Дистиллированная вода и артроз

Блог
Doctor-Art

Новости

Как я целый год пил дистиллированную воду.

Печальный опыт, который привел к развитию артроза.

Мой опыт употребления деминерализованной воды в течение целого года подробно будет описан в новом видеокурсе "Какую воду пить?", выход которого я планировал еще весной, но некоторые серьезные обстоятельства помешали мне осуществить запуск нового проекта. А пока я предлагаю вам краткий конспект одного из разделов курса, тем более, что некоторые читатели помнят о моем обещании рассказать эту историю.

В феврале 2011 года я установил дома фильтр обратного осмоса без минерализатора и начал употреблять деминерализованную (дистиллированную) воду. На работу брал с собой бутылку с такой водой. Исключения составляли выходные дни в летний период, когда выезжал за город и употреблял жесткую колодезную воду на даче. В качестве источника минеральных веществ я использовал каменную пищевую или морскую соль, как по щепотке на язык после выпитой воды, правда нерегулярно, так и в пищу. Чаще получалось употреблять соль для рассасывания летом в жаркую погоду, или в дороге за рулем, в машине всегда держу пузырек с крупнокристаллической каменной солью. Что касается приготовления пищи на деминерализованной воде, то вначале варки я всегда добавлял ложку каменной соли в воду, чтобы уменьшить потерю микроэлементов из приготовляемой пищи. Жена напротив, варит все без соли, а добавляет в конце варки.

Кроме того регулярно, не реже одного раза в неделю, я ходил в баню часа на два, в течение которых я парился в парилке 80-100 градусов Цельсия, и купался в пруду или в проруби.

В течение нескольких месяцев я не чувствовал никаких существенных изменений, с удовольствием пил чистую вкусную воду примерно 2-3 литра в день. Отмечал лишь периодически возникающие сильные позывы в туалет, но меня это нисколько не беспокоило.

В июле 2011 года я предпринял водный поход по реке Ай, где мы большой командой сплавились по реке на катамаране, лазали на горы, в пещеры, ходили по лесу, добывали дрова, строили баню, рыбачили. Питание в походе никогда не отличалось повышенной биологической ценностью, зато абсолютно исключалось переедание. А неправильное питание компенсировалось повышенным потреблением чистой природной воды и усилением физической активности на свежем воздухе.

Спустя 6 месяцев от начала эксперимента, уже после похода, у меня появились некоторые странные признаки: ночные боли в поясничном отделе позвоночника, при повышенной физической или умственной нагрузке появлялись головные боли, которые достаточно быстро проходили. При приседании стала ощущаться слабость в мышцах ног, чувствоваться боли в коленных суставах. Чего раньше никогда не замечалось.

В конце августа 2011 года я вместе с семьей предпринял восхождение на гору Иремель в одноименном природном парке Южного Урала. Восхождение на гору было сухим солнечным днем, сопровождалось физическим напряжением, а для меня еще обильным потоотделением и заняло 5 часов. В итоге мы поднялись на высоту 1582 м, спуск обратно в горный приют занял 3 часа. На горе был лишь скудный перекус плавленым сыром. В дороге я пил как деминерализованную воду из своей бутылки, так и воду из природных горных ручьев. После похода почувствовал боли в мышцах ног и, особенно в левом коленном суставе, а наутро у меня появился отек левого коленного сустава, резкое нарушение функции сустава, чего раньше никогда не было.

Это были явные признаки повреждения обезвоженного сустава! Но чем? Кристаллами, отложившимися в синовиальной оболочке или в соединительной ткани связочного аппарата сустава. Сустав легко сгибался без нагрузки, зато трещал при максимальном сгибании, например, когда приходилось глубоко приседать.

На следующий день уже с меньшим оптимизмом я прошел еще километров десять в Ларкино ущелье и обратно. Трудности возникали только при приседаниях, например, чтобы набрать воду из ручья в бутылку. На ходу особых проблем не было.

На следующий день мы на машинах переехали на горное озеро Зюраткуль, где пешком бродили по окрестностям, по берегу, я пробовал искупаться в озере, но ледяной ветер и холодная вода не позволили мне расслабиться и поплавать. Пришлось одеться и наслаждаться природой из палаточного лагеря на берегу озера. Ходить сустав мне не мешал, про него я вспоминал только, когда приходилось приседать на корточки или вставать на коленки, занимаясь бытовыми заботами.

Отек и болезненность держались более 3 месяцев. Поначалу сустав заметно увеличился в размерах по сравнению с правым, похоже, за счет утолщения фиброзной капсулы сустава. При ходьбе по прямой проблем не было, невозможно было подниматься по лестнице, но еще труднее было спускаться по ступенькам. В левом колене, ближе к верхнему краю коленной чашечки, появлялась острая пронизывающая боль, похожая на электрический удар, которая могла привести к падению. Были все признаки артроза обменно-деструктивного характера. Я усиленно занимался лечением местными средствами, продолжал ходить в баню, в парилке растирал сустав скипидарной эмульсией. Но от проруби отказаться не смог.

На 4 месяц, в декабре мне удалось встать на беговые лыжи и пройти около 10 км по лесной лыжне. В конце января мне удалось встать на горные лыжи и осуществить несколько простых спусков с горы, и это были первые серьезные достижения за последние 6 месяцев. Я не чувствовал импульсов боли в суставе. Хотя нормально приседать я не мог вплоть до февраля месяца 2012 года. Для занятий на сустав обязательно надевал неопреновый наколенник.

Возможно, что все неприятности были как-то связаны с длительным употреблением деминерализованной воды, которая, как известно, приводит к отрицательному ионному балансу, нарушению минерального обмена. Но что спровоцировало данное нарушение? Становилось очевидным, что повышенные физические нагрузки, интенсивное потоотделение и неправильное питание.

P.S. Что в конечном итоге могло привести к сгущению крови, затруднению капиллярного кровообращения в мышцах и лимфооттока, и что отрицательно сказалось на состоянии содинительной ткани коленных суставов. Вот почему возник перифокальный отек и болезненное нарушение функции сустава. Ситуацию явно усугубляло употребление крепких алкогольных напитков в конце трудного дня, что совершенно недопустимо в точки зрения нормальной физиологии, так как алкоголь дополнительный фактор ухудшения кровоснабжения и обезвоживания.

Из других наблюдений: стали появляться диспепсические явления, изжога, вздутие живота после приема пищи, что легко проходило при добавлении в пищевой рацион кислых натуральных продуктов, айрана, зеленых яблок, кислой капусты, кислых и свежих огурцов. Почувствовалась какая-то сильная тяга к кислой пище, кислым напиткам. Мои дети, которые дома пили тоже деминерализованную воду из-под фильтра, не жаловались на суставы, но я заметил их повышенную тягу к употреблению яблок, апельсинов, и особенно лимонной кислоты, лимонного сока или сока лайма и меда. Яблочный уксус их не интересовал.

Анализ моего эксперимента указал на то, как остро в новых условиях организм реагирует на неправильное питание. Хотя на завтрак я ежедневно стараюсь кушать каши, гречку, овсянку, рис, пшено, фасоль, горох, регулярно делаем салаты из редьки, дайкона, моркови, китайской капусты, свеклы, свежих и соленых огурцов, свежей и квашенной капусты, оливки, льняные семечки добавляем в салаты, лук, чеснок, имбирь, мороженные ягоды в каши, готовим винегреты, часто кушаем рыбу, варим супы, вместо чая пьем цикорий, красные кислые чаи, кисель.

Видимо еще жестче надо отнестись к сырам, мясным бульонам и мясным деликатесам, шоколаду. Выход я вижу в вегетарианстве, но трудно преодолеть сопротивление привычек, семьи и друзей.

Роль качественного питания не раз подчеркивали такие профессионалы в своем деле как Герберт Шелтон, Поль Брэг, Борис Болотов, Хироми Шинья и Друзьяк. Надо научиться как-то веселиться без праздника живота, без шашлыков, обилия мяса, отказаться от фондю, плавленого сыра, бутербродов, кофеина, алкоголя и табака. Вообще, все нам известно, осталось натренировать лишь силу воли и чувство меры.

Эксперимент продолжается. Не повторяйте моих ошибок, используйте реминерализатор для фильтров с обратным осмосом. Если дождевая вода содержит минимальную минерализацию за счет растворенных в воде газов до 50 мг на литр воды, то обратноосмотическая вода похоже лишена даже этого, так как она не контактирует напрямую с воздухом, а хранится в закрытой емкости, в танке. Питье деминерализованной воды равнозначно обезвоживанию!

Таков был итог моего годового эксперимента с деминерализованной водой.

При лечении артроза вода является немаловажным фактором для восстановления здоровья суставов. Зачастую, именно недостаток жидкости приводит к разрушению хрящевой ткани. Нельзя забывать и про синовиальную жидкость, находящуюся внутри суставной сумки: дефицит воды ведет к артрозу через потерю функциональности этой самой суставной смазки, которая, в свою очередь, перестает быть качественным амортизатором, и суставы изнашиваются скорее. Вода при артрозе помогает восстановиться: в современной терапии широко используются ванны при остеоартрозе, плавание в бассейне, проведение гимнастики в воде и др.методы, которые эффективно воздействуют на больные суставы.

Вода в ежедневном рационе

Как уже было сказано выше, нельзя недооценивать значение жидкости в нашем организме. От качества питьевой воды и потребляемых продуктов напрямую зависит здоровье целиком. Опорно-двигательная система не исключение. Дело в том, что вымывание кальция с костей происходит на протяжении всей жизни, но особенно усиливается после 35 лет. Именно с этого возраста люди начинают замечать первые неприятные симптомы зарождающегося остеоартроза: хруст в суставах, скованность движений, трудность подъема по ступенькам.

Молодой организм способен быстро восполнять потери кальция и жидкости, но с годами обменные процессы затормаживаются, и вот уже суставы недополучают нужного количества воды. Гиалиновый хрящ теряет свою эластичность, а дефицит смазки в капсуле приводит к появлению болей в колене, тазобедренном суставе и других сочленениях. Разрушение хряща опасно так же тем, что из-за химических дегенеративных процессов появляется большое количество цитокинов.

Цитокины – это молекулы-белки, производящие лимфоциты, и провоцирующие воспалительные процессы.

Медики рекомендуют употреблять воду не менее двух литров в сутки. Больным артрозом стакан чистой воды будет весьма полезен с утра, поскольку за ночь тело теряет до 200 грамм жидкости. К сожалению, современное общество разучилось её пить; мы пьем чаи, соки, компоты, колу, но чистой H2O наш организм практически не получает. Очень важно восполнять баланс качественной питьевой жидкостью.

Наш совет: пейте натощак несложный и вкусный коктейль: смешайте воду с натуральным или свежевыжатым апельсиновым соком и мёдом. Он придаст тонус пищеварительной системе, прибавит полезные вещества, которые обязательно дойдут до ваших косточек.

Гидротерапия

Теперь поговорим о наружном использовании воды. Под гидротерапией принято понимать совокупность приемов и методов по лечению артроза (в нашем случае), используя воду при обтираниях, обливаниях, ваннах, купаниях в бассейнах и выполнения там гимнастических упражнений.

Чем полезно водолечение при артрозе? Оно позволяет:

• Снять спазмы в мышечных тканях;
• Усилить кровоток (как следствие увеличение поступаемых полезных веществ к костям и хрящам);
• Придать тонус мышцам, что ведет к снижению нагрузки на больные суставы за счет укрепления мышечного корсета;
• Заметно снять болевые ощущения;
• Выполнять гимнастические упражнения в бассейне, которые порой недоступны на суше, без особого риска повредить или перегрузить сустав.

Про упражнения при артрозе в бассейне или реке можно говорить много. Проводится немало исследований, подтверждающих положительные эффекты нетрадиционной практики гимнастики. Из-за удивительных свойств жидкости, вес тела человека в ней имеет на половину от массы на суше, что позволяет снизить на 50% утомляемость мышц, соответственна нагрузка будет щадящей.

Какие упражнения можно выполнять в воде при артрозе?

1. Махи ногами при коленном остеоартрозе, коксартрозе.
2. Вращения руками при артрозе верхних конечностей, плечевом остеоартрозе.
3. Ходить по дну водоема.
4. Плавать известным вам способом, но рекомендуют брасс.
5. Приседать, особенно при артрозе нижних конечностях и спондилоартрозе (позвоночном недуге).
6. Садиться на шпагат или стремится к этому – рекомендовано при болезнях тазобедренных суставов.

Заключение

Таким образом, артроз и вода – весьма взаимосвязанные явления. Недостаточность жидкости пагубно скажется на здоровье суставов, однако, и чрезмерное её употребление тоже может привести к водному дисбалансу. Помимо обязательного пития чистой либо минеральной водицы, обязательно нужно включить в общий комплекс терапии водолечение с помощью ванн, обтираний и гимнастики в бассейне и водоёмах. Тогда процесс лечения артроза будет продвигаться более успешно. Пейте воду, будьте здоровы!

Пить дистиллированную воду можно, но в небольших количествах. Причина скрывается в том, что в её составе отсутствуют минералы, соли и другие вещества, необходимые для человеческого организма.

Частое употребление дистиллята приводит к истощению и чревато образованием серьёзных заболеваний. Прежде чем принимать такое решение, проконсультируйтесь с терапевтом.

Можно или нельзя употреблять и почему?

Пить дистиллированную воду можно, но не в таких объёмах, как обычную, питьевую. Норма потребления для здорового взрослого человека — не более 100 г. в сутки.

Мнение о том, можно или нет её употреблять, складывается из сравнения химического состава с обычной питьевой. Для удобства восприятия, сделано это в виде представленной ниже таблицы:

Показатель	Норма для дистиллированной по ГОСТ 6709-72	Норма для питьевой воды по ГОСТ Р 51232-98
Массовая концентрация аммиака и аммонийных солей, мг/дм3	0,02	—
Массовая концентрация нитратов, мг/дм3	0,2	45
Массовая концентрация сухого остатка после выпаривания, мг/дм3	5	1 000
Массовая концентрация сульфатов, мг/дм	0,5	500
Массовая концентрация хлоридов, мг/дм	0,02	350
Массовая концентрация алюминия, мг/дм3	0,05	0,5
Массовая концентрация железа, кг-дм3	0,05	0,3
Массовая концентрация кальция, кг/дм3	0,08	56,1
Массовая концентрация меди, кг/дм3	0,02	1,0
Массовая концентрация свинца, кг/дм3	0,05	—
Массовая концентрация цинка, кг/дм3	0,2	5
Массовая концентрация веществ, восстанавливающих перманганат калия, кг/дм3	0,08	3,5
Водородный показатель воды	5,4-6,6	7-8

Из приведённого описания химических составов очевидна существенная разница. Дистиллят содержит намного меньше микроэлементов, в том числе и низкий коэффициент водородного показателя, так важного для человеческого организма.

Дистиллят, приобретённый здесь, пить употреблять, но в небольших количествах. Фактически дистиллированная вода изготавливается по ГОСТ 6709-72 и имеет одинаковый состав вне зависимости от того, где она куплена.

Однако, в подсознании людей это выглядит несколько иначе. Приходя в аптеку, человек готов к покупке препаратов, направленных на оздоровление.

Дистиллированная вода из автомагазина может употребляться, но в малых дозах.

Магазины автомобильных запчастей не специализируются на продаже товаров, годных к употреблению в пищу.

Кроме того, ассоциации дистиллированной воды с аккумулятором и электролитом, которым он залит, приводят к тому, что купленная здесь жидкость ошибочно считается ядовитой. Хотя, по факту, она может быть представлена одним производителем.

Дистиллированная вода из хозяйственного магазина имеет аналогичный состав, что и в аптеке. Пить её можно, но в небольшом количестве.

Полезна или вредна?

Фактически дистиллят является чистейшей водой на Земле.

Здесь нет минералов, полезных веществ, но и вредные шлаки и отравляющие компоненты тоже отсутствуют.

Ошибочно может показаться, что её употребление полезно для организма, но это не так.

Отрицательная сторона регулярного употребления дистиллированной воды в том, что организм перестаёт получать нужное количество минералов и веществ, необходимых для нормального функционирования.

Например, недостаток свободных молекул кислорода, снижает скорость процессов химического окисления соединений. В результате нарушается концентрация клеточного сока, приводящая к сбоям в ритмах жизнедеятельности микроклеток.

Из этого складывается самый распространённый миф о вреде дистиллированной воды. По его версии, регулярное употребление:

На самом деле это происходит из-за недостатка минералов и других жизненно необходимых элементов, пополняемых обычной питьевой водой.

Употреблять дистиллят не рекомендуется по следующим причинам:

• Отсутствие полезных веществ.
• Отсутствие свободных молекул кислорода.
• При регулярном потреблении нарушается клеточный состав.
• Не соответствует нужным показателям водородного баланса.

Самой распространённой методикой считается один день в неделю полностью отказываться от пищи, и пить только дистиллят. Объём за сутки находится в диапазоне двух-трёх литров.

Вариантов таких диет много, единственное, что женщина должна сделать обязательно – проконсультироваться с терапевтом.

Чаще всего тот посоветует пройти полное обследование организма и только после этого выдаст заключение: пропишет полноценный, щадящий курс или выставит противопоказания.

Если для взрослого человека литр выпитой дистиллированной воды вреда не принесёт, то отдельным группам граждан употреблять запрещается.

К ним относятся:

• 
  Беременные женщины, плод которых получает пищу только за счёт организма матери.
• Несовершеннолетние, чей растущий организм ещё не сформировался и требует обеспечения полноценным составом полезных веществ.
• Спортсмены и лица, ведущие активный образ жизни.
• Страдающие хроническими, инфекционными и другими заболеваниями.

Что будет, если употреблять постоянно?

Организм перестаёт получать вещества, находящиеся в обычной, питьевой воде. Из-за этого со временем образуется их недостаток, которые негативно сказывается на здоровье человека. Чаще всего это проявляется в:

• ослаблении суставов,
• зубов,
• возникновении заболеваний внутренних органов.

Как использовать без вреда для здоровья?

Для того, чтобы обезопасить себя от возможных проблем, перед применением нужно обязательно проконсультироваться с терапевтом.

При необходимости, пройти цикл медицинского обследования. Только после этого, получить от медработника заключение: пить или нет. Если же решение принято положительное, то следует употреблять не более литра в день.

Заключение

Пить дистиллированную воду можно, но не всем. Она способствует выводу токсинов, песка из почек.

Отсутствие минералов делает жидкость мягкой, что благотворно сказывается на желудочно-кишечном тракте.

Одним словом, для человеческого организма дистиллят полезен, но увлекаться питьём не следует.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться у терапевта, а при необходимости, пройти медицинское обследование.

Дистилляция происходит методом перегонки с помощью специального оборудования. Цели ее использования – от быта, до промышленности и медицины.

Уже давно ведутся дискуссии о пользе и вреде употребления человеком дистиллированной воды.

• Ее сторонники полагают, что дистиллированная вода – поистине чистый и самый полезный напиток, поскольку обладает наивысшей степенью очистки;
• Противники утверждают, что такая вода – “мертвая”, а значит – опасная.

В этой статье мы разберем все аргументы “за” и “против”. А вы уже сами сделаете выводы.

Плюсы дистиллированной воды

• Дистиллированная вода – это наиболее чистая живительная влага, в которой отсутствует более 99% всех загрязнителей;
• В ней не бывает бактерий, вирусов и других биоматериалов;
• Помогает бороться с лишним весом;
• Показана людям с отложением солей в почках и печени;
• Не содержит хлор и фтор, которые есть в водопроводной воде;

• Оказывает дезинтоксикационное действие на организм;
• Способствует разгрузке работы почек;
• Выводит шлаки;
• Повышает иммунитет;
• Препятствует проникновению аллергенов в кровь;

• Способствует очищению вкусовых рецепторов;
• Очищает систему жизнедеятельности человека на клеточном уровне;
• Полезно принимать ее при запорах.

Минусы

1. Отсутствие полезных веществ;
2. Имеет неприятный вкус;
3. Приводит к нарушению водно-солевого баланса;
4. Не утоляет жажду;
5. Провоцирует частое мочеиспускание;

Дистиллированная вода из автомагазина

Вода для аккумулятора

Один из самых известных журналов для автомобилистов проводил тестовый контроль дистиллята для аккумулятора и пришел к выводу, что большинство образцов не соответствуют нужной кондиции.

Такая вода может повредить даже аккумулятор, не говоря уже о здоровье человека.

Из аптеки

Аптечный дистиллят должен соответствовать высоким санитарно-гигиеническим требованиям.

• Аптекам разрешается делать дистиллированную воду лишь при наличии соответствующей лицензии.
• Стандарты качества предъявляются к хранению, стерилизации материалов, приборов и готовой продукции.
• В аптеках воду дополнительно очищают при помощи фильтров, затем используют дистиллятор.

Чистота дистиллированной воды из аптеки позволяет использовать ее как питьевую, очищая и оздоравливая с ее помощью организм.

Дистиллированная вода при голодании

Методика лечебного голодания предусматривает употребление на протяжении суток от 2 до 3 литров дистиллированной воды. Такой способ позволяет очистить организм от шлаков. При более строгом голодании, рассчитанном на курс от трех до семи дней, води нужно выпивать больше.

Кипяченую воду вместо дистиллированной использовать нельзя.

Сторонники лечебного голодания утверждают, что заменив пищу дистиллированной водой, можно избавиться от болей в суставах, артроза, артрита, улучшить работу желудочно-кишечного тракта.

Поль Брэгг, известный американский натуропат и проповедник здорового образа жизни, объявил дистиллированную воду лучшим средством для выведения из организма вредных веществ. Он объясняет это тем, что в ней не содержатся соли и микроэлементы, а значит голодание будет полным, и организму не придется тратить энергию для их переработки.

Эксперты в области лечебного голодания подтверждают, что в этой концепции есть здравый смысл. Только вода для этих целей должна быть качественной, нельзя использовать дистиллированную воду, например, для аккумулятора.

При похудении

Так как дистиллированная вода абсолютно чистая, то процессы, происходящие в организме, ускоряют свою работу, вымываются все токсины и металлы.

При беременности

По мнению врачей, постоянное употребление дистиллированной воды беременным нежелательно.

Дистиллят лишен не только вредных веществ, но и полезных для организма солей и микроэлементов. Если ее пить длительное время, то нарушится кислотно-щелочное равновесие. Свойства такой воды не способствуют формированию и укреплению костной ткани.

При сильном токсикозе организм женщины теряет много жизненно важных электролитов и минералов, без которых не может нормально развиваться плод. Восполнить их потерю при помощи дистиллированной воды невозможно. В таком случае ребенок окажется на минеральном голодании, а это уже серьезная проблема для его развития. Причем проблему нельзя решить путем добавления минералов к дистиллированной воде.

Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

О том, можно ли пить дистиллированную воду, существуют спорные мнения. Узнаем, полезна ли она на самом деле или нет.

Знакомая всем со школьных лет формула H2O — это не та вода, которую мы пьем, а совершенно чистая, без примесей и минералов. Такой является дистиллированная. Казалось бы, очищенная — значит, полезная. Но о том, что будет, если пить дистиллированную воду, среди специалистов ведутся споры. Отзывы о ней противоречивые.

Дистиллированная вода — та, что искусственным путем была очищена от примесей, микробов и микроэлементов. В промышленных масштабах это происходит путем перегонки с помощью специального оборудования.

У дистиллята повышенный уровень кислотности, который, по мнению ее противников, растворяет полезные вещества, выводя их из организма — вот почему его нельзя пить.

Где используют дистиллированную воду

Цели самые широкие — от быта до медицины.

1. Это универсальный, к тому же, безвредный растворитель и подходит для разбавления серной кислоты в автомобильных аккумуляторах.
2. Применяют в утюгах и парогенераторах. Обычная вода из-за сложного состава с течением времени может образовывать известковые отложения, что в конечном счете становится причиной поломки устройства.
3. В системе теплоснабжения. Не нарушает циркуляцию и не создает перепады давления.
4. Широко применяют в аптеках в качестве среды для растворения лекарственных препаратов.
5. В медицине — для лечения заболеваний.

10 плюсов дистиллированной воды

1. Отсутствует 99% всех загрязнений.
2. В составе нет бактерий, вирусов и других вредных частиц. В твой организм точно не попадет ничего опасного.
3. Не содержит хлор и фтор, которые есть в водопроводной.
4. Рекомендуется людям с отложением солей в почках и печени.
5. Выводит токсины и шлаки.
6. Помогает в борьбе с лишним весом.
7. Рекомендована при запорах.
8. Защищает от попадания в кровь аллергенов.
9. Способствует очищению вкусовых рецепторов.
10. Очищает систему жизнедеятельности на клеточном уровне.

8 минусов дистиллята

1. Полное отсутствие полезных веществ, минералов.
2. Не слишком приятный вкус.
3. Не утоляет жажду.
4. Обладает мочегонным эффектом.
5. Приводит к нарушению водно-солевого баланса.
6. Нарушает кислотно-щелочной баланс.
7. Способствует возникновению кариеса, ишемии, гипертонии.
8. Не рекомендован во время беременности. Особенно при токсикозе, так как во время него организм теряет много полезных веществ и минералов, которые невозможно восполнить очищенной жидкостью. Нехватка минералов отрицательно сказывается на развитии ребенка.

Как пить, чтобы не навредить себе

Главный принцип — все хорошо в меру. Из всех видов воды самая опасная — та, что течет из-под крана. Впрочем, и минеральная, которая считается лечебной, в неограниченных количествах может нанести вред, а потому употреблять ее необходимо в небольших количествах и лучше по медицинским показаниям.

Увлекаться питьем, если для этого нет необходимости, не стоит.

Существуют мнения, что чистая вода вымывает все полезные вещества из крови, разбавляя ее. Это миф. В небольшом количестве вреда не будет.

Чтобы дистиллят стал полезнее, его можно структурировать — изменить микроструктуры химических соединений. Для этого заморозь и пей после разморозки.

Для регулярного же применения выбирай очищенную питьевую воду. Ее сбалансированный состав подходит организму.

Дистиллированная вода — это очищенная вода, не имеющая никаких примесей. Применение такой воды ограничено определенными показаниями. Прием исключительно дистиллированной воды может привести к дефициту жизненно важных минералов таких как кальций, магний. Поэтому она не рекомендуется для регулярного употребления.

Реально ли похудеть с помощью дистиллированной воды

Когда некоторые голливудские звезды признались, что похудели, употребляя дистиллят, многие захотели повторить их удачный опыт. Он помогает вывести из организма токсины и вредные металлы, ведь сам ничего опасного не содержит. Однако регулярный прием может нарушить баланс минеральных веществ в организме, поэтому долго принимать его нельзя.

Диета с использованием дистиллированной воды должна быть короткой. Выпивай 1-2 стакана перед едой, такой способ может улучшить обмен веществ и помочь вывести жировые накопления.

Для похудения дистиллят стоит покупать только в аптеке.

Для избавления от лишнего веса, шлаков, токсинов, улучшения работы желудочно-кишечного тракта, а также лечения артритов и артрозов существует методика лечебного голодания. Ее разработал американский натуропат Поль Брэгг. Он считает, что очищенная жидкость более полезна, голодание действительно будет полным, а организм не потратит лишнюю энергию на переработку.

При голодании рекомендуется в день выпивать не менее 2-3 литров дистиллированной воды. Главное, чтобы она была качественной. Курс может длиться от 3 до 7 дней.

Польза воды из аптеки

Аптечный дистиллят считается самым полезным. Однако он должен соответствовать высоким санитарно-гигиеническим требованиям. Стандарты качества предъявляются к хранению, стерилизации и готовому товару. Кроме того, аптека может изготавливать и продавать жидкость лишь при наличии соответствующей лицензии.

При производстве используют не только дистиллятор, но и специальные фильтры. Поэтому она безопасна, и ее можно использовать для питья, а также для похудения и оздоровления. Однако заменять такой водой обычную в течение длительного времени не рекомендуется.

Можно ли пить дистиллированную воду из автомагазина

Дистиллят широко продается в автомагазинах, так как используется для аккумулятора и радиаторов. Но он не пригоден к употреблению. Кроме того, содержится в емкостях из вредного пластика.

Если очень хочется пить, можно сделать пару глотков, но постоянно делать этого не стоит.

Источники и литература: