Что такое мышечная мозоль

Мозоль – местное утолщение и огрубение кожи, имеющее белый, желтоватый или сероватый оттенок. Это не только эстетический дефект, но и источник постоянных болей и других неприятных ощущений. По сути мозоль является защитной реакцией кожи на механическое воздействие. Она возникает на том участке, который больше всего страдает от этого воздействия. Чаще всего подобные образования наблюдаются на ногах (стопах, пальцах) и руках (кистях, пальцах, локтях), на других частях тела значительно реже. Мозоли возникают в роговом слое кожи (самом верхнем), но если не предпринимать никаких мер, могут возникнуть осложнения, распространяющиеся и на другие слои.

Существуют следующие виды мозолей:

Причины образования мозолей

Наиболее частыми причинами возникновения мозоли являются:

Обувь, оказывающая постоянное травмирующее воздействие на ноги. Чаще всего это туфли не по размеру или на слишком высоких каблуках, модели, плохо обработанные изнутри (плохо склеенные, с грубыми швами и т.д.). Также причиной образования мозолей могут стать некачественные стельки.
Неудобная одежда. Мозоли на теле могут образовываться, если пациент носит сдавливающую одежду (особенно синтетическую, не дающую коже дышать). Например, у женщин такие образования способны возникать из-за неудобных бюстгальтеров.
Инородные предметы, попавшие внутрь обуви (песчинки, частицы пыли и т.д.).
Занозы.
Нарушения походки, из-за которых при ходьбе на стопу оказывается повышенное давление.
Частая ходьба босиком.
Повышенная уязвимость кожных покровов (например, при нехватке витаминов).
Недостаточное поступление воздуха к кожным покровам. Такое часто бывает при регулярном использовании синтетических носков или колготок.
Регулярные высокие нагрузки на ноги (при занятиях танцами, спортом).
Повышенная потливость ног или всего тела.
Грибковые и вирусные кожные инфекции.
Недостаточная гигиена ног.

Мозоли на руках обычно возникают из-за хобби, профессии или образа жизни человека. На ладонях образования могут появляться после занятий на турнике, езды на велосипеде или работе с инструментами, садовым инвентарем. На пальцах мозоли чаще всего возникают от игры на гитаре. На локтях – при сидячей работе, когда человек постоянно опирается локтями на стол.

К факторам риска, повышающим вероятность возникновения мозолей, становятся:

возраст (чем старше пациент, тем уязвимее его кожа);
заболевания, связанные с деформацией ног (бурсит, молоткообразный палец, артрит, пяточная шпора) – патологические участки больше подвергаются трению от обуви;
сбои в работе внутренних органов и систем, сказывающиеся на кровообращении и здоровье кожи;
варикоз;
ожирение;
псориаз;
сахарный диабет;
плоскостопие.

Сами по себе мозоли не представляют опасности для здоровья человека, хоть и способны причинять боль, в некоторых случаях весьма сильную. А вот их осложнения могут нанести ощутимый вред организму. К возможным осложнениям относятся:

инфицирование тканей (особенно при наличии кровавой мозоли);
гнойное или рожистое воспаление;
гангрена (в редких и очень запущенных случаях).

Диагноз ставится дерматологом или подологом (врачом, занимающимся лечением заболеваний стоп) на основании осмотра. Если доктор подозревает, что причиной образования мозолей стало наличие каких-либо болезней, пациента направляют также к эндокринологу, флебологу, ортопеду или неврологу.

Хирургическая операция проводится в том случае, когда удалить образование со стержнем консервативными или физиотерапевтическими методами нельзя или в стенки мягкой мозоли проникла инфекция. Мозоль иссекают скальпелем, удаляя ороговевшие участки кожи, а затем обрабатывают ранку.

Профилактические меры подразумевают, прежде всего, своевременное лечение заболеваний, способных повлиять на качество кожи и делающих ее более уязвимой. Также необходимо полноценно питаться, не пренебрегать ежедневной гигиеной стоп и следить за витаминно-минеральным балансом в организме. На пользу пойдет и избавление от лишнего веса.

К выбору обуви рекомендуется подходить со всей серьезностью, отдавая предпочтение максимально удобным моделям. Если туфли вызывают малейший дискомфорт, от них лучше отказаться. Носки следует выбирать из натуральной ткани (хлопка, шелка, шерсти).

Если мозоли уже образовались, то чем раньше начать их лечить, тем быстрее будет достигнут результат, от запущенных мозолей избавиться гораздо сложнее.

Костная мозоль — новообразование, формирующееся при восстановлении твердых тканей в зоне перелома. Появляющаяся после травмы структура не взаимосвязана с обычным натоптышем — уплотнением кожных покровов. Такая мозоль формируется в процессе срастания костей. Образование обеспечивает сращивание костей, целостность которых нарушена. Переломы и трещины на твердых тканях необходимо правильно лечить. При отсутствии должной терапии уплотнение разрастается, причиняет дискомфорт.

Костная мозоль — структурное образование, появляющееся при регенерации твердой ткани. Процесс срастания преодолевает несколько стадий. Существует 5 видов наростов:

Периостальный. Образование возникает сразу после перелома в зоне срастания тканей. Костные обломки правильно срастаются при полном обездвиживании травмированного места. Уплотнение моментально развивается, если поврежденный участок активно снабжается кровью.
Эндостальный. Возникает вместе с периостальной мозолью, но нарастает на внутренней стороне кости. Выпуклость формируется непосредственно в зоне перелома. Дефект виден при травме голени, плюсневых и лучевых костей.
Интермедиарный. Промежуточное образование соединяет костные обломки, наращивает твердую ткань в месте перелома. Такая разновидность уплотнения не видна на рентгеновском снимке. Этот нарост лечат в исключительных случаях.
Околокостный. Дефект формируется при восстановлении мягких тканей. В очаге поражения возникает припухлость, отечность, боль. Дискомфортные ощущения долго не проходят.
Параоссальный. Этот тип мозоли относится к категории опасных новообразований. Возникает дефект на трубчатой и губчатой костной ткани (в зоне плюсны, нижних и верхних конечностей, пятки, запястья). Выпуклость деформирует поврежденные ткани, искажает их форму и структуру. Вокруг перелома появляется твердый хрупкий нарост.

Механизм образования

Формирование мозоли — сложный процесс. Механизм образования дефекта становится понятным после того, как рассмотрено строение костной системы.

У человека существует 2 разновидности костей:

длинные (кости конечностей),
плоские (череп, лопатки, ребра, подвздошные кости).

Регенерация и скорость заживления поврежденных твердых тканей неодинакова. Мозоли не формируются при переломе плоских костей, но сращивают обломки длинных.

Твердые ткани образованы коллагеновыми волокнами, наслаивающимися друг на друга в виде пластины. Наружная поверхность покрыта слоем, состоящим из кальция. В полости длинной кости находится костный мозг.

Первичная мозоль формируется из грубоволокнистых слабоминерализованных структур. Свежий вырост рыхлый и нежный. Вторичное образование сформировано волокнами, образующими твердые пластины.

Без возникновения костной мозоли невозможна регенерация ткани. Скорость выздоровления зависит от возраста больного, типа перелома, выбранной терапии и особенностей заживления травмированных участков. Если сломанные кости не смещены и не повреждена надкостница, все срастается за короткий промежуток времени.

Обычно скорость нарастания мозолей составляет:

4—6 недель — при переломе на пальце ноги (при этом пациентам рекомендуют носить комфортную обувь),
2—7 месяцев — при нарушении целостности голени или бедра,
2—3 месяца — при повреждении костей на пятке (при условии, что стопа полностью обездвижена и не испытывает физическую нагрузку).

Нарост формируется, пока не восстановится целостность сломанной кости. Сращивание преодолевает несколько стадий:

Аутолиз. Мягкие ткани в очаге поражения отекают. В поврежденный участок транспортируются лейкоциты, они перерабатывают разрушенные клетки. На стыке костей образуется рубец. Продолжительность периода — 8—10 дней.
Полиферация. Соединительная ткань разрастается. Синтезируются биоактивные вещества, необходимые для минерализации кости, возникает нарост. Продолжительность 2 периода — 10—30 суток.
Перестройка твердых тканей. В очаге поражения нормализуется кровоток, хрящи затвердевают, перерождаются в костную ткань. На трансформацию структур уходит 1—5 месяцев.
Полная регенерация наступает через 6—12 месяцев. В этот период отстраивается заново костная структура, нормализуются функционирование твердой ткани, образуется надкостница, расширяется кровеносная сеть.

Регенерация кости протекает долго. Перелом срастается без негативных последствий, если лечение контролирует врач.

Срастание кости — непростой процесс, зависящий от различных обстоятельств:

На скорость восстановления оказывает влияние концентрация гормонов, отвечающих за продуцирование кальция и фосфора. Течение обменных процессов приводит к замедлению или ускорению заживления перелома.
У пациентов в возрасте костная мозоль нарастает медленно. У женщин 35 плюс и мужчин за 50 лет интенсивность восстановления существенно снижается. У больных старшей возрастной группы в кости появляются пустоты, возникают нежизнеспособные или денервированные зоны. Дефекты указывают на отсутствие регенерации в кости.
Сращивание тканей тормозят гематомы, физические нагрузки, возникающие в очаге поражения, дефицит мышц в зоне повреждения (из-за недостаточного количества кровеносных сосудов транспортировка питательных веществ замедлена).
Ткани долго восстанавливаются, если повреждены надкостница и костный мозг. Эти органы влияют на скорость разрастания соединительных структур.

Как избежать новообразований при реабилитации

Мозоль нужна для сращивания осколков. Возникновение нароста — естественное физиологическое явление, оно позволяет кости срастись. Образование удаляют, если в нем возникает воспаление, припухлость, боль.

Избежать операции помогает профилактика. Пациентам необходимо:

посещать врача при повреждении костей,
накладывать гипс или повязку на требуемый для лечения срок,
предупреждать осложнения, способные появляться при сращивании,
отказаться от ношения неудобной обуви.

Диагностика

Перелом кости на пальцах рук или в прочих частях тела не всегда можно определить при визуальном осмотре. Выявить повреждение твердых тканей помогает рентгенография.

На нарушение целостности кости указывают следующие симптомы:

неутихающая беспрерывная боль,
отек, покраснение,
высокая температура в месте перелома,
гноеродный процесс в зоне срастания кости, приводящий к посттравматическому остеомиелиту.

Рентгеновские снимки делают на протяжении всего периода реабилитации.

Фото позволяют проконтролировать динамику лечения, своевременно увидеть признаки возникающих осложнений.

Методы терапии

В процессе лечения перелома периодически делают рентген. Снимки позволяют определить результат терапии, вовремя выявить нежелательное разрастание костной мозоли.

Обычно врач в период восстановления принимает меры, предотвращающие развитие дефекта. Этот процесс отнимает много времени, однако при правильной терапии костное новообразование выполняет только отведенную ему функцию — сращивание кости.

Если у больного вдруг появится большой нарост, врачи используют консервативную терапию или радикальное вмешательство. Основные способы лечения новообразования дополняют методами народной медицины.

Избавиться от дефекта помогают такие физиотерапевтические методики:

Термотерапия. Инфракрасное излучение активизирует обмен веществ в тканях, улучшает кровообращение, налаживает питание клеток.
Магнитотерапия. Процедура ускоряет заживление.
Электрофорез. Метод восстанавливает и укрепляет ткани, способствует окостенению нароста.
Лазеротерапия. Способ не дает развиваться дистрофическим изменениям в поврежденных костях. Воздействие лазером ускоряет формирование мозоли и сращивание осколков кости.
Массаж и рефлексотерапия.

Лекарственные средства обеспечивают избавление от боли, отеков, воспаления. Пациентам выписывают:

инъекции Дипроспана,
Траумель (таблетки, капли, гель),
Кеналог,
витамины группы B.

Удаление костной мозоли радикальными методами проводят в крайних случаях независимо от того, что сломано — палец, бедро или пятка. Операцию проводят, если нарост причиняет сильный дискомфорт, затрудняет движение.

Оперативное вмешательство изредка приводит к серьезным осложнениям. В очагах поражения развивается гнойно-воспалительный процесс. После хирургического вмешательства не исключены рецидивы.

Вылечить костные наросты помогают способы народной медицины. Домашние средства готовятся просто из доступных ингредиентов. Убрать дефекты позволяют щадящие методы:

Аппликация с календулой. Вскипятить 0,5 л воды, заварите в жидкости 2 столовые ложки соцветий ноготков. После 30-минутного настаивания вытяжку фильтруют. Следует обернуть очаг поражения салфеткой, пропитанной теплым экстрактом календулы, и оставить аппликацию на 45 минут. Вместо ноготков, разрешено использовать ромашку или зверобой.
Убрать костные мозоли можно с помощью теплых ванночек. В 0,5 л теплой воды влить 500 мл настоя ромашки (1 столовая ложка на 250 мл кипятка), 2 столовые ложки яблочного уксуса, 1 чайную ложку соды. Погрузить ногу или руку в раствор на 20—30 минут. Лечебная жидкость размягчает костные новообразования, снимает боли и дискомфортные ощущения.
Аппликация с картофелем. Измельчить клубни, выложить массу на перелом, зафиксировать повязкой. Снять компресс через 20—30 минут. Картофельная кашица устраняет отеки и воспалительные процессы.

Кости могу сломаться у любого человека. Костная мозоль не относится к патологическим дефектам, она обеспечивает сращивание твердых тканей. Важно контролировать стадии ее развития и точно выполнять рекомендации врача.

Содержание:

В сегодняшней статье речь пойдет на такую тему, как – мозоль, а также о видах, стадиях, лечении и профилактики мозолей.

Мозоль подразделяется на 2 типа: кожная мозоль и костная мозоль, которые в свою очередь подразделяются на различные виды и стадии развития.

Кожная мозоль — результат продолжительного трения или давления на кожу.

Костная мозоль (лат. callus) — структура, образующаяся в ходе регенерации костной ткани после нарушения целостности кости при нормальном течении процесса заживления перелома. Она представляет собой соединительную ткань, образующуюся в месте перелома.

Виды мозолей

Мозоль бывает таких видов:

— водяная (мокрая, мягкая) мозоль;
— сухая (твердая) мозоль;
— натоптыши;
— стержневая мозоль.

Водяная мозоль представляет собой наполненный жидкостью пузырь под верхним слоем кожей. Жидкость может быть прозрачного, желтоватого или, если задет капилляр, кровяного цвета. Мокрые мозоли чаще всего вызывают болевые ощущения, и в связи с этим, приносят достаточные неудобства. Сами по себе, мокрые мозоли, опасности для жизни человека не вызывают, но, при ненадлежащем за ними уходе, особенно это касается кровяных мозолей, могут вызвать инфицирование организма.

Водяные мозоли, как правило, очень болезненные, они приносят неудобства в процессе хождения, что в той или меньшей степени омрачает жизнь человека. В случае дальнейшего травматического воздействия на мягкий мозоль, он преобразовывается в сухую (твердую) форму, которая представляет собой толстый слой ороговевшей кожи.

Сухая, твердая мозоль появляется как следствие продолжительного трения и давления на кожу, и является не столько видом, как стадией развития мозоли, появляющейся после мягкой мозоли. Правда иногда, сухая мозоль может миновать мягкую стадию. Это происходит тогда, когда на определенный участок тела приходится умеренное, но в тоже время постоянное давление с трением. В этом случае, кожа на данном участке тела не резко, но медленно огрубевает.

Собственно, сама твердая мозоль представляет собой ороговевший, несколько возвышенный участок омертвевшей кожи, сероватого или желтоватого оттенков, который в ряде случаев может даже помогать. Например, если человек занимается тяжелой физической работой (столяры, плотники, дровосеки) или спортом. Толстый слой кожи просто будет выполнять защитную функцию от различных микротравм.

Твердые мозоли также могут возникать у людей, которые часто пишут или рисуют.

Сухая (твердая) мозоль, в отличие от мягкой, не болезненна, хотя, в запущенных стадиях развития, когда от нее уже образовываются трещины, может доставлять определенную боль.

Натоптыши – это разновидность сухой мозоли. Отличие же между обычной сухой мозолью и натоптышем состоит в том, что последний имеет несколько больший участок ороговевшей кожи без четких границ, а место дислокации – подошвы ног. Сухая мозоль может быть как на ногах, так и на руках.

Стержневые мозоли на ступнях возникают чаще всего в межпальцевых промежутках, но нередко и на стопах. Их особенность состоит в том, что в самой мозоли по центру располагается отверстие, в котором находится углубленный, на несколько миллиметров, вглубь тела стержень. Именно из-за стержня так тяжело удалить данный вид мозолей, который не рекомендуется самостоятельно удалять в домашних условиях.

Чаще всего, сухие мозоли появляются на ладонях, у оснований пальцев на руках, ногах, а вместе со стержнями пальцами ног. Вообще, мозоли также можно обнаружить на коленях, локтях и в других частях тела.

Причины мозолей

Косвенными причинами появления мозолей, которые возникают вследствие продолжительного трения и давления на кожу могут быть из-за:

— трудностей при ходьбе на каблуках или в неудобной обуви;

— неприкрытых швов внутри обуви, о которые ноги могут тереться;

— носков не по размеру ноги (большие), которые могут скомкаться;

— нагрузок на ноги от веса тела, одежды, коробок или сумок, переносимых человеком;

— склонности кожи к возникновению чрезмерного ороговения;

— специфики физических нагрузок (рабочие профессии, спорт, проживание в селах с большим хозяйством);

Лечение мозолей

Если решили избавиться от мозолей самостоятельно, убедитесь в том, что это именно мозоль, а не бородавка, которая, в отличие от мозолей, состоит из живой ткани, и любое повреждение ее крайне не желательно.

Лечение мокрых (мягких) мозолей следует проводить по такой схеме:

1. Прекратить любое механическое воздействие на пораженный мозолью участок кожи. Для этого необходимо убрать или сменить провоцирующий фактор (например, обувь).

2. С целью обеззараживания протереть поврежденную кожу антисептиком (перекись водорода, этиловый спирт и др. средства).

3. Заклеить поврежденную кожу бактерицидным пластырем.

Если вы все-же решили проколоть пузырь, во избежание инфицирования придерживайтесь таких правил:

— руки и поврежденный участок кожи должны быть тщательно вымыты мылом;

— для прокалывания лучше брать иглу от стерильного одноразового шприца;

— прокалывать нужно только отслоенную кожу, чтобы не задеть мягкий ткани и не усугубить ситуацию;

— после процедуры необходимо протереть пораженный участок антисептиком и заклеить его бактерицидным пластырем.

Итак, как избавиться от мокрых мозолей мы с Вами узнали, теперь давайте рассмотрим вопрос, как избавиться от сухих (твердых) мозолей и натоптышей.

Лечение сухих (твердых) мозолей следует проводить по такой схеме:

1. Хорошо распарьте стопу в горячей воде, чтобы размягчить твердые участки кожи. Для этого хорошо поможет настой из ромашки или цветков календулы, которые также будут выполнять антисептическое действие. Также в воду можно добавить масло чайного дерева.

2. Распаренный натоптыш или мозоль хорошо потрите пемзой, чтобы снять ороговевший участок кожи.

3. На пораженное место нанесите аптечный или увлажняющий крем, либо же какое-нибудь заживляющее средство, приготовленное по народному рецепту. Кроме того, сухую мозоль или натоптыш можно смазать касторовым маслом, растительным или оливковым маслами, раствором витамина Е.

4. Для сохранения тепла, а также для предотвращения контакта обрабатываемого места с внешней средой, наденьте носки и примите лежачее положение.

Стержневые мозоли являются, пожалуй, самым сложным видом мозолей, от которых самому, в домашних условиях избавиться очень тяжело, поэтому делать это рекомендуется только под присмотром и с помощью врача.

Для лечения стержневых мозолей, чаще всего используют:

— Высверливание стрежневой мозоли, которое считается самым надежным методом. При помощи специального аппарата мастер снимает участки кожи, используя насадки различного диаметра. В результате образуется углубление, в которое закладываются противовоспалительные препараты;

— Криотерапия – стержневая мозоль прижигается жидким азотом;

— Лазеротерапия — стержневая мозоль прижигается лазером.

Эти методики позволяются максимально безопасно и эффективно удалить неприятное образование, способствуют обновлению кожи после проведения процедуры, а закладывание противовоспалительных средств, способствует быстрому заживлению участков, где находились мозоли.

Если же Вы все-таки хотите попытаться убрать стержневую мозоль самостоятельно, тогда Вам необходимо выполнить действия, схожие с лечением сухих мозолей, с добавлением некоторых нюансов:

1. Распарить ногу со стержневым мозолем;

2. Снять верхний слой ороговевшей кожи пемзой

3. Обработать участок кожи с мозолем увлажняющим и заживляющим кремом;

4. Вырезать на широком пластыре дырочку, диаметром, как стержень, и как только заживляющее или увлажняющее средство впитается в кожу, наклеить пластырь на мозоль таким образом, чтобы вырезанная в нем дырочка была напротив стержня.

5. В место со стержнем капнуть уксусной кислоты, которая за несколько процедур должна выжечь стержень мозоля.

Данная методика позволяет справиться с неглубоким стержнем.

Лечение мозолей народными средствами

Мозоли – одно из многих заболеваний, с которым хорошо справляется народная медицина.

1. Лимон. Часто применяемым средством от мозолей является лимон. Приложите кусочек лимона к ороговевшей коже на ночь, зафиксируйте пластырем, на утро размягченную кожу можно с легкостью удалить.

2. Алоэ. Для лечения мозолей разрежьте кусочек алоэ пополам, приложите один кусочек к больному месту на ночь, зафиксируйте пластырем. На утро кожа станет мягкая, что гарантирует вам легкое удаление мозоли с помощью пемзы.

3. Лук. Народное лечение мозолей нередко осуществляется с помощью кашицы лука, которую также следует приложить к пораженному месту на ночь. Лук – прекрасное средство для удаления мозолей, но с ним будьте осторожны, чтобы не обжечь здоровую кожу.

4. Картофель. Нанести на мозоль кашицу сделанную из сырого картофеля. Наложить сверху целлофан или компрессную бумагу, зафиксировать бинтом на ночь. Размягченный слой утром соскоблить пемзой, нанести крем для ног и все готово.

5. Компресс от мозолей из хлеба. Незастаревшую мозоль безболезненно можно удалить, в течение восьми дней прикладывать на ночь этот компресс из хлебного мякиша, предварительно смоченного уксусом.

6. Овес. Отварите солому овса один к десяти. Ежедневные горячие ванночки примерно на 15 минут, а затем последующим удалением рогового слоя на мозоли.

7. Одуванчик. Ежедневно смазывайте мозоль соком одуванчика, выжатым из стеблей и цветков. Делайте эту процедуру до полного исчезновения мозолей.

8. Чистотел. При лечении мозолей можно приготовить мазь из травы чистотела. Для этого сок травы смешать с вазелином или несолёным сливочным маслом в пропорциях ¼. Чтобы мазь долго хранилась необходимо добавить в неё немного карболовой кислоты. Такую мазь нужно применять при мозолях и даже бородавках.

9. Герань. При лечении мозолей хорошо помогает луговая герань. Каждый день применяйте припарки из герани, и через две недели вы забудете о мозолях.

10. Живица. Приложите живицу к больному мозолю и заклейте его лейкопластырем. Делайте процедуру каждые 24 часа. Перед наложением живицы мозоли необходимо распарить.

11. Инжир. После десятиминутной горячей ванночки для ног наложите на мозоль внутренней стороной разрезанный плод инжира. Проводите процедуру в течение одной недели. Плоды инжира нужно измельчить в мясорубке или блендером, а потом прикладывать к мозоли. Такой же эффект даёт и сок инжира, который необходимо втирать его на ночь в область мозоли.

12. Чеснок. Очень хорошо помогает при лечении мозолей чеснок, отваренный в молоке.

13. На Востоке при лечении мозоли чеснок смешивают с мёдом, соком белой лилии. Такая мазь помогает вывести мозоли и даже бородавки.

14. Яйцо и уксус. Существует такой народный рецепт лечения мозоли: налейте в бокал 80% уксус и опустите свежее куриное яичко. Через семь или восемь дней яйцо полностью растворится. Полученную смесь нанести на больную мозоль и забинтовать. При боли нужно немедленно снять повязку.

15. Лук и уксус. Разрежьте луковицу на две половинки и опустите в бокал с уксусом на двадцать четыре часа. По истечении этого времени выньте лук и приложите к мозоли по одному листочку два раза в день (по утрам и вечерам). Зафиксируйте бинтом.

16. Лопух. Для лечения сухих мозолей, на Украине применяется отвар лопуха, в виде примочек. Хороший эффект оказывает корень лопуха, если прикладывать его на больной мозоль на ночь.

17. Для лечения мозоли можно протирать несколько раз в сутки томатной пастой или соком.

Профилактика мозолей

Чтобы избежать всех неприятных ощущений, которые нам приносят мозоли, а также сберечь время и усилия, которые могут быть потрачены на их лечение необходимо:

— подбирать по размеру следует не только обувь, но и носки, так как большие носки имеют способность комкаться и сдавливать определенные участки ноги;

— летом, в теплую погоду, желательно носить обувь с вентиляцией подошвы, чтобы нога не запотевала;

— пользоваться носками из натуральных тканей (шерсть, хлопок);

— в случае предрасположенности к мозолям надевать носки наизнанку, чтобы таким образом уменьшить вероятность натирания ног швами;

— смазывать вазелином места возможного возникновения мозолей;

— не забывать пользоваться защитными перчатками в тех случаях, когда руки подвергаются повышенному трению (например, в процессе садовых работ);

— не увлекаться ношением обуви на каблуках;

— если Вы отправляетесь на длительную прогулку, например рыбалку, обязательно имейте при себе пластырь, и в случае, если Вы почувствуете в определенных местах на ноге в обуви трение, прилепите к ноге пластырь, который снивелирует возможность появления в том месте мозоли;

Читайте также: