Чем лечить каменную мышцу

Почему могут закаменеть мышцы
Признаки затвердевания мышц на ранней стадии
Как диагностируется заболевание
Что делать, если мышцы затвердели и болят

Затвердевание мышц – каменные мышцы, относится к классификации: мышечно тонического синдрома. Выражается в продолжительных и устойчивых напряженностях в мышечных тканях, при этом в них образуются уплотнения. Сопровождаются мышечными спазмами, образующихся рефлекторно. Существует две основных разновидности синдрома:

Диффузного типа – образование в вовлеченных частях мышечных тканей;
Генерализованного типа – образования в сгибательных и разгибательных видах мышц.

Причины отвердевания мышц

Самым распространенным фактором, почему затвердевают мышцы – является наличие остеохондроза, артроза, миофасцирального синдрома. Кроме наличия заболеваний, толчок может дать травмы позвоночника, наличие онкологии, а также такие жизненные факторы как:

Ведение малоподвижного образа жизнедеятельности;
Длительное воздействие низких температур (переохлаждение);
Создание больших нагрузок на мышечные группы;
Плохая осанка;
Вредные привычки;
Стрессовые ситуации;
Нехватка витаминов в рационе.

Синдром грушевидной мышцы – представляет собой болевой синдром, локализирующийся в ягодицах. Иногда встречаются случаи болевой отдачи в верх бедра либо голени. Для данного случая основными причинами являются чрезмерные тренировки и растяжения. Сопровождается онемением и покалываниями. Основной мерой лечения боли в мышцах, является создание условий спокойствия для мышцы. Необходимо временно ограничить себя от тренировок и провести терапевтический курс реабилитации. Для избежание повторного возникновения синдрома, рекомендуется усиливать мышцы, специальными тренировками и упражнениями. Для составления оптимального курса реабилитации, лучше всего обратиться к врачу, который произведет полную диагностику проблемной зоны и назначит хорошее лечение.
Каменные мышцы спины – наиболее часто распространяется на среднюю часть спины. Сопровождается продолжительными спазмами и болевыми ощущениями;
Синдром грудной мышцы (малой) – выражается при сильном отведении плеча. Сопровождается давлением в плечевом суставе либо области ключицы. Вызывает онемение либо спазмы в верхних-дистальных частях руки;
Нижние, косые мышцы головы – сопровождаются болями в затылочной части, при вращении головой: вызываются сильные спазмы;
Синдром грудной клетки – диагностика данного заболевания крайне сложная. Производится лишь методом исключения, после точного определения отсутствия иных возможных источников боли (сердечные заболевания и прочее);
Каменные мышцы бедра – основным источником синдрома, является дегенеративные изменения в области позвоночника и поясницы. Иногда вызывается заболеваниями тазобедренного сустава;
Спазмы икроножных мышц – может вызываться резкими сгибаниями стоп. Основным фактором возникновения синдрома, являются ранее полученные травмы головного мозга. Так же возможно образование синдрома в связи с наличием артериальной либо венозной недостаточности в области ног.

Ушиб копчика: симптомы и лечение
Расшифровка показателей ЭКГ

Диагностика заболеваний окаменения мышц

Если закаменели мышцы, выяснить причины поможет точная диагностика, которую должен проводить специалист. Первым делом изучается история болезней, возможные жалобы (периодичность и продолжительность спазмов, а также их характер). Процесс диагностирования проблемы включает в себя:

Как лечить затвердевшие мышцы

Процедурой лечения синдромов мышечных спазмов, является выявление и устранение основных причин проявления болезни. Зачастую просто устранение эффекта мышечных спазмом, влечет за собой хорошую динамику в лечении основного заболевания. Продолжительные спазмы, могут привести к созданию замкнутого патологического круга. Непосредственно в связи с данным фактором, при наличии болезни каменной мышцы, следует как можно скорее обращаться к специалистам, и устранять первоисточники их образования. Ряд главных реабилитационных мер:

Резкие и болезненные спазмы в мышцах или гладкой мускулатуре внутренних органов являются реакцией организма на внешние раздражители или следствием патологических изменений в жизненно важных системах. Почему сводит мышцы судорогой – это болезнь или норма?

Спазмы в мышцах неприятный симптом

Виды судорог

Непроизвольные сокращения определённых групп мышц или отдельных волокон могут отличаться продолжительностью и интенсивностью:

Тонические спазмы – возникают из-за изнурительных физических нагрузок или в результате отекания частей тела во сне.
Миоклонические сокращения – непродолжительные подёргивания мышц кистей рук, пальцев, шеи, лица, живота (при месячных у женщин), которые самостоятельно утихают через короткий промежуток времени.
Клонические судорожные сокращения – носят ритмичный и частый характер, бывают по всему телу или в конкретной мышце, провоцируют заикание.
Тонико-клонические – состояние, когда на смену одному виду судорог приходят другие, что усугубляет состояние человека и увеличивает время дискомфорта.

Миоклонические сокращения носят временный характер

Различаются судорожные сокращения и по локализации.

Исходя из места, которое охвачено непроизвольными спазмами (единичная мышца или целая группа гладкой мускулатуры), вынужденные напряжения бывают:

локальными (фокальными) – поражает конкретный участок тела – сводит ноги (спазм икроножных мышц, стопы или голени), хватает кисти рук, сильно напрягается мускулатура спины;
односторонними – непроизвольное сокращение мышц происходит с одной стороны туловища;
генерализованными – сводит практически все мышцы тела – возможно прекращение дыхания, обмороки, временная потеря контроля над процессом мочеиспускания.

Судороги чаще встречаются у пожилых людей (старение организма, патологические процессы в органах) и у детей (не до конца сформированная нервная система).

Почему сводит мышцы?

Непроизвольные спазмы могут возникнуть как у ребёнка, так и у подростков, а также у взрослых мужчин и женщин. Причинами такого состояния бывают внешние раздражители и заболевания внутренних органов.

Вызвать болезненную спазмообразную реакцию мускулатуры способны:

перегревание или переохлаждение организма;
сильный эмоциональный всплеск;
сбои в кровоснабжении головного мозга или проблемы с обменными процессами;
инфекционные очаги в организме.

При таких условиях интенсивность и длительность судорожной реакции во многом зависит от возраста пациента, степени зрелости нервной системы и генетической склонности.

Переохлаждения чреваты судорогами в мышцах

Излюбленной зоной судорожных сокращений являются икры и пальцы нижних конечностей. Обычно это тонические приступы, которые возникают спонтанно и быстро исчезают.

Провоцирующими факторами являются:

длительный бег или ходьба на большие расстояния (такое перенапряжение мышц часто встречается у спортсменов после тренировки или у людей при тяжёлых физических нагрузках);
повышенное напряжение мускулатуры бывает у мужчин при занятии сексом;
плаванье в холодной воде (в бассейне или открытом водоёме);
обильная потеря организмом жидкости из-за жаркой погоды или посещения сауны (бани);
долговременное стояние на одном месте – конечности затекают, нарушается кровообращение, и появляются мышечные спазмы не только в икрах, но и в ступнях;
неудобная поза во сне, потягивания;
ношение обуви на высоком каблуке (у женщин).

У женщин спазмы в мышцах возникают из-за ношения обуви на высоком каблуке

Мышечные спазмы могут возникать в кистях и пальцах рук. Они случаются от длительной однообразной работы и выступают профессиональным симптомом у портних, программистов, музыкантов.

Локальные судороги, вызванные внешними раздражителями, проходят самостоятельно и не требуют для устранения специального лечения.

Регулярные судороги по всему телу или в определённых его частях могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. При этом интенсивность и длительность приступов напрямую зависит от патологического процесса.

Заболевание	Описание
Вирусные инфекции (респираторные патологии, грипп)	Сопровождаются лихорадочным состоянием. При высокой температуре возможны фебрильные судороги в теле, которые опасны отёком головного мозга. У взрослых встречается реже, чем у детей. Это объясняется незрелостью детского организма
Сахарный диабет	Увеличенный сахар в крови провоцирует повышенное выделение жидкости из организма, в результате чего выводится много микроэлементов, нарушается проводимость нервов. Больше всего страдают нижние конечности. Судороги в ногах – это следствие нарушения обменных процессов в мышцах и снижение способности мускулатуры к расслаблению
Столбняк	Первыми признаками болезни являются спазмы мышц лица (тонический вид), далее дискомфорт распространяется по телу, за исключением кистей и стоп. В запущенных случаях каменные мышцы у человека наблюдаются постоянно, при этом пациента мучает сильна боль
Спазмофилия у детей (редко встречается у взрослых)	Болезнь присуща детскому организму в период с 6 до 12 месяцев. Развивается на фоне острого недостатка витамина D и кальция. Судорожные сокращения могут протекать в 3 формах – судороги голосовой щели (затрудняет дыхание), сокращение кистей рук, ступней или замедляется дыхание (оцепенение ребёнка, вплоть до остановки сердца)
Эпилепсия	Судорожные сокращения зависят от тяжести болезни и возраста пациента. У подростков происходят конвульсии рук и ног (миоклонические) незадолго до пробуждения после ночного сна. У мужчин и женщин припадки имеют тонико-клонический вид, вызванный алкогольной интоксикацией, сильным перенапряжением или недосыпанием
Остеохондроз	Провоцирующими факторами выступают сдавливание нервных корешков в результате деформации межпозвоночных дисков. В основном возникают ночные судороги, которые появляются в ногах во сне. Иногда затрагивается мускулатура спины
Истерический невроз	Нервные спазмы появляются совместно с истерическим рыданием, стонами. Приступы провоцируют выгибание позвоночника в виде дуги
Гипертония	При высоком давлении возможно появление судорожного криза, а в тяжёлых случаях – кровоизлияния в мозг
Повреждение щитовидной железы (гипопаратиреоз)	Болезни присущи тонические и клонические судорожные сокращения разнородных групп мышц. Больше всего страдают кисти рук и стопы
Гипомагниемия	Недостаток магния в организме может проявляться судорогами и болевым синдромом в мышцах спины, шеи, конечностей, онемением пальцев

Судорожные спазмы возникают, если в организме не хватает витаминов (A, D, E, B) или микроэлементов (натрия, кальция, магния, калия). В это время происходит нарушение правильной работы мускулатуры, что проявляется непроизвольными сокращениями.

Во время вынашивания плода судороги тревожат женщину преимущественно по ночам или рано утром перед пробуждением.

Причинами такого состояния могут быть:

недостаток микроэлементов (магний, кальций) и витаминов (В, Е) в начале беременности, что спровоцированного токсикозом;
снижение количества сахара в крови во втором триместре связано с ростом плода и увеличением его потребностей;
нагрузка на нижние конечности в поздние сроки беременности провоцирует нарушения тока крови и застойные процессы, что ведёт к икроножным сокращениям.

Во время беременности уменьшается уровень сахара в крови, из-за этого появляются судороги

Важно!Частые или регулярно повторяющиеся судороги, которые имеют длительный характер, могут свидетельствовать о развитии анемии у беременной женщины. В таком случае нужно немедленно обратиться к специалисту, чтобы не допустить серьёзных проблем.

Судорожные сокращения имеют яркую клиническую картину, что позволяет не спутать их с другими неприятными симптомами.

Ритмичные спазмы в одной или одновременно нескольких группах мышц, которые сопровождаются резкой болью и чувством стянутости мягких тканей.
Неконтролируемые движения рук, ног (сгибание и разгибание), вынужденные позы (когда выгибается позвоночник и человек не в состоянии принять удобное положение), запрокидывание головы назад, скованность в шеи.
Спутанность сознания, задержка дыхания, отсутствие реакции на внешние раздражители (оклики и крики других людей).
Проблемы со зрением (временные), несвязность речи, нарушение мимики.
Потеря контроля над процессом испражнения (временное).

В той или иной мере подобные признаки присущи всем видам судорогам. Если сокращения возникают нечасто и быстро проходят, специального лечения не требуется. В случае, когда приступы постоянные и сильно ухудшают жизнь человека, речь может идти о серьёзных болезнях.

К какому врачу обратиться?

Появление судорожных спазмов в конечностях, спине или шеи нельзя игнорировать. В первую очередь, нужно обратиться к терапевту.

В процессе осмотра и опроса врач определяет клиническую картину состояния пациента и может назначить обследование у узкопрофильных специалистов:

невропатолога;
хирурга (нейрохирурга);
психиатра;
эндокринолога.

Такой подход позволяет выявить причину патологического состояния пациента и назначить ему правильное лечение.

Диагностика

В ходе обследования человеку может быть назначают клинические исследования:

общий и биохимический анализ крови;
мониторинг функционирования внутренних органов с помощью томографии (компьютерной, магнитно-резонансной), электроэнцефалограммы головного мозга, УЗИ.

Томография помогает выявить состояние внутренних органов

Комплексное обследование даёт возможность подтвердить или исключить наличие серьёзных заболеваний в организме человека. Аппаратные и лабораторные методы исследований способствуют точной постановки диагноза и назначению адекватной терапии.

Лечение лекарствами

Что делать при неконтролируемых сокращениях в мышцах, зависит от болезни, которая их вызвала. При интенсивных спазмах, что не проходят долгое время, нужно принимать препараты для облегчения состояния и устранения болезненности.

Лекарства с магнием – Магне В6 Магвит, Магнелис, Сульфат магния – способствуют нормальному электролитному обмену и насыщают организм недостающими микроэлементами.
Препараты с калием – Аспаркам, Панангин – нормализуют правильное сокращение мышечной ткани и помогают остановить болезненные спазмы.
Средства для наружного применения – Гепариновая мазь, Троксевазин, Венофлебин, крем на основе конского каштана – снимают воспаление в ножных мышцах, согревают, расслабляют мягкие ткани, уменьшают болевой синдром.

Все препараты должны подбираться врачом с учётом болезни и особенностей организма.

Аспаркам препарат с калием

Судороги у ребёнка по Комаровскому

Доктор Комаровский обращает внимание, что у детей чаще встречаются генерализованные судороги – по всему телу, а у взрослых локальные. Обычно ребёнок с 6 месяцев и до 5 лет может подвергаться непроизвольным сокращениям мускулатуры из-за высокой температуры – это фебрильные судороги. Они встречаются часто и проходят самостоятельно после устранения жара и лихорадочного состояния. Здесь нет причин для паники, такое состояние перерастается и забывается.

Если фебрильные судороги у ребёнка возникли раз, то вероятность их появления в будущем высока. Важно не допускать гипертермии и при её появлении сразу принимать необходимые меры – давать жаропонижающие средства. Ни в коем случае нельзя колоть места локализации спазмов иголкой. Фебрильные судороги проходят сами в течение 30–60 секунд.

Тревожиться и бежать к врачу нужно в том случае, если подобные спазмы появляются при нормальной температуре тела.

Это может указывать на:

гормональный сбой в детском организме;
нарушение электролитного обмена в результате нехватки витаминов и минералов;
проблемы в сосудистой системе;
развитие эпилепсии.

Фебрильные судороги не должны возникать до полугода жизни и после 5 лет. Если такое происходит, это повод обследовать детей.

Чем опасны судороги?

Подёргивание мышц не несёт опасности, если появляется вследствие внешних раздражителей и самостоятельно проходит в короткие сроки. Если судороги имеют постоянный характер, частую ритмичность и повышенную болезненность, нужно срочно обратиться к врачу.

В противном случае могут возникнуть:

остановка дыхания (спазм дыхательных путей);
длительное оцепенение всего тела (часто наблюдается у детей при фебрильных судорогах во время высокой температуры), что может привести к остановки сердца;
судорожный гипертонический криз в результате резкого повышения давления;
кровоизлияние в головной мозг.

Игнорирование судорог может привести к обморокам, а в тяжёлых случаях спровоцировать смерть пациента (крайне редко).

Сильные судороги могут вызвать кровоизлияние в головной мозг

Профилактика

Судороги – признаки дисфункций в организме. Если придерживаться профилактических мер, неприятных ощущений можно избежать.

Соблюдать режим сна. Отдыхать нужно не менее 8 часов. Помещение, в котором проходит ночной сон, должно быть хорошо проветриваемым, а поза – удобной.
Следить за рационом. Необходимо употреблять продукты, богатые магнием, кальцием, калием, витаминами (А, В, E, D).
Не допускать обезвоживание организма. В жаркую погоду пить как можно больше воды, не злоупотреблять посещением саун и бань.
Не запускать вирусные или бактериальные инфекции, своевременно лечить патологические отклонения.
Следить за температурой у ребёнка, не допускать высоких значений, чтобы избежать фебрильных сокращений.

Сильные судороги могут вызвать кровоизлияние в головной мозг

Профилактика

Соблюдать режим сна. Отдыхать нужно не менее 8 часов. Помещение, в котором проходит ночной сон, должно быть хорошо проветриваемым, а поза – удобной.
Следить за рационом. Необходимо употреблять продукты, богатые магнием, кальцием, калием, витаминами (А, В, E, D).
Не допускать обезвоживание организма. В жаркую погоду пить как можно больше воды, не злоупотреблять посещением саун и бань.
Не запускать вирусные или бактериальные инфекции, своевременно лечить патологические отклонения.
Следить за температурой у ребёнка, не допускать высоких значений, чтобы избежать фебрильных сокращений.

Пейте больше воды в жаркое время года

Умеренные физические нагрузки, утренняя зарядка, отказ от вредных привычек – всё это позволяет наладить жизненно важные процессы в организме и избежать неприятных ощущений в виде судорог.

Непроизвольные сокращения мышечной ткани – распространённое явление, независимо от возраста и пола человека. Судороги имеют разную продолжительность, локализацию и интенсивность, и проявляются под воздействием внешних или внутренних факторов. Кратковременные и быстро проходящие сокращения не считаются патологией и в лечении не нуждаются. А вот болезненные, долговременные и сильные судороги могут быть симптомом опасного заболевания. Чтобы не допустить серьёзных осложнений, важно обратиться к врачу.

Конечно, совсем необязательно наличие болезни для появления миалгии. Боль в мышцах может потревожить человека и после физического труда, или даже просто, длительной ходьбы.

Боль в мышцах сама по себе не представляет человеку опасности, единственное исключение может быть – острая боль в сердце, т.к. сердце в большей мере состоит из мышечных волокон, формирующих миокард. В таких случаях боль может свидетельствовать об остром и опасном для жизни процесса – инфаркте миокарда, при котором человек от боли чуть ли не теряет сознание. Другие же случаи миалгии больше несут в себе физиологическое неудобство, при котором могут возникнуть сложности с расслабление тела, засыпанием, или простом телодвижении (крепатура).

Характер мышечных болей, собственно, как и сопровождающаяся симптоматика зависит от природы миалгии. Они могут быть локальными или по всему телу (диффузные), а также тянущими, ноющими, выкручивающими, режущими и т.д.

Согласно статистике, в Западных странах почти 75% населения тревожит боль в спине (в мире — до 90%), которая во многих случаях обусловлена именно болью в мышцах спины. Также популярными локализациями миалгии являются – шея, плечи. Это вам, дорогие читатели ни о чем не говорит? Если Вы сейчас читаете эту статью со смартфона, планшета или ноутбука – обратите внимание на положение своего тела и подумайте, сколько времени Вы ежедневно проводите за компьютерной и мобильной техникой.

Перед рассмотрением симптоматики миалгии еще пару строк о функционировании мышечных тканей.

Дело в том, что функционирование мышц регулируется нервной системой – от головного мозга. Все же мышечные ткани делятся на 2 основные группы – скелетные (которые приводят в движение все тело) и гладкие (из которых состоят внутренние органы). При появлении нервного импульса мышечные ткани сокращаются и приводятся в движение, при отсутствии импульса они расслаблены. Болезненные ощущения в мышцах в большинстве случаев обусловлено негативным воздействием внешних и внутренних факторов на нервную систему человека, за исключением травмирования, ушибов, разрывов тканей.

МКБ-10: M79.1
МКБ-9: 729.1

Симптомы миалгии

Симптоматика миалгии прежде всего зависит от этиологии и состояния здоровья пациента, например, в случае ударения ногой об дверной косяк часто заканчивается небольшим локализованным отеком, болью, небольшим покраснением, сменяющемся синяком.

Тем не менее, мышечные боли во многих случаях сопровождаются следующими симптомами:

Боль в суставах (артралгия), из-за чего у человека ощущается мышечно-суставные боли, являющихся одним из наиболее популярных симптокомплексов различных болезней, прежде всего инфекционного характера;
Слабость, повышенная утомляемость, ощущение разбитости и подавленности, депрессивное состояние, бессонница;
Повышенная температура тела с периодическим познабливанием;
Отсутствие аппетита, тошнота, приступы рвоты и диареи;
Стремительное снижение массы тела;
Отечность, иногда с появлением гиперемии;
Снижение умственной способности, сопровождающееся ухудшением концентрации внимания, памяти;
Головные боли, головокружения;
Боль в горле, чиханье, кашель;
Ухудшение координации движения;
Увеличение лимфатических узлов — обычно говорит об инфицировании организма и/или воспалительном процессе;
Ощущение онемения и покалывания (парестезии), судороги в мышцах
При травмировании происходит припухлость, может появиться синяк на коже.

Проблемы с дыханием, при которых сначала появляется одышка, а после сложности с вдохом кислорода;
Боль в груди, которая отдает в руку, шею, лопатку, челюсть;
Бредение, потеря сознания;
Сильные судороги по всему телу;
Нарушение способности самостоятельно передвигаться, в т.ч. при нарушении двигательной функции одной из частей тела;
Если человек долго не ходит в туалет из-за отсутствия мочи;
Усилении слабости и онемения;
Ригидность затылочных мышц в сочетании с лихорадкой.
Усиление мышечных болей обычно происходит при физическом надавливании на болезненное место или же при задействовании болящей мышцы в каком-либо действии.

Осложнения

Заболевания и состояния, сопровождающиеся мышечными болями, могут вызвать следующие осложнения:

Хронический болевой синдром, устойчивый даже при консервативной терапии;
Атрофия, контрактура мышц, неподвижность, паралич;
Ухудшение качества жизни.

Причины боли в мышцах

Рассмотрим основные причины мышечных болей в зависимости от их локализации.

Механическое повреждение руки, ушибы, травмы, вывихи;
Воспалительные процессы в руках – бурсит, синовит, ревматоидный артрит, ревматизм;
Инфекционные болезни – в большей мере грипп и другие ОРВИ с ОРЗ, которые также способны вызывать боли в мышцах и их ломоту по всему телу;
Ношение тяжестей с непривычки, например, когда молодые люди скупают большое количество продуктов в магазине, а после ели тянут их домой;
Растяжение или разрыв сухожилий и/или мышц.

Заболевания позвоночного столба – шейный остеохондроз, кифоз, кривошея;
Переохлаждение шеи или продувании ее сквозняком;
Неудобная подушка или спальное место;
Травмирование шеи;
Инфекционные болезни – менингит, энцефалит, столбняк;

Инфекционные заболевания – грипп и другие ОРВИ, ангина, фарингит, ларингит, трахеит, бронхит, пневмония и другие ОРЗ, клещевой боррелиоз (болезнь Лайма), клещевой энцефалит, токсоплазмоз;
Заболевания мышц – миозиты, рабдомиолиз, фибромиалгия, абсцессы;
Заболевания сердечно-сосудистой системы – инфаркт миокарда, стенокардия, инсульт, варикоз;
Общие системные заболевания – болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, ревматическая полимиалгия, Болезнь Шарко-Мари-Тута (ШМТ), системная красная волчанка, злокачественные опухоли (рак), гипотиреоз, остеопороз, болезнь Бехтерева.
Прием некоторых групп лекарственных препаратов и других веществ – статины (противохолестериновые), ингибиторы АПФ (антигипертензивные);
Вредные привычки — наркотики (кокаин);
Другие причины – переохлаждение организма, беременность, сверхнормированная и непривычная физическая нагрузка на организм (первые походы в тренажерный зал, игра в футбол после длительного перерыва и т.д.), гиповитаминозы и авитаминозы (особенно витаминов В6, В12 и Д), нарушение водно-электролитного баланса (диспропорция или недостаток калия, кальция, натрия), депрессивные состояния, почечная недостаточность.

Диагностика

Диагностика мышечных болей включает в себя следующие обследования:

Сбор жалоб, анамнез, визуальный осмотр болезненного участка;
Проведение неврологических тестов на предмет нервной проводимости;
Общий анализ крови;
Биохимический анализ крови;
Ультразвуковое исследование (УЗИ);
Компьютерная томография (КТ);
Магнитно-резонансная томография (МРТ);
Биопсия мышц – берется в крайнем случае при подозрении на соответствующие заболевания, например, онкологической природы.

Лечение боли в мышцах

Как избавится от болей в мышцах? Лечение мышечных болей прежде всего направлено на устранение первопричины данного состояния. Ведь как мы и говорили в начале статьи, прежде всего, миалгия – это симптом.

Тем не менее, для облегчения состояния в комплексной терапии различных заболеваний и патологий могут применяться и лекарственные средства, направленные на купирование болевого синдрома, особенно острой мышечной боли. Для повышения эффективности лекарств врач может порекомендовать и физиотерапевтические процедуры.

При переутомлении или физической тренировки вовсе необязательно сразу же пить лекарство от миалгии. Достаточно выполнить пару процедур в домашних условиях и боль утихнет.

Рассмотрим процедуры средства от болей в мышцах в домашних условиях:

1. Обеспечьте максимальную разгрузку болящей мышцы или части тела.

2. Чтобы снять боль в мышцах после тренировки примите горячий душ, а еще лучше – ванну с добавлением эфирных масел (особенно из хвойных деревьев) или морской соли. Горячие водные процедуры также расслабят спазмированные мышцы при болях в спине, шее или ногах.

Однако помните, что горячую ванну нельзя принимать при болезнях при высокой температуре тела, чтобы не ухудшить общее состояние больного.

3. Чтобы снять мышечную боль при ушибе или травмировании приложите к больному месту холодный компресс – холодное влажное полотенце или замотанные в пакет и завернутый в ткань лёд. Это поможет предотвратить развитие отечности и притормозить развитие воспалительного процесса.

4. Чтобы уменьшить боль в ногах, обусловленную нарушением кровообращения, необходимо принять лежачее положение при этом положив ноги на небольшое возвышение, например, подушку. Если же жгучая боль в икроножных мышцах тревожит не один день – обязательно сходите к врачу на обследование.

Большинство обезболивающих средств при мышечных болях входят в группу так называемых нестероидных противовоспалительных средствах (НПВС). Сильные острые боли при тяжелых болезнях (онко и другие) иногда купируют с помощью наркотических средств (опиаты, канабис).

Лекарственные препараты и другие средства консервативной терапии при мышечных болях представлены в следующих формах:

Мази в зависимости от вида обладают обезболивающим, расслабляющим, согревающим и другими действиями.

Особую популярность приобрел Амелотекс гель — современный препарат с высоким профилем безопасности селективного действия. Амелотекс гель точечно воздействует на очаг боли, уменьшая воспалительный процесс в нем без вреда для организма. Гель легко наносится не оставляет следов и обладает приятным ароматом.

Популярными физиопроцедурами от мышечных болей, которые часто применяются в санаториях являются:

Электрофорез новокаина;
Электротерапия;
Лазеротерапия;
Ультразвуковая терапия
Магнитотерапия;
Лечение парафином;
Грязелечение;
Массажи (водный, мануальный);
Лечебная физкультура (ЛФК).

Боль в мышцах – народные средства лечения

Капуста. Это растение из огорода замечательно подходит для снятия болевого синдрома и воспаления с мета больного места. Намыльте хозяйственным мылом и присыпьте содой одну сторону капустного листа, и приложите второй, чистой стороной лист к части тела, зафиксировал сверху лист х/б тканью или платком. Прикладывание лучше делать на ночь.

Лавровый лист. Измельчите 3 ст. ложки лаврового листа и залейте его 200 мл подсолнечного масла, накройте емкость крышкой и отставьте средство на 10 суток для настаивания. Настой лаврового листа втирают в больное место 2 раза в день – утром и вечером до выздоровления.

Хвощ полевой. Помогает в борьбе с миозитом и миалгией. Для приготовления смешайте между собой 1 ч. ложку измельченного хвоща полевого и 2 ст. ложки несоленого сливочного масла (несоленого). Хорошо вымешайте средство и обрабатывайте ним место в качестве мази, наложив сверху целлофан или пищевую пленку, зафиксировав дополнительно теплым платком.

Желчь и перец. Смешайте между собой 250 г медицинской желчи, 160 мл камфорного спирта и 1 ст. ложку красного молотого перца. Закройте плотно смесь крышкой в темной таре и поставьте ее на неделю в темное теплое место для настаивания. Для применения обмакните х/б ткань в подсолнечное масло, а после в полученный настой, приложите в качестве компресса, обмотав сверху пленкой, поверх которой обвяжите теплый платок. Делайте такие компрессы перед сном, каждый день, держа их на теле по 2 часа.

Огуречная трава. Смешайте между собой 2 ч. ложки листьев огуречной травы и 1 ч. ложку цветков этого растения, после залейте сухое сырье 250 мл кипятка, накройте крышкой и поставьте средство на 5 часов для настаивания. Процедите и принимайте настой по 1 ст. ложке до 6 раз в день.

Бодяга. Смешайте между собой ¼ ч. ложки порошка бодяги и 1 ч. ложку расплавленного сливочного масла. Полученную смесь необходимо втирать в больное место перед сном 1 раз неделю, обвязав его сверху теплым платком.

Профилактика мышечных болей

Чтобы уменьшить риск возникновения мышечных болей соблюдайте следующие правила:

Ограничьте сверхнормированные физические нагрузки;
Ведите активный образ жизни – больше двигайтесь, возьмите за правило проводить вечерние прогулки, катайтесь на велосипеде или роликах;
При наличие инфекционных болезней своевременно обращайтесь к врачу для предотвращения хронических инфекций;
Избегайте стрессов, т.к. они способны вызывать спазмы гладкой мускулатуры, из которой состоят многие внутренние органы, что вызывает тошноту, позывы к дефекации, острые внутренние боли и другие малоприятные ощущения;
В пище делайте акцент на свежих овощах, фруктах и других даров природы, богатых на витамины и минералы;
Откажитесь от курения, употребления алкоголя.

К какому врачу обратится?

Терапевт
Ревматолог

Видео

Читайте также: