Болезни суставов и рефлексотерапия

При артрозе второй и третьей степени человека мучают острые боли, которые напоминают о себе не только при нагрузках, но и в состоянии покоя. Существует множество методов обезболить и снять воспаление, и один из нетрадиционных – иглоукалывание. К нему прибегают, если медикаментозная терапия, массаж, физиопроцедуры не дают нужного результата. В чем суть методики?

Кто придумал лечить артроз иглоукалыванием

Метод воздействия на акупунктурные точки известен человечеству не одну сотню лет. В знаменитом музее хранится египетский папирус, которому более трех с половиной тысяч лет. На нем запечатлена схема расположения рефлекторных точек на теле человека.

Родина иглоукалывания – Китай, несмотря на то что метод широко практикуется в Тибете, Индии и Непале. Именно китайские врачи способствовали его совершенствованию и распространению во всем мире.

Родина иглоукалывания – Китай

В чем секрет лечебного эффекта иглоукалывания

По мнению китайских медиков, жизненная энергия циркулирует внутри человеческого организма по меридианам – особым каналам, на которых периодически возникают преграды. Если воздействовать на рефлекторные точки, можно устранить эти преграды, источник болезней, и возобновить жизненную энергию. Существуют и научные обоснования этого терапевтического метода, а также различные гипотезы:

• Теория некрогормонов (тканевая теория).

По мнению врача Петраньяни (1942 г.), игла разрушает клетки в тканях кожи и мышц, вследствие чего выделяются биологически активные вещества – некрогормоны. Они стимулируют работу организма и способствуют регенерации поврежденных органов, например хрящей при артрозе коленного сустава. Продукты белкового распада (некрогормоны) всасываются в травмированные участки и ускоряют их восстановление.

Иглоукалывание изменяет местный капиллярный кровоток в коже и мышцах, ускоряя тем самым газообмен между кровью и тканями. За счет этого продукты жизнедеятельности выводятся быстрее, уходит боль, пациенты с остеоартрозом могут принимать меньшее количество обезболивающих препаратов. Чем крупнее сосудистая сетка, по мнению последователей этой теории, тем более эффективны манипуляции.

• Вегетативно-рефлекторная теория.

Почему иглоукалывание работает? Теорий много, результат – один

Почему после сеанса иглоукалывания суставы болят меньше

В человеческом организме – более трех с половиной тысяч активных точек, но иглорефлексотерапия задействует только 150-170 из них.

Медики не исключают и эффект плацебо: иглоукалывание помогает тому, кто в него верит

При каких патологиях показана иглорефлексотерапия

Болезни опорно-двигательного аппарата – лишь одна сторона использования этой методики. Терапия иглами считается в Китае универсальной. К таким врачам обращаются те, кому не помогла традиционная медицина при таких болезнях:

• атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, вегетососудистая дистония;
• бронхиты и бронхиальная астма;
• фарингиты, ларингиты, риниты;
• сахарный диабет;
• заболевания щитовидной железы;
• цистит, простатит, патологический климакс;
• невралгии, невриты, корешковые синдромы;
• язвы, гастриты, холециститы;
• неврозы;
• мигрень;
• последствия инсульта.

Ортопеды обращаются к иглоукалыванию при лечении артрозов и артритов, бурситов, остеохондрозов, растяжения связок, пяточной шпоры, сколиоза. Метод эффективен при травмах мышц и суставов.

Акупунктура помогает снизить боль при артрозе

Есть ли противопоказания

Акупунктура – это медицинская процедура, которая имеет ряд противопоказаний:

• Доброкачественные и злокачественные образования (из-за стимулирования кровообращения опухолевые клетки могут интенсивно размножаться).
• Гнойные воспаления, туберкулез, СПИД, инфекционные заболевания (акупунктура поспособствует распространению инфекции в организме).
• Психические расстройства.
• Состояние алкогольного и наркотического опьянения (пациент не сможет адекватно реагировать на указания врача).
• Возраст до одного года (кожные покровы маленьких детей очень тонкие).

Иглоукалывание не проводят на участках, где есть раны, шрамы, родинки

Что можно лечить с помощью иглоукалывания? Рассказ специалиста по восточной медицине:

Как проходит сеанс иглорефлексотерапии

Лечение не требует специальной подготовки, но есть ряд рекомендаций. Накануне нежелательно потреблять пряную и острую пищу, а непосредственно перед сеансом – не есть 1-2 часа. Нельзя переохлаждаться и перегреваться. Если вы уже проходите какое-то лечение коксартроза, гонартроза или другого заболевания, нужно сообщить об этом врачу.

Суставы конечностей и таза, как правило, лечат в лежачем положении. Чтобы снизить болевые ощущения, специалист может помассировать область воздействия. Участок обрабатывают специальным раствором. Во время введения игл пациент должен максимально расслабить мышцы, не шевелиться и наблюдать за своими ощущениями. Если появятся тошнота или головокружение, об этом следует сообщить врачу, так как это один из поводов прекратить сеанс.

Для процедуры используют одно- или многоразовые иглы из стали, серебра или золота. Длина игл – от одного сантиметра, диаметр – 0,25-1 мм. Их подбирают в зависимости от анатомической зоны и физиологических особенностей пациента.

Сеанс акупунктуры длится от 30 до 60 минут. Затем пациенту рекомендуют не шевелиться еще 5-10 минут, а после процедуры в течение нескольких часов – отказаться от физической работы и решения сложных умственных задач.

Курс включает от 10 сеансов, которые проводятся ежедневно или через день. При введении игл вы можете почувствовать распирание, тяжесть, онемение. Эти ощущения исчезают практически сразу, и весь сеанс проходит без боли.

Акупунктура – один из методов, признанный официально ВОЗ

Иглорефлексотерапия оказывает положительное воздействие на поврежденные суставы, снижает боль различного генеза, в том числе при артрозе, ревматоидном артрите, вывихах и растяжениях. В запущенных случаях не стоит возлагать больших надежд на эту методику: восстановить с ее помощью поврежденный хрящ и избавиться от остеофитов невозможно. При такой клинической картине понадобится эндопротезирование сустава или курс внутрисуставных инъекций заменителя синовиальной жидкости.

Заболевание характеризуется появлением болей в суставах и ограничением движения в них. Начало может быть острым, но чаще постепенное. При остром процессе в полости сустава определяются серозный выпот (баллотирование надколенника), отечность периартикулярных тканей. Причиной заболевания могут быть инфекции, травма, пищевой фактор, нарушение обменных процессов, механические перегрузки суставных поверхностей, нарушение питания тканей сустава. С учетом этого выделяют артриты инфекционные, ревматоидные, метаболические и инфекционно-аллергические. Лечение комплексное, с применением противовоспалительных и десенсибилизирующих средств. В остром периоде полный покой.

Лекарственные растения

Препараты лекарственных растений, оказывающие противовоспалительное, обезболивающее, успокаивающее и противоотечное действие, назначают как для местного, так и для общего лечения. В остром периоде целесообразнее применять настои лекарственных растений, содержащих салициловые соединения.

При остром воспалении суставов.

Ива белая (ветла), ива русская (чернотал) — кора. Приготовление: 1 чайную ложку мелко нарезанной коры заливают 1 стаканом кипятка, настаивают до охлаждения, процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 4—5 раз в день.

• Сборы: Ива (кора) - 1 часть
• Мыльнянка лекарственная (корень) - 1 часть

Приготовление: 2 чайные ложки сбора заливают 2 стаканами воды, доводят до кипения, кипятят 10 мин, настаивают 1 ч, процеживают. В отвар добавляют 1/2 стакана настоя плодов шиповника. Принимают по 1/2 стакана 4 раза в день при воспалении суставов и ревматизме.

• Крушина ольховидная (кора) - 1 часть
• Береза повислая (листья) - 4 части
• Ива (кора) - 5 частей

Приготовление: 1 столовую ложку смеси заливают 1 стаканом кипятка, кипятят 10 мин, настаивают 20 мин. Пьют теплым по 1/2 стакана настоя 3—4 раза в день через 30 мин после еды при подагрическом артрите.

• Крапива двудомная (листья) - 1 часть
• Петрушка кудрявая (корень) - 1 часть
• Ива (кора) - 1 часть
• Лопух большой (корень) - 1 часть
• Липа сердцевидная (цветки) - 1 часть

Приготовление: 1 столовую ложку смеси заливают 1 стаканом кипящей воды, кипятят 5 мин, настаивают 20 мин, процеживают. Пьют теплым по 1/2 стакана настоя 3 раза в день через 30 мин после еды.

• Бузина черная (цветки) - 1 часть
• Крапива двудомная (листья) - 1 часть
• Петрушка кудрявая (корень) - 1 часть
• Ива (кора) - 1 часть

Приготовление: 1 столовую ложку сбора заливают 1 стаканом кипятка, кипятят 5 мин, настаивают 20 мин, процеживают. Пьют теплым по 1 стакану настоя 2 раза в день через 30 мин после еды.

При суставной ревматической атаке.

• Сборы: Ива (кора) - 4 части
• Хвощ полевой (трава) - 4 части
• Василек синий (цветки) - 1 часть
• Календула лекарственная (цветки) - 1 часть
• Можжевельник обыкновенный (плоды) - 1 часть
• Крушина ольховидная (кора) - 1 часть
• Бузина черная (цветки) - 1 часть
• Крапива двудомная (листья) - 1 часть

Принимают в виде настоя каждые 2 ч по 1. стакану глотками в горячем виде. Оказывает успокаивающее, обезболивающее и противоотечное действие

• Толокнянка обыкновенная (листья) - 1 часть
• Грыжник душистый (трава) - 1 часть
• Горец птичий (спорыш) (трава) - 1 часть
• Хвощ полевой (трава) - 1 часть
• Василек синий (цветки) - 1 часть
• Кукуруза (рыльца) - 1 часть
• Береза повислая (почки) - 1 часть
• Ива (кора) - 1 часть
• Фасоль посевная (бобы) - 1 часть

Приготовление: 1 столовую ложку смеси заливают 1 стаканом кипятка, кипятят 10 мин, настаивают 30 мин, процеживают. Пьют теплым по 1/2 стакана настоя 4—5 раз в день через 45 мин после еды. Как и предыдущий сбор, эффективен при острых воспалительных процессах в суставах.

Любисток лекарственный (трава, корень). Приготовление: 1 столовую ложку травы и корней заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 1 ч, процеживают. Пьют по 1/2 стакана настоя 3—4 раза в день. Растение широко применяется в народной медицине Севера, где его заваривают вместо чая как профилактическое средство от. ревматизма.

Сирень обыкновенная (цветки). Приготовление: 1 стакан цветков заливают 0,5 л водки, настаивают 6 суток. Применяют для примочек и компрессов на воспаленные суставы.

При артритах обменной природы.

• Сбор: Багульник болотный (трава) - 2 части
• Жостер слабительный (плоды) - 1 часть
• Зверобой продырявленный (трава) - 2 части
• Почечный чай (трава) - 1 часть
• Тысячелистник обыкновенный (трава) - 1 часть
• Хвощ полевой (трава) - 1 часть

Приготовление: 2 столовые ложки смеси заливают 0,5 л кипятка, настаивают в закрытой посуде 5 ч, процеживают. Пьют по 1/2 стакана настоя 3 раза в день за 30 мин до еды.

Брусника обыкновенная (листья и ягоды). Приготовление: 1 столовую ложку смеси заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 1 ч, процеживают. Пьют как чай по 1 стакану 2 раза в день.

Другие средства лечения

Череда трехраздельная. Растение встречается на всей территории России. В лечебных целях используются трава (стебли, листья, цветки), листья и корни. Череда обладает противовоспалительным, противоаллергическим свойствами, улучшает обмен веществ, увеличивает отделение мочи, успокаивающе действует на нервную систему. В народной медицине широко применяется при заболевании суставов. Весьма эффективны при хронических артритах ванны из череды. Для приготовления ванны берут 100 г череды на ведро воды, кипятят в закрытой посуде 30 мин, настаивают 1 ч и выливают в ванну. Температура ванны 38 °С, время нахождения в ванне 20 мин.

Одновременно с ваннами полезно принимать чай из череды. Приготовление: 1 чайную ложку измельченных листьев заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 30 мин, процеживают. Пьют по 1 стакану 2—3 раза в день.

