Артроз после беременности и родов

Опасность артроза при беременности

Чтобы счастливые девять месяцев не были омрачены болезнью, до зачатия нужно пройти полное обследование. Если артроз проявился в период беременности, неприятные симптомы в первую очередь отразятся на коленях и тазобедренных суставах. Постоянная нагрузка ухудшает состояние будущей мамы. В редких случаях артроз проявляется на фоне беременности, так как в это время женский организм ослаблен и не способен противостоять патологическим процессам. Как правило, симптомы поражения суставов исчезают во второй половине беременности и снова доставляют дискомфорт после родов.

Вот почему так важно выявить заболевание до зачатия и определить следующие моменты:

Степень тяжести заболевания;
Насколько серьезные функциональные нарушения в организме;
Результаты анализов и обследования.

Конечно, немаловажную роль играет поддержка родных и близких людей.

Счастливое и здоровое протекание беременности во многом зависит от тяжести и формы артроза. Наиболее опасным для ослабленного беременностью организма является коксартроз – деформация тазобедренных суставов. Патология опасна даже на начальной стадии, так как представляет риск для здоровья беременной женщины. Изменения в организме, которые происходят на фоне вынашивания плода, ускоряют разрушение суставов. Более сложные стадии патологии представляют угрозу для женщины и плода.

Чем опасна деформация суставов:

Патологические изменения, которые негативно влияют на состояние хрящей;
Избыточная нагрузка на хрящевую ткань и суставы, прежде всего, на бедренные;
Заболевание распространяется быстрее, поскольку во время беременности смещается центр тяжести;
Повышается риск разрушения или перелома сустава.

В некоторых случаях лечение артроза требует проведения хирургических манипуляций, которые могут спровоцировать преждевременные роды. Если не предпринимать никаких действий, при родах значительно возрастает риск разрушения сустава и повреждения мягких тканей. Кроме этого, в 95% случаев состояние женщины ухудшится после родов.

Причины и признаки патологии

Основные причины проявления артроза у беременных:

Осложнения, вызванные серьезными патологиями – эндокринными нарушениями, сбоями в обменных процессах. При этом симптомы артроза могут проявиться уже после окончания терапии;
Травмы – в зоне риска находятся женщины, которые до зачатия профессионально и активно занимались спортом и неоднократно травмировались. До беременности артроз на фоне повреждений суставов развивается медленно, но после зачатия симптомы обостряются.

Симптомы

Определить артроз легко самостоятельно – возникает боль, которая усиливается при малейших движениях. Чаще всего, боль проявляется в коленях после долгой ходьбы и в локтях после физических нагрузок. На первой стадии развития патологии достаточно отдохнуть и неприятный дискомфорт исчезает. По мере прогрессирования болезни боль становится сильнее и от нее невозможно избавиться без лекарственных препаратов.

Диагностика и лечение

Обследование в период беременности значительно осложняется, поскольку диагностические мероприятия предполагают проведение рентгенографии, но это может навредить развитию плода.

Вот почему так важно пройти обследование до зачатия и по возможности исключить любые осложнения во время вынашивания малыша.

Терапия для беременной отличается, прежде всего, сниженной дозировкой медикаментов. Если состояние пациентки позволяет, проводится лечение без лекарственных препаратов.

На протяжении девяти месяцев прием препаратов из группы нестероидных противовоспалительных средств запрещен. Исключением являются кортикостероиды в виде инъекций.

Лечение артроза в период беременности проводится при участии ортопеда, гинеколога и терапевта. Схема терапии подбирается с учетом рекомендаций всех специалистов. Каждый клинический случай требует индивидуального лечения. Важный этап терапии артроза – использование специальных медицинских приспособлений – корсетов, налокотников и наколенников. При малейших признаках патологии нужно обратиться к врачу. Чем быстрее будет назначено лечение, тем легче будет протекать беременность.

Выбор схемы терапии на разных сроках беременности ничем не отличается. Единственное отличие – список препаратов. Дело в том, что в первом триместре желательно полностью отказаться от приема любых лекарственных средств. В этот период назначаются физиотерапевтические процедуры и специальная лечебная гимнастика. На более поздних сроках допускается назначение медикаментов, но дозировка должна быть минимальной.

Физиотерапия считается наиболее безопасным и эффективным методом лечения любых форм артроза – шейного, плечевого, тазобедренного. Современные медицинские приборы быстро и эффективно купируют болевой синдром, снимают воспаление, при этом никакого негативного влияния на развивающийся плод нет.

Если есть необходимость и возможность, лучше приобрести физиотерапевтический прибор для домашнего использования.

В этом случае процедуру можно провести в любой момент, когда появляется дискомфорт.

Еще один физиотерапевтический метод лечения артроза – глинолечение и грязелечение. Пройти наиболее эффективный курс терапии предлагают профильные санатории и курорты. Здесь пациентам предлагают лучшее и безопасное для плода лечение – грязевые ванны, которые положительно влияют на хрящи, суставы и поддерживают мышечный тонус.

Лечение артроза во второй половине беременности предполагает ношение специальных ортопедических устройств, которые подбирает профильный специалист персонально для каждой пациентки. Это могут быть:

Наколенники;
Налокотники;
Корсеты;
Воротники Шанца.

Основная задача подобных средств – поддержание мышечного корсета и облегчение состояния беременной. Использование ортопедических устройств позволяет избежать преждевременных родов и осложнений в развитии плода.

Конечно, во время беременности можно заниматься далеко не каждым видом спорта, но есть физические нагрузки, которые полезны – укрепляют мышцы, а связочному аппарату придают силу и выносливость.

Гимнастика назначается преимущественно на ранних стадиях беременности, программа тренировки подбирается индивидуально в зависимости от таких факторов:

Форма артроза;
Прогрессирование болезни;
Сопутствующие патологии;
Состояние и возраст женщины.

В программу входят упражнения, направленные на восстановление двигательной активности, укрепление мышц, повышение гибкости мышц и препятствие их атрофии.

Для большего эффекта лечебную гимнастику совмещают с прогулками на свежем воздухе, плаваньем. Это не избавит полностью от артроза, но поможет избавиться от неприятных симптомов и укрепит здоровье пациентки. Если занятия доставляют дискомфорт, их нужно прекратить. Не стоит переусердствовать, физические нагрузки не должны утомлять, они должны доставлять удовольствие, наполнять энергией.

В качестве нетрадиционной медицины назначают компрессы, растирки, ванны с использованием целебных трав и других натуральных компонентов. В данном случае нужно соблюдать особую осторожность, поскольку лечебные травы также оказывают на организм будущей мамы и плод терапевтическое действие. Не стоит начинать лечение самостоятельно, лучше проконсультироваться с врачом и убедиться, что фитотерапия не причинит вреда женщине и ребенку.

Серьезный недостаток фитотерапии – медленный эффект, но при этом вероятность побочных проявлений минимальная. Лечение растительными препаратами практически исключает вероятность преждевременных родов и выкидыша.

Наибольшей эффективностью обладают компрессы и гель из сабельника. Сабельник можно заменить лопухом, найти который очень просто – медикаменты на основе этих растений продают в аптеках.

Многие врачи в качестве альтернативной методики лечения предлагают апитерапию – процедуры на основе меда и продуктов пчеловодства. По статистике, медовые компрессы, употребление меда, цветочной пыльцы и восковые аппликации оказывают хорошее терапевтическое действие.

При этом продукты пчеловодства:

Укрепляют иммунитет;
Выводят из организма токсины;
Питают ткани необходимыми полезными веществами.

Речь идет о препаратах, которые содержат глюкозамин и хондроитин. Это вещества необходимы для восстановления деформированной хрящевой ткани. Однако в период беременности хондопротекторы не рекомендуется принимать внутрь в виде таблеток. Для беременных специалисты назначают курс инъекций, которые не оказывают влияния на плод.

При артрозе любой формы, прежде всего, нужно ограничить потребление соли. Максимально допустимая суточная дозировка – 1 чайная ложка. По возможности, обычную поваренную соль нужно заменить специальной профилактической – с низким содержанием калия. Также следует исключить из меню:

Майонез;
Чипсы;
Соленую рыбу;
Консервированные продукты;
Колбасу, соски;
Полуфабрикаты.

Система питания подбирается таким образом, чтобы снять воспаление. Во время беременности организм, ослабленный артрозом, должен получать достаточно витаминов группы В, которые присутствуют в:

Камбале и скумбрии;
Говядине и говяжьей печени;
Яйцах;
Молоке.

Также необходимо увеличить потребление витамина С, найти его можно в:

Шиповнике;
Черноплодной рябине;
Черной смородине;
Облепихе.

Витамин Е поможет купировать боль в суставах, его основные источники:

Растительные масла;
Орехи;
Шпинат.

Также при артрозах рекомендуют кушать блюда, богатые коллагеном, это холодец, желе и другие блюда на основе желатина.

Общие рекомендации

Прежде всего, нужно контролировать массу тела – избыточный вес негативно отражается на состоянии суставов, ведь каждый лишний килограмм многократно увеличивает давление на суставы. Проконсультироваться о схеме питания и разработать персональное меню можно с диетологом.
По возможности следует избегать употребления консервантов, синтетических веществ и ароматизаторов – они ухудшают состояния хрящей, суставов и уменьшают количество суставной жидкости.
Также полезно заниматься плаваньем. Такие физические нагрузки укрепляют мышцы, и после родов появится возможность более серьезно заняться спортом и подобрать более агрессивный вид спорта.
Во время беременности полезно гулять на свежем воздухе, но важно прислушиваться к собственным ощущениям – если возникает чувство усталости, нужно обязательно отдыхать.
Лечебная гимнастика возможна только в первом триместре, список упражнений нужно обсуждать со специалистом.

Итоги

Если диагноз выявлен, необходимо сразу принимать решительные меры, чтобы замедлить течение болезни и ослабить симптомы. Важно находиться под наблюдением специалиста, чтобы своевременно реагировать на изменения в организме и вносить корректировки в схему терапии.

Обратите внимание, что артроз в острой форме очень тяжело поддается лечение, поэтому важно не допускать развития патологии и вовремя пройти терапию.

Главное пожелание каждой женщине, которая находится в интересном положении – измените свой привычный ритм жизни, упростите его, больше отдыхайте. Помните, что после родов нагрузка на суставы возрастет в разы, поэтому поберегите себя и набирайтесь сил.

В том случае, если женщина планирует завести ребенка, стоит взвесить все за и против, так как артроз и беременность требуют особо пристального внимания. Это связано с тем, что нагрузка на тазобедренные кости, колени и позвоночник, значительно увеличивается при вынашивании плода, а сам по себе артроз — это патология, поражающая хрящевую ткань и суставы. Если диагноз поставлен до зачатия, но в будущем планируется беременность, нужно пройти курс лечения, чтобы избежать осложнений и опасных последствий.

Можно ли беременеть при заболевании?

Если артроз обнаружился после зачатия беременность протекает тяжело, так как нет возможности назначить полный перечень препаратов, необходимых для лечения суставов. Чтобы не навредить ребенку, женщина должна на протяжении всего периода наблюдаться у ревматолога. Категорически запрещается заниматься самолечением, это может привести к нежелательным последствиям. Чтобы принять важное решение, следует учесть такие пункты:

определить тяжесть заболевания;
сдать необходимые анализы;
быть готовой лечиться до или при беременности;
выявить другие возможные нарушения в организме и их вылечить.

Вернуться к оглавлению

Особенности ведения беременности при артрозе суставов

Во время вынашивания плода значительная часть препаратов вовсе запрещена. В других лекарствах дозы снижены до минимума. Допустимы к применению инъекции кортикостероидов. Они не оказывают вредное воздействие на плод. Лечение должно проходить под общим наблюдением ортопеда и гинеколога, они составят план терапии, который не повлияет на здоровье матери и развивающегося малыша.

Чтобы облегчить лечение артроза при беременности приписывают ношение специальных наколенников, бандажей для поддержания живота, воротников Шанца и других приспособлений. Они снижают нагрузку на суставы.

Как лечат артроз?

Поскольку почти все лекарственные средства запрещены, нужно обратить внимание на естественные методы лечения. В первую очередь стоит купить бандаж или наколенник (налокотник), пользоваться тростью, так как она уменьшает нагрузку на организм (на 30%). Больные сочленения нужно держать в тепле. Чтобы вылечить артроз суставов при беременности, рекомендуется соблюдать следующие правила, предварительно обсудив их с врачом:

Хондропротекторы применяются при лечении артрозов. Они содержат хондроитин и глюкозамин, которые восстанавливают поврежденные хрящи и относительно безопасны для беременных. На первых сроках можно принимать препарат в форме таблеток, но если заболевание имеет тяжелую стадию, прописывают инъекционное введение внутрь проблемных суставов. Для снятия воспаления используют кортикостероиды. В организме они вырабатываются в коре надпочечников и выполняют много функций.

Эта процедура безопасна для плода, она снимает воспаление, уменьшает боль, не нанося вреда тканям около сустава. Физиотерапевтические процедуры применяются в комплексном лечении, что увеличивает их эффективность. Они ускоряют процесс терапии и безопасны при многих заболеваниях, в том числе и гинекологических, так как не имеют никаких побочных эффектов. Для более комфортного лечения можно приобрести физиотерапевтический аппарат, который рекомендован к использованию в домашних условиях.

Апитерапия — терапия продуктами пчеловодства. Она способствует повышению иммунитета, насыщает организм полезными микроэлементами, благотворно влияет на самочувствие. Медовые, восковые и прополисовые аппликации снимают воспаление. Применение безопасно, если не наблюдалась аллергия на эти продукты. При беременности лечение пчелиным ядом противопоказано.

Фитолечение применяется при воспалениях, снимает острые боли, не имеет побочных действий. Полезен отвар березовых почек, для его приготовления нужно:

Взять 1 ст. л. сырья, залить кипяченой водой (200 мл).
Варить 15 минут.
Пить по 3—4 ст. л. четыре раза в день.

А также можно наружно использовать некоторые средства, например, в виде растирок. Для этого нужно приготовить настойку корня лопуха. Рецепт такой:

Взять 1 ст. л. измельченного корня и залить водкой на пару сантиметров.
Настаивать в темном прохладном месте 20 дней.
Растирать пораженную часть тела 2 р. в день.

Вернуться к оглавлению

Постепенно нужно ограничивать употребление соли, чтобы уменьшить дозу до одной чайной ложки в день. А также рекомендуется убрать из рациона продукты, которые вмещают много соли: колбасу, майонез, консервы, селедку, полуфабрикаты. В рацион лучше включить морскую рыбу, печень, молоко и яйца, которые являются источником витамина В12. Полезно употребление витамина Е (грецкие орехи, шпинат) и С (черная смородина, киви, свекла, петрушка). Блюда с добавлением желатина необходимо включить в ежедневный прием пищи для укрепления хрящевой ткани.

Родоразрешение

Вылечить болезнь желательно до планирования ребенка, однако это не всегда получается. При артрозе последние месяцы беременности и роды проходят нелегко. Во время родов расширяется тазобедренный сустав, что сопровождается болями, которые после появления ребенка обычно проходят. Так как нагрузка на суставы повышена, лечение должно проводиться даже после родов.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Возникновение боли в спине после родов иногда инициировано акушерским травматизмом. Согласно статистике у каждой 10 женщины возникают повреждения родовых путей. Некоторые из травм проходят бесследно, а другие могут иметь отдаленные последствия, а именно — появление хронической боли.

Анатомически таз представляет собой непрерывное кольцо, образованное с помощью нескольких костей (крестца, копчика и двух тазовых костей), которые связаны межсуставными соединениями. Причины, перечисленные выше, приводят к оказанию чрезмерного воздействия на родовые пути. В результате возникает травматизация мягких тканей и межсуставных соединений тазового кольца.

Наименее прочным является лонное сочленение. Увеличение межсуставного расстояния более 5 мм приводит к возникновению симптомов:

При выраженном расхождении костей у пациентки возможно повреждение уретры, стенки мочевого пузыря или клитора. В подобной ситуации пациентке необходимо оперативное вмешательство по укреплению лонного сочленения и восстановлению травмированных структур.

При выраженном несоответствии объема таза параметрам плода могут повреждаться даже крестцово-подвздошные сочленения.

Боль в пояснице после завершения беременности.
Появление дискомфорта в спине при ходьбе.
Болевые ощущения в длительном положении сидя.

Должного внимания заслуживает такая причина, как продолжительное течение родов и долгое пребывание головки в одной плоскости таза. В данной ситуации происходит нарушение кровообращения и иннервации в области крестца, что может стать причиной хронизации тазовой и поясничной боли в послеродовом периоде.

Беременность является стрессовым фактором для женского организма, поэтому её течение нередко становится провоцирующим фактором для многих заболеваний. Особенно эта проблема касается хронических болезней опорно-двигательного характера – артритов, имеющих воспалительное происхождение. Их лечение даже вне беременности нередко становится затруднительным, что приводит к скрытому или явному течению патологических механизмов в суставе.

В основе этой группы заболеваний лежат множественные причины, которые можно разделить на две основные группы – обычные и аутоиммунные. Первая из них гораздо обширнее, поэтому встречается у беременных женщин очень часто. Её механизмы, а также проводимое лечение, практически не влияют на нормальное течение беременности и родов. Основная задача при симптомах артрита неясного происхождения – исключить аутоиммунную патологию.

Несмотря на тяжесть и фактическую неизлечимость ревматоидного артрита, во время беременности его течение практически всегда стабилизируется. Основная проблема заключается в своевременной коррекции лечения этого заболевания, так как некоторые препараты крайне опасны для будущего малыша. Поэтому планирование беременности при ревматоидном артрите начинается задолго до зачатия, чтобы исключить её осложнённое течение.

Учитывая надлежащий контроль над здоровьем будущей матери, причиной простого поражения суставов чаще становятся травмы. В первых триместрах и после родов обычный артрит при беременности практически не встречается. Частота болезни возрастает на поздних сроках, когда ей способствуют значительные изменения массы тела женщины. Для такого варианта заболевания характерны следующие особенности:

Мягкие ткани, окружающие сочленения нижних конечностей, не успевают адаптироваться к повседневным нагрузкам. Поэтому в группе риска находятся женщины, изначально имеющие избыточную массу тела.
Существует чёткая связь между травмой (или чрезмерной нагрузкой) и возникновением симптомов артрита.
Проявления обычно касаются суставов нижних конечностей, но, в отличие от ревматоидного артрита, крайне редко наблюдается симметричность поражений.
Без лечения не происходит прогрессирование болезни – если артрит имеет умеренные симптомы, то через некоторое время они лишь уменьшаются.
При обследовании врачом не выявляются другие признаки ревматоидного поражения тканей. Обычно аутоиммунное заболевание проявляется гораздо раньше – беременные нередко сами сообщают о наличии подобной патологии.
В лечении эффективны противовоспалительные препараты, которые при беременности используются в местных формах. Уже после первых суток применения наблюдается значительное уменьшение признаков воспаления в суставе.

Решающим фактором, исключающим аутоиммунный артрит у беременных, является исследование крови на ревматоидный фактор – признак активности заболевания.

При первых симптомах сразу же осуществляется разгрузка больного сустава – это предотвратит чрезмерную нагрузку на него. В зависимости от локализации, используется мягкий бандаж или эластичный бинт.
Во время беременности для большинства противовоспалительных препаратов запрещен приём внутрь, поэтому их используют в форме гелей. Средства Фастум, Вольтарен, Найз при регулярном использовании позволяют уменьшить боль и отёк вокруг сустава.
Параллельно с ними применяются согревающие мази, обладающие отвлекающим и согревающим эффектом. Их небольшое количество наносят на область поражённого сустава, после чего закрывают кожу плотной повязкой.
Из методов физиотерапии при беременности полностью безопасен только массаж. Учитывая основную локализацию поражений, женщина может спокойно выполнять процедуры самостоятельно в домашних условиях.
После выздоровления рекомендуется создать щадящий режим для суставов – носить обувь только на высокой и мягкой подошве, а также избегать чрезмерных физических нагрузок на ноги.

Если симптомы обычного артрита возникли после родов, и женщина кормит грудью ребёнка, то схема лечения в таком случае остаётся как при беременности.

Любое хроническое заболевание у матери негативно влияет на течение беременности, существенно повышая риск осложнений. Но при аутоиммунных заболеваниях она почему-то играет стабилизирующую роль, препятствуя развитию симптомов болезни. Поэтому женщины с аутоиммунным артритом защищены от внезапных обострений, если до зачатия была проведена своевременная профилактика. Ревматоидное поражение суставов опасно лишь в следующих ситуациях:

При неконтролируемом течении заболевания, когда беременность начинается на фоне очередного обострения. Несмотря на положительное влияние зачатия на аутоиммунные заболевания, имеющиеся симптомы оно устранить не сможет. А в дальнейшем на фоне прогрессирования патологии может развиться выкидыш.
При имеющихся признаках поражения других органов, так как ревматоидный артрит при беременности способен привести к почечной недостаточности. Аутоиммунное поражение почек усугубляется вследствие растущей нагрузки на кровеносную систему.
При лечении базисными препаратами в срок менее 6 месяцев до зачатия. Стандартные схемы лечения всегда включают эти лекарства, которые обладают негативным действием на плод.

За женщинами с подобными факторами риска тщательно наблюдают, и при малейших признаках осложнений врачи рекомендуют прерывать беременность.

Шансы забеременеть у девушек с ревматоидным артритом гораздо ниже, чем у женщин без аутоиммунной патологии. Поэтому им требуется хорошая подготовка, сводящая к минимуму риск развития осложнений:

Планирование необходимо начинать вне обострения заболевания, или после окончания полного курса лечения. Активный артрит и беременность несовместимы, поэтому заболевание обязательно должно находиться в стадии полной ремиссии.
Приём гормонов, цитостатиков и иммунобиологических препаратов прекращают не ранее 6 месяцев до планируемого зачатия. Это действие обязательно должно осуществляться под контролем лечащего врача.
Около года женщина должна находиться на диете, восстанавливающей запасы витамина D и кальция в организме. Дополнительно необходимо принимать фолиевую кислоту, запасы которой истощаются на фоне приёма базисных препаратов.

Соблюдение всех рекомендаций оберегает женщину от возможных осложнений, возникающих как во время беременности, так и после родов.

От активности заболевания полностью зависит возможность последующего зачатия, а меры профилактики необходимы для предотвращения приёма стандартных лекарств. Во время беременности врачи стараются избежать их приёма, проводя своевременное лечение обострений:

До наступления зачатия применяется весь спектр препаратов, из которых формируются стандартные схемы терапии. Обычно при не осложнённом течении болезни назначаются гормоны или цитостатики – Метотрексат, назначаемые в форме длительных курсов.
Параллельно используются препараты фолиевой кислоты, восстанавливающие запасы этого витамина в организме женщины.
Дополнительно используется полный спектр симптоматического лечения – противовоспалительные средства, обезболивающие блокады, физиотерапевтические процедуры.

После устранения всех признаков обострения лекарства ещё некоторое время принимаются в форме поддерживающей терапии. Их прекращают пить не менее, чем за 6 месяцев до планируемого зачатия. За этот период девушка проходит повторные обследования, а также подготовительные мероприятия, которые повышают вероятность вынашивания здорового малыша.

На момент наступления беременности ревматоидный артрит должен находиться в стабильном состоянии – вне обострения. Его активность определяется не только внешними проявлениями, но и лабораторными признаками. Хорошая профилактика позволяет полностью отказаться от приёма каких-либо лекарств во время беременности. Похожие действия осуществляются и после родов:

В ближайшее время после рождения ребёнка женщина должна вновь пройти обследование, определяющее активность заболевания.
Кормление грудью также оберегает роженицу от внезапного развития обострения. Если лактация продолжается не менее 6 месяцев, то ревматоидный артрит нередко уходит в затяжную ремиссию – временное выздоровление.
Если всё же возникают признаки даже минимального обострения, то кормление грудью рекомендуется прекратить. После этого женщина получает стандартное лечение, аналогичное и отличающееся от терапии, проводившейся до наступления зачатия.

Большую часть своего дня современный человек проводит в сидячем положении. Недостаток физической нагрузки становится причиной развития многих заболеваний, в том числе нарушений опорно-двигательного аппарата. Сидячее положение неестественно для нашего позвоночника и приводит к застою крови в органах малого таза. Уже через несколько часов после постоянного сидения абсолютно здоровый человек может почувствовать боль в пояснице. Вот почему многие офисные работники часто страдают от геморроя, остеохондроза, заболеваний простаты и тазобедренного сустава.

Если вы столкнулись с такими неприятными явлениями, как онемение рук и ног, затекание шеи, артроз сустава, то причиной может быть стул, на котором вы сидите. В таком случае стоит задуматься о приобретении ортопедической подушки. Эта вещь окажет неоценимую помощь людям, которые вынуждены проводить весь рабочий день за компьютером. Ортопедическая седушка снизит давление на тазовое кольцо, копчик и крестец. Она нормализует кровообращение в органах малого таза, препятствуя развитию геморроя и других заболеваний, связанных с застоем крови.

Подушки различаются по своему функциональному предназначению:

подушка для офисного стула;
седушка для спинки автомобильного кресла, повторяющая анатомический изгиб позвоночника.

подушка из латекса или пенополиуретана;
ортопедическая надувная подушка для сидения.

кольцо, бублик;
клиновидная;
прямоугольная.

Многие люди, заботящиеся о здоровье своего позвоночника, задумываются о приобретении ортопедической подушки для офисного стула, но не знают, как ее выбрать. Правильно подобранное изделие на стул должно выполнять следующие функции:

снижать нагрузку на позвоночник;
являться профилактикой простатита, геморроя, артроза сустава и заболеваний позвоночника;
снижать нагрузку на тазовые мышцы;
способствовать комфортному отдыху.

При выборе ортопедической подушки для кресла стоит обратить внимание на ряд факторов.

Материал, из которого изготовлена подушка, должен быть устойчивым к влаге и не вызывать аллергии. В продаже можно увидеть ортопедические изделия с антибактериальной пропиткой, препятствующей появлению клещей и других вредных микроорганизмов. Очень популярны изделия на стул с антистатическим эффектом, которые не забиваются пылью.

К показаниям для использования специальных подушек для сидения являются:

Сидячий образ жизни.

Ортопедическая подушка рекомендована людям, которые проводят много времени в положении сидя. Она уменьшает давление на тазовую область, нормализует спинное кровообращение и помогает сохранить правильную осанку. Изделие-бублик является настоящим спасением при обострении геморроя или остеохондроза: оно помогает уменьшить боль и снизить нагрузку на малый таз. Такую подушку можно положить на офисный стул или домашний диван, брать с собой в отпуск, на дачу или в командировку. Для таксистов, водителей-дальнобойщиков и людей, которые по долгу службы вынуждены проводить много времени за рулем, в продаже имеются ортоподушки для водительского кресла.

Травмы тазовой области.

Ортоподушка показана людям, перенесшим повреждения опорно-двигательного аппарата. К ним относятся травмы тазобедренного сустава, нарушения целостности тазового кольца, заболевания малого таза и прямой кишки. Больным, перенесшим операциию на позвоночнике, подушка-бублик необходима для уменьшения болевого синдрома, возникающего после хирургического вмешательства. При переломе копчика ортоподушка снижает давление на поврежденный участок, благодаря чему процесс выздоровления идет гораздо быстрее. Она является надежной профилактикой пролежней у длительно сидячих больных и инвалидов-колясочников.

3. Послеродовой период.

Многие женщины после родов сталкиваются с болью в копчике, вызванной быстрыми сокращениями и повреждением мышц и связок тазового дна, крестцово-копчикового отдела, в результате чего не могут сесть на стул. На помощь в таком случае придет подушка для копчика, которая уменьшит неприятную боль во время сидения. Ее рекомендуется также использовать родильницам, перенесшим кесарево сечение или эпизиотомию, а также страдающим от обострения геморроя.

Одним из достоинств ортопедической подушки является то, что она подходит практически всем людям. Сидушка под попу не рекомендуется больным, страдающим угревой сыпью и другими воспалительными заболеваниями кожи. В группу риска также попадают люди, имеющие аллергические реакции на наполнители, из которых состоит ортоподушка. В таком случае стоит подобрать для нее наволочку из натурального, дышащего материала или приобрести подушку с гипоаллергенным наполнителем.

отсутствие надежного крепления для водительского кресла.

2. Автомобильная подушка для спинки кресла

надежное крепление ремнями к водительскому сиденью;
защита позвоночника от сотрясений во время езды по не ровной дороге;
поддержание правильного изгиба спины и хорошей осанки.

высокая стоимость.

3. Ортоподушки из пенополиуретана и латекса

длительный срок службы;
гипоаллергенность;
гигиеничность, наличие антибактериальной пропитки;
комфортность, наличие эффекта памяти (меморикс).

высокая стоимость;
короткий срок службы.

4. Надувные ортоподушки

невысокая цена;
занимает мало места.

не повторяют контуры тела;
не обеспечивают нужного эффекта расслабления;
отсутствие креплений для водительского кресла.

Средний срок службы ортопедических подушек составляет около пяти лет без потери качества. Чтобы седушка сохранила свои полезные свойства на долгие годы, за ней необходимо правильно ухаживать:

проводить сухую чистку при загрязнении;
беречь от воздействия высоких температур;
наволочку стирать щадящими моющими средствами в теплой воде;
не класть на подушку колюще-режущие предметы;
не проводить химчистку.

К такой ортоподушке нужно относиться очень бережно и не допускать ее падений. Изделие следует использовать только по назначению – для кресла.

Читайте также: