Что такое средство дикуля от артроза

Из этой статьи вы узнаете: что такое бальзам, крем или мазь Дикуля для суставов (вообще, это одно средство – бальзам, но его также называют мазью или кремом, что не совсем правильно). Виды средств (форте, массажный, спортивный и другие), при каких болезнях и травмах они эффективны, их состав и свойства. Как правильно наносить.

Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Бальзам Дикуля – средство с активными натуральными ингредиентами. Часть компонентов получают из растительного сырья, другую – из диких животных.

Нажмите на фото для увеличения

Средство можно применять как для профилактики травм перед нагрузками, так и для лечения травм и прочих заболеваний (артрита, артроза) и других.

Состав средств данной серии отличается друг от друга (например, в бальзам тибетский добавлены экстракты мумие, масло облепихи и пчелиный яд; в средство форте – медвежья желчь, экстракты ромашки, алое и чистотела; в массажный – кедровое масло, пчелиный воск, прополис) и обладает собственными уникальными свойствами.

Однако оказываемый бальзамами лечебный эффект идентичен. Все средства:

обладают комплексным противовоспалительным действием;
снимают болевые ощущения;
способствуют восстановлению тканей;
укрепляют местный иммунитет, делая клетки более устойчивыми к влиянию разных негативных факторов (например, к приему НПВС и глюкокортикостероидов);
стимулируют местное кровообращение, улучшают питание и предупреждают разрушение суставов.

Результат (обезболивание, улучшение подвижности, рассасывание отеков) от препаратов Дикуля появляется достаточно быстро (на 2–5 сутки), но, чтобы его закрепить, нужно наносить средство не меньше 4–6 недель.

В аптеке их продают без рецепта, поэтому бальзамы можно применять самостоятельно. Однако именно лечащий врач подскажет, состав какого из них лучше всего подходит пациенту с учетом особенностей заболевания.

Назначения могут сделать ортопед, ревматолог, артролог, вертебролог.

Показания к применению бальзама Дикуля, противопоказания

Средства используют для снятия болей, профилактики и лечения суставных патологий:

Для позвоночника и суставов (в том числе форте)

Заболеваниях суставов (артрит, артроз) и позвоночника (остеохондроз)

Болях в мышцах, суставах (невралгия, радикулит, миозит)

Необходимости профилактики разрушения хрящей

Травматических повреждениях (ушибы, гематомы, растяжения)

Посттравматических нарушениях сустава и околосуставных тканей

Бальзам для суставов Дикуля помогает профилактировать острую фазу заболевания, которая может быть спровоцирована:

чрезмерным напряжением, нагрузками;
переохлаждениями;
резкими переменами погоды или сменами сезонов;
естественным или ускоренным старением тканей.

Препараты приостанавливают негативные изменения в хрящах и межпозвонковых дисках на начальных стадиях суставных заболеваний.

Они не являются основным средством лечения двигательного аппарата, а служат дополнением к другим методам.

При производстве бальзамов Валентина Дикуля не используются агрессивные химические компоненты, поэтому специальных противопоказаний к лечению ими нет.

Их не используют только в случае индивидуальной непереносимости компонентов.

О возможных осложнениях или побочных эффектах ничего не известно – такие сведения отсутствуют, негативные отзывы не были зарегистрированы.

Виды бальзамов: состав, свойства, цены

Все препараты используются для борьбы с костно-мышечными и суставными болезнями, а также травмами.

Однако каждый из них содержит специфические компоненты в своем составе, поэтому у каждого средства есть присущие только ему показания.

Основной компонент – медвежья желчь (иммуностимулятор, сильное противовоспалительное).

В состав входят:

Свойства бальзама для суставов и позвоночника:

стимулирует метаболизм, ускоряет заживление и восстановление;
профилактирует разрушения хрящевой ткани (в позвоночнике и суставах);
помогает бороться с нарушениями подвижности.

Цена бальзама объемом 75 мл – от 204 рублей.

Бальзам-форте отличается от обычного улучшенной формулой.

Его основу составляют вытяжки из растений, которыми издавна лечили суставные болезни (живокоста, переступня, лопуха, сабельника, каллизии душистой).

В составе также:

экстракт сумаха ядовитого и острого перца;
камфора;
хондроитин сульфат.

Препарат имеет более выраженное хондропротекторное действие:

Повышает устойчивость хрящевой ткани к негативным факторам.
Способствует ее восстановлению.
Улучшает состав синовиальной жидкости (жидкости в полости сустава).

Цена бальзама-форте: 125 мл – от 239 руб., 75 мл – от 201 руб.

В составе Радикулина – пчелиный яд-сырец (концентрированный продукт высокого качества) в комбинации с:

вытяжками из медицинской пиявки и лекарственных растений;
капсаицином (веществом, извлеченным из красного острого перца) и ментолом;
гидролизатом коллагена;
конопляным маслом.

Свойства Радикулина – помогает от суставных болей и ломоты любого происхождения.

Цена за средство объемом 100 мл – от 239 рублей.

Основу бальзама составляют животные жиры (барсука и медведя) в сочетании с:

кедровым, оливковым, облепиховым, льняным маслом и Д-пантенолом;
мумие;
прополисом;
вытяжками из лекарственных растений: сабельник, золотой корень, ромашка, эвкалипт, зверобой;
гидролизатом коллагена.

Активирует метаболизм.
Эффективно расслабляет мышцы.
Стимулирует выведение молочной кислоты (после нагрузок).
Восстанавливает ткани после обострений, травм и переломов.

Цена массажного бальзама объемом 100 мл – от 254 рублей.

Основные компоненты – глюкозамин, хондроитина сульфат, гидролизат коллагена (хондропротекторы).

В его состав также входят:

ментол, экстракт острого перца и имбиря, пчелиный яд;
мумие;
экстракты и масла полезных растений (например, женьшеня);
нимесулид (средство из группы НПВС).

Этот препарат наиболее эффективен для профилактики деструкции сустава:

вносит в ткани вещества, применяющиеся для создания полноценных хрящей и костей;
положительно влияет на качество внутрисуставной жидкости (улучшает состав и свойства).

Цена тибетского бальзама объемом 100 мл – от 234 рублей.

Основу Спортивного бальзама составляют экстракты шалфея, женьшеня, алоэ, девясила, гинкго билоба.

Также в его составе:

Мумие и втяжка медицинской пиявки.
Бадяга и ментол (местнораздражающие вещества).
Д-пантенол и облепиховое масло (увлажняющие, заживляющие компоненты).

снимает напряжение и боль после тренировок;
устраняет последствия интенсивных занятий (боль, отеки, гематомы);
восстанавливает функции мышц и суставов после нагрузки и травм.

Цена Спортивного бальзама объемом 100 мл – от 238 рублей.

Механизм действия, лечебный эффект

Экстракты лечебных растений

Обладают сильными противовоспалительными, иммуностимулирующими свойствами, повышают устойчивость клеток к различным негативным факторам (к приему НПВС)

Местнораздражающие компоненты в составе бальзама Дикуля для суставов

Активизируют обмен веществ, при этом быстро исчезают синяки и снижается выраженность боли

Растительные масла, Д-пантенол, барсучий и медвежий жир

Увлажняют, смягчают кожу, способствуют быстрому заживлению тканей

Мумие и прополис

Восполняют недостаток витаминов, микроэлементов, нормализуют метаболизм тканей, способствуют быстрому заживлению повреждений

Укрепляет стенки кровеносных сосудов

Сильные бактерицидные, противовоспалительные свойства, повышают устойчивость клеток к негативным факторам

Как правильно наносить бальзам

Гель-бальзам для лечения суставов и позвоночника (в том числе форте)

Нанесите на пораженное место и втирайте и до полного поглощения кожей. Повторяйте 3 раза в день. Движения не должны травмировать ткани.

Область нанесения утеплите шерстяной или хлопковой тканью на 1 час

Курс лечения – 1 месяц (повторять его можно каждые 3 месяца)

Нанесите бальзам на необходимое место. Массажными движениями растирайте его до исчезновения средства

Утеплите область нанесения на 1 час

Повторяйте процедуру не менее 10 дней

Втирайте в область повреждения до полного исчезновения средства 3 раза в сутки

Избегайте резких движений

Продолжительность лечения – до исчезновения симптомов

За один раз на область поражения (к примеру, на колено) наносят полоску препарата размером с вишню.

При разных патологиях бальзам Дикуля используют одинаково. Существенных различий или особенностей процесса применения у них нет.

Первоисточники информации, научные материалы по теме

Вконтакте
Одноклассники
Facebook
Twitter
Мой мир

Тайская мазь для суставов
Гель от боли в суставах
Мази для лечения суставов колена

В свое время Валентин Дикуль состоял в цирковой труппе в качестве спортсмена-тяжелоатлета. Но после получения тяжелой травмы позвоночника он стал искать способ, способный быстро устранить боли, а также ускорить восстановление. Как сторонник натуральных средств он разработал собственную линейку мазей для суставов, которые изначально быстро завоевали признание коллег-спортсменов. А после открытия медицинских центров Дикуля они вызвали интерес и у значительного числа пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Разновидности и применение бальзамов Дикуля

Каждая мазь Дикуля стала результатом кропотливой многолетней работы и тщательного подбора компонентов. Каждый из них становился частью лекарственного средства только после досконального изучения его свойств, а также характера воздействия на обменные, регенеративные процессы, воспалительные факторы и т. д.

Все средства доктора состоят только из натуральных компонентов. Они успешно прошли клинические испытания с участием большого количества пациентов разного возраста, страдающих остеохондрозом, артритом или артрозом разной степени тяжести. В ходе исследований они подтвердили безопасность, биодоступность и высокую результативность.

Каждая мазь Дикуля для суставов обладает уникальным составом. Она оказывает благотворное воздействие на организм, не вызывая развития побочных эффектов. Любая может использоваться для купирования болей, но правильнее выбирать средство, разработанное непосредственно для решения конкретных проблем.

Основными компонентами препаратов выступают:

масляные вытяжки их ромашки, алоэ, чистотела, облепихи, шиповника, а также другого растительного сырья с выраженным лечебным действием;
продукты пчеловодства, включая прополис, пчелиный яд, воск;
эфирные масла с антисептическими, ранозаживляющими, противовоспалительными свойствами;
мумие, являющееся ценным источником микро-, макроэлементов;
медвежья желчь;
витамины А, Е;
экстракт чаги;
вода, насыщенная ионами серебра, что придает ей антисептические свойства.

Полностью натуральный состав и наружный способ применения признаны неоспоримыми преимуществами линейки бальзамов Дикуля. В отличие от традиционных анальгетиков, они не оказывают отрицательного воздействия на желудочно-кишечный тракт и практически не имеют противопоказаний.

Это усиленный вариант классического бальзама Дикуля, позволяющий получить комплексный эффект:

устранить боли, отечность;
ликвидировать воспалительный процесс;
насытить кровь кислородом, увеличить интенсивность кровообращения;
вывести токсины и прочие вредные соединения из организма;
ускорить выработку синовиальной жидкости;
активизировать процесс восстановления хрящевой ткани, за счет чего нормализуется подвижность суставов.

Также этот бальзам Дикуля успешно применяется в рамках профилактики заболеваний костей и суставов.

Одними из компонентов препарата являются экстракт красного горького перца и медвежьей желчи. Эти вещества проявляют мощное раздражающее и согревающее действие на ткани, что быстро приводит к облегчению состояния больных. Средство показано для лечения остеохондроза, радикулита, ишиаса, а также последствий травм позвоночника.

Мазь для суставов:

ускоряет циркуляцию крови и лимфы, что активизирует питание тканей в области воздействия;
купирует болевой синдром;
устраняет отечность мягких тканей;
улучшает состояние межпозвонковых дисков;
выводит из организма токсины.

Препарат можно использовать не только в период обострения основного заболевания, но также в профилактических целях при смене погодных условий.

Средство дополнительно содержит витанол, обеспечивающий быстрое восстановления после травм и перенапряжения.

Поэтому бальзам предназначен для:

устранения болей, обусловленных растяжением связок и ушибами, в том числе при поражении коленного сустава;
снятия мышечного напряжения после серьезных физических нагрузок;
ограничении подвижности суставов;
дегенеративных изменениях в мышцах.

Внимание! Спортивный бальзам применяется не только спортсменами, но и людьми, получившими бытовые или другие травмы, грузчиками.

В состав средства включены активные микрокапсулы, формирующие благоприятные условия для проникновения других компонентов вглубь мягких тканей. Его показано использовать при выполнении профилактического или лечебного массажа в восстановительном периоде после перенесения травм, хирургических вмешательств на суставах или позвоночнике. Компоненты крема активно проникают в ткани и потенцируют лечебное воздействие массажа.

Также он может применяться при:

радикулите;
артрите;
артрозе;
подагре;
невралгиях;
остеохондрозе;
миозитах;
межпозвоночных грыжах и пр.

В основу создания Тибетского гель-бальзама положены достижения восточной медицины. Гель не только эффективно купирует боли и воспалительный процесс, но также увеличивает прочность, улучшает структуру связок.

Его применение помогает предотвратить образования солей. А присутствие в состав хондропротекторов эффективно активизирует выработку синовиальной жидкости, положительно влияет на состояние хрящевой ткани.

Внимание! При подвывихе лодыжки Тибетский бальзам назначается не менее чем на 1,5–2 месяца.

Особенности использования

Каждая мазь Валентина Дикуля безопасна и может использоваться больными в домашних условиях. Но перед началом применения стоит проконсультироваться у врача. Доктор поможет установить причину возникновения болевого синдрома, рекомендовать лучшее в конкретной ситуации средство для его устранения и исключить противопоказания.

Бальзамы Дикуля не рекомендуется использовать при:

глубоких повреждениях мягких тканей;
аллергии на любое из составляющих средства;
беременности и лактации.

После первого нанесения стоит оценить реакцию кожи на лекарственное средство. При отсутствии высыпаний, покраснений, отечности и зуда его можно использовать дальше в соответствии с рекомендуемой схемой лечения. По отзывам пациентов, все мази Дикуля для суставов переносятся хорошо и не вызывают возникновения побочных реакций. Но если после применения проявляются перечисленные признаки индивидуальной непереносимости, средство стоит немедленно удалить с поверхности кожи.

Беременность и лактация не считаются строгим противопоказанием. При необходимости с разрешения лечащего врача бальзамы Дикуля могут применяться в эти периоды жизни женщины.

К каждому препарату прикладывается инструкция по применению. В большинстве случаев средство наносится на кожу в проекции очага болевых ощущений 2–3 раза в день на протяжении 2–8 недель. После каждого использования рекомендуется обработанный участок держать в тепле, например, накрыть одеялом.

Внимание! Для получения максимально выраженного эффекта его нужно втирать не менее 2 минут, а массажный крем 5 минут.

Советы от Валентина Дикуля

Большинство заболеваний опорно-двигательного аппарата протекают в хронической форме. Поэтому стоит не только использовать средства для устранения симптомов имеющихся нарушений, но и скорректировать образ жизни, а также поведенческие привычки.

Валентин Дикуль рекомендует:

отказаться от вредных привычек;
при наклонах придерживаться за опору;
не делать резких движений, особенно при заболеваниях позвоночника;
ежедневно выполнять специальный комплекс упражнений ЛФК;
избегать длительного сохранения статического положения тела;
регулярно выполнять массаж области поражения, придерживаясь рекомендаций специалиста;
придерживаться сбалансированного здорового питания;
нормализовать показатели веса.

