Биомеханика старения лицевых мышц самомассаж

• Все записи
• Новости организаторов
• Поиск

12 марта — "Самомассаж лица. Биомеханика старения лицевых мышц" Семинар для косметологов, массажистов и всех желающих!

Самомассаж лица и шеи - методика, в основе которой лежат знания анатомии и понимание индивидуального алгоритма возрастных костно - мышечных деформаций.
Показать полностью…

Биомеханика старения позволяет понять причину старения лицевых мышц, из-за которых оплывает овал лица, западают глаза, опускаются брови или меняется угол "молодости". Эти причины кроются в деформации и укорочении мышц, находящихся под ключицей.

Любая борьба обречена на неудачу, когда не знаешь принципы работы мимических и жевательных мышц.
Самомассаж учитывает все эти нюансы и объясняет причины старения с научной позиции дифференцированного подхода. Надо понимать, что причины возрастных изменений лица кроются не столько в коже, сколько в изменившемся мышечном каркасе.

Данная методика предназначена для изучения основ самомоделирования лица и шеи каждой женщиной, независимо от ее возраста.

Что ждать от обучения?
В повседневной жизни, когда мы смотрим на себя в зеркало, мы не видим следы разрушений, вызванных временем! Для тех, кто не боится заглянуть правде в глаза, может познакомиться с собственным лицом поближе.

Вы научитесь:
1) проводить тесты на своём лице, для того, чтобы понимать с какими дефектами вам придется работать

2) Выполнять упражнения для улучшения подвижности шейного отдела (это поможет избавиться от головных болей и уравновесить артериальное давление)

3) улучшить состояние шеи и уменьшить морщины в области декольте

4) уменьшить второй подбородок

5) подтянуть овал лица

6) уменьшить глубину морщин

7) устранить отечность лица

8) полностью избавиться от морщин на лбу

9) уменьшить глубину носогубной складки

10) устранить отеки и синяки под глазами

11) устранить брыли

12) восстановить угол молодости

13) вернуть себе хорошее настроение!

Ведет семинар: Яровая (Дмитриченко) Юлия Сергеевна - сертифицированный тренер центра массажных методик и оздоровительных практик Татьяны Шубиной.

Стоимость: 7 000 руб.
Запись по тел. 89882404789 или в личные сообщения

УЦ "Радонеж" совместно с Центром массажных методик Татьяны Шубиной приглашает 24 июля 2018 на семинар с постановкой руки: "Самомассаж лица. Биомеханика старения"
Самомассаж лица и шеи - методика, в основе которой лежат глубокие знания анатомии и понимание индивидуального алгоритма возрастных костно - мышечных деформаций.
Данная методика предназначена для изучения основ самомоделирования лица и шеи каждой женщиной, независимо от ее возраста.

2) Выполнять упражнения для улучшения подвижности шейного отдела (это поможет избавиться от головных болей и уравновесить артериальное давление)

3) улучшить состояние шеи и уменьшить морщины в области декольте

4) уменьшить второй подбородок

5) подтянуть овал лица

6) уменьшить глубину морщин

7) устранить отечность лица

8) полностью избавиться от морщин на лбу

9) уменьшить глубину носогубной складки

10) устранить отеки и синяки под глазами

11) устранить брыли

12) восстановить угол молодости

13) вернуть себе хорошее настроение!

Ведет семинар: Дмитриченко Юлия Сергеевна - сертифицированный тренер центра массажных методик и оздоровительных практик Татьяны Шубиной.

В 2011г. окончила Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма. Специализация физкультурно – оздоровительные технологии. 2008г. Кубанский центр массажа и лечебной физической культуры. Массажист по спортивному и оздоровительному массажу.

С 2015 г. принимает участие в МЕЖДУНАРОДНОМ ФЕСТИВАЛЕ МАССАЖА И ЙОГИ "АВТОНОМИЯ ЗДОРОВЬЯ" - ежегодном профессиональном мероприятии для массажистов, косметологов, реабилитологов, специалистов индустрии красоты и здоровья.

Победитель в 4 ОТКРЫТОМ чемпионате Крыма по массажу, который проходил в рамках Фестиваля массажа "АВТОНОМИЯ ЗДОРОВЬЯ" и финалист 10 Чемпионата Мира по массажу 2016 г.

Стоимость обучения — 7 000 р.

САМОМАССАЖ ЛИЦА. БИОМЕХАНИКА СТАРЕНИЯ ЛИЦЕВЫХ МЫШЦ (Однодневный семинар)
Биомеханика старения позволяет понять причину старения лицевых мышц, из-за которых оплывает овал лица, западают глаза, опускаются брови или меняется угол "молодости". Эти причины кроются в деформации и укорочении мышц, находящихся под ключицей.
Показать полностью…

Любая борьба обречена на неудачу, когда не знаешь принципы работы мимических и жевательных мышц. Самомассаж учитывает все эти нюансы и объясняет причины старения с научной позиции дифференцированного подхода. Надо понимать, что причины возрастных изменений лица кроются не столько в коже, сколько в изменившемся мышечном каркасе.

Характерный для нас вид, наши индивидуальные черты лица зависят от места крепления мышц к костям и "спаек" с кожей, толщины подкожно-жировой клетчатки и т.д. Изменяется форма черепа, атрофируются мышцы, спазмируются капилляры, растягиваются связки и т.д. Поэтому следы разрушений, вызванные временем, ускользают от нашего внимания.

Но те, кто не боится заглянуть правде в глаза, могут познакомиться с собственным лицом в обучающем семинаре "Биомеханика старения лицевых мышц. Самомассаж". Именно в этом обучении научитесь "тестировать" лицо, понимая причины происходящих изменений.

Итак, наше лицо начинается с ШЕИ, красота которой придает лицу благородство, а старение - в первую очередь выдает возраст. Одним из характерных показателей возраста является ее правильная посадка, т.е. сохранение ее статики - физиологического изгиба. Поэтому кроме массажа необходимо научиться выполнять упражнения для улучшения статики шейного отдела, пройдя обучающий семинар, Вы с легкостью будете их применять в повседневной жизни.

Анатомия старения лица

Выглядеть молодым до глубокой старости без пластических операций – это МИФ или РЕАЛЬНОСТЬ? Вы хотите понять биомеханику старения лица? Хотите знать истинные причины, превращающие лицо красавицы в физиономию Бабы-Яги? Тогда эта книга для Вас. В ней воплотился бесценный 13-летний опыт работы, приведший к созданию уникальной аппаратной методики омоложения лица.

Читайте, работайте над собой и успеха вам в познании и совершенствовании своего лица.

Почему мы стареем? Многочисленные исследования ученых еще не дали исчерпывающего ответа на этот вопрос, несмотря на то, что существует более 10 основных теорий (теория витальной субстанции, теория генетических мутаций, теория репродуктивного истощения, нейроэндокринная, теория иммунной системы, теория хаоса и т. д.)

Но может быть не стоит жить стереотипами или кивать на непреодолимую планку в виде генетики. Ведь, как уже говорилось выше, природой не расписано в наших генах, как старо мы должны выглядеть и у нас есть шанс до глубокой старости выглядеть значительно моложе принятых на сегодня стандартов. Конечно, никто не сбрасывает со счетов генетику.

К сожалению, в арсенале современной косметологии до сегодняшнего времени не было средств, воздействующих на этот процесс. Мало того, косметология, как наука, почти не занималась этими структурами, ограничив себя одной кожей. О самой коже, ее слоях и о составляющих ее компонентах написано много работ, из которых как бы само собой вытекает, что молодость нашего лица определяется только молодостью нашей кожи, которая с возрастом истончается, окисляется, теряет нужное количество подкожно-жировой клетчатки, коллагена, эластина и т. д.

И якобы только эти потери, обусловленные внутренними и внешними причинами (возрастом, физиологией, генетической предрасположенностью, фотостарением под действием солнечных лучей, курением, воздействием свободных радикалов, степенью ухода за кожей, климатом, питанием, образом жизни и т. д.), а также излишняя мимика приводят к появлению морщин и других показателей старения лица. Пытаясь остановить или хотя бы замедлить этот процесс, женщины начинают покупать кремы с биодобавками, стимулирующими производство коллагена и эластина, кремы с плацентой, гормонами и т. д. Что касается последних, фирмы не указывают их в составе своего крема – ни наличия эстрогенов, ни того, что плацента не очищена от гормонов. Потому что до сегодняшнего дня вопрос о возможности применения гормонов в обычных косметических кремах еще не решен, поскольку мгновенный эффект от их использования перекрывается большим количеством достаточно серьезных осложнений, в первую очередь со стороны органов эндокринной системы, а также синдромом отмены (т. е. резким ухудшением внешнего вида лица при отмене гормонального крема).

Вне всякого сомнения, пользоваться кремами необходимо (особенно если делать правильный выбор в пользу средств натуральных, эффективных и безвредных). Потому что, даже зная, что хорошее состояние кожи не является залогом молодости лица, этот показатель в любом случае является мерилом его ухоженности. А это тоже немаловажно. Благодаря разработкам ученых, в косметической промышленности стали применяться высокоэффективные технологии для получения низкомолекулярных гомеопатических взвесей, способных проникать через поры, вводиться в кремы различные транспортные вещества, натуральные увлажняющие факторы (в отличие от глицерина – псевдоувлажнителя), факторы, способствующие росту клеток, газотранспортные компоненты. Список полезных ингредиентов очень широк, перечислять его нет необходимости, тем более, что каждый день он пополняется все более новыми препаратами. Хорошо зарекомендовали себя фруктовые кислоты (в концентрации не более 10% в креме), различные транспортные средства в виде липосомов, ноносфер, термасом, NMF – натуральный увлажняющий фактор, EGF – фактор эпидермального роста, цитокины, керамиды и т. д.

Вот далеко не полный перечень того, что дает эффект более или менее кратковременной молодости. Практически все эти средства борются только с последствиями разрушительных процессов, но никак не противостоят им, а зачастую и усугубляют. К примеру, эффект ударной волны ультразвука, применяемого при антицеллюлитном массаже (а также для пилинга, процедур ультрафонофореза и т. д.) выравнивает кожу путем разрушения волокнистых структур дермы. Но тот же самый ударный эффект будет соответственно ослаблять и каркасные функции дермы, вызывая в дальнейшем обвисание кожи. Кроме того, при воздействии ультразвука на кожу возникает микровибрация клеток, которая ведет к нарушению структуры митохондрий и других клеточных структур, что снижает их функции по синтезу белков и др.

Как видим, приобрести действительно хороший крем на нашем косметическом рынке достаточно проблематично и рассчитывать на то, что питание нашей кожи извне, за счет кремов может быть 100-процентно эффективным, полезным и безвредным не приходится.

Высыхают, в том числе и наши кости, и кости черепа здесь не исключение.

Кожа, как уже говорилось, это самый поверхностный орган, призванный покрывать более глубокие структуры, и в первую очередь мышцы. Состояние же мышц зависит не только от состояния капилляров, но и от состояния нервов, иннервирующих (подающих электрическую информацию) эти мышцы.

1. апоневроз (сухожильный шлем)

3. височная мышца

4. круговая мышца глаза

5. носовая мышца

6. мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа

6а мышца, поднимающая верхнюю губу

6b мышца, поднимающая угол рта

7. большая скуловая мышца

7а малая скуловая мышца

8. круговая мышца рта

9. подбородочная мышца (квадратная)

10. щечная мышца

12. жевательная мышца

13. подкожная мышца шеи (платизма)

14. мышца, опускающая угол рта

Для этого необходимо поддерживать работу капилляров, а с ней и подачу с кровью всех питательных веществ, запрограммированных природой, и обеспечить бесперебойную работу нервов, чтобы мышцы всегда были молодыми, а связки эластичными. Это тем более актуально, что мышцы представляют собой уникальный орган нашего организма, способный к самоомоложению, – если тренировать постаревшую мышцу, ее параметры начинают быстро приближаться к молодым.

Наш череп состоит из 29 костей, но только нижняя челюсть является единственной активно подвижной его костью (с мышечным соединением и большой амплитудой движения). Суставное соединение нижней и верхней челюсти призвано выполнять различного рода движения – открывание и закрывание рта, выдвижение нижней челюсти вперед и возвращение в исходное положение, боковые движения вправо и влево. Кроме обычных возрастных процессов, происходящих с костной массой черепа (уменьшение его массы, укорочение высоты обеих челюстей, особенно с потерей зубов, и т. д.), основной зоной риска становится его мышечная часть. Именно здесь, в месте соединения двух его половинок – верхней и нижней челюсти, и закладывается первая база для изменения лица. Жевательные мышцы, участвующие в сложных двигательных процессах жевания, зевания, и иной челюстной мимики, деформируются (ссыхаются, спазмируются или, наоборот, растягиваются) и начинают изменять его форму до неузнаваемости.

Вообще, наше лицо начинается с шеи, красота которой придает лицу благородство, а старение – в первую очередь выдает наш возраст. И опять же, далеко не всегда вид молодой шеи определяется молодостью ее кожи. Одним из характерных показателей возраста является ее правильная посадка, т. е. сохранение ее статики – физиологического изгиба.

Посмотришь на лицо, вроде бы женщина еще молодая, ухаживающая за собой. А взглянешь со стороны – прямо старушка ковыляет – ссутулилась, шейка вперед подалась, плечики сжались. Хорошо, сама себя не видит, а то бы очень огорчилась.

Часто подобные деформации шейного отдела (гиперлордоз) приводят к ухудшению кровоснабжения всей нижней части лица и как следствие, к полной потере четкой линии овала, сильным обвислостям кожи в виде индюшачьей шкурки, или, наоборот, к отложению большого количества жира на подбородке, даже при отсутствии лишнего веса (Рис. 3).

Как следствием, так и причинами этих деформаций является мышечно-фасциальный дисбаланс мышц шеи, главным образом тех, что держат подъязычную кость (схема 1).

Замечали ли Вы когда-нибудь, как красиво идет линия нижней челюсти у большинства молодых людей? Если смотреть в профиль, видно, какой четкий, почти прямой угол образует челюсть при повороте от уха к подбородку. (Рис. 4)

Если же внимательно посмотреть на профиль женщин в возрасте, сделавших пластическую операцию, видно, что хотя линия нижней челюсти у них четко обрисована, у большинства из них она спускается сразу резко вниз от уха к подбородку (рис. 5).

Это объясняется тем, что хирург убрал следствие, натянув лишнюю кожу, но не ликвидировал причины ее появления в виде деформированных, усохших мышц.

Вот и выходит, что этот участок кожи, всю жизнь слышавший в свой адрес подобные обидные клички оказывается без вины виноватый.

Чтобы разобраться в истинных причинах происходящего, надо набраться терпения, и спокойно, без суеты, вооружившись картинками и схемами, здесь приложенными, понять биомеханический процесс старения нашего лица.

Типичный его вариант начинается с того, что мышцы, соединяющие верхнюю и нижнюю челюсти (медиальная и латеральные крыловидные мышцы) (схема 2) стягиваются, спазмируются, и нижняя челюсть в месте соединения начинает поджиматься к верхней, т. е. подниматься вверх.

В то же время в зоне подбородка нижняя челюсть начинает опускаться вниз. Т. е. происходит процесс изменения конфигурации челюстной линии – она меняет свой наклон (рис. 7).

Визуально это обвисание кажется еще сильнее по 2 причинам – из-за спазма (гипертонуса) самой треугольной мышцы (мышцы, опускающей угол рта), и как следствие, опускания углов рта, а также из-за потери четкой линии овала в связи с тем, что мышцы шеи (схема 4), сжимаясь и укорачиваясь, тянут за собой его кожу вниз (схема 5).

К сожалению, подтягивание нижней челюсти к верхней, и одновременно ее провисание в зоне подбородка – это естественный возрастной процесс, свойственный большинству людей. Так сказать типичный вариант.

Часто наш возраст выдают глаза, вернее нависшие веки и опустившиеся брови.

В подавляющем большинстве случаев причиной этого является не растянувшаяся кожа век (хотя бывает и такое из-за постоянных отеков, неправильного ухода и т. д.), а состарившиеся мышцы – круговая мышца глаза, лобная, височная.

Зачастую, в случаях особо сильной деформации круговой мышцы, заметно уменьшается и сам разрез глаз (рис. 13).

Расслоение волокон круговой мышцы глаза может привести к выдавливанию слизистых мешочков грыж через расслоившиеся волокна мышц под кожу (рис. 14).

В книгах даны прекрасные упражнения для растяжки мышц шеи и восстановлении статики шейного отдела позвоночника (и, разумеется, всех других отделов).

Не забывайте о разъединение сжатых стрессами челюстей.

Попытайтесь придать лицу то же выражение, как на маске. Т. е. максимально опустить нижнюю челюсть и открыть рот, напрягая и вытягивая губы трубочкой, как бы произнося звук О. Скорее всего, вы почувствуете боль в месте соединения челюстей. Ладонями надавите на это место, и, превозмогая боль, попытайтесь давящими движениями вниз, начиная от бортика у внешнего угла глаза (глаза широко открыты) опустить эту мышцу, разгладить ее по всей длине. Проведите несколько раз вертикально и несколько раз по косой линии вниз так, как идут обе части жевательной мышцы (схема 8).

P. S. Возможный негативный эстетический эффект, в виде небольших красных точечек, при работе с банкой, не следует отождествлять с гематомами, полученными в результате непрофессионально сделанного ручного массажа, т. е. появившихся в результате сильного механического повреждения сосудов и капилляров.

В случае же деформации лица по второму типу, когда жевательные крыловидные мышцы наоборот растягиваются, необходимо делать упражнения на их тренировку, т. е. выдвигать и вдвигать челюсть.

Упражнение 2

поможет Вам восстановить центр округлости щек (за счет тренировки большой и малой скуловых мышц), и, следовательно, уменьшить носогубные складки.

Зафиксируйте кожу вокруг рта по носогубной линии, прижмите ее пальцами к зубам, и старайтесь улыбаться (15-20 раз) ().

Для улучшения кровоснабжения места крепления большой скуловой мышцы к скуловой дуге (т. е. главного центра округлости щек), Вы также можете использовать банку. Проводите ею от угла рта вдоль большой скуловой мышцы к центру округлости Вашей щеки и дальше к вискам, слегка фиксируя банку в этом центре (А).

То же самое надо делать и с нижней частью жевательной мышцы. Придерживая кожу треугольной мышцы, большим и указательным пальцем проводите по челюстной линии к углу челюсти, как бы восстанавливая его (упр. 5).

Не отчаивайтесь, встретив на этом пути, казалось бы, непреодолимые барьеры. Умейте их побеждать, и вид вашего лица будет радовать вас день ото дня.

Очень полезен для мышц массаж через внутреннюю поверхность щек. Это можно делать сразу после чистки зубов. Захватив щеку большим и указательным пальцем, проводите по щечной и треугольной мышце по направлению к круговой мышце рта, а по жевательной мышце – вертикально, разминая все болезненные места и не забывая уделять внимание самым дальним зонам.

Вообще, каждая складка на нашем лице имеет свое происхождение, за них ответственны определенные мышцы. Даже названия многих мышц говорят сами за себя - мышца, сморщивающая бровь, мышца гордецов мышца, мышца сме­ха, опускающая угол рта, мышца, поднимающая угол рта и т. д. Но поскольку рамки данного материала не позволяют детально остановиться на всех мышцах лица, а лишь предоставляют азы биомеханики его старения, все интересующие­ся более подробной информацией могут обратиться к анатомическому атласу.

Читайте, работайте над собой и успеха вам в познании и совершенствова­нии своего лица.

• 2 Познание мира и себя (9153)
• Психология и поиск себя (2364)
• Работа над собой (2086)
• Эзотерика, философия (1730)
• практики, медитации (1221)
• Тонкий мир (1093)
• Энергетика и строение человека (688)
• 1 Жизнь без прикрас (8589)
• О мужчинах. И женщинах :) (1574)
• Необычное. Природа. Тайны. (1097)
• Наука (775)
• 2019 - МИР и МЫ (699)
• как это было (688)
• 2018 - Мир и Земля (552)
• космос (464)
• 2020 - МИР + МЫ (463)
• 2014 - Мир и Украина (371)
• 2017 - Мир и Земля (353)
• 2016 - МЫ и МИР (310)
• 2015 - Мы, Мир и Украина (268)
• Йеллоустоун. Лепестки. Камушки. (190)
• 3 Мудрость жизни (4221)
• практические советы (2395)
• Медики о медицине (433)
• ОНКОЛОГИЯ (264)
• Мудрый возраст (226)
• Лечения: аромо, цвето и др. (202)
• аптечка: мази и др. (193)
• 4 Народные рецепты (2692)
• 1 ЛУКОШКО полезных советов (450)
• 1 разные общие советы (429)
• суставы ног, рук, позвоночник (256)
• голова, нервы, давление (215)
• сердечно-сосудистые (159)
• желудочно-кишечный тракт (141)
• почки, печень (139)
• глаза, зрение (137)
• 2 чистка, очищение (133)
• 2 общее оздоровление (130)
• кожные проблемы (103)
• уши, горло, нос (102)
• женские и мужские проблемы (96)
• ступни ног, грибок, мозоли, шишки (84)
• рот, зубы и проблемы с ними (76)
• 1 ОТ БОЛЕЗНИ ИЗЛЕЧИЛСЯ САМ (68)
• простуда (59)
• лёгкие (39)
• 1 Из древних знаний (2429)
• славянские практики (646)
• практики других народов (364)
• обереги (364)
• Славянское целительство (268)
• заговоры (236)
• 1 Русь. Славяне. (2215)
• НАШИ ПРЕДКИ (677)
• История, легенды, сказки (454)
• БОГИ славян (374)
• Животный и растительный мир (84)
• ПЕСНИ птицы Гамаюн (18)
• ДОМ и КУХНЯ (1978)
• у нас на кухне (1548)
• Рецепты разные. Мультиварка. (305)
• Это интересно (1414)
• Разное (620)
• Творчество моих близких (63)
• Магия (1406)
• практика (719)
• Технологии разные (109)
• Стихии и магия (106)
• Предсказания. Гороскопы. (883)
• Праздники. Новый Год. (409)
• Сварожий Круг (20)
• Обучение (717)
• Из разных книг (317)
• космоэнергетика (246)
• семинары, лекции (87)
• целительные программы (68)
• Это видео, музыка (616)
• Фильмы (28)
• День космических историй. (24)
• Русский язык. (344)
• РУНЫ (253)
• Это Помощь для блога и компьютера (181)
• ЭТО ЛИЧНОЕ (62)

Каждая женщина однажды спохватывается, что лицо потеряло четкие контуры, глаза запали, а нос приобрел несколько хищный контур.

Все это происходит от того, что разные группы мышц с возрастом теряют эластичность, усыхают и сжимаются.

Поэтому для тех, кто внимательно следит за своим внешним видом, но не может справиться с возрастными изменениями, советую внимательно прочитать учебник анатомии.

Даже если вы применяете чудо-кремы, которые могут помочь вашей коже сохранить эластичность, утрачиваемую с годами, то крема для мышц еще не изобрели.

А ведь именно усыхание лицевых мышц и приводит к тем катастрофическим изменениям, которые пугают пожилых людей.

Мышцы лица относятся к двум группам – мимическим и жевательным. Они различаются способом крепления и теми функциями, которые они выполняют.

Усыхая, мышцы сокращаются по длине и подтягивают за собой кожу.

Даже самая ухоженная кожа не сможет полностью скрыть тот факт, что площадь мышц, покрываемых ею, сократилась. А излишняя кожа начинает выпирать складками или образовывать провалы.

Усыхание мимических мышц приводит к образованию глубоких складок, идущих от носа к губам. Сам нос теряет свою форму, его крылья обрастают хрящевой тканью и он приобретает несколько хищный вид.

Каким бы ужасным всё перечисленное не казалось, несколько отсрочить эти процессы может гимнастика для лица. Она улучшит цвет лица, мышцы обретут тонус и перестанут опускаться под воздействием силы тяжести, лишние отложения жира сгорят, кожа начнёт ровно и плотно облегать мускулатуру. Лицо подтянется, помолодеет и посвежеет, подтянутые щёчки и подбородок обрадуют скульптурностью форм.

Рубрики:

1 Жизнь без прикрас/О мужчинах. И женщинах :)

Метки: женщина уход кожа лицо

Процитировано 14 раз
Понравилось: 8 пользователям