Сок из свежей травы или водный настой из свежей травы (5 столовых ложек травы на 1 стакан кипятка) используют для натирания воспалившихся суставов. Из сока и настоя можно делать компрессы на больные суставы.

Капуста белокочанная. Свежие листья, приложенные к воспалившимся суставам, снимают отечность и уменьшают боль.

Лопух большой. Свежие листая используют для обертывания суставов (гладкой поверхностью к коже) при обострившихся артритах. Обладают противовоспалительным действием.

Чистотел большой. Сок и порошок из травы в виде мазей втирают в воспаленные суставы, чем уменьшают отек, снимают боль. Приготовление мази: 1 часть сока чистотела смешивают с 4 частями вазелина, хорошо растирают и перемешивают. Порошок из травы смешивают с вазелином (1:1).

Можжевельник обыкновенный (плоды и цветки). Применяют в виде ароматических ванн при хроническом воспалении суставов. Для приготовления настоя для ванн плоды и цветки можжевельника заливают холодной водой (на ведро воды 50 г сухого сбора или 300 г сырого), поводят до кипения, настаивают 45 мин, процеживают и выливают в ванну с водой. Время нахождения в ванне 5—20 мин (в зависимости от самочувствия больного) при температуре 36—38 °С.

Кедр сибирский (скорлупа орехов). Приготовление: 1 стакан скорлупы орехов заливают 1 л кипятка, настаивают в закрытой посуде 3 ч. Пьют по 1/2 стакана настоя 3 раза в день за 30 мин до еды. Эффективен при воспалении суставов и мышц.

Папоротник мужской (зеленые листья и корневище). Назначают в виде ванн из расчета 600 г зеленых листьев на ванну. Настой из листьев обладает противосудорожным и обезболивающим действием.

С этой же целью применяют ванны с отваром из корневищ папоротника. Приготовление: 50 г сухих или 100 г свежих корневищ кипятят в ведре воды 2 ч, выливают в ванну и разбавляют необходимым количеством теплой воды. Продолжительность ванны 10—15 мин при температуре воды 36—38 0C.

Береза повислая (почки). Используют в виде спиртовой настойки (15 г березовых почек настаивают в 0,5 л водки или 70% спирта 7 дней) для втираний и компрессов при ревматизме, подагре и ревматоидных артритах.

Кроме того, березовые почки применяют в виде мази. Почки в смеси со сливочным маслом (1:1) томят в закрытом горшке в печке или духовке 24 ч. Затем смесь выжимают, добавляют в нее порошкообразную камфору (на 20 г смеси 1 г камфоры), тщательно растирают в ступке. Полученную мазь втирают в больные суставы.

Земляные черви. В стеклянную банку помещают земляных червей, заливают водкой, чтобы она полностью закрывала их, завязывают марлей и ставят на солнечное окно на 6 суток. Процеживают. Полученную настойку втирают в больные суставы.

Пчелы медоносные. Лечение укусами пчел. Пчелу берут за крылья и сажают на область больного сустава: 1-й день — 1 пчелу, 2-й день — 2 пчелы, 3-й день — 3 пчелы, 4-й день — 4 пчелы, 5-й день — 5 пчел. Затем все проделывают в обратном порядке, уменьшая количество укусов: 6-й день — 4 пчелы, 7-й день — 3 пчелы, 8-й день — 2 пчелы, 9-й день — 1 пчелу. Пчелы жалят. Через неделю курс повторяют. Всего проводят до трех курсов.

Несомненно, современная медицина достигла больших высот, однако с ней успешно конкурируют древние способы лечения. В частности, речь идет об иглоукалывании, оно же иглорефлексотерапия или акупунктура. Так, на рубеже XX–XXI веков данная традиционная китайская методика получила одобрение Всемирной организации здравоохранения.

Стоит отметить, что восточная терапия не противоречит западной и может служить дополнением к ней, но подходы к лечению имеют принципиальное различие. Так, мы привыкли, что медики борются с определенной болезнью, усилия же врачей Поднебесной направлены на восстановление организма в целом.

К тому же при современной терапии не редкостью являются случаи злоупотребления воздействием лекарственных и иммунологических средств, пусть и причиной этого становятся исключительно благие намерения. Поэтому при лечении некоторых заболеваний можно обратиться к куда более щадящим китайским методикам, доказавшим, впрочем, свою эффективность.

В статье расскажем о принципе действия иглорефлексотерапии, показаниях и противопоказаниях к процедуре.

Несколько слов о методе

Первые упоминания о применении акупунктуры относятся к V веку до нашей эры. Помимо метода лечения иглоукалыванием, в китайской медицине того времени практиковалось лечение травами, использование лекарственных примочек, прижигание, лечебный массаж. Все это не утратило актуальность и сегодня. Однако западные страны далеко не сразу признали эффективность традиционной китайской медицины (ТКМ), и самая неоднозначная ситуация сложилась как раз с отношением к методам воздействия на биологически активные (акупунктурные) точки. Одна из причин таких трудностей заключается в том, что ТКМ базируется на учении о жизненной энергии ци, на теории о пяти элементах и других философских знаниях, понять и принять которые прагматичным европейцам непросто. И лишь с появлением в ХХ веке научного обоснования рефлексотерапии и ее отдельных практических методик появилась возможность перебросить мостки взаимопонимания между медициной Запада и ТКМ.

2. Капиллярная теория. Иглоукалывание улучшает кровоток в капиллярах, что способствует исчезновению патологий в органах.

3. Нейрогенная теория. Одна из наиболее обоснованных сегодня теорий. Воздействуя на чувствительные рецепторы, расположенные в коже, игла повышает функциональную подвижность мышц, а раздражение нервных окончаний оказывает рефлекторное влияние на центральную нервную систему. Ликвидируются застойные процессы, организм получает встряску, восстанавливает функциональность. В пользу теории говорит тот факт, что иглоукалывание не работает при местном обезболивании.

4. Нейрогуморальная теория. Связана с предыдущей, но в рамках данной теории уточняется, что происходит рефлекторное воздействие на спинной мозг и отделы нервной системы, регулирующие деятельность внутренних органов, желез, кровеносных и лимфатических сосудов. В результате в организме изменяется содержание ряда важнейших активно участвующих в физиологических процессах соединений, таких как адреналин, норадреналин, серотонин, гистамин, а также гормонов. Эту теорию в том числе подтверждает доказанное повышение содержания лейкоцитов в крови при иглоукалывании, а также усиление ее иммунобиологических свойств.

5. Электрические теории. Ряд теорий, утверждающих, что положительный эффект от введения иглы достигается за счет ее взаимодействия с местным электрическим зарядом тканей, за счет возникновения разности потенциала, за счет участия биоэлектрических полей и так далее. О правдоподобности такой точки зрения свидетельствуют замеры колебаний электрического напряжения в биологически активных точках, а также действенность процедур акупунктуры, проводимых с использованием заостренных электродов.

Но каковы бы ни были механизмы воздействия акупунктуры на организм, доказаны следующие эффекты лечения с помощью иглоукалывания:

• снижение болевых ощущений;
• улучшение кровообращения в пораженных тканях, органах;
• снятие мышечного напряжения;
• нормализация циркуляции питательных веществ, газообмена на клеточном уровне;
• выравнивание гормонального фона;
• укрепление иммунитета;
• улучшение психического состояния;
• уменьшение отечности.

Применение иглорефлексотерапии показано при самых разнообразных болезнях, что можно объяснить общесистемным характером воздействия данного метода лечения на центральную нервную систему и организм в целом. При этом подход к каждому пациенту индивидуален: на теле человека несколько сотен активных точек, и в каждом конкретном случае необходима особая комбинация.

Традиционное иглоукалывание охватывает множество вариантов постановки игл, помогающих пациенту при:

• гормональных и эндокринных заболеваниях, в частности, при сахарном диабете;
• расстройствах психики, включая неврозы, фобии, депрессии, неврастении;
• расстройствах и болезнях нервной системы, таких как вегетососудистая дистония, фантомные боли, мигрени, защемления нервов, инсульты, парезы;
• заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
• нарушениях репродуктивной системы у женщин, эректильной дисфункции у мужчин;
• болезнях органов дыхания, например бронхитах;
• различных ЛОР-заболеваниях, таких как фарингиты, риниты;
• болезнях желудочно-кишечного тракта;
• поражениях опорно-двигательного аппарата и болезнях позвоночника, в том числе при артрите, артрозе, остеохондрозе;
• мышечных травмах;
• некоторых болезнях органов зрения, в частности, хроническом конъюнктивите;
• лишнем весе;
• зависимости от курения.

И это далеко не полный список показаний для лечения иглоукалыванием. К тому же существуют разные виды акупунктуры, например электроиглоукалывание, которое появилось сравнительно недавно. Во время такой процедуры воздействие иглами усиливается импульсным током, которое пациент ощущает как легкое покалывание. Это позволяет активировать глубоко расположенные акупунктурные точки, к тому же эффект наступает быстрее. Поэтому электроиглоукалывание применяется при острых болевых синдромах, также для пациентов со сниженным тонусом, при постинсультных и постинфарктных состояниях. С помощью электропунктуры борются с хронической усталостью, последствиями травм, ожирением, атрофией мышц, рядом гормональных заболеваний, с заболеваниями кровеносной и эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта.

Также можно выделить аурикулотерапию — метод традиционной китайской медицины, при котором иглы ставятся в точки ушной раковины. В 1950-х годах во Франции доктор Поль Ножье усовершенствовал метод. Ножье разработал модель проекции анатомии человека на раковину уха, где мочка соответствует голове. Это позволило быстро находить точки для иглоукалывания. Метод применяется в том числе для лечения от алкогольной и никотиновой зависимости.

Для процедуры иглорефлексотерапии используются специальные металлические иглы со слегка закругленным концом: такая игла раздвигает волокна, а не протыкает их. Это снижает болезненные ощущения при введении иглы в кожу. Кстати, глубина постановки варьируется от нескольких миллиметров до 1,2 сантиметра. Иглы перед сеансом проходят тщательную дезинфекцию, впрочем, чаще всего используется одноразовый стерильный инструмент. Продолжительность сеанса составляет, как правило, от 15 минут до часа. Длительность курса лечения иглоукалыванием и количество используемых игл зависит от симптоматики.

Например, при лечении иглоукалыванием остеохондроза во время процедуры стимулируется 6–12 активных точек, причем обычно не только в зоне позвоночника, но и на лице, пальцах. Иглы стимулируют выработку организмом веществ, снимающих болезненные ощущения, способствующих регенерации хрящевой и мышечной ткани, торможению воспалительных процессов. Пациент избавляется от чувства скованности в движениях. Схожим образом обеспечивается положительный эффект от иглорефлексотерапии при болезнях суставов.

Несмотря на внушительный список показаний, акупунктура уместна не всегда. Например, лечение грыжи иглоукалыванием проводится лишь на ранних стадиях этой болезни. В запущенных же случаях, требующих хирургического вмешательства, необходимо обратиться к привычным методам лечения.

Итак, как и любая медицинская процедура, иглоукалывание имеет свои ограничения. Так, противопоказана акупунктура при онкологии, инфекционных заболеваниях, включая СПИД и гнойные инфекции, при болезнях крови, патологиях иммунной системы. То же самое касается острой боли неизвестного происхождения: в таких случаях купирование болевых ощущений может помешать вовремя обнаружить опасное заболевание. Недопустимо проведение иглотерапии для людей с серьезными психическими расстройствами, лиц в состоянии алкогольной интоксикации.

Также существуют относительные противопоказания, при которых окончательное решение иглотерапевт принимает после тщательного осмотра пациента. К ним относится, в частности, возраст до трех и после 75 лет, беременность. Сеансы акупунктуры нежелательно проходить в период менструации, при сильном физическом переутомлении и глубоком эмоциональном напряжении, при повышенной температуре.

Как правило, иглоукалывание дополняется и другими традиционными методиками, например фитотерапией, массажем. Нередко пациент чувствует облегчение уже после первого сеанса, но для закрепления результата придется пройти полный курс процедур.

Использование метода лечения иглоукалыванием обогатило современную медицину. Акупунктура восстанавливает нарушенный баланс в организме, мобилизуя его внутренние ресурсы. И это без воздействия дополнительных химических соединений в виде лекарств, без сопутствующих им негативных побочных эффектов, без травмирующего организм операционного вмешательства. Конечно, иглоукалывание — это не панацея, но возможности метода действительно могут вызвать восхищение.

«Мне приятно видеть, что сегодня методы традиционной китайской медицины получили мировое признание и используются уже почти в каждой клинике. Но столь массовое тиражирование иглотерапии имеет и негативные последствия. Например, сейчас часто смешивают воедино традиционное китайское лечение и современные процедуры рефлексотерапии. Я же вижу принципиальное отличие, ведь ТКМ предполагает и философский подход, и наличие большого опыта, и наличие у специалиста особых человеческих качеств. Поэтому, по моему мнению, в идеале процедуру должен проводить врач, не просто обучавшийся, но и родившийся в Китае. Также я советую удостовериться, что у специалиста есть диплом о высшем медицинском образовании, а не просто сертификат о прохождении курсов.

* Лицензия №ЛО-77-01-000911 от 30 декабря 2008 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.

Для трудового потенциала большинства стран боли в спине служат причиной ежегодных потерь миллионов человекодней. Ничего неожиданного в этом нет — ведь позвоночник является основной частью скелета, так что любое нарушение его функции неизбежно ведет к ухудшению состояния организма человека в целом.

Рефлекторные зоны, соответствующие позвоночнику, расположены вдоль внутренних краев подошв обеих ног, на линии, соединяющей внутреннюю часть пятки с основанием большого пальца. Можно выявить все точки повышенной чувствительности, лежащие на этой линии, для этого следует помассировать область, лежащую вдоль этой линии, пальцами рук. Обнаружив точку повышенной чувствительности, ее нужно как следует размять. Верхний конец линии из биологически активных точек, то есть точка, лежащая у основания большого пальца ноги, соответствует участку позвоночника на уровне плеч.

Боли в спине могут возникать в результате неправильной осанки, чрезмерного напряжения той или иной группы мышц или из-за плоскостопия. Необходимо учитывать все возможные причины боли и воспринимать проблему не как совокупность различных симптомов, но как единое целое. Для облегчения болей в спине особенно полезны физические упражнения и ходьба, ведь при физической активности разрабатываются и укрепляются самые разные группы мышц. Быстрая ходьба обычно не имеет противопоказаний, однако бег полезен не всегда и может даже вызвать обострение некоторых заболеваний.

Для уменьшения болей в спине, в частности, в нижней ее половине, в рефлексотерапии нередко воздействуют на мышцы ног. Следует выполнять массаж мышц, расположенных на задней поверхности бедра, обычно такой массаж осуществляется путем попеременного надавливания и пощипывания пальцами обеих рук. Следует обрабатывать всю область бедра — от границы с ягодицей до внутренней стороны колена. Проведите такой массаж обеих ног, особое внимание уделяя напряженным мышцам, и вы почувствуете, что боль в спине проходит, а общее состояние организма значительно улучшилось.

Изучив рисунки 1, 2, 3, 4, 5, 6, можно обнаружить, что на руках и ступнях расположено множество биологически активных точек, связанных с плечами, бедрами и шеей. При работе над общими расстройствами опорно-двигательного аппарата полезно выполнять тщательный массаж областей, связанных с такими частями тела, как шея и плечи, а также проводить стимуляцию точек воздействия на головной мозг, солнечное сплетение, эндокринную систему, различные части скелета, эндокринные железы и т. д. Для лечения таких состояний, как бурсит (воспаление сустава), боль в суставах, постоянное напряжение мышц шеи и т. п. следует выполнить общий рефлексотерапевтический массаж, который должен включать в себя стимуляцию биологически активных точек, соответствующих различным частям скелета, а также нервной, эндокринной, пищеварительной и кровеносной систем. Обычно то или иное расстройство следует лечить сочетанием стимуляции биологически активных точек, соответствующих больному органу, и точек, связанных с жизнедеятельностью организма в целом. Следует помнить, что в некоторых случаях неизбежно хирургическое вмешательство — например, когда требуется имплантация искусственного тазобедренного сустава.

Рисунок 1.
Рефлекторные зоны, расположенные на наружной стороне стопы

Рисунок 2.
Биологически активные области, расположенные на внутренней стороне стопы

Рисунок 3.
Основные рефлекторные зоны, расположенные на ладони левой руки

Рисунок 4.
Основные рефлекторные зоны, расположенные на ладони правой руки

Рисунок 5.
Рефлекторные зоны, расположенные на обратной стороне ладони

Рисунок 6.
Рефлекторные зоны, расположенные на обратной стороне ладони

Нередко источником боли и дискомфорта является коленный сустав. При подобных состояниях полезно произвести надавливание большим и средним пальцами на боковые поверхности коленного сустава, на точки, расположенные у окончания бедренной кости. Такое воздействие должно продолжаться несколько секунд, при этом следует постепенно усиливать давление (однако не допускайте возникновения болевых ощущений). Повторите те же действия для точек, расположенных у начала большой берцовой кости, примерно в двух сантиметрах ниже первой пары точек.

Артрит — это весьма распространенное заболевание суставов или позвоночника, проявляющееся в их воспалении. К симптомам артрита относятся боль, опухания, ограничение подвижности сустава и покраснение прилегающих участков кожи. Наиболее распространены такие разновидности артрита, как остеоартрит и ревматоидный артрит.

При остеоартрите поражаются хрящи, являющиеся частью сустава, а также прилегающие кости. Часто хрящ разрушается, а на его месте возникают костные образования, называемые остеофитами. Такие образования затрудняют работу сустава и являются причиной сильных болевых ощущений.

Ревматоидный артрит является второй по распространенности формой артрита (после остеоартрита). Чаще всего эта разновидность артрита поражает ступни, лодыжки, запястья и пальцы, при этом происходит опухание сустава и воспаление синовиальной сумки (перепончатой оболочки сустава). Все это может привести к разрушению хрящей и костей сустава, а иногда — и к полной его дисфункции.

При развитии описанных заболеваний следует выполнять массаж биологически активных точек, связанных с пораженными областями. Напоминаем, что для ускорения процесса выздоровления следует также стимулировать рефлекторные зоны, связанные с жизнедеятельностью всего организма. Особое внимание следует уделять стимуляции эндокринной системы.

В поисках методов лечения ревматоидного артрита медики выяснили, что использование гормона кортизона, вырабатываемого надпочечниками животных, значительно облегчает протекание этой болезни, однако такое облегчение является весьма кратковременным. Кроме того, при применении кортизона возникали различные побочные эффекты, в том числе повреждения мышц и костей, развитие язвы желудка и кровотечений, нарушения в работе нервной системы и желез, вырабатывающих гормоны. Таким образом, медикаментозное лечение кортизоном является нежелательным, однако не стоит забывать, что этот гормон вырабатывается и самими надпочечниками, а именно их корковым слоем. Если мы заставим собственные надпочечники увеличить выработку этого гормона, то ни о каких побочных эффектах в этом случае не будет и речи. Этого можно добиться при помощи рефлексотерапии. В нижней части спины, между первым и вторым поясничными позвонками, примерно в пяти сантиметрах выше копчика, находится биологически активная область, стимуляция которой весьма полезна при артрите. Массаж этой зоны в значительной степени облегчает протекание ревматоидного артрита. Для правильной стимуляции этой области следует установить палец на обнаруженную болезненную точку и в течение нескольких секунд постепенно увеличивать давление на нее. Такое действие нужно повторить несколько раз. Помимо ревматоидного артрита, массаж этой точки полезен и при таких заболеваниях, как астма и бурсит.

Как и при болях в спине, для лечения артрита следует выполнять стимуляцию прилегающих к больному суставу мышц. Массаж мышц производится посредством оказания давления на них пальцами рук, при этом следует двигаться перпендикулярно направлению мышечных волокон и пытаться как можно глубже погрузить пальцы в мышечную ткань. В первое время это может вызывать дискомфорт и жжение в мышцах, однако через некоторое время неприятные ощущения пройдут. Данная методика расценивается многими специалистами в области рефлексотерапии как весьма действенная.