Чтобы лечение было максимально результативным важно правильно определить причину возникновения болей и воздействовать на нее. С этой целью Валентин Дикуль рекомендует пройти комплексное медицинское обследование.

Профилактика болей в суставах

Лучшей профилактикой возникновения болей в суставах является ведение здорового образа жизни. Это предполагает не только отказ от вредных привычек, но и соблюдение правил здорового питания, ежедневные продолжительные пешие прогулки.

Важно поддерживать иммунную систему, при необходимости принимать витамины, закаляться и избегать контакта с больными вирусными заболеваниями. Ведь любое ОРЗ отрицательно воздействует на защитные силы организма и может спровоцировать обострение имеющегося хронического заболевания суставов. Также стоит минимизировать количество стрессов и проходить профилактические курсы лечения.

Такой комплексный подход обязательно принесет плоды и поможет забыть про боли в суставах и спине.

На сегодняшний день создано много различных средств, которые применяются при поражениях суставов, среди них особым спросом пользуются мазь, бальзам и крем Дикуля.

Кто такой Дикуль?

Создатель уникальных препаратов – Валентин Дикуль, который работал тяжелоатлетом в цирке, известен во всём мире именно благодаря своим разработкам. Уникальные средства В. Дикуля помогли избавиться от болезней позвоночника и суставов многим людям.

В России на сегодняшний день действуют несколько реабилитационных центров, которые занимаются проблемами опорно-двигательного аппарата. Кроме целебных бальзамов, мазей и кремов, этот выдающийся человек разработал специальные методики упражнений для восстановления нарушенных функций опорно-двигательной системы.

Заниматься подобными проблемами Дикуль стал после полученной во время циркового выступления травмы позвоночника, в результате которой силач оказался полностью обездвижен. Благодаря своим уникальным способностям, изучению целебных свойств лекарственных растений и огромному желанию восстановить возможность самостоятельно передвигаться знаменитый циркач снова стал ходить и выступать в цирке. Созданные им целебные мази и бальзамы помогают людям, страдающим заболеваниями опорно-двигательной системы вновь вернуться к полноценной жизни. Большим спросом среди потребителей пользуется бальзам Дикуля.

Виды бальзамов Дикуля

Всего существует четыре вида бальзамов – радикулин, массажный, спортивный и для суставов.

Все эти средства можно приобрести в аптеках, они отпускаются без рецептов. Такие бальзамы также используются в реабилитационных центрах для лечения пациентов с болезнями суставов и тяжёлыми травмами опорно-двигательной системы.

Мазь, крем и бальзамы Дикуля предназначены для терапии таких болезней суставов и позвоночного столба, как артриты, артрозы, невралгии, переломы и растяжения.

Эти средства можно использовать в качестве профилактики и для лечения обострившихся хронических болезней.

В составе препаратов содержатся исключительно природные компоненты. Во всех целебных составах присутствуют такие ингредиенты:

Очищенная вода, обогащённая ионами серебра, играет роль дезинфицирующего средства.
Масляные экстракты ромашки, шиповника, крапивы, чистотела, гинкго билоба и алоэ.
Вещества, получаемые в пчеловодстве: пчелиный яд, воск, прополис, а также мумиё.
Эфирные масла чайного дерева и облепихи. Являются хорошими антисептиками и оказывают дезинфицирующее воздействие.
Витамины A и E.
Другие полезные вещества, такие как экстракт чаги, гидролизаты коллагена и медвежья жёлчь.

Действие препарата

Бальзамы, кремы и мази Дикуля являются очень эффективными при лечении заболеваний суставов. Благодаря присутствию в них указанных выше составляющих, эти препараты:

Способствует снятию болей в суставах.
Оказывают противоотечное действие.
Выводят солевые отложения, что важно при остеохондрозе.
Снимают воспалительные процессы в пораженном суставе.
Способствуют образованию суставной жидкости.
Активируют процесс регенерации хрящевой ткани.
Облегчают подвижность.
Способствуют активации обмена веществ.
Усиливают обращение крови и лимфы.
Нормализуют образование синовиальной жидкости.

Как результат – у больного при регулярном использовании бальзама или крема значительно облегчаются движения.

Особенности бальзамов, мазей и кремов Дикуля

Поскольку все больные с проблемами опорно-двигательной системы и воспалительными поражениями суставов жалуются на сильные боли, то в первую очередь предпочитают использовать препараты, которые помогают её уменьшить. Но, к сожалению, традиционные анальгетики не всегда решают проблему и, кроме того, к ним очень быстро наступает привыкание.

В то же время мазь, бальзамы и крем Дикуля в качестве обезболивающих средств содержат натуральные активные компоненты. Особенностью этих веществ является полное отсутствие привыкания. Они также снимают боли, отёки и стимулируют процессы восстановления в хрящевой и межпозвоночной тканях.

В настоящее время не выявлено никаких побочных эффектов после лечения этими препаратами. Мазь легко наносится и быстро впитывается, единственным ее недостатком многие пациенты называют не очень приятный запах.

Как применять средства

Для лечения воспалительных заболеваний суставов – артритов, а также при подагре и остеоартрозе, мазь, кремы и бальзамы необходимо втирать в кожу в области поражённого сустава не менее 2-3 минут.

Для улучшения эффекта место нанесения следует хорошо укутать шерстяным платком или шарфом.

Бальзам для суставов нужно наносить мягкими движениями 2-3 раза в течение дня. Курс лечения может составить 2-6 недель. Эти средства являются эффективными и для лечения других заболеваний позвоночника – остеохондроза. Также они оказывают лечебное воздействие при невралгиях и радикулитах. Полезным будет применение бальзама и при переохлаждениях, при сниженном иммунитете.

Основным противопоказанием к использованию крема и других препаратов Дикуля является возможная непереносимость к одному из компонентов, входящих в их состав. В случае появления зуда или сильной гиперемии в области нанесения этих средств, их применение следует прекратить.

Хранят лекарства в недоступном для детей месте, при комнатной температуре, это поможет сохранить действие всех компонентов, входящих в их состав.

Советы В. Дикуля

При возникновении и прогрессировании заболеваний опорно-двигательного аппарата кроме применения бальзамов, мазей и кремов В. Дикуль рекомендует придерживаться таких указаний:

Больше двигаться в течение дня.
Избегать переохлаждения, стрессов и простудных заболеваний.
Бороться с лишним весом, поскольку он несёт лишнюю нагрузку на позвоночник и суставы (следует придерживаться здорового питания).
Делать специальные упражнения на растяжку позвоночника, для укрепления мышц спины, а также брюшного пресса.
В течение дня необходимо массировать проблемные области позвоночника.

Проблемы с суставами беспокоят многих людей, и в большинстве случаев они связаны с малоактивным образом жизни. Большинство из нас трудится на сидячей работе, мало двигается, ввиду чего повышается риск заболеваний опорно-двигательного аппарата. Если появляются неприятные симптомы, в частности, характерные для грыжи, кифоза, лордоза, то лечение суставов по методу Дикуля может стать настоящим спасением. Важная составляющая его – это специальные упражнения, рекомендуемые к выполнению автором методики.

Суставная гимнастика Дикуля: особенности

Гимнастика для суставов Дикуля применяется в лечении следующих патологий:

Остеохондроз;
Позвоночная грыжа;
Дисфункции позвоночника или же крупных суставов;
ДЦП

Благодаря регулярному выполнению упражнений можно предупредить атрофию мышц и суставов, вернуть нормальную двигательную активность. При выполнении занятий также можно использовать тренажеры для разработки суставов.

Особенности гимнастики следующие:

Выполняется основной комплекс тренировок для суставов, направленный на восстановление двигательной активности.
Используются растягивающие процедуры, позволяющие улучшить гибкость позвоночника.
Благодаря ритму тренировки с повторениями можно забыть о хрусте в суставах и позвоночнике, улучшить гормональный фон и обеспечить положительное влияние на работу внутренних органов.
Регулярное выполнение упражнений способствует быстрому и успешному выздоровлению. Многолетняя работа врача Валентина Дикуля дает возможность получить потрясающие результаты и возвращает к полноценной жизни огромное количество людей.

Выполнение упражнений: рекомендации

Чтобы получить от упражнений максимальный результат, при их выполнении придерживайтесь следующих рекомендаций:

Нужно постепенно разделять нагрузки на мышечную область позвоночника.
Хорошо действуют на мышечный корсет упражнения с использованием веревочной лестницы на весу.
На раннем этапе нельзя перегружаться. Повышайте нагрузки исключительно постепенно.
С целью достижения результата вы должны настроиться на то, что путь будет долгим и непростым. Важен ваш положительный настрой.

Также Дикуль в лечении суставов рекомендует массаж, иглоукалывание, водные процедуры и физиотерапию.

Основные упражнения

Регулярно выполняемая суставная гимнастика Дикуля благотворно влияет на функции мышц шеи, груди, плечевого пояса и поясницы, оздоравливая при этом организм в целом.

Основные упражнения такой гимнастике будут следующими:

Это упражнение направлено на оздоровление мышц спины. Лягте на спину, выверните левое бедро до упора, задержитесь в таком положении на несколько секунд, не двигая при этом торсом. Аналогичные действия проделайте для правого бедра.
Следующее действие тоже благотворно влияет на мышцы спины. Вам нужно лечь, ноги поставить на ширину плеч. Делая вдох, поворачивайте тело на сторону, пытаясь добиться предела возможностей. Зафиксируйтесь на пару секунд в таком положении, затем повторите поворот для второй стороны.
Лягте на спину, выпрямите ноги и тяните носочки на себя до максимального упора. Выполняйте скользящие движения в стороны, чтобы корпус тела не отрывался от пола. Эти упражнения оказывают очень хорошее влияние на боковые мышцы спины.
Позиция аналогичная, в положении лежа. Раздвигайте конечности на ширину плеч, чтобы они при этом не отрывались от пола. Скрестите на груди руки и обнимите себя за плечи. Делайте наклоны в левую и в правую сторону, при каждом движении замирая на три секунды. Это прекрасное упражнение для суставов грудного отдела.
Примите позицию стоя, делайте наклоны вперед, стараясь держать спину параллельной полу. По максимуму прогибайтесь, руки опустите вниз. Это упражнение отлично влияет на все мышцы спины.
Также для оздоровления поясничного отдела полезно следующее упражнение. Нужно лечь на живот, руки поместить вдоль тела вверх ладонями. Поднимайте тело, не двигая при этом ногами и не помогая себе руками.

Предлагаем посмотреть видео с суставной гимнастикой Дикуля.

Комплексы суставной гимнастики по Дикулю

Лечение суставов по Дикулю с помощью упражнений принято разделять на две фазы. Некоторые упражнения выполняются с применением простых приспособлений, которые можно использовать и в домашних условиях. Первая часть гимнастики предназначена для пациентов, проходящих курс реабилитации.

Комплекс состоит из двух частей. Восстановительную гимнастику для мышц ног и спины выполняют в утреннее время, а упражнения для мышц живота, груди и верхних конечностей – днем. Упражнения нужно делать регулярно, чтобы мышцы всегда получали необходимую им нагрузку.

После выполнения общего комплекса в течение дня нужно выполнять отдельные виды упражнений, выбираемых самостоятельно. Результат будет только в том случае, если вы в течение всего дня будете работать на восстановление двигательной активности.

В течение первых трех месяцев суставная гимнастика делается без применения дополнительного груза.
Упражнения повторяются без остановки не меньше 10-15 раз. Количество подходов должно быть равно шести.
Перед тем как переходить к упражнениям, разомнитесь.

Второй комплекс гимнастики более сложный, и к нему переходят уже тогда, когда первый курс пройден и подвижность восстановлена. Упражнения тоже разделяются на две части: первую выполняют утром, а вторую – днем.

Гимнастика направлена на тренировку всех мышечных групп. В первый день тренируют одну группу мышц, во второй – другую, а на третий день делайте перерыв.

Для достижения результата нужно использовать вес и противовес, подбираемые индивидуально в зависимости от состояния здоровья пациента и его индивидуальных особенностей. Вес нужно выбирать по возможностям и приучать организм к нагрузкам со временем.

Каждое упражнение повторяется необходимое количество раз. Со временем количество повторений и подходов увеличивается. Движения важно выполнять полностью, чтоб мышцы до конца могли выпрямляться и сокращаться. В качестве дополнения могут использоваться бальзамы для питания для суставов Валентина Дикуля, которые способствуют их разогреву и восстановлению.

Когда мышечные функции начнут восстанавливаться, можно уменьшить груз противовеса и увеличить груз отягощения. Обязательно следите за дыханием, чтоб оно было ровным, глубоким и ритмичным, не задерживайте его в процессе выполнения.

Лекарство от суставов доктора Дикуля

Хорошо зарекомендовали себя препараты Дикуля для лечения суставов. Они представлены бальзамами четырех видов – массажный, спортивный, радикулин и для суставов. Таблетки, мази, бальзамы и кремы Дикуля для суставов позволяют вылечить такие заболевания, как артрозы, артриты, растяжения, переломы, невралгии. Их также можно использовать для профилактики.

Средства базируются на натуральных составляющих. Они обеспечивают следующие эффекты:

Снимают боли в суставах;
Обладают противоотечным действием;
Способствуют выводу солевых отложений (а это особенно важно при остеохондрозе);
Помогают снять воспалительные процессы в пострадавших суставах;
Активизируют процессы восстановления хрящевых тканей;
Улучшают подвижность;
Помогают улучшить метаболизм;
Улучшают кровообращение и лимфоток;
Способствуют нормализации образования синовиальной жидкости.

Такое комплексное воздействие помогает значительно улучшить подвижность суставов.

Люди с больными суставами часто жалуются на сильные боли, и терапия должна быть направлена на их снятие. Традиционные анальгетики не всегда помогают справиться с этой проблемой, кроме того, они вызывают привыкание. Бальзамы и мази Дикуля же базируются на натуральных компонентах и не провоцируют привыкание. Они помогают снять боль и отеки, улучшают процессы восстановления. Побочных эффектов препаратов не выявлено. Они легко наносятся и хорошо впитываются. Из недостатков пациенты выделяют лишь их не самый приятный запах.

При воспалительных болезнях суставов – артритах, а также при остеохондрозе и подагре мазь, бальзамы и кремы втираются в зону пораженного сустава в течение не менее чем 2-3 минут. Для улучшения результата место воздействия рекомендуется хорошо укутать чем-то теплым.

Наносится бальзам мягкими движениями 2-3 раза в сутки. Курс лечения может составлять 2-6 недель. Также средства можно эффективно использовать для терапии других заболеваний позвоночника, таких как остеохондроз, невралгии, радикулит. Полезно применять бальзам при снижении иммунитета, переохлаждении.

Кроме того В. Дикуль советует придерживаться таких рекомендаций для здоровья суставов:

Больше двигайтесь в течение дня.
Старайтесь избегать переохлаждения, простуды, стрессов.
Важно бороться с лишним весом, так как он дает дополнительную нагрузку на суставы и позвоночник.
Выполняйте упражнения, направленные на растяжку позвоночника, укрепление мышц спины и брюшного пресса.
В течение дня выполняйте массаж проблемных участков.

Все эти меры в сочетании помогут забыть о проблемах с суставами. Предлагаем посмотреть видео, в которых В. Дикуль рассказывает о суставах.

Видео о гимнастике Дикуля

Читайте также: