорение процесса заживления.
Обезболивающий эффект-уменьшение острых болей. Моментально обезболивает, сохраняется длительное время.
Противовоспалительный и противоотечный-стимулирует обмен веществ, быстро снимает отёк.
Тепловой эффект - повышение температуры в тканях улучшает локальную микроциркуляцию.

разрывы мыщц;
растяжение связок;
болезненные триггерные точки;
мышечные спазмы;
локоть теннисиста и гольфиста;
различные боли в суставах;
деформация суставов (остеоартрит);
боли в нижней части спины, поясничные боли;
импиджмент-синдром плечевого сустава;
боли при пяточной шпоре;
воспаление ахиллова сухожилия;
последствия вывиха плеча, щиколотки;
артрит коленного сустава;
колено прыгуна – тендинит связки надколенника;
лечение рубцов;
последствия переломов костей;
плохо заживающие раны и пр.

в области глаз;
при наличии опухолей,
в области эндокринных желёз (щитовидной железы, тестикул, яичников),
в области татуировок и веснушек, т.к. на тёмной коже лазерные лучи интенсивней поглощаются и это может вызвать перегрев тканей,
если есть эпилепсия, озноб,
при беременности
при нарушении тактильного восприятия в области лечения,
при употреблении медикаментов, повышающих чувствительность к свету,
если выполнялись инъекции кортизона.

Для информации:

моментальный обезболивающий эффект, вызванный лазерной HIL и MLS терапией, сохраняется на протяжении длительного времени после выполнения процедуры.

Проводится на аппарате BTL-6000 SWT TOPLINE

Показания:

эпикондилит;
тендинит колена;
боли при вращении плеча ахиллова тендинита и подколенного тендинита;
пяточная шпора;
ускорение заживления переломов костей и лечения костного некроза;
незаживающие переломы, заживления ран, язвы стопы;
боли в груди, связанные с такой болезнью сердца, как стенокардия;
синдром хронической тазовой боли (у мужчин);
деформирующий остеоартроз коленных и тазобедренных суставов;
подошвенный фасциит;
плечелопаточный периартрит;
реабилитация после спортивных травм;
остеохондроз позвоночника;
радикулит;
грыжа межпозвоночных дисков;

Противопоказания:

новообразования поблизости от зоны воздействия;

болезни, связанные с нарушением свертываемости крови;

острых инфекционных процессах;

беременность;

установленном кардиостимуляторе;

наличии тромбов в полости сердца.

Показания:

остеохондроз всех отделов позвоночника;
спондилоартроз;
последствия переломов позвоночника;
грыжи и протрузии межпозвонковых дисков;
артрозы, артриты крупных суставов;
последствия травм крупных суставов;
обменные поражения суставов (ревматизм, подагра);
повреждения связочного аппарата;
повреждения мышц, сухожилий;
ахиллобурсит (болезни ахиллова сухожилия);
эпикондилит (боли в локте);
межреберные невралгии, корешковые синдромы;

Противопоказания:

острая инфекция, в том числе ОРВИ, герпесвирусная инфекция;
температура тела выше 38°С;
применение препаратов, влияющих на свертывающую систему крови;
гнойничковое поражение кожи;
онкологическая патология;
аутоиммунные заболевания;
нарушения свертываемости крови
тромбоцитопении (низкое количество тромбоцитов) и тромбоцитопатии (нарушение нормальной функции тромбоцитов);
инфекционное поражение суставов;
анемия глубокой степени;
системные заболевания крови;
имуннодефецит

Для подготовки и тактики лечения грыжи при себе иметь:

свежее МРТ ( 1,5 -3 Тесла, шаг 2-3 мм, дисфактор 0 (2-3 недели);

УЗД лимфоузлов шеи (если грыжа в шее);

Клинический анализ крови, расширенный анализ тромбоцитов (абсолютные и относительные);

МРТ исследование (папка Dicom) на электронном носителе.

Лечение грыжи данным методом занимает

Лечение в нашем центре амбулаторно. После каждого курса повторное МРТ.

собственный метод лечения

Как вылечить межпозвонковую грыжу дома?

Межпозвонковая грыжа поддаётся лечению даже в домашних условиях - в этом я убедился на собственном опыте!

Прошло уже много лет, спина не болит, поэтому и решил в ознакомительных целях поделиться этим способом лечения со всеми, у кого есть эта неприятная болезнь.

И если Вы решите начать лечение по этому варианту, то обязательно сначала проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о пользе для Вас представленных здесь упражнений!

Далее я кратко изложил причину боли в спине при грыже позвоночника. Кто уже в курсе, пропустите этот раздел.

Причины появления межпозвонковой грыжи

Межпозвонковая грыжа диска - это самый частый вид из всех грыж, появляющихся в позвоночнике.

Согласно медицинской статистике, возникновению грыжи чаще подвержены два последних межпозвонковых диска, на которые приходится максимальная нагрузка - это диски между позвонками L4-L5 и L5-S1.

Первое, что заставляет человека начать беспокоиться о своём здоровье – это болевые ощущения в пояснице. Именно боль заставляет нас побороть лень и начать заниматься своим здоровьем!

Если игнорировать первые симптомы боли и начать самостоятельное лечение – приглушать боль обезболивающими, то постепенно появятся первые признаки серьезных неврологических осложнений.

Из-за нарушения обменных процессов, в тканях межпозвонковых дисков появляются дистрофические изменения, которые сопровождаются обезвоживанием диска и значительным уменьшением эластичности - диск постепенно теряет амортизационные функции, уплощается и расстояние между позвонками уменьшается.

При повышенной нагрузке на этот участок позвоночника, дегенеративно изменённый диск смещается в спинномозговой канал, оказывая раздражающее действие на проходящие там спинно-мозговые нервы. Такое смещение диска называют "протрузия".

В случае чрезмерных физических нагрузок или наклонов, в диске появляются разрывы, из которых, как крем из сжатого пончика, выдавливается содержимое диска – желеобразное вещество, которое и представляет собой межпозвонковую грыжу.

Появившаяся грыжа давит на близлежащий нерв, прижимая его к кости позвонка. К пережатому нерву меньше поступает крови, возникает отёк, расположенные рядом мышцы сокращаются и в пояснице появляется сильная боль - это защитная реакция нашего организма.

Поэтому болит не сама грыжа, а расположенные рядом мышцы соответствующего повреждённого отдела позвоночника - шейного, грудного или пояснично-крестцового.

Бытует мнение, что с помощью улучшения кровоснабжения окружающих тканей, появившаяся грыжа диска в дальнейшем рассасывается.

Проявления грыжи могут быть опасными, если от неё оторвётся кусочек вещества и попадёт в спинно-мозговой канал. Этот случай называется "секвестрированием грыжи", а оторвавшаяся часть – "секвестром".

Сама грыжа не угрожает жизни, но если не начать своевременное лечение, то последствиями могут быть: потеря функций по проведению нервных импульсов, онемение отдельных участков тела, потеря чувствительности в конечностях и даже возможная инвалидность.

При возникновении боли в позвоночнике не ждите, что грыжа пройдёт сама, а сразу обращайтесь за консультацией к врачам – терапевту, неврологу, вертебрологу или нейрохирургу. Врач поставит диагноз и назначит соответствующее лечение исходя из степени заболевания.

Поясничная грыжа - это временная неприятная болезнь, которая лечится комплексно!

При помощи диагностических методов исследования выявляют точную причину боли в спине. Наличие грыжи в позвоночнике определяют с применением магнитно-резонансной томографии (МРТ) и компьютерной томографии (КТ).

МРТ определяет протрузии и размеры грыжи, ширину позвоночного канала, дегенеративные болезни позвонков и наличие воспалительных явлений в мягких тканях, а КТ показывает четкие послойные изображения состояния позвоночника: аномалии развития позвонков, сужение спинномозгового канала, воспаление, новообразования в костной ткани.

Видео: что делать, если появилась грыжа в межпозвонковом диске?

Как не старайся, а проблемы со спиной будут всегда: сидишь за компьютером - нагрузка идёт на поясничный отдел, работаешь на даче или поднял груз неправильно - "сорвал" спину или защемил седалищный нерв.

Первые проблемы с поясницей у меня возникли после нескольких лет ударных трудовых будней. Работал на складе готовой продукции и там приходилось еженедельно грузить и разгружать различные изделия. Тогда-то и случился первый "прострел" - неудачно поднял коробку и поясничные мышцы сковало так, что еле-еле разогнулся.

Выручила мазь "Диклофенак" и через неделю был как новенький. Но уже через пару лет нарисовалась другая проблема - появилась тупая боль в поясничном отделе, которую списывал на усталость мышц. И вот как-то незаметно болевые ощущения усилились, вызывая некоторый дискомфорт. Мазь категорически отказалась помогать и тогда в ход пошли обезболивающие уколы и таблетки "НАЙЗ".

Химия сделала своё дело и боль на полгода утихла. Вы спросите: "Почему к врачам не обращался?" - Обращался, ходил по разным частным клиникам и поликлиникам, выписывали горы лекарств, пил и кололся, но эффект был временный, а боль между тем усиливалась.

Итог такого "лечения" оказался неожиданным - однажды утром не смог встать с кровати от резкой боли при движении. Поясница согнулась в дугу - так и передвигался по квартире. Спать мог только на боку, не шевелясь, и поджав ноги.

В надежде, что вдруг "отпустит", прошло ещё два дня. Но ни уколы, ни таблетки уже не действовали на мой нашпигованный химией организм и спасибо жене - настояла поехать в больницу. Было это в 2012 году.

Врачи быстро осмотрели и оформили в палату, сразу поставили капельницу из смеси лекарств, чтобы выпрямился и сделали МРТ. Глядя на снимок, врач-вертебролог огласил результат: "Медианная грыжа 8мм диска L5-S1 и две протрузии дисков L3-L4 и L4-L5".

Десять дней лечили капельницами и таблетками, а через три дня сделали первую “блокаду” - укол в поясничный отдел, где появилась грыжа. Позже сделали ещё одну, а от третьей сам отказался - любая химия вредна для организма.

Ещё записался на иглоукалывание и физиопроцедуры, но эффекта не почувствовал никакого. Помогли только капельницы и "блокады". Боль в поясничном отделе прошла и консилиум нейрохирургов решил, что удалять грыжу не будут!

Я был несказанно рад, что избежал операции! Но оказалось не всё так радужно - на десятый день, когда оформлял документы на выписку, внезапно появилась тянущая боль по правой стороне бедра - от поясницы и до ступни.

Я реально струхнул и поинтересовался у лечащего врача: "Почему ногу стало тянуть?" Тот молча дал листок с упражнениями, написал список лекарств и многообещающим тоном сказал: “Станет хуже – приходи, дорогу знаешь!”

Дома боль в ноге только усиливалась - без обезболивающих было трудно ходить. Постепенно правая ступня ослабла и провисла, и я ходил, шлёпая ногой, как гусь.

Посмотреть провисла ли ступня или нет, можно так: стали коленками на стул и обернувшись назад, смотрим в каком положении находится больная ступня относительно здоровой.

Через некоторое время появилась боль и в левой ноге – грыжа увеличилась, сдавливая уже другой нерв. От такого состояния в душе началась паника – что делать, как и чем лечиться? Я понимал, что обезболивающие не спасут - это ненадолго и нужно какое-то серьёзное лечение. В голове промелькнула мысль - приглашение хирурга вернуться, однако страх перед операцией и возможными последствиями оказался сильнее.

И тогда я твёрдо решил - сделаю всё, но вылечу грыжу позвоночника без операции! Для начала обратился в клинику доктора Бубновского. Полторы недели я растягивал позвоночник на тренажёрах, но эффект был кратковременный - выходишь и летать охота, а вечером боль снова возвращалась. 10 дней конечно было мало, но из-за отсутствия постоянного дохода лечение пришлось прекратить.

Решил тогда искать другие способы избавления от позвоночной грыжи L5–S1. Вдохновившись этой мыслью, перерыл кучу информации в журналах, книгах, в интернете. Изучил список упражнений, что дал доктор при выписке, и как позже узнал – это были упражнения из йоги на скрутку позвоночника “КРОКОДИЛ”.

Вспомнил, как в центре доктора Бубновского растягивал позвоночник и для пользы дела тоже стал дома тянуться. Дополнительно к скруткам добавил понравившиеся упражнения из "ВИДЕО" и в итоге получился замечательный комплекс лечебных движений.

Когда в литературе искал способы лечения позвоночных грыж, попадались на глаза и рецепты НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ. Выбрал по отзывам людей проверенные рецепты и добавил к лечению. По вечерам жена делала УКОЛЫ с витаминами группы "B", плюс "Алоэ" и "Алфлутоп" в ампулах - эти лекарства я сам для себя выбрал.

Кстати, если сразу не начать делать упражнения, то спинной нерв дольше будет пережат грыжей и проводимость нервных импульсов в ущемлённом нерве будет только ухудшаться. В результате появится чувство онемения в бедре или 2-3х пальцев стопы.

Из-за больших размеров грыжи лечиться пришлось долго и были дни, что даже пропадало желание заниматься – боль никак не проходила, а наоборот, мучили частые и сильные обострения.

В такие моменты отчаяния возникали мысли бросить лечение и сделать операцию. А утром, приняв обезболивающие, с упорством продолжал делать упражнения, иногда даже и через сильную боль, со злости.

И только через пять месяцев! ежедневных занятий неожиданно наступило долгожданное исцеление – боль исчезла! В мыслях ещё некоторое время сидел страх - вдруг завтра встану и снова появятся болезненные ощущения в пояснице. Но прошла неделя, месяц, год и до сих пор проблем со спиной нет!

И теперь я твёрдо знаю, что межпозвонковая грыжа лечится без операции даже в домашних условиях!

А для успешного лечения боли нужны только желание, самодисциплина и вера в исцеление! И как дополнительный стимул в лечении грыжи позвоночника - мой пример!

Чтобы больше спина не болела и в позвоночнике снова не появилась грыжа - делайте упражнения на скрутку еженедельно, позвоночник скажет за это только спасибо!

Кстати, МРТ больше не делал - зачем тратить деньги при хорошем самочувствии!

Всех, кто сейчас читает эту страницу, интересует один вопрос: "Как же побыстрее избавиться от боли и грыжи?"

За себя отвечу так: мне помогли спиральные упражнения из йоги "КРОКОДИЛ", список которых мне дал нейрохирург после выписки, для варианта выпадения моей грыжи, и ежедневное вытяжение позвоночника, плюс народные мази-растирки. По поводу народных рецептов думаю, что можно было и без них обойтись, но всё-равно хуже не будет.

В интернете встречал много информации, где пишут, что скрутку позвоночника нельзя делать! Если Вам нельзя - не делайте! Именно эти упражнения из йоги и помогли лично мне вылечиться!

Я растяжку и скрутку делал в домашних условиях спокойно, без спешки, прислушиваясь к внутренним ощущениям в пояснице и максимально вытягивая руки и ноги, как на картинке (пятки от себя, мыски к себе).

Поэтому только упражнениями и вытяжением позвоночника можно избавиться от боли и грыжи. А если хотите ускорить процесс выздоровления - надо делать весь комплекс 2-3 раза в день и один комплекс желательно сделать непосредственно перед сном. Сделали упражнения и сразу в постель, ходить нежелательно, иначе растянутые позвонки снова сойдутся.

Важно: растяжение позвоночника надо делать как можно чаще и особенно после каждого выполненного упражнения на скрутку!

Если грыжа больших размеров - от 6мм и более, то не стоит рассчитывать на быстрое излечение. Здесь надо запастись терпением, выдержкой и ежедневно делать лечебные упражнения. На лечение может уйти несколько месяцев - результат стоит того, поверьте!

Когда боль прошла, то в дальнейшем я старался сильно не нагружать позвоночник, а если приходилось поднимать тяжести или долго сидеть за компьютером - одевал ортопедический корсет.

В перерывах я его снимал, иначе мышцы спины могут ещё сильнее ослабнуть. Постепенно надобность в корсете отпала - грыжа диска либо усохла, либо рассосалась самим организмом.

Пару раз в неделю я обязательно делаю весь комплекс упражнений, но уже для профилактики и поддержания позвоночника в тонусе. Эффект от этих упражнений замечательный - позвоночник становится подвижным и гибким.

Дополнительно делаю упражнение "планка", укрепляю мышцы спины и пресса - свой "мышечный корсет".

Мышечный корсет (чаще называют "кор") - это мышцы спины и пресса, мышцы ягодиц и бёдер, отвечающие за стабилизацию позвоночника и правильное расположение внутренних органов.

Сильные мышцы, окружающие позвоночник, улучшают осанку и координацию движений, поддерживают спину вертикально, уменьшают боль в спине при долгом сидении.

Тренировка мышц торса не лечит грыжу, а только полезна для профилактики проблем с позвоночником. А вот чтобы предотвратить эти проблемы и улучшить физическую форму, укреплять мышцы кора просто необходимо!

Оптимальный вариант для начала тренировки - это начать заниматься по прошествии 2-х или 3-х лет, когда наступит уже стойкая ремиссия после исчезновения боли и грыжи.

А до этого времени необходимо еженедельно делать упражнения на скрутку и вытяжение позвоночника, чтобы грыжа окончательно или максимально уменьшилась.

Упражнения из йоги "Крокодил" должны войти в привычку, тогда вы сохраните свой позвоночник гибким и подвижным до глубокой старости, как у индийских йогов!

Медики утверждают, что любой человек наперекор годам может в значительной мере замедлить процесс старения позвоночника, выполняя специальные упражнения и рационально питаясь.

Читайте